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籃球工作計劃

時間:2023-03-07 12:42:56 工作計劃 我要投稿

籃球工作計劃

  時間過得太快,讓人猝不及防,我們的工作又進入新的階段,為了在工作中有更好的成長,請一起努力,寫一份計劃吧。計劃怎么寫才不會流于形式呢?下面是小編幫大家整理的籃球工作計劃,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

籃球工作計劃

籃球工作計劃1

  隨著時間一分一秒的流逝,籃球協(xié)會又迎來了新的春天。

  新年伊始,籃球協(xié)會迎來新的一年的同時,也迎來了新的任務。

  1、xx市第X屆大中專院;@球交流賽。

  為了推動xx市體育事業(yè)的發(fā)展,帶動xx體育運動的新風氣,營造xx市籃球氛圍。為迎接農(nóng)運會做好充分的準備。同時,也為了加深學校之間相互的.交流與了解,提高學生籃球的競技水平,達到共同學習,共同進步;@球協(xié)會在積極的策劃成功地向xx市大學生體育協(xié)會申請本次比賽。xx市第X屆大中專院校交流賽是由xx市大學生體育協(xié)會主辦、由xx師范學院體育學院承辦、由xx師范學院球類教研室和xx師范學院籃球協(xié)會協(xié)辦的一項重大賽事。

  2、xx師范學院第XX屆教職工籃球聯(lián)賽。

  為了增強體質(zhì),全民健身。xx師范學院在xx年5月份開展由xx師范學院學生工作處、共青團xx師范學院委員會主辦,由xx師范學院體育學院承辦,由xx師范學院球類教研室、籃球協(xié)會協(xié)辦的xx師范學院第XX屆教職工籃球聯(lián)賽。

  3、xx師范學院第X屆校園全明星賽。

  為了豐富校園文化,營造xx師范學院良好的籃球氛圍,讓更多的學生參與籃球、接觸籃球,xx師范學院籃球協(xié)會在明年的6月份開展xx師范學院第X屆校園全明星賽。在全明星賽期間我協(xié)會還將舉辦xx師范學院第X屆 “三對三”籃球?qū)官。隊伍達60支左右,幾乎讓所有學生都參與到籃球比賽中,讓所有參賽隊伍感受到xxx師范學院的籃球運動氛圍。

  4、xx師范學院第XX屆大學生籃球超級聯(lián)賽。

  為了創(chuàng)建和諧校園,提高我院大學生籃球競賽水平,豐富校園文化生活,全面推進素質(zhì)教育。我協(xié)會將協(xié)助開展由xx師范學院體育學院主辦、由xx師范學院球類教研室承辦、由xxx師范學院籃球協(xié)會協(xié)辦的xx師范學院第xx屆大學生籃球超級聯(lián)賽。

  20xx年初是個開展活動最好的時節(jié),也是我校各項重大賽事隆重舉行的時刻,更是一個讓人激動不已的時刻。讓我們等待20xx年的到來,同時期待xx師范學院重大賽事到來!我們籃球協(xié)會也會拿出百分之百的努力去完成學校交給我們的重任,我作為籃球協(xié)會第X屆主席,向領(lǐng)導老師以及同學保證籃球協(xié)會不會辜負你們的期望!

籃球工作計劃2

  一、活動目的

  本次活動旨在促進新老成員之間的交流及溝通。通過籃球這種集體運動,能夠使成員之間減少隔閡,相處更融洽,這是一種需要集體配合的比賽,極其符合“中心一家親,團結(jié)在一起”的含義。相信通過舉辦這次活動,我們新老成員之間相互認識、相互了解、相互溝通、相互信任,真正成為一家人,在今后的生活中如同兄弟姐妹

  一般為中心工作一起奮斗。

  二、活動準備

 。ㄒ唬┗顒訄鏊@球場(兩個全場)

  確定人員提前占用場地,確保比賽順利進行。

 。ǘ┗顒悠骶呖谏冢ㄋ膫)獎杯(三個)紀念獎品(按參加人數(shù)確定)籃球(四個)醫(yī)療用品(紅藥水一瓶,創(chuàng)可貼若干)加油道具(若干)紙杯(若干)

 。ㄈ┗顒尤藛T及安排裁判小組(四名裁判,兩名計時員,兩名記分員)

  攝影(四人,負責用圖片和影像形式記錄這次活動)

  后勤小組(八人,負責為球員提供水以及一些加油道具發(fā)放)

  占場小組(八人,負責提前去籃球場占用場地,可由隊員擔任)

  啦啦隊(除上場隊員外全體到場人員)

  三、活動流程

 。ㄒ唬﹫竺麝牪块L統(tǒng)計部內(nèi)參賽人員,盡量全員參加

  (二)分組a隊:活動部和信息部

  b隊:事務部和宣傳部

  c隊:就業(yè)部和網(wǎng)絡部

  d隊:辦公室和視頻部

 。ㄋ模┵惓贪才

  第一輪:

  進行全場比賽,分上下半場,上半場男生,下半場男女混合(每隊至少兩名女生),各15分鐘,中場休息,由女生進行定點投籃比賽,各隊出兩人,每人5次,每球兩分,結(jié)果記入本隊成績。

  賽間趣味活動:

  第二輪:

  與第一輪大體相同,變化為上半場男女混合,下半場男生,中場沒有女生進行投籃活動,休息5分鐘。第一輪勝出者決冠軍,負者決第三名。

  注明:女生參賽時放寬限制,女生拿球時男生不正面防守,但可側(cè)面干擾,男生不得斷女生的接傳球,女生可二次拍球,適當走步。

 。ㄎ澹╊C獎頒獎儀式于比賽結(jié)束后當場進行,儀式完畢后所有中心成員合影留念。

 。┵惡蠊ぷ鞅荣惤Y(jié)束之后,各部成員進行賽場收拾,打掃賽場衛(wèi)生,并將中心物品帶回。

  四、緊急或突發(fā)事件處理

 。ㄒ唬﹫龅貑栴}占場時要告知為中心活動,態(tài)度要友好,對給其造成的不便致以歉意。盡量早一些去占場。如果只占到一個場地的話,則輪流進行比賽。

 。ǘ﹤栴}比賽過程中要注意安全,友誼第一,比賽第二。輕微受傷在場下由醫(yī)療小組進行簡單處理,受傷較嚴重及時送往校醫(yī)院。

  五、籃球友誼賽活動總結(jié)

