有關(guān)三分鐘心靈雞湯演講稿（精選9篇）
演講稿可以幫助發(fā)言者更好的表達(dá)�，F(xiàn)如今，很多地方都會使用到演講稿，演講稿的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編收集整理的有關(guān)三分鐘心靈雞湯演講稿（精選9篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
三分鐘心靈雞湯演講稿 篇1
親愛的同學(xué)們：
大家好！
這天我演講的題目是“磨難也是一種財富”。
在高考中有位考生寫過這樣一段話：我以前埋怨過，腳底發(fā)黃的布鞋，踏不出青春的活力，直到我發(fā)覺霍金轉(zhuǎn)動的輪椅，嵌出深深的歷史痕跡；我曾咒罵過，臉邊黝黑的胎記，映不出美麗的臉龐，直到我看見全身黝黑的黑人，露出甜甜的美麗微笑……
也許你曾抱怨過上帝是捉弄人的，他對你吝嗇幸福，卻讓痛苦折磨著你，日日夜夜，疲憊不堪，換來的只是滾燙的淚珠。但苦盡甘來后，當(dāng)你揭開那沉重的幕紗，你會看清，上帝其實是公平的，磨難也是一種財富。
以前有人做了這樣一個試驗。他點清了一座山林中的紅羊后，把山中的狼全部捕捉起來，讓紅羊沒有敵人。照理說，紅羊就應(yīng)是悠閑自得、快樂地生活了，但事與愿違，紅羊為了爭奪一小片土地、甚至一棵青草而搏斗，由原先一支整齊的隊伍變?yōu)橐槐P散沙。
經(jīng)過搏斗的紅羊一只只疲憊不堪，過去那種矯健、奔跑如飛的紅羊在這座山林中再未曾出現(xiàn)過，而且，紅羊的數(shù)量也在逐漸減少。是什么原因呢因為人們捕獲了狼，紅羊沒有了給它們造成生命威脅的動物，而自相殘殺直至消亡，失去了危機。同時也失去了生機�？梢姡谏鷳B(tài)環(huán)境中，沒有磨難就不會有生態(tài)平衡的系統(tǒng)。
張海迪胸部以下失去知覺，但這些困難沒有*她，反而使她有了更為遠(yuǎn)大的目標(biāo)，學(xué)習(xí)掌握了德語、日語、英語。她為什么能取得常人都不容易取得的成就呢因為她在承受巨大挫折的同時，也將挫折化為了動力，讓挫折成為自己的奴隸，再一次戰(zhàn)勝了磨難。
人生如一塊璞玉，這是上帝賜予你的財富，這塊璞玉中有著酸甜苦辣，也許痛苦過后便是幸福，這是上帝給予你的機遇。只有自己努力來雕琢這塊璞玉，才能使它成為完美無瑕的藝術(shù)品。
同學(xué)們，當(dāng)你遇到挫折、困難時，不妨想想，上帝是公平的，有時磨難也是一種財富。
三分鐘心靈雞湯演講稿 篇2
老師們、同學(xué)們:
早上好!
