關(guān)于寫給職場失意的你的優(yōu)秀范文
寫給職場失意的你
你是否走過了青春的不安和苦痛，到了正要甩開膀子投身社會的年紀?青春迷惘的年華已然過去，“老小孩”正在經(jīng)歷的痛苦和迷失，頂著已經(jīng)是“大人”的外殼，再不能像年少時一樣大張旗鼓地渲染自己的苦痛，所謂長大，真的是瞬間就能完成的嗎?
K君，首先要跟你說聲對不起，之前的確是我考慮得不夠周全。
我只是太想知道那些正在找工作的讀者的感受，所以就拜托你為我的書寫了閱讀反饋。卻事先沒有想到，那可能觸及你不想被提及的傷痛。
你在反饋卷上寫了長長的一封信。你說你挨過了漫長的復讀歲月，最后終于懷揣著飽滿的夢想，步入了大學的殿堂，然而你做夢也沒有想到，畢業(yè)后為了找工作，卻付出更漫長的歲月。你問我是不是沒有想到，有些人的挫折在于，我書中提及的那些煩惱關(guān)于第一份收入、第一份工作、職場人際關(guān)系的，他們甚至連感受的機會都沒有；你問我是不是沒有想到，在這個沒有平等和正義可言的國家，復讀生們不得不經(jīng)歷的“虛度青春的痛楚”。
真的很抱歉，我的確沒有想得這么遠。之所以寫這封信，一來是想為我的考慮不周表示歉意，另一方面，也是為了鼓勵你一定不要丟掉那股堅持不懈的勇氣。真心地希望這封信寄出得不算太晚。
我們身處的這個社會，其結(jié)構(gòu)中充斥著諸多矛盾，這一點其實我也深有體會。
前不久我去了一趟中國的青島，得知那兒有一種竹子叫做“毛竹”。毛竹種植之后，5年內(nèi)都不出筍，絲毫不見任何變化。但等到5年過去后，從某個瞬間開始，它將以每天幾十厘米的驚人速度瘋狂生長，直到躥至25米的高度。神奇吧?事實上毛竹在那5年之中并非絲毫不長，它一直在向地下扎根，為了將來的飛躍有條不紊地做著準備。待時機一到，它會生長得比任何植物都快，都高。
我覺得我們的人生和毛竹非常相似。把水加熱到100攝氏度以后，無論再怎么加熱，水溫都不會再升高。如果就此放棄，熱水很快也就冷卻了。但是如果堅持不懈地加熱的話，水就會變成蒸汽，升騰到空中。為了實現(xiàn)質(zhì)的飛躍，在這之前，我們必須要堅持度過絲毫不見成果的隱忍的歲月。
所以成功才顯得如此困難。如果付出10分的努力，當下就會有10分的成果展現(xiàn)在眼前，那么所有人都會去努力。但是現(xiàn)實并非如此。有時候你面臨的局面，就像加熱100攝氏度的水一樣，無論再怎么努力，都看不到任何變化。很多人在做出或多或少的嘗試之后，最終都選擇了放棄。但是這期間一直默默堅持著，灑下滾燙汗水的少數(shù)人，最后終將嘗到成功的甜蜜。
K君，請堅持下去。你就像毛竹。你就像即將達到沸點的翻騰的熱水。
道理就是如此，你被公司婉拒，并不是因為你太無能，只是你還沒有遇到能夠認可你的世界，以及最適合你的工作罷了。你要牢記這一點：從最底層做起并不悲慘，悲慘的是連嘗試都沒有嘗試。因為第一份工作并不能詮釋真正的你，最后一份工作才可以。
K君，就算有時感到失望，也千萬不要氣餒。最重要的不是你能不能奔跑、會不會跌倒，而是你跌倒之后有沒有爬起來的勇氣。
