提高學習效率的方法

時間：2022-08-09 01:40:24 培訓充電我要投稿

提高學習效率的方法有哪些？推薦度：
相關推薦

提高學習效率的方法

提高學習效率的方法1

　　有些同學老是抱怨：“我一直很努力，別人學習的時候我也學習，可成績?yōu)槭裁蠢仙喜蝗ツ?”原因只有一條，學習效率不高。那么要怎樣提高學習效率呢?

提高學習效率的方法

　　首先，上課必須要認真聽講。老師的知識儲備絕對要比你的深厚，不要輕易的就浪費了那些能量。而且你在課堂上放棄的知識，在課后用兩倍的時間也不一定能夠補回來。

　　其次，在學習的時候要保持精神的飽滿。有些同學喜歡上完晚自習后還要回宿舍在看看書，有時候看著看著就到了凌晨，嚴重的影響了第二天的精神狀態(tài)。上課哈欠連天，聽課迷迷糊糊。這是很不理智的行為。建議同學們每天早上鍛煉十幾分鐘，跑步等有氧運動都是不錯的選擇，既不會讓人再感覺疲憊，又能提高精神狀態(tài)，一舉兩得。

　　再者，看書時要保持心理平靜，腦中不能胡思亂想。當你眼中腦中只有書本時，知識的儲備速度自然是最快的。反之，則不如出去打一場籃球，或者放肆瘋狂一下，不用對著書本浪費時間。建議同學們在開始學習之前采取一些對自己有用的方法，放松心情，放空腦中那些亂七八糟的事情。

　　最后，要注意課整理。好記心不如爛筆頭，這句話放任何地方都有理。要懂得記筆記，要用對的方法記筆記。條理清晰，結構合理的.筆記能很好的幫助同學們回憶起老師在課堂上講的內(nèi)容，也不至于讓你拿著筆記本找了半天還找不著地方。我認為，有條理的學生才會懂得學習。

　　此外，還要學會整理錯題，最好有一個錯題集，所謂溫故知新，只有把自己不懂的東西弄懂了，弄明白了，才能舉一反三。

http://fnhaliao.com/

提高學習效率的方法2

　　一、重視構建知識網(wǎng)絡

　　要學會構建知識網(wǎng)絡，數(shù)學概念是構建知識網(wǎng)絡的出發(fā)點，也是數(shù)學中考考查的重點。因此，我們要掌握好代數(shù)中的數(shù)、式、不等式、方程、函數(shù)、三角比、統(tǒng)計和幾何中的平行線、三角形、四邊形、圓的概念、分類，定義、性質和判定，并會應用這些概念去解決一些問題。

　　二、重視夯實數(shù)學雙基

　　在復習過程中夯實數(shù)學基礎，要注意知識的不斷深化，注意知識之間的內(nèi)在聯(lián)系和關系，將新知識及時納入已有知識體系，逐步形成和擴充知識結構系統(tǒng)，這樣在解題時，就能由題目所提供的信息，從記憶系統(tǒng)中檢索出有關信息，選出最佳組合信息，尋找解題途徑、優(yōu)化解題過程。

　　三、重視建立“病例檔案”

　　準備一本數(shù)學學習“病例卡”，把平時犯的錯誤記下來，找出“病因”開出“處方”，并且經(jīng)常地拿出來看看、想想錯在哪里，為什么會錯，怎么改正，這樣到中考時你的.數(shù)學就沒有什么“病例”了。我們要在教師的指導下做一定數(shù)量的數(shù)學習題，積累解題經(jīng)驗、總結解題思路、形成解題思想、催生解題靈感、掌握學習方法。

　　四、重視常用公式技巧

　　準確對經(jīng)常使用的數(shù)學公式要理解來龍去脈，要進一步了解其推理過程，并對推導過程中產(chǎn)生的一些可能變化自行探究。對今后繼續(xù)學習所必須的知識和技能，對生活實際經(jīng)常用到的常識，也要進行必要的訓練。例如：1-20的平方數(shù);簡單的勾股數(shù);正三角形的面積公式以及高和邊長的關系;30°、45°直角三角形三邊的關系……這樣做，一定能更好地掌握公式并勝過做大量習題，而且往往會有意想不到的效果。

　　五、重視強化題組訓練

　　除了做基礎訓練題、平面幾何每日一題外，還可以做一些綜合題，并且養(yǎng)成解題后反思的習慣。反思自己的思維過程，反思知識點和解題技巧，反思多種解法的優(yōu)劣，反思各種方法的縱橫聯(lián)系。而總結出它所用到的數(shù)學思想方法，并把思想方法相近的題目編成一組，不斷提煉、不斷深化，做到舉一反三、觸類旁通。逐步學會觀察、試驗、分析、猜想、歸納、類比、聯(lián)想等思想方法，主動地發(fā)現(xiàn)問題和提出問題。

　　六、重視中考動向要求

　　要把握好目前的中考動向，特別是近年來中考越來越注重解題過程的規(guī)范和解答過程的完整。在此特別指出的是，有很多學生認為只要解出題目的答案就萬事大吉了，其實只要是有過程的解答題，過程分比最后的答案要重要得多，不要會做而不得分。

提高學習效率的方法3

　　高中學生僅僅想學是不夠的，還必須“會學”，要講究科學的學習方法，提高學習效率，才能變被動為主動。針對學生學習中出現(xiàn)的問題，筆者采取了相應的對策，并收到了一定的效果。

　　一、加強學法指導，培養(yǎng)良好學習習慣

　　反復使用的方法將變成人們的習慣行為。什么是良好的學習習慣？筆者向學生做了如下具體解釋：它包括制定計劃、課前自學、專心上課、及時復習、獨立作業(yè)、解決疑難、系統(tǒng)小結和課外學習幾個方面：

　　1.制定計劃

　　制定計劃使學習目的明確，時間安排合理，不慌不忙，穩(wěn)扎穩(wěn)打，它是推動學生主動學習和客服困難的內(nèi)在動力。但計劃一定要切實可行，既有長遠打算，又有短期安排，執(zhí)行過程中嚴格要求自己，磨練學習意志。

　　2.課前自學

　　課前自學是學生上好新課、取得較好學習效果的基礎。課前自學不僅能培養(yǎng)自學能力，而且能提高學習新課的興趣，掌握學習主動權。自學不能搞“走過場”，要講究質量，力爭在課前把教材弄懂，上課著重聽教師講課的思路，把握重點，突破難點，盡可能把問題解決在課堂上。

　　3.專心上課

　　專心上課是理解和掌握基本知識、基本技能和基本方法的關鍵環(huán)節(jié)�！皩W然后知不足”，課前自學過的同學上課更能專心聽課，他們知道什么地方該詳，什么地方可略；什么地方該精雕細刻，什么地方可以一帶而過，該記的地方才記下來，而不是全抄全錄，顧此失彼。

　　4.及時復習

　　及時復習是高效率學習的重要一環(huán)，通過反復閱讀教材，多方查閱有關資料，強化對基本概念知識體系的理解與記憶，將所學的新知識與有關舊知識聯(lián)系起來，進行分析比較，一邊復習一邊將復習成果整理在筆記上，使對所學的新知識由“懂”到“會”。

　　5.獨立作業(yè)

　　獨立作業(yè)是學生通過自己的獨立思考，靈活地分析問題、解決問題，進一步加深對所學新知識的理解和對新技能的掌握過程。這一過程是對學生意識毅力的考驗，通過運用使學生對所學知識由“會”到“熟”。

　　6.解決疑難

　　解決疑難是指對獨立完成作業(yè)過程中暴露出來的對知識理解的錯誤，或由于思維受阻遺漏解答，通過點撥使思路暢通，補疑解答的過程。解決疑難一定要有鍥而不舍的精神，做錯的作業(yè)再做一遍。對錯誤的地方?jīng)]弄清楚要反復思考，實在解決不了的要問教師和同學，并要經(jīng)常把易錯的地方拿出來復習強化，作適當?shù)闹貜托跃毩暎褟慕處熀屯瑢W處獲得的東西消化變成自己的知識，長期堅持使對所學知識由“熟”到“活”。

　　7.系統(tǒng)小結

　　系統(tǒng)小結是學生通過積極思考，達到全面系統(tǒng)深刻地掌握和發(fā)展認識能力的重要環(huán)節(jié)。小結要在系統(tǒng)復習的基礎上以教材為依據(jù)，參照筆記與有關資料，通過分析、綜合、類比、概括，揭示知識間的內(nèi)在聯(lián)系，以達到對所學知識融會貫通的目的。經(jīng)常進行多層次小結，能對所學知識由“活”到“悟”。

　　8.課外學習

　　課外學習包括閱讀課外書籍與報刊，參加學科競賽與講座，走訪高年級同學或教師交流學習心得等。課外學習是課內(nèi)學習的補充和繼續(xù)，它不僅能豐富學生的文化科學知識，加深和鞏固課內(nèi)所學的知識，而且能滿足和發(fā)展他們的興趣愛好，培養(yǎng)獨立學習和工作能力，激發(fā)求知欲與學習熱情。

　　二、循序漸進，防止急躁

　　由于年齡較小，閱歷有限，為數(shù)不上的高中學生容易急躁，有的同學貪多求快，囫圇吞棗，有的同學想靠幾天“沖刺”一蹴而就，有的取得一點成績便洋洋自得，遇到挫折又一蹶不振。針對這些情況，教師要讓學生懂得學習是一個長期的鞏固舊知、發(fā)現(xiàn)新知的積累過程，決非一朝一夕可以完成，為什么高中要上三年而不是三天！許多優(yōu)秀的同學能取得好成績，其中一個重要原因是他們的基本功扎實，他們的閱讀、書寫、運算技能達到了自動化或半自動化的熟練程度。

　　課堂小結是對教學內(nèi)容的去粗取精、高度概括，因此要抓住重點，突出精華。好的課堂小結不僅能加深鞏固本節(jié)課的內(nèi)容，還能消除學生學習疲勞、激發(fā)求知欲、啟迪靈感，達到事半功倍的教學效果。

　　例如：高一數(shù)學人教版第一冊(上)等差數(shù)列第二課時，在課堂小結時，可順便提問：結論中需要補條件嗎？其逆命題還成立嗎？它與一次函數(shù)形式等價嗎？通過這些變式提問，會充分調(diào)動同學們的積極性，不僅使本例題的結論加深印象，而且還對鞏固和提升知識大有裨益。

　　三、研究學科特點，尋找最佳學習方法

　　例題是數(shù)學內(nèi)容的重要組成部分，為了培養(yǎng)技能，鞏固知識，需要做題。這里，教師的示范作用顯得尤為重要，因為每向學生介紹一種新的'解題方法，一般都是通過題來說明的，所以，例題選擇得好，可收到事半功倍的效果。并且有些題型蘊藏著一定的規(guī)律和解題技巧，有的例題則可一題多解或一題多變。利用這些例題讓學生互相研究，積極思考，各抒己見，互相啟發(fā)，拓寬思路，從中找出規(guī)律和竅門，這樣既可以提高學生的解題能力，加快解題速度，又可增強學生的學習興趣。

　　數(shù)學學科擔負著培養(yǎng)學生運算能力、邏輯思維能力、空間想象能力，以及運用所學知識分析問題、解決問題能力的重任。它的特點是具有高度的抽象性、邏輯性和廣泛的適用性，對能力要求較高。學習數(shù)學一定要講究“活”，只看書不做題不行，埋頭做題不總結積累不行，對課本知識既要能鉆進去，又要能跳出來，尋找最佳適合自己的方法才能學好數(shù)學。

