預(yù)防感冒廣播稿

時(shí)間：2024-01-20 07:13:27 廣播稿我要投稿

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預(yù)防感冒廣播稿集錦

　　有在學(xué)校廣播站鍛煉的學(xué)生都知道，廣播前一般都會(huì)預(yù)先準(zhǔn)備好廣播稿，廣播稿寫得好才會(huì)有好的節(jié)目效果，寫廣播稿需要注意哪些格式呢？下面是小編收集整理的預(yù)防感冒廣播稿集錦，僅供參考，大家一起來看看吧。

預(yù)防感冒廣播稿集錦

預(yù)防感冒廣播稿集錦1

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

　　大家好，今天我為大家廣播的主題是《冬季如何預(yù)防感冒》。

　　冬季是呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié)。學(xué)校是人群高度密集的場(chǎng)所，師生又是呼吸道傳染病易感人群之一。為有效預(yù)防與控制呼吸道傳染病在學(xué)校的發(fā)生和流行，確保師生身體健康，請(qǐng)廣大師生關(guān)注冬季呼吸道傳染病預(yù)防知識(shí)的相關(guān)信息，了解呼吸道傳染病的傳播途徑和預(yù)防方法，增強(qiáng)和提高自我防病意識(shí)。這一季節(jié)正值呼吸道傳染病好發(fā)季節(jié)，更應(yīng)注意預(yù)防。所以全體師生必須認(rèn)真做好以下預(yù)防工作：

　　1.隨著天氣變化增減衣物，避免受涼。否則，抵抗力下降，病毒易侵入。

　　2.保持工作、學(xué)習(xí)、生活環(huán)境通風(fēng)換氣，教室應(yīng)在每節(jié)課后開窗通風(fēng)，其他教學(xué)生活用房應(yīng)每天開窗通風(fēng)2—3次，每次30分鐘以上。

　　3.注意生活規(guī)律，保證充足睡眠，以增強(qiáng)免疫力。

　　4.保證飲食營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充水分，多吃綠色蔬菜，適當(dāng)補(bǔ)充維生素的`攝入。

　　5.適度鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

　　6.調(diào)節(jié)情緒：研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常發(fā)愁的人容易引起免疫功能下降，給病毒以“可乘之機(jī)”。心胸豁達(dá)、情緒樂觀是預(yù)防感冒的有效辦法。

　　7.講究個(gè)人衛(wèi)生，做好個(gè)人防護(hù)。

　　8.早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早治療。出現(xiàn)呼吸道等癥狀時(shí)，尤其是出現(xiàn)急性發(fā)熱、皮疹、全身明顯不適癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。切忌自己亂吃藥

　　或因忽視而耽誤病情。學(xué)生若發(fā)現(xiàn)有發(fā)熱、咳嗽、乏力、肌肉酸痛等癥狀應(yīng)馬上告訴老師或家長(zhǎng)，及時(shí)就醫(yī)。

　　歸根到底，增強(qiáng)體質(zhì)才是避免或減少冬季常見病發(fā)病的根本辦法，尤其是我們同學(xué)們，完全可以通過鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)來預(yù)防它們。散步、慢跑、做廣播操等，均為不錯(cuò)的辦法。但不管采用哪種方式方法，都應(yīng)“因人而異，循序漸進(jìn)，量力而行，持之以恒”。

　　希望大家在天氣多變的日子里能注意以上幾點(diǎn)，好好保護(hù)自己。也祝愿感冒的老師和同學(xué)們趕快好起來。祝愿大家健康快樂每一天。

　　本次播音到此結(jié)束！謝謝大家收聽！我們下周見！

預(yù)防感冒廣播稿集錦2

　　近來，很多老師和同學(xué)都感冒了，大家都知道，感冒后人會(huì)很不舒服，今天，就為大家介紹一些預(yù)防感冒的小知識(shí)。

　　1：防寒保暖：感冒雖然是由病毒或其他病原體引起的疾病，但是受涼也是感冒的主要誘因。寒冷使肺功能降低是導(dǎo)致秋冬感冒的重要因素。所以，秋冬季節(jié)要多注意防寒保暖。

　　2：合理飲食：感冒與飲食關(guān)系密切，一些感冒是由于飲食不當(dāng)而引起的。過多食用肉類、乳制品等，過多攝入高鹽食物，高糖食物，都容易誘發(fā)感冒。

　　1：保暖足部：俗話說“寒從足下起”。雙腳離心臟最遠(yuǎn)，對(duì)冷非常敏感。一旦足部受涼，就會(huì)反射性地引起鼻、咽、氣管等上呼吸道粘膜血管收縮，纖毛擺動(dòng)減弱，清除病菌的能力降低，潛伏在鼻咽部的致病微生物將乘虛而入。所以要注意足部保暖。

　　2：堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)：體質(zhì)較弱的人平時(shí)不常到戶外活動(dòng)，很少參加體育鍛煉，機(jī)體抗病能力相對(duì)降低，患感冒的機(jī)會(huì)比經(jīng)常適度進(jìn)行體育活動(dòng)的的人要高2~3倍。所以要進(jìn)行適當(dāng)?shù)貞敉饣顒?dòng)，多曬太陽，呼吸新鮮空氣，增強(qiáng)免疫力。

　　1：保證睡眠：中醫(yī)認(rèn)為，感冒發(fā)病機(jī)理主要是人體營(yíng)、衛(wèi)兩氣不相協(xié)調(diào)所致，而充足睡眠可以協(xié)調(diào)營(yíng)衛(wèi)，減少感冒的發(fā)生。

　　2：調(diào)節(jié)情緒：研究發(fā)現(xiàn)，情緒與免疫機(jī)能是一對(duì)“孿生兄弟”。經(jīng)常發(fā)愁的.人容易引起免疫功能下降，給病毒以“可乘之機(jī)”。心胸豁達(dá)、情緒樂觀是預(yù)防感冒的有效辦法。

　　1：希望大家在天氣多變的日子里能注意以上幾點(diǎn)，好好保護(hù)自己。也祝愿感冒的老師和同學(xué)們趕快好起來。