提高防溺水意識(shí)手抄報(bào)

　　造成溺水事故的原因：

　　1、心理原因：指怕水，心情緊張，一旦遇到意外時(shí)，就驚慌失措，動(dòng)作慌亂。四肢僵硬等導(dǎo)致溺水，還有尋死、自溢溺水;

　　2、生理原因：指體力不支，飽食、饑餓，酒后等導(dǎo)致溺水;

　　3、病理原因：指患有不宜在水中活動(dòng)的疾病的人(如癲癇病者)等下水后引起病發(fā)導(dǎo)致溺水;

　　4、技術(shù)原因：指游泳技術(shù)不佳，或技術(shù)失誤者出現(xiàn)意外等導(dǎo)致溺水;

　　5、其他原因：游泳者缺乏自我保護(hù)意識(shí)等導(dǎo)致溺水。

　　容易發(fā)生溺水事故的情況：

　　1、不小心從岸邊、船緣等處落入水中;

　　2、身上浮具脫離，沉入水中;

　　3、游泳技術(shù)不佳，在水中遇到碰撞等意外，驚慌失措、動(dòng)作忙亂;

　　4、突然嗆水，不會(huì)調(diào)整呼吸;

　　5、入水方法不當(dāng)或?qū)�江、河、湖等水下情況不熟悉瞞目跳水;

　　6、過(guò)于逞強(qiáng);

　　7、冒險(xiǎn)潛水;

　　8、被溺水者緊抱不放的其他游泳者;

　　9嬉水時(shí)，被人按壓等等。

　　水上救生 - 提高保護(hù)意識(shí)

　　1.熟悉水域、場(chǎng)所和環(huán)境

　　一切進(jìn)入水上活動(dòng)場(chǎng)所的人員，必須認(rèn)真了解本場(chǎng)所的活動(dòng)環(huán)境情況(如本場(chǎng)所是否有人經(jīng)常在此游泳，水下情況有無(wú)暗礁、樹(shù)頭、木樁、漩渦等)。

　　2、及時(shí)呼救意識(shí)

　　在水中活動(dòng)過(guò)程中，如遇到意外或危險(xiǎn)時(shí)，應(yīng)迅速、及時(shí)地發(fā)出求救信號(hào)，然后再進(jìn)行必要的自救處理(當(dāng)然是在有能力的基礎(chǔ)上)。

　　3、爭(zhēng)取時(shí)間意識(shí)

　　呼救后，如有能力進(jìn)行自救，可以采取適當(dāng)?shù)募夹g(shù)自救。如已經(jīng)不可能進(jìn)行自救，則應(yīng)盡量放松身體，采取仰臥姿勢(shì)使身體漂浮于水面(繼續(xù)呼救)，爭(zhēng)取更多時(shí)間，等待獲救。

　　4、靠岸意識(shí)

　　在水中遇險(xiǎn)后，如當(dāng)時(shí)情況許可，還是應(yīng)采取積極的自救方式，在有能力的情況下努力向岸邊靠攏(邊靠邊呼救)，靠岸越近獲救機(jī)率越高。

　　總之，預(yù)防意識(shí)和預(yù)防自救能力必須在平時(shí)培養(yǎng)和訓(xùn)練，而在水中遇險(xiǎn)之后，又必須建立在沉著、冷靜、積極的基礎(chǔ)上，運(yùn)用合理、正確的自救手段和方法，達(dá)到自救或被救的目的。

　　特別注意：遇到有人溺水時(shí)，須運(yùn)用最安全的方法，如能在岸上施救的，絕不下水去救;如能用器材去施救的，絕不要徒手去救。不論使用那一種方法，都要先要求做到自身的安全，才能談到去救助他人，千萬(wàn)不要變成“人溺已溺”

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