　　四、把握心理，熱愛學生，巧妙激勵

　　任何一種教學方法都離不開教師對學生熾熱的愛和對教育事業(yè)高度負責的精神。教師對教學高度的責任敢和強烈的事業(yè)心，教師的淵博知識，教師的教學藝術修養(yǎng)等，都是喚起學生學習興趣的重要因素，不少中小學生喜歡數(shù)學往往和數(shù)學教師有關，教師教學的好壞對于學生學習興趣的影響很大。因此，作為教師應把教學過程看作是師生平等相待、互相協(xié)作、共同探索未知的過程，充分發(fā)揮學生在教學中的主體作用。對于優(yōu)生，教師應創(chuàng)造條件，積極啟發(fā)他們提出和發(fā)現(xiàn)問題，并放手讓他們獨立處理一些難度較大的題目，讓他們從中經(jīng)受鍛煉，體驗成功的歡樂，增進學習興趣。對于中差生，教師則應以慈母之心，教師之嚴，循循善誘，因勢利導，讓他們從處理簡單的問題中增強自信，從陸續(xù)出現(xiàn)的成功中培養(yǎng)興趣。

　　心理學研究表明，優(yōu)良成績的獲得及教師的表揚、贊許是學生克服困難的動力和產(chǎn)生求知興趣的源泉。在實際教學過程中，不妨多給學生一些表揚，特別是對那些學習成績落后的學生，他們的學習興趣本來就不高，如果總是一味地批評會挫傷他們學習的積極性，把學數(shù)學當成一份苦差事。因此，教師應給予他們特別的關照和激勵，當他們每有一個小進步時及時給予肯定和表揚，讓學生覺得自己能行。課堂上還要引導學生自己發(fā)現(xiàn)、解決問題，使學生在學習中自得其樂，體驗到學習的幸福、運用知識解決問題的快慰，意識到自己智慧的力量。

提高學習效率的方法4

　　新課程要求數(shù)學教學在知識與技能、過程與方法、情感態(tài)度價值觀等方面促進學生正向、持續(xù)發(fā)展。學生的數(shù)學學習不光是數(shù)學知識的學習,更應該加強數(shù)學學習能力的培養(yǎng).同時還要關注數(shù)學學習的態(tài)度和情緒等情感因素的激發(fā)。這些三維目標的達成不是一蹴而就的,而是應該貫穿在教學的各個階段和各個環(huán)節(jié)。

　　一、適時進行情感目標滲透

　　思想品德教育是小學教學必須完成的一項重要任務。在數(shù)學教學時要根據(jù)學生的年齡特征、接受能力,結合教學內(nèi)容,有機地滲透思想品德教育。

　　教學時可從學生熟悉的生活中選擇積極的素材,編成一些有教育意義的數(shù)學習題來滲透思想教育,如在汶川地震后為激發(fā)學生的愛心,我們可編這樣的應用題:“同學們開展向災區(qū)小朋友捐錢物活動,四①班捐了240元,四②班捐了260元,四③班捐了220元,四④班捐了190元,把這些信息做成一張統(tǒng)計表,并算出四年級同學一共捐了多少錢。根據(jù)這些信息你有什么想法?”讓學生在熟悉數(shù)量關系的同時,增強友愛互助的思想感情。

　　在教學中教師應注意在數(shù)學知識學習過程中,滲透著對學生認真書寫,自覺檢驗,獨立思考,主動發(fā)言,認真傾聽等學習習慣的培養(yǎng)。教師要把握一切機會將思想教育有機地滲透在課堂教學的各個環(huán)節(jié),培養(yǎng)學生良好的道德品質。要關注學生數(shù)學學習過程中積極的情感體驗,讓學生自覺積極地參與學習全過程。

　　二、有機進行知識目標滲透

　　數(shù)學知識之間存在著嚴密的邏輯性和系統(tǒng)性,許多知識之間有著緊密的聯(lián)系,往往前面知識是后面知識的基礎,后面知識又是前面知識的有機延伸,根據(jù)數(shù)學知識的這一特點,我們在教學某一新知識時要注意做好與其他相聯(lián)系的后繼知識的滲透,為將來教學埋下伏筆。

　　1.在“數(shù)的.組成和相應加減法”教學時滲透應用題的思維訓練

　　一年級教學常以數(shù)的組成和相應加減法為主,教學多數(shù)是運用直觀手段,引導學生對學具操作來進行的。教學中我們要綜合利用教學資源,結合學生操作和數(shù)學語言的表達訓練來滲透應用題教學,提高教學效率�！�8的組成及加減法”教學時,讓學生先擺1根小棒,再擺7根小棒,引導學生知道1和7組成幾根小棒,寫出1+7=8之后,再讓學生回憶操作過程,說一說“原來有1根小棒,又擺了7根,這時一共有8根小棒”。這樣既促成本節(jié)課教學目標的達成,又滲透了加法應用題結構訓練,有助于以后加法應用題的學習和掌握。

　　2.在計算教學中滲透數(shù)學規(guī)律

　　低年級的口算教學要引導學生在理解的基礎上掌握基本的口算方法,口算教學在學生掌握方法、發(fā)展思維的同時,也應有利于將來運算定律的理解。如口算加法“18+21”的方法,18+21=18+20+1=38+1=39就滲透著加法結合律的教學,口算乘法“24×6”的方法,24×6=20×6+4×6=120+24=144滲透著乘法分配律。在口算教學時,應將重點放在加強口算方法的理解訓練上,這樣有助于將來運算定律的理解掌握。

　　3.在“初步認識”教學中滲透本質特征

　　小學數(shù)學中許多概念是分階段逐步學習的,在初步認識時不要求學生掌握其本質特征。但為了讓學生建立合理的知識結構,可在教學中有機地進行滲透提前孕伏。

　　如二年級初步認識角時,我們可這樣組織學生活動:①同桌兩個同學每人剪兩根紙條(一根20厘米,一根30厘米)②每人把自己的兩根紙條的一端用針固定做成一個活動角。③每人把自己剛才做的角變大一點,再變小一點。④請拿20厘米紙條的同學做一個放在課桌上,請拿30厘米紙條的同學做一個與他一樣大的角。并放到一起比比看。⑤請拿20厘米紙條的同學做一個比拿30厘米紙條同學手中角大一些的角。⑥請拿30

　　厘米紙條的同學做一個比拿20厘米紙條同學手中角小一些的角。這樣組織教學活動,不僅有利于學生進一步認識角的頂點和邊,形成角的表象,豐富角的空間觀念,而且還滲透著“角的大小與邊的長短無關,而與兩邊叉開大小有關”這一本質特征,減少學生后學內(nèi)容的困難。

　　三、恰當進行方法目標滲透

　　“以學定教”“教是為了學”,教學中要以學為中心,建立以學生為主體的課堂教學結構,在教學時教師教法的選用要滲透對學生學法的指導,學法的掌握又要有利于教法的實現(xiàn),使教師的“教”和學生的“學”融為一體。

　　1.突出重點時滲透學法

　　數(shù)學基礎知識是教學重點,要讓學生在理解的基礎上掌握,教學時教師要注意創(chuàng)造條件,激發(fā)學生積極思考,促使學生主動探求,在獲取知識的同時,掌握學習方法,從而使學生不僅學會,而且會學。

　　學習分數(shù)除以整數(shù)時,我是這樣引導學生主動探索新知的:

　　(1)自學教材,初步探索算法

　　出示課本例題“每人分1/4個桔子,3個桔子可分多少人?”讓學生列出除法算式3÷1/4,從課本插圖可以看出,每人1/4個桔子可以理解為每個桔子有幾個人去拿(4人),所以3個桔子就有3×4=12人去拿。因此,3÷1/4=3×4=12。讓學生從中獲得整數(shù)除以分數(shù)等于乘分數(shù)的倒數(shù)。

　　(2)自主探究,深度理解意義

　　探索出算法后,為了讓學生深入理解整數(shù)除以分數(shù)表示“已知一個數(shù)的幾分之幾是多少,求這個數(shù)”的分數(shù)除法的意義。再出示下題拓展學生的思維。

　　汽車3/10小時行駛36千米,每小時行多少千米,學生列出36÷3/10并用剛才學習的方法計算結果后,引導學生畫線段圖:

　　從圖中我們可以這樣想:3/10小時是1個小時的3/10,所以題目可以這樣敘述:1小時行路的3/10是36千米,1小時行路多少千米?也就是說,36÷3/10可以表示已知一個數(shù)的3/10是36,求這個數(shù)。

　　這樣教學,讓學生體會了新知的學習就是用已有的知識來解釋新的問題,讓學生在學習新知的同時掌握探索新知的方法。

　　2.突破難點時滲透學法

　　教學難點的突破往往更能體現(xiàn)出教師對學生學法的指導。教師在設計教法時,首先要考慮到對學生學法的指導,努力創(chuàng)造條件,教給學生思維支撐點,把學生思維外顯,學會運用已有的知識技能來研究和解決新的問題。

　　學習用假設策略解決問題“蘋果和梨共運來10筐,共540千克,每筐蘋果50千克,每筐梨60千克,蘋果和梨各運來多少筐”時,在深度挖掘教材的基礎上,我這樣引導學生分析:把題中條件簡明列成下表:

　　沿著實線思考:假如10筐都是蘋果,應該有多少千克?列式是:50×10,這樣比實際540千克多還是少?相差多少?為什么相差?(讓學生在計算過程中發(fā)現(xiàn),比實際少了,因為把每筐梨60千克當成50千克,每筐少了10千克。)用一共少的千克數(shù)除以每筐少的千克數(shù)就得梨的筐數(shù)。綜合算式是:(540-50×10)÷(60-50)。引導學生沿著實線思考后,讓學生獨立沿著虛線假設思考。

提高學習效率的方法5

　　弄清各知識點的學習要求

　　初中兩年學習物理，涉及到的知識點很多，但并不是所有知識點的學習要求都是一樣的�！吧虾Ｊ兄袑W物理課程標準”對各知識點明確規(guī)定了不同要求：有的要求知道、有的要求理解、有的要求掌握、有的要求會應用，而有的知識點的學習要求非常低，只是讓學生了解，不做考試要求，因而一定要弄清要求，明確各知識點的要求細節(jié)，這樣在復習的過程中就能按照要求逐一擊破，不至于胡子眉毛一把抓，不明要求而浪費寶貴的時間，降低復習效率。

　　弄清學習要求包括：明確所學各知識點的學習要求的層次水平，明確各知識點（考點）的具體層次要求的'含義。明確具體層次要求的具體含義就是要具體弄清楚各學習水平層次“知道（A）”、“理解（B）”、“掌握（C）”、“應用（D）”的不同內(nèi)容。如對要“知道”的知識要求能說出要點、大意，或在有的情景（現(xiàn)象）中能夠加以識別。對要“理解”的知識，要求能明了知識的確切含義并能運用，分析、解決簡單的實際問題，如解釋簡單的物理現(xiàn)象，進行簡單的計算。對要“掌握”的知識，要求能比較靈活地加以運用，分析、解決一般的實際問題。對要“應用”的知識是指以某一學習內(nèi)容為重點，綜合其他內(nèi)容，解決比較復雜的問題，必須對知識有比較系統(tǒng)的認識。

　　弄清各知識點的學習要求有兩個途徑，一是認真聽老師的講解介紹。二是購買“上海市中學物理課程標準”一書，對照所學的內(nèi)容看一下，在相關的知識點上標注出來就可以了。清楚了各知識點的學習要求以后，復習時就對照要求，不過分為難自己，也不過分放松自己。

　　弄清中考中各知識點的考試

　　“權重”要求，尤其要明確考試重點雖然每年的考題都不一樣，但是每年中考的考試重點卻幾乎沒變過。幾乎年年都是9-10個重要考點。哪些是重要考點呢？它們是：密度、壓強、二力的平衡、力、比熱及熱量的計算、凸透鏡成像、平面鏡成像、歐姆定律、電功和電功率等，分析歷年的中考試卷可以看出這些知識點在考試中約占60%，且很多有一定難度的“失分題”（得分率低的題）也往往是出自于這些重要考點。清楚了中考的重點，清楚了各知識的學習要求，復習就能做到有的放矢，節(jié)約時間提高效率。

