你也是那種把難過藏在心里的人吧
1
你一定聽過這句話,悲傷的時候別聽慢歌。
好死不死,我前一段時間心情不好,結(jié)果聽了陳升的《把悲傷留給自己》。歌里唱:把我的悲傷留給自己,你的美麗讓你帶走,從此以后我再沒有,快樂起來的理由。
那時就有些自憐自艾,覺得無人在身邊的日子實在有些苦。
然后,我去找朋友聊天。我對他說,最近心情不好,許多事情都很焦慮,有些迷茫,還有點懶。
朋友意興闌珊,哦,是嗎?
我裝作生氣的樣子,你怎么也不勸我兩句?
朋友說,如果勸你能解決這些事情的話,那活著也太容易了吧。你不就是想發(fā)泄嗎,你說我聽,你說出來就好些了。
一時間,我有些泄氣,算了,我去洗澡了。狠狠心咬著牙,洗了個冷水澡。
被冷水劈頭蓋臉澆著的時候,我腦子里逐漸開始清醒。其實,不能埋怨朋友看似不通人情,實際上,我的氣急敗壞恰恰證明了他是對的。
2
你可能也會有這樣的感覺,有時候,就因為一句話、一首歌,或者一些平時根本不會注意的細(xì)節(jié),就能夠引發(fā)一系列的情緒反應(yīng)。隨后,突如其來的,就是諸多的.回憶。各種各樣的感受和片段會擠進(jìn)腦子里,來不及分辨,來不及細(xì)細(xì)梳理,轟你個措手不及。
而在這些片段里,最容易被看到的,就是那些不被人察覺的難過。
有一句話是這樣說的:幸?偸嵌虝海易屓巳菀淄,而痛苦往往刻骨銘心。
它之所以難忘,不僅是因為感受深刻,更重要的是,你在這些難過里經(jīng)歷過許多,這些經(jīng)歷讓你無法釋然。
我一同事,之前和男朋友分手,拉著身邊所有人倒苦水。一開始,大家還耐心地安慰她,讓她想開點,別為了一個男人毀了自己的生活。
但你是否察覺過,有些人在難過時,會因為別人的幾句勸慰,變得有恃無恐,愈加愿意把自己扮演成一個弱者的形象,渴望從別人那里得到更多的安慰。
我這位同事就是如此。眼看她就要走向另外一個極端,有人提醒她不要鉆牛角尖。結(jié)果,她訝異地說,你不是我的朋友嗎?怎么向著那個臭男人說話?
后來,大家都有些煩了,安慰的話說了一籮筐,一點作用都沒有,反而加劇了她的偏激。于是,很多朋友和她漸行漸遠(yuǎn),見面都躲著走。
過了一段時日,她疑惑地問我,是不是大家都很討厭她?自己究竟做錯了什么?
我說,你沒有做錯,只是有些事情,真的需要你自己度過,不要在別人身上尋找慰藉。
3
每個人都無可避免地在成長,無論你是否愿意,生活總會給你一些壓力和挫折,讓你不得不面對。
在青春年少的時候,我們想要刺激的生活,渴望有新鮮感。而漸漸長大后,就開始期待穩(wěn)定和踏實,最后一定會歸于平淡。
平淡是什么概念?它不僅僅是要你接受生活中的一些無趣,更要你把時時刻刻侵?jǐn)_你的那些不快,當(dāng)做習(xí)以為常的事情。
我曾經(jīng)和一個朋友聊天,她說,之所以不愿意將自己的心情和別人分享,就是知道它不過是暫時的、無用的,甚至是卑微的,沒有必要讓所有人都知道。
或許你也是這樣的人吧,把所有悲傷的話,都留給了自己。
無論你是否愿意,都無可避免地,會面對這些舊傷發(fā)作的時刻。有些事情,要來來回回地想;有些痛苦,要坦坦蕩蕩地面對。
4
你肯定也有很多時刻覺得當(dāng)下無法度過吧?
失戀的時候,覺得全世界都背棄了你;失業(yè)的時候,苦惱以后的日子可怎么過;失眠的時候,輾轉(zhuǎn)反側(cè)內(nèi)心無法安靜。
任何不順心的當(dāng)下,都覺得可能這一次,是沒辦法安然度過了。
但是,我們就是這么一天天過來的。無論你是開心還是難過,無論你內(nèi)心滿足還是失意,時間都不會停下來等你。然后,你就慢慢學(xué)會了獨自承受,習(xí)慣了一個人生活,習(xí)慣了獨自面對諸多的難,習(xí)慣了忍受那些糟糕的情緒,甚至把它當(dāng)做了人生的必修課。
有人說,人不是主動接受著長大的,而是在一次次生命的重壓之下,被迫歷練成今天的樣子。
我深以為然。如果可以,我寧愿活得任性一點、矯情一點,寧愿把所有內(nèi)心的邊邊角角都敞開來告訴身邊的人。但我們不能,唯有自己學(xué)會勇敢,才能承受生活給予的一次次挑戰(zhàn)。
生活永遠(yuǎn)都是一個蹬鼻子上臉的角色,它欺軟怕硬,你若軟弱,它就越強(qiáng)硬;你若是堅強(qiáng),它反倒會退避三尺。
就是因為明白了這些,我逐漸學(xué)著自己處理很多事情,學(xué)著讓自己不要陷入情緒當(dāng)中無法自拔。別人的安慰只能解一時苦悶,但卻不能實質(zhì)性地替你解決問題。最終要面對的,還是你自己。
你也是那種把難過藏在心里的人吧,對自己說句辛苦了,但是,千萬別慫。
作者:這么遠(yuǎn)那么近
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