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陽光心態(tài)讀后感

時(shí)間:2024-06-11 13:57:49 讀后感 我要投稿

陽光心態(tài)讀后感(必備15篇)

  認(rèn)真品味一部名著后,相信大家都積累了屬于自己的讀書感悟,此時(shí)需要認(rèn)真地做好記錄,寫寫讀后感了。那么我們?cè)撛趺慈懽x后感呢?以下是小編精心整理的陽光心態(tài)讀后感,希望對(duì)大家有所幫助。

陽光心態(tài)讀后感(必備15篇)

陽光心態(tài)讀后感1

  多次在書上看到這句話:人生不如意十有八九。以前覺得很納悶:不如意怎么會(huì)“十有八九”呢?太夸張了吧!現(xiàn)在隨著年齡的增長(zhǎng),真的對(duì)此體會(huì)越來越深刻了。這“十有八九的不如意”,總是不停地出現(xiàn)在我們周圍,如果不懂得很好地調(diào)整自己的心態(tài),就可能要一輩子活在抱怨、痛苦、消極的情緒中。很高興,《陽光心態(tài)》給我指出了一條明路,它使我初步學(xué)會(huì)了帶著好心情享受人生。其中,締造陽光心態(tài)的12個(gè)工具給我留下深刻印象,如:

  【改變心態(tài)】

  以前在工作中,我遇到學(xué)生打架、吵架,作業(yè)不做,上課不聽,屢教不改等等的煩心事兒,都會(huì)發(fā)火、生氣、憤怒,于是經(jīng);钤谙麡O的情緒中。但得了“改變心態(tài)”這一工具后,我就變得坦然了。其實(shí)從大的,長(zhǎng)遠(yuǎn)的角度看,誰能說這些調(diào)皮搗蛋、貪玩喜動(dòng)的學(xué)生將來就是沒前途呢?許多的偉人小時(shí)候不都是這樣的嗎?!我的小學(xué)同學(xué)中,也有許多是小時(shí)調(diào)皮搗蛋,不愛學(xué)習(xí),長(zhǎng)大了卻很有出息的啊!我小時(shí)候還經(jīng)常地?cái)?shù)學(xué)考不及格呢!誰想到我長(zhǎng)大也能當(dāng)老師啊!所以,誰也說不準(zhǔn)哪塊云彩會(huì)下雨!我現(xiàn)在生氣,只是白白氣壞了自己而已!于是我告訴自己:事也好,人也好,都是不斷地發(fā)展變化的。此時(shí)此刻,我只需平靜地、盡力而為地教育他、引導(dǎo)他就夠了,至于他聽不聽得進(jìn)去,做不做得到,以后會(huì)變?cè)鯓,那是他自己的造化。況且沒到最后,他到底是好是壞都還不知道呢!我在這里亂生氣個(gè)啥?!干嘛如此想不開?!這樣一想,我就會(huì)變得豁然開朗,不良情緒便也煙消云散。這就是“當(dāng)改變不了事或人時(shí),就改變對(duì)這件事或這個(gè)人的態(tài)度”的.好處。態(tài)度變了,事情就變了,心情也變好了。

  【享受過程】

  《陽光心態(tài)》里的一個(gè)故事讓我印象深刻:甲、乙兩個(gè)人去看風(fēng)景。開始的時(shí)候你看,我也看,兩人都很開心。后來甲耍了一個(gè)小聰明,走得快一點(diǎn),比乙早一眼看前面的風(fēng)景。乙一看,心想:你想比我早看一眼?!這怎么行?!于是,乙就走得更快一點(diǎn),超過了甲。甲不甘示弱,又超過了乙。于是兩人越走越快,最后跑起來了。原來是來看風(fēng)景的,現(xiàn)在變成賽跑了,沿途風(fēng)景兩人一眼也沒看到,到了終點(diǎn)后,兩人都只剩后悔。

  這個(gè)故事不正是現(xiàn)代人的寫照嗎?學(xué)生的讀書,教師的教書,任何一個(gè)單位企業(yè),似乎人人都在賽跑。每個(gè)人都拼命往前沖,卻錯(cuò)過了這一路上的美麗風(fēng)景,不曾享受這漫長(zhǎng)過程中的美好。終于跑到終點(diǎn)了,這才發(fā)現(xiàn):結(jié)果再好,都顯得那么單薄與蒼白!為什么我們不能早點(diǎn)領(lǐng)悟:生命的本質(zhì)就是追求快樂,而不是比賽呢!

  其實(shí),人生只不過存在于兩個(gè)字之間,那就是“生”與“死”。既然這“死”的結(jié)果是我們已知的,我們可享受的就是從“生”到“死”的這個(gè)過程。這個(gè)過程包括著我們教育學(xué)生的漫長(zhǎng)歲月,包括著和親人相處的無數(shù)日子。如果我們?cè)趯W(xué)校生氣,回家也不開心,那么我們活著還有什么意思呢?!所以,選擇調(diào)整自己的心態(tài),選擇把注意力放在積極的事情上,學(xué)會(huì)享受從“生”到“死”這個(gè)過程中的每個(gè)瞬間,我們就不白白到這世上走一回。

  【心造幸福】

  現(xiàn)在,人們稱這個(gè)社會(huì)為“物欲橫流”的社會(huì)。一些人對(duì)物質(zhì)的追求很高,總想跟別人比,總想開轎車,住洋房,穿名牌,買一件衣服不上個(gè)千,總覺得心里別扭。但說實(shí)話,真正得到了這些,人就能快樂了嗎?!不管多富有,一次也不能吃兩三餐,一晚也不能同時(shí)睡幾張床啊!讀中師時(shí),我很想要一架鋼琴,我覺得,如果擁有了鋼琴,我今生就再也無所求了?僧(dāng)我真正擁有時(shí),我卻覺得,原來擁有后也不過如此。有人為了有一套房子而不顧一切地去向銀行貸款,但擁有房子之后卻得過著極其“摳門”,不能隨心所欲的生活,這樣能真正地快樂嗎?!物質(zhì)能帶給人的快樂是短暫的,是有限的。如果擁有某一件東西前你不快樂,擁有某一件東西后你也不見得會(huì)快樂?鞓穪碜杂趦(nèi)心,心靈平靜,心態(tài)陽光,心地善良,心中充滿愛與寬容,凡是往積極方面看,自然時(shí)時(shí)充滿快樂。

  此外,在《陽光心態(tài)》中,還提到了“工作是游戲”、“對(duì)自己的當(dāng)前滿意”、“別把自己看得太重”、“在不盡人意的環(huán)境中保持陽光心態(tài)”、“不要期望過高”、“反應(yīng)過度失去自我”、“善于發(fā)現(xiàn)生活中的美”等人人需要的“陽光心態(tài)”。

  有人說,人和書也是有緣分的。我和《陽光心態(tài)》有緣!盡管“人生不如意十有八九”,但因?yàn)閾碛小瓣柟庑膽B(tài)”,我相信我一定能超然、灑脫地活,能帶著好心情享受人生!

