幼師工作的心得

時間：2023-08-30 18:19:22 心得體會我要投稿

關(guān)于幼師工作的心得范文

　　心中有不少心得體會時，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，從而不斷地豐富我們的思想。那么心得體會到底應(yīng)該怎么寫呢？下面是小編幫大家整理的關(guān)于幼師工作的心得范文，希望能夠幫助到大家。

關(guān)于幼師工作的心得范文

關(guān)于幼師工作的心得范文1

　　在幼兒園工作已有一個學(xué)期了，回顧工作的前后經(jīng)歷，感覺到收獲還是很大的，特別是在給小兒喂藥這方面，對我這個一直搞精神科的護(hù)士來說對小兒的心理活動有了一定的認(rèn)識。

　　其實一開始給小朋友發(fā)藥時，我想我都工作三十多年了，這點小事情還做不好嗎？其實不然，小孩子的心理活動是蠻多的，比如說，有的小孩喜歡你夸獎他，給他戴一頂高帽子，說他勇敢、說他是真的男子漢、說送他一個大拇指，他就會很樂意地把藥服下。有的小朋友喜歡其它小朋友的注目，讓他在其他小朋友的心中是一個很勇敢的人，你就對周圍的小朋友說，小朋友大家來看，這個__多勇敢呀，吃藥是不會哭的，一口氣就能把這個藥服下，這一講，哪怕是有些苦的藥，這個小朋友都會很快的把藥服下。當(dāng)然有時的藥還真有些苦，那么你就得準(zhǔn)備一些小糖果讓他們服藥后能吃一個糖果，這樣小朋友也能夠接受。

　　對一些特別不配合的小朋友，有時也真沒有辦法，怎么辦呢？把班級老師請出來，嘿！還真管用，因為小朋友對班級老師的話可是一言九鼎的喲。講給你們聽，現(xiàn)在幼兒園的小朋友都喜歡吃藥，前幾天晨檢時，有個小朋友硬要他的`外婆把一包板藍(lán)根沖劑帶來，要服藥吃，沒有辦法，這個外婆只好把藥帶來，然后等小朋友晨檢后再把藥帶回家。

　　平時只要一到班里去喂藥，其他的小朋友都圍了上來，看著這些小朋友們服藥，眼里露出的是羨慕的眼神。這是我就會對小朋友說：寶貝們，吃藥證明這個小朋友現(xiàn)在有病，我們不吃藥說明我們身體健康，是個健康寶寶，你們喜歡做一個健康寶寶嗎？這時這些可愛的小天使們會大聲的回答你：班級老師，我們要做健康寶寶！

　　幼兒園工作是煩瑣的，也是微小的，但是它充滿了愛心與責(zé)任心。雖然一學(xué)期的工作是既緊張又煩瑣，但是我想我還是從中得到了體會與快樂，我想在下學(xué)年的工作中，我還會更努力與更細(xì)心的工作，使我們的小寶貝身體更健康！

關(guān)于幼師工作的心得范文2

　　在這次培訓(xùn)之前，在我的教育教學(xué)中，我對幼兒衛(wèi)生學(xué)根本沒有重視過，所以此方面的知識也不多。這次遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)之后，才知道，對于一名幼兒教師來說，學(xué)習(xí)幼兒衛(wèi)生學(xué)知識尤為重要。

　　要知道，幼兒如果沒有了健康，沒有了安全，對幼兒實施科學(xué)的，先進(jìn)的教育又從何談起?遠(yuǎn)程培訓(xùn)里的幼兒衛(wèi)生學(xué)課程，從幼兒身體健康到幼兒的心理健康及幼兒的`安全與急救，連怎樣給幼兒擦屁股，都做了詳細(xì)的講解。給我記憶深刻的是幼兒的八大系統(tǒng)的功能，特點及對各系統(tǒng)如何實施保健。比如：以后進(jìn)行體育活動時，一定要考慮幼兒骨骼的特殊性，不可長時間的運(yùn)動，也不可跳得太高太用力。又如：我知道了孩子尿床，是有原因的，要區(qū)分是器質(zhì)性病變引起的，還是心理問題引起，然后對癥下藥。