  為了促進新成員的相互了解和各部門的相互溝通,培養(yǎng)成員之間團隊精神,增進新老成員之間的友誼,大學生事務服務中心于三月八日在籃球場舉行迎新籃球賽。以下是此次活動總結(jié):

  一取得的效果:

  1.新老成員參加活動的積極性高,為活動增添了不少活力和樂趣,氣氛輕松愉快。

  2.各部門之間相互溝通了解,團結(jié)合作,為球隊勝利共同努力。

  3.新老成員之間相互認識,更加了解,大家從陌生到朋友,增進了彼此之間的.友誼。

  4.后勤工作做的比較完善,純凈水,加油道具等及時送到場地,解決活動所需。。

  5.符合中心相親相愛一家人口號。使中心內(nèi)部在快樂的氛圍下,更加和諧。

  二存在的問題及解決方法:

  1、比賽流程中對規(guī)則不夠熟悉,導致比賽場地有幾次短暫混亂。

  2.在趣味游戲活動中,籃球數(shù)量不夠,稍稍耽誤了比賽進程。

  3.加油道具,紙杯有個別損壞。

  4.策劃時沒有安排人員賽后清點物品,致使比賽結(jié)束后,有些忙亂。

  針對以上問題在接下來活動中予以改進:

  1.活動前將流程,規(guī)則做簡單介紹使大家了解活動內(nèi)容。

  2.安排專門后勤小組負責賽后清點物品和清理場地。

  3.號召全體成員全員參與,積極主動參加活動項目。

  4.提醒大家愛護活動道具,不要隨地擺放。

  三對未來工作的展望:

  通過這次活動的開展,中心成員們增進了了解,成為朋友,關(guān)系更加親密;在游戲中體會到了合作的重要性,為以后的默契工作奠定了基礎(chǔ);對于存在的問題,作為以后工作的寶貴借鑒。

  相信注入了新鮮血液之后的大學生事務服務中心將更加充滿活力與動力,在全體成員的共同努力下,會更好的為農(nóng)大南校區(qū)的師生服務,打造中心的美好明天。

籃球工作計劃3

  隨著時間一分一秒的流逝,籃球協(xié)會又迎來了新的春天。

  新年伊始,籃球協(xié)會迎來新的一年的同時,也迎來了新的任務。

  以下是20xx年初籃球協(xié)會的'工作計劃:

  籃球社新學期工作計劃

  1、xx市第二屆大中專院校籃球交流賽。為了推動xx市體育事業(yè)的發(fā)展,帶動xx體育運動的新風氣,營造xx市籃球氛圍。為迎接農(nóng)運會做好充分的準備。同時,也為了加深學校之間相互的交流與了解,提高學生籃球的競技水平,達到共同學習,共同進步;@球協(xié)會在積極的策劃成功地向xx市大學生體育協(xié)會申請本次比賽。xx市第二屆大中專院校交流賽是由xx市大學生體育協(xié)會主辦、由xx師范學院體育學院承辦、由xx師范學院球類教研室和xx師范學院籃球協(xié)會協(xié)辦的一項重大賽事。

  2、xx師范學院第十一屆教職工籃球聯(lián)賽。為了增強體質(zhì),全民健身。xx師范學院在xx年5月份開展由xx師范學院學生工作處、共青團xx師范學院委員會主辦,由xx師范學院體育學院承辦,由xx師范學院球類教研室、籃球協(xié)會協(xié)辦的xx師范學院第十一屆教職工籃球聯(lián)賽。

  3、xx師范學院第三屆校園全明星賽。為了豐富校園文化,營造xx師范學院良好的籃球氛圍,讓更多的學生參與籃球、接觸籃球,xx師范學院籃球協(xié)會在明年的6月份開展xx師范學院第三屆校園全明星賽。在全明星賽期間我協(xié)會還將舉辦xx師范學院第二屆 “三對三”籃球?qū)官悺j犖檫_60支左右,幾乎讓所有學生都參與到籃球比賽中,讓所有參賽隊伍感受到xxx師范學院的籃球運動氛圍。

  4、xx師范學院第十二屆大學生籃球超級聯(lián)賽。為了創(chuàng)建和諧校園,提高我院大學生籃球競賽水平,豐富校園文化生活,全面推進素質(zhì)教育。我協(xié)會將協(xié)助開展由xx師范學院體育學院主辦、由xx師范學院球類教研室承辦、由xxx師范學院籃球協(xié)會協(xié)辦的xx師范學院第xx屆大學生籃球超級聯(lián)賽。

  20xx年初是個開展活動最好的時節(jié),也是我校各項重大賽事隆重舉行的時刻,更是一個讓人激動不已的時刻。讓我們等待20xx年的到來,同時期待xx師范學院重大賽事到來!我們籃球協(xié)會也會拿出百分之百的努力去完成學校交給我們的重任,我作為籃球協(xié)會第五屆主席,向領(lǐng)導老師以及同學保證籃球協(xié)會不會辜負你們的期望!

籃球工作計劃4

  一.籃球技術(shù)動作與運動技能分析

  籃球技術(shù)是指符合人體運動解剖學和生物力學原理,籃球運動所運用的專門動作結(jié)構(gòu)方法的總稱。簡單地說籃球技術(shù)是基本技術(shù)動作,籃球技術(shù)水平是指掌握技術(shù)動作的程度。

  籃球運動技能是指在籃球比賽和攻防對抗情況下,適時合理地運用技術(shù)的能力;@球運動技能是籃球技術(shù)實踐的表現(xiàn),運動技能水平是指運用技術(shù)的能力程度。

  衡量運動員技術(shù)的標準:技術(shù)動作的規(guī)范性、熟練性、準確性、動作的幅度、速度、質(zhì)量、難度。

  衡量運動員技能的標準:技術(shù)動作應用的節(jié)奏與時機,應用的合理性與實效性,技術(shù)動作的對抗與應變控制能力。

  二.開放性運動技能與閉合性運動技能

  所謂開放性運動技能:在比賽或?qū)嵺`過程中技術(shù)應用同練習過程中的動作組合結(jié)構(gòu)總因時間、位置、對手等外部情境有很多差異或變化,技術(shù)運用的條件和時機千差萬別,而是需要根據(jù)對手的情況做出判斷,及時、合理的運用相應技術(shù)動作。