陽光心態(tài)讀后感2

  寒假期間媽媽帶回來了一本書,書名叫《讓孩子保持陽光心態(tài)的故事全集》,內(nèi)容很豐富,我看了其中第一輯“最優(yōu)秀的`人就是你自己”。這一輯里故事很多,它們都講了一個(gè)道理:要有信心和堅(jiān)強(qiáng)的信念。

  印象最深的是書中的最后一個(gè)故事:有一個(gè)殘疾小朋友很喜歡騎馬,她想跟老師學(xué)騎馬,老師看了她的情況本想拒絕她,但在聽完這個(gè)小朋友的志向后,她就改變了原先的想法。這個(gè)小朋友說:“我很想學(xué)騎馬,我知道很困難,但是我一定去努力——!苯(jīng)過勤學(xué)苦練,她贏得了很多冠軍。

  這個(gè)故事告訴我們:一個(gè)人如果能不放棄自己,即使身體有殘疾,但只要有信心面對(duì)任何事,一定不會(huì)輸給別人,還可能超越別人。

陽光心態(tài)讀后感3

  最近讀了一本書,書名是《陽光心態(tài)》,閱讀后的感受很是愜意。書中的每句話都深深的吸引著我,很想重讀,我就想一定要把這本書推薦給我的好朋友。 書中第7頁寫到“人的情緒有九類,其中興趣與愉快是正面的,驚奇是中性的,而悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧等六個(gè)情緒都是負(fù)面的,這九類情緒中只有兩類是好的,六類是不好的。

  ”我就想了,人的一生中還是不痛快的因素多呀,一星期有7天如果你把這幾個(gè)情緒排一下,也一個(gè)星期還派不上一個(gè)好的情緒呢!如果真的是那樣的話,那我們的生活到處就會(huì)讓負(fù)面的情緒覆蓋著,可想而知,是多么的`可怕,難怪有想不開的人走上了不歸之路,也許就是這些過多的負(fù)面情緒常伴隨在我們的周圍,他們一時(shí)趕不走周旋在他們身邊的這些不好的感覺才離開了這個(gè)美麗的世界的,太可惜了!可在我們的現(xiàn)實(shí)生活中,挫折與痛苦與每個(gè)人都會(huì)交鋒的,就看我們?cè)鯓诱写八麄儭绷,也就是你怎樣調(diào)整自己的心態(tài)讓它成為陽光心態(tài)。

  不開心時(shí),就把“興趣和愉快”這兩個(gè)好情緒調(diào)動(dòng)出來,使我們經(jīng)常處于積極的情緒狀態(tài),你要盡快讓他們占據(jù)你的整個(gè)心,也就是替代你的不愉快,這樣你的不好的情緒就會(huì)慢慢轉(zhuǎn)化過來。真的,人的心情真是把握在自己的手心里,你掌控著自己的一切。

  以前,我就覺得是你在哪種壞境中你的心情就是怎樣的,也就是我們常說的環(huán)境造就人,可我現(xiàn)在至少不完全認(rèn)為是這樣的。假如,你悶悶不樂的來到了歌舞廳,你想讓別人的快樂來感染一下自己,也不是說不可以,但你內(nèi)心的快樂一定得你自己調(diào)整,這時(shí)就要把興趣與快樂從你衣服的“口袋”里掏出來,放在你的“心上”,記得有這樣一句話是“勸了人,勸不了心”這句話真的向我們道出了快樂要自己把握,好的心態(tài)要自己調(diào)整。

  如果你想讓自己天天開心,就調(diào)整自己的心態(tài)吧,記住一定要把“興趣與愉快”這兩個(gè)情緒放在自己最容易掏出的外衣“口袋”,千萬別藏在內(nèi)衣袋里,那可不好往外掏呀!祝各位天天都有好心情!

陽光心態(tài)讀后感4

  今天再次閱讀《塑造陽光心態(tài)》仍深有感觸!也許,對(duì)于某些人來說,這就是阿Q的自我精神勝利法。

  可是,我感覺在當(dāng)今的社會(huì)它卻有著普遍的意義!對(duì)大多數(shù)普通的平民老百姓來說,假若能有這篇報(bào)告里的那種心態(tài),這一生會(huì)活的快樂的.多!有時(shí)我在想這究竟是一種什么樣的心態(tài)?是好,還是壞?后來我不再愿去考慮這個(gè)問題,因?yàn)榫湍壳盃顩r而言,它很實(shí)用!從某種意義上說,它也折射出我們現(xiàn)在的物質(zhì)生活發(fā)展速度跟不上精神生活的需要,所以才需要一種心態(tài)來麻醉自己,讓自己活得快樂!

陽光心態(tài)讀后感5

  《陽光心態(tài)》書中詳細(xì)闡述了如何調(diào)整心態(tài)、面對(duì)挑戰(zhàn),以及如何從中汲取積極的力量。

  學(xué)習(xí)過程中,我認(rèn)識(shí)到陽光心態(tài)不僅僅是表面的樂觀,更是一種對(duì)生活的熱愛和對(duì)挑戰(zhàn)的積極應(yīng)對(duì)。每當(dāng)遇到困難,我嘗試用書中提到的方法去調(diào)整,發(fā)現(xiàn)事情并沒有那么糟糕,反而有更多的可能性等待我去探索。

  這次學(xué)習(xí)讓我更加珍惜生活中的每一個(gè)瞬間,無論是成功還是失敗,都是成長(zhǎng)的`一部分。未來,我希望能夠保持這種陽光心態(tài),面對(duì)生活中的每一個(gè)挑戰(zhàn),不斷前行,探索更廣闊的世界。

陽光心態(tài)讀后感6

  今天就是現(xiàn)在,明天就是未來,如何能夠把握好今天,成就明天?這就需要我們有一個(gè)良好的心態(tài)。俗話說:“態(tài)度決定一切”,在讀了《陽光心態(tài)》這本書中,我學(xué)習(xí)到了,如何才能體會(huì)到什么是幸福?心態(tài)會(huì)有多大的力量?我們又應(yīng)該如何調(diào)整好心態(tài)?成功的重要因素是什么?使我們一步一步走向成功。

  (一)如何才能體會(huì)到什么是幸福

  在過去,幸福很簡(jiǎn)單,吃飽、穿暖就是幸福。為什么現(xiàn)在人們體會(huì)不到什么是幸福了呢?現(xiàn)在的人們,每天都很忙碌,工作忙、家庭累、生活壓力大等等。從早到晚,一顆心就一直在緊張的工作。

  如果,我們靜下心來,自省一下,多問問自己為什么?是否能找到初心呢?給自己一個(gè)好心情,塑造一個(gè)陽光心態(tài),多往積極樂觀的方面想想,樹立一個(gè)正確的人生觀、價(jià)值觀、世界觀。

  這樣,不論在個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織和社會(huì)中,有一個(gè)良好的心態(tài)引導(dǎo)我們,最終我們會(huì)體會(huì)到什么是幸福。

 。ǘ┬膽B(tài)會(huì)有多大的力量

  心態(tài),從里到外都會(huì)起到影響。一是高中復(fù)讀時(shí),班里有個(gè)同學(xué),平常每次測(cè)試,分?jǐn)?shù)都很高,最后高考時(shí),就不太理想。后來,聽他說就是心理太緊張了,導(dǎo)致心態(tài)影響了能力。二是心態(tài)影響生理,都說有一些病情,醫(yī)生只能跟家屬溝通,不能跟患者直接說,患者知道后,心理就會(huì)反復(fù)的惦記、想不開,時(shí)間久了就壓在了心頭,最后便郁郁而終。有些患者,不知道自己的`病情,想得開,最后反而活的時(shí)間比醫(yī)學(xué)推斷的更長(zhǎng)。

