2021年頭伏是哪一天
夏天，天氣炎熱大家都知道的，但是大家都知道最熱的天氣是夏天的三伏天，今年三伏的頭伏是哪一天呢，以下是小編整理的2021年頭伏是哪一天，歡迎閱讀。
2021年的頭伏是哪天：2021年7月11日
2021年從7月11日入伏(夏至三庚入伏)，中伏從7月21日開(kāi)始，8月10日結(jié)束，中伏20天，三伏天共計(jì)40天，8月10日出伏
2021年三伏時(shí)間表
一伏(初伏) 7月11
二伏(中伏) 7月21
三伏(末伏) 8月10
入伏的意思：入伏，意指進(jìn)入三伏天。伏，分為初伏、中伏、末伏，叫做三伏�！跋闹寥龜�(shù)頭伏”，這是確立初伏的依據(jù)。
頭伏：
指的.是夏至后第三個(gè)庚日(指干支紀(jì)日中帶有“庚”字的日子)起到夏至后第四個(gè)庚日前一天。夏至后第三個(gè)庚日為入伏，所以，今年的入伏日期為7.17日。
中伏：
夏至后第四個(gè)庚日起到立秋后第一個(gè)庚日前一天。至后第四個(gè)庚日定為中伏開(kāi)始的第一天。立秋后第一個(gè)庚日如果是夏至后第五個(gè)庚日，中伏為10天;立秋后的第一個(gè)庚日如果是總共的第六個(gè)庚日，那么證明為20天的中伏。
末伏：
立秋后第二個(gè)庚日為末伏，大約有10天的時(shí)間。
三伏天習(xí)俗：
1、頭伏餃子二伏面三伏烙餅卷雞蛋
頭伏吃餃子是傳統(tǒng)習(xí)俗，因?yàn)槊糠攴�，人的胃口就不好，吃不下去東西，而餃子在中國(guó)人的傳統(tǒng)習(xí)俗里正是開(kāi)胃解饞的食物。
伏日吃面習(xí)俗至少三國(guó)時(shí)期就已開(kāi)始了。伏天還可吃過(guò)水面、炒面。所謂炒面是用鍋將面粉炒干炒熟，然后用水加糖拌著吃，這種吃法漢代已有、唐宋時(shí)更為普遍，不過(guò)那時(shí)是先炒熟麥粒，然后再磨面食之。
伏天吃餃子、烙餅、面條的意思，除了夏收小麥之后糧食充足的喜悅以外，主要是提醒人們，夏天飲食不可太湊合，要經(jīng)常犒勞一下自己，多吃點(diǎn)蛋白質(zhì)和B族維生素豐富的食品。
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