生命的重建讀后感

時間：2023-09-02 07:10:02 讀后感我要投稿

生命的重建讀后感[熱]

　　認真品味一部名著后，你有什么總結呢？這時最關鍵的讀后感不能忘了哦。那么讀后感到底應該怎么寫呢？下面是小編收集整理的生命的重建讀后感，僅供參考，歡迎大家閱讀。

生命的重建讀后感[熱]

生命的重建讀后感1

　　本章的標題是每日的功課，副標題是“我樂于實踐新思維的技巧”。我看到本章的標題和副標題時，體會到了每天用心練功的重要性。這一章的標題和副標題，特別強調在日常生活里，將我們學習到的東西一一進行實踐。

　　這半年多來，我越來越認識到實踐的重要性，也就是每天堅持做重復的、枯燥的練習的重要性。以前我總是向外追求著新的事物，每天都想學習到新東西，以為這樣就可以改變自己的生活�，F(xiàn)在意識到這種想法是急躁、焦慮的一種表現(xiàn)。當然這并不是說新思想、新事物就不重要，“本立而道生”，先把基本功練好——磨刀不誤砍柴工，當?shù)哆€沒有磨好的時候，到處去找新的樹林，其實并不能帶給自己更多的收獲，徒增焦慮和挫敗感。

　　于是讀了這章之后，我每天都擠出時間把本書里的一些練習，拿出來做一做，大聲朗讀書中的一些片段，同時也在嘗試改變自己語言的表達方式，練習使用新的詞匯。多使用鼓勵性的語言，少使用批評性的語言。

　　本章強調的另一個重點，是掌握規(guī)律。這里邊提到的規(guī)律，是我在前面一些章節(jié)里一直思考的'那個問題：什么是真相？我們的生活里的真相到底是什么？規(guī)律，即是真相。我們的改變應該建立在懂得、應用這些規(guī)律的基礎上。按照這些規(guī)律來進行改變，而不是按照自己的喜好、想當然、自以為是來進行改變。

　　作者的每日功課，帶給我非常震撼的體驗。當然，這是她日復一日練習的最終結果。我還需要很長的路要走，現(xiàn)在至少知道了自己應該走什么樣的路。感恩、寬恕、贊同自己、愛自己，這些是需要在每日功課里練習的內(nèi)容。通過這些練習，獲得愛和自由。這是我最終的目標。

　　書中提到了冥想的兩種方法，我打算帶著女兒一起來進行這樣的練習。改變從任何時候開始都不晚。學習是一生的功課，愛自己也是一生的功課。讀后感我們有很多條路可以擺脫困境，在這個過程中，可能需要嘗試不同的方法，跟不同的人、不同的事、不同的書本來學習，直到找到最適合自己的方法。找到這個方法以后，需要用持之以恒、長年累月、枯燥的練習和堅持來澆灌生命之花。

　　保持快樂的心情，可以讓我們的學習過程變得容易、變得簡單。任何苦大仇深的學習，可能是因為我們還沒有找到恰當?shù)姆椒�，也可能是因為我們把自己拉得太緊�？鞓返捏w驗，容易讓我們堅持下去，并在堅持中獲得新的、快樂的體驗，這樣形成良性循環(huán)。

　　成功沒有捷徑，這是我最近特別感慨的一點。需要在小事上磨，需要在生活的每一天中，將所學用于實踐。

　　在我廣闊的人生中，一切都是完美、完整和完全的。我的世界里，一切都好。

生命的重建讀后感2

　　有人說：人類的知識有兩種發(fā)展路徑，一種是橫向發(fā)展的，如：自然科學，它的研究范圍很廣泛，上至天文，下至地理，微及一粒塵埃，大到茫茫宇宙；另一種是向縱深發(fā)展的，如：哲學、心理學，它可以深入到人的內(nèi)心，似乎在朝著一個無底的黑洞，綿延向前。于是我們不禁要問：“這個洞有沒有盡頭？”