 。ㄈ┪覀冇謶(yīng)該如何調(diào)整好心態(tài)

  一是改變態(tài)度,心態(tài)影響人的能力,能力影響人的命運(yùn);二是學(xué)會(huì)享受過程,生命是一個(gè)過程,不是一個(gè)結(jié)果;三是活在當(dāng)下,最重要的事情就是現(xiàn)在你做的事情,最重要的人就是現(xiàn)在和你一起做事的人,最重要的時(shí)間就是現(xiàn)在;四是不要把自己的幸福來源建立在別人上面,我們能把握的只有自己;五是學(xué)會(huì)感恩,感恩獲得好心情;六是不能向上比較就向下比較;七是寬容過去要學(xué)會(huì)忘記、諒解、寬容;八是學(xué)會(huì)釋放壓力。

 。ㄋ模┣樯膛c影響力是成功的重要因素

  如何才能處理好人與人之間的關(guān)系呢?主要是靠情商。情商高的人,能夠處理好在情緒、情感、意志等方面問題。在別人遇到困難時(shí),能夠鼓勵(lì)、幫助別人,給人以陽光心態(tài);在自己遇到困難時(shí),能夠給自己信心,充滿陽光的溫暖。

  一個(gè)人的成功需要三個(gè)步驟:為成功人做事,同成功的人共事,用成功的人辦事。首先,為成功人做事,我們可以從成功人身上學(xué)到很多東西,讀后感·如成功人的思維、習(xí)慣、為人處世,這不僅是在做事,而且是在學(xué)習(xí);其次,同成功人共事,說明自己也有了一定的能力,但還欠缺機(jī)遇,一但時(shí)機(jī)成熟,我們便可以用成功的人辦事,幫助我們走向成功。

  什么是影響力?影響力的實(shí)質(zhì)是,能夠自如調(diào)動(dòng)對(duì)方的情緒。這也是一種感染力,讓人欽佩、信服,愿意為其赴湯蹈火的那種。

  相信,當(dāng)我們能夠做到以陽光心態(tài)面對(duì)每一件事,美好的未來離我們不遠(yuǎn)了。

陽光心態(tài)讀后感7

  讀完吳維庫教授的《陽光心態(tài)》,我從書中學(xué)到“用心、知足、感恩、達(dá)觀的一種心智模式的陽光心態(tài)”。能夠說帶著感恩以及完美的情緒去工作,去努力,那么這樣體驗(yàn)過程的心態(tài)就是陽光心態(tài)。這是一種高境界的人生觀和價(jià)值觀。

  基于陽光心態(tài)的心智模式,作者創(chuàng)造了“事情是中性的;操之在我;重在過程;活在當(dāng)下;向下比較;磚塊理論;谷底原理;創(chuàng)造環(huán)境;情感獨(dú)立;情商樹”等持續(xù)陽光心態(tài)的方法論。并為此下了“具備陽光心態(tài)能夠使人深刻而不浮躁,謙和而不張揚(yáng),自信而又親和的結(jié)論。

  在此方法論的指導(dǎo)下,我們可實(shí)現(xiàn)自我內(nèi)心的和諧,提高意識(shí)和思維水平,透過實(shí)現(xiàn)個(gè)體內(nèi)心的和諧,促成家庭的和諧,以及團(tuán)隊(duì)的和諧,最終提升幸福感。進(jìn)而幫忙我們培養(yǎng)完善的人生觀和價(jià)值觀,追求深刻而不浮躁,謙和而不張揚(yáng),自信而又親和的人生修為,實(shí)現(xiàn)“快樂工作、健康生活”的幸福人生。

  持續(xù)陽光心態(tài),就需要我們懷平常心去享受過程,把握和珍惜此刻;為人厚重,安人先修己;影響別人先影響自我。

  持續(xù)陽光心態(tài),就需要我們深刻領(lǐng)悟天人合一的儒家觀念和不偏不倚的中庸之道,并培養(yǎng)與人為善,恰到好處的處事情懷。

  持續(xù)陽光心態(tài),就需要用操之在我的意念去贏得機(jī)會(huì),去提升情商和心靈品級(jí),并用感恩的心獲得好情緒。人生當(dāng)追求幸福,幸福是一種感受。懂得知足,知足常樂;學(xué)會(huì)感恩,感恩開心。因此,懂得欣賞和感恩是最大的快樂,那么學(xué)會(huì)感恩、知足,就能快樂得活在當(dāng)下。

  唯物論告訴我們,物質(zhì)決定意識(shí),意識(shí)對(duì)物質(zhì)具有反作用;對(duì)立統(tǒng)一規(guī)律告訴我們,矛盾的統(tǒng)一是有條件的,暫時(shí)的,相對(duì)的,矛盾的斗爭(zhēng)是無條件的.,永恒的,絕對(duì)的。

  境由心造,相由心生。環(huán)境本身并不能使我們快樂或不快樂,我們對(duì)周圍環(huán)境的反應(yīng)才能決定我們的感覺。如果我們?cè)诟?jìng)爭(zhēng)與合作中能持續(xù)平和的心境,并隨時(shí)根據(jù)周圍環(huán)境調(diào)整自我,把握好說話的度,選取好說話的時(shí)機(jī),注意理智地節(jié)制,避免極端和片面,就能顧全大局,并在個(gè)人自由與組織一致之間找到平衡。

  人很容易進(jìn)入不良情緒狀態(tài),陽光與陰暗,用心與消極,達(dá)觀與悲觀也是對(duì)立統(tǒng)一地存在于人的心智,所以人的心智模式中就存在諸多斗爭(zhēng)和對(duì)立,致使人經(jīng)常出現(xiàn)負(fù)面情緒。然而,人是具備主觀能動(dòng)性的,人的心態(tài)確是能夠隨時(shí)調(diào)整的,而心態(tài)的好快和心境的優(yōu)劣完全取決于個(gè)人主觀意愿。既然主觀調(diào)節(jié)能優(yōu)化和改善心態(tài),化解和削弱矛盾的斗爭(zhēng)面,創(chuàng)造和諧、統(tǒng)一,那么我們何不在心態(tài)陰暗、消極、悲觀的時(shí)候去改造心境,帶著陽光心態(tài)和好情緒享受人生呢?

  陽光的心態(tài),健康的人生,和諧的社會(huì),層層相扣,環(huán)環(huán)相連,讓我們不要再悲觀,不要再觀他人而忘己,共同攜手把握好此刻。

陽光心態(tài)讀后感8

  書讓我們一起踏上這快樂的閱讀之旅,讓我們常常在書的海洋感悟著生活的美好,領(lǐng)悟生活的真諦,讀懂生活的智慧,了解生命的精髓,品味人生的道理,我們是可愛的小毛毛蟲,最終經(jīng)歷成長(zhǎng)破繭而出,成為美麗的勇敢蝴蝶!

