職場(chǎng)中如何提升社交能力
職場(chǎng)社交能力是指我們?cè)诠ぷ髦刑幚砣穗H關(guān)系的能力，培養(yǎng)和提升社交能力有助于滿足我們工作生活的需求，促進(jìn)和他人的交流接觸，并得到別人的配合和認(rèn)可。對(duì)于職場(chǎng)人來說，提高社交能力有助于更好的開展工作，提升職場(chǎng)幸福感。那么職場(chǎng)中如何提升社交能力呢?跟著小編一起來了解一下吧！
1.培養(yǎng)良好的性格
一個(gè)積極向上的人比一個(gè)總是散發(fā)負(fù)能量的人更能吸引人。最重要的是真誠待人、有親和力、具有敬業(yè)精神，有自己的思想，能夠帶著激情工作的人，要懂得為對(duì)方考慮，善于體察別人的真正需要，在做好本職工作的同事能夠主動(dòng)幫助別人。否則，就算認(rèn)識(shí)再多的人如果沒有良好的品質(zhì)也很難吸引別人。
2.學(xué)會(huì)更好的表達(dá)自己
不會(huì)說話很多時(shí)候是因?yàn)闆]有自信，害怕與別人接觸就讓別人誤以為自己很冷漠，不愛搭理別人�？梢韵葟呐囵B(yǎng)自己的說話技巧、從容的.心態(tài)和儀態(tài)開始改進(jìn)，了解別人對(duì)自己的客觀評(píng)估，明確自己的優(yōu)勢(shì)，能夠更大方自在的與別人去交流、去表達(dá)自己，從和別人的溝通中尋找到更為準(zhǔn)確的做事方法。
3.豐富自己的內(nèi)涵
想要自己在職場(chǎng)中變得更加健談，那就需要不斷豐富自己的知識(shí)面來提升自己的內(nèi)涵，可以通過閱讀書籍、互聯(lián)網(wǎng)資訊等等豐富自己的見識(shí)，。當(dāng)然一開始可以先從日常感興趣的話題開始，多和同事、上下級(jí)進(jìn)行交流，擴(kuò)大職場(chǎng)交流。
4.善用微笑和眼神溝通。
微笑和眼神是無聲語言,傳遞的是情感和信息。微笑可以讓人感到溫暖有親和力，發(fā)自內(nèi)心的微笑會(huì)你的講話更易讓人感興趣。有時(shí)候一個(gè)眼神就可以傳遞信息、引導(dǎo)互動(dòng)，自信的眼神會(huì)讓人更容易接受你的講話內(nèi)容。善用微笑和眼神溝通，打破交流阻礙，建立良好的關(guān)系。
拓展閱讀：
1
記住他人的名字
每個(gè)人都喜歡聽到自己的名字，花點(diǎn)時(shí)間記住他人的名字，并在社交場(chǎng)合中經(jīng)常使用他們。這樣做會(huì)增加你社交能力的可信度，也會(huì)顯示出你對(duì)細(xì)節(jié)的關(guān)注。
2
記住人們的故事和背景
每個(gè)人都有一個(gè)故事要講，或者有一個(gè)有趣的事實(shí)讓他們獨(dú)一無二。當(dāng)你開始了解人們的時(shí)候，學(xué)習(xí)這些故事。如果你記不住這些東西，也許可以在一個(gè)小筆記本上做個(gè)筆記，這樣你就可以在出門前查閱一下。人們喜歡聽到關(guān)于自己的事情，所以詢問人們關(guān)于他們的家庭、最近的一個(gè)假期或一件積極的事情確實(shí)會(huì)很受歡迎。
3
設(shè)定自己的社交發(fā)展目標(biāo)
鍛煉社交技能的最好方法是設(shè)定目標(biāo)。坐下來，決定在接下來的6到12個(gè)月里，你想要在社交方面取得什么成就。這可能是一個(gè)很大的目標(biāo)，也可能是個(gè)人挑戰(zhàn)，比如“一個(gè)人參加一個(gè)社交活動(dòng)，向十個(gè)人做自我介紹”。然后，把它分解成更小、更容易實(shí)現(xiàn)的短期目標(biāo)，這會(huì)讓你為實(shí)現(xiàn)大目標(biāo)做好準(zhǔn)備。創(chuàng)建S.M.A.R.T目標(biāo)將幫助你衡量和提高你的社交技能，并讓你了解未來如何進(jìn)一步提高這些技能，通過創(chuàng)建具體的、可衡量的、可實(shí)現(xiàn)的、相關(guān)的和有時(shí)間限制的目標(biāo)，這些目標(biāo)你可以很容易地實(shí)現(xiàn)，而且一旦完成，你就可以相應(yīng)地評(píng)估這些目標(biāo)。
4
開發(fā)你的情商
情商是社交技能的重要組成部分。情商是一門閱讀人們的情緒、肢體語言，并通過提問或?qū)υ拋砝斫饽橙烁惺艿乃囆g(shù)，它使你能夠閱讀社交線索，并以適當(dāng)?shù)姆绞竭M(jìn)行互動(dòng)。通過開發(fā)你的情商，你將能夠判斷與不同的人使用正確的語氣和話題，這將幫助你高效地工作。
5
贊美他人
每個(gè)人都喜歡贊美！經(jīng)常但適當(dāng)?shù)胤Q贊你的社交圈里的人總是很受歡迎的，這可能包括你有多欽佩他們的工作方式，他們的知識(shí)，或者對(duì)某人穿的一件漂亮襯衫的評(píng)論。恭維是一種很好的談話“方式”，你永遠(yuǎn)不會(huì)知道，你可能只會(huì)得到一個(gè)回報(bào)！
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社交時(shí)不要用手機(jī)
這么說似乎有些奇怪，但提高你的社交技能需要社會(huì)化。很奇怪，對(duì)吧？努力去參加聚會(huì)或社交活動(dòng)，當(dāng)你在那里的時(shí)候，要積極與人交談，避免埋頭于手機(jī)的誘惑，特別是當(dāng)你沒有人可以交談的時(shí)候。關(guān)掉它，走近一個(gè)你不認(rèn)識(shí)的人，做個(gè)自我介紹。
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從小處著手
如果社交對(duì)你來說不是自然而然的，或者你性格內(nèi)向，那么不要太快地把自己推出你的舒適區(qū)。這只會(huì)給你帶來不必要的壓力，增加你對(duì)社交活動(dòng)的反感。取而代之的是，從小事做起。去參加一些較小的活動(dòng)，在那里有更多的機(jī)會(huì)陷入談話。如果你開始感到不舒服，就離開，逐漸提高你的忍耐力水平。
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積極傾聽
傾聽是偉大對(duì)話的核心。當(dāng)你問問題，稱贊別人，或者僅僅是參加一群人的社交活動(dòng)時(shí)，傾聽他們?cè)谡f什么。這會(huì)給你一些線索，告訴你該跳到哪里去，下一步該說什么。積極傾聽包括通過積極的肢體語言(如點(diǎn)頭和眼神交流)和有效地使用問題來向他人展示你在傾聽。積極傾聽還能讓你捕捉到暗示，這對(duì)工作場(chǎng)所的互動(dòng)很方便。
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