職場之心理學(xué)
職場心理學(xué)：讓同事感覺你暖暖噠
1.關(guān)心對(duì)方的身體狀況
送茶水的時(shí)候，試試根據(jù)對(duì)方的身體狀況選擇合適的飲品，順便問一句，“還好么?”、“有沒有什么能幫忙的?”。不要給人強(qiáng)加于人的感覺，如果對(duì)方反應(yīng)不積極或者直接拒絕了，那就馬上打道回府吧。
2.起身接待
客戶登門時(shí)，立刻起身說一句“歡迎來我們公司”，不要小看這一句話，可以立刻增加好感度。即使是和自己無關(guān)的人，暫且不說無視對(duì)方會(huì)怎么樣，單單是坐著點(diǎn)頭示意的話可是不能給對(duì)方留下好印象的。
3.禮貌+關(guān)心
在留言便簽的工作內(nèi)容以外，加上一句“辛苦您了”，對(duì)方應(yīng)該是不會(huì)反感的。更進(jìn)一步的話，根據(jù)留言的內(nèi)容再加上“有您幫忙真是太謝謝啦”之類的也可以。但是要注意不要讓人產(chǎn)生多管閑事的感覺。
4.名字+打招呼
在開門或者進(jìn)入辦公樓層的時(shí)候，面對(duì)大家的話只說一句“早上好”也沒關(guān)系，但是遇到上司，或者是在走到自己的座位之前碰到了同事，跟他們說“早上好”、“你好”、“辛苦啦”的時(shí)候，不妨在這些話前面加上對(duì)方的名字。一旦加了名字，普通的寒暄就立刻升級(jí)為親近的交流了，對(duì)方也會(huì)因此產(chǎn)生親近感。
5.帶著笑容接電話
你可能會(huì)認(rèn)為，反正打電話的人看不到，為什么一定要面帶笑容呢?或雖如此，但是如果笑著打電話，聲音也會(huì)變得明快起來。另外如果說話太快，也會(huì)讓對(duì)方感覺電話打得不是時(shí)候，因而產(chǎn)生不好的影響。所以要記得帶著笑容，從容不迫、口齒清晰地講電話吧。
6.善于傾聽
職場中存在各種年齡和不同性別的人，比起善于說話，善于傾聽更容易讓人產(chǎn)生好感。請(qǐng)注意，聽到對(duì)方和自己說話，要停下手里的工作，面向?qū)Ψ絻A聽。不要只是“嗯、嗯”地答應(yīng)著讓對(duì)方一個(gè)人講，應(yīng)該時(shí)不時(shí)地點(diǎn)頭，說些“對(duì)啊，確實(shí)是啊”之類的回應(yīng)對(duì)方。這樣的話說話人心里就會(huì)感到很舒服。
本文轉(zhuǎn)自“�？谥猩结t(yī)院”公眾號(hào)
職場心理：職場中忌諱的七大心理
對(duì)于我們每一個(gè)人，都有自己的個(gè)性和性格，當(dāng)我們處于不同的環(huán)境中，心態(tài)也會(huì)有所變化，而對(duì)于每一個(gè)職場中的人，如果想讓自己的事業(yè)發(fā)展的更好，好的心態(tài)要找到，不好的心態(tài)要及時(shí)調(diào)節(jié)。現(xiàn)實(shí)生活中的社交中不良心理狀態(tài)阻礙了人際關(guān)系的正常發(fā)展，也就是心理醫(yī)生所談到的社交病態(tài)心理。較常見的有以下幾種，應(yīng)努力避免：
1.猜疑心理
有些人在社交中或是托朋友辦事，往往愛用不信任的目光審視對(duì)方，無端猜疑，捕風(fēng)捉影，說三道四，如有些人托朋友辦事，卻又向其他人打聽朋友辦事時(shí)說了些什么，結(jié)果影響了朋友之間的關(guān)系。
2.怯懦心理
