人生的34個好習(xí)慣
1、不說“不可能”三個字。
2、凡事第一反應(yīng):找方法,而不是找借口。
3、遇到挫折對自己大聲說:太棒了!
4、不說消極的話,不落入消極情緒,一旦出現(xiàn)立即正面處理。
5、凡事先訂立目標(biāo),并且盡量制作“夢想版”。
6、凡事預(yù)先作計劃,盡量將目標(biāo)視覺化。
7、六點優(yōu)先工作制。每一分,每一秒做生產(chǎn)力的事情。
8、隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎的小活。
9、守時。
10、寫下來。不要太依靠腦袋記憶。
11、隨時記錄靈感。
12、把重要的觀念、方法寫下來,并貼起來,以隨時提示自己。
13、走路比平時快30%。走路時,腳尖稍用力推進(jìn);肢體語言健康有力,不懶散、萎靡。
14、每天出門照鏡子,給自己一個自信的.笑容。
15、每天自我反省一次。
16、每天堅持一次運(yùn)動。
17、聽心跳1分鐘。指在做重要事前,疲勞時,心情煩躁時,緊張時。
18、開會坐在前排。
19、微笑。
20、用心傾聽,不打斷對方說話。
21、說話時,聲音有力。感覺自己聲音似乎能產(chǎn)生有感染力的磁場。
22、同理心。說話之前,先考慮一下對方的感受。
23、每天有意識、真誠地贊美別人三次以上。
24、及時寫感謝卡,哪怕是用便箋寫。
25、不用訓(xùn)斥、指責(zé)的口吻跟別人說話。
26、控制住不要讓自己做出為自己辯護(hù)的第一反應(yīng)。
27、每天多做一件“分外事”。
28、不管任何方面,每天必須至少做一次“進(jìn)步一點點”。
29、每天提前15分鐘上班,推遲30分鐘下班。
30、每天在下班前用5分鐘的時間做一天的整理性工作。
31、定期存錢。
32、節(jié)儉。
33、時常運(yùn)用“頭腦風(fēng)暴”。
34、恪守誠信,說到做到。
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