女生如何保健自己臉部的肌膚

　　大家知道女生如何保健自己臉部的肌膚呢?有什么方法呢?下面跟著小編一起來(lái)看看!

　　一、綠茶洗臉?lè)?/strong>

　　步驟：

　　1、先用香皂或洗面奶把臉洗凈;

　　2、用水沖洗干凈臉部后，用溫水沖綠茶末(或用裝茶袋代替);

　　3、用綠茶認(rèn)真敲打臉部2~3分鐘，用水清洗;

　　4、最后，用涼水清洗臉部。

　　功效：

　　1、清除皮膚老化物;

　　2、美白，亮麗肌膚;

　　3、治療青春痘等皮膚炎癥 。

　　二、豆粉洗臉?lè)?/strong>

　　步驟：

　　1 使香皂或洗面奶洗凈臉部。

　　2 將研磨精細(xì)的豆粉攪拌粘稠，擦拭臉部30秒左右。

　　3 用溫水將臉部清洗干凈。用涼水將臉部沖洗干凈。

　　功效：

　　1、可以消除皮膚老化物和皮脂;

　　2、具有抗酸化效果;

　　3、可以供給皮膚營(yíng)養(yǎng)。

　　注意：豆粉粒過(guò)大，會(huì)嚴(yán)重刺激皮膚，一定要把豆粉研磨精細(xì);清洗要認(rèn)真，以防豆粉粒殘余堵塞毛孔。

　　三、淘米水洗臉?lè)?/strong>

　　步驟：

　　1、用香皂或洗面奶將臉部洗凈后，用淘米水涂抹1~2分鐘。

　　2、用涼水沖洗干凈。

　　功效：

　　1、供給皮膚營(yíng)養(yǎng);

　　2、預(yù)防黑痣;

　　3、改善皮膚狀況。

　　注意：第一遍淘米水要廢棄，將第二遍和第三遍淘米水里摻入少許熱水，水溫要與皮膚表面皮膚溫度吻合;不要讓米粒誤入眼睛。

　　四、精鹽水洗臉

　　步驟：

　　1、先將臉洗凈;

　　2、溫水融進(jìn)適量的精鹽(一大盆可放入10克);

　　3、用鹽融水多次洗臉部。用涼水沖洗臉部。

　　功效：

　　1 利用殺菌作用，治療炎癥。

　　2 保持皮膚潤(rùn)滑。

　　五、清酒洗臉

　　步驟：

　　1、先把臉洗凈。

　　2、接好溫水倒入清酒約100毫升。

　　3、用對(duì)好的水擦洗臉部1~2分鐘。

　　4、用清水洗凈臉部。

　　功效：

　　1、利用酒精清除毛孔堵塞物 ，利于皮膚消毒。

　　2、促進(jìn)血液循環(huán)，可以清潔血液。

　　3、改善皮膚狀態(tài)。

　　注意：清酒要選用純粹用米發(fā)酵而成的，愈陳逾好;酒精成分有可能刺激皮膚，要充分稀釋;敏感肌膚慎用。

　　補(bǔ)水

　　女人步入30歲之后，其皮膚的'保水能力直線下降。水分的大量流失會(huì)使皮膚變得干燥、粗糙，缺乏彈性。因此，輕熟女護(hù)膚的第一要?jiǎng)?wù)就是補(bǔ)水。為皮膚補(bǔ)充足夠的水分不僅能使皮膚變得水潤(rùn)、充滿彈性，而且能使所用的具有美白或抗皺功效的護(hù)膚品到達(dá)皮膚的深層。也就是說(shuō)，補(bǔ)水是輕熟女實(shí)現(xiàn)皮膚美白、抗皺等各種美膚效果的基礎(chǔ)。

　　對(duì)策：輕熟女可以通過(guò)經(jīng)常敷補(bǔ)水面膜來(lái)為皮膚進(jìn)行深層補(bǔ)水，也可以在辦公室里備一瓶礦泉噴霧，當(dāng)皮膚感覺(jué)干燥時(shí)噴一噴。此外，常喝菊花茶或玫瑰茶也是從內(nèi)部為皮膚補(bǔ)水的好方法。

　　抗氧化

　　皮膚被氧化是女人變老的重要原因。皮膚被氧化后，皮膚細(xì)胞會(huì)分泌出大量的黑色素，這會(huì)使皮膚變得黯淡，并生成色斑。此外，氧化還會(huì)分解皮膚內(nèi)的膠原蛋白，使皮膚變得松弛，失去彈性。輕熟女的皮膚狀況已經(jīng)接近頂峰，皮膚自我修復(fù)的能力也開(kāi)始慢慢下降，此時(shí)若是不注意抗氧化，皮膚就會(huì)像暴露在空氣中的蘋(píng)果一樣變得暗沉干癟。

　　對(duì)策：若想對(duì)抗皮膚被氧化，可以使用具有抗氧化，可以使用具有抗氧化功能的護(hù)膚品。一般來(lái)說(shuō)，具有抗氧化功能的護(hù)膚品分為單純抗氧化產(chǎn)品和復(fù)方抗氧化產(chǎn)品。單純抗氧化產(chǎn)品比較適合膚質(zhì)敏感的人使用，而復(fù)方抗氧化產(chǎn)品則適用于所有的膚質(zhì)，而且其抗氧化的時(shí)間更加持久。

　　經(jīng)常食用健康食品是女性從身體內(nèi)部進(jìn)行抗氧化的好方法。平時(shí)要少吃肉類(lèi)和辛辣油膩的食物，多吃水果和蔬菜。

　　在工作忙碌、熬夜或壓力特別大時(shí)，皮膚的抗氧化能力最弱，此時(shí)可以使用一些具有抗氧化功能的面膜，來(lái)幫助皮膚抗氧化。珍珠面膜、人參面膜和膠原蛋白面膜都具有抗氧化的功能。