　　了解自己對各部分知識的掌握情況

　　弄清了各知識點的學習要求及中考的考試重點后，要提高復習效率，接下來最重要的任務就是了解自己。了解自己主要是指了解自己的物理學習現(xiàn)狀：哪部分知識學得最好、哪些知識學得不扎實；自己學習物理的優(yōu)勢或劣勢是記憶還是理解？是解答實驗題還是計算題……怎樣才能把自己的學習現(xiàn)狀分析清楚了？一是回憶以往的測驗考試；二是分析一下自己曾經(jīng)積累的錯題（或分析收集的考試試卷中的錯題），弄清是哪一類習題經(jīng)常出問題，那就是自己學得不扎實的內(nèi)容或“弱項”。

　　了解自己物理學習的態(tài)度、方法

　　如果自己以往的成績還不十分理想，那就要分析成績不理想是學習方法問題還是學習態(tài)度問題。怎樣分析呢？筆者建議在本班和身邊熟悉的同學中找?guī)孜晃锢沓煽儽茸约簝?yōu)異的同學，與他們比一比學習態(tài)度，如果態(tài)度有問題就要進一步端正學習態(tài)度；如果態(tài)度沒有差距，那一定就是學習方法問題。這時就要改進學習方法：向其他同學“取經(jīng)”、向老師請教、利用今天筆者介紹的“了解要求、了解自己”的復習方法試試。

提高學習效率的方法6

　　提高二級建造師考試學習效率的方法主要有：圖表法、閱讀法、聯(lián)系法、解題法。

　　圖表法：學員可以通過學習、分析、概括等將知識點系統(tǒng)化歸納整理出一張圖表。這種方法往往能夠將繁雜的東西變簡單，便于比較，記憶起來也比較的容易。

　　閱讀法：這種復習方法主要是閱讀二級建造師考試教材，當考生閱讀教材時要注意圍繞自己的復習目標展開，復習時要有重點，有所側重點的同時抓好全面通讀工作，這樣才能保證復習的質量。在全面復習的基礎上，進行相應的重點復習，比較重要的內(nèi)容應相應的多花一些復習時間，認真仔細，徹底的把它記住、記牢。

　　聯(lián)系法：主要是找出各個知識點之間的關系，將其系統(tǒng)化，以加深理解提高復習效率的一種學習方法。利用這種方法進行復習，對于知識點的記憶往往比較的牢固。

　　解題法：這種方法主要是通過做各類練習題來鞏固加深對于知識點的記憶，提高自己的解題能力。在復習的過程中，不要拿到什么題就埋頭做，應該做一些和復習進度相當?shù)木毩曨}。如果遇到了一道含金量很高的題目，要了解總結結解題過程運用的哪方面知識，解題思路的`特點、技巧和規(guī)律等。要充分利用每道題的復習價值。如選擇題，選出正確選項后還應弄明白其他選項為什么是錯誤的。

　　【相關內(nèi)容】

　　問：二級建造師報名條件中工作年限如何計算?

　　答：二級建造師報名條件中工作年限一般截止到考試當年年底。

　　工作年限包括兩點要求：一是工作時間滿足要求，二是從事建設工程項目施工管理工作的時間滿足要求。

　　注：全日制學歷只能從畢業(yè)后開始計算工作年限(實習期不能計算在內(nèi));

　　非全日制學歷，如：自考、成考、函授等，工作年限則可以累加計算。

　　如果甲是20xx年6月畢業(yè)，大專學歷，要報考20xx年二級建造師，則20xx年報名時，考試年限是計算到20xx年考試年底，這樣甲正好滿兩年，因此是可以考二級建造師的，如果甲是20xx年6月畢業(yè)，則無法參加二級建造師考試。

提高學習效率的方法7

　　1、不妨給自己定一些時間限制。連續(xù)長時間的學習很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，這樣不僅有助于提高效率，還不會產(chǎn)生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發(fā)現(xiàn)，以前一小時都完不成的作業(yè)，現(xiàn)在四十分鐘就完成了。

　　2、不要在學習的同時干其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽音樂�；蛟S你會說聽音樂是放松神經(jīng)的好辦法，那么你盡可以專心的學習一小時后全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。

　　3、不要整個晚上都復習同一門功課。這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。每晚安排復習兩三門功課，情況要好多了。

　　除了十分重要的內(nèi)容以外，課堂上不必記很詳細的筆記。如果課堂上忙于記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證課后一定會去看筆記。課堂上所做的主要工作應當是把老師的講課消化吸收，適當做一些簡要的筆記。

　　4、勞逸結合。學習效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦，所以適當?shù)男菹�，娛樂不僅僅是有好處的，更是必要的，是提高各項學習效率的基礎。

　　5、課前要有一定的預習。這樣做課本上講的內(nèi)容、重點大致在心里有個譜了，聽起課來就比較有針對性。預習時，我們不必搞得太細，如果過細一是浪費時間，二是上課時未免會有些松懈，有時反而忽略了最有用的東西。

　　6、上課時認真聽課、會聽課。任何人也無法集中精力一節(jié)課，就是說，連續(xù)四十多分鐘集中精神不走神，是不太可能的，所以上課期間也有一個時間分配的'問題，老師講有些很熟悉的東西或在預習中已經(jīng)解決了的問題，可以適當?shù)胤潘梢幌隆?/p>

　　7、記筆記有時也會妨礙課堂聽課效率，有時一節(jié)課就忙著抄筆記了，這樣做，有時會忽略一些很重要的東西，但這并不等于說可以不抄筆記，不抄筆記是不行的，人人都會遺忘，有了筆記，復習時才有基礎，有時老師講得很多，在黑板上記得也很多，但并不需要全記，書上有的東西當然不要記，要記一些書上沒有的定理定律，典型例題與典型解法，這些才是真正有價值去記的東西。否則見啥記啥，勢必影響課上聽課的效率，得不償失。

　　通過閱讀高一語文學習：高一語文怎樣提高學習效率一這篇文章，小編相信大家對高中語文的學習方法又有了更進一步的了解，希望大家學習輕松愉快!

提高學習效率的方法8

　　有同學認為高三已經(jīng)定型，其實不然，高三一年認真學習，還是可以彌補以前的學習問題，針對學習成績不佳，效率低的這位同學，熱心的網(wǎng)友天津大學學生于芳提供了如下學習方法：

　　1、保持足夠的睡眠以保證課堂效率。進入高三后，熬夜成了很多同學的家常便飯，尤其是一些基礎沒打好又想認真學習的同學，更感覺到學習的壓力。但是延長學習時間有時并不能提高學習效率，倒不如趁精力充沛時學個踏實。

　　2、合理分配時間。一些難度比較大的題，沒必要占用太多時間，否則影響其他知識的學習。

　　3、減少問老師的次數(shù)。把不同科目的'題分門別類地記在筆記本上，等老師晚自習值班時一次問清高中化學，這樣不僅節(jié)約跑辦公室的時間，還可以留出比較完整的時間段來整理老師的思路。

提高學習效率的方法9

　　【高徐嬌】

　　很多學生看上去很用功，可成績總是不理想。原因之一是，學習效率太低。同樣的時間內(nèi)，只能掌握別人學到知識的一半，這樣怎么能學好？學習要講究效率，提高效率，途徑大致有以下幾點：

　　一、每天保證8小時睡眠。

　　晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

　　二、學習時要全神貫注。

　　玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之余，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦并用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。

　　三、堅持體育鍛煉。

　　身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放松鍛煉。有的同學為了學習而忽視鍛煉，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎么能提高學習效率呢？

　　四、學習要主動。

　　只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。

　　五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。

　　每天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關系，團結進取，也能提高學習效率。

　　六、注意整理。

　　學習過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學生不會學得很好。

　　評：學習效率的提高，很大程度上決定于學習之外的其他因素，這是因為人的體質、心境、狀態(tài)等諸多因素與學習效率密切相關。

　　【黃月】

　　我認為，要提高學習效率，首先便是提高上課的效率。記住，老師上課的細節(jié)千萬不要漏掉，許多考試都在這些細節(jié)上會難倒你的，而這些細節(jié)往往是老師興致所致，上課處于極好狀態(tài)時，將大腦中的那些知識點下意識地說出來，且常常不書寫在黑板上的。捕捉這些細節(jié)，往往會提高你上課的注意力及效率和知識面。利用好了課堂上45分鐘，下去后無需過多時間就能熟練掌握，事半功倍，做題復習效率也極高；反之只能事倍功半，花去大量時間，還容易丟三落四，知識掌握不完全，不熟練，對做題和今后復習造成隱患。當然，我不是說整個聽課和學習時間，神經(jīng)都要繃得緊緊的，而是要緊跟老師的思路，抓住知識要點。不管是聽課還是自習，都要一心一意。對于注意力極易分散的人，學習效率的提高就比較困難了。而且必須注意知識的前后承接，一旦前面掌握不好，容易造成惡性循環(huán)，所以學習效率高是建立在扎實的基礎之上的。

　　高中階段，過多的自學往往會使自己失去更多的東西，所以我不贊成高中過多的自學。當然更重要的是抓緊時間了。在學習時，如果能夠只想到學習，并且比如做數(shù)學題只想到數(shù)學，而不想到物理、化學等就一定會對學習有幫助。但我更認為，學習效率是培養(yǎng)出來的，是后天的一種習慣。學習上的高效率是思路開闊，思維敏捷，有充分自信心的結果。

　　我從小就有這種習慣：在復習功課時，喜歡多看參考書，廣納各家思想，尤其象《中學生數(shù)理化》這樣教做題思路、方法的雜志，我都是十分注重的。因此，很長時間的積累之后，我的學習視野開闊了，思路多樣了，思維敏捷了，于是對學習起了個極大的促進作用，學習效率自然提高，學習時興趣增加，專心程度自然也增加，學習效率自然又更進一步提高。這樣的良性循環(huán)對自己來說，當然越來越有利了，學習當然不再成為負擔，而是興趣和樂趣了。

　　評：黃磊同學實際上強調(diào)的是"專心"和"興趣"對學習效率的主導作用。大家從小學到初中再到高中，對"專心學習"想必都會有較為深刻的認識。

　　【李渝】

　　如何提高學習效率？這是我特別需要強調(diào)說明的一個問題，它也是能不能學好知識的關鍵。效率指對時間的利用率，學習效率高的人不會讓每一分鐘閑過，不會總猶猶豫豫：這道題該不該做？這個難點該不該問？這個知識講過沒有？講了就看，沒講又怎么辦？由此學習效率的高低是顯而易見的。

　　大家同在一個屋檐下學習，都坐在書桌前，可是有的同學專心致志、全神貫注、筆耕不輟，解決了一個又一個問題，攻破了一個又一個的難點。還有的同學坐著、東找一本書做做，碰了釘子又換另一本書做，再咬著筆頭發(fā)發(fā)愣，看看表還有多久下課�；蛟S這些都是無意識的，可是仔細想想，難道不曾發(fā)生過嗎？這樣的學習效率只會受到時間的嘲諷。顯然，只有效率高，才能在有限的時間內(nèi)學到更多的東西，才會有更多的思考去認識和理解問題。怎么才能提高學習效率呢？我想至少應該做到這樣兩方面的內(nèi)容：

　　第一、需要精神高度集中，這是提高學習效率的前提條件，學習的時候就應該全神貫注、心無雜念，不要一邊看書，一邊想著球賽的戰(zhàn)況，想著午飯吃什么，想著筆尖是不是歪的。時間飛逝而過，發(fā)會兒愣、看會兒書是很容易騙過自己的，可當下課后翻翻書、看看本子，反而納悶了：怎么看了半天一無所獲呢？所以要把精力集中在本上、書上、筆上，全身心地投入進去。按我們老師的話就是盡快地進入角色中去。"

　　第二、就是要有良好的學習習慣。有了良好的學習習慣才能更好地利用時間，更大地提高學習效率。怎樣才是好的學習習慣呢？這是因人而異的�？傊袑W習有利的習慣，就是好習慣。