主要見于涉世不深、閱歷較淺、性格內(nèi)向、不善言辭的人，由于怯懦，在社交中即使自己認(rèn)為正確的事，經(jīng)過深思熟慮之后，卻不敢表達(dá)出來。這種心理別人也能觀察出來，結(jié)果對(duì)自己產(chǎn)生看法，不愿成為好朋友。
3.自卑心理
有些人容易產(chǎn)生自卑感，甚至是自己瞧不起自己，缺乏自信，辦事無膽量，畏首畏尾，隨聲附和，沒有自己的主見。這種心理如不克服，會(huì)磨損人的獨(dú)特個(gè)性。
4.逆反心理
有些人總愛與別人抬杠，以說明自己標(biāo)新立異，對(duì)任何一件事情，不管是非曲直，你說好，我就認(rèn)為壞;你說對(duì)，我就說它錯(cuò)，使別人對(duì)自己產(chǎn)生反感。
5.做戲心理
有的人把交朋友當(dāng)作逢場作戲，朝秦暮楚，見異思遷，處處應(yīng)付，愛吹牛，愛說漂亮話，與某人見過一面，就會(huì)說與某人交往有多深。這種人與人交往只是做表面文章，因而沒有感情深厚的朋友。
6.貪財(cái)心理
有的人認(rèn)為交朋友的目的就是為了“相互利用”，見到對(duì)自己有用、能給自己帶來好處的朋友才交往，而且常是“過河拆橋”。這種貪圖財(cái)利，沾別人光的不良心理，會(huì)使自己的人格受到損害。
7.冷漠心理
有些人對(duì)各種事情只要與己無關(guān)，就冷漠看待，不聞不問，或者錯(cuò)誤地認(rèn)為言語尖刻、態(tài)度孤傲，就是“人格”，致使別人不敢接近自己，從而失去一些朋友。
人際交往也是一門學(xué)問和藝術(shù)，關(guān)鍵是看以什么樣的心態(tài)來維護(hù)和經(jīng)營，因?yàn)樵诼殘錾系娜穗H關(guān)系是微妙而且復(fù)雜的，身在職場，就要及時(shí)反省自己的行為，讓自己學(xué)會(huì)去適應(yīng)多變的人際關(guān)系，以積極的心態(tài)去適應(yīng)職場中的生活。
來源于健康部落
職場心理測試題：了解你自己是什么性格
下面的問題請(qǐng)你實(shí)事求是的作答哦
1、你何時(shí)感覺最好?( )
a.早晨;b.下午及傍晚;c.夜里
2、你走路時(shí)是……( )
a.大步快走;b.小步快走;c.不快，仰著頭面對(duì)著世界;d.不快，低著頭;e.很慢
3、和人說話時(shí)，你……( )
a.手臂交迭地站著;b.雙手緊握著;c.一只手或雙手放在臀部;d.碰著或推著與你說話的人;e.玩著你的耳朵、摸著你的下巴、或用手整理頭發(fā)
4、坐著休息時(shí)，你的……( )
a.兩膝并攏;b.兩腿交叉;c.兩腿伸直;d.一腿卷在身下
5、碰到你感到發(fā)笑的事時(shí)，你的反應(yīng)是……( )
a.一個(gè)欣賞的大笑;b.笑著，但不大聲;c.輕聲地笑;d.羞怯的微笑
6、當(dāng)你去一個(gè)派對(duì)或社交場合時(shí)，你……( )
a.很大聲地入場以引起注意;b.安靜地入場，找你認(rèn)識(shí)的人;c.非常安靜地入場，盡量保持不被注意
7、當(dāng)你非常專心地工作時(shí)，有人打斷你，你會(huì)……( )
a.歡迎他;b.感到非常惱怒;c.在兩者這間
8、下列顏色中，你最喜歡哪一種顏色?( )
a.紅或橘色;b.黑色;c.黃或淺藍(lán)色;d.綠色;e.深藍(lán)或紫色;f.白色;g.棕或灰色
9、臨入睡的前幾分鐘，你在床上的姿勢是……( )
