關(guān)于清明節(jié)的習(xí)俗有哪些

　　一年一度的清明節(jié)又到了，很多人感覺這個(gè)節(jié)日似乎氣氛不是非常的大，其實(shí)是現(xiàn)在的城市已經(jīng)把這個(gè)節(jié)日淡忘了，本來是有而很多的習(xí)俗的，那您知道民間清明節(jié)的習(xí)俗是什么嗎?您知道這個(gè)清明節(jié)的由來是什么嗎?今天小編就問您介紹一下有關(guān)清明節(jié)出行的注意事項(xiàng)的知識(shí)，感興趣的您趕快來看看啊。

　　清明節(jié)的習(xí)俗

　　傳統(tǒng)習(xí)俗一：掃墓祭祖

　　中國(guó)歷史上，寒食禁火，祭奠先人，清明節(jié)掃墓祭祖成了此后持續(xù)不斷的風(fēng)俗傳統(tǒng)。就是到了今天的社會(huì)，人們?cè)谇迕鞴?jié)前后仍有上墳掃墓祭祖的習(xí)俗：鏟除雜草，放上供品，于墳前上香禱祝，燃紙錢金錠，或簡(jiǎn)單地獻(xiàn)上一束鮮花，以寄托對(duì)先人的懷念。

　　傳統(tǒng)習(xí)俗二：蕩秋千

　　這是我國(guó)古代清明節(jié)習(xí)俗。秋千，意即揪著皮繩而遷移。它的歷史很古老，最早叫千秋，后為了避忌諱，改為秋千。古時(shí)的秋千多用樹椏枝為架，再拴上彩帶做成。后來逐步發(fā)展為用兩根繩索加上踏板的秋千。蕩秋千不僅可以增進(jìn)健康，而且可以培養(yǎng)勇敢精神，至今為人們特別是兒童所喜愛。

　　傳統(tǒng)習(xí)俗三：蹴鞠

　　鞠是一種皮球，球皮用皮革做成，球內(nèi)用毛塞緊。蹴鞠，就是用足去踢球。這是古代清明節(jié)時(shí)人們喜愛的一種游戲。相傳是黃帝發(fā)明的，最初目的是用來訓(xùn)練武士。

　　傳統(tǒng)習(xí)俗四：射柳

　　射柳是一種練習(xí)射箭技巧的游戲。據(jù)明朝人的記載，就是將鴿子放在葫蘆里，然后將葫蘆高掛于柳樹上，彎弓射中葫蘆，鴿子飛出，以飛鴿飛的高度來判定勝負(fù)。

　　傳統(tǒng)習(xí)俗五：斗雞

　　古代清明盛行斗雞游戲，斗雞由清明開始，斗到夏至為止。我國(guó)最早的斗雞記錄，見于《左傳》。到了唐代，斗雞成風(fēng)，不僅是民間斗雞，連皇上也參加斗雞。如唐玄宗最喜斗雞。

　　傳統(tǒng)習(xí)俗六：蠶花會(huì)

　　“蠶花會(huì)”是蠶鄉(xiāng)一種特有的民俗文化，過去清明節(jié)期間，梧桐、烏鎮(zhèn)、崇福、洲泉等地都有此項(xiàng)民俗活動(dòng)。每年蠶花會(huì)人山人海，活動(dòng)頻繁，有迎蠶神、搖快船、鬧臺(tái)閣、拜香凳、打拳、龍燈、翹高竿、唱戲文等十多項(xiàng)活動(dòng)。這些活動(dòng)有的在岸上進(jìn)行，絕大多數(shù)在船上進(jìn)行，極具水鄉(xiāng)特色。

　　傳統(tǒng)習(xí)俗七：拔河

　　早期叫“牽鉤”“鉤強(qiáng)”，唐朝始叫“拔河”。它發(fā)明于春秋后期，開始盛行于軍中，后來流傳于民間。唐玄宗時(shí)曾在清明節(jié)舉行大規(guī)模的拔河比賽。從那時(shí)起，拔河成為清明習(xí)俗的'一部分。