　　這里我有一些學習習慣可以參考給大家：

　　1、英語每天必練、必讀，而且一定要讀出聲來，多讀才能有好的語感。

　　2、對物理化學的常規(guī)題要做出速度來，不妨經(jīng)常試試一個小時能做出多少題來。

　　3、數(shù)學的計算是難免出錯的，刻意地找一些煩瑣的計算來鍛煉耐心與能力。

　　4、對整套的題不要舍這去那的，拿出表來，兩個小時內(nèi)完成。認真對待之，如考試一般核對計分總結，會有很大的收獲的。

　　5、習慣于請教老師，與同學砌磋，這是提高水平的好方法，但一定要三思之后。

　　三思是有含義的，一個問題琢磨不透，可暫時放一段時間，學習其它內(nèi)容，也許回過頭來便迎刃而解了。這就是"觸類旁通"的道理。如再不明白，就去請教，這樣印象才會深刻。諸如此類的學習方法還有很多，同學們可自己探索。提高學習效率是每個好學生都應時刻銘記的。

　　評：踏實的學習習慣，是提高學習效率的重要途徑。有的同學東一榔頭，西一棒槌，沒有條理，只會愈加浮躁。在自我的學習中，建立一種"秩序"，是很有必要的。

　　【盧洪峰】

　　高三時學習緊，如何不讓學習支配你，而是你支配學習，關鍵在于提高效率。如果在相同的時間內(nèi)你能完成更多的任務，你就可以擠出時間隨你支配了。對于提高效率，一是要有計劃，但不要費很大心血去編寫詳盡的計劃。第二，要多做題。不要怕做題。只有做題，只有多做題，才能提高做題的速度與熟練程序，這樣就可以在相同的時間內(nèi)做比別人多得多的題；或用更少的時間完成指定的題，而這對于考試是很有利的。多做題并不是題海戰(zhàn)術，題海戰(zhàn)術是指同一類型的題目反復太多，對時間與精力造成不必要的浪費。我所說的多做題"，指的是做多樣的題，這樣能提高綜合解題的能力，開拓思路，顯然，這不是題海戰(zhàn)術。沒有大量的習題做堅實的后盾，是無法提高效率的。這可能會很苦，很枯燥�？梢栽囍乙粋€做題的伙伴，兩個人一起做題，比著做。試著想想看，當你做完了幾本書上所有的題，那種成就感與自豪感是無法用言辭來表達的。

　　除了精力集中以提高效率之外，適當?shù)膶W習方法也是關鍵一環(huán)，"學而不思則惘"，如果瞎學習，瞎做題，困于題海之中，最后肯定學不好，搞得一蹋糊涂，一點效率都沒有。一個高三學生應該學會的是對問題進行反思，把這個問題與其他問題聯(lián)系起來思考，經(jīng)過反思，把問題知識納入自己的體系之中去，進而達到舉一反三。你見過蜘蛛網(wǎng)嗎？一只小蟲碰了網(wǎng)，中央的蜘蛛就知道了，知識也一樣，構造網(wǎng)式知識結構是最好的提高效率之法。

　　【盧樹】

　　怎樣提高學習效率呢？

　　要提高學習效率，首先要搞清自己的生理規(guī)律和有關外因，合理地安排學習的時間、地點和內(nèi)容。拿我來說，早晨適合記憶，背誦，下午適合理解疑難問題，晚上適合鞏固知識和進行聯(lián)想式復習。一天之中，有三個睡眠高峰：一、上午九點，正是課間操時間，我有來閉目養(yǎng)神；二、下午一點，正好睡；三、晚上十點多，上床休息。我平時不在家復習功課，家中太吵，家里人有他們說話做事的自由，不能為你一個人的學習限制別人的自由。教室里學習氣氛好，我可以迅速進入角色。有時，我去學校附近幽靜的山林，大聲朗讀英語或者詩詞，或者拉一個同伴互相問有關內(nèi)容。既不被人干擾也不干擾別人。

　　要提高學習效率，要切記"張弛結合"，"不會休息的人就不會學習"，一定要保證睡眠充足，也別忘了體育運動。高三時也許抽不出整天的時間來鍛煉，那就抓緊零碎的時間。比如，跑步上學或回家；課間跳繩、踢毽子；體育課上打乒乓……這樣鍛煉了體魄，不至于因為感冒、發(fā)燒等小病耽誤學習，同時放松了神經(jīng)，起到一定的調(diào)節(jié)作用。

　　要提高學習效率，可以在獨自鉆研之余請教師友，共同探討。"只學不問，不是學問。"在闡述自己見解的過程中，你可進一步理清思路，修補漏洞；在傾聽別人的過程中，不僅可學到"死"的方法，還可啟發(fā)"活"的思路，想出更高明的招兒�；貞浉呷屯瑢W、老師之間的探討，曾給孤軍奮進的學習生活帶來多少情趣！

　　要提高學習效率，有時也需要一點"好讀書，不求甚解"的觀念，不去鉆牛角尖，死胡同。特別是英語、語文，有些"只能意會，不可言傳"的東西；更忌生搬硬套，死糾不放，浪費時間和精力。

　　要提高學習效率、在平時做作業(yè)時也要自己規(guī)定一定的時間限制，尤其是考試時感覺時間緊張、不夠用的同學，平常就要訓練自己，加快做題速度。

　　評：盧樹同學的"不求甚解"觀點，是有關學習效率的一個重要方面。在學習中，我們千萬不要死鉆"牛角尖"。有的同學為了弄懂一個定理的來龍去脈，廣泛查閱各種資料，有的同學則非要對某一原理提出質疑，甚至想方設法力求****它。切記：這種探求精神是對的，但對于面臨高考的中學生來說，無疑是"不知輕重緩急"的做法，白白耽誤了寶貴的學習時間。做人必須"務實"一些。

　　【王瑜】

　　如何提高學習效率呢？我有以下幾點建議：

　　1、不妨給自己定一些時間限制。連續(xù)長時間的學習很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內(nèi)完成這份練習、八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會產(chǎn)生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發(fā)現(xiàn)，以前一小時都完不成的作業(yè)，現(xiàn)在四十分鐘就完成了。

　　3、不要整個晚上都復習同一門功課。我以前也曾經(jīng)常用一個晚上來看數(shù)學或物理，實踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。后來我在每晚安排復習兩三門功課，情況要好多了。

　　除了十分重要的內(nèi)容以外，課堂上不必記很詳細的筆記。如果課堂上忙于記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證課后一定會去看筆記。課堂上所做的主要工作應當是把老師的講課消化吸收，適當做一些簡要的筆記即可。

　　【王運堅】

　　關于提高學習效率，方法很多，也因人而異。前面提過，正確處理好學習與各方面的關系，保證充分的休息，進行適當?shù)膴蕵�、體育鍛煉，保持良好的學習狀態(tài)，是提高學習效率的根本性條件。另外，利用人在一天中各個時間段的精神狀態(tài)、大腦思維狀況的不同，對各門科目、各種層次的學習任務進行調(diào)配，可在學習上收到意想不到的效果。以下僅是我的切身體會，提出共享。

　　在清晨，一般頭腦清醒，記憶力極佳，可進行記憶性的學習，比方讀讀課文，背背單詞等。下午大腦皮層一般不夠活躍，人容易疲倦困乏，此時千萬不要硬逼自己去看不夠感興趣的東西，而應該把精力放在較感興趣的科目或部分內(nèi)容上，也可先做一兩道靈活有趣的題目，活躍活躍思維，振奮振奮精神狀態(tài)，再進行投入性的學習。晚間大腦狀態(tài)沒有太明顯的特征，可根據(jù)需要自由支配。但由于這個階段的時間較長，故可用來做較費時的事情，比方系統(tǒng)復習、綜合訓練、模擬測試等。還有，在每學完一部分內(nèi)容時，應及時找一些同步的題目進行訓練，以鞏固剛學的內(nèi)容。到一定階段，再對前面的內(nèi)容進行綜合復習，綜合訓練，這樣，所學的知識會掌握得更牢固，運用起來也更靈活。

　　【夏宇】

　　學習效率這東西，我也曾和很多人談起過。我們經(jīng)常看到這樣的情況：某同學學習極其用功，在學校學，回家也學，不時還熬熬夜，題做得數(shù)不勝數(shù)，但成績卻總上不去其實面對這樣的情況，我也是十分著急的，本來，有付出就應該有回報，而且，付出的多就應該回報很多，這是天經(jīng)地義的事。但實際的情況卻并非如此，這里邊就存在一個效率的問題。效率指什么呢？好比學一樣東西，有人練十次就會了，而有人則需練一百次，這其中就存在一個效率的問題。

　　如何提高學習效率呢？我認為最重要的一條就是勞逸結合。學習效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦，所以適當?shù)男菹�，娛樂不僅僅是有好處的，更是必要的，是提高各項學習效率的基礎。那么上課時的聽課效率如何提高呢？以我的經(jīng)歷來看，課前要有一定的預習，這是必要的，不過我的預習比較粗略，無非是走馬觀花地看一下課本，這樣課本上講的內(nèi)容、重點大致在心里有個譜了，聽起課來就比較有針對性。預習時，我們不必搞得太細，如果過細一是浪費時間，二是上課時未免會有些松懈，有時反而忽略了最有用的東西。上課時認真聽課當然是必須的，但就象我以前一個老師講的，任何人也無法集中精力一節(jié)課，就是說，連續(xù)四十多分鐘集中精神不走神，是不太可能的，所以上課期間也有一個時間分配的問題，老師講有些很熟悉的東西時，可以適當?shù)胤潘梢幌�。另外，記筆記有時也會妨礙課堂聽課效率，有時一節(jié)課就忙著抄筆記了，這樣做，有時會忽略一些很重要的東西，但這并不等于說可以不抄筆記，不抄筆記是不行的，人人都會遺忘，有了筆記，復習時才有基礎，有時老師講得很多，在黑板上記得也很多，但并不需要全記，書上有的東西當然不要記，要記一些書上沒有的定理定律，典型例題與典型解法，這些才是真正有價值去記的東西。否則見啥記啥，勢必影響課上聽課的效率，得不償失。

　　作題的效率如何提高呢？最重要的是選"好題"，千萬不能見題就作，不分青紅皂白，那樣的話往往會事倍功半。題都是圍繞著知識點進行的，而且很多題是相當類似的，首先選擇想要得到強化的知識點，然后圍繞這個知識點來選擇題目，題并不需要多，類似的題只要一個就足夠，選好題后就可以認真地去做了。作題效率的提高，很大程度上還取決于作題之后的過程，對于做錯的題，應當認真思考錯誤的原因，是知識點掌握不清還是因為馬虎大意，分析過之后再做一遍以加深印象，這樣作題效率就會高得多。

　　評：夏宇同學對于聽課和做題的建議，實際上反應了提高學習效率的一個重要方法--"把勁兒使在刀刃上"，即合理分配時間，聽課、記筆記應抓住重點，做習題應抓住典型，這就是學習中的"事半功倍"。

　　【肖麗】

　　提高學習效率就是提高成績的關鍵。前面說到安排復習計劃，其實就是提高學習效率很重要的一點。合理地安排好時間，大腦可以隨時得以調(diào)整，最大限度地調(diào)動起積極性，比如說一個上午的時間全用來做英語的話，大腦最后勢必會疲憊不堪。這時若是很及時地改為做數(shù)學的話，對大腦是一種新的刺激，不但可以保持同樣高的效率，也是另一種形式的休息。良好的睡眠、經(jīng)常的體育鍛煉同樣為保持充沛的精力，這對提高學習效率起著重要的作用。