今天我講話的題目就是《珍惜時間》。這個世界上延綿不盡的就是時間;這個世界上不能復(fù)制的就是時間;這個世界上公平的也是時間。
時間，既看不見也摸不著。如果我們不緊緊抓牢它，它就會悄悄地從我們手指邊溜走。也許有的同學(xué)會說，我從來沒有浪費時間，可是我怎么覺得時間還是那么少呢?連作業(yè)都做不完。這就對了!時間是由一分一秒累積起來的。其實，在你每次不經(jīng)意地做作業(yè)的效率慢一點兒的時候，別人就已經(jīng)把那點超出的時間用于做其它比如閱讀方面的事。別人就會在其它方面超過你，久而久之，就會形成一種差距，這時，你如果不搶時間，爭分奪秒，你就會和別人形成非常大的落差。
的確，時間對每一個人來說都是無價之寶，"時間就是金錢"。"浪費時間就是浪費生命"，已成為公認(rèn)的信條。物質(zhì)的財富，人們都可以用雙手去創(chuàng)造，唯獨時間是無法創(chuàng)造的。無論是創(chuàng)造物質(zhì)財富或是精神財富，都必須花費一定的時間。從這個意義上說，生命與財富，都是向時間暫借的。
有人說：時間的大鐘上，只有兩個字："現(xiàn)在"，誰重視現(xiàn)在，誰就擁有將來。時間無法創(chuàng)造，唯有去爭取。用"分"來計算時間的人，比用"時"來計算時間的人，多出了59倍，因為時間老人的無私與慷慨，乃是珍惜時間的富有者向時間老人贏得的獎賞，所以，在人生的道路上利用好每一分鐘去學(xué)習(xí)，去創(chuàng)造，是成功的保證。
時間是最平凡的，也是最珍貴的。金錢買不到它，地位留不住它。“時間是構(gòu)成一個人生命的材料�！泵總�人的生命是有限的，稍縱即逝。 然而，時間是寶貴的。雖然它限制了人們的生命，但人們在有限的生命里可充分地利用它。魯迅先生說過，時間，每天得到的都是二十四小時，可是一天的時間給勤勞的人帶來智慧與力量，給懶散的人只能留下一片悔恨。我覺的這句話形象地寫出了成功的人，珍惜每分每秒，成就輝煌，而失敗的人正因為抱著“做一天和尚敲一天鐘”的思想得過且過，消磨時間，在他們眼里時間是漫長和無謂的， 而當(dāng)他們回過頭之后，才發(fā)現(xiàn)時間如流水，一去不復(fù)返，才發(fā)現(xiàn)時間的可貴，可謂“少壯不努力，老大徒傷悲”啊!
古往今來，有不少人惋惜：時間易逝，于是長嘆曰：“光陰似箭催人老，日月如梭趲少年”。的確，時間的流速真另人難以估計，無法形容。樹枯了，有再青的機會;花謝了，有再開的時候;燕子去了，有再回來的時刻;然而，人的生命要是結(jié)束了，用完了自己有限的時間，就再也沒有復(fù)活，挽救的機會了。正如“花有再開日，人無再少年”。時間就這樣一步一步，永不返回。而這又正告誡我們莫把寶貴的光陰虛擲，要珍惜時間，愛護(hù)生命，利用每分每秒，不要虛耗它。
三分鐘心靈雞湯演講稿 篇3
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好！
每個成功偉人身后總有一段辛酸的，刻苦銘心的故事，每段故事的背后，都會有許多的挫折，對于某些人來說，挫折是一段通往成功路上的一只攔老虎，但對那些成功人士而言，挫折是他們腳下的一顆通往成功的墊腳石。所以，我們要學(xué)會正確面對挫折。
挫折時要勇于去面對，而不是怯懦或臨陣脫逃，因為這些舉動只會讓你遠(yuǎn)離你所向往的目標(biāo)、理想越來越遠(yuǎn)。
姚晨是個女演員，她在成名之前，只是一位默默無聞的小市民。但她不甘愿如此，想要成為一個演員。于是，她的成名之路由此開始。她先從應(yīng)聘演員開始，但各個導(dǎo)演都認(rèn)為她的外貌不行，然后果斷的拒絕了她。而姚晨卻并未就此放棄，她開始從最基礎(chǔ)的群眾演員開始，一步步腳踏實地的向前走。終于皇天不負(fù)有心人，姚晨在《武林外傳》中，飾演郭芙蓉，一舉成名，完成了她心中那夢寐以求的愿望。這都是她那勇于面對挫折的心態(tài)。
她突破困境，不僅依靠她那富于常人、耐得住孤獨的良好心態(tài)，更重要的是，她那正確面對挫折，并且永不放棄的精神。正確面對挫折是需要巨大勇氣的，而它往往能使你的未來、前途減少阻礙。
古代造紙術(shù)的改進(jìn)人蔡倫，在造紙改進(jìn)上不知遇到多少挫折，而這些挫折不但沒有使他放棄，而是更加激勵起了他的斗志，不斷地大膽改進(jìn)原料，最終他成功了。這樣的結(jié)果是大家早已明白的。不如大家換個角度，如若蔡倫未堅持下來，而是一直在堅持原來的做法的基礎(chǔ)上，進(jìn)行修改。不管過程如何，但最終的結(jié)果卻是一樣。那么我們一直引以為豪的四大發(fā)明恐怕會被改寫為三大發(fā)明了。這樣的故事還有許多，所以我們要正確面對挫折。
面對挫折的選擇需要心中的一桿天平去稱量，任何人的偏失和差錯都會給你的記憶深處，留下永不消退的污漬和傷痕。
當(dāng)我們一一了解過這些明星或歷史人物所做過的事情時，我們會發(fā)現(xiàn)他們都有一個相類似的共同點，這也是我們要學(xué)習(xí)的——要正確面對挫折。
三分鐘心靈雞湯演講稿 篇4
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
今天我演講的題目是：今天，奮斗的起點!