　　傳統(tǒng)習(xí)俗八：踏青

　　清明時(shí)節(jié)，春回大地，自然界到處呈現(xiàn)一派生機(jī)勃勃的景象，正是郊游的大好時(shí)光。我國(guó)民間長(zhǎng)期保持著清明踏青的習(xí)慣。

　　傳統(tǒng)習(xí)俗九：放風(fēng)箏

　　清明放風(fēng)箏是普遍流行的習(xí)俗。在古人那里，放風(fēng)箏不但是一種游藝活動(dòng)，而且是一種巫術(shù)行為：他們認(rèn)為放風(fēng)箏可以放走自己的穢氣。所以很多人在清明節(jié)放風(fēng)箏時(shí)，將自己知道的所有災(zāi)病都寫在紙鳶上，等風(fēng)箏放高時(shí)，就剪斷風(fēng)箏線，讓紙鳶隨風(fēng)飄逝，象征著自己的疾病、穢氣都讓風(fēng)箏帶走了。

　　傳統(tǒng)習(xí)俗十：植樹

　　清明前后，春陽照臨，春雨飛灑，種植樹苗成活率高，成長(zhǎng)快。因此，自古以來，我國(guó)就有清明植樹的習(xí)慣。有人還把清明節(jié)叫做“植樹節(jié)”。植樹風(fēng)俗一直流傳至今。

　　清明就要到了，那么你知道清明的養(yǎng)生食物有哪些嗎?吃什么食物對(duì)于我們的身體好呢?今天就為大家介紹一下清明應(yīng)季的養(yǎng)生食物有哪些吧!下面大家就跟著一起來看看吧!大家清明可以吃這些食物哦!

　　清明吃這些食物一年到頭少生病

　　草莓

　　草莓中含有十分豐富的鐵元素、葡萄糖、果糖、蘋果酸、檸檬酸等物質(zhì)，可以治療春季易發(fā)的嗓子疼、長(zhǎng)火癤子、肺熱咳嗽等疾病，另外還有健脾、潤(rùn)肺、補(bǔ)血、益氣的功效，老少皆宜，尤其對(duì)于體虛者，草莓更是滋補(bǔ)的水果之一。

　　枇杷

　　枇杷是春季成熟的應(yīng)季水果。成熟的枇杷味道甜美，營(yíng)養(yǎng)頗豐，有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等。當(dāng)中胡蘿卜素含量在各水果中為第三位。中醫(yī)認(rèn)為枇杷果實(shí)有潤(rùn)肺、止咳、止渴的功效。

　　橙子

　　橙子中含量豐富的維生素C、維生素P，可以有效增加機(jī)體抵抗力，增加毛細(xì)血管的彈性，降低血中膽固醇，因此也非常適合高血脂癥、高血壓、動(dòng)脈硬化者食用。正常人飯后食橙子或飲橙汁，還有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。

　　菠蘿

　　和其它季節(jié)的菠蘿相比，清明時(shí)的菠蘿口味更好，營(yíng)養(yǎng)更豐富，因此在干燥的春季，菠蘿成為了“解渴專家”。菠蘿不僅解渴還能幫助消化，消除炎癥和水腫，能夠促進(jìn)血循環(huán)。菠蘿可以預(yù)防脂肪沉積。菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當(dāng)食用對(duì)腎炎，高血壓病患者有益;菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補(bǔ)脾止瀉、清胃解渴等功用。

　　車?yán)遄?/strong>

　　車?yán)遄拥暮�鐵量特別高，位于各種水果之首。常食車?yán)遄涌裳a(bǔ)充體內(nèi)對(duì)鐵元素的需求，促進(jìn)血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智。車?yán)遄訝I(yíng)養(yǎng)豐富，具有調(diào)中益氣，健脾和胃，祛風(fēng)濕，“令人面孔好顏色，美志性”之功效，對(duì)食欲不振，消化不良、風(fēng)濕身痛等均有益處。

