八爪魚催奶湯做法

　　八爪魚， 是一種營養(yǎng)價值非常高的食品，不僅是美味的海鮮菜肴，而且也是民間食療補養(yǎng)的.佳品。以下是專門為你收集整理的八爪魚催奶湯做法，供參考閱讀！

　　制作八爪魚催奶湯做法的步驟

　　1.八爪魚和香菇用水泡發(fā)開，并且洗凈;

　　2.青木瓜去皮去籽，切成適量大小的塊;

　　3.花生米也提前泡發(fā);

　　4.豬扇骨涼水下鍋，焯掉血水后洗凈備用;

　　5.八爪魚洗凈后切成適量長短的段，用油、鹽，生姜末，料酒等腌漬10分鐘以上;

　　6.電飯煲中事先煮好開水，下青木瓜，豬扇骨和花生米先煮開;

　　7.然后下八爪魚和香菇，用煲湯模式煲約2小時左右，食時加鹽調(diào)味!

　　制作八爪魚催奶湯做法小貼士

　　吃湯食湯渣，對催奶效果更好!

　　食療催乳的方法

　　1、黑芝麻250克，炒熟研末，用豬蹄湯送服

　　2、豬蹄1對，茭白15克，通草10克，煨湯或煮熟吃。

　　3、花生米燉豬蹄或燉豬肚或豬舌頭，或用花生米與大米同煮粥。

　　4、冬瓜皮煮鰱魚。

　　5、紅小豆煮粥，加紅糖。

　　6、鮮鯉魚湯或用鯉魚與大米同煮粥吃。

　　7、黃花菜煨豬蹄或黃花菜燉老母雞湯。

　　8、鮮蝦、鮮木瓜煮魚湯。

　　八爪魚煲粥的做法步驟

　　1.把章魚的內(nèi)臟去掉切成粒粒

　　2.把瘦肉剁成肉泥用醬油和花生油奄一下

　　3.大米下鍋洗好加適量的水

　　4.下鍋煮開米后下章魚

　　5.下瘦肉

　　6.下姜絲

　　7.下鹽和雞粉

　　8.煮好了

　　八爪魚煲粥小貼士

　　把粥差不多煮好再下章魚和肉泥，章魚不用煮太久，下鍋后煮開有3-5分鐘就可以了。

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