　　這個問題似乎早就有人想到了，他們認為自然界的奧秘無窮無盡，而人的內(nèi)心世界卻是有限的，因此他們甚至懷疑哲學、心理學有一天要走進死胡同，終究是要撞南墻的。其實這未免有點杞人憂天了。人的內(nèi)心世界同樣有著無窮無盡的奧秘，甚至有人很形象地把它叫做“內(nèi)宇宙”，足以見出它的無邊無際。所以道家說：“玄之又玄”，佛家說：“苦海無邊”，儒生說：“剪不斷，理還亂”，就連俗語都說：“人心難測”。因而，道家干脆無為而治，佛家索性清心寡欲，大有理不順，就剪斷之意。所以消極避世者要么從佛，要么皈道。然而，從佛也好，皈道也罷，他們都是世外之人，而我們大多數(shù)人還是要在這滾滾紅塵俗世之中度過一生的。所以，我們要另尋門路，解脫自己。

　　近來讀了路易斯·海的《生命的重建》，不禁使我豁然開朗。

　　一本書當然很長，但是我反過來倒過去只不過看到了八個字——心想事成，萬事如意！這八個字在我們漢語詞匯中是早就有了的，但是我認為一直以來我們都把它誤解為一種祝福語，所以每逢春節(jié)的時候，都會拿出來掛在嘴邊，寫在紙上，表示對親朋好友的祝福。其實它實在是警世醒人的名言警句，它是告訴我們：只要心想就能事成，萬事都在你的意念之中。你之所以沒有事成，是因為你的心不夠專一，你的.意志不夠堅定！

　　也許這樣說有點牽強，但我寧愿就這樣牽強下去，其他的我不想，可能真要想下去，就是想破了頭也想不明白，可是，頭破了也是你自己的事，茫茫宇宙，少了一個你，就像大海里少了一個水分子。我們總是把自己看得太重，認為世界沒有了我將會是多么大的損失，其實這么認為的只有你自己。所以，愛自己就讓自己活得簡單一點，再簡單一點！《大學》中有一句話：“知止而后有定”，我們應該學會“止”。

　　過去，我們一直都說：“生命只有一次！”路易斯·海告訴我們：生命可以重建！但是，前提是我們必須學會“止”，止就是停，比賽進行中叫“暫�！�。聰明的教練總是在比賽最關鍵的時候叫“暫停！”我們的生命就是一場比賽，要想贏得比賽，就要學會對自己喊“暫停！”然后把過去的讓它過去，一切歸零，至于未來，告訴自己八個字：心想事成，萬事如意！

生命的重建讀后感3

　　“當你愿意改變自己的觀念時，你便能改變自己的人生。”這句聽起來并不顯眼的論點給了我極大的震撼，調動起了我全部的注意力。

　　締造奇妙人生“我們?nèi)祟愂菑姶蟮摹⒊錆M想象力的生物，我們腦海里的一個想法和說出的每一句話都決定著我們的未來

　　在我們最積極、最純粹的精神狀態(tài)下，我們擁有為自己創(chuàng)造最美好生活的能力。當我們思索著好的想法，我們會感覺良好；當我們感覺良好，我們就能做出人生中明智的選擇；當我們感覺良好也做出明智的選擇后，我們就給自己的人生帶來了更多好的人生經(jīng)歷。真的就是這么簡單、優(yōu)雅、真實。

　　一生之計亦在晨

　　只需每天面帶微笑，對自己說如下的話：?我愛我的人生。我愛此時此刻。生活眷顧于我。我愛它的陽光明媚。感受心中的愛，我無比愉悅。我所做一切皆使我快樂。

　　戒習求盡不求速

　　大多數(shù)人都在日常生活中養(yǎng)成了在腦海里不斷抱怨的習慣�！甭兑捉z告訴我，“我們每次這么做，都是在對自己進行一種自我肯定，很不幸，這是一種極為消極的自我肯定。我們越抱怨，就越能找到可抱怨的東西。生活總是帶來我們一直在想的東西，因此我們越是老想不順心的事，不順心的事就越是源源不斷地找到我們，我們就變得越痛苦。這是永無止境的惡性循環(huán)。我們也就成了生活的犧牲品�！�

　　“一旦你認識到這一點，下一步就是停止為這么想而自責。反之，應該以愉悅的、不出所料的態(tài)度來正視你的這一習慣。應該告訴自己：‘難怪我會有這種消極的反應——因為我就是這么想的嘛。今后我要留心自己每一次這么想，這樣我就能化解這一習慣了。’下次你發(fā)現(xiàn)自己又這么想的時候你就對自己說：‘哦，又來了，很好很好，這都是化解壞習慣的一部分，我很快就要成功了

　　關于一件事的想法對人的影響比這件事本身要大得多�！�

　　我相信的便是我是一個堅強的大女孩，有無盡的正能量。我非常滿意我擁有的活力，滿足于我的生活，我在身邊了不起的朋友們中間感到很幸福。我相信生活愛我，我相信我一直平安。我相信前方只有美好的未來。我知道生活賜福與我，照看我，應許我，也祝愿生命中遇到的'所有人。我知道我的世界是美好的。”

　　影片的終結

　　露易絲分享了幾條她這些年一直在用的自我肯定語：此生將盡，我憧憬與親人在另一個世界的團聚。我歡聲笑語，心平氣和，走向生命的另一面。在人生的終點站見到逝去的親人，我無比興奮。在我即將去的那個新世界，將只有寧靜和友愛。前方將只有幸福，我很安然，我也被愛。

　　在逆境中的時候：我愛生活，生活愛我；萬物皆善，我亦安好。

生命的重建讀后感4

　　這是一位美國女作家露易絲·海以親身經(jīng)歷寫出的非常感人的巨著，這本書不單給人以師長般的教導，教導我們怎樣應付生命中的一切，更給我們巨大的影響力，使得我們知道如何讓生命更健全、更充沛。露意絲在這本書里，寫出心理和疾病之間的相互影響，引述她自己的親身經(jīng)驗，作出非常精辟的講解。

　　這本書中的道理使我們懂得知足、感恩，學會把握當下，讓生命變得充實、快樂。所以想把我讀這本書的一些心得與大家一同分享。

　　我們的生命經(jīng)歷，都完全是我們自己造成的。有些時候錯誤并不在我們自身，但我們會把它加諸于自己，增加自己的壓力。所以試著放松一下，看清楚事實，對我們尤為重要。還有一點，想要重建自己的生命，還要認識到自己的價值，要認識自己的價值，就要學會喜歡自己、接受自己。這樣就會覺得自己有很多的優(yōu)點，然后對自己充滿信心，只有對自己充滿信心的人才有幸福。

　　“萬法唯心”——-我們自己的心意，決定我們的一切。現(xiàn)實生活中，我們很容易否定自己，認為自己樣樣不如別人。那么，這個時候的關鍵在于我們自己的心，若自己認為自己能行，那么就能行，反之，則不行。還有，若因為一點小事和老朋友起了沖突，若只想逞一時之氣，那么，友情便會毀于一旦。所以說，發(fā)生的一切事情，結果只在于自己的.心。

　　如果我們能試著改變我們的思想、說話的態(tài)度、就能改變我們的命運，使一切變得輕松且美好。因為很多的時候，我們往往被嚴重的問題，阻擋了成功的道路，不去克服它，等待我們的永遠只有失敗。所以我們得試著改變，最終得益的也是我們自己。

　　很多的時候我們對于那些傷害過自己的人心懷憎恨，但更多的是不能寬恕自己。接納自己，有的時候就是這么難。但真正接納自己才會發(fā)現(xiàn)另一個自己，另一個更高級的自己。《生命的重建》給了我們這樣的通道，接納自己的通道，但它不同于其他的相關書籍，它是通過心理對身體造成的影響進而產(chǎn)生相對應的各類疾病，這樣近乎觸目驚心的方式告訴我們，生命的意義。

　　生命屬于我們每個人只有一次，我們都應該珍惜、珍愛，我們需要每天誦讀宣言來強化對自己的愛和贊同，我們需要寬恕來接受別人，釋放自己，我們更需要表達對生命的感激之情，創(chuàng)造自己的生命傳奇：“在我廣闊的人生中，一切都是完美、完整和完全的。我的世界里一切都好�！�

　　人的生命只有一次，能夠快快樂樂、平平安安是多么美好的事��！讓我們都來關注安全，關愛生命，讓悲劇不再重演，讓人生一路平安，讓生命之花越開越艷！

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