　　為了讓幼兒不輸在起跑線上，首先要為幼兒提供科學(xué)營養(yǎng)的膳食，讓幼兒有一個健康的身體。同時還要懂得幼兒疾病預(yù)防的相關(guān)知識。作為幼兒教師，當(dāng)發(fā)現(xiàn)幼兒的神情、吃、玩、睡、大小便等出現(xiàn)反�，F(xiàn)象或一些特殊的現(xiàn)象時，要及時到醫(yī)院查明原因，對癥治療，以免病情加重。幼兒教師還應(yīng)懂得幼兒常見傳染病的基本特征及預(yù)防措施。

　　我還覺得，對幼兒進(jìn)行安全教育，是幼兒教育的重要內(nèi)容。幼兒的安全教育首先要從幼兒的一日生活開始，如：不把文具放在嘴里，不追趕打鬧，人多的地方要排隊，等等。然后再教育幼兒意外安全事件的類型及自救方法。如：遇到火災(zāi)、地震、迷路后，該怎么做。

　　學(xué)習(xí)幼兒衛(wèi)生學(xué)總的體會是，要用愛心給孩子準(zhǔn)備科學(xué)營養(yǎng)的膳食，要用耐心對待孩子的重復(fù)的鎖事，要用細(xì)心觀察孩子的每一次舉動。

關(guān)于幼師工作的心得范文3

　　經(jīng)過4個多月工作的磨練，我已經(jīng)漸漸地適應(yīng)了幼兒園教師的工作�，F(xiàn)在，我把自己幾個月來的工作情況作匯報。

　　一、教師工作方面：

　　幾個月的教師工作讓我對這一行業(yè)有了一個新的認(rèn)識：做一個幼兒教師也許不難，但要做一個好教師就很難了。

　　我個人覺得在工作中，我主要做到了兩個字——“關(guān)心”，是的，關(guān)心每一個幼兒，無論他是調(diào)皮還是搗蛋，在我心中，每一個孩子都是需要關(guān)心幫助的個體，這使我得到了每一個孩子的真心的愛的回報。

　　在工作中，我也得出了以下幾點對教師工作的新的看法：

　　1、有一顆愛心，這是做好工作的前提。

　　帶著一顆“愛心”去工作，可以讓孩子覺得你是真心地關(guān)心他，縮短了師生之間的距離，同時，他們犯了什么錯誤，也就容易接受你的教育，很快地加以改正。

　　記得剛開學(xué)的時候，我批評過一個調(diào)皮小男孩，從此以后我發(fā)覺他很排斥我觸碰他，對此，我并沒有從此以后對他不聞不問，反而更靠近他，每天都和他聊他最喜歡的動畫片，漸漸的`我發(fā)現(xiàn)他也開始喜歡我了，這讓我覺得，老師有一顆愛心真的很重要。

　　2、細(xì)心、耐心這是做好工作的基礎(chǔ)。

　　教育孩子不是一朝一夕的事，是一項長期的工作，這就需要足夠的耐心，在平時的工作中要細(xì)心觀察，及時發(fā)現(xiàn)每個孩子不同的需要。以前我總覺得做幼兒園老師是很輕松的工作，不就是孩子王嗎真正踏上工作崗位，我才感覺到并不輕松，反而還壓力重重。

　　你要對那些孩子負(fù)責(zé)啊，于是我從一個馬大哈沒，慢慢變成了會細(xì)心觀察的人，觀察什么呢當(dāng)孩子出汗了為他墊上小毛巾；在他感冒時提醒他多喝水等。

　　學(xué)生時代的我還是一個事事都要媽媽操心的孩子，一進(jìn)入社會就要變成一個照顧孩子的老師，這當(dāng)中轉(zhuǎn)變的辛苦只有我自己知道，但我一點也不覺得苦，相反，看到自己的成長我很高興，我今后還會繼續(xù)努力的。

　　二、工作態(tài)度和獲獎情況

　　自參加工作以來我從未遲到、早退、缺席�？偸钦J(rèn)認(rèn)真真的干好自己份內(nèi)的事，在工作之余，我勤練自己的普通話和表達(dá)能力，在本期舉行的幼兒教師故事比賽中取得了三等獎。我并未因此而感到自豪，相反的我還要更加努力的學(xué)習(xí)，爭取讓自己更上一層樓，在以后的比賽中取得好成績。