現(xiàn)在你正經(jīng)受的這些時光，也許正像毛竹需要經(jīng)歷的那5年一樣。迄今為止你投出的那些石沉大海一般的簡歷，也許正是促使100攝氏度的沸水蒸發(fā)的火花。那些等待的價值，很快就會實現(xiàn)。我相信，很快，毛竹就會飛速長成世界上最高的竹子，很快，沸水就會變成自由自在的氣體，飄向廣袤的世界。
名人笑對挫折的事例
人生的道路從來都不是一片坦途，在生活中我們可以享受無數(shù)的歡樂，也要經(jīng)歷不少的挫折。挫折，是人生中不可缺少的調(diào)味劑。不斷戰(zhàn)勝挫折，我們的內(nèi)心才能夠更加強大。面對挫折，我們應該抱有什么樣的態(tài)度呢？名人笑對挫折的事例已經(jīng)給出了很好的答案。
蘇軾
蘇軾數(shù)次被貶謫，但是仍舊豁達地面對人生，他在《薄薄酒》里寫道：
五更待漏靴滿霜，不如三伏日高睡足北窗涼。
珠襦玉柙萬人相送歸北邙，不如懸鶉百結(jié)獨坐負朝陽。
生前富貴，死后文章，百年瞬息萬世忙。
夷齊盜跖俱亡羊，不如眼前一醉是非憂樂都兩忘。
施利華
泰國商人施利華是商界上擁有億萬資產(chǎn)的風云人物。１９９７年的一次金融危機使他破產(chǎn)了，面對失敗，他只說了一句：“好哇！又可以從頭再來了！”
桑蘭
桑蘭在面對人生中如此重大的變故時表現(xiàn)出來的樂觀使人們?yōu)橹袆印＃保梗梗改辏吩拢玻比胀碓诩~約友好運動會上意外受傷之后，默默無聞的１７歲的中國體操隊隊員桑蘭成了全世界最受關(guān)注的人。這確實是個意外。當時桑蘭正在進行跳馬比賽的賽前熱身，在她起跳的那一瞬間，外隊一教練“馬”前探頭干擾了她，導致她動作變形，從高空裁到地上，而且是頭先著地。這個笑容甜美的姑娘來自浙江寧波，１９９３年進入國家隊，個性溫順，但在遭受如此重大的變故后卻表現(xiàn)出難得的堅毅，她的主治醫(yī)生說：“桑蘭表現(xiàn)得非常勇敢，她從未抱怨什么，對她我能找到表達的詞就是‘勇氣’”。就算是知道自己再也站不起來之后，她也絕不后悔練體操，她說：“我對自己有信心，我永遠不會放棄希望�！币驗樗膱詮姟酚^，美國院方稱她為“偉大的中國人民光輝形象”，而那么多美國普通人去看她，并不只是因為她受傷了，而是為她的精神所感染。國務(wù)院副總理錢其琛在看望桑蘭時說：“中國領(lǐng)導人和中國人民都知道這位勇敢的女孩的事�！泵绹偨y(tǒng)克林頓、前總統(tǒng)卡特和里根都曾給桑蘭寫過信，贊揚她面對悲劇時表現(xiàn)出來的勇氣。桑蘭與“超人”會面的經(jīng)過在美國ＡＢＣ電視臺播出，這個電視臺５０年來只采訪過兩個中國人，一個是鄧小平，一個是桑蘭。桑蘭還如愿以償?shù)匾姷搅俗约旱呐枷窭飱W納多.迪卡普里奧和席琳.迪翁。她的監(jiān)護人說：“她太可愛了，像我們這些在她身邊的人都愿意去幫助她……”
通過以上這些名人笑對挫折的事例，相信大家已經(jīng)清楚如何面對人生中的各種挫折。如果對應對挫折還有什么不了解的地方，請咨詢本站的心理咨詢師進行了解。
愈挫愈勇
現(xiàn)實生活中，每個人都會遇到或多或少的困難和挫折，挫折對每個人的影響是不一樣的。在順境中長大的人，抗挫折能力差的人，往往很容易被挫折打倒，而抗挫折能力強的人，往往愈挫愈勇，在挫折中得到升華。