昨天帶著回憶默默地逝去了，今天攜著希望悄悄地來臨，而明天，又閃爍著光輝等待著人們，有人沉浸在回憶中，他們依戀昨天，有的人只迷醉在夢幻中，他們企盼明天。而這兩種人，都忘記了最應(yīng)當(dāng)珍視的是寶貴的今天。
有的人會說：“今天，不就是短短的一天么？我明天開始勤奮學(xué)習(xí)�！庇行┤耸沁@樣想的，也是這樣做的。日月匆匆，今天之后又有無窮無盡的明天。那么，你的決心，你的理想，哪一天才能變?yōu)樾袆�，變�(yōu)楝F(xiàn)實呢？
莎士比亞說：“拋棄時間的人，時間也會拋棄他�！蔽艺f：“拋棄今天的人，今天也會拋棄他，而被今天拋棄了的人，他也就沒有了明天�！�
抓住了今天，就是抓住了掌握獲取知識的機會。聰明、勤奮、有志的人，他們深深得懂得時間就是生命，甚至比生命還寶貴。他們決不把今天寶貴的時光虛擲給明天。
相反，對于有些人人來說，時間就像日歷，撕了這張，還有下一張，撕完了這一本，還有下一本。如果這樣，他們一生消逝的歲月將如一場凄涼的悲劇，留在個人生命的回憶，也將拌和著悔恨、痛惜和哀傷的淚水……
虛擲光陰，在折損著生命的光，及時努力，在開辟理想的路。朋友，不要沉湎昨天，不要觀望明天，一切從現(xiàn)在開始，從今天開始。
今天，就是奮斗的起點！
三分鐘心靈雞湯演講稿 篇5
各位評委，各位戰(zhàn)友：
大家好！
周末一向在網(wǎng)上忙事情，幾乎沒什么時間去看書。只能在晚上擠時間做作業(yè)。回想起小時候教師總說的那句話：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰�！贝丝淌怯猩钋械捏w會了。
小學(xué)僅有幾科科目，完全能夠應(yīng)付過來。但到了初中，要學(xué)習(xí)的`科目一下子翻了一番�？赡芤驗榭颇康脑龆啵h(huán)境的改變，感覺自我越來越難以適應(yīng)初中教師的教學(xué)方法。剛開始還能夠跟上教師的講課速度，但因為該背的沒背，該做的沒做。到之后就聽的很渺茫，有點茫茫然的感覺。所以，隨之而來的就是上課畫畫，偷看漫畫書等種種惡習(xí)。到了期末考試就考的頭昏腦脹。
學(xué)生手冊一下來，看了分?jǐn)?shù)，問了排行，才明白自我到了再差就得去別的班級的地步了。分析了自我的過錯。為什么別人當(dāng)初能適應(yīng)教師的講課方式，為什么別人當(dāng)初能夠適應(yīng)環(huán)境的改變，原因有很多，但最主要的還是因為自我本身的懶惰，導(dǎo)致了惡性循環(huán)：“上課聽不懂，就看漫畫，越看就越不懂，越不懂就越看�！�
此刻也是初二的第二學(xué)期了，回憶了一下：第一次手冊上教師的留言：期待你的提高，第二次是：期待你的突破。第三次：期待你的成長。三個期待，我讓教師期待了整整三個學(xué)期。我也在努力，我也期待自我的突破，自我的成長!