　　三、家長工作

　　每天下午放學(xué)的時候，我都會主動與家長談一談寶寶一天在園的情況。如：

　　“寶寶今天很能干，中午主動讓老師添飯，寶寶今天中午睡覺很乖，寶寶今天有點咳嗽，有點流鼻涕回去以后注意給寶寶吃點藥，寶寶今天流汗打濕了衣服，所以給他墊了一條毛巾等。

　　我還會定時提醒家長觀看家園欄里的信息，對于小班的家長他們更關(guān)心的是育兒知識，冬天到了，家長們都會比較關(guān)心怎樣預(yù)防感冒，所以每周我都會貼一些關(guān)于這方面的知識。我的工作得到了不少家長的認(rèn)可，這點我感到很欣慰。

　　四、存在的問題和今后努力方向：

　　回顧檢查自身存在的問題，自己還有很多需要學(xué)習(xí)改進(jìn)的地方。我是一名新教師，在工作的各個地方都有或大或小的不足之處，在備課方面還有很多不足的地方，有可能是寫的不清楚，也有可能是思路不夠詳細(xì)，在上課方面也有很多的不足之處，但是我都會努力進(jìn)步的，希望我班的小朋友能夠?qū)W得更多，更好。所以，今后我要進(jìn)一步學(xué)習(xí)備課，上課，以及積極參加各種理論學(xué)習(xí)，提高自己的工作能力，努力成為一名優(yōu)秀的幼教工作者。

關(guān)于幼師工作的心得范文4

　　不知不覺中，加入幼教中心這個大家庭已經(jīng)有了一個月的時光。作為年輕教師的我，在剛剛開始的工作中還有些手忙腳亂。對于新的教學(xué)環(huán)境，新的教學(xué)資料還感到有些陌生。有太多的東西等著我去學(xué)習(xí)，等著我去探討。

　　剛剛?cè)雸@的第一天，張園長帶我熟悉園內(nèi)的環(huán)境，讓我消除了對陌生環(huán)境的不適應(yīng)。在我感到力不從心時，園長給我一次次的鼓勵。在我對如何上課感到困惑時，教研組長認(rèn)真的為我講解。在我應(yīng)對課堂上不受控制的孩子們時，保健組長耐心的傳授我經(jīng)驗，如何讓幼兒安全的.度過每一天。園內(nèi)的每一位老師都毫無保留的幫忙我這個“新手”。

　　漸漸的工作進(jìn)入了正軌，同事之間也由不認(rèn)識慢慢變成了好友。從園長到普通的老師，我們總有很多共同的話題，我們是同事更是姐妹。上班了，談?wù)劰ぷ�；下班了，聊聊生活中的點點滴滴。我的生活漸漸有了繽紛的色彩，而對于幼兒園的工作我也有了徹底的新的認(rèn)識。

　　愛是老師最美的語言，每一天我都會摸摸他們的頭親親他們的小臉蛋，問問他們早飯吃的是什么，路上都看到了什么搞笑的事等等。當(dāng)孩子們親熱的喊著李老師，嘰嘰喳喳的告訴我時，快樂洋溢在孩子們的臉上。我要把這份愛全身心地投入，愛護(hù)孩子們，了解孩子們，關(guān)心孩子們。

　　一天又一天，我感到孩子們已經(jīng)喜歡我了，他們不但尊敬我，而且樂意接近我、親近我。每當(dāng)我走進(jìn)幼兒園或走在路上時耳邊總會想起一聲聲的問候，那一聲聲的“老師好”就如一陣陣的暖流涌入我的心田；這使我受到啟示，那就是：誰把愛的種子灑向人間，誰就能得到收獲。想到這些，我下定決心，嚴(yán)格按一名優(yōu)秀幼兒教師的標(biāo)準(zhǔn)來要求自我。相對這些而言我所流的汗水是十分值得的。

　　此時此刻寫到那里，我的情緒十分激動。幼兒工作的核心是“愛”，這是園長常常叮囑我們的話。我想說，我選取了這個職業(yè)，我要投入全部的身心熱愛這個職業(yè)，無愧于這個職業(yè)。

關(guān)于幼師工作的心得范文5

　　努力創(chuàng)造條件,讓教師們經(jīng)常從工作中獲得成功和幸福的體驗,讓小朋友們和我們的老師一起幸福地生活!