  在這個(gè)寒假里,我讀了讓孩子擁有心態(tài)的良好故事,讓我受益匪淺,我讀貓的愿望景我知道了,動(dòng)物是人類的好朋友,因此我們從小就應(yīng)該愛養(yǎng)成愛護(hù)動(dòng)物的好習(xí)慣,要善待了對(duì)待他們要有做一個(gè)有愛心的孩子,我讀禮物書中知道了,不要做一一個(gè)貪心的人,因?yàn)樨澬氖怯罒o止境的,你要想得到東西卻是有限的,所謂知足常樂,簡(jiǎn)直就是這個(gè)道理,我讀大肚子蟈蟈知道了,驕傲自滿,從不自量力是兩個(gè)不可取的壞習(xí)慣,我們不要學(xué)習(xí)故事中的蟈蟈,因?yàn)橛薮篮兔つ孔源蠖鴣G失的性命,我讀鏡子里的先生有感為了擺脫無知,我們從就要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,要善于學(xué)習(xí),不斷的積累的好習(xí)慣,這就只能才能讓我們豐富我們的大腦,不要像牧羊人那樣那要笑話,我讀手捧空花盆的孩子,知道了,誠(chéng)實(shí)是一種會(huì)令人終身難忘的好習(xí)慣,故事中的小熊日就是因?yàn)樵?jīng)而得到了國(guó)王的信任。我讀狼來了知道了,誠(chéng)信是一種優(yōu)秀的道德品質(zhì),做人的重要一點(diǎn)就是誠(chéng)實(shí),所以我們要做一個(gè)誠(chéng)實(shí)的好孩子,我讀小熊,楊靖宇知道了,知識(shí)需要積累,要不斷的學(xué)習(xí)積累才能讓我們擺脫無知,讓我們從小養(yǎng)成一個(gè)勇于勤奮的良好習(xí)慣,我讀小熊弗拉特知道了要用一顆愛心才能造謠整個(gè)世界,我們要學(xué)習(xí)故事中的小姑娘要從要從小養(yǎng)成勇于奉獻(xiàn)愛心的好習(xí)慣,我讀巧克力的魔法知道了,我沒有改掉這個(gè)挑食,這個(gè)壞毛病要從小培養(yǎng)不挑食的好習(xí)慣,因?yàn)橹挥羞@樣我們才能健康的成長(zhǎng),我讀人見人愛的貓女士知道了,我們要養(yǎng)成一種習(xí)慣及任何事情都要以事下結(jié)論時(shí),都要先進(jìn)行調(diào)調(diào)查與分析,這樣只有才能客觀的去判斷事物,我讀小壁虎雞尾巴知道了,我們學(xué)習(xí)的首要環(huán)節(jié)就是要先,正是自己要清楚懂得自己的缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn),這樣以后的生活中不斷的完善,我讀蜜蜂和蚯蚓知道了,勞動(dòng)是一種美德,我們要從小應(yīng)該養(yǎng)成愛勞動(dòng)的好習(xí)慣,用自己的雙手去創(chuàng)造財(cái)富才會(huì)為自己驕傲,我讀狐假虎威知道了狐貍又聰明的頭腦救了自己,其實(shí)我們只有在生活中養(yǎng)成善于觀察的好習(xí)慣,等到了遇到困難時(shí)我都記得,我們才應(yīng)當(dāng)而解,我讀機(jī)智的老山羊,知道了,遇事冷靜是一種好習(xí)慣,老山羊不就是應(yīng)用它的智慧和勇敢,逃過了這一劫嗎?我讀小蝌蚪找媽媽知道了任何事情都是會(huì)發(fā)生事變化的,所以我們要用發(fā)展的眼光去看問題,而目光要培養(yǎng),所以我們要重新養(yǎng)成這個(gè)愛積累的知識(shí)的好習(xí)慣,我讀狼和小羊知道了跟壞人講道理是徒勞的,遇到困難時(shí)只要保持冷靜和意識(shí)才可能戰(zhàn)勝敵人,我都想馬過河,知道了,我們要養(yǎng)成一種明辨是非的好習(xí)慣,不要盲從,如果遇到了自己無法判斷的事情,就要親自去體驗(yàn)一下,我都聽你這話知道了,經(jīng)理的這聽完是很可笑的,我們不要學(xué)習(xí)他,妄自,最大的壞習(xí)慣如果有就必須要馬上改正,我讀小老鼠和大象知道了,我們要丟棄這驕傲的壞習(xí)慣一,他因?yàn)樗妥屛覀兛床磺遄约,只有成功而沾沾自喜,失敗了不僅垂頭喪氣,才會(huì)獲得了真正的成功,我讀小學(xué)的時(shí)候,我讀青蛙搬家,我知道了,愚蠢的青蛙就是因?yàn)橐痪滟澝蓝鴣G失的一條性命,想一想到底多不值啊,我們一定不要像青蛙那樣,要對(duì)待任何事物都要養(yǎng)成用平常心去對(duì)待的好習(xí)慣,我獨(dú)一根針就了他們的命,知道了小楊記住了外婆的話,用自己的智慧戰(zhàn)勝了狐貍,所以一種好習(xí)慣往往就是我們自己終身我們的受益終生讀三只小豬蓋房,知道了從小我們就可以養(yǎng)成不偷懶的好習(xí)慣,只有努力認(rèn)真才能做好每一件事才會(huì)得到預(yù)期的結(jié)果,我讀一頂兔皮帽,知道了,我們不能說大話,要改正大話的壞習(xí)慣,我讀好奇的小象知道了,我們平時(shí)養(yǎng)成一個(gè)勤于探索的好習(xí)慣,故事中的小象不是因?yàn)檫@樣而得到了一個(gè)長(zhǎng)鼻子了嗎?我讀愛美的小山羊知道了,愛美之心人皆有之,但一定要把握好這個(gè)度,如果超過這個(gè)度,即使能把自己弄的再美也沒有用,因此你會(huì)為此,失去一些更美的東西,我讀小豬鬧肚子了,知道了,從小我們就應(yīng)該養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣,不要被吃污染的食物,那樣就會(huì)像故事中的小動(dòng)物一樣,該拉肚子了,我都拔蘿卜知道了,只要大家齊心協(xié)力終于才能把蘿卜拔出,我們要相信集體力量,只有共同努力才能把事情做得更好更快,我讀糊涂的小老鼠知道了,我們要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,只有這樣才能不斷的學(xué)習(xí),才能充實(shí)我們的大腦,使自己變得更加聰明起來,我讀小狗林尼知道了,結(jié)果林尼又做回了自己快樂的朋友,其實(shí)我們每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),我們要學(xué)會(huì)正視自己,積極的發(fā)揮著自己的長(zhǎng)處,我我重啟一次底下的小妖精,你知道了,我們不要有這種懶惰的'壞習(xí)慣要愛清潔愛的生活更加美好我都驕傲的大力士知道這個(gè)壞習(xí)慣我們可不能,可不能要有要我們無論在什么時(shí)候都要發(fā)揮出自己的水平,這樣才會(huì)保留你的特長(zhǎng),我讀快樂的小松鼠我知道了,從小我們就應(yīng)該孝順父母,只有孝順父母才能是對(duì)奔波父母中最好的回報(bào),我讀大灰熊采蜜中知道了,講人守誠(chéng)信是一種好的道德行為習(xí)慣要對(duì)別人要守信,當(dāng)你遇到困難時(shí)候,別人才會(huì)向你伸出援助之手,我都說謊的,小猴子知道了,我們不能像故事中的小猴子有說謊的壞習(xí)慣,我們要做一個(gè)誠(chéng)實(shí)的好孩子,我讀猴子和狐貍知道了,愛面子的猴子為了虎踞猴類的一句話就冒著生命危險(xiǎn)去火中取栗我們一定做事的時(shí)候一定要叫他實(shí)地不要聽人家的,贊美就做出一些超出自己能力的愚蠢事,我讀瑪利亞的孩子知道了,我們要養(yǎng)成知錯(cuò)就改的好習(xí)慣,因?yàn)槊總(gè)人都有犯錯(cuò)的時(shí)候,只有知錯(cuò)就改才是一個(gè)好孩子,我讀雪孩子,知道了,雪孩子盡他微薄的力量幫助了每一個(gè)需要的人,最后他還化成一團(tuán)水,但他卻永遠(yuǎn)留在了我們的心中!