三分鐘心靈雞湯演講稿 篇6
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好!
高考，是每個高中生智慧比武的大擂;高考，是人生旅途中初見曙光的十字路口;高考，是有志者放飛夢想的發(fā)射場。
別忘了，你是一個有理想、有自信的人，你要展示自我的實力;別忘了，你是一個有良知、懂報恩的人，你要回報父母的養(yǎng)育;別忘了，你是一個有骨氣、有潛力的人，你要榮光老師的教誨。
請記住，中學(xué)人有“男拳”的威風(fēng)，揮拳如風(fēng)，風(fēng)將摧毀教科書堆成的堡壘;請記住，中學(xué)人有“女劍”的靈氣，劍鋒貫氣，氣將吞并各學(xué)科所有的難題。請放心，一千多慈愛、企盼的父母是你有力的保障;請放心，名智慧、奉獻(xiàn)自己的老師是你堅強的后盾;請放心，三千多名奮發(fā)圖強的中學(xué)人為你們搖旗吶喊。
10天，每一天呼吸的都是新鮮空氣;天，每一天迎接的都是新的挑戰(zhàn);10天，每一天享受的都是新的進(jìn)步。奮斗10天，用勤奮埋葬茍且偷懶的惡習(xí)，讓絢麗的夢想在展開隱形的翅膀;奮斗天，用智慧構(gòu)筑提升自我的階梯，讓美好的人生在6月留下暖暖的記憶;奮斗10天，用意志撥開前進(jìn)道路上的烏云，讓父母的期待在6月展開舒心的笑臉。
雖然是，三分天注定，但是主動學(xué)習(xí)，持之以恒，每天都在超越自我;要堅信，七分靠打拼，只要頑強拼搏，亮劍考場，決勝高考靠勇氣;我預(yù)祝，愛拼就會贏，奮斗百日，百折不撓，蟾宮折桂必是中學(xué)人!
謝謝大家!
三分鐘心靈雞湯演講稿 篇7
親愛的各位同學(xué)：
大家好!
我演講的題目是《流淚不如流汗》。
流淚和流汗雖然都是生理現(xiàn)象，但是只要你仔細(xì)去分析，它們又是不同的。
當(dāng)我們遇到困難，或是遭遇挫折時，有的人總是一把鼻涕一把眼淚地哭，有時甚至哭上半天，絲毫不知自己為何要流淚。記得有一次我有幾道數(shù)學(xué)題不會，得不到解答，于是就哭了。這時爸爸走過來說：“x，你不能因為幾道數(shù)學(xué)題而哭。知道嗎?流淚不如流汗，如果你肯花點時間去思考，下工夫去研究，就對你很有幫助了，多流一些汗，總比流淚要值得�！蔽衣犃�，馬上擦干眼淚，再坐回去，仔細(xì)地分析題目中的每一個字，盡管汗珠一滴滴地流下來，我也不去擦拭，因為我知道了“流淚不如流汗”的道理。
在稻田里，經(jīng)常可以看到那拿著鋤頭，日出而作，日落而息的勤勞的農(nóng)夫們，正一次又一次用鋤頭翻松泥土�？�，汗水正從他們的額頭流下，從他們的臉頰滑過，但他們不在乎，還是繼續(xù)勞作。他們花力氣流血汗，最后總會有收獲。所謂“一分耕耘，一分收獲”就是這個道理，可以說收獲是流汗換來的。
一滴淚水和一滴汗水是不同的，流淚的人到最后還是一無所獲，但是流汗的人奮力地工作，最后終于可以嘗到成功的果實。
“流淚不如流汗”，我們別再浪費這寶貴的時間，想想：當(dāng)你滴下汗珠時，成功的果實已在萌芽，收獲已在眼前了。同學(xué)們，多下點兒功夫，多流點兒汗，開創(chuàng)自己的一番大事業(yè)吧!