  所謂閉合性運動技能:在比賽或?qū)嵺`過程中技術(shù)應用同練習過程中的動作組合結(jié)構(gòu)沒有差異或變化,技術(shù)運用只要按練習時的動作的組合結(jié)構(gòu)形成動力定型,保證完成技術(shù)動作的規(guī)范性、準確性和動作的質(zhì)量。

  籃球運動技能屬于開放性運動技能。在籃球?qū)嵺`過程中技術(shù)動作的組合與結(jié)構(gòu)同練習過程中的動作組合與結(jié)構(gòu)總因時間、位置、對手等外部情境有很多差異或變化,技術(shù)運用的條件和時機千差萬別,不能完全按練習一成不變,而是需要根據(jù)同伴與對手的情況做出判斷,及時、合理的運用相應的籃球技術(shù)。

  在籃球運動技能中,基本技術(shù)動作是基礎(chǔ),隊員的運動技能水平表現(xiàn)在完成技術(shù)動作的質(zhì)量和效果上。如何將技術(shù)動作轉(zhuǎn)化成運動技能,取決于兩個條件。

  一是提高技術(shù)動作質(zhì)量、難度和對抗能力的身體條件,它包括身高、形態(tài)、素質(zhì)、機能。

  二是把握動作節(jié)奏、時機和合理應用技術(shù)動作的思想條件,它包括經(jīng)驗、意識和技巧。

  凡有籃球運動經(jīng)驗的人都會感受到:比賽中表現(xiàn)出的突變性和創(chuàng)造性的能力,并非全是毫無準備的即時創(chuàng)作,事實上有經(jīng)驗的運動員在行動瞬間對可能發(fā)生的狀況已有預測,可以說已有了突變的潛在意識。這種意識是在不在斷主動嘗試和驗證技、戰(zhàn)術(shù)行為方式與行動時機而形成的籃球運動意識,它是籃球運動技能形成和運動技能水平提高的重要條件。比賽水平越高、對抗越激烈,運動員的這種經(jīng)驗意識對發(fā)揮最佳運動技能水平也越具有重要意義。這正如喬丹所說:籃球比賽已不僅是技術(shù)和身體的對抗,思想意識的較量已更為尖銳。

  三.籃球技術(shù)動作與運動技能培養(yǎng)

  籃球運動訓練決不是簡單的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和身體素質(zhì)。技術(shù)的掌握決不能僅僅是技術(shù)要領(lǐng)的掌握和技術(shù)動作的動力定型。技術(shù)動作練習如果只是被動機械地按照要領(lǐng)練習,對技術(shù)概念僅停留在技術(shù)要領(lǐng)上的感性認識上。就難以獲得具有主體思想意識的籃球技術(shù)運用能力,結(jié)果表現(xiàn)出“中練不中用”現(xiàn)象。

  因此,籃球技術(shù)訓練時要使學員知其然,更知其所以然,也就要堅持“意識”先行的原則。學員在練習時,既要了解技術(shù)動作的要領(lǐng)與關(guān)鍵,又要知道技術(shù)動作運用的時機與方法,及技術(shù)動作的組合變化。

 。保@球技術(shù)訓練要強調(diào)技術(shù)動作的姿勢、幅度、節(jié)奏與運用時機。

  籃球運動中的身體姿勢體現(xiàn)了正確合理的技術(shù)動作。身體姿勢是動態(tài)的,它必須有利于身體處在有利的位置,有利于迷惑對手快速擺脫,有利于傳、突、投動作的開始與動作突變的連接,有利于防守動作的變換和快速移動。

  籃球技術(shù)動作幅度是指單位時間內(nèi)身體或身體的某一部分移動的范圍,它既有時間又有空間特征。動作的幅度大有利于擺脫與提高動作的質(zhì)量和效果。

  技術(shù)動作的節(jié)奏在整體上聯(lián)系著動作的各個環(huán)節(jié),技術(shù)動作能合理與及時地運用的重要因素是節(jié)奏的變化控制與時機的.把握。籃球技術(shù)的運用必須有很強的節(jié)奏感,機械的最快和最強節(jié)奏并不會是最好的,只有運用快慢、強弱、急緩的節(jié)奏,才有利于把握動作時機,才能體現(xiàn)技術(shù)動作真正的內(nèi)涵和效能。運用時機的了解與實踐是使學員知其然,更知其所以然,也就要堅持“意識”先行的原則的前提。

 。玻@球技術(shù)訓練要強調(diào)技術(shù)動作的變異組合。

  籃球運動實踐中,技術(shù)動作很少單個運用,而常常是組合運用的。動作組合與結(jié)構(gòu)總因時間、位置、對手等外部情境有很多差異或變化。在籃球訓練中,合理的不同的技術(shù)動作變異組合是提高技術(shù)水平和運動技能的重要步驟。

 。常@球技術(shù)訓練要強調(diào)對抗。

  開放性運動技能需要開放環(huán)境中的實踐。技術(shù)動作的對抗練習和比賽實踐是提高籃球運動技能的基礎(chǔ)。

  四.籃球戰(zhàn)術(shù)配合分析

 。保@球戰(zhàn)術(shù)配合是由形式和內(nèi)容組成。

  戰(zhàn)術(shù)形式是戰(zhàn)術(shù)策略的外部表現(xiàn),即我們通常說的二一二聯(lián)防、半場人盯人防守和一三一、三角進攻等。無論什么戰(zhàn)術(shù)形式都離不開具體的內(nèi)容,它體現(xiàn)了不同戰(zhàn)術(shù)形式的特點。

  內(nèi)容是戰(zhàn)術(shù)組成的核心,它包括人、球移動路線,同伴之間行動的時機及變化等具體方法。戰(zhàn)術(shù)內(nèi)容是比較活躍、不斷變化的,戰(zhàn)術(shù)形式則具有相對的穩(wěn)定性。

  形式與內(nèi)容是唯物辯證法的基本范疇之一,形式體現(xiàn)內(nèi)容,內(nèi)容決定形式。內(nèi)容與形式的統(tǒng)一是正確合理的戰(zhàn)術(shù)配合基礎(chǔ)。

  制定戰(zhàn)術(shù)配合時要注意籃球思想與戰(zhàn)術(shù)配合的統(tǒng)一,形式和內(nèi)容的統(tǒng)一,戰(zhàn)術(shù)配合與本隊實際的統(tǒng)一。

