內(nèi)心缺乏安全感的表現(xiàn)

　　很多人都會沒有安全感，因為沒有安全感，變得不喜歡跟別人交際，也不喜歡跟別人說話。接下來小編搜集了內(nèi)心缺乏安全感的表現(xiàn)，歡迎查看，希望幫助到大家。

　　內(nèi)心缺乏安全感的表現(xiàn)

　　1、自己感到不安全

　　當你開始質(zhì)問自己的價值的時候，你附近是有誰或哪種類型的人時常出沒？如果你能發(fā)現(xiàn)這一點，這的確是一種很微妙的感覺。如果你基本上不會感到不安全，只是有某類人出現(xiàn)的時候才會感到不安，很有可能就是這些人把自己的不安投射給了你。

　　2、需要展示ta的成就

　　成就感對于缺乏安全感的人是一件非常重要的事情，因此需要展示出自己的成就來讓他人相信，他們做的事情是非常有價值的。或許你會因為他們展示出來的光鮮亮麗而受到打擊，但你也可以這樣想：小到在菜市場砍價成功，或大到成為年級第一，也許你也有他們念念不忘掛在嘴邊的各種成就，只是你沒有發(fā)現(xiàn)，并不熱衷于顯擺而已。

　　3、經(jīng)常謙虛自夸

　　謙虛的自夸看起來是一種自我貶低，實則還是在自夸。也許這就是讓你感到不舒服但又不知道怪誰的原因。

　　4、總是抱怨一切都不夠好

　　自卑的人總喜歡展示他們有的高標準。你可以把他們稱為自以為優(yōu)越的人，但是你看到他們裝模作樣越多，你越會覺得他們實際上比你好。也許你能猜到，他們所謂的高標準是維護他們的手段，不僅證明他們比其他人都好，也讓他們讓自己保持嚴厲的自我評價標準。

　　5、喜歡坐在角落里或靠窗戶

　　我們經(jīng)常在圖書館看到某個角落坐著的美女，便可以猜測出她性感較為孤僻而且缺乏安全感，一般情況下，喜歡坐在靠窗戶的位子的女士做事情都會非常小心翼翼，她們總覺得坐在靠窗戶的位子會讓她們感覺到有所依靠，從而心理上會平衡許多，這往往就是缺乏安全感的嚴重表現(xiàn)。

　　6、喜歡甜言蜜語

　　有些女孩兒只要另外一半說了幾句甜言蜜語就能笑得合不攏嘴，而通常喜歡聽甜言蜜語的女人的心理會格外脆弱，聽不得別人說自己的不好和短處，這會令她們心里極不舒服，觸碰到了她們心底最脆弱的地方。

　　7、身體的.缺陷最直接引發(fā)自卑

　　健康對每一個人來說都是重要的，人們是那么珍惜它，以至于有人信奉“病殘勿寧死”。可是又有誰能保證自己絕對不受疾病的打擊呢？尤其是一些難言之隱，比如孩子長青春痘、尿床、貌丑等，都是直接引發(fā)自卑的原因。

　　如何讓自己有安全感的做法

　　1、積極與他人交往

　　自卑者多數(shù)孤僻、不合群，自己把自己孤立起來。心理學家認為，當人獨處時，心理活動就會轉向內(nèi)部，朝向自我。

　　自卑的人長期獨處，心理活動的范圍、內(nèi)容就會變窄變小，加之個人認識的局限，就會使心理活動走向片面，只看到自己的不足而忽略了自己的優(yōu)點，從而陷入深深的自卑之中而不能自拔。

　　當你積極地與他人交往，你的注意力就會被他人所吸引，感受到他人的喜怒哀樂，心理活動就會變得開朗。

　　另外，通過與他人交往，能多方位認識他人和自己，通過比較，正確認識自己，由此調(diào)整自我評價，提高自信心。

　　2、學會面對內(nèi)心的感受

　　嘗試著去面對自己內(nèi)心的感受，去感受它，去和它共處，慢慢地或許你會發(fā)現(xiàn)，那些感受其實并沒有那么可怕。

　　內(nèi)心的感受，當你選擇去面對，去了解它的時候，它也會開始發(fā)生變化，如果總是逃避害怕，它也就只會一直跟隨著你。

　　3、充實自我能量

　　缺乏安全感的人通常都因為自己內(nèi)心的自我能量不足，所以你需要努力讓內(nèi)心的能量不斷充實，你要學會愛自己，了解自己，善待自己，跟著自己的心一點一點去成長，在這個過程中，慢慢地你的內(nèi)心會變得更加強大，這種不安感也會隨之變淡，而你也會懂得如何更好地處理你的各種感受和想法。

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