什么是職場慢性疲勞綜合癥

　　慢性疲勞綜合癥是指健康人不明原因地出現(xiàn)嚴重的全身倦怠感，伴有低熱、頭痛、肌肉痛、抑郁、注意力不集中等精神癥狀，有時淋巴結(jié)腫大而影響正常生活的一種臨床綜合癥。

　　疲勞是一種自然現(xiàn)象，由于工作、學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，生活節(jié)奏緊張所致。疲勞包括生理和心理兩方 面。生理疲勞主要表現(xiàn)為肌肉酸痛、全身疲乏等；而心里疲勞主要表現(xiàn)為心情煩躁、注意力不集中、思維遲鈍等。

　　20世紀80年代中期，醫(yī)學(xué)界提出了“慢性綜合疲勞癥”這一概念，指出疲勞也是一種病。慢性疲勞綜合癥主要臨床表現(xiàn)有：以身體性疲勞為主，常伴有頭痛、咽喉痛、肌肉及關(guān)節(jié)疼痛，記憶力下降，低熱，情緒低落等，易發(fā)于30到50歲的人群，病程持續(xù)數(shù)月至數(shù)年不等，許多人雖能繼續(xù)工作，但工作能力 和效率明顯下降，疲勞癥狀并不因休息而緩解。

　　國外有研究認為，慢性綜合疲勞癥是長期積累的.工作壓力得不到緩解而造成的一種具有危害性的心里狀態(tài)，目前缺乏特異性診斷標準，而且無特殊治療方法。最易處于疲勞狀態(tài)的人群是中年人、白領(lǐng)、中學(xué)師生。另外，出租車司機、喜歡過夜生活或愛在晚上工作的人，也極易疲勞。

　　小結(jié)：現(xiàn)在很多屏的工作壓力越來越大，在這樣的情況下，大家也一定要去調(diào)整好自己的心態(tài)!

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