職場(chǎng)達(dá)人教你輕松度過(guò)炎熱的夏天
炎炎夏日里，做不來(lái)瀟灑“暑歇”，也改變不了工作性質(zhì)和時(shí)間，那么不妨給生活加點(diǎn)“料”，或?qū)W習(xí)新東西消暑解悶，或提高、豐富一下生活品質(zhì)、精神營(yíng)養(yǎng)，做個(gè)快樂(lè)的職場(chǎng)達(dá)人。
第一做學(xué)習(xí)達(dá)人 不斷充電提高競(jìng)爭(zhēng)力
暑期，各種培訓(xùn)班興起。在“多學(xué)門(mén)技能多條出路”的觀念驅(qū)使下，不少職場(chǎng)人忙著為自己“鍍金”。而年初以來(lái)，參加過(guò)公務(wù)員培訓(xùn)、英語(yǔ)培訓(xùn)的林瑜，近期打算進(jìn)修公文寫(xiě)作，并再次報(bào)名英語(yǔ)培訓(xùn)。
“參加工作以后，幾乎沒(méi)有再花時(shí)間在學(xué)習(xí)上，覺(jué)得自己都快"資源枯竭"了，連大學(xué)學(xué)得極好的英語(yǔ)也都忘得差不多了，真的有必要給自己"充充電"�！痹谝患覈�(guó)企擔(dān)任文案策劃的林瑜，周一至周五晚上及周末的時(shí)間都能自由把控。今年初，她開(kāi)始把“學(xué)東西”的想法付諸實(shí)踐，“參加培訓(xùn)主要是想提升自我綜合素質(zhì)和增強(qiáng)自己的職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力，另外也是想打發(fā)時(shí)間，以防宅在家里上網(wǎng)�！�
“學(xué)英語(yǔ)可以提高自己的競(jìng)爭(zhēng)力，也有助增強(qiáng)自信。”和林瑜一起學(xué)習(xí)英語(yǔ)的小杜表示，身邊有4個(gè)朋友、同事分別報(bào)名了法語(yǔ)、韓語(yǔ)、日語(yǔ)等語(yǔ)言類培訓(xùn)。
記者獲悉，暑期里，有語(yǔ)言培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的`培訓(xùn)學(xué)員比五六月份增加了近兩成，其中不乏職場(chǎng)人士。
第二做養(yǎng)生達(dá)人 跳舞喝花茶養(yǎng)氣質(zhì)
25歲的小鐘在法院擔(dān)任書(shū)記員。在身邊眾多同事抱怨“生活無(wú)聊、工作枯燥”的時(shí)候，她卻有條理地把時(shí)間分成三份，各自放在學(xué)習(xí)、生活和工作上，把小日子過(guò)得有聲有色，是同事眼中的養(yǎng)生達(dá)人�！拔以缟�6時(shí)起床，做半小時(shí)的晨運(yùn)，吃完早餐就開(kāi)始一天的工作，每周有三個(gè)晚上去跳舞或練瑜伽，四個(gè)晚上散步、看電影或聽(tīng)音樂(lè)，晚上準(zhǔn)時(shí)10時(shí)半睡覺(jué)�！毙＄娬f(shuō)，自己大學(xué)期間曾選修古典舞、民族舞，有一定的舞蹈基礎(chǔ)，工作后，一方面受媽媽養(yǎng)生觀念的影響，一方面出于對(duì)舞蹈的鐘愛(ài)，她堅(jiān)持在工作之外，把部分休息時(shí)間安排在練舞蹈上，為了讓身體更健康，還增加了瑜伽課程。
小鐘還經(jīng)常喝花茶、聽(tīng)音樂(lè)會(huì)、去圖書(shū)館看書(shū)，晚上睡覺(jué)前堅(jiān)持用熱水泡腳，有時(shí)候還自制藥材泡腳。工作了兩年，身邊不少朋友抱怨“身體亞健康”、“久坐坐出小肚子”，小鐘在他們眼中卻是“身材極好，膚色紅潤(rùn)，氣質(zhì)優(yōu)雅”。
“上網(wǎng)、玩游戲、熬夜是一天，看書(shū)、跳舞、準(zhǔn)時(shí)作息是一天，同樣是一天，不一樣的只是我們的選擇。”小鐘表示，是否要健康、充實(shí)的生活，其實(shí)只在自己一念之間。
第三做求職達(dá)人 學(xué)會(huì)自我營(yíng)銷易揾工
曾小勇從事銷售已有10年之久，能說(shuō)會(huì)道且銷售經(jīng)驗(yàn)豐富。近日，他參加佛山智通人才市場(chǎng)舉辦的現(xiàn)實(shí)版“職來(lái)職往”——“營(yíng)銷達(dá)人秀”活動(dòng)，以優(yōu)秀的表達(dá)能力和豐富的銷售經(jīng)驗(yàn)，贏得“營(yíng)銷達(dá)人”冠軍，并獲得了一份年薪10萬(wàn)元以上的高薪職位的聘書(shū)。
“請(qǐng)敘述"把梳子賣給和尚"這樣的營(yíng)銷模式與理念是否可行？”面對(duì)企業(yè)面試官的問(wèn)題，曾小勇自信滿滿地答道：“這是橫向營(yíng)銷的概念，是長(zhǎng)遠(yuǎn)考慮，如何將產(chǎn)品賣給間接客戶，轉(zhuǎn)為更有利營(yíng)銷，以創(chuàng)造更大的營(yíng)銷機(jī)會(huì)，是比較值得推崇的營(yíng)銷模式�！�
“要先把自己營(yíng)銷出去，才能把自己的產(chǎn)品和企業(yè)營(yíng)銷出去�！甭殘�(chǎng)專家表示，不只是銷售人員應(yīng)該懂得營(yíng)銷，任何一個(gè)想找到好工作的求職者都應(yīng)該懂得自我營(yíng)銷。求職過(guò)程就是一個(gè)推銷自己的過(guò)程，從個(gè)人著裝到談吐、個(gè)人履歷、自信心等各個(gè)方面都應(yīng)該做好準(zhǔn)備，隨時(shí)準(zhǔn)備說(shuō)服企業(yè)接納你，并給你一份好工作。
第四做運(yùn)動(dòng)達(dá)人 學(xué)游泳既消暑又健康
“這段時(shí)間，晚上一有空，我就去學(xué)游泳，涼快還能減肥，一舉多得�！睆氖旅襟w行業(yè)的陳小姐，雖從小住在海邊，但直到今年夏天才第一次下水。無(wú)獨(dú)有偶，從事平面設(shè)計(jì)的小玉，同樣是今年夏天才首次接觸游泳。近一個(gè)月里，佛山市區(qū)不少游泳場(chǎng)晚晚“爆滿”。
“往年一到夏天，總覺(jué)得天氣太熱了，下班回家后，一步都不想踏出門(mén)。今年開(kāi)始學(xué)游泳后，覺(jué)得夏天變得有點(diǎn)可愛(ài)了�！毙∮裾f(shuō)。
不少培訓(xùn)機(jī)構(gòu)、體育館的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地也能看到職場(chǎng)人的身影。在某羽毛球場(chǎng)館里，在醫(yī)院工作的李先生，正租了場(chǎng)地與朋友打比賽。“我還經(jīng)常和同事一起去打籃球、打桌球，偶爾也會(huì)跑跑步。平時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體素質(zhì)、工作狀態(tài)很有影響�！崩钕壬硎�，職場(chǎng)人多做運(yùn)動(dòng)，不僅能鍛煉身體、保持健康，還有益放松身心、釋放工作壓力。
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