怎么做到面試不緊張

　　學會自我調節(jié)。面對考官要自然、大方，兩眼平視，用眼神與評委交流，這樣可以減輕自己的緊張。那么怎么做到面試不緊張呢?下文是CN人才網小編整理的具體方法，歡迎閱讀參考!

　　1面試怎么做到不緊張

　　第一，我們要知道“人無完人，金無足赤”的內涵

　　這就是說十全十美的人在這個世界上是不存在的，每個人都有自己的優(yōu)缺點。心理學研究表明，在人際交往中人們并不喜歡那些在他人面前表現(xiàn)得完美無缺的人， 而最受歡迎的恰恰是那些把真實的自我袒露在他人面前的、有一些小小缺點的人。所以你“在大眾場合或自己比較在意的對象面前”不要去過分關注對方對你的影響 如何，也不用太在意自己的缺點，只要盡到了自己的禮節(jié)和真誠，那么我的目的也就達到了。

　　第二，世界之上的所有人都具有對未知事物的恐懼心理

　　這就是說那些社交能力強的人在與“自己比較在意的對象面前”也存在著緊張和焦慮心理。當我們知道了這樣的事實，那么我們再與別人人接觸時也就會減緩自己的緊張和焦慮。

　　第三，在社交之中表現(xiàn)得談吐風雅、舉止大方的人都是在無數(shù)次的結交之中而練就的

　　我目前在與他人結交之時雖然有點緊張焦慮，但是對于成長中的我來說是很正常的現(xiàn)象，當你這樣認為時，那么你的緊張焦慮也就會降低許多。

　　第四，不要過高估價對方

　　不要認為自己不如對方，甚至一無是處，應當多想一想自己的長處，同時用自己的長處來激發(fā)和強化自己的自信心。這樣就可以使你的自信心得到增強，進而達到消除和緩解緊張的目的。

　　面試需要注意的細節(jié)

　　.簡單地自我介紹。自我介紹一般分成三部分：第一，介紹自己的學校及專業(yè)，這一部分可以少說一些;第二，自己的社會實踐經歷、學習到的東西以及對自己能力的影響，這是介紹的重點;第三，自己對應聘的工作及企業(yè)的了解，這一點也是很重要的。

　　2.為什么要應聘這個職位。首先應該表現(xiàn)出自己對于企業(yè)的認可，之后可以結合自身情況提出自己有能力勝任這個職位。

　　3.你的優(yōu)勢劣勢有哪些。要針對應聘的職位提出自己的優(yōu)勢。例如，應聘記者時可以介紹自己有團隊精神，能吃苦耐勞等等。對于劣勢，可以提出“剛畢業(yè)社會經驗不足，交際能力還要提高”等。在劣勢問題上，杜先生建議：“不宜說得過多，一帶而過即可。”

　　4.主考官會根據簡歷了解其實踐經驗。可以根據自己的實際情況具體說明自己的實踐經歷，一定要按實際情況說。

　　5.你期望的工作是什么樣子的，你是如何為自己設計職業(yè)生涯的。這個問題主要是看應聘者的成熟度，主考官并不一定要你的答案很完美。回答時所說的期望工作要與應聘的工作相接近，另外也要根據個人情況而定。

　　6.生活方面的問題。問這個問題主要是想看出應聘者的自理獨立能力�；卮疬@方面的問題只有一個竅門：實話實說。