 。玻@球戰(zhàn)術(shù)配合的作用。

  戰(zhàn)術(shù)配合的重要作用是統(tǒng)一思想、統(tǒng)一行動,實現(xiàn)1×5>5的目的。戰(zhàn)術(shù)配合的良好實施依賴于隊員對戰(zhàn)術(shù)配合的理解和個人籃球技能水平。

  3.理解戰(zhàn)術(shù)思想和戰(zhàn)術(shù)意圖是隊員靈活、創(chuàng)造性運用戰(zhàn)術(shù)配合的基礎(chǔ)。

  選用和制定戰(zhàn)術(shù)配合,首先要了解和明確戰(zhàn)術(shù)思想和戰(zhàn)術(shù)意圖,其次要分析戰(zhàn)術(shù)內(nèi)容與本隊實際,不了解和明確戰(zhàn)術(shù)思想和戰(zhàn)術(shù)意圖,生搬硬套別人的戰(zhàn)術(shù)配合,就會徒有形式而收不到好的效果。所謂戰(zhàn)術(shù)意圖是教練員的戰(zhàn)術(shù)想法,是分析本隊和對方后的戰(zhàn)術(shù)思想。戰(zhàn)術(shù)思想決定戰(zhàn)術(shù)配合,戰(zhàn)術(shù)配合體現(xiàn)了戰(zhàn)術(shù)思想。正如帶領(lǐng)公牛隊獲得六次NBA總冠軍的教練杰克遜所說:三角進攻并不是一種籃球戰(zhàn)術(shù),而是一種明確的籃球觀,一種籃球“哲學”。

  4.籃球戰(zhàn)術(shù)配合節(jié)奏是實現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)整體效應的重要因素。

  籃球戰(zhàn)術(shù)就像五部合聲的演奏,必須有很強的節(jié)奏感,各隊員以主次不同的力度、時間和順序的參與配合才能演奏出美妙協(xié)調(diào)的戰(zhàn)術(shù)配合,創(chuàng)造出機會。反之則會東奔西忙、雜亂無章。籃球運動的個人技術(shù)節(jié)奏和整體戰(zhàn)術(shù)節(jié)奏與創(chuàng)造時機有著重要關(guān)系,是實現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)整體效應的重要因素。

  五.籃球戰(zhàn)術(shù)配合的訓練

  戰(zhàn)術(shù)配合方式與隊員的運動技能是相互促進,相互制約的。因此訓練中要遵照認識規(guī)律的“整―分―合”原則。

  “整”是使隊員了解和認識戰(zhàn)術(shù)結(jié)構(gòu)和要點。

  “分”是體會要點的細節(jié)變化及技能要求,與運動技能培養(yǎng)相結(jié)合!昂稀笔蔷C合協(xié)調(diào)各要點之間關(guān)系,實現(xiàn)整體目標。

籃球工作計劃5

  為豐富校園文化生活,營造積極健康向上的.校園文化氛圍,增進廣大教職工的溝通與友誼,增強教職工的戰(zhàn)斗力和凝聚力,經(jīng)教育辦研究,決定舉行20xx年xx鎮(zhèn)體育節(jié)——男教職工籃球賽活動。

  一、比賽時間:

  20xx年4月23日——25日下午4:30——5:30

  二、比賽地點:

  xx中學籃球場

  三、參賽隊

  A組:中學七級部八級部九級部

  B組:教育辦中心小學xx小學xx小學xx小學

  四、裁判組

  組長:宋xx

  裁判員:李xx張xx

  五、比賽形式

  A組進行小組循環(huán)賽,B組進行小組淘汰賽,比賽結(jié)束后每組產(chǎn)生一名冠軍隊,教育辦予以獎勵。

  六、比規(guī)則

  1、按最新國際籃球比賽規(guī)則執(zhí)行(以下兩條針對實際作特殊規(guī)定)。

  2、比賽分上下半場,各25分鐘,中場休息10分鐘;每半場只能暫停2次,最后3分鐘不得暫停和換人。

  3、每半場全隊累計犯規(guī)達七次以上就要執(zhí)行罰籃,上籃動作執(zhí)行罰籃;個人累計5次犯規(guī)下場。

  4、A組比賽時,中學體育教師只做裁判或場下指導,不予參賽,各隊參賽隊員由學校協(xié)調(diào)搭配。

  七、比賽日程安排見附表.

  八、未盡事宜,另行通知。

籃球工作計劃6

  目的任務:為了備戰(zhàn)十二月份舉行的一年一度的中小學生籃球賽,活躍我校的文體生活,發(fā)揮學生的特長和個性。

  狀況分析:初中女隊在幾年的比賽中,成績都不太理想。主要的原因有

 。1)不能把初中部最優(yōu)秀女生挖掘到籃球隊伍中來,造成青黃不接的現(xiàn)象出現(xiàn)。所以,今年凡是有籃球基礎(chǔ)的學生都會吸收到隊伍中加強訓練輔導。

 。2)身體素質(zhì)教差,在場上不能表現(xiàn)出硬朗姿態(tài)。所以在加強技戰(zhàn)術(shù)訓練的同時,

  要加大身體各方面素質(zhì)的訓練,包括上下肢、腰腹的力量,移動速度,移動耐力,彈跳潛力等的素質(zhì)。

 。3)心理素質(zhì)不穩(wěn)定,直接制約比賽的成敗。由于各學校都有自己的同學,或者對環(huán)境的不熟悉,使學生在比賽中出現(xiàn)敵強我弱,敵弱我更弱的狀況。這都是隊員們求勝心切和輸不起的最大心理障礙。

  根據(jù)以上的分析,今年要有針對的制定以下訓練計劃:

  一、重新選拔吸收隊員,新成立初女籃球隊。

  1、透過各級體育老師的推薦選拔隊員。

  2、根據(jù)上學期開展的級組籃球賽等物色到的隊員吸入隊伍中來。

  3、在新初一透過同學間的了解選出原先小學球隊隊員。

  4、透過體育老師在體育課堂上觀察到的優(yōu)秀球手。

  二、開展有計劃有步驟的科學訓練。

  1、加大身體素質(zhì)的體能訓練,包括上下肢、腰腹的力量,移動速度,移動耐力,彈跳潛力等的素質(zhì)。目的是提高各單個素質(zhì)水平和在場上綜合素質(zhì)的整體發(fā)揮,為技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的正常運用奠定堅實的基礎(chǔ)。