　　獼猴桃

　　獼猴桃營(yíng)養(yǎng)是很豐富的，可以增強(qiáng)人體的體抗力，可以預(yù)防老年人骨質(zhì)疏松的發(fā)生，還可以延緩人體衰老，但是不要空腹吃，建議在飯后1--2個(gè)小時(shí)吃是最佳的。

　　清明應(yīng)季養(yǎng)生食物有哪些

　　1、青團(tuán)子

　　清明時(shí)節(jié)，江南一帶有吃青團(tuán)子的風(fēng)俗習(xí)慣。青團(tuán)子是用一種名叫“漿麥草”的野生植物搗爛后擠壓出汁，接著取用這種汁同晾干后的水磨純糯米粉拌勻揉和，然后開始制作團(tuán)子。團(tuán)子的餡心是用細(xì)膩的糖豆沙制成，在包餡時(shí)，另放入一小塊糖豬油。團(tuán)坯制好后，將它們?nèi)牖\蒸熟，出籠時(shí)用毛刷將熟菜油均勻地刷在團(tuán)子的表面，這便大功告成了。

　　2、艾粄

　　俗話說“清明前后吃艾粄，一年四季不生病”。艾粄是清明客家人必備的傳統(tǒng)食物。首先是將采摘回來的鮮嫩艾草洗凈，放鍋中煮熟后撈起，瀝干水份，煮艾草的水要保留備用。然后將煮熟的艾草剁成草泥，草泥剁得越細(xì)越爛越好。艾草泥剁好后，用煮艾草的水，加上糯米粉一齊和拌成團(tuán)。然后把準(zhǔn)備好的芝麻、眉豆、花生等餡料包進(jìn)面團(tuán)里，再封口捏成圓形、長(zhǎng)形等形狀，放入鍋中隔水蒸15-20分鐘后即可出爐。

　　清明節(jié)的由來簡(jiǎn)介

　　談到清明節(jié)，都會(huì)聯(lián)想到歷史人物介子推。據(jù)歷史記載，在兩千多年以前的春秋時(shí)代，晉國(guó)公子重耳逃亡在外，生活艱苦，跟隨他的介子推不惜從自己的腿上割下一塊肉讓他充饑。

　　后來，重耳回到晉國(guó)，做了國(guó)君(即晉文公，春秋五霸之一〕，大事封賞所有跟隨他流亡在外的隨從，惟獨(dú)介子推拒絕接受封賞，他帶了母親隱居綿山，不肯出來。

　　晉文公無計(jì)可施，只好放火燒山，他想，介子推孝順母親,一定會(huì)帶著老母出來。誰知這場(chǎng)大火卻把介子推母子燒死了。為了紀(jì)念介子推，晉文公下令每年的這一天，禁止生火，家家戶戶只能吃生冷的食物，這就是寒食節(jié)的來源，也是清明節(jié)的由來。

　　清明節(jié)含義

　　清明節(jié)是中國(guó)最重要的傳統(tǒng)節(jié)日之一。它不僅是人們祭奠祖先、緬懷先人的節(jié)日，也是中華民族認(rèn)祖歸宗的紐帶，更是一個(gè)遠(yuǎn)足踏青、親近自然、催護(hù)新生的春季儀式。

　　清明節(jié)為什么要掃墓清明節(jié)掃墓的由來

　　清明節(jié)一個(gè)祭祀祖先的節(jié)日，主要項(xiàng)目是掃墓。清明節(jié)的起源，有傳起源于古代帝王將相“墓祭”之禮，后來被大眾紛紛仿效，在這天祭祖掃墓，歷代沿襲而成為中華民族一種固定的風(fēng)俗。