　　1、在新生入園前,教師就要和每個幼兒建立最初的情感。許多新生初入園時,總是長時間地哭鬧,這主要原因就是因為幼兒園里沒有其可依戀的對象。心愛的玩具、喜歡的活動、親近的伙伴。

　　2、教師要記住每個幼兒的姓名。在新生入園前,教師就應(yīng)努力通過相片記住每個幼兒的相貌和名字;當(dāng)幼兒來園時,對小班幼兒可用他在家用的小名稱呼他,同時今后幼兒每天來園時,教師都要大聲而親切地稱呼他,這樣可以大大地縮短師生之間的心理距離，產(chǎn)生歸屬感。

　　3、教師要關(guān)注每一個處于心理困境的幼兒。教師要善于觀察與揣摩幼兒的心態(tài)處境,然后選擇時機(jī)有針對性地用“良言”撫摸他、溫暖他、激勵他：當(dāng)幼兒受挫折時,教師不妨說幾句話解圍;當(dāng)幼兒沮喪時,教師要適時說幾句熱情的話予以鼓勵;當(dāng)幼兒疑惑時,教師要及時用柔和的語言給他提個醒;當(dāng)幼兒自卑時,教師不忘記用他的“閃光點”燃起他的自信心;當(dāng)幼兒痛苦時,教師盡量設(shè)身處地說些安慰的話; 當(dāng)某一幼兒幾經(jīng)努力仍不被小伙伴們認(rèn)可的時候，教師要善于將其優(yōu)點公布于眾……

　　4、要允許幼兒犯錯誤。由于經(jīng)驗、能力的限制,幼兒總會犯這樣那樣的錯誤,這是幼兒心理發(fā)展所必需經(jīng)過的,同時也是很正常的。不以成人的標(biāo)準(zhǔn)去苛求幼兒,或?qū)⒂變褐糜谝环N無形的壓力之中,將不利于幼兒心理的健康發(fā)展,也不利于他們創(chuàng)造力的發(fā)展。

　　5、教師要無條件地接納每個幼兒。不管幼兒的出身如何、性別如何、性格如何、長相如何、聰明與否、聽話與否、缺點多少,教師都要無條件地接納每個幼兒,包括接納他們的缺點和不足。這種接納的態(tài)度,會使得我們能心平氣和地公正地對待每一個幼兒,這也是我們對幼兒進(jìn)行心理健康教育的一個前提。

　　6、教師要尊重每個幼兒的人格,與幼兒平等相待。與他交談時,應(yīng)盡量蹲下或彎下腰,注意傾聽幼兒說話,并與幼兒保持經(jīng)常性的目光交流——這是一種平等的交往態(tài)度,也是對幼兒的一種尊重。教師不要當(dāng)著別人的面,揭幼兒的短處,要處處注意為幼兒保住面子。

　　7、教師每天都要與每個幼兒有肯定性的接觸。對每個幼兒都充滿信心。使老師鼓勵(撫摸、擁抱、拉手、眼神、語言)與微笑的行為成為一種習(xí)慣。經(jīng)常用肯定的語氣、欣賞的眼光去看待每個幼兒身上的每一點微小的值得贊賞的地方,幼兒將會從我們的眼神中得到支持和鼓舞,使本來很細(xì)小的優(yōu)點變得越來越突出。

　　8、教師不要對幼兒發(fā)火。特殊情況下進(jìn)行冷處理，盡量避免“氣”傷幼兒，以免使幼兒心理產(chǎn)生不安。因為在發(fā)火的狀態(tài)下,我們會失去理智,而做出許多有礙幼兒身心健康發(fā)展的事情來;同時,我們的“發(fā)火相”將會深深地留在幼兒的.腦海里,使幼兒覺得“某某老師真可怕”,這對幼兒心理的安全,對幼兒心理的健康成長,都是十分不利的,并且這種消極影響也將會是十分持久的。

　　另外,我們也不能因少數(shù)幼兒不聽話而責(zé)怪全班幼兒,因為這對所有幼兒來說都是一種傷害。我們“有氣”時,要注意發(fā)泄的策略,比如,在我實在忍耐不住時,可先暫時停下“教育活動”,待到心平氣和時再重新開始進(jìn)行活動等等,盡量避免“氣”傷幼兒。