  2、在加強綜合素質(zhì)的同時,注重隊員個人的技術(shù)動作訓練。目的是使技術(shù)動作更嫻熟,能在比賽中自由靈活發(fā)揮,到達熟練運用,為戰(zhàn)術(shù)默契配合鋪路。主要是透過對隊員的各種運球、急停急起、突破、投籃、搶籃板球、傳球等技術(shù)的學習,并對所有技術(shù)的靈活連貫運用。

  3、戰(zhàn)術(shù)的有針對性學習,加強隊員的合作精神訓練。透過對戰(zhàn)術(shù)中的徒手移動練習、無對抗性的配合練習,到攻防對抗或模擬比賽條件下的`配合練習等,使隊員到達一個較高的進攻和防守水平。包括個人防守;進攻配合(傳切配合、突分配合、策應配合、掩護配合)、防守配合(擠過配合、穿過配合、繞過配合、交換防守配合、關(guān)門配合、夾擊配合、補防配合)。

  4、全隊進攻戰(zhàn)術(shù)和全隊防守戰(zhàn)術(shù)的訓練。包括快攻與防守快攻、半場人盯人防守和進攻半場人盯人防守、區(qū)域聯(lián)防與進攻區(qū)域聯(lián)防、混合防守與進攻混合防守以及攻守轉(zhuǎn)換和陣地進攻戰(zhàn)術(shù)的設(shè)計運用。

  5、重視心理、臨場水平發(fā)揮等訓練。透過模擬訓練、自我暗示訓練、注意力集中訓練和放松訓練等,主要解決隊員的意志品質(zhì)問題和個人情緒問題,包括堅定的目的性、頑強性、果斷性、主動性、自制力和勇敢精神。

  透過以上各方面的嚴格科學訓練,克服各種外來的困難,以飽滿的熱情和最高的競技狀態(tài)迎接明年十月份舉行的石門縣中小學生籃球運動會,正常發(fā)揮,爭取進入石門縣前四名,這就是女子籃球隊的總目標。

  世界很大,我們會對很多事情無能為力。誰的生活都不是一帆風順的,重要的是你怎么去看待。當壞事降臨,不要一味地浪費時間自怨自艾,不停地埋怨生活的不公。有時,眼睛看到的東西,并不是它實際的樣子。任何事都有兩面性,只要你用心去感受。塞翁失馬,焉知非福,如果事與愿違,請相信命運一定另有安排。你遇到的每一個人、每一件事都不是偶然,無論是好是壞,他們都將是你成長路上的臺階,幫助你變成更好的人。以平和的心態(tài)對人對事,不因幸運而忘乎所以,也不因不幸而垂頭喪氣。時間久了你會發(fā)現(xiàn),自己身上有了一種氣質(zhì),能吸引更多積極向上的人和事。曾聽過這樣一句話:當你在錯過月亮時哭泣,那么你也將錯過群星。請相信,一切都是最好的安排。盡量少為已經(jīng)發(fā)生的事后悔,永遠挺胸抬頭向前看。

籃球工作計劃7

  一、指導思想:

  新教育實驗在我校啟動以來,我們看待體育傳統(tǒng)項目時有了新的站位和視角。新教育體現(xiàn)在力求讓學生成為完整的自己,在幸福的教育與生活中體現(xiàn)出高度的主體意識,具有強烈的自我教育、自我發(fā)展與自我實現(xiàn)的動機,積極主動的責任意識與進取精神。在這個大背景下,我們制定了學校德育教育三年發(fā)展規(guī)劃,明確了籃球做為重點發(fā)展的校園特色體育項目的工作任務。組建學校的“籃球社團”,終極目標是在尊重教育規(guī)律和學生身心發(fā)展規(guī)律的前提下,為每個學生提供適合的教育,讓不同特征的學生的未來發(fā)展具有多種可能。我;@球團隊有著較強的師資力量,學生學習熱情高,家長支持力度大,學;A(chǔ)條件好。這四個條件為我校籃球團隊向更高、更強的目標邁進打下了堅實基礎(chǔ)。

  二、工作目標:

  1、用兩到三年時間打造一支在全市范圍內(nèi)小學階段一流的男籃,組建市內(nèi)第一支小學女籃;

  2、團隊中的學生籃球基本技能扎實,有實戰(zhàn)競技力;

  3、用籃球團隊影響帶動更多學生積極參加體育活動,切實推動全校學生陽光體育運動的'廣泛開展,引導學生走向操場、走進大自然、走到陽光下,積極參加體育鍛煉,掀起學校體育鍛煉的熱潮。

  三、組織領(lǐng)導:

  學校成立“籃球”活動領(lǐng)導組,馬正輝副校長分管此項工作,體育教研組長楊景川老師負責具體工作的全面落實,并負責活動材料收集整理等。學校為籃球團隊活動提供經(jīng)費保障。指導教師:楊景川(開發(fā)區(qū)三小體育教師體育教研組組長)

  張強(開發(fā)區(qū)三小體育教師)

  四、活動要求與內(nèi)容:

  1、不折不扣貫徹“以人為本”的辦學思想,認真領(lǐng)會學!皥F隊建設(shè)”的有關(guān)精神,以“讓成功的教育為每個孩子的幸福人生奠基”為宗旨,以活動開展為載體,促進學生在籃球技能方面的學習和體育技能方面的發(fā)展。

  2、以3—5年級為主,從學生興趣出發(fā),以學校選拔與自愿報名相結(jié)合的方式,讓學生參與籃球訓練。學生填寫活動申請表,家長簽字。

  3、學生在活動期間,場地設(shè)施設(shè)備由學校提供。學生訓練服裝將在活動開展后根據(jù)實際情況購置。

  4、學校將選派從事籃球?qū)I(yè)的體育教師對學生進行訓練,根據(jù)學生報名情況分四個時間段活動。每周二、四、五周四下午4:30分至6:00(冬季3:30分至5:00)。相關(guān)教師將在活動中注重選拔與普及,在一個階段的學習后,教師以學習程度的不同分梯度進行,即:參賽型、后備型、提高型。針對不同學生設(shè)計不同的訓練方案,實施不同的教學方法,以達到促進學生發(fā)展的目的。

  五、活動方法與步驟:

 。ㄒ唬竺l(fā)動階段(20xx年9月8日——9月14日)。

  主要抓好三項工作:

  一、宣傳動員。

  二、制定方案。

  三、與班主任配合開展活動。積極做好宣傳發(fā)動工作,通過讓學生觀看NBA籃球電視比賽、參觀籃球活動場地、邀請籃球顧問給學生進行講解,對家長宣傳我校向高一級重點校輸送的優(yōu)秀運動員等方法,讓學生主動積極參加活動。

 。ǘ、訓練推進階段(20xx年9月一20xx年1月初)。

  根據(jù)學生的不同程度,分組進行訓練。注重選拔與普及并重,在起步時掌握扎實的技能,為今后的發(fā)展打好基礎(chǔ)。

 。ㄈ⒂柧毺嵘A段(20xx年1月一20xx年6月底)

  1、與鄰校的籃球隊開展友誼賽,讓隊員在交流中增加比賽經(jīng)驗。

  2、鼓勵學生參加各級各類賽事,在比賽中得到鍛煉與提升。

  3、在學校六一兒童節(jié)匯演中進行籃球操表演展示。

  4、在條件成熟的情況下,組織籃球團隊的同學進行表演賽,激發(fā)更多的學生參與到籃球運動中。

  六、活動場地設(shè)置:

  活動場地設(shè)在學校風雨操場和室外籃球場。兩個標準的籃球活動場地。

  七、應急事件處置:

  1、學校在啟慧樓設(shè)置了醫(yī)療室,基本處置設(shè)備齊全,并配備了長期從事衛(wèi)生保健的教師開展活動,如學生在籃球活動過程中突發(fā)擦傷或磕碰傷等情況,可以得到及時處置。

  2、籃球訓練教師提前對參加活動的學生進行安全防護方面的培訓,讓學生懂得在活動如何自護,如何不傷及他人。

  3、動員參加活動的學生上校方責任險。

籃球工作計劃8

  在新的一年里,我們文體部的工作項目也已經(jīng)基本制定,一些活動也將陸陸續(xù)續(xù)地展開。為了豐富校園文化,加強學生的體育活動,推廣籃球運動,促進我系各班之間的籃球運動的交流,提高我系籃球的競技水平,培養(yǎng)我系學生的團體協(xié)作和勇于拼搏的精神。在化學系團總支學生分會的大力支持下,特舉辦此次比賽。

  化學系班級籃球比賽作為我們文體部第一個活動,我們應該有充分的計劃,使其能夠順利的進行,成功的結(jié)束。 注意事項如下:

  1、場地問題:場地是比賽的前提和基礎(chǔ),我們應該在比賽前確定比賽場地,并貼上本系標簽,以防止場地被人占用。

  2、后勤問題:任何一項活動都需要強大的后勤保障,我們應該有強烈的'責任心。如計時、記分、為運動員服務等。

  3、比賽賽制:為了各班級之間賽出實力、水平、風格,我們經(jīng)過了精心的考慮。將比賽分為a、b、c三個小組進行預賽,每隊前兩名出賽后再進行淘汰賽,最后循環(huán)得出冠軍。

  4、獎項與處罰:我們?yōu)檫@次籃球賽籌集一定的資金,給比賽的前三名一定的物質(zhì)獎勵。而對無故缺席或遲到的隊員給予相應的處罰,對那些無故鬧事的班級或隊員給予嚴肅的處理。

  5、在裁判方面:我們請了體育系的專業(yè)人士,相信他們會把比賽判得公平、公正、公開,隊員們要服從他們的判決,如有意見者可以讓其隊長與裁判交涉。

  最后,預祝本次比賽能賽出風格賽出水平,且取得圓滿的成功。

籃球工作計劃9

  隨著時間一分一秒的流逝,籃球協(xié)會又迎來了新的春天。

  新年伊始,籃球協(xié)會迎來新的一年的同時,也迎來了新的任務。

  以下是20xx年初籃球協(xié)會的工作計劃:

  1、南陽市第二屆大中專院;@球交流賽。為了推動南陽市體育事業(yè)的發(fā)展,帶動南陽體育運動的新風氣,營造南陽市籃球氛圍。為迎接農(nóng)運會做好充分的準備。同時,也為了加深學校之間相互的交流與了解,提高學生籃球的競技水平,達到共同學習,共同進步;@球協(xié)會在積極的策劃成功地向南陽市大學生體育協(xié)會申請本次比賽。南陽市第二屆大中專院校交流賽是由南陽市大學生體育協(xié)會主辦、由南陽師范學院體育學院承辦、由南陽師范學院球類教研室和南陽師范學院籃球協(xié)會協(xié)辦的.一項重大賽事。

  2、南陽師范學院第十一屆教職工籃球聯(lián)賽。為了增強體質(zhì),全民健身。南陽師范學院在20xx年5月份開展由南陽師范學院學生工作處、共青團南陽師范學院委員會主辦,由南陽師范學院體育學院承辦,由南陽師范學院球類教研室、籃球協(xié)會協(xié)辦的南陽師范學院第十一屆教職工籃球聯(lián)賽。

  3、南陽師范學院第三屆校園全明星賽。為了豐富校園文化,營造南陽師范學院良好的籃球氛圍,讓更多的學生參與籃球、接觸籃球,南陽師范學院籃球協(xié)會在明年的6月份開展南陽師范學院第三屆校園全明星賽。在全明星賽期間我協(xié)會還將舉辦南陽師范學院第二屆NSBA“三對三”對抗賽。隊伍達60支左右,幾乎讓所有學生都參與到籃球比賽中,讓所有參賽隊伍感受到南陽師范學院的籃球運動氛圍。

  4、南陽師范學院第十二屆大學生籃球超級聯(lián)賽。為了創(chuàng)建和諧校園,提高我院大學生籃球競賽水平,豐富校園文化生活,全面推進素質(zhì)教育。我協(xié)會將協(xié)助開展由南陽師范學院體育學院主辦、由南陽師范學院球類教研室承辦、由南陽師范學院籃球協(xié)會協(xié)辦的南陽師范學院第十二屆大學生籃球超級聯(lián)賽。

  20xx年初是個開展活動最好的時節(jié),也是我校各項重大賽事隆重舉行的時刻,更是一個讓人激動不已的時刻。讓我們等待20xx年的到來,同時期待南陽師范學院重大賽事到來!我們籃球協(xié)會也會拿出百分之百的努力去完成學校交給我們的重任,我作為籃球協(xié)會第五屆主席,向領(lǐng)導老師以及同學保證籃球協(xié)會不會辜負你們的期望!

