母乳不夠怎么辦

　　若在嬰兒生后，媽媽的母乳不足，特別是第一次喂養(yǎng)前，就給予嬰兒配方奶粉喂養(yǎng)，會導(dǎo)致腸道正常菌群建立之前，一些未被充分消化的食物顆粒直接穿透間隙較大的腸壁進入血液，容易引起嬰兒過敏性濕疹等。因此，要堅持母乳喂養(yǎng)。特別是要堅持第一口喂母乳，讓寶寶先吸吮母親乳房建立腸道正常菌群，才可保證母乳的充分消化吸收，避免敏感體質(zhì)嬰兒過敏。下面就來看看CN人才網(wǎng)小編給大家分享的母乳不夠怎么辦吧。

　　母乳不夠怎么辦

　　你可以根據(jù)實際情況進行選擇。

　　1、加強寶寶的吮吸。實驗證明，寶寶吃奶后，媽媽血液中的催乳素會成倍增長。這是因為寶寶吮吸乳頭，可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。

　　2、避免服藥。哺乳期內(nèi)，你一定要提醒太太不能亂服藥。有些藥物和食物會影響乳汁的分泌，如抗甲狀腺藥物、山楂等。遇到太太生病，最好在醫(yī)生的囑咐下服藥。

　　3、補充營養(yǎng)。乳汁中的各種營養(yǎng)素都來源于媽媽的體內(nèi)，如果媽媽長期處于營養(yǎng)不良的狀況，自然會影響正常的乳汁分泌。你一定要把大廚的職位擔(dān)當好，為太太選擇營養(yǎng)價值高的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等。同時，多準備一點湯水，對太太乳汁的分泌能起催化作用。

　　4、保持乳母良好的情緒。分娩后的媽媽，在生理因素及環(huán)境因素的作用下，情緒波動較大，常常會出現(xiàn)情緒低迷的狀態(tài)，這會制約母乳分泌。醫(yī)學(xué)實驗表明，乳母在情緒低落的情況下，乳汁分泌會急劇減少。因此，你有義務(wù)為太太創(chuàng)造良好的生活環(huán)境。

　　母乳不夠的原因

　　1、母親喂奶次數(shù)過少：長時間不哺乳或延長喂奶間隔，不僅不利于乳汁的'分泌，還會導(dǎo)致乳汁不足。

　　2、喂養(yǎng)不當：新生兒出生后沒有及早地吸吮乳房，也沒有按需哺乳;母嬰分離，使用奶瓶喂奶而造成“乳頭錯覺”，導(dǎo)致新生兒不愿吸吮母乳;媽媽因為乳頭疼痛而不愿讓新生兒吸吮等因素，均可導(dǎo)致乳汁不足。

　　3、嬰兒吸吮時間不夠：每24小時哺乳的次數(shù)及吸吮的時間不夠，使嬰兒在兩側(cè)乳房的吸吮時間達到5-10分鐘。如果在吃奶時睡著了，應(yīng)該輕拍兩頰，把他喚醒。

　　4、不適當?shù)丶虞o食：有的母親因乳汁分泌少給嬰兒喂牛奶和糖水等，吸吮過少造成母乳減少。

　　5、嬰兒吸吮姿勢不正確：可導(dǎo)致嬰兒吸吮不到乳汁，也就不能刺激泌乳反射。>>母乳喂養(yǎng)的正確姿勢

　　6、母親缺乏信心與熱情：這時應(yīng)給予心理上的支持，告知正確的喂哺方法。如分娩后盡早母嬰同室，往往可避免這類問題的產(chǎn)生。

　　7、母親營養(yǎng)不良休息不好：會不利于泌乳反射，同時乳汁的質(zhì)量也受影響。

　　8、嬰兒的口腔運動功能不良：如面部缺陷等也可干擾母乳的喂養(yǎng)，影響乳汁的分泌，此時可使用擠奶或用吸奶器吸奶喂養(yǎng)。

　　9、母親乳腺發(fā)育不良：乳房發(fā)育不良，乳房手術(shù)，乳頭凹陷，再次妊娠，母親甲狀腺功能低下等，均可使乳汁分泌減少。

　　10、有疾病或服用影響分泌乳汁的藥物、胎盤殘留等均可導(dǎo)致乳汁不足。

　　母乳不夠的誤區(qū)