  我們都是快樂的小精靈,是父母眼中的小小公主和小小王子。我們的童年如是如畫,如夢(mèng)如歌,如泣如草的童年,是如此的純真與美好的影地都值得珍藏。我們終究要在成長(zhǎng)的路途中成長(zhǎng)的道路就像一個(gè)慢慢升起的熱氣球,在那深邃的藍(lán)天里,有許多未知成長(zhǎng)道路上又如億只奔波,跑的小路在那探索的道路上,也許會(huì)變得充滿正經(jīng)濟(jì)每個(gè)人的生命上,就如枝干上的片片綠葉,在每一個(gè)季節(jié)中都要經(jīng)歷風(fēng)雨,成長(zhǎng)的過程中就如毛蟲破繭,愿我們成為一個(gè)個(gè)漂亮無比的蝴蝶!

陽光心態(tài)讀后感9

  在我院開展“讀書月”的活動(dòng)下,使我有幸讀到由清華大學(xué)管理學(xué)教授吳維庫博士著《陽光心態(tài)》)這本書。它與以往的勵(lì)志類書籍不同,書中沒有浮華無實(shí)的渲染和慷慨激昂的口號(hào),作者傳達(dá)的恰是如何平和心態(tài),平常過活,猶如一陣清風(fēng)吹走了夏日炎炎的暑氣,觸動(dòng)著我的心靈……

  通過學(xué)習(xí),我體會(huì)到了一個(gè)人的心態(tài)對(duì)一個(gè)人的健康、生活、家庭和事業(yè)的影響,書中提到了“平常、積極、知足、感恩、達(dá)觀的心智模式就是陽光心態(tài)”。事情是中性的,生活是一種選擇,你選擇什么,就得到什么!皼Q定幸福與否的,不在于別人怎么看,不在于我們擁有多少財(cái)富,而在于我們自己怎樣想”,幸福是一種心態(tài),你締造陽光,幸福就光顧你,正因?yàn)槿绱,我們?yīng)該帶著陽光的心態(tài)去生活、去工作、去學(xué)習(xí)。而在現(xiàn)實(shí)生活中,我們卻經(jīng)常從報(bào)紙、電視、雜志上看到:孩子父母狀告奶奶、某某大學(xué)教授剽竊學(xué)術(shù)論文、幼兒園發(fā)生謀殺慘案等等一些報(bào)道。也不難發(fā)現(xiàn)為什么社會(huì)的財(cái)富在增加,而公眾的滿意度卻在下降;認(rèn)識(shí)的人越來越多,而真誠(chéng)的朋友越來越少;精美的房子越來越多,幸福的家庭越來越少;道路越來越寬,我們的視野卻越來越窄;樓房越來越高,我們的心胸卻越來越窄;我們參與的活動(dòng)越來越多,但是享受的快樂卻越來越少;我們的醫(yī)療水平在提高,但我們的健康水平卻在下降;我們的自由在增加,但是我們的空間卻在減少。于是我們不禁要問:這是怎么了,究竟哪里出了問題?在我們百思不得其解的時(shí)候,人們才發(fā)現(xiàn)原來是心態(tài)出了問題,是人們的心靈被這個(gè)“物欲橫流”的社會(huì)所侵蝕。既然是心態(tài)出了問題,那我們?cè)鯓硬拍苷{(diào)節(jié)好心態(tài)呢?

  書中給了我們答案,如果改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度;如果改變不了別人就改變自己。簡(jiǎn)單說來,要有一個(gè)健康強(qiáng)壯的身心、要有平衡和諧的生活、要有移情換位的思想、要有感恩寬容的心靈、要有追求卓越的理想、要有堅(jiān)韌不拔的意志。這等于說,陽光心態(tài)意味著從身體到思想到心靈的升華,是由內(nèi)而外、由表及里的提升和發(fā)展。狄更斯曾說:“一個(gè)健全的心態(tài),比一百種智慧更有力量!碑(dāng)有些人不斷抱怨人活著就是一種受罪,是一種悲哀的時(shí)候,有些人正在努力進(jìn)取、積極向上。結(jié)果往往是那些悲觀絕望的人最終一無所獲、一事無成,而那些拼搏奮斗的人最后事業(yè)有成、精彩無限。《陽光心態(tài)》書中也提到心態(tài)具有很大的力量,不管是積極的還是消極的。積極的心態(tài)可以讓人產(chǎn)生向上的力量,使人愉快、樂觀向上、生氣勃勃、激發(fā)主動(dòng)性和創(chuàng)造力,對(duì)人生充滿樂觀和自信,締造和諧;而消極的心態(tài)卻使人頹廢、心神不寧、煩躁、反應(yīng)遲鈍等,還會(huì)感染群體的情緒,導(dǎo)致人際關(guān)系緊張。因此學(xué)會(huì)用陽光心態(tài)享受生活,學(xué)會(huì)放下,不以自己觀點(diǎn)意志為轉(zhuǎn)移,學(xué)會(huì)活在當(dāng)下。其實(shí)生活中并不缺少美,缺少的是發(fā)現(xiàn)。

  還記得工作初始,工作任務(wù)有些繁重,剛從學(xué)校畢業(yè),書生氣也十足,面對(duì)許多科研任務(wù)不知從何做起時(shí),甚至懷疑自己的能力,開始抱怨,懷疑自己是否能夠勝任工作,就在我彷徨和無奈之下,是領(lǐng)導(dǎo)的信任與鼓勵(lì),點(diǎn)燃了我心中的火苗,也是同事之間的默默幫忙,讓我對(duì)自己的工作有了更深刻的了解與詮釋,我開始從書本中走出來,漸漸的,我明白了如何能將所學(xué),做到更靈活的運(yùn)用。擁有了一顆平和的工作心態(tài),著實(shí)讓我感覺到了工作的輕松,不要給自己過多的壓力,不要去想太多,有時(shí)候,人并不是因?yàn)楣ぷ鞅旧碜屛覀兏杏X到了疲憊,而讓我們累的,或許正是我們自己的心!正如有的時(shí)候,我和同事之間經(jīng)常說的一句話:體力上的勞累,永遠(yuǎn)不會(huì)讓我們倒下,而精神上的疲勞,或許才會(huì)真正的將我們打倒!所以,更多的時(shí)候,當(dāng)我們?cè)诿鎸?duì)煩瑣的工作的時(shí)候,當(dāng)我們以一種平和的心態(tài)去面對(duì),當(dāng)我們將我們的思想負(fù)擔(dān)降到最低的時(shí)候,或許結(jié)果會(huì)另我們喜出望外!