每個父母都期望孩子成長的道路光明而平坦，但事實告訴我們理想是美好的，現(xiàn)實卻是殘酷的，旅途中的那些磕磕碰碰總是在所難免。從小就在溫室中長大，沒有經(jīng)歷過風吹日曬的花朵一旦遇到狂風暴雨，必將被打擊摧殘，所以日常生活中孩子接受一些挫折是必要的。
每當孩子拿回優(yōu)異的成績單時，家長除了高興地贊賞外，是否曾想到一向優(yōu)秀的孩子有天會落后他人？沒有人會永遠成功，也沒有人會永遠失敗，成績單上的數(shù)字只代表孩子一段時間對所學知識的理解度、運用度、靈活度，一次的`失敗并不代表從今往后再也不會翻身。因為未成年孩子心智還不健全、生活經(jīng)驗不足讓人們看問題容易片面、愛鉆牛角尖、認死理，這時家長需要讓孩子理解，不是任何事都能十全十美，要允許不完美的發(fā)生，只要努力過，就沒有遺憾。在失敗中吸取經(jīng)驗教訓，了解到哪個知識點沒掌握好，這才是考試的目的，之后重點練習，各個突破，而不是一味地看著成績而失落、悔恨。
可以說，在對孩子的挫折教育中，父母對孩子的影響幾乎是最大的。當孩子遇到自己無法解決的挫折、不愉快的時候，家長要及時對孩子進行引導和幫助。同時，父母的言行也在影響著孩子的成長，往往抗挫折能力強的家長，孩子的抗挫折能力也相對比較強，反之亦然。
如果家長在遇到困難和挫折時，萎靡不振，灰心失望，讓孩子看見了，也會深受其害，孩子會像是受到了很大打擊似的。長此以往，孩子即使沒遇到任何困難，也不免自嘆自憐，一旦遇到了挫折，將很難承受壓力。
積極樂觀的家長，能夠影響孩子一生對待事情的樂觀心態(tài)。我們可以給孩子講英雄的故事，帶孩子看以積極上進為題材的電影，讓孩子自己做一些力所能及的事情，就像我們自由畫室中的孩子進行繪畫表現(xiàn)和制作手工作品一樣，反復體驗失敗后的勝利，為孩子帶來前所未有的成就感，這樣的成就感也為孩子增添了自信。
印度哲學家泰戈爾說過：“只有經(jīng)歷地獄般的磨練，才能煉出創(chuàng)造天堂的力量；只有流過血的手指，才能彈出世間的絕唱�！痹诔砷L的道路上，從來不是鮮花滿路，通往成功的過程中伴隨著艱難和困苦、坎坷與挫折，若想孩子將來走得更遠，家長有必要從小對孩子進行挫折教育，讓孩子在挫折中愈挫愈勇。
挫折與幸福
挫折與幸福往往有著千絲萬縷的聯(lián)系。生活中我們經(jīng)常會遇到挫折，這一方面鍛煉了我們應對挫折和困難的能力，一方面也提高了我們獲得幸福的能力。
一位美國兒童心理衛(wèi)生專家說：“有十分幸福童年的人常有不幸的成年”。很少遭受挫折的孩子長大后會因不適應激烈競爭和復雜多變的社會而深感痛苦。近年來，一種旨在提高孩子對挫折心理承受力的教育己在發(fā)達國家興起。這種教育的核心是培養(yǎng)孩子一種內(nèi)在的自信和樂觀。
西方有一個頗為流行的觀點：幸福既是一種外部的狀態(tài)，也是一種內(nèi)在的品質(zhì)。幸福狀態(tài)易來易失，如給孩子一件新玩具，孩子歡樂雀躍，但這種情緒很快就會消失；幸福的品質(zhì)卻十分穩(wěn)定，這是一種感覺良好和產(chǎn)生樂觀的素質(zhì)。西方教育和心理衛(wèi)生專家?guī)缀豕J，對挫折的良好心態(tài)是從童年和青少年時不斷受挫和解決閑難中學來的。父母和教師在培養(yǎng)孩子“幸福品質(zhì)”方面起著重要的作用。