a.仰躺，伸直;b.俯躺，伸直;c.側(cè)躺，微卷;d.頭睡在一手臂上;e.被子蓋過頭
10、你經(jīng)常夢(mèng)到你在……( )
a.下落;b.打架或掙扎;c.找東西或人;d.飛或漂浮;e.你平常不做夢(mèng);f.你的夢(mèng)都是愉快的
職業(yè)心理測試的分?jǐn)?shù)值：
1、 a.2; b.4; c.6
2、 a.6; b.4; c.7; d.2; e.1
3、 a.4; b.2; c.5; d.7; e.6
4、 a.4; b.6; c.2; d.1
5、 a.6; b.4; c.3; d.5
6、 a.6; b.4; c.2
7、 a.6; b.2; c.4
8、 a.6; b.7; c.5; d.4; e.3; f.2; g.1
9、 a.7; b.6; c.4; d.2; e.1
10、a.4; b.2; c.3; d.5; e.6; f.1
職業(yè)心理測試的分析結(jié)果：
60分以上：傲慢的孤獨(dú)者
在別人的眼中，你是自負(fù)的、自我的，是個(gè)極端有支配欲、統(tǒng)治欲的人。別人可能欽佩你，但不會(huì)永遠(yuǎn)相信你，會(huì)對(duì)與你更深入的來往有所躊躇及猶豫。
51~60分：吸引人的冒險(xiǎn)家
別人認(rèn)為你有一個(gè)令人興奮的、高度活潑的、相當(dāng)易沖動(dòng)的個(gè)性;你是一個(gè)天生的領(lǐng)袖、一個(gè)做決定會(huì)很快的人，雖然你的決定不總是對(duì)的。別人認(rèn)為你是大膽的和冒險(xiǎn)的，會(huì)愿意讓你嘗試做任何事情，即是一個(gè)愿意嘗試機(jī)會(huì)而欣賞冒險(xiǎn)的人。
41~50分：富有活力的完善者
別人認(rèn)為你是一個(gè)有活力的、有魅力的、好玩的、講究實(shí)際的、而永遠(yuǎn)有趣的人;一個(gè)經(jīng)常是群眾注意力的焦點(diǎn)，但是你是一個(gè)足夠平衡的人，不至于因此而昏了頭。他們也認(rèn)為你親切、和藹、體貼、能諒解人;一個(gè)永遠(yuǎn)使人高興起來并會(huì)幫助別人的人。
31~40分：以牙還牙的自我保護(hù)者
別人認(rèn)為你是一個(gè)明智、謹(jǐn)慎、注重實(shí)效的人。也認(rèn)為你是一個(gè)伶俐、有天賦、有才干且謙虛的人。你不會(huì)很快、很容易和人成為朋友，但如果你是一個(gè)對(duì)朋友非常忠誠的人，同時(shí)要求朋友對(duì)你也有忠誠的回報(bào)。那些真正有機(jī)會(huì)了解你的人會(huì)知道要?jiǎng)訐u你對(duì)朋友的信任是很難的，但一旦這信任被破壞，會(huì)使你很難過。
21~30分：缺乏信心的挑剔者
你的朋友認(rèn)為你是一個(gè)謹(jǐn)慎的、十分小心的人，一個(gè)緩慢而穩(wěn)定辛勤工作的人。如果你做任何沖動(dòng)或無準(zhǔn)備的事，你會(huì)令他們大吃一驚。
0~21分：內(nèi)向的悲觀者
人們認(rèn)為你是一個(gè)害羞的、神經(jīng)質(zhì)的、優(yōu)柔寡斷的、是須人照顧的、永遠(yuǎn)要?jiǎng)e人為你做決定、不想與任何事或任何人有關(guān)的人。只有那些深知你的人知道你不是這樣的人。
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年終臨近，職場心理戰(zhàn)打響