　　民間傳說中寒食掃墓的源頭，則有兩說。一說三國(guó)時(shí)諸葛亮治蜀，深得人心，但他去世后朝廷卻沒有為之蓋廟，于是百姓在寒食期間于田野道路上拜祭。其后朝廷自省措置不當(dāng)，正式附祭諸葛亮于先祖(劉備)廟，但寒食野祭的風(fēng)俗卻已經(jīng)形成，并演變?yōu)楦魅思罀呦热说膲災(zāi)?另一說則稱寒食掃墓的習(xí)俗與寒食節(jié)同時(shí)形成于春秋時(shí)期，都因紀(jì)念隱士介子推而起。

　　還有人認(rèn)為，寒食掃墓來源上古先民在春分時(shí)祭祀高禖的習(xí)俗。高禖即高母，在人們只認(rèn)其母，不認(rèn)其父的原始社會(huì)，高母就是祖先。祀高禖就是祀祖先。

　　而寒食節(jié)的原本節(jié)期就在二月下半月，在時(shí)間上與古時(shí)祀高禖的時(shí)節(jié)是一致的，故唐玄宗立寒食為祀祖節(jié)。后世寒食節(jié)縮減成最后三天或兩天，或者直接與清明節(jié)結(jié)合在一起，所以寒食掃墓也就成為清明掃墓了。

　　清明節(jié)哪些人不宜出行清明節(jié)出行的注意事項(xiàng)

　　一、時(shí)運(yùn)低的人不宜拜山遠(yuǎn)游

　　清明節(jié)因其陰氣重而致使整個(gè)月的氣都晦澀雜亂，自古以來結(jié)婚嫁娶之類的喜事都不會(huì)安排在此月進(jìn)行，怕是沖到了陰煞。

　　因此，一些時(shí)運(yùn)低的朋友就不適合在清明假期拜山出游，尤其是遠(yuǎn)游，倒可以在近處人多生意興旺之地走動(dòng)一下，借借別人的旺氣來驅(qū)趕自身的霉運(yùn)。

　　二、官殺重而身弱的人不宜拜山遠(yuǎn)游

　　在命理中官殺乃是克身之神，如果先天命局八字弱而官殺重，無印星和食傷星來從中調(diào)和的話，人就會(huì)感到壓力大、精神不濟(jì)、易疲倦、常逢陰晦之事。

　　上面我們分析了，清明時(shí)節(jié)五行主要是土旺，五行之中土來克水，所以八字命理中以壬癸水為日主又身弱的朋友，在清明假期不適合拜山出游(八字日柱的天干就代表日主，不清楚的朋友在易奇八字軟件查詢自身是哪日出生的日主)。

　　三、生肖沖煞之人不宜拜山遠(yuǎn)游

　　像我們?nèi)粘Ｖ邪峒摇⒔Y(jié)婚、開店都不會(huì)選擇與命主沖煞之日，因?yàn)闆_者易流走也，其實(shí)像是拜山祭祖也是如此，以前叫做沖之生肖需回避，此沖主要是怕沖到活人的氣場(chǎng)，令其運(yùn)勢(shì)變衰。

　　4月2日丙午日沖鼠、并且鼠與太歲相沖;4月3日丁未甲午日沖牛、牛與月令相沖;4月4日戊申日沖虎，這三個(gè)屬相的朋友不適合拜山祭祖，但可以選擇遠(yuǎn)游旅行，所去之地不要選擇有明顯墳葬的地方即可。

　　結(jié)語：看了小編上文的介紹，您是不是已經(jīng)知道清明節(jié)的習(xí)俗有哪些了呢?您是不是也已經(jīng)知道清明節(jié)的由來是什么了呢?小編希望您可以把今天學(xué)到的有關(guān)清明節(jié)出行的注意事項(xiàng)的知識(shí)分享給您身邊的小伙伴們哦，還等什么，趕快一起來學(xué)習(xí)一下哦。