  南陽師范學院籃球協(xié)會

籃球工作計劃10

  白馬過膝,轉(zhuǎn)眼間,我們的假期結(jié)束了。新的學期,新的開始。我們又開始了新的大學生活,在我們的大學生活里,有我們籃球社團供大家一起鍛煉身體,一起娛樂,是很幸運的事。在去年的半個學期里,我們相互認識,相互鼓勵,一起打球,我們覺得是個很幸福的事。

  為了豐富學生校園業(yè)余生活,滿足學生的多元文化需求,在促進學生全面發(fā)展的同時,充分挖掘?qū)W生的潛能,使學生初步形成某些特長,提高學生在體育方面的修養(yǎng),推動校園文化建設(shè)。 為了今年訓練的更有效,同學們能夠得到鍛煉和娛樂,在課余時間放松自己的身心,培養(yǎng)自己的興趣愛好。為此我們作出以下幾點計劃:

  1. 每周三下午進行的社團活動由籃球隊隊長組織并進行技術(shù)指導,活動時間由社員社團負責人協(xié)商確定。如果遇到天氣不允許在室外活動,隊長安排隊員再室內(nèi)進行籃球的技術(shù)交流與基本規(guī)則的講解。

  2. 本學期分成四個階段進行訓練,第一個階段:前五周進行體能訓練,在早晨早起進行跑步、折返跑、高抬腿訓練等等一系列的訓練項目。

  3. 第二個階段:第五周到第十周進行籃球基礎(chǔ)的訓練,根據(jù)每個人的基本情況,進行訓練。基礎(chǔ)好的可以練習更高技術(shù)的籃球技巧,針對籃球基礎(chǔ)比較薄弱的隊員,進行基礎(chǔ)

  的訓練。利用五個周的時間進行訓練。

  4. 第三個階段:第十周至第十五周進行,籃球?qū)嶋H訓練。大一隊員和大二隊員開始打友誼賽,運用前十個周學習的技巧和技能,發(fā)揮場上的籃球感覺,充分發(fā)揮隊員的個人能力。這是五個周的球場的實訓。

  5. 第四個階段:第十五個周到二十個周,在本系的跨界訓練的基礎(chǔ)上,已經(jīng)稍有能力和技巧。與其他系進行籃球友誼比賽,增加籃球的友誼程度和娛樂性。

  6. 以上是分四個階段的訓練,在此期間不定期舉行社團內(nèi)部的.籃球比賽,目的在于選拔社團內(nèi)優(yōu)秀的籃球隊員,提高大家學習籃球的積極性。

  7. 為提高本校籃球水平,爭創(chuàng)好成績,決定分年級選拔籃球精英,為舉辦籃球社隊內(nèi)隊抗賽做準備。

  8. 觀看籃球賽事: 不定期的給社員觀看籃球賽事錄象。目的在于通過觀看比賽,學習籃球的規(guī)則,學習籃球技術(shù)。 為了娛樂同學的課余生活,努力為同學服務,我們籃球社會設(shè)計出更優(yōu)秀的計劃予以實施。如在學期期間有變化會予以稍微改變,基本按照本次計劃的流程實行。相信在娛樂同學課余時間的同時,也可以鍛煉身體,這是我們共同的希望。

籃球工作計劃11

  第一學期

  由于第一學期較短,時間并不特別充裕,考慮到新社員活動較多且對籃球的認識不多,該活動以開一些大會為主,主要為講一些籃球的事,(包括裁判犯規(guī)動作,籃球相關(guān)資料,籃球犯規(guī)記錄等)。此外,還經(jīng)常觀看NBA的片段,然后在進行講述。還有就是利用定期的時間來開展一些課外活動,重要的目的即為鍛煉新社員,給社員可能多的了解籃球的機會,為日后的籃球活動做充分準備。

  主要活動有:

  (1)參加云南能源職業(yè)技術(shù)學院迎新籃球賽,而迎新籃球賽的時間是10月份開始。

  (2)而各個社團的籃球賽可允許向本社團申請要裁判員。

  (3)定期大會培訓,主要講相關(guān)籃球資料,裁判犯規(guī)動作,教導籃球技巧,(蔣云龍、左宏達)及犯規(guī)記錄的培訓,主要活動定期為每周分別一次,本周的星期三晚上7:30開始,從成立大會開始即可執(zhí)行。

  (4)社團舉辦的籃球大賽,“籃球社”會積極參賽,展示自己

  (5)其他一些未定的`比賽,如學院內(nèi)部友誼籃球比賽,本社團有活動時積極參加等等,時間待定。

  (6)組織社員觀看籃球視頻(包括NBA個人專輯,NBA的個別精彩比賽等等)交流討論籃球藝術(shù),新老社員交流等活動,時間一月一次。

  (7)社團內(nèi)部會組織期末籃球賽,將在期末考試前幾周執(zhí)行。時間大約在一月份,社內(nèi)例會由理事會召開每月一次,對以前的工作進行總結(jié),并討論和通知之后工作安排,主要由策劃與組織部負責,由大會的每位負責人協(xié)助他(她)們一起處理好。

  (8)學期末將安排學期總結(jié)大會,聚餐,等活動考試前幾周執(zhí)行。

  第二學期

  第二學期是“籃球社”在一學年主打的學期,“籃球社”會進行一系列籃球大會。時間是每周一次。經(jīng)過第一學期的磨練,新社員逐漸成熟,“籃球社”會繼續(xù)走“每半年一次大型籃球賽,每場籃球賽必精彩”的路線,向廣大師生展示“籃球社”的風采。同時仍會繼續(xù)積極參加學校內(nèi)部的各種跟籃球有關(guān)的活動,不斷積累經(jīng)驗。

  主要活動有:

  第二學期開始就進入了3月份,

  ①組織籃球社新老成員籃球場訓練,每4一次,時間星期四。

 、诙ㄆ诖髸呐嘤枺饕v相關(guān)籃球資料,裁判犯規(guī)動作,教導部教導,及犯規(guī)記錄員培訓,活動定期為每周分別一次。

  本周星期三晚上7:30開始培訓。

 、凵缏(lián)舉辦的籃球賽“籃球社”會積極參賽以展示自己,時間在下旬的4-5月份。

  ④而其他未定的比賽,如學院內(nèi)部友誼籃球賽比賽本社團有活動時積極參加等等,時間待定。

 、萁M織社團觀看籃球視頻(包括NBA個人專輯,NBA的個別精彩比賽等等)交流討論籃球藝術(shù),新老社員交流等活動,時間為一個月一次。

 、奚鐑(nèi)例會由理事會召開每月一次,對以前的工作進行總結(jié),并討論和通知之后工作安排,主要由策劃與組織部負責,大會的每位負責人都可以協(xié)助他(她)們一起處理好。