職場中的偶然性很多，大的環(huán)境更非個(gè)人能夠控制，因?yàn)橐淮问�，就影響到�?duì)自己的評(píng)判的話，那么，在尋找新的職位中也會(huì)更加坎坷，除了不自信，對(duì)于挫折的耐受度也會(huì)變差。有恐懼不要緊，關(guān)鍵是如何將恐懼轉(zhuǎn)化成力量，重新出發(fā)。你可以去探索為什么會(huì)焦慮、痛苦?焦慮的背后是什么?然后，尋找新的目標(biāo)和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的途徑。
第一，接受職場危機(jī)這件事兒。第二，接受自己在職場危機(jī)中的痛苦反應(yīng)，這很正常，不必過分苛求自己，很多人只是擅長掩飾情緒，并不代表他們?cè)谡饎?dòng)中沒有經(jīng)歷痛苦。第三，尋求幫助。你可以換位思考，想一想當(dāng)朋友遭遇類似事件你會(huì)怎么做?然后實(shí)施在自己身上。你還可以從朋友、家庭中尋求幫助。列出朋友名單，看誰能在工作上幫到你，如果暫時(shí)沒人能夠幫忙，你可以看看誰能夠聽你的傾訴。
攻略一：清晨自我暗示
每天早上一起床就跟別人不一樣，比如清晨一睜開眼睛就告訴自己：真是美好的一天，充滿了熱情、能量、智慧、快樂、健康、財(cái)富與感恩。每天早上，如果你還活著，還能睜開眼睛，還能正常工作，就非常值得慶祝了!當(dāng)我們得到這種鼓勵(lì)后，身體跟精神就會(huì)加倍回饋我們。
攻略二：洗澡充電
很多人困倦時(shí)，洗完澡就精力充沛了，洗澡會(huì)讓效果事半功倍。此時(shí)，你需要意念的幫忙。洗澡時(shí)，你要告訴自己，水是一種能量，沖走我身體內(nèi)所有負(fù)面的問題、壓力、不快、煩惱，把一天的.疲憊徹底帶走。同時(shí)，隨著水能量而來的是活力、健康、熱情，那種清爽的感覺，讓我體力充沛，活力四射。
攻略三：從自我放松開始
放松是最直接、最有效的方法，當(dāng)你自我封閉時(shí)，外面的訊息就很難和你交流。讓身體放松的訣竅是：吸氣兩秒鐘，閉氣8秒鐘，吐氣4秒鐘，兩秒吸得深，8秒閉得久，肺氣充分交換，吐氣吐得慢一點(diǎn)，把身體里面的廢氣全吐出來，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，寧靜的狀態(tài)很快就會(huì)來臨。
攻略四：當(dāng)眾發(fā)言并非難事
面對(duì)眾人匯報(bào)工作，許多職場人士就是“死在這一環(huán)上”，因?yàn)榫o張。你可以提前一段時(shí)間開始練習(xí)朗誦，每天只要對(duì)著鏡子朗誦10分鐘，堅(jiān)持一陣子就能看到效果。很多人覺得練習(xí)朗誦多此一舉，但當(dāng)你堅(jiān)持朗誦一段時(shí)間后會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己的肺活量慢慢增加，手勢變得豐富，面部表情變得自然，整個(gè)人對(duì)自己的形象和言論都會(huì)更加認(rèn)同。在朗誦的過程中也會(huì)更加自信，更加敢于展示自我。沒多久，你就會(huì)對(duì)當(dāng)眾發(fā)言由恐懼變成喜愛。
攻略五：跳出來看自己
人或多或少喜歡自我設(shè)限，這是阻礙我們成功、害我們不快樂的最主要原因。很多人都會(huì)覺得：家境不太好、或?qū)W歷不高、年齡太大、太胖了……把好多標(biāo)簽貼在自己身上。
