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有什么方法可以美白牙齒

時間:2021-06-21 19:47:38 女孩讀物 我要投稿

有什么方法可以美白牙齒

  在我們現(xiàn)實生活中,有許多人都想要自己的牙齒變白,小編給大家分享有什么方法可以美白牙齒,歡迎閱讀!

      美白的辦法

        1、小蘇打潔齒。用牙刷沾一些小蘇打,按正常刷牙的方法,每周一至二次,每次三分鐘,即可令牙齒保持明亮光潔。

  檸檬汁雪白牙齒。每晚在刷牙后,用紗布沾些檸檬汁,摩擦牙齒,牙齒就會變得雪白光亮。檸檬的洗凈力強,又有雪白作用,且含有維他命C,能強固齒根。

  2、橘皮末做牙膏可潔牙凈。橘皮研成細(xì)末,天天刷牙時摻入牙膏少許,不光可使牙齒雪白,滿口清香,由于橘皮還有很強的防腐滅菌的作用,長期堅持能有效固齒。

  醋可除牙垢煙漬的小竅門。常常吸煙的人,牙齒會被熏上一層黑黃色的煙垢,用牙膏很難刷掉,但用醋刷便能使牙齒去垢雪白。含半口食醋,在口腔里含漱2-3分鐘,然后吐出,再用力刷牙,最后用清水洗凈,反復(fù)幾次可除煙垢。

  墨魚骨粉可有效潔齒。將墨魚骨研成細(xì)末用來刷牙,這樣能夠讓黃牙變白。

  3、日常牙齒美白方法,想要牙齒美白多吃Vc類護齒食物。如果缺少維生素C,就可能出現(xiàn)牙周病,所以每天必須吃富含維生素C的護齒食物。

  芹菜:幫你的牙齒進行大掃除,讓你減少蛀牙的機會。

  乳酪:乳酪鈣的良好來源之一,可以減少蛀牙,使牙齒更為堅固。

  綠茶:綠茶含有大量的氟,具有抗酸防蛀牙的效果。

  洋蔥:能多種細(xì)菌,其中包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。

  香菇:所含的香菇多醣體可以口中的.細(xì)菌制造牙菌斑。

  無糖口香糖:嚼食可以增加唾液分泌量,中和口腔內(nèi)的酸性,進一步預(yù)防蛀牙。

  薄荷:緩解牙齦發(fā)炎、腫脹的不適感。

  天然礦泉水:它是氟的天然來源,可以增加牙齒的釉質(zhì),堅固牙齒。

  蜂蜜:蜂蜜中含有一種酶,可以損害牙齒和造成齲齒的細(xì)菌活動。

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  日常美白牙齒的方法

  1、勤刷牙,刷好牙

  其實,從口腔醫(yī)學(xué)保健的角度來說,牙膏并不是最重要的。

  市面上許多美白牙膏,即使可以祛除部分牙面色斑,但對牙齒內(nèi)源性的深層色斑基本沒有效果。

  此外,不要長期使用一種牙膏,應(yīng)該經(jīng)常更換品類,早晚也可用不同種類的牙膏。

  刷牙的次數(shù)和方法才是最重要的。建議大家堅持早晚刷牙、餐后漱口、用牙線剔牙的習(xí)慣,這是口腔清潔的需求,也是牙齒美白的有效做法。

  2、吃含“美白”成分的水果

  比如菠蘿,其中的菠蘿蛋白酶是一種天然去污劑,具有去除牙菌斑的功效。

  又比如蘋果和草莓。這兩種水果都含有一種成分——蘋果酸。蘋果酸在化工行業(yè)可用作抗牙垢劑、熒光增白劑的合成原料之一。

  而食用蘋果酸則有助于溶解牙齒表面的著色物質(zhì),起到一定的“美白”牙齒的作用。

  網(wǎng)絡(luò)上流行一個偏方,說草莓搗成泥加上發(fā)酵粉,攪拌成醬涂在牙刷上刷牙,可以起到美白作用。

  但是,許多牙科醫(yī)生們表示木有聽說過這種偏方,而且對此作了個猜測,如果這種方式能美白,可能跟草莓里酸性物質(zhì)有關(guān)。

  酸確實有潔牙的效果,19世紀(jì)時,國外有用鹽酸來潔牙的方法,不過后來就不允許使用了。

  因為酸性物質(zhì)很難掌握,一旦過量,反而容易損傷牙齒。所以,可適當(dāng)吃上述水果,但是每天不宜多吃,水果雖好,也要控制個量哦。

  3、喝帶色飲料請盡量用吸管

  特別指出各種碳酸飲料,事實上,很多人牙齒表面附著有色斑,與各種各樣的有色飲料脫不了干系。

  如果要求你不喝色素飲料,估計做不到,那退一步,要喝就盡量用吸管吧。

  喝色素飲料,無論是碳酸飲料,還是綠茶、紅茶、咖啡等,都盡量用吸管。用吸管的話,可以使飲料比較少地接觸到牙齒,大部分飲料不會在口腔里停留太久。飲料與牙齒接觸的時間越短,對它的傷害就越小。

  另外也要提醒大家,挑選吸管也要長個心眼,盡量挑無異味的、顏色淺的、捏一下會復(fù)原的吸管使用。五顏六色的吸管就別用了,遇熱可能會掉顏料,對人體造成傷害。

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