頭發(fā)分叉怎么辦

　　頭發(fā)分叉怎么辦?女性做大的發(fā)質(zhì)難題就是頭發(fā)干枯分叉，怎么樣才能解決這個全民性的問題呢?以下是CN人才小編為您收集整理提供到的.頭發(fā)分叉怎么辦，歡迎閱讀參考，希望對你有所幫助!

　　頭發(fā)分叉怎么辦

　　1、合適均衡的飲食。日常要多吃富含蛋白質(zhì)和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等，一定要多吃水果，例如柿子、橘子等。蛋黃、魚類，動物的肝臟和海帶紫菜等食物也要多吃。

　　2、脂肪和糖類食物要少吃，這里食物和導(dǎo)致頭皮油脂分泌出現(xiàn)不平衡的情況。也要勤洗頭，這樣可以及時頭皮和頭發(fā)的污垢物，頭皮清潔健康，頭發(fā)自然也就烏黑亮澤。洗發(fā)水不要選擇堿性過強(qiáng)的，最好用完洗發(fā)水之后配合使用護(hù)發(fā)素等護(hù)理頭發(fā)的產(chǎn)品。

　　3、燙發(fā)染發(fā)要適度，一年最多兩次。如果發(fā)質(zhì)實在是很差，那么就不適宜燙發(fā)染發(fā)。盡量不要使用吹風(fēng)機(jī)，如果使用也要將溫度調(diào)到中檔。

　　4、梳子最好使用木梳或者是骨質(zhì)梳，不要使用塑料的梳子。堅持每兩個月就剪一次發(fā)尾，每天用蘇子梳理頭發(fā)。還要注意頭發(fā)的防曬。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和充足的睡眠對預(yù)防脫發(fā)干枯分叉也有很大的作用。

　　頭發(fā)分叉的原因

　　頭發(fā)過于干燥、營養(yǎng)不足、經(jīng)常使用堿性過強(qiáng)的洗發(fā)液、陽光曝曬以及不恰當(dāng)?shù)娜景l(fā)、燙發(fā)、電吹風(fēng)等均可引起頭發(fā)開叉。

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