據(jù)西方學者研究，要培養(yǎng)出這種品質(zhì)，父母應重視家庭中寬松的氛圍，在父母把握大方向的前提下，盡可能給孩子更多的選擇，而不應事事以自己的喜惡去強求一致。盡管有時孩子的選擇是痛苦的，但他們可從中“悟”出點道理。每——個父母都應清醒地認識到他們不可能一輩子呵護孩子，孩子最終要到社會上摔打，建立廣泛的人際關(guān)系，而這種關(guān)系是建立在子女與父母的人際關(guān)系以及父母與他人交往的基礎(chǔ)上的，熱情好客、待人誠懇寬容的父母對孩子有很好的影響。在一些富裕國家，人們已深刻認識到物質(zhì)條件的優(yōu)厚并不是與孩子的幸福感覺成正比。在適當?shù)奈镔|(zhì)生活保證下，要教會孩子除了物質(zhì)外，如何在內(nèi)心創(chuàng)造‘種快活的情緒。西方教育專家認為，堆積物質(zhì)的溺愛方式對孩子的成長極為不利。目前在西方流行一句話叫“幸福的人過著一種平衡的生活”。許多西方教育家強調(diào)在“挫折教育”中應培養(yǎng)孩子從多方面獲得幸福的能力。只把幸福寄托在一種追求上，最終往往是痛苦的。有些孩子因父親不讓其玩電子游戲而整天悶悶不樂，而另一些孩子卻會很快地從另一種游戲中找到歡樂。興趣愛好廣泛和靈活調(diào)整目標對那些有“專長”的孩子尤其重要。
西方“挫折教育”的另一重要內(nèi)容就是培養(yǎng)孩子對受挫的恢復力。樂觀的孩子不是沒有痛苦，而是能很快從痛苦中解脫，重新振奮。父母和家長應認真培養(yǎng)孩子在“黑暗中看到光明”的自信心和技巧。
此外，西方專家一致認為，父母對生活的態(tài)度很大程度上影響孩于的認識�；嫉没际А⒔锝镉嬢^、悲悲戚戚的父母常常有同樣品質(zhì)的孩子。
西方教育界人士說，“挫折教育”說白了就是使孩子不僅能從別人或外界的給予中得到幸福，而且能從內(nèi)心深處激發(fā)出一種自找幸福的本能。這樣在任何挫折面前才能泰然處之，永遠樂觀。
酸葡萄思考法有助緩解心理沖突
在伊索寓言中，狐貍“吃不到葡萄說葡萄酸”的故事可謂盡人皆知。以魯迅先生筆下大名鼎鼎的阿Q先生命名的“阿Q精神”，也可謂無人不曉。狐貍是聰明而又狡猾的，Q哥則是一個老實人，兩者得以“齊名”，緣于他們都“想得開”，求個“樂”字，并不計較旁人的譏諷。他們這種“本領(lǐng)”，我們在日常生活中借用一下，又有何妨呢？
有位青年，相貌英俊，頗有才華，在校時與�；ㄏ鄳�，兩人海誓山盟，非對方不嫁(娶)�？珊镁安婚L，畢業(yè)后工作不到兩年，�；ū簧纤鞠嘀�，投進了事業(yè)有成、家財百萬的老板懷中。青年人認為“她”是世上最好的女人，自己再也找不到這樣的紅顏知己了，因而極度悲觀，整日愁眉苦臉，欲一死了之。在極度苦悶的時候，他來找我進行心理咨詢。在了解情況后，我問：“你們有可能和好如初嗎？”他說，“不可能，她已鐵了心，嫁給老板了�！薄八秊楹螘冃哪�？”他說：“她的上司既有才，又有財，比我強得多。”“這就對了，美麗的�；ǹ隙ú辉賹儆谀懔�，為何要自我折磨呢？她見異思遷，又怎能談得上是最好的女人呢？別浪費自己的青春了�！睅拙湓捑故骨嗄耆嗣┤D開，欣然離去。以后，他漸漸淡忘了此事，工作上也干出了出色的成績。
