緩解考駕照緊張的心情的方法

　　考駕照心情緊張是家常便飯，就連去參加科目一考試都會非常緊張，跟高考似的。甚至有人問我考前緊張該吃什么藥?下面我給大家4顆消除緊張的“藥”!

　　1增強自信心

　　首先要勤加練習(xí)，樹立信心。熟悉考試內(nèi)容，熟練掌握開車技巧。自己對某一方面非常在行和熟練，那么如果考這方面的問題就會心中有數(shù)，從容自若，信心就會十足。

　　2深呼吸

　　可以運用深呼吸法。考前找一個比較安靜的地方，站立，眼微閉，全身放松，深呼吸，同時默念“1-2-3”，心想：放松、放松。 這樣可以使血液循環(huán)減慢、心神安定下來，全身有一種輕松感。

　　3放松心態(tài)

　　心態(tài)的好壞，會直接地影響考試的效果。在體育比賽中，由于心理狀態(tài)的起伏，參賽選手的發(fā)揮會跟著有較大的起伏。同樣的道理，心理狀態(tài)的正常與否對駕照考試也至關(guān)重要。心理方面的任何失衡都會手忙腳亂，出現(xiàn)問題，平時掌握的內(nèi)容也有可能發(fā)揮不出來;相反，保持良好的心態(tài)，則會如虎添翼，發(fā)揮出最佳水平。

　　4熟悉考場環(huán)境

　　考試之前提前到場，熟悉環(huán)境，熟悉考試流程，一定要熟悉一下考場環(huán)境，做個簡單的熱身遠動活動活動筋骨，有利于緩解緊張心理。

　　駕考除了考驗技術(shù)之外也考驗著考員的心理素質(zhì)，許多在駕校被教練夸獎一定能通過考試的學(xué)生反而掛科了，其實這是因為他們心理素質(zhì)低，覺得過不了對不起教練的期待，對此大家只要調(diào)整好心態(tài)，通過考試相信還是簡單的。

　　學(xué)車的時候教練總是說：把離合抬至辦半聯(lián)動位置然后松手剎，對于這個半聯(lián)動到底是什么?很多人都表示費解。

　　什么是半聯(lián)動?

　　離合器半聯(lián)動是指離合器不穩(wěn)定聯(lián)接的工作狀態(tài)，即駕駛員踩離合器踏板，使離合器壓板壓力逐步減小，造成主動盤與從動盤之間處于邊轉(zhuǎn)邊滑的'狀態(tài)。手動擋普通汽車需要使用半聯(lián)動處理很多事情。

　　如何找到半聯(lián)動點?可以根據(jù)三種現(xiàn)象作出判斷。

　　(1)聽發(fā)動機聲音的變化。當(dāng)發(fā)動機在沒有負(fù)荷時，發(fā)動機的聲音比較輕松，如果加上負(fù)荷，即抬離合器達到傳力的開始點時，發(fā)動機的聲音就開始低沉下來，尤其是在汽車負(fù)荷較大的情況下反應(yīng)更加明顯。

　　(2)發(fā)動機抖動的感覺。在離合器抬到半聯(lián)動位里時，汽車由靜到動會先有一股抖動的感覺，如果將雙手輕輕地浮擱在方向盤上，那么就很容易感覺到這種抖動的現(xiàn)象。這時離合器就恰在半聯(lián)動狀態(tài)。

　　(3)憑腳感。當(dāng)發(fā)動機的聲音開始變化，車輛發(fā)生輕徽震動的同時，離合器踏板即會有頂腳的感覺產(chǎn)生，這時的離合器正處在半聯(lián)動狀態(tài)。

　　利用聽覺和觸覺來尋找半聯(lián)動位置是一種十分有效的辦法。

　　松抬離合器的過程常常歸納為：

　　一快：當(dāng)開始松抬離合器，消除其自由行程時，動作要快。

　　一慢：當(dāng)離合器松抬到即將要進入接力狀態(tài)時(初聯(lián)動)，動作要慢。

　　一停頓：當(dāng)離合器松抬到剛進入接力狀態(tài)時(半聯(lián)動)，動作稍有停頓。

　　二慢：當(dāng)離合器松抬至離開半聯(lián)動位里(全聯(lián)動狀態(tài))時，動作要慢。

　　二快：當(dāng)離合器松抬至完全結(jié)合時(進入離合器的自由行程).動作要快。

　　掌握好離合器的兩快、兩慢、一停頓的操作要領(lǐng)，是做到汽車平穩(wěn)起步的關(guān)健。

　　關(guān)于半聯(lián)動的問題就講到這些了，如何找到半聯(lián)動是沒有捷徑的，只能靠大家去多練多學(xué)，自己掌握出來的，畢竟適合每個人的方法都是不一樣的。

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