人永遠(yuǎn)超不過自己所設(shè)定的天花板，自我限制對(duì)自己的潛能有很大的限制。這些限制是自己人為制造的，是自我不斷強(qiáng)化暗示的結(jié)果，拋去這些自我設(shè)限，告訴自己我很強(qiáng)大!自我轉(zhuǎn)換信念之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己的身體似乎充滿了新的能量。
攻略六：走出“抱怨怪圈”
很多人愛抱怨，雖然他知道抱怨不好，但已形成一個(gè)怪圈。這些人習(xí)慣了抱怨，抱怨只能吸引抱怨，不會(huì)跟成功住在同一個(gè)屋檐下。我們的身體就是一團(tuán)水，就像一個(gè)杯子裝了一大杯水，只是杯子可移動(dòng)。當(dāng)你抱怨一次，就像在杯子上貼了一個(gè)負(fù)面標(biāo)簽，天天抱怨的人嘴角會(huì)朝下，變得又老又丑。
本文轉(zhuǎn)自中人網(wǎng)
特別管用的職場心理學(xué)
改變心態(tài)
把你所有的不幸總結(jié)成一句話，然后問問自己：“3年后, 這對(duì)你還重要嗎?”
喜歡一個(gè)人是種感覺，不喜歡一個(gè)人卻是事實(shí)。事實(shí)容易解釋，感覺卻難以言喻。
照鏡子時(shí)間長了，會(huì)發(fā)現(xiàn)鏡子里的自己很陌生……
關(guān)系越好的，往往是最愛損你的
和她們說話時(shí)，你總是能自動(dòng)屏蔽那些不愛聽的。你的毛病她們永遠(yuǎn)比你更清楚。碰到你以前喜歡過的人，她們總是特別激動(dòng)地喊你快看快看。有了小秘密，總是第一個(gè)想跟她們分享。其實(shí)最關(guān)心你的，永遠(yuǎn)是那個(gè)最愛打擊你的。
越害怕的事情越容易發(fā)生
口袋裝著剛買的手機(jī)，在公車上生怕被盜，每隔一段時(shí)間就去查看手機(jī)是否還在。這一舉動(dòng)引起了小偷的注意，最終手機(jī)被偷走。就因?yàn)楹ε掳l(fā)生，所以會(huì)非常在意，注意力越集中，就越容易犯錯(cuò)誤。這就是著名的墨菲定理。
炫耀源于內(nèi)心的不自信
心理學(xué)上認(rèn)為，“愛向別人炫”是一種內(nèi)心需要被關(guān)注被肯定的表現(xiàn)，很可能是因?yàn)槟撤N東西自己不常有，一旦擁有，希望藉以外界的羨慕來建立自信。不向別人曬自己的幸福會(huì)憋死你么?如果會(huì)，好問問為什么。記�。荷畈皇茄輵�，自己精彩就好!
心理學(xué)研究顯示：男人一天平均說2000個(gè)詞(遠(yuǎn)古時(shí)男人狩獵養(yǎng)成的習(xí)慣)，女人一天要說7000個(gè)詞(遠(yuǎn)古時(shí)女人采摘蔬果養(yǎng)成的習(xí)慣)。工作一天回家，老公的那2000個(gè)詞在公司就用完了，回到家就想著休息休息;而老婆還有5000個(gè)詞沒說呢，回到家總要把一天的詞說完才能睡吧!然后很多杯具就這樣產(chǎn)生了!
據(jù)說，當(dāng)你失眠的時(shí)候，你將會(huì)在別人的夢(mèng)里出現(xiàn)。
回復(fù)短信的速度
一個(gè)人喜歡你的程度和他回你短信消息的速度一般成正比。如果你的另一半回你消息越來越慢，恭喜你你基本已經(jīng)被取代了!準(zhǔn)確率超高!