  陽光心態(tài)要達(dá)到三個(gè)狀態(tài),第一,讓我們獲得優(yōu)良心態(tài),第二是帶著好心情去爭(zhēng),第三是自我平衡,人在三個(gè)心態(tài)下要學(xué)會(huì)自我調(diào)整平衡。由此讓我不由得想起作為一名科研工作者,我們要怎樣看待自己的職業(yè)與生活。隨著祖國(guó)日新月異的發(fā)展,高科技的發(fā)展水平已成為衡量國(guó)家實(shí)力的重要象征,面對(duì)愈演愈烈的.科技競(jìng)爭(zhēng),我們科研工作者的身上也背負(fù)著不可辱沒的歷史責(zé)任,于是我們的科研任務(wù)變得越來越多,工作壓力也越來越大,有的時(shí)候也就變得急功近利。現(xiàn)在想來,其實(shí)這種“著急”又對(duì)我們產(chǎn)生了多大的積極影響呢?我想是沒有的,它只帶給我們更加煩躁的心情,反而造成欲速則不達(dá)。相反,我們以一顆輕松的心態(tài)看待我們的工作與任務(wù),我們發(fā)現(xiàn)其實(shí)也并沒有那么難的來完成!因此我想我們更需要有健康、積極、陽光的心態(tài)來面對(duì)生活與工作。在項(xiàng)目組的團(tuán)隊(duì)中,要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)實(shí)驗(yàn)成果帶給我們的快樂,而不去想要完成它需要付出多少;學(xué)習(xí)團(tuán)結(jié)、幫助、諒解他人,而不是埋怨、互相推卸責(zé)任,只要能做到這些,相信我們一定就建立了陽光和諧的團(tuán)隊(duì),營(yíng)造了快樂工作的氛圍。

  通過對(duì)這本書的學(xué)習(xí),感觸很深,愿我們能帶著陽光心態(tài),締造陽光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境,在我們的實(shí)際工作和生活中保持陽光的、健康的心態(tài)。珍惜生活,快樂工作,享受每一天!

陽光心態(tài)讀后感10

  《塑造陽光心態(tài)》的主要內(nèi)容有:

  第一, 建立積極的人生觀和價(jià)值觀,獲得健康的人生。 第二,學(xué)會(huì)享受過程,精彩每一天;

  第三,不要把自己的幸福來源建立在別人的行為之上; 第四,學(xué)會(huì)感恩,獲得好心情;

  第五,壓力太大,要學(xué)會(huì)彎曲;

  第六,遇事要想得開,把問題當(dāng)成鍛煉,成長(zhǎng)的機(jī)會(huì),學(xué)會(huì)享受解決問題的過程;

  第七,寬容過去;(要學(xué)會(huì)忘記,理解和寬容)。

  《塑造陽光心態(tài)》的內(nèi)涵是:

  1,不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境;

  2,不能改變別人就改變自己;

  3,不能改變事情就改變對(duì)事情的態(tài)度;

  4,不能向上比較就向下比較。

  我從《塑造陽光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種積極的心態(tài),這是一種健康的心態(tài)。營(yíng)造知足、感恩、樂觀、開朗的心核,樹立喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度,就能通過個(gè)人內(nèi)心和諧最終達(dá)到促進(jìn)社會(huì)的和諧。當(dāng)今社會(huì)有種怪現(xiàn)象:我們的財(cái)富在增加,但滿意感在下降;我們溝通的工具越來越多,但是深入的交流越來越少;我們認(rèn)識(shí)的人越來越多,但是真誠(chéng)的朋友越來越少;精美的房子越來越多,破碎的.家庭也越來越多;道路越來越寬,但我們的視野越來越窄;我們的藥物在增加,但是我們的健康水平在下降。在我們?nèi)粘I钪,?jīng)常會(huì)遇到各種麻煩和困擾:工作環(huán)境不稱心,事情處理

  不公平,經(jīng)濟(jì)條件不寬裕,沒有能力自己購買住房,期望中的事情落空,好心未得好報(bào),先進(jìn)評(píng)比沒有份,自己工作最辛苦沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可等等。對(duì)這類事情,如能持積極心態(tài),心里就會(huì)想得開,心胸也就會(huì)豁達(dá),就能妥善對(duì)待、處理好這些事情。如果總是想不開,越想越氣,自控能力減退,情緒失去控制,言行也就出現(xiàn)反,F(xiàn)象。甚至為了一點(diǎn)小事,大鬧一場(chǎng),,開口傷人,使你的人品大為降格,人際關(guān)系受損。更有甚者,干脆連工作也不想要了,提出辭職。事后冷靜下來想一想,為一點(diǎn)小事,大發(fā)脾氣,提出辭職,到頭來受傷害的還是自己,根本不值得。對(duì)此,我們不禁要問:究竟哪里出了問題?是心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題,那就要調(diào)整好心態(tài),好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài),塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài),就是要讓朋友們建立積極的價(jià)值觀,獲得健康的人生,釋放強(qiáng)勁的影響力。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火,就能釋放出光和熱;你內(nèi)心如果是一塊冰,就是融化了也還是零度。要想溫暖別人,你內(nèi)心要有熱;要想照亮別人,請(qǐng)先照亮自己;要想照亮自己,首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心?點(diǎn)亮一盞心燈,塑造陽光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織,最后影響社會(huì)。

  一個(gè)人幸福不幸福,在本質(zhì)上與財(cái)富、相貌、地位、權(quán)力沒多大關(guān)系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定,我們的心可以造就“快樂的天使”,也可以造就“陰險(xiǎn)的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險(xiǎn),你就生活在“悲哀”里;如果你把別人看成是快樂的天使,你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼,你就在制造“悲哀”;如果你能把別人變成快樂的天使就在制造“愉快”,怎么才能把別人變成快樂的天使呢?就要要學(xué)會(huì)感恩、欣賞、給予、寬容。

  我們享受生活,要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題,樂觀地對(duì)待人生,樂觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。這對(duì)一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。因?yàn)椋松谑,不如意之事十有八九,很多事情是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的,也不是憑個(gè)人的能力能夠解決的。

  用陽光心態(tài)享受生活,善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美,缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間,要熱愛生命,相信未來一定會(huì)更美好。

  用陽光心態(tài)享受生活,學(xué)會(huì)放下,學(xué)會(huì)諒解、寬容。不原諒別人,等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。要學(xué)會(huì)放下,忘記該忘記的,記住該記住的。心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔,心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同,而且這種不同會(huì)有天壤之別。心態(tài)決定命運(yùn),心態(tài)決定成敗,心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè),改變我們的人生。