其實，苦惱源于自己的認知。我國民間曾流傳這樣一個故事：一位老太太有兩個女兒，她們都出嫁了，大女兒家開傘店，小女兒家開洗衣店。老太太關(guān)心女兒的生意――雨天，她擔心小女兒洗的衣服曬不干；晴天，又擔心大女兒的雨傘賣不出去。總之，每天都有讓她憂愁的事。后來，有人跟她說：“老人家，您好福氣��！下雨天，您大女兒家生意興隆；大晴天，您小女兒家生意好做。對您來說，哪一天都是好日子�！崩咸D(zhuǎn)念一想，不禁眉開眼笑了。
因此，凡遇到不愉快的事，不妨換一個角度，以積極的態(tài)度去看，也許你會驚奇地發(fā)現(xiàn)，情況并非那么糟糕。積極的認知能使人愉快地生活，并促進人的心理健康；消極的認知常使人陷入情緒困擾之中，并可導致各種心理疾患。狐貍和阿Q的處境都不怎么樣，但他們卻都能用積極樂觀的態(tài)度去看問題，真是難能可貴！
如果仔細分析，我們會發(fā)現(xiàn)，狐貍和阿Q的確都很聰明，他們巧妙地運用了“轉(zhuǎn)換看法”的策略，使自己的心理沖突得以緩解，達到了內(nèi)心平衡。狐貍確實很想吃到那誘人的葡萄，可是它經(jīng)過多次努力都失敗了。在這種情況下，如果它對葡萄的看法還是“多么誘人、多么鮮美”，必然會因為得不到而感到更加痛苦。但狐貍沒有“鉆牛角”，它巧妙地轉(zhuǎn)換了一下自己對葡萄的看法，“那葡萄是酸的，吃到嘴里難受死了，送給我也不吃�！边@樣，它就不再會為吃不到葡萄而感到難過了，從而使自己 “高高興興地走了”。 同樣，阿Q也很善于“轉(zhuǎn)換看法”，以達到心理平衡。
生活中，我們經(jīng)常會遇到類似的問題，如果借用一下他們的辦法，通過轉(zhuǎn)換看法的策略，達到內(nèi)心的平衡，就也可以像狐貍那樣“高高興興地走了”，或像Q哥那樣“哼幾句，得意地自個兒走開”。想得開是天堂，想不開是地獄，請相信狐貍的猜想，那吃不到的葡萄必定是酸的。
適當?shù)拇煺塾欣诤⒆映砷L
日前，教育部出臺了《中小學班主任工作規(guī)定》，其中“班主任有權(quán)批評學生”這條規(guī)定引發(fā)了廣泛議論。在強調(diào)尊重孩子、維護孩子權(quán)利的今天，老師和家長已經(jīng)很少批評學生，生怕傷了孩子的自尊心。
學生挨批后竟絕食
曾老師是廣州市某小學二年級的班主任，在教育孩子方面曾遇到一些麻煩事。去年，她所帶的班上有個男生特別調(diào)皮、好動，上課愛講話，喜歡搞惡作劇，曾老師曾經(jīng)耐心地教育過他，可作用不大。有一次，上課時，那位男生偷偷地用文具盒夾住前面女生的小辮子，女孩疼得大叫起來，曾老師狠狠地批評了那個男生，并讓他向女同學道歉，結(jié)果他絲毫沒有道歉的意思，只是倔強地看著老師。為了不影響上課，這件事暫時先擱置下來。沒想到，第二天早上，那位男生的家長打來電話說，他從昨天晚上到今天早上賭氣沒吃一口飯，也不愿意來上學，希望老師能打電話勸導他。曾老師哭笑不得，老師的批評竟引來如此結(jié)果，小男孩沒一點承受挫折的能力，今后的人生路還會遇到很多不如意的事情，他又該如何面對呢?