　　高三一年，我有一個很深的體會，每個人都有著很大的潛力，關鍵是要戰(zhàn)勝自己惰性。比如老師發(fā)下來一份很難的試卷，不要求當堂上交的話，這時一定有同學已做好了思想準備，白天做不完，晚上就熬一會兒夜。反正題目很難自然要多花一點時間，疏不知一旦產(chǎn)生了這種念頭大腦就在不自覺中懈怠下來了，結果這份題果真花了很長時間才完成。而若是在一次意義很大的考試中來做這份題的話，我想大多數(shù)人是能按時完成的。因為這時的大腦是處在高度興奮中，答題時調(diào)動了自己最大限度的能力，我想，這其中的對比就體現(xiàn)了惰性這個問題。一些同學學習很辛苦，卻收效并不顯著，或許這是一個不容忽視的原因吧。

　　評：克服惰性是挖掘個人潛力的關鍵。正如肖麗同學的建議，在主觀上為自己限制時間，把每一份練習試卷都當作高考，是很有必要的做法。建議做題一向比較慢的同學，在答卷時保持這種帶有高考現(xiàn)場感的"滿負荷"狀態(tài)，你會對自己的潛能有新的認識，而且會發(fā)現(xiàn)自己的學習時間在"增多"。

　　【閆子波】

　　我認為學習應該看重于學習效率，而不在于時間，這一點對于高三的學生來說尤其重要。

　　人的大腦就象一臺機器，如果讓一臺機器長時間地工作，它的工作效率就會越來越低。同樣，如果一個人長時間使用大腦而不讓它休息，它的效率也會降低。最后，你用兩個小時學的東西，不如大腦興奮時半小時所學的東西多。

　　講到這里，大家也許會問如何提高效率，其實提高學習效率的方法很多，它是需要各個方面共同作用，才能達到良好的效果。

　　讓大腦有充分的時間休息，這是提高學習效率的必要前提，大腦如沒有充分的休息，它的內(nèi)部細胞往往部分地處于半睡眠狀態(tài)，而不能活躍起來，為了使大腦充分活躍起來，達到興奮狀態(tài)，必需要有充分休息的時間，否則，要想提高學習效率，只是一句空話。

　　如果一個人長時間工作于一件事上，往往易于疲勞，而當換上一件新事物時，他馬上會產(chǎn)生濃厚的興趣，也許這就是人們常說的喜新厭舊"的壞習慣。人的大腦有同樣的壞毛病。因此，在學習的過程中，首先要了解到這一點。在長時間學習某科目后，要適當換一下課程，改變一下自己的思維方式，這對提高學習效率是大有益處的。例如，在你做了很長時間的數(shù)學題后，何不學習一下英語，背些單詞，變抽象的數(shù)學思維為記憶思維，這往往會收到良好的效果。但這里所說的"科目更換"不是那種頻繁地交換，頻繁地交換學習科目，實際上是浪費時間，根本學不到東西。有時也常常會出現(xiàn)這種情況，在你更換科目后，仍然感覺自己的大腦達不到興奮狀態(tài)，這時我認為你的大腦確實累了，應該讓它臨時地休息一下。

　　【張帆】

　　高中三年轉瞬即逝，升學競爭激烈，學習壓力很大，許多同學會感到時間不夠用。"抓緊時間"成了教師、父母督促我們學習的口頭禪。時間確實必須抓緊，其中的道理無庸贅述，但我覺得更應引起我們注意的，是如何發(fā)揮單位時間內(nèi)的學習效率。

　　要提高學習效率，首先一條，就是要學會管制自己的意志。無論是聽課還是閱讀，都要集中自己的注意力，不讓各種雜念來擾亂自己的思想感情，認真進行思考。我家對門就是歌舞廳，一到夜晚，管弦之聲不絕于耳，父母很擔心這會影響到我的學習。但我只要往書桌前一坐，對各種喧囂之聲就可充耳不聞。有的同學上課不注意聽講，課余花了幾倍的時間來理解、消化；有的同學自習時心猿意馬，幾小時過去了，卻不知究竟有什么收獲，對于這些同學來說，要把學習搞好，首先就是要養(yǎng)成良好的習慣：學習時一定要專心致志，要全身心投入，專心致志地學習兩個小時，比有時漫不經(jīng)心地學習四小時的效果還顯著。

　　其次，要特別注意提高做題的速度，鍛煉思維的敏捷性。這既是為了提高學習效率，也是高考實踐的需要。要分秒必爭，能夠兩個小時做完的題目決不拖到三個小時，寧可把節(jié)余下來的一個小時用于休息、娛樂，也不要養(yǎng)成拖拉、疲沓的壞習慣，我在高中準備參加數(shù)學競賽時，自己找了大量的習題做，每次做完，都在練習本上記下花費的時間，其目的是為了檢驗自己的熟練程度，訓練自己以適應正式競賽的時間要求，我參加全國數(shù)學冬令營第一天的競賽，4個半小時的題量，只用了一個多小時就完成了，這就是平時練習時特別注意培養(yǎng)思維敏捷性的結果。我們知道，每次高考時，總有考生感到時間不夠用，因此，加強解題速度方面的訓練就顯得很有必要。

　　還有，學習要充分發(fā)揮自己的主觀能動性。由表及里，由淺入深，不要搞簡單的重復、不要把大量的時間用在做簡單的習題上，不要搞所謂的"題海戰(zhàn)術"，而應抓住重點、難點、做到舉一反三、觸類旁通。

　　正確認識記憶與遺忘的規(guī)律，也是提高學習效率的一個重要途徑。高中階段，英語單詞、古代漢語、數(shù)理化公式、定理等等，很多東西都需要熟記。有些同學老喊"記不住"，其中一個重要原因，是不懂得記憶的規(guī)律與方法。從心理學的角度來說，識記（記憶）分無意識記與有意識記兩種，對于系統(tǒng)的知識，特別是系統(tǒng)的科學知識，決不是單憑"無意識記"就能掌握的。在事前有明確的目的，并在進行中作出積極的努力，才是"有意識記"。也就是說，集中注意地、自覺地和積極思考著閱讀兩遍課文，比漫不經(jīng)心地讀十遍課文還記得多。識記不能一勞永逸，鞏固識記的基本條件是復習。需要懂得遺忘的規(guī)律是先快后慢。在識記之后，遺忘一開始是很快的，后來速度就放慢了。經(jīng)驗表明，熟記一種材料之后，在前五天忘的量比后五天必定要大。根據(jù)這一規(guī)律，我們完全可以與遺忘作斗爭。即復習次數(shù)應先多后少，這樣，事半功倍。好比面對一個堤壩，我們應該在它發(fā)生滲漏時，及時加固，而不要等它崩塌之后再來重建。要預防遺忘，只要粗略地復習就夠了，但要恢復已經(jīng)遺忘的記憶，就需要花很多的工夫。

　　【張煜】

　　學習效率是決定學習成績的重要因素。那么，我們?nèi)绾翁岣咦约簩W習效率呢？

　　第一點，要自信。很多的科學研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數(shù)人并沒有有效地開發(fā)這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個方面。無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，一個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠的自卑之中。

　　提高學習效率的另一個重要的手段是學會用心。學習的過程，應當是用腦思考的過程，無論是用眼睛看，用口讀，或者用手抄寫，都是作為輔助用腦的手段，真正的關鍵還在于用腦子去想。舉一個很淺顯的例子，比如說記單詞，如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫，也許要很多遍才能記住，而且不容易記牢，而如果你能充分發(fā)揮自己的想象力，運用聯(lián)想的方法去記憶，往往可以記得很快，而且不容易遺忘。現(xiàn)在很多書上介紹的英語單詞快速記憶的方法，也都是強調(diào)用腦筋聯(lián)想的作用�？梢�，如果能做7到集中精力，發(fā)揮腦的潛力，一定可以大大提高學習的效果。

　　另一個影響到學習效率的重要因素是人的情緒。我想，每個人都曾經(jīng)有過這樣的體會，如果某一天，自己的精神飽滿而且情緒高漲，那樣在學習一樣東西時就會感到很輕松，學的也很快，其實這正是我們的學習效率高的時候。因此，保持自我情緒的良好是十分重要的。我們在日常生活中，應當有較為開朗的心境，不要過多地去想那些不順心的事，而且我們要以一種熱情向上的樂觀生活態(tài)度去對待周圍的人和事，因為這樣無論對別人還是對自己都是很有好處的。這樣，我們就能在自己的周圍營造一個十分輕松的氛圍，學習起來也就感到格外的有精神。

　　【鄭翔龍】

　　對于每一位考生來說，時間都是每天24小時，每年365天。而要在對大家都公平的時間里，榨取出更多的分數(shù)來，則要看朋友你是否會合理地利用時間了。

　　合理利用時間，首先要充分、合理的利用課堂上的時間。課堂45分鐘，是老師灌輸知識的時候，應該說是我們學習知識最容易、最高效的時候。古語說"聽君一席話，勝讀十年書。"就是這個道理。這時候，應該做到分秒必爭，寸時不讓。成績最好的同學，往往是上課最會聽講的同學。那種認為課內(nèi)損失課外補，課上稀里糊涂，課后加班加點的做法，其實是最不明智的。具體地講，合理利用課堂上的時間，就是在有限的課堂時間里，學到盡量多的知識。因此，一般的做法是課前預習，勾劃出難點、疑點，做到心中有數(shù)；課上認真聽講，積極思考，善于思考，適當做筆記；課后適時作復習，溫故知新。關于筆記，要依個人習慣而定，對基礎較好的同學，完全可以不作筆記或只記難點。另外每天下課后，用2，3分鐘回想一下這堂課到底學了些什么。長期堅持下去，必將收益無窮。

　　另外，我覺得只要在學習時保持精力集中，學習效率自然提高。就如同練武之人的入定"一樣，學習時要屏除一切牽扯精力的雜念，腦子里只想"如何復習這一部分，如何能解決這道題"。當然，為了保持精力，也要注意勞逸結合。一番緊張的學習之后，讓大腦空白一會兒，散散步，呼吸一下外面的新鮮空氣，吐故納新，大有裨益。如果非要搞長時間的攻擊，不但累得精疲力竭，而且事倍功半，得不償失。注意休息，勞逸結合，精力才能充沛；克制自己，排除雜念，精神才能集中。這樣，學習效率才能提高。談一點具體的經(jīng)驗吧。如果你現(xiàn)在有一段自習時間，二三個小時或者一個上午，你該如何利用？假設你手頭有學校的作業(yè)要做，得用這段時間，那么你最好輪換著做各科作業(yè)，不停地換腦子；而假如你是要用這段時間自己鉆研一下，我建議你只看一科，這樣用大塊的時間學習某一科的一些問題，效果是很好的。

　　【周晉】

　　有一次，我上電腦，按要求編寫一個程序。我很快編好，并輸入程序，進行時，計算機報出錯誤信息，我在修改時心里一動：計算機能夠運行并能夠指出程序錯誤，讓操作者修改直到正確為止，它的工作方法不正是我想得到的嗎？我的方法，即使不能達到它的運行速度，但只要能達到其正確、順暢的高度，我也就產(chǎn)生學習質量上的飛躍了。不過要將計算機原理應用到思維過程中，還要對計算機進行深入研究，并在實踐中不斷改進。這項工作已經(jīng)比觸類旁通"高一檔次了，因為它不是真正的"觸"，而是主動對其運行原理進行了較深刻的理解。經(jīng)過相當長時間的"悟道"，我終于初步掌握了一種新的思維方式--程序化思維模式。這是一種模擬計算機的若干控制系統(tǒng)，結合課程特點，并加上符合自己特長的思維方式而形成的一種效率較高、通用性較好、錯誤率低、邏輯性強的方法。

　　總結起來，大致有以下幾個方面：

　　（一）建立信息庫。它就是平時學到的知識的倉庫，不，說得更恰當些是圖書館。因為它不僅僅是將各種知識堆在一起，而是將每一科目的內(nèi)容采用類似圖書館的編碼管理方式"，進行分門別類。我把有共同之處的知識點的編碼簡單化，盡量減少各個信息之間的封閉關系，使每個問題的能觸類旁通，但又把握不同性質、問題之間的界限。這種編碼信息儲存的是知識要點，并非一應將雜物往里塞。只有那些自認為難以掌握的或掌握不牢的難點、重點、易錯點才建立完整的信息庫，至于那些容易理解和掌握的知識，就完全不必要這樣操作了。這用計算機的話來說，信息庫中的重要信息是儲存在磁盤上的文件，而基礎知識因為平時慣于應用，就儲存在計算機內(nèi)，可以隨時調(diào)用。