  ⑦學期末將安排學期總結(jié)大會,聚餐,考試周三前幾周執(zhí)行。

籃球工作計劃12

  一、籃球社招新

  根據(jù)社團部安排社團招募時間招募社員。

  由社團負責人李榮清老師負責。

  二、每周的社團活動

  1.社團每周活動兩次次,由籃球隊指導員和隊長對籃球社的社員進行技術(shù)指導;顒訒r間由社員,社團負責人協(xié)商確定。如果遇到天氣不允許在室外活動,安排社員在室內(nèi)進行籃球規(guī)則,籃球裁判和社員交流等活動。無特殊情況,社團活動每周都將定時舉行。

  2.器材管理:籃球由社團指導員提供。

  由社長負責。

  三、比賽

  1.不定期舉行社團內(nèi)部的籃球比賽,目的在于選拔社團內(nèi)優(yōu)秀的籃球隊員進入籃球隊,提高大家學習籃球的'積極性。

  2.與體育教師合作,舉辦一次校內(nèi)籃球比賽。

  3.如果有條件,將選拔優(yōu)秀社員參加校外比賽。

  比賽具體時間,人員,方法待定。

  由社長,經(jīng)理負責。

  四、觀看籃球賽事

  不定期的給社員觀看籃球賽事錄象。目的在于通過觀看比賽,學習籃球的規(guī)則,學習籃球技術(shù)。

籃球工作計劃13

  我籃球俱樂部成立于20xx年1月,作為一只新成立的俱樂部,我們必須清晰地認識現(xiàn)如今的國家籃球俱樂部發(fā)展現(xiàn)狀,根據(jù)自身特點制定符合自身優(yōu)勢的工作發(fā)展計劃。

  現(xiàn)在制定20xx年全年籃球俱樂部工作計劃,如下:

  第一,俱樂部球員招募工作。在全國各大高校、高中、初中設(shè)立本籃球俱樂部的球員招募辦事處,每個招募處安排一名籃球觀察員,負責定期的球員招募工作。

  第二,俱樂部場館建設(shè)工作。已經(jīng)與當?shù)伢w育中心取得了為期半年的'俱樂部場地租賃合同,期間必須盡量熟悉場館,到期決定續(xù)租問題。

  第三,俱樂部網(wǎng)站建設(shè)。順應現(xiàn)代化俱樂部發(fā)展形勢,建設(shè)本籃球俱樂部的專業(yè)網(wǎng)站,定期更新俱樂部頁面,確保俱樂部各項信息的及時發(fā)布。

  第四,俱樂部啦啦隊員選拔工作。近期開展拉拉隊女郎海選活動,制定詳細薪酬標準,選拔條件優(yōu)秀的人才建立一支俱樂部啦啦隊。

  第五,俱樂部商城開辦工作。負責設(shè)計俱樂部相關(guān)產(chǎn)品,負責籌劃俱樂部后續(xù)經(jīng)濟開支工作。

  目前籃球俱樂部成立尚早,相關(guān)工作思路尚不清晰,暫且工作計劃如上。

籃球工作計劃14

  在新的一年里,我們文體部的工作項目也已經(jīng)基本制定,一些活動也將陸陸續(xù)續(xù)地展開.為了豐富校園文化,加強學生的體育活動,推廣籃球運動,促進我系各班之間的籃球運動的交流,提高我系籃球的競技水平,培養(yǎng)我系學生的團體協(xié)作和勇于拼搏的精神.在化學系團總支學生分會的大力支持下,特舉辦此次比賽.

  化學系班級籃球比賽作為我們文體部第一個活動,我們應該有充分的計劃,使其能夠順利的進行,成功的結(jié)束. 注意事項如下:

  1.場地問題:場地是比賽的前提和基礎(chǔ),我們應該在比賽前確定比賽場地,并貼上本系標簽,以防止場地被人占用.

  2.后勤問題:任何一項活動都需要強大的后勤保障,我們應該有強烈的責任心.如計時、記分、為運動員服務等。

  3.比賽賽制:為了各班級之間賽出實力、水平、風格,我們經(jīng)過了精心的考慮。將比賽分為a、b、c三個小組進行預賽,每隊前兩名出賽后再進行淘汰賽,最后循環(huán)得出冠軍。

  4.獎項與處罰:我們?yōu)檫@次籃球賽籌集一定的資金,給比賽的前三名一定的物質(zhì)獎勵.而對無故缺席或遲到的.隊員給予相應的處罰,對那些無故鬧事的班級或隊員給予嚴肅的處理.

  5.在裁判方面:我們請了體育系的專業(yè)人士,相信他們會把比賽判得公平、公正、公開,隊員們要服從他們的判決,如有意見者可以讓其隊長與裁判交涉。

  最后,預祝本次比賽能賽出風格賽出水平,且取得圓滿的成功。化學系團總支學生分會文體部XX.3.7

籃球工作計劃15

  一、目的意義:

  為了豐富學生校園業(yè)余生活,滿足學生的多元文化需求,在促進學生全面發(fā)展的同時,充分挖掘?qū)W生的潛能,并不斷提高學生在體育方面的修養(yǎng),培養(yǎng)學生興趣愛好,張揚學生的個性,讓學生在活動中學習知識,增長能力。通過體育活動吸收有興趣的學生加入到組織中來,讓每一個學生都有成長的舞臺。

  二、具體工作及措施

  (一)落實常規(guī),健全制度

  合理有效的做好課前準備工作,絕不打無準備的仗。

 。ǘ┏浞种匾晫W生的個別差異,注重因材施教,在全面了解學生個性特征的.基礎(chǔ)上,充分開發(fā)他們的潛能。

 。ㄈ┘訌姍z查督促,發(fā)現(xiàn)問題,及時改良。

  三、活動時間與活動地點

  每周三下午第三節(jié)課在操場籃球場上集合。

  四、具體安排

  第一次:籃球基本知識介紹。第二次:籃球基本防守動作與腳步。第三次:籃球各種傳球練習。第四次:籃球基本運球的練習。第五次:籃球基本投籃的練習。第六次:籃球基本進攻技術(shù)的練習

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