謝謝大家!
三分鐘心靈雞湯演講稿 篇8
各位評委，各位戰(zhàn)友：
大家好！
我今天演講的題目是：我的青春我的夢。我們每個人都有最美好的青春，但是否想過我們的夢想？就讓青春舞臺帶我們進(jìn)入青春夢想！
夏磊是一個熱愛跳舞、唱歌的大男孩，但他的父親讓他練習(xí)射箭，無論你是80后的中流砥柱還是90后的新新人類，這都是我們必須經(jīng)過的坎坷，父母的不理解，但夏磊從未放棄，夏磊可能有天分，但如果我們不堅持，他能實現(xiàn)夢想嗎？夏磊完全沒有接受過任何專業(yè)的訓(xùn)練，但卻跳得非常好，為什么？因為夏磊認(rèn)為自己跳舞在享受，而丁笑認(rèn)為自己跳舞在受罪，我們每個人都有夢想，但如果不是先就是白日做夢，青春是美好的，夢想是神奇的，我們每個人都擁有了青春，但夢想實現(xiàn)了嗎？如果沒有請
繼續(xù)努力，如果已經(jīng)實現(xiàn)那么恭喜你沒有浪費青春，我相信夏磊會為你高興和開心，我也是一樣，80后的青春已經(jīng)悄悄跑掉，我們應(yīng)該抓住青春的尾巴，這是一個電視劇，但這是勵志的電視劇，對有夢想還沒有實現(xiàn)的朋友，是一種鼓勵，對沒有夢想的朋友，是一種提示。
我們不應(yīng)該有夢想嗎？不要等到失去才珍惜，世上沒有任何后悔藥吃，只要堅持你一定會實現(xiàn)自己的夢想，就怕你自己都放棄了，我們還能說什么？加油！加油！加油！讓我們把最后的時間交給青春夢想！
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。
三分鐘心靈雞湯演講稿 篇9
各位評委，各位戰(zhàn)友：
大家好！
我今天演講的題目是《飛揚青春為健康加油》。
飛揚青春！為了年輕！讓我們一起行動，改善我們周圍的環(huán)境，為我們的健康歡呼，為我們的生活增添光彩。
環(huán)境可以改變?nèi)�，人可以改善環(huán)境。目前，人們面臨著沙塵暴、污水排放、糧食不安全、毀林等環(huán)境危害。我們決不能袖手旁觀，等待死亡。要從身邊做起，為青山綠水藍(lán)天做貢獻(xiàn)，哪怕是一點一滴，哪怕是輕如鴻毛。只要全國人民團(tuán)結(jié)一致，他們就會很好地管理環(huán)境。我們既然年輕，就應(yīng)該青春飛揚，激情工作，從此幸福生活。我們既然年輕，就應(yīng)該年輕，努力改變環(huán)境，改善環(huán)境。
書是良藥，可以治愈愚昧；書是牛奶，喂養(yǎng)我們成長；書是最好的伴侶，默默奉獻(xiàn)。在部隊工作后看報紙和書，不僅能增長見識，還能陶冶情操。心情好，工作自然，身心健康。我們就像綠洲中的一朵浪花。只有當(dāng)我們對生活有了深深的熱愛，我們才能發(fā)光發(fā)亮，讓我們的生活更有意義。
眾所周知，人生在于鍛煉�，F(xiàn)在，徒步旅行的人越來越少了。人雖然走路出汗，但其實是難得的幸�！，F(xiàn)在宅男宅女越來越多。沒有體育鍛煉，他們會導(dǎo)致青春期提前。走路腿腳酸痛。其實也是在鍛煉人的毅力和身體機能。目前人們?yōu)榱私】挡幌矚g大魚大肉，喜歡吃青菜。買東西，人們要看產(chǎn)品是否環(huán)保低碳，這些都是好的。也許我們的工作很復(fù)雜，但我們必須高質(zhì)量地生活。朋友們，讓我們一起過低碳生活吧！讓我們在青春里一起飛翔，健康地工作，快樂地生活。
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