　　（二）建立信息處理系統(tǒng)。對于一個遇到考試便頭昏腦脹的學生來說，手中有一套對問題的處理方法，許多問題便不那么可怕了。獲得這個貌似復雜的系統(tǒng)并不難，那就是首先要將訓練量加大。做題時做不出，不要緊，但答案分析是萬萬不可馬虎的'，尤其是對得到答案的思維過程要特別注意，將成功的解題經(jīng)驗應用到解每道題上去。經(jīng)過總結，遞推出一整套接觸信息初期便采取的分析處理方法。這個方法包括了對要點的歸納、整理、類比、異同分析，聯(lián)系平時解題時總結的規(guī)律，敏銳地捕捉到解題關鍵。這整個過程，就象一個經(jīng)常輸球的乒乓球運動員，對照錄像琢磨輸球的原因，終于找出勝負的關鍵，例如意識到"接發(fā)球"的好壞是全局的前提，只有在初期對形勢、信息便有很好的把握并有正確導向的球員才能打好球。我這個"球員"后來的成功，在很大程度上得益于對"接發(fā)球"的成功處理上。

　�。ㄈ┩晟平鉀Q問題的方法。這屬于電腦中程序執(zhí)行的范疇。我充分利用信息處理系統(tǒng)對問題的消化性理解，分清是?quot；內(nèi)存"還是"外存"。假如是難點，則迅速將信息庫中的內(nèi)容協(xié)調(diào)起來思考。這時如果有一種"似曾相識"的感覺，我便努力去找相關的特定信息儲存以打開思路，把各種相關的信息聯(lián)系起來，并結合信息庫存中總結的具體問題的思維方式和信息組合方式進行思考。這種有指導性的思維方式具有很強的邏輯性，較一般的思維法有質的飛躍。

　�。ㄋ模┙⑦m時警告系統(tǒng)和檢查系統(tǒng)。這是一種進行糾正、驗錯的套路。這是解決我平時思路不正確，解題過程錯誤又粗心大意的有效手段。我將平時所犯的各類錯誤進行歸納，大致掌握了各處錯誤發(fā)生的背景，這樣我做題時，心里便有一個警鐘在隨時工作。雖然有時對問題僅進行快速掃描，但腦中對錯誤的深刻印象往往使我對之十分敏感，這樣錯誤率就大大降低。即使當我做題很順暢時，也能自覺地從旁觀者的角度審視一下，這其中重要的一環(huán)是"逆向思維能力"。逆向思維是進入旁觀狀態(tài)的很好方式，一有疑問便重新進行信息分析、組合，得以較迅速地從錯誤狀態(tài)中改出。逆向思維在驗查結果時也有很大用武之地，驗查時先將思路回憶一遍，看是否有錯誤，然后再反推一下，并用常識看一下答案是否合理。因為執(zhí)行了這個"守門員"式的套路，許多以前必錯的題卻都被"卡"住了。

　�。ㄎ澹┩茝V運用。"程序化思維法"這個名詞，看似適用于理科，但如果充分領會了電腦工作法，文科例如英文、語文等亦可采用上述各種方法，只是步驟有些不同。針對英語的標準化命題，我也采用標準化思維，按一定步驟進行選擇，語文作文則利用信息庫中儲存的大量文學、藝術等知識，進行充分聯(lián)想共通，并通過警告系統(tǒng)隨時注意讓大量材料為中心服務，同時通過選擇、分類、整理，對材料進行處理、刪減、組織、完工。

　　有了以上一整套方法，我在學習上產(chǎn)生了一個飛躍，思路漸趨慎密，正確率大大提高，學習興趣也隨之高漲，成績、名次向先進趕超。

　　評：中學生朋友中，應當有不少"計算機迷"。對于周晉同學的觀點，應該不難理解。電腦的靈活性顯然不及人腦，但是電腦的運算速度也是人腦所望塵莫及的。周晉同學將電腦系統(tǒng)中可為人腦利用的優(yōu)勢，進行了一番總結，這不失為一種"科學用腦"的方法。也許，電腦和人腦永遠無法相互替代，但二者之間的取長補短，應當是一件無止境的研究工作。

　　【總結】

　　學習必須講究方法，而改進學習方法的本質目的，就是為了提高學習效率。

　　學習效率的高低，是一個學生綜合學習能力的體現(xiàn)。在學生時代，學習效率的高低主要對學習成績產(chǎn)生影響。當一個人進入社會之后，還要在工作中不斷學習新的知識和技能，這時候，一個人學習效率的高低則會影響他（或她）的工作成績，繼而影響他的事業(yè)和前途�？梢姡谥袑W階段就養(yǎng)成好的學習習慣，擁有較高的學習效率，對人一生的發(fā)展都大有益處。

　　可以這樣認為，學習效率很高的人，必定是學習成績好的學生（言外之意，學習成績好未必學習效率高）。因此，對大部分學生而言，提高學習效率就是提高學習成績的直接途徑。

　　提高學習效率并非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。前人的經(jīng)驗是可以借鑒的，但必須充分結合自己的特點。影響學習效率的因素，有學習之內(nèi)的，但更多的因素在學習之外。首先要養(yǎng)成良好的學習習慣，合理利用時間，另外還要注意"專心、用心、恒心"等基本素質的培養(yǎng)，對于自身的優(yōu)勢、缺陷等更要有深刻的認識�？傊�"世上無難事，只怕有心人”。

　　提高學習效率的學習習慣

　　對于當前的學生而言，提高學習效率是一個很重要的問題。許多學生學習成績不佳,往往起因于學習效率不高。學習效率不高雖有多因素造成，但不良的學習習慣一般是影響學習效率的主因。著名教育家葉圣陶先生說：“什么是教育，簡單一句話，就是要培養(yǎng)良好的習慣�！彼渍f話：“好習慣使人受益終生”。那么，如何提高學習效率呢？

　　一、每天保證8小時睡眠

　　晚上不要熬夜，定時就寢。早睡早起，可以把晚上的復習時間減少1個小時增加到早晨。中午堅持午睡，充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

　　二、學習時要全神貫注

　　玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充一下能量，看一看綠化。學習之余，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦并用。

　　三、堅持體育鍛煉

　　身體是學習的“本錢”。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放松鍛煉。有的同學為了學習而忽視鍛煉，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎么能提高學習效率呢？

　　四、學習要主動

　　只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發(fā)有興趣。有了興趣學習方法，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結果是很郁悶的，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。

　　五、保持愉快的心情，和同學融洽相處

　　六、注意整理

　　七、學習分類

　　對于已學過的知識就應該掌握好并適時的做好復習，知識越多也就越不好分開，記憶遺忘的速度會很快，應該分類。把兩大類分開就好，一是不易掌握的知識，要想完全掌握就一定要理解和不厭其煩的復習；二是完全靠自己的的記憶而掌握的。所以，一定要分開。

　　思維能力

　　不知道同學們是否思考過這樣一個問題，同是一個教出來的兩個，他們的水平相當，可研究同一個課題時，一個是百思不得其解，另一個卻沒花多大功夫就有所突破。這說明，從發(fā)明創(chuàng)造角度講，并不是決定性的，起決定作用的還在于你是否具有正確的科學的。因此，我們必須從起就要注重培養(yǎng)自己的。

　　發(fā)展形象

　　形象思維是作家，藝術家從生活中吸取創(chuàng)作材料，到塑造出藝術形象這整個創(chuàng)作過程中所進行的思維活動和思維方式。它的特點是從客觀形象出發(fā)，對客觀形象進行分析、綜合、判斷、推理等認識的思維過程。老師要求測出旗桿的高，同學在頭腦中就有一個并不存在的以旗

　　桿為一條直角邊的巨大的三角形；老師布置寫《我的弟弟》，同學可以寫出一個活靈活現(xiàn)的頑皮的小男孩。這都是形象思維能力強的表現(xiàn)。

　　很顯然，打算學文科的同學，一定要大大加強自己的形象思維能力。只有這樣，將來才有可能創(chuàng)作出文藝作品來。

　　那么，學理工科的同學們呢？同樣要加強形象思維能力的訓練。

　　為什么從事理工科方面的人員同樣需要形象思維能力。前面第42節(jié)中我們講到麥克斯韋在法拉第三十多年研究的基礎上只用了兩三年時間就獲得了，他也自稱是“一支好筆”。這實質上說的就是形象思維能力。麥克斯韋在愛丁堡中學讀書的時候，就十分喜歡詩歌。他當時在獲得全校競賽第一名的同時，也奪得了詩歌競賽的第一名。中學時代的詩歌寫作訓練了他的形象思維能力，當法拉第的“力線”觀念提出二十多年尚不被承認時，他就看出了“力線”觀念的新穎性和合理性，于是才決定研究這一課題。當然，他研究之后，精湛的書面表達能力再一次幫了他的忙。

　　那么，怎樣提高自己的形象思維能力呢？

　　首先，要學好課，認真寫好每一篇作文。這是利用正課來進行訓練。

　　其次，盡可能搞一點業(yè)余創(chuàng)作，寫一點詩歌散文；或者在寫日記的時候，也注意對形象的表述。比如說，和同學談了一次話，日記中可以寫談話的內(nèi)容，還可以寫同學的儀表、衣著、表情、語調(diào)等形象的內(nèi)容。

　　第三，課余時間有意識地讀一點小說、詩歌，看電影、電視或美術展覽，并注意這些小說、電影中是怎樣來表達形象的，想想如果讓我來寫，會怎樣寫。

　　還有，最好學畫畫，學畫可以幫助我們提高觀察能力、表達能力和形象思維能力。不要把畫畫看成是額外的事時間管理。有的不讓孩子學畫畫是不恰當?shù)�。遼寧省凌源縣一中有一個學生叫肖兵，在小學就喜歡畫畫。他爸爸不僅不阻攔他，還買了小黑板和粉筆，買了畫筆、畫紙和顏料，讓肖兵畫，有時候還帶肖兵出外去寫生。肖兵的形象思維能力很強，加上他又注重抽象思維能力的訓練，所以12歲就考上了中國科技少年班。

　　注重培養(yǎng)抽象思維能力

　　進入中學階段以后，人的發(fā)育在生理上基本成熟起來，已經(jīng)從具體的形象思維過渡到以抽象的邏輯思維為主了。尤其是階段，是發(fā)展抽象邏輯思維能力的重要階段。在這個時期，這一能力的水平如何，常常是水平高低的重要標志。抽象思維能力差的學生，大多是在《平面幾何》之后，和同年齡的學生拉開了距離。科技大學少年班的同學，差不多都是在學了《平面幾何》之后突然躍入前列、遙遙領先的。

　　抽象邏輯思維是指人們在認識的過程中借助于概念、判斷和推理來反映現(xiàn)實的過程。正如我們在本書第6節(jié)講到的（a＋b）2的公式，可以先把它分解成兩個正方形和兩個矩形，分別計算其面積，這就是分析；然后再把四塊面積相加，即綜合，公式得到了證明。這就是分析與綜合的抽象思維方法。

　　我們中學生，不論是學理還是學文，都不能忽視抽象思維能力。1609年，荷蘭的一個磨眼鏡片的工人里潑斯，無意中透過兩塊鏡片來看各種物體的時候，發(fā)現(xiàn)遠處的東西好象就在眼前，于是他發(fā)明了世界上第一個望遠鏡。可是，他缺少知識基礎，更缺乏抽象思維能力，不會從這兩個鏡片的偶然組合中抽象出所隱含著的普遍規(guī)律。當伽利略得知這一消息之后，憑著他的淵博知識和高度的抽象思維能力，很快就研制了放大32倍的望遠鏡，并用來作天文觀察，證實了行星繞太陽運轉的哥白尼日心說，在當時影響極大。