　　9、教師在幼兒面前應(yīng)時刻保持抖擻的精神和愉快的心情。因為教師的精神狀態(tài)和心情狀況會直接影響到全班幼兒的行為和情緒。幼兒教師要不斷改善自己的個性品質(zhì)和心理健康狀況,努力以積極健康的情緒去帶動幼兒的情緒,盡力避免將個人的不良情緒帶到幼兒園的教育活動中來,以免對幼兒產(chǎn)生消極的影響。

　　10、讓每個幼兒都有不斷獲得成功體驗的機(jī)會。幼兒園的各項教育活動要根據(jù)幼兒的個別差異,采用不同的教育方法和手段,對不同的幼兒提出不同的要求,為不同的幼兒制訂不同學(xué)習(xí)計劃,讓他們每一步都能學(xué)會,然后在成功的基礎(chǔ)上再進(jìn)行新的學(xué)習(xí),這樣,讓每個幼兒都不斷地看到自己在原有基礎(chǔ)上不斷地獲得進(jìn)步,進(jìn)而增強(qiáng)其自信心,促進(jìn)其心理的健康發(fā)展。

　　11、心理健康教育工作要持之以恒。幼兒任何一種(不管是良好的還是不良的)心理品質(zhì)的形成或改變都是需要一個長期的過程。因此,心理健康教育的任何一個目標(biāo)的實現(xiàn),都應(yīng)貫穿在整個學(xué)期乃至整個學(xué)年甚至整個幼兒園教育階段的全過程,日積月累才能使幼兒形成良好的個性品質(zhì)、意識態(tài)度和行為習(xí)慣。所以不要指望只通過一次或幾次的教育活動,就能改變幼兒的不良心理,或培養(yǎng)出幼兒良好的心理品質(zhì),對幼兒心理的發(fā)展或改變要有足夠的耐心,要有長遠(yuǎn)的教育計劃。

　　12、應(yīng)將幼兒心理健康教育目標(biāo)和任務(wù)融合到幼兒園的各項教育活動中去。幼兒園的一切教育活動,包括教學(xué)活動、生活活動、節(jié)日活動、游戲活動等都蘊(yùn)含著許多心理健康教育的內(nèi)容和時機(jī)。擔(dān)任各項教育活動組織的教師,在心中應(yīng)該時刻裝著心理健康教育的目標(biāo)和任務(wù),抓住在各項教育活動中的一切教育機(jī)會,對幼兒進(jìn)行心理健康教育,促進(jìn)其心理的健康持續(xù)地發(fā)展。

　　13、幼兒心理健康教育目標(biāo)的實現(xiàn)是通過幼兒自身的心理活動及其心理經(jīng)驗的逐漸積累而形成的。幼兒良好心理品質(zhì)的形成,不是靠老師的單向灌輸“教”而出來的,而是在有關(guān)活動的感染、熏陶下,在幼兒與周圍環(huán)境的發(fā)生交互作用的活動中獲得體驗和感悟,然后逐漸形成的。

　　14、堅持發(fā)展優(yōu)先和防重于治的策略。

　　幼兒園心理健康教育應(yīng)先著眼于發(fā)展幼兒的良好的心理素質(zhì),注重維護(hù)與促進(jìn)幼兒心理健康,而不能將工作的重點放在心理出了問題的幼兒的矯正與治療上。幼兒園心理健康教育的根本目的在于使幼兒心理正常健康地發(fā)展成長,因此,發(fā)展幼兒良好的心理素質(zhì),維護(hù)幼兒心理健康,必然是幼兒園心理健康教育的重點。從心理健康的角度來看,培養(yǎng)幼兒良好的心理素質(zhì)是對心理問題最根本的預(yù)防。

　　15、要有專人負(fù)責(zé)有組織有計劃地向家長宣傳和普及關(guān)于幼兒心理衛(wèi)生保健知識和技能。理由有二：第一，幼兒的相當(dāng)多的時間是在家庭里度過的,家長及其家庭對幼兒心理發(fā)展影響是最直接,最有效的,幼兒心理上所表現(xiàn)出來的許多心理問題,其根本原因就在于家庭;第二，當(dāng)前幼兒的家長普遍缺乏這方面的知識和技能。

