女生上火長(zhǎng)痘痘怎么消除
導(dǎo)語(yǔ):常吃高熱量的食物,很容易導(dǎo)致上火長(zhǎng)痘痘,要怎樣才能有效的祛痘呢?試試下面的6種食物吧。
【上火長(zhǎng)痘痘怎么消除】
上火長(zhǎng)痘痘吃梨排毒
梨是很好的清熱降火的水果,一般我們上火吃梨的時(shí)候,吃下去一瞬間就會(huì)感到一股清涼之意從喉嚨下去,這就是梨子清熱降火的作用。所以上火導(dǎo)致臉上長(zhǎng)痘痘了的話,就可以多吃梨來(lái)起到降火排毒的'效果。
上火長(zhǎng)痘痘吃蓮子芯排毒
蓮子芯味苦,有寒性,吃蓮子芯可以發(fā)散心火,所以也有很多人利用吃苦來(lái)排毒。蓮子芯除了可以直接吃以外,還可以用來(lái)泡茶,泡茶時(shí)加點(diǎn)竹葉或者甘草,可以讓蓮子芯排毒的效果更好。
上火長(zhǎng)痘痘吃綠豆排毒
綠豆也是清熱降火的好食物,如果上火長(zhǎng)痘痘了,那么就可以將綠豆洗凈煮綠豆湯喝,煮綠豆湯的時(shí)候還可以適當(dāng)?shù)募狱c(diǎn)金銀花,一起煮,可以起到清熱解毒的功效,能迅速的清除內(nèi)火,讓皮膚上的痘痘更快的好起來(lái)。
上火長(zhǎng)痘痘吃苦瓜排毒
前面提到的蓮子芯就是以苦排毒,苦瓜也是利用了這個(gè)道理。苦瓜雖然味苦,很多人都不愛(ài)吃,但是苦瓜降火的功效還是非常好的。所以為了快點(diǎn)讓臉上的痘痘消掉,還是多吃些苦瓜比較好。
上火長(zhǎng)痘痘吃蘋(píng)果排毒
蘋(píng)果屬于涼性水果,上火長(zhǎng)痘痘的話多吃點(diǎn)蘋(píng)果也可以起到降火的作用。而且蘋(píng)果中維生素豐富,也可以為祛痘起到一定的作用,可以幫助痘痘更快的褪去。
上火長(zhǎng)痘痘吃柚子排毒
柚子降火的功效也很不錯(cuò),而且過(guò)年期間也正是吃柚子的時(shí)節(jié),多吃點(diǎn)柚子可以促進(jìn)痘痘的痊愈。并且柚子也具有通便排毒的功效,可以讓體內(nèi)的毒素很快的排出。