  愿我們能帶著陽光心態(tài),締造陽光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。

陽光心態(tài)讀后感11

  近期,讀了《陽光心態(tài)》這本書,讀后深感啟發(fā),深有體會(huì)。閱讀時(shí)感覺就象沐浴在明媚的春光中,讀后令人耳目一新、豁然開朗。

  陽光心態(tài)是知足、感恩、樂觀開朗的一種心態(tài),是一種健康的心態(tài),具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁,謙和而不張揚(yáng),自信而又親和,在我們?nèi)粘I钪校?jīng)常會(huì)遇到各種麻煩和困擾:工作環(huán)境不稱心,事情處理不公平,經(jīng)濟(jì)條件不寬裕,期望中的事情落空,好心未得好報(bào),先進(jìn)評(píng)比沒有份,自己工作最辛苦沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可,受冤枉挨批評(píng)等等。對(duì)這類事情,如能持積極心態(tài),心里就會(huì)想得開,心胸也就會(huì)豁達(dá),就能妥善對(duì)待、處理好這些事情,工作順利,心情舒暢。如果總是想不開,越想越氣,情緒失去控制,言行也就出現(xiàn)反常現(xiàn)象。甚至為了一點(diǎn)小事,大鬧一場(chǎng),出言不遜,開口傷人,使你的人品大為降格,人際關(guān)系受損,事后冷靜下來想想,為一點(diǎn)小事,到頭來受傷害的還是自己,根本不值得。這時(shí),我們就要調(diào)整好心態(tài),建立積極的心態(tài),積極的心態(tài)是從正面看問題,樂觀地對(duì)待人生。

  順的,盡管“人生不如意十有九”,但因?yàn)閾碛小瓣柟庑膽B(tài)”,我相信我們一定能超然、灑脫地活,能帶著好心情享受人生,愿我們能帶著陽光心態(tài),締造陽光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境,從而擁有陽光般的笑容和陽光般的人生!

  利用寒假的閑暇時(shí)間,閱讀了《陽光心態(tài)》這本書,頗有收獲啊!

  我從《陽光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài),是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好,人際關(guān)系正常,適應(yīng)環(huán)境,力所能及改變環(huán)境,人格健康。具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁,謙和而不張揚(yáng),自信而又親和,我們講和諧,不僅要力求人與人和諧,人與自然和諧,還要注重人的內(nèi)心和諧。人的內(nèi)心和諧是和諧社會(huì)的一個(gè)高境界!

  吳維庫博士提出的塑造陽光心態(tài)的理論,正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心態(tài),營(yíng)造知足、感恩、樂觀開朗的心理,樹立喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度,通過個(gè)人內(nèi)心和諧促進(jìn)社會(huì)和諧的一把鑰匙。當(dāng)今社會(huì)有種怪現(xiàn)象:我們的財(cái)富在增加,但滿意感在下降;我們擁有的財(cái)富越來越多,但是快樂越來越少;我們溝通的工具越來越多,但是深入的'交流越來越少;我們認(rèn)識(shí)的人越來越多,但是真誠(chéng)的朋友越來越少;房子越來越大,里邊的人越來越少;精美的房子越來越多,破碎的家庭也越來越多;道路越來越寬,但我們的視野越來越窄;樓房越來越高,但我們的心胸越來越窄;我們渴望了解外星人,卻不想了解身邊的人;我們可以參與的活動(dòng)越來越多,但是享受的快樂越來越少;我們的支出在增加,但是我們的獲得在減少;我們的藥物在增加,但是我們的健康水平在下降;我們的收入在增加,但是我們的道德水平在下降;我們的自由在增加,但是我們的空間。

陽光心態(tài)讀后感12

  在繁忙的學(xué)習(xí)生活中,我閱讀了關(guān)于陽光心態(tài)的書籍,深感其對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)的重要性。陽光心態(tài),不僅僅是表面的樂觀,更是一種內(nèi)在的、對(duì)生活的積極態(tài)度。

  學(xué)習(xí)中,我時(shí)常遇到困難和挫折,但陽光心態(tài)讓我學(xué)會(huì)了從中尋找機(jī)會(huì),將問題轉(zhuǎn)化為成長(zhǎng)的動(dòng)力。與此同時(shí),我也意識(shí)到,與同學(xué)、老師間的`良好溝通,是保持良好心態(tài)的關(guān)鍵。

  生活中,我也努力將這種心態(tài)融入日常。面對(duì)挑戰(zhàn),我不再輕易放棄,而是選擇積極面對(duì),從中找到樂趣和成長(zhǎng)。

  未來,我希望能夠繼續(xù)保持這種陽光心態(tài),無論遇到什么困難,都能夠積極應(yīng)對(duì),從中找到成長(zhǎng)和前進(jìn)的動(dòng)力。同時(shí),我也希望能夠影響身邊的人,讓更多的人擁有陽光心態(tài),共同創(chuàng)造更美好的未來。

陽光心態(tài)讀后感13

  讀完吳維庫教授的《陽光心態(tài)》,我從書中學(xué)到“積極、知足、感恩、達(dá)觀的一種心智模式的陽光心態(tài)”?梢哉f帶著感恩以及美好的心情去工作,去努力,那么這樣體驗(yàn)過程的心態(tài)就是陽光心態(tài)。這是一種高境界的人生觀和價(jià)值觀。

  基于陽光心態(tài)的心智模式,作者創(chuàng)造了“事情是中性的.;操之在我;重在過程;活在當(dāng)下;向下比較;磚塊理論;谷底原理;創(chuàng)造環(huán)境;情感獨(dú)立;情商樹”等保持陽光心態(tài)的方法論。并為此下了“具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁,謙和而不張揚(yáng),自信而又親和的結(jié)論。

  在此方法論的指導(dǎo)下,我們可實(shí)現(xiàn)自我內(nèi)心的和諧,提高意識(shí)和思維水平,通過實(shí)現(xiàn)個(gè)體內(nèi)心的和諧,促成家庭的和諧,以及團(tuán)隊(duì)的和諧,最終提升幸福感。進(jìn)而幫助我們培養(yǎng)完善的人生觀和價(jià)值觀,追求深刻而不浮躁,謙和而不張揚(yáng),自信而又親和的人生修為,實(shí)現(xiàn)“快樂工作、健康生活”的幸福人生。

  保持陽光心態(tài),就需要我們懷平常心去享受過程,把握和珍惜現(xiàn)在;為人厚重,安人先修己;影響別人先影響自己。

  保持陽光心態(tài),就需要我們深刻領(lǐng)悟天人合一的儒家觀念和不偏不倚的中庸之道,并培養(yǎng)與人為善,恰到好處的處事情懷。

  保持陽光心態(tài),就需要用操之在我的意念去贏得機(jī)會(huì),去提升情商和心靈品級(jí),并用感恩的心獲得好心情。人生當(dāng)追求幸福,幸福是一種感受。懂得知足,知足常樂;學(xué)會(huì)感恩,感恩開心。因此,懂得欣賞和感恩是最大的快樂,那么學(xué)會(huì)感恩、知足,就能快樂得活在當(dāng)下。

  唯物論告訴我們,物質(zhì)決定意識(shí),意識(shí)對(duì)物質(zhì)具有反作用;對(duì)立統(tǒng)一規(guī)律告訴我們,矛盾的統(tǒng)一是有條件的,暫時(shí)的,相對(duì)的,矛盾的斗爭(zhēng)是無條件的,永恒的,絕對(duì)的。