悲傷時(shí)的眼淚含有害物質(zhì)，強(qiáng)忍等同自殺
心理專家研究發(fā)現(xiàn)，人悲傷時(shí)掉出眼淚中，蛋白質(zhì)含量很高。這種蛋白質(zhì)是由于精神壓抑而產(chǎn)生的有害物質(zhì)，壓抑物質(zhì)積聚于體內(nèi)，對(duì)健康不利。美國圣保羅—雷姆塞醫(yī)學(xué)中心精神病實(shí)驗(yàn)室專家研究發(fā)現(xiàn)，眼淚可以緩解人的壓抑�？薨煽薨�，不是罪!
本文轉(zhuǎn)自“互聯(lián)網(wǎng)思維”公眾號(hào)
職場心理測試：看你的事業(yè)如何發(fā)展
1.你有賺大錢的技巧嗎?
如果你和三個(gè)同伴共同乘坐一輛出租車，你通常會(huì)選擇哪個(gè)座位?
A、司機(jī)旁邊
B、后排中間
C、后排右邊
D、后排左邊
答案解析：
選擇A、你是個(gè)理智的人，懂得遵守市場規(guī)律，不會(huì)做出什么錯(cuò)誤的判斷。如果有一天你真的遇到了生意上麻煩的事情，你會(huì)理智地選擇放棄，再去重新尋找生意目標(biāo)。你也是個(gè)鎮(zhèn)定自若的人，你不會(huì)因一些突發(fā)事件而手忙腳亂，總之，你會(huì)在發(fā)財(cái)?shù)牡缆飞显阶咴巾槨?/p>
選擇B：也許你并不適合做生意，因?yàn)槟阌幸活w脆弱的心，你無法承受生意中出現(xiàn)的危機(jī)，也無法去處理、化解這些矛盾。你也許適合選擇一個(gè)穩(wěn)定的工作，每月領(lǐng)取一份滿意的工資，過一種安詳、平和的生活。
選擇C：你做事喜歡精心策劃與設(shè)計(jì)，是個(gè)細(xì)心的人，你會(huì)在花錢之前，想到一切后果，不會(huì)對(duì)突發(fā)危機(jī)沒有準(zhǔn)備。
選擇D：你是個(gè)執(zhí)著的人，會(huì)用盡全力去追逐夢(mèng)想，但有時(shí)候你不會(huì)審時(shí)度勢。建議你學(xué)會(huì)在必要的時(shí)候選擇放棄。
2.你的事業(yè)將會(huì)發(fā)展成什么樣?
你希望能夠在大安森林公園，看到什么樣的建筑物?
A、童話式的糖果屋
B、充滿SPA禪風(fēng)的木屋
C、有牛有羊的牧場
D、人文氣息的廟宇
E、豪華獨(dú)棟的別墅
答案解析：
選A的人：你未必不切實(shí)際，但你有時(shí)會(huì)有逃脫現(xiàn)實(shí)的渴望，與其說你期待在事業(yè)上有所成就，不如說你更希望有一個(gè)人，能成全你、了解你。
選B的人：你對(duì)物質(zhì)的享受其實(shí)并不那么留戀，物質(zhì)不過是你實(shí)現(xiàn)心靈的用具罷了!你在事業(yè)上對(duì)自己會(huì)有做什么就要酗偵礡v的期許。
選C的人：你是一個(gè)能夠同時(shí)兼顧事業(yè)的理想，與家庭幸福美滿的人，對(duì)你而言，事業(yè)與家庭有一項(xiàng)不完滿，都是莫大的缺憾。
選D的人：人你的事業(yè)將不會(huì)循著前人鋪好的規(guī)則走，你的內(nèi)在風(fēng)格獨(dú)特，在事業(yè)上將有一番不同于社會(huì)現(xiàn)狀的作為。
選E的人：你對(duì)事業(yè)有一番期許，理想高遠(yuǎn)，希望自己能達(dá)到一定的社會(huì)地位，另外你也希望自己的經(jīng)濟(jì)能力能夠同樣高人一等。
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