寶寶蝦仁的做法介紹

　　【導(dǎo)讀】寶寶已經(jīng)好幾個(gè)月大了，除了每天喝奶，喂糊，還可以給寶寶吃些什么呢？蝦仁是不錯(cuò)的選擇！寶寶蝦仁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值頗高，做法也頗多。下面小編就給大家介紹一下寶寶蝦仁的做法介紹。

　　寶寶蝦仁的做法

　　寶寶蝦仁的做法可多了！將蝦仁切碎，再搭配各種蔬菜、主食，制成寶寶蝦仁料理，既可以讓寶寶換換口味，又可以給寶寶補(bǔ)充其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。寶寶吃得開(kāi)心，快高長(zhǎng)大，聰明伶俐，才能不輸在起跑線上。

　　寶寶蝦仁菜湯面

　　材料：蝦仁、龍須面、菜心、植物油、高湯

　　做法：

　　1、將蝦仁用開(kāi)水焯熟，撈起，剁碎成極小塊的蝦仁粒，方便寶寶食用、下咽；

　　2、將菜心用開(kāi)水焯熟，撈起，切碎，放一旁備用；

　　3、將水少開(kāi)，把龍須面切成均勻短小的面段，再放入開(kāi)水中煮熟、煮爛，撈起來(lái)；

　　4、把高湯倒進(jìn)鍋里，微微燒開(kāi)，再將切碎的蝦仁、菜心、面條統(tǒng)統(tǒng)放進(jìn)高湯中，滴入少許植物油，一起烹煮，先用大火煮沸，再換小火煮一會(huì)兒，即可關(guān)火，盛至碗中，攤到微涼，即可喂食。

　　寶寶蝦仁豆腐豌豆泥粥

　　材：蝦仁、鮮豌豆、嫩豆腐、高湯、厚粥、植物油

　　做法：

　　1、將蝦仁用開(kāi)水焯熟，撈起，剁碎成極小塊的蝦仁粒，方便寶寶食用、下咽；

　　2、將豌豆用水煮熟，去皮，壓成豌豆泥備用；

　　3、將嫩豆腐清洗干凈，切碎，備用；

　　4、將厚粥倒入鍋中，再把蝦仁碎、豌豆泥、豆腐碎統(tǒng)統(tǒng)倒入粥中，煮到微微沸騰，再倒入高湯攪拌；

　　5、待所有食材均煮爛，加入適量的植物油和鹽，即可關(guān)火，盛至碗中，攤到微涼，喂寶寶食用。

　　寶寶蝦肉肝菜什錦軟面條 ...

　　寶寶蝦仁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　寶寶蝦仁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值頗為豐富。蝦仁的蛋白質(zhì)含量極高，吃了有助于寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。

　　寶寶蝦仁的搭配多種多樣，搭配不同的食材烹制，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也不同。蝦仁含有豐富的維生素、磷、碘、鉀，對(duì)于寶寶的心臟、血管能起到養(yǎng)護(hù)的作用。

　　蝦仁所含磷和鈣，可以促進(jìn)寶寶快高長(zhǎng)大，還有助牙齒生長(zhǎng)。

　　蝦仁味道鮮甜、可口，和面條、粥、飯、糊一起混合，喂給寶寶吃，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，又討寶寶喜歡。寶寶吃多了，身體才能長(zhǎng)得好！

　　寶寶蝦仁的食材挑選

　　寶寶蝦仁的價(jià)格主要由食材決定。寶寶蝦仁料理主角是蝦仁，好的蝦仁營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，寶寶吃了可以增強(qiáng)免疫力。

　　市面上的`蝦仁，主要有兩種。一種是新鮮的蝦仁，將新鮮的蝦剝殼后，當(dāng)日售賣。吃起來(lái)肉實(shí)且鮮甜；一種是將新鮮的蝦，剝殼，去腸，洗干凈，放進(jìn)塑料包裝袋中，封口再抽真空，市場(chǎng)上，超市里，網(wǎng)店上均可買到。真空包裝的蝦仁，爽脆可口，一般保質(zhì)期為1個(gè)月到3個(gè)月不等。

　　那么如何挑選優(yōu)質(zhì)的蝦仁呢？

　　首先，品質(zhì)好的蝦仁的表面略帶青灰色或有桃仁網(wǎng)紋，前端粗圓，后端尖細(xì)，呈彎鉤狀，色澤鮮艷，而不新鮮的蝦仁體發(fā)白或微黃，輕度紅變，體半透明，露出的腸線較鮮蝦粗大或已散開(kāi)。

　　另外，新鮮和質(zhì)量上乘的凍蝦仁應(yīng)是無(wú)色透明，手感飽滿并富有彈性，而那些看上去個(gè)大、色紅的則應(yīng)謹(jǐn)慎為之。

　　寶寶蝦仁的食用禁忌

　　寶寶蝦仁雖然營(yíng)養(yǎng)又美味，但寶寶蝦仁的食用禁忌也不可不知！蝦仁并不是每個(gè)寶寶都適合吃的。對(duì)于有海鮮過(guò)敏的寶寶，吃蝦仁會(huì)引發(fā)紅疹、腹瀉、嘔吐。幼小的身體是經(jīng)受不住這些折騰的。所以不可大量喂食，要一點(diǎn)點(diǎn)試試，看寶寶會(huì)不會(huì)對(duì)蝦仁過(guò)敏。

　　即使寶寶對(duì)蝦仁不過(guò)敏，也要注意，蝦仁是不能和柿子、石榴、山楂、葡萄一同食用的。含有鈣元素的蝦，與含有鞣酸的水果中一起吃，鈣離子和鞣酸會(huì)結(jié)合成不能被消化的化合物，同樣會(huì)引起腹瀉、嘔吐、惡心、頭暈等狀況。所以不要喂完寶寶吃蝦仁，又喂寶寶吃以上水果。

　　寶寶幾歲可以吃蝦仁

　　寶寶大概九個(gè)月多的時(shí)候，媽媽們就可以適量地喂寶寶吃蝦仁。眾多海鮮當(dāng)中，蝦仁是最好處理的食材。剝殼后的蝦仁，只要剁碎，無(wú)論是拌飯，還是煮粥和面條一起做，都方便、美味。

　　剛開(kāi)始喂寶寶吃蝦仁的時(shí)候，要盡可能少量，先喂一只或者半只蝦仁的量�？葱�寶寶會(huì)不會(huì)對(duì)蝦仁過(guò)敏，如果過(guò)敏，就要馬上看醫(yī)生。寶寶過(guò)敏，可不能小覷。即使寶寶第一次吃沒(méi)有過(guò)敏，媽媽們也不能大意，少量地喂幾次，都沒(méi)有過(guò)敏，就可以放心為寶寶吃蝦仁了。

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