　　再比如：有一位大學畢業(yè)生的，寫的是“預先變形對退火時間的影響”。他總共只試驗了四種材料，一種是20號銅，退火時間縮短；一種是純鋁，退火時間延長；還有兩種是紫銅、黃銅，退火時間沒變。他的結論卻說：所以，預先變形對部分金屬材料可以縮短退火時間。

　　顯然，這個結論錯了。錯的根源是不符合歸納推理的要求。所試的材料中只有一種材料是縮短了退火時間，怎么能得出就是“部分材料”的結論呢？這是中學時沒學好邏輯思維方法的結果。

　　即使是從事文科方面的工作，當記者要采訪科學家，當編輯要編科技書刊，當作家要寫科學家，當個語文還要講科技內(nèi)容的課文；更何況形象思維和抽象邏輯思維是相輔相成的，抽象思維能力低也難以學好文科課程。

　　那么，怎樣才能提高自己的抽象思維能力？

　　第一，自學一點有關邏輯學知識，了解抽象邏輯思維的方法；第二，自我分析法。不論上什么課，對著課文認真思考這一課的來龍去脈和前因后果，為什么安排成這樣的順序？道理在哪里？用的是哪一種邏輯方法？能不能換一種邏輯方法？如果換，該換成什么樣？可以試一試。這樣自我分析得多了，能力也就自然提高了。

　　不斷提高直覺思維能力

　　所謂直覺思維，就是指人們依賴感覺器官所獲得的直覺形象而進行的思維。它的特點是不依賴邏輯思維推理。

　　例如：語文課上，老師給同學講了報紙上的一則故事，要大家擬一個標題，故事的梗概是：一位出租汽車司機駕車回出租站后發(fā)現(xiàn)車內(nèi)有一塊手表，就憑找到剛才坐車的那位乘客家中詢問，乘客說沒丟東西。次日，乘客方發(fā)現(xiàn)手表丟失，到出租站認領手表，并一再致謝。教師要求擬一個體現(xiàn)故事內(nèi)容特點的不超過十個字的標題。

　　結果，同學們相繼擬出《新風》、《拾金不昧的司機》等可行的標題；接著又有《乘客大意，司機細心》，《粗心乘客與細心司機》，與報紙原題一致；后來還有一個學生改為《粗心乘客巧遇細心司機》，比報紙原題還醒目。這就是一些直覺思維能力的訓練。

　　再如：寧鉑在江西省贛州市第八中學讀書時，曾到廬山參加過江西省圍棋比賽。結果比賽中接連失敗，成人組排在第18名，名落孫山。但是廬山的秀麗風景還是他第一次觀賞到的。跟他一起去的一位老師讓他寫一首詩，寧鉑就以“大天池”為題寫了一首：

　　世知天池好，只為無足踏。遠望天王塔，

　　近觀龍首崖。深山有怪石，?巖無艷花。

　　千古豐績地，徒有虛名訝。

　　本來，寫廬山的詩夠多的了，要寫好確實不容易。前六句好像也只是平鋪直敘，無甚妙處。及至后兩句，則由這平淡無奇之中生發(fā)開來，突兀而起，表達了自己的思想：�。≌媸巧酵庥猩�，樓外有樓，十分慚愧。這種直覺思維是從事物的表象深入下去進行思考，從平凡之中見出不平凡來。

　　努力培養(yǎng)創(chuàng)造性思維能力

　　人類的思維活動從另一個角度可以分兩大類，一類是記憶顯現(xiàn)性思維，一類是創(chuàng)造性思維。前者解決如何記憶老師教授的知識，如何在需要使用某一知識時讓這一知識顯現(xiàn)出來。因此，它的效果則表現(xiàn)為記憶的信息不消失、顯現(xiàn)信息迅速準確，一般并不產(chǎn)生新的前所未有的思維成果。這對于培養(yǎng)熟練的工人和仿制技術人員是有用的。而后者，能創(chuàng)造出前所未有的工作成果，對社會的貢獻更大，則更是我們所期待的。因此，有條件的中學生應當努力培養(yǎng)自己的創(chuàng)造性思維能力。

　　那么，什么是創(chuàng)造性思維呢？

　　創(chuàng)造性思維是指人在創(chuàng)造前所未有的思維成果時所進行的思維活動。它又分成兩種形式：擴散思維和集中思維。

　　擴散思維，是指為達到某一確定的目標而盡可能多地設想出所有的可能性來進行討論的思維過程。在擴散思維過程中，總是力圖獲得盡可能多、盡可能新、盡可能是獨創(chuàng)的設想。當這種設想還只是一個可能性，設想是否正確還要通過驗證。例如：我們在做練習的時候，往往是千方百計地企圖找出各種可能的解法。

　　集中思維是指對于由擴散思維提出的各種可能性逐一地進行討論，作出比較，評價和選擇，選出其中獲得解決問題的某一種可能性的思維過程。它要求達到的目標是迅速地進行篩選，采用科學的方法將問題簡化，作出正確的判斷和決策，選取較理想、較合理的可能性，使問題得到解決。

　　不過，擴散思維和集中思維很少是單獨存在的，而是聯(lián)系在一起，循環(huán)往復的。它是一個不斷進行著的擴散——集中——再擴散——再集中的思維循環(huán)過程。每一次循環(huán)并不是簡單的重復，而是進入到更級的循環(huán)，從而從創(chuàng)造性思維向更高水平發(fā)展。

　　例如：有一個代數(shù)題：一個兩位數(shù)，十位上的數(shù)比個位上的數(shù)小1，十位上的數(shù)與個位上的數(shù)的和是這個兩位數(shù)的1／5，求這個兩位數(shù)。

　　這是代數(shù)課本中的一道例題。首先，我們分析這道題，可以用列方程來解，還可以用列舉法來解。這就是擴散思維。接著就是判斷哪一種方法解決簡便的集中思維。比如，我們的判斷是列舉法簡便，那么就再次進行擴散思維：十位上的數(shù)字比個位上的數(shù)字小1的兩位數(shù)可能是：12，23，34，45……89 等八種。那么八種中哪一種符合“十位上的數(shù)字與個位上的數(shù)字的和是這個兩位數(shù)的1／5的條件呢？”既然是“1／5”，那么這個兩位數(shù)必然是5的倍數(shù)；既然是5的倍數(shù)，其個位數(shù)字必須是0或5，那么在上述八種中只有45.這第二次“擴散——集中”后使問題得到了解決。

　　當然，創(chuàng)造性思維并不只是為了解代數(shù)題，這里只是用來說明一下。我們是要通過創(chuàng)造性思維來培養(yǎng)創(chuàng)造性人才。

　　訓練思考的方法

　　上面我們分別列舉了各種思維能力的概念、作用和訓練的方法。但是，實際思維過程中很難、也沒有必要區(qū)別剛才的思維是直覺思維，現(xiàn)在的思維是邏輯思維，待會兒是形象思維。也就是說，各種思維是交錯在一起、不斷變化著進行的。因此，作為思維的訓練，可以有單項思維能力的訓練，也可以有各種思維能力的綜合訓練。

　　下面，就介紹幾種綜合訓練的方法：

　�。�1）堅持寫好“思維日記”

　　人的是思維的器官，每時每刻都在進行思維，如果把自己每天思維的火花記錄下來，可以包括對各種學習活動的反應，對某個問題的思考過程，解決某一問題的體會，讀書、、談心中的雜感等等，那么這種“記錄的思維”會幫助你總結以往的思維，從而使自己對問題有更清楚的認識，能夠對下一步的思考提出看法。有時候在記錄過程中會產(chǎn)生頓悟，引起新的有價值的思維結果。

　　同學之間如果能互相交流“思維日記”，那就更好了，會把各人的思維的“閃光點”變成大家共有的，使思維進入新的高度。

　�。�2）注意錄下“出聲的思維”

　　老師在講課，實際上就是老師運用語言把自己的思維過程表達出來。尤其是有不少教師，他們在上善于把自己思考問題、解決問題的過程表達出來，這是十分可貴的。這種“出聲的思維”是中學生學習思維的最好的樣子。我們聽課，不僅要接受老師講的知識，還要學會接受老師的思維方法。

　�。�3）學會自我質疑

　　在平時，許多成績好的學生，往往不假思索就能很快地完成作業(yè)，這種學習方式是不會提高自己的思維能力的。要培養(yǎng)思維能力，就要勇于自我質疑，經(jīng)常自我質疑。如：“這一點我懂得了嗎？”“我的答案為什么和標準答案不同？”“我的解法不是標準解法為什么答案相同？”“我錯在哪里？”“還有什么新的解法沒有？”這種作業(yè)上的自我質疑精神會幫助我們真正學懂所學的知識。

　　在學習的過程中，也可進行自我質疑。如在學習開始之前，可自問：“如何選讀教材？”在學習之中，可自問：“我這樣思考、解答對不對？”在學習結束之后，可自問：“我的學習達到目的沒有？”“這次學習我學到了什么？”這樣自我質疑，可以學得深透，同時提高自己的思維能力。

　　高效學習小技巧之“跳過難點”

　　在新的（包括一本書、聽課、做研究等等）時，經(jīng)常會遇到一些難點，需要花費很長時間。這個時候，我們最好避開,學習方法，跨過那些難點，不要只用一種強行去解決難點。

　　想一想你在玩拼圖游戲時，遇到找不到的地方會怎么？強迫自己強行找出與難點一樣的拼圖部分是一件吃力不討好的事，就如勉強將拼圖放入某一塊，或用剪刀去剪，這都是徒勞無益的，而且難點對其隨后部分的理解并不是很重要，而暫時撇開不管則有以下諸多益處：

　�。�1）如果不急于立刻處理這些難點，潛意識就會有時間集中注意力去解決這些問題（大多數(shù)人時會有這樣的經(jīng)驗，有些問題一時難于解答，但在做完其他題目再回頭看時答案卻自己“蹦”出來了，難題顯得出奇地簡單

　�。�2）如果晚一點再回頭攻難點，那么大腦可以從兩方面利益。除了上面提到的明顯優(yōu)勢外，還可以從“上下文”中得到啟示（正如拼圖中難拼的部分），這樣大腦自動“拼圖”的優(yōu)勢將可以得到淋漓盡致的發(fā)揮。

　�。�3）撇開難點，繼續(xù)向前，可以放松精神，避免傳統(tǒng)所帶來的弊端。

　　“跳出難點”，隨后再回頭，這樣可以從“其他”角度考慮問題，信息量更大，更便于問題的解決，而且“難點”對于理解其后的內(nèi)容往往并不很重要。

　　最后一點附帶作用，它能使學習成為一個更具創(chuàng)造的過程。

　　學習時如何集中注意力

　　在上也好，在家里也罷，每當想好好聽講、時，不一會兒就會有個小小聲音在對你說：“和我玩會兒吧！多枯燥，休息一會……”或滿腦子莫名其妙的怪念頭，或者頭腦一片空白。越是想學，越是無法集中注意力，長此以往肯定會影響成績。

　　即使注意力真的不能集中，也不要著急，盲目地自責，其實學習時注意力無法集中的原因有很多，先看看你屬于哪一種。

　　一是學習目的不夠明確。

　　二是學習內(nèi)容太難，學習負擔過重，壓力太大。

　　三是學習內(nèi)容太易，你已爛熟于心了，因重復學習而厭煩。

　　四是疲勞過度，未得到充分休息。

　　不管是什么原因導致學習時注意力不集中，只要你試試以下辦法，就多少都會有一些“療效”：

　　一、早睡早起，自我減壓。盡量利用白天學習，提高單位時間的，不要貪黑熬夜，累得頭腦昏昏沉沉而一整天打不起精神。同時，別把成績看得太重，一分耕耘，一分收獲，相信自己只要平日做出努力了，必然會有好的回報。這樣，學習時就能心里輕松、心情愉快，注意力就容易集中了。

