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女人喝什么湯美容

時(shí)間:2021-01-15 19:15:20 飲食文化 我要投稿

女人喝什么湯美容

  美容一直是女性樂(lè)此不疲的話題,但是美容是不是只能依靠護(hù)膚品了?不,除了護(hù)膚品之外,喝美容湯也能夠讓女人更漂亮。那女人喝什么湯能夠美容呢?下面,營(yíng)養(yǎng)編輯為大家推薦幾種適合女性的美容湯。

女人喝什么湯美容

  推薦好湯第一名:黃豆豬蹄湯

  推薦關(guān)鍵詞:豐胸、美膚

  原料:

  豬蹄一根(師傅已經(jīng)幫我切好)

  黃豆2兩(提前3小時(shí)候熱水泡好)

  姜一塊,花椒少許,鹽,小蔥花。

  烹飪方法:

  1.豬蹄用沸水燙后拔凈毛,刮起去浮皮;

  2.黃豆提前浸泡1小時(shí),備用;

  3.姜洗凈切片;

  4.大蔥切段;

  5.豬蹄內(nèi)加入清水、姜片煮沸,撇沫;

  6.加上酒、蔥及黃豆,加蓋,用文火燜煮;

  7.至半酥,加精鹽,再煮1小時(shí);

  8.調(diào)入味精,即可。

  黃豆豬蹄湯,集合了黃豆的纖維質(zhì)與豬蹄的膠質(zhì)蛋白,既營(yíng)養(yǎng)又不油膩,是女士養(yǎng)生的最佳選擇。特別是豬蹄,含有豐富的膠原蛋白,脂肪含量也比肥肉低,有美容豐胸的作用。煲豬蹄湯的時(shí)候用大火燒開后繼續(xù)用大火燒20分鐘可以使湯色發(fā)白,濃濃的奶白色,非常誘人。而黃豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最豐富,素有"豆中之王"之稱,被人們叫做"植物肉"、"綠色的'乳牛"。干黃豆中含高品質(zhì)的蛋白質(zhì)約40%,為其他糧食之冠。

  滅火后,在湯上撒上綠油油的蔥花,可謂色香味俱全也。當(dāng)然大家也可以根據(jù)喜好,豬蹄為本,換著配菜,除了黃豆外,還可以是海帶或者蘑菇等。由于我長(zhǎng)在四川,所以我們四川人的吃法是,一邊吃著豬蹄,一邊喝著湯,還為菜專門調(diào)制自己的調(diào)料。通常都是自家做的辣椒油,配上蔥姜蒜,于是有滋有味的湯就作好啦。

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