　　16、教師對有問題行為的幼兒,要進(jìn)行跟蹤觀察,建立個案分析。要及時地采取環(huán)境干預(yù)和行為矯正,盡早讓幼兒心理的發(fā)展恢復(fù)到正常的軌道上來。

　　17、教師要努力追求事業(yè)上的幸福感和成就感。教師要對所從事的幼兒教育事業(yè)感興趣,并不斷地從幼兒教育工作中獲得成功和幸福的體驗,因為教師在事業(yè)上能否體驗到樂趣和幸福,將會影響她們對工作的態(tài)度和對幼兒的態(tài)度,進(jìn)而影響到幼兒心理的健康發(fā)展。

　　因此，努力創(chuàng)造條件,讓教師們經(jīng)常從工作中獲得成功和幸福的體驗,讓小朋友們和我們的老師一起幸福地生活!

關(guān)于幼師工作的心得范文6

　　時光過得真快，轉(zhuǎn)眼間這個學(xué)期已結(jié)束了。看小朋友們一天天的懂事，一天天地在長大，心里總是樂滋滋的，和他們在一齊真的很開心，仿佛自我也回到了童年一般，和他們在一齊盡情的玩耍，任何煩惱都被這爽朗的笑聲沖到云外去。這或許就是孩子那顆天真無暇的童心所具有的魔力！這讓我感觸最深，有時甚至想：我不僅僅是在教育他們，其實我也在受他們的影響。真正的生活在他們當(dāng)中，才使我深刻的體會到成為他們老師的那份自豪感。

　　人的一生中，短短幾十年，而幼兒時期的教育對個體的影響是最大的，能夠說，關(guān)系到人的一生。“師者之所以傳道受業(yè)解惑也”，作為“人類靈魂的工程師”，辛勤工作的“園丁”，務(wù)必處處注意自我的一言一行，事事率先垂范，才不會失其本來之好處。為人師表，教師職業(yè)道德素質(zhì)的高低直接關(guān)系到幼兒學(xué)生的健康成長。幼兒作為祖國的花朵，未來的主人，作為一名幼兒教師，教育工作的職責(zé)是極其重大的。選取幼師，是我的夢想，站在教育的講臺，是我的追求，短短兩年的教育生涯中，讓我明白了很多很多，在教育工作中，讓我學(xué)習(xí)到了在書本中學(xué)不到的知識。

　　雖然，站在教育的講臺上，感到工作壓力之大，工作之累，講好每一堂課，并不是一件簡單的事，務(wù)必課前的備課，課前的設(shè)想深思等等。但每當(dāng)想到孩子們那天真的笑容以及未來的期望，一切都是值得。

　　在幼兒園的教育工作中，很多只是看到了表面，對工作者都加以了誤解，大多數(shù)人都認(rèn)為，幼兒園的工作是最好做的，每一個人都會做，一般的人都能做得到，做幼兒老師并非難事，只但是是帶一下小朋友，沒有什么的。但是，我要在那里告訴各位，你們只答對了一半，幼兒的健康成長，背后有老師付出的心血，又誰知呢人生就像一盤棋，如何才能成為最后的勝利者，下棋第一步，最為關(guān)鍵。

　　“三歲定八十”可想而知，幼兒教育的重要性。雖然自古以來，也有“萬事開頭難”的說法，但是作為一名幼兒，在這一個時期中，模仿潛力是十分的強(qiáng)，讓人望之驚嘆，學(xué)什么都很容易上手，作為這一個階段的幼兒來說，天真無憂無慮，在對任意事物之中，都是充滿了好奇感，充滿了奇思妙想，所以理解潛力當(dāng)然是最強(qiáng)的`時期，而身為一名幼兒教師的我們，一言一行都對幼兒的今后發(fā)展有著很大的影響，務(wù)必先做好自身的模范作用，在與幼兒接觸時，注意自身的一言一行，使幼兒有一個好榜樣。

　　如何去帶好幼兒一向是我們作為幼兒老師研究與討論的話題，俗話說：“世界上沒有教不會的學(xué)生，只有不會教的老師”幼兒作為一個完整的人，需要全方位的發(fā)展，作為教師務(wù)必抓住幼兒感興趣的事物，進(jìn)行設(shè)計適合幼兒需要的各類科學(xué)游戲活動。

【幼師工作的心得】相關(guān)文章：

幼師工作心得12-06

幼師工作心得04-09