　　二、明確目標，用好。從大的方面說，我們要認識到，今天努力學習是為了創(chuàng)造美好的明天，成為對家庭對社會有用的人。從小的方面說，這一年，這一學期甚至這一天，我應該完成哪些學習任務。目標明確了，學習的動力就足了，注意力就不易分散了。誠然，我們要注意用一些較好的方法來訓練自己集中注意力從而提高學習效率：

　　1.放松訓練法。舒適地坐在椅子上或躺在床上，向身體的各個部位傳遞休息的信息。從左腳開始，使腿部肌肉繃緊，然后松弛，同時暗示它休息，然后，從右腳到軀干，再從左右手放松到軀干。這時，再從軀干到頸部、頭部、臉部全部放松。只需短短的幾分鐘，你就能進入輕松、平和的狀態(tài)。

　　2.難易適度法。對于那些已能熟練解答的習題不要一遍又一遍地去演算，要找一些這方面經(jīng)典性的題目去攻克。對于難度大的題目，先是獨立思考，再求助、同學或。對于不感難度又比較大的內(nèi)容，自己首先訂好計劃復習方法，限定時間去學習，就不會松懈拖沓。拿下學習中的一個“山頭”，就給自己一個獎賞，讓成就感來激勵自己，從而集中注意力。

　　3.感官同用法。調(diào)動多種運動器官來協(xié)同活動，在大腦皮層形成一個較強的興奮中心。如耳聽錄音帶，嘴里讀單詞，眼睛看課本，手在紙上寫單詞。這樣，注意力就當不了“逃兵”了。

　　4.排除干擾法。先在沒有任何干擾的情況下背誦一段200～400字的文章看需要多少時間，然后在旁邊有干擾時背這段文章，看需要多長時間，直到在兩種環(huán)境中時間相同為止。

　　快速提高學習效率的小技巧

　　對你的要有一個現(xiàn)實的要求。根據(jù)你自己的情況制定一個時間表，并且要堅持執(zhí)行下去，直到形成這樣的習慣。

　　每當學習完一段時間后，根據(jù)后面剩余的時間把學習內(nèi)容分為幾個部分。要避免用一晚上的時間做填鴨式的學習。你專心致志學習15分鐘的效果要比你三心二意學習60分鐘的效果好得多。

　　很自然地，一段時間學習過程中的開始和結尾部分總是回憶的高潮。因為要特別注意一篇稿，一個章節(jié)或是一個段落的中間內(nèi)容。而且學習方法指導，很多教材也是按照這個原則編排的。

　　確保你在學習的時候不會感到饑餓；要避免在學習之前吃高糖分的食物；學習之前最好吃一些高蛋白質的食物，總的來說要獲取適當?shù)臒崃俊?/p>

　　當你放松的時候，學習能力可以有所提高，所以在學習之前，用一定的時間做運動，可以伸展一下四肢或者散散步，或者把兩項活動綜合一下，當然，也不論這些放松方式是否對你最有效果。

　　要在一個舒服的環(huán)境中學習，如果可能的話，最好有自然的光線。

　　如果你要學習一門新的科目，那么，首先你要做一個關于這個論題的調(diào)查，這樣你可以知道部分和總體之間是聯(lián)系的。例如，你的任務是一篇課文，那么就要瀏覽序論，看看內(nèi)容目錄和章節(jié)的前言和總結。

　　積極的學習有助于你保持注意力，所以你可以記筆記，做自測題，做字謎，畫些重點，或者進行小姐學習。用自己的話寫一個簡明的提綱，或者用最中肯的觀點形成一個思路。消極的學習速度很慢而且學習興趣也不高。

　　為了增強對材料的，想一想他們是如何與前面的內(nèi)容相聯(lián)系的；找出它們和你已經(jīng)記憶的內(nèi)容之間相關的信息。

　　如果你要做筆記，那么就一定要用自己的話來寫；用這種，可以估計出你對那些概念觀點的理解有多少。

　　當你遇到有些材料很難理解時，可以放慢速度，但是，千萬不要放棄，而是要接著往后看，如果發(fā)現(xiàn)后面的內(nèi)容有助于你理解之前的難點，那么就返回來再重讀那些難點。

　　每10分鐘回顧一個主要概念及觀點，每天一次，每星期再重溫一遍。這個過程對于在長時期的記憶編譯信息是極其重要的。重讀每一部分的起始句和結尾句，也可以再回顧一下內(nèi)容目錄，或者每個章節(jié)的總結等等。當你遇到關鍵點時，看看是否可以從記憶中重新建構你已經(jīng)學習過的那些內(nèi)容。

　　緊跟老師的思路，適應老師的風格

　　不同的有不同的講課風格，主動靈活地適應，才能更好地獲得理想的效果。

　�。�1）抓住老師的思路

　　老師上課都有一定的思路，抓住老師的思路就能取得良好的學習效果。在上一小節(jié)中已經(jīng)提及中要跟隨老師的思路，這里再進一步論述時如何抓住老師的思路。來自：網(wǎng)

　�、� 根據(jù)課堂提問抓住老師的思路。老師在講課過程中往往會提出一些問題，有的要求回答，有的則是自問自答。一般來說，老師在課堂上提出的問題都是學習中的關鍵，若能抓住老師提出的問題深入思考，就可以抓住老師的思路。

　�、� 根據(jù)自己時理解過的邏輯結構抓住老師的思路。老師講課在多數(shù)情況下是根據(jù)教材本身的結構展開的，若把自己時所理解過的邏輯結構與老師的講解過程進行比較，便可以抓住老師的思路。

　�、� 根據(jù)老師的提示抓住老師的思路。老師在教學中經(jīng)常有一些提示用語，如“請注意”、“我再重復一遍”、“這個問題的關鍵是····”等等，這些用語往往體現(xiàn)了老師的思路。來自：

　�、� 緊跟老師的推導過程抓住老師的思路。老師在課堂上講解某一結論時，一般有一個推導過程，如問題的來龍去脈、概念的抽象歸納、課的分析等。感悟和理解推導過程是一個投入、感悟方法的過程，這有助于理解結論，也有助于提高分析問題和運用知識的。

　�、� 擱置問題抓住老師的思路。碰到自己還沒有完全理解老師所講內(nèi)容的時候，最好是做個記號，姑且先把這個問題放在一邊，繼續(xù)聽老師講后面的內(nèi)容，以免顧此失彼。來自：

　　⑥ 利用筆記抓住老師的思路。記筆記不僅有利于理解和記憶復習方法，而且有利于抓住老師的思路。

　　（2）適應不同老師的教課風格

　　不同的老師有不同的教課風格，有的口若懸河，有的語言幽默，有的邏輯嚴密，有的提問很有啟發(fā)性····面對幾位有不同授課風格的老師，有些自己適應，喜歡；有些自己可能不適應，不喜歡。遇到自己最初不適應、不喜歡的老師，千萬不要沒完沒了地埋怨、指責，那只能破壞自己的情緒，使那一學科越來越糟。反過來，千方百計適應老師，既能提高學習成績，又能增強自己容人的能力。

　　日本專家多湖輝先生少年時代適應老師的辦法也許能給生許多啟示。他說：“我在少年時代是一個無法無天的搗蛋鬼，學習時惡作劇的對象竟然還敢選到老師頭上，其中之一就是挑老師的錯誤。但是這樣惡作劇卻生出了意外的副產(chǎn)品。第一是想挑老師的錯誤，就非得認真、聚精會神地聽課不可。二是想質問老師，就要事先有相當?shù)臏蕚浼邦A習功課。這樣，竟獲得了不曾預期的結果，對于功課竟然熱衷起來了。”

　　(3)不要挑剔老師

　　個別學生對老師的挑剔比較多，認為老師講課表情不好、動作不準、姿態(tài)不美、水平不高等等。對老師的挑剔，不但極大地影響著學生的求知欲望，更重要的是影響著學生對知識的接受與吸收，使學生常常因此而偏科。中學生的知識主要是從老師身上獲取，老師是輔助學生學習的重要外因。自己不努力，老師的水平再高，也只能“燃燒”老師，而照不亮自己；自己努力，聽水平較差的老師講課也能有收獲。來自：

　　當中學生畢業(yè)離開校園后，才會知道人生中對自己最好、最親、最愛的是老師；給你知識最多、教育最大、培養(yǎng)最深的還是老師；而懷念最多、談論最多、回憶最多的也是老師。老師的愛是偉大的愛、高尚的愛，但又是非常嚴肅的愛。師愛勝過母愛，勝過父愛。

提高學習效率的方法10

　　（1）積極培養(yǎng)良好的注意品質

　　要發(fā)揮潛能、提高效率，必須培養(yǎng)注意力的集中和穩(wěn)定，將全部精力投放到聽課和學習之中。為此，要善于控制自己，排除干擾，保證聽課不走神，一旦走神應馬上調(diào)整過來。長此以往，一定能養(yǎng)成良好的注意品質。

　　（2）必須緊跟老師的思路聽課

　　聽課時，眼睛要盯著老師的板書；老師講解時，眼睛要注視老師的動作與表情；思想上與老師保持一致，緊跟著老師的感覺走，然后全神貫注地邊聽、邊思、邊記。

　　不少學生聽課時不是埋頭自思，就是埋頭做筆記，思想不能與老師保持一致，這是很不好的聽課方式。聽講時，思想上必須與老師講解的思路保持一致，聽老師對事物怎樣分析，推理；聽老師解決問題用什么方法，技巧；聽老師對問題有哪些提問和解釋。這樣才能把握住聽課的重點。千萬不可脫離老師講課的軌道，一旦脫軌，就會造成學習上的“翻車”。

　　（3）抓住課堂聽課的關鍵

　　一位西方哲人說過，選擇是聽的藝術的金鑰匙。這非常適合用于課堂聽講。一般說來，老師講的都要聽，但有時老師為了照顧不同層次的學生，會采取不同的方式講不同層次的內(nèi)容，這時學生就得根據(jù)自己的'實際情況有選擇地聽，即抓住對自己來說有重要意義的關鍵內(nèi)容。在這個問題上武漢三中饒翠同學的一席話對廣大中學生朋友有一定的借鑒作用學習方法指導。

　　她說;“課堂教學進度一般以中等學生的理解能了為主，顧及差生的能力所及。這樣一來，基礎比較好的學生會產(chǎn)生吃不飽之感。那么，聽課方式大可不必專心致志。主要聽課內(nèi)容為：規(guī)律性的知識以及老師講授的教學方法、解題思路等。而對于那些常規(guī)性的、純屬老師炒剩飯的部分，則無須一板一眼地聽，這時，可以看一些與課堂有關的書籍，擴大知識面，增長見識。當然，這需要對自己的實力有正確的估計，切不可眼高手低，顧此失彼。”

　　一般而言，聽講的關鍵內(nèi)容主要有：

　　基本概念、基本原理、基本關系式等基本內(nèi)容。

　　教師補充的重要內(nèi)容。

　　教師點出的學生最容易混淆和出錯的地方。

　　預習時未能完全弄明白的學習內(nèi)容。

　　上課時要緊跟老師的思路，老師講到關鍵之處時，要特別留心，緊抓不放。

　　（4）珍惜課上的“空隙”時間

　　課堂是學生學習的主要場所，因此，要珍惜每節(jié)課的分分秒秒，切實提高課堂時間的利用效率。

　　第一，充分利用老師安排的機會和時間，閱讀分析課本知識，討論解決疑難問題，快速識記、強化理解課堂內(nèi)容、

　　第二，利用老師講解的間隙（如板書、停頓），迅速回憶一遍所學知識的內(nèi)在聯(lián)系，以便及時消化、吸收。

　　充分利用完成老師布置的任務后的“閑時”，或預習，或復習，或做有思維價值的練習，那么，“閑時”也就不閑了。

　　（5）積極思維，學思結合