　　一宗錯：月子里不懂，添加了不少奶粉，影響了母乳的喂養(yǎng)。

　　二宗錯：不知道要喝水。我月子里喝湯但不喝水，那時一天好像才一兩泡尿。記住“喝湯也要喝水，一天八杯水。”

　　三宗錯，以為間隔短就無奶，以為乳房軟就無奶。我一直來都是去掂掂奶，看有多重。奶喝著就是有的，邊喝邊生產(chǎn)，喝著才能引來奶陣，不止一個奶陣。即使是奶少點，那就更要讓寶寶吸，而不是怕累，怕哭，去吃奶粉。記住，“奶吸吸總是有的。”

　　四宗錯：寶寶吃奶時只注意他吃了多少時間，不知奶頭結(jié)塊影響奶水吮吸。由于月子里乳房刺痛，寶寶吸得時間長了，就把他拔掉，那時真的很難拔，有時要拔5分鐘。記住，“寶寶愛吸多久吸多久。”吸就說明有奶，否則寶寶就不吸了。而且如果開始就控制時間，很容易讓奶吸不干凈，如果你奶有刺痛或癢的感覺，就是沒吸干凈，我后來才知道月子里一直結(jié)著奶塊，嚴重影響奶量，且寶寶吸到的都是前奶(前奶清，含蛋白質(zhì)多，后奶濃，含脂肪多)，吃得不夠飽。

　　五宗錯：以為吃奶后能睡2小時以上才算吃飽了。以為不睡覺就是媽媽奶不足。這種錯誤的認識哪里來的?看了一些類似‘十萬個為什么”的育兒書，后來發(fā)現(xiàn)書的前后還自相矛盾。記住“買書要長心眼。多買著的書，慎買編的書。”

　　六宗錯：如果有的選擇，盡量不與不支持母乳喂養(yǎng)的人、沒有母乳喂養(yǎng)常識的人、沒有母乳喂養(yǎng)經(jīng)歷的人在一起育兒。我沒的選擇，真的，這是我母乳喂養(yǎng)遇到的最大障礙，想想，當你什么都不懂時，你把她的經(jīng)驗當成了經(jīng)驗，也許完全錯誤;當你懂得時，你又受到了他人不同看法的干擾，想一想，《雙面膠》中那位婆婆倒掉了媳婦的奶水。

　　七宗錯：奶脹了喂奶，或者說奶攢多了喂。月子里，我被這樣教導(dǎo)著。三個月時，我又被迫這樣做，因為那段時間寶寶不愛吃奶粉了，家里人這樣要求我。其實我那時錯過了一個最好的追奶，實現(xiàn)全母乳的機會。有一個媽媽就是那樣無意識實現(xiàn)全母乳的。我真的很可惜的看到，一個帖子中，“媽媽在等奶脹，等了一個白天。 ”這樣的媽媽真的有。其實，奶水是邊吃邊生產(chǎn)的，在寶寶吮吸的同時，一個信號告訴大腦，“寶寶的胃口很大，快生產(chǎn)”，于是奶水在源源不斷的生產(chǎn)著。如果，積攢著，讓乳房脹了，那就在提示相反的信息,“我們的寶寶，胃口小，現(xiàn)在不用生產(chǎn)了。”(特別補充：奶不脹不是沒奶，而是供需平衡了，是常態(tài);奶脹了，就是供大于需，是非常態(tài)，反倒是你要反思了，是不是喂得少了)

　　八宗錯：以為奶少的媽媽不用擠奶。用吸奶器擠奶或用手擠奶是人為的增加吸奶頻率，也是追奶的方法。因為吸奶器是人為的模擬寶寶吸奶，可以彌補寶寶不在身邊，或者寶寶吃得太少導(dǎo)致的喂奶次數(shù)不足。但是頻繁使用，也會有一個問題，導(dǎo)致奶水分泌過多，身體營養(yǎng)攝入不足，而使媽媽消瘦。

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