專家分析
長期順境 自尊心過強
長期在順境中長大的孩子，自我評價相對較高，容易在受挫后因為自尊體系受到?jīng)_擊而產(chǎn)生兩種極端反應：一種是可能會從高度自信的狀態(tài)，進入自我否定的狀態(tài)，把失敗的原因歸結(jié)在自己身上，我們稱為“內(nèi)歸因”，在情緒上可能表現(xiàn)焦慮、抑郁、悲傷、委屈等反應;第二種是孩子因為一直在鮮花與掌聲中長大，自我感覺良好，當出現(xiàn)挫折與失敗時，往往歸結(jié)到外部環(huán)境，我們稱為“外歸因”，這時他們可能無法接受他人的指責，產(chǎn)生不滿、憤怒、怨恨的情緒，甚至做出一些極端的行為，例如攻擊老師、家長或同學。因此，在日常生活中，適當?shù)刈尯⒆邮芤恍┐煺劢逃�，有助于以后的人生路�?/p>
各階段挫折教育
幼兒階段：重在放手鍛煉
盡量讓幼兒離開父母的保護圈，放開手腳，做自己能做的事，比如吃飯、穿衣等事情，不要怕麻煩，讓孩子反復做，孩子在不斷實踐中會找到正確的方法;其次，要讓幼兒進行體能上的鍛煉，冬季來臨時鼓勵他早起鍛煉身體，利用節(jié)假日帶孩子徒步郊游、爬山、逛公園，體驗艱辛的同時也有快樂;再者，可以通過批評、忽視、懲罰等方式使幼兒受挫折教育，比如游戲活動中，不一定每次都要讓孩子勝利，也不一定每次都要他當主角，讓他體會受挫折的感覺，學會自我調(diào)節(jié)。
小學階段：以孩子個性為前提
首先要向孩子灌輸遭受挫折的思想，在人生道路上，可能會碰到很多不如意的事，我們要有充分的心理準備，接受挫折，然后想辦法努力克服。另外，家長或老師也可以有意地設(shè)置一些挫折情境，引導孩子面對、克服，比如帶七八歲的孩子去逛街，然后讓他自己坐公車回家，當然，家長要提前考慮好各種突發(fā)情況，給孩子講明應對措施。
需要提醒的是，設(shè)置挫折也要注意孩子的個性特點，對于特別內(nèi)向的孩子，還是要以鼓勵教育為主，對于性格外向、驕傲自滿的，家長可直言不諱地批評教育。其次，要考慮孩子的承受能力，不要為了培養(yǎng)孩子堅強的個性而經(jīng)常打壓他，有時候這種做法會適得其反的。
家長獻計
從自身找失敗原因
女兒上小學三年級了，因為她從小是由奶奶帶的，老人家很寵孩子，所有的要求幾乎都滿足她，所以女兒從小很任性、好強。有一次，她所在的班上改選學科代表，女兒本來是語文科代表，結(jié)果另一位同學當選了。她垂頭喪氣地回到家里，很生氣地說：“老師偏心，那個女生朗讀根本沒有我好，我以后再也不當那破干部了�！�
看得出，女兒并沒有認識到自己的錯誤，還一味地怪別人，這樣下去對她以后的人生路可不利。這是一個教育的好時機，我應該抓住機會�！斑@么快就認輸了，同學們會看輕你的�！蔽沂钩黾⒎�，女兒不說話了，隨后，我和她認真地分析了失敗的原因�！翱纯葱≥x哥哥，雖然腿有點殘疾，可他照常堅持自己去學校，還是受同學們歡迎的班干部，你應該多向他學習�！蔽乙孕^(qū)一個殘疾男生的例子鼓勵她，女兒有所觸動，語氣中不再埋怨老師，開始從自身找問題，并表示要努力爭取再次做課代表。
——欣欣爸
挫折教育在小事中進行
現(xiàn)在的家長對孩子太溺愛，過分保護更是常見的現(xiàn)象，在小區(qū)里我們經(jīng)常見到這樣的情景：一歲多的孩子正在學走路，不小心摔倒了，一些家長馬上跑過去扶起孩子，并心疼地說：“這地面真不好，把我們寶寶絆了一跤�！彪S之用手拍打地面。這種做法只會讓孩子把跌跤歸于外因，不能正確面對挫折。生活中，孩子會遇到很多挫折，家長應該借機教育，比如，當他找小玩具時，家長不要直接給他拿過來，而是要引導他自己尋找;當他吃了一根雪糕還想再吃第二根時，應該制止，不能事事順著他;當他因不會穿衣服而大哭時，家長盡量給他示范，而不是代替……
——琪琪媽
挫折教育小貼士：
●控制好獎勵，在孩子取得一點點進步時，不要給予過多的物質(zhì)獎勵和過分的贊美之詞，簡單表揚，以平常心對待。
●挫折教育不等于責罵教育，不要隨便否定孩子。
【寫給職場失意的你的優(yōu)秀】相關(guān)文章：
職場失意你該檢討什么?02-06
寫給剛步入職場的你01-14
職場失意了，怎么辦？02-06
職場失意的檢討案例分析01-22
在職場中如何擺脫職場失意06-13
關(guān)于職場失意檢討六問題07-01
寫給剛畢業(yè)已進入職場的你02-25
測試你失意時遺忘的順序01-15
哪些人容易在職場失意06-30