  境由心造,相由心生。環(huán)境本身并不能使我們快樂或不快樂,我們對(duì)周圍環(huán)境的反應(yīng)才能決定我們的感覺。如果我們?cè)诟?jìng)爭(zhēng)與合作中能保持平和的心境,并隨時(shí)根據(jù)周圍環(huán)境調(diào)整自己,把握好說話的度,選擇好說話的時(shí)機(jī),注意理智地節(jié)制,避免極端和片面,就能顧全大局,并在個(gè)人自由與組織一致之間找到平衡。

  陽光的心態(tài),健康的人生,和諧的社會(huì),層層相扣,環(huán)環(huán)相連,讓我們不要再悲觀,不要再觀他人而忘己,共同攜手把握好現(xiàn)在。

陽光心態(tài)讀后感14

  閱讀《陽光心態(tài)》這本書,我深受啟發(fā)。書中強(qiáng)調(diào)了保持積極心態(tài)的重要性,指出無論面對(duì)何種困境,一個(gè)樂觀、向上的心態(tài)都能幫助我們找到出路。

  在現(xiàn)實(shí)生活中,我們經(jīng)常會(huì)遇到各種挫折和困難,這時(shí),一個(gè)陽光的心態(tài)就顯得尤為重要。它不僅能讓我們更加冷靜地面對(duì)問題,還能激發(fā)我們的潛能,讓我們?cè)诶Ь持姓业睫D(zhuǎn)機(jī)。

  通過閱讀這本書,我更加明白了心態(tài)對(duì)于一個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展的重要性。一個(gè)陽光的心態(tài)不僅能讓我們的`生活更加美好,還能讓我們?cè)谌松牡缆飞献叩酶h(yuǎn)。

  未來,我希望自己能夠時(shí)刻保持一個(gè)陽光的心態(tài),無論面對(duì)何種挑戰(zhàn),都能勇往直前,不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。同時(shí),我也希望身邊的人能夠受到我的影響,共同擁有一個(gè)積極向上的心態(tài),共同創(chuàng)造更加美好的未來。

陽光心態(tài)讀后感15

  最近這段時(shí)間我在讀《陽光心態(tài)》這本書,這是一個(gè)朋友向我推薦的,是因?yàn)橹拔蚁蛩V說自己壓力太大,事情太多,情緒有些煩躁,她便讓我讀這本書。讀過此書后正如朋友所言,這真是一本很好的書。在閱讀中,原本充滿壓力與無奈的情緒,漸漸地緩和輕松了起來,心態(tài)也積極起來,所面臨的諸多困難與問題并不是像我想象的那么難以解決,F(xiàn)就書中給我觸動(dòng)最深的內(nèi)容與大家一起分享。

  人生路上,我們會(huì)無數(shù)次被自己命運(yùn)的逆境所羈絆,有時(shí),甚至?xí)X得自己累得無法呼吸。這時(shí)就會(huì)想起一句話:“人的命天注定”,開始抱怨自己的命運(yùn)就這樣了,覺得再努力也白搭。其實(shí)不然,命運(yùn)不是天注定的,它是可以通過后天努力去改變的。

  有一個(gè)寓言故事是這樣講的: 有三只青蛙同時(shí)掉進(jìn)了一只盛滿牛奶的木桶中,第一只青蛙想這是上帝的旨意,于是它閉上了眼睛,結(jié)果窒息而死了;第二只青蛙說我是如何也逃不出這個(gè)大木桶的,別白費(fèi)勁了,認(rèn)命吧,于是它放松雙腿,也死了;第三只青蛙想為什么我不試一試呢?我就是要逃出去,于是它拼命地游啊游啊,忽然它感覺到腿踢到了一些硬物,于是踩上去,用力一躍,結(jié)果它跳出了木桶,原來,就在它拼命游的時(shí)候,牛奶被攪拌成了奶酪。

  故事雖小但哲理深刻告訴我們: 命運(yùn)不是上帝的`旨意,也不是無法改變的,當(dāng)你在怨天尤人,抱怨命運(yùn)時(shí),何不把多余的時(shí)間與心思騰出來,努力地改變命運(yùn)的航道呢?當(dāng)然,此時(shí)最不可或缺的是一份過人的自信和勇氣。 這就是書中所說的:“命運(yùn)在人不在天”。

  人們常說“有志者事竟成”、“世上無難事,只怕有心人”,可事實(shí)上“想干什么”和“能干什么”之間存在著很大的差別。

  還有一個(gè)故事是這樣說的: 有兩個(gè)身強(qiáng)力壯的人一起去山谷挑水。 其中一位挑很大的桶,從山谷里打了兩滿桶水,在崎嶇的山路上艱難行走,結(jié)果水灑了,膝蓋也磕破了,還得回頭重打一桶。另一位挑得不多,兩只木桶里的水都沒有裝滿。有人不解地問:“這是什么道理?”他回答說:“挑水之道并不在于挑得多,而在于挑得夠用。我在桶里畫了一條線,那條線是底線,水絕對(duì)不能高于這條線,高于這條線就超過了自己的能力和需要。一味貪多,適得其反,像那位挑水多的一樣,豈不是比原來挑得還少嗎?”

  聽完后確實(shí)很有道理:凡事要盡力而為,也要量力而行。對(duì)某些人而言,他們所確立的成功目標(biāo)或許是永遠(yuǎn)都無法實(shí)現(xiàn)的。因?yàn)樗麄兯x擇的事業(yè)需要某種特殊的能力,而這些能力正好是他們所不具備的,明智的做法是放棄自己不能辦到的事情。凡事不僅要知道盡力而為,還要根據(jù)自身的條件量力而行。

  當(dāng)我看到《壓力可以不是負(fù)擔(dān)》這一章節(jié)時(shí),我想到了我們的工作,在對(duì)待我們的后進(jìn)生方面,有多少教師因?yàn)檫@部分學(xué)生而頭疼,越想越覺得壓力很大,很想換個(gè)工作,與其煩惱、抱怨,還不如換一種心態(tài)想想,后進(jìn)生進(jìn)步的空間會(huì)更大,只要我們耐心加愛心地對(duì)待,有計(jì)劃的、用正確的方法輔導(dǎo),相信他們會(huì)變好的。我們要知道,學(xué)生存在的個(gè)性差異是必然的,后進(jìn)生和我們的尖子生在學(xué)習(xí)方面總是有距離的,但是他們也一定有讓我們喜歡的地方,他們可能愛勞動(dòng),可能擅長(zhǎng)某種特長(zhǎng)……只要我們善于尋找他們的閃光點(diǎn),那么收獲的不光是快樂的好心情,可能還有他們的點(diǎn)滴進(jìn)步呢!一樣的完成工作,何不端正自己的心態(tài),快快樂樂地去工作呢?作為教師只有良好的心態(tài)才能很好地影響學(xué)生,影響家長(zhǎng),最后影響社會(huì);才能真正成為一個(gè)快樂的教師!

  書中還有很多觀點(diǎn)讓我感到耳目一新。比如說,心態(tài)決定人生高度,絆倒你的也許正是機(jī)遇,幸福是一種心態(tài)等等。總之從這本書中讓我真正領(lǐng)悟了“心態(tài)決定命運(yùn),心態(tài)決定成敗”。陽光心態(tài)是活在當(dāng)下,面向未來。祝愿每一位老師都能帶著陽光心態(tài),面向美好未來。

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