解讀40歲男人的中年職業(yè)危機(jī)
30歲對(duì)于職業(yè)女性是一個(gè)重要的“坎”,40歲對(duì)于男性也是一個(gè)重要的“坎”,這是一個(gè)易產(chǎn)生中年職業(yè)危機(jī)的年齡,而相對(duì)于女性,男性在事業(yè)上更“輸”不起。
盡管現(xiàn)在的青春期無限延長(zhǎng),但40歲怎么也可以稱為“人到中年”了吧!人到中年正處于年富力強(qiáng)的巔峰狀態(tài),但正是這樣的中流砥柱的階段,使中年人必須肩負(fù)起事業(yè)與家庭的雙重使命,廝殺于職場(chǎng)的同時(shí),還要履行上有老下有小的家庭責(zé)任和義務(wù),就好象“蠟燭兩頭燒”,雙重使命構(gòu)成了巨大的壓力之和,在為事業(yè)與家庭奉獻(xiàn)了一切之后,中年人留給自己的所剩無幾,甚至不得不透支健康來應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。
孔子說:“四十而不惑”,這對(duì)于今天的.人來說有些奢侈了,今天的男人在40歲的時(shí)候,即便不再困惑,也一定要面對(duì)重大挑戰(zhàn):“中年職業(yè)危機(jī)”。
通常的“中年職業(yè)危機(jī)”是由這4個(gè)方面相互作用產(chǎn)生的:
1、心身耗竭綜合癥
“心身耗竭綜合癥”這個(gè)概念,最早出現(xiàn)于20世紀(jì)70年代早期,是由美國(guó)紐約的心理分析學(xué)家赫伯特·弗羅伊登貝格爾提出。他注意到,很多人的身心都在職業(yè)壓力下飽受折磨,出現(xiàn)問題。
這些問題在心理方面表現(xiàn)為:情緒容易波動(dòng),睡眠不穩(wěn),而且注意力無法集中,創(chuàng)意越來越少,記憶力也越來越差,并開始犯錯(cuò)。在生理方面表現(xiàn)為:腰酸背痛,或者出現(xiàn)消化系統(tǒng)紊亂,還會(huì)引發(fā)高血壓和心臟病、弱化免疫系統(tǒng),使人體更容易被病毒侵襲。
長(zhǎng)期緊張的高壓力工作,是導(dǎo)致這一身心問題的禍?zhǔn)住?/p>
2、職業(yè)發(fā)展危機(jī)
如果40歲還沒有被提拔到領(lǐng)導(dǎo)崗位,那么自己就有可能在目前崗位“停滯”了,沒有向上發(fā)展的空間了。這一事實(shí),對(duì)于進(jìn)取心強(qiáng)的男性來說,存在認(rèn)可與接受的問題,接受現(xiàn)實(shí)?還是另辟蹊徑求突破?于是便產(chǎn)生了所謂中年改行等困擾。
在中國(guó),職場(chǎng)新陳代謝出奇地快,前幾年還被痛罵為“草莓”的80后,忽然成了職場(chǎng)的主流,大量受過更高更新教育、更具創(chuàng)新開拓精神的年輕人正虎視眈眈、躍躍欲試,中年人只有逼迫自己學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)、努力努力再努力,才能逃脫被提前淘汰出局的命運(yùn)。
如果40歲被提拔到領(lǐng)導(dǎo)崗位,則要適應(yīng)高層崗位帶來的新的要求,高級(jí)管理崗位對(duì)人核心能力的要求與一般職員、中層管理崗位都不同。如果不能適應(yīng)新崗位對(duì)人的要求,仍然用以前曾經(jīng)使自己成功的能力模式繼續(xù)工作,職業(yè)也會(huì)出現(xiàn)問題。
3、家庭危機(jī)
因?yàn)檫^度關(guān)注工作,長(zhǎng)期忽視家庭,家庭問題便有可能在此時(shí)爆發(fā)了。夫妻可能會(huì)因?yàn)槿鄙贉贤ǘ鵁o法和睦相處;孩子可能會(huì)因缺少關(guān)愛而產(chǎn)生學(xué)習(xí)或成長(zhǎng)問題;父母也因健康問題需要“常回家看看”。
4、身份適應(yīng)危機(jī)
對(duì)于“中年人”這一新身份的適應(yīng),也會(huì)帶來一定的壓力,“人到中年天過午”,40歲以后就要開始下半輩子了,僅僅“中年”這個(gè)身份本身,就會(huì)帶來心理困擾。
身心、事業(yè)、家庭、中年認(rèn)知,這4重壓力都在考驗(yàn)一個(gè)人是否能夠處理好,如果不能學(xué)會(huì)正確面對(duì)與適當(dāng)減壓,“中年職業(yè)危機(jī)”就不可避免。震驚國(guó)人的校園慘案肇始者,42歲的鄭民生,就是一個(gè)面對(duì)中年危機(jī)的而無法正常渡過的極端案例。
中年人,尤其是中年男性,職業(yè)發(fā)展的關(guān)鍵是:一方面,如何利用前期的積累,更上一層樓;另一方面,如何健全身心、平衡事業(yè)與家庭,自我減壓。
人到中年,驀然回首,當(dāng)年那個(gè)意氣風(fēng)發(fā)、無知無畏、初生牛犢不怕虎的職場(chǎng)新人,在走過這么多的人生路、職場(chǎng)路之后,將走向何方?等待他們的將是怎樣的未來?
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