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立夏是哪一天

時(shí)間:2020-12-26 14:27:15 其他節(jié)日 我要投稿

2016年立夏是哪一天

  2016年立夏時(shí)間:

2016年立夏是哪一天

  2016年立夏時(shí)間:5月5日 09:41:50,農(nóng)歷 2016年三月(大)廿九

  立夏和夏至的區(qū)別:

  立夏 每年5月5日或5月6日是農(nóng)歷的立夏。“斗指東南,維為立夏,萬物至此皆長(zhǎng)大,故名立夏也。”此時(shí),太陽黃經(jīng)為45度,在天文學(xué)上,立夏表示即將告別春天,是夏日天的`開始。人們習(xí)慣上都把立夏當(dāng)作是溫度明顯升高,炎暑將臨,雷雨增多,農(nóng)作物進(jìn)入旺季生長(zhǎng)的一個(gè)重要節(jié)氣。

  夏至 在6月21日或22日;表示炎熱將至,該日晝最長(zhǎng),夜最短。

  立夏后的注意事項(xiàng):

  1、睡眠 夏季為生長(zhǎng)之季,應(yīng)在晚上十點(diǎn)左右入睡,早上5至6點(diǎn)左右起床外出活動(dòng),利于一天及一年的身體生長(zhǎng)。

  2、運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)上量力而行,適量出汗,以利于身體的排毒及新陳代謝,但也不可過于出大汗,特別是身體虛弱者,更應(yīng)注意。

  3、最近每人都會(huì)出現(xiàn)一些身體虛弱之象,及時(shí)調(diào)節(jié),以利于生長(zhǎng)。同時(shí),對(duì)于血熱的人,可吃一些涼性的瓜果,但胃寒的人,吃時(shí)注意量或不吃為好。想吃時(shí)可以吃。蔬菜方面對(duì)于血熱者,可以多吃一些冬瓜、黃瓜、苦瓜。。。

  4、腎虛之人,早上5點(diǎn)前可吃右歸丸,如果起不來,可在七點(diǎn)前吃桂附地黃丸,下午用生地與菊花枸杞泡水喝,最后將三種藥都吃了,也可喝綠茶加菊花。肝火偏旺的人,可喝苦丁茶,但胃寒之人不可喝。生地量不易太多,以三塊為量。菊花八朵,枸杞十六粒。

  5、愛喝湯的人,可用生地與豬骨煲湯喝,即涼血又滋補(bǔ)。

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