浦口不老村旅游攻略
不老村,聽無數(shù)人提起過 很好奇這個小村到底是什么樣的存在。以下是小編精心準備的浦口不老村旅游攻略，大家可以參考以下內(nèi)容哦！
1、浦口不老村旅游攻略
推薦一：知青文化
走進知青紀念館，鐵皮水瓶、梅花牌蛤蜊油在貨架上一字排開，南京人民印刷廠食堂餐票一下子把人帶入了那個“上山下鄉(xiāng)”的年代。門頭是按當時老浦口地區(qū)供銷社的樣子重建，照明的煤油燈也都是知青們用過的老物件。
推薦二：民俗文化
姚徐老街景區(qū)，承載了百年記憶，在這里還可以看到太平天國年間留下的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)手獅舞。
凡是看過不老樹、飲過不老泉的人都會延年益壽、幸福美滿，“不老村”也由此得名。
這是流傳在不老村的一個美麗傳說。伴著這個美麗傳說，老山腳下的這個小村落，奇跡般的出現(xiàn)在眼前。
老山之中，不老之境。幾乎是第一眼，就喜歡上了這個小村莊，很難相信，在離南京車程不到1小時的地方，竟然有一個這樣的隱逸之所。很難想象，世世代代在這樣的山水中生活的村民，身上散發(fā)的，是一種怎樣的氣質(zhì)。
我們到時，不老村還在改建，在維持原有風味的基礎上，想要實現(xiàn)都市人鄉(xiāng)村休閑生活理想，不日將對外開放。
不老村很小，小到半個小時就可以逛完；可這樣的村莊，并不是用來逛的，而是用來避世而居的。在這兒歸隱是一個不敢想的奢侈，可如果能放下種種煩擾，來這里度一個安靜的周末，也是一件極美的事情。
主題民宿、鄉(xiāng)間味道、休閑茶室……在老山之下的這個村莊，喝一杯清茶，聽一個古老的傳奇故事；爬一爬身后的老山，去水庫邊釣魚，在林間小道散步……亦或者，什么也不干，只是在這個不老之村，放空自己，盡情發(fā)呆。
對田園的向往，對自然的企盼，對慢生活的奢求，是現(xiàn)代人在鋼筋水泥中無法企及的夢想，在不老村，卻可以輕而易舉，實現(xiàn)這所有。
2、不老村介紹
不老村占地800余畝，置身于山村中，可以環(huán)顧老山高峰的奇險俊美，崗阜跌宕起伏，茂林休竹滴翠，青山綠水怡人風景，感受人與自然的和諧之樂，感受返璞歸真的自然境界。
不老村的由來還有一個傳說：很久以前，玉皇大帝感念于老山腳下一對戀人的愛情，于是設法讓老樹不老、泉水永不干涸。居住在這里的人們漸漸發(fā)現(xiàn)自己的身體越來越好，生活也越來越幸福。消息傳開，許多人都慕名而來。聽說，凡是看過不老樹、飲過不老泉的人都會延年益壽、幸福美滿，“不老村”由此得名。
3、不老村的飲食長壽秘訣
吃西紅柿抗衰老
凱姆波蒂邁勒，位于意大利南部羅馬和那不勒斯之間。在那里，90歲的老人騎著摩托車在年輕人中間穿行，或者在破曉時分的農(nóng)田里勞作，并不是一件很稀奇的事情。要不然，它怎么能被稱為歐洲“青春常駐的村莊”呢！這里很少有人在85歲前去世。他們經(jīng)常到了90歲，甚至過了100歲，也沒有拜訪過醫(yī)生。
帶著熱忱享用食物
凱姆波蒂邁勒人帶著熱忱和趣味享用他們的食物。通過在輕松的環(huán)境下進食，凱姆波蒂邁勒人也給了他們的消化系統(tǒng)輕松的時間——他們坐在一起進餐，花充足的時間享用他們可口的烹飪。他們會津津樂道地談論即將享用的餐點：白葡萄酒蒜燒牛肝菌蝸牛、橄欖油檸檬燒朝鮮薊、配著新鮮西紅柿和野豬肉沙司制成的碎肉卷，這些都是凱姆波蒂邁勒人經(jīng)典的美食。
完美平衡的飲食
羅馬大學的一項研究表明，凱姆波蒂邁勒人的.飲食達到了“完美的平衡”。它擁有良好的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物比例，而且蛋白質(zhì)主要來源于像豆類這樣的蔬菜，而不是動物。所以，人體對8種必需氨基酸的需求得到完美滿足。由于肉類攝入量很低，而橄欖油等的攝入量很高，所以，他們的飲食中有害的飽和脂肪含量低，有益的不飽和脂肪酸含量卻很高。
水果、蔬菜種類多
水果和蔬菜是凱姆波蒂邁勒人的驕傲和快樂，他們大量種植和食用數(shù)量眾多、種類豐富的水果和蔬菜。
他們喜歡自己果園里出產(chǎn)的蘋果、梨、葡萄和檸檬。蔬菜則包含多種美味的地中海品種，如蘆筍、茴香、芝麻菜、辣椒、芹菜、豌豆和胡蘿卜。從山坡上還可以采集到像牛肝菌這樣的野生菌類，把它們在鹽水和醋里腌制，用作意大利面條和湯團的調(diào)味沙司。
在諸多蔬果中，西紅柿可以說是凱姆波蒂邁勒人的最愛。他們的意大利面條沙司醬、燉菜和湯里，都有大量的西紅柿，其中含有大量有效防止衰老的抗氧化番茄紅素。
大蒜、洋蔥增強免疫力
大蒜既可以生吃又可以熟吃，可用作從沙拉到蝸牛大餐的每一種菜的調(diào)味料。凱姆波蒂邁勒有一種特產(chǎn)，是一種小洋蔥，它被認為有特別豐富的營養(yǎng)，飲食中也經(jīng)常食用。大蒜和洋蔥都可以增加免疫力、抵抗癌癥、通過防止血液凝結(jié)來保護心臟。
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