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幸福的方法讀后感8篇
讀完一本名著以后,相信你一定有很多值得分享的收獲,何不寫一篇讀后感記錄下呢?可能你現(xiàn)在毫無(wú)頭緒吧,以下是小編為大家收集的幸福的方法讀后感,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
幸福的方法讀后感1
今天看這本書,覺得有一點(diǎn)點(diǎn)吃力,感覺有點(diǎn)抓不住重點(diǎn),花了點(diǎn)時(shí)間,還是要多讀訓(xùn)練自己。
1、了解到人生的四種模式,享受主義型、忙碌奔波型、虛無(wú)主義型、感悟幸福型,感覺自己在享受主義型和忙碌奔波型之間切換。
2、人際關(guān)系對(duì)個(gè)人幸福來說非常重要,其中浪漫的親密關(guān)系 是幸福真正的基石。反思:最近和親近的`人的相處,如何用心經(jīng)營(yíng)和朋友 、夫妻之間的親密關(guān)系。
3、運(yùn)用MPS模式:意義、快樂、優(yōu)勢(shì),找出交集中的答案,幫助我們找到獲得幸福的工作或方法。
4、養(yǎng)成習(xí)慣,改變是困難的,但把一些活動(dòng)變成規(guī)律和習(xí)慣,能更好的為發(fā)掘我們的自主性和創(chuàng)造性提供時(shí)間保證。通過不斷練習(xí),養(yǎng)成不同的習(xí)慣。
5、活在當(dāng)下,簡(jiǎn)單即幸福,關(guān)注日常生活中的細(xì)節(jié),平常的小事,比如我們可以從與親人、學(xué)習(xí)新知識(shí)以及工作任務(wù)中獲得意義與快樂!日常生活中這些快樂的事情越多,我們自然就更幸福。
踐行:
1、養(yǎng)成每日早起,每日閱讀、堅(jiān)持寫作記錄的習(xí)慣
2、與家人好好相處,有質(zhì)量的陪伴,全家幸福,自己也幸福。
幸福的方法讀后感2
這月讀了哈佛大學(xué)最受歡迎的人生導(dǎo)師泰勒·本沙博士的《幸福的方法》一書!缎腋5姆椒ā氛J(rèn)為:每個(gè)人都有機(jī)會(huì)擁有幸福和快樂,關(guān)鍵是如何認(rèn)知和尋找適合自己的幸福方式。泰勒博士告訴我,心靈的成長(zhǎng)靠的減法而非是加法,幸福也并非是犧牲所有而換來的。在繁華的現(xiàn)代社會(huì)中,我們忙碌于事業(yè)、家人、朋友的和諧共榮,卻常常忽略自身的幸福,以犧牲自身幸福換來成功,往往是脆弱而不長(zhǎng)久;我們每個(gè)人都需要做真實(shí)的自己,只有接受了自己,才能接受別人;只有掌握了欣賞式探尋的方法,才能在工作生活中更加的從容。
幸福是什么?如何找到幸福?其實(shí)幸?鞓返.秘訣就在我們自己的手中,在于我們的視野,我們的心態(tài),我們的選擇,換一種角度生活,以用心戰(zhàn)勝消極,學(xué)會(huì)“自我?guī)兔Α,你?huì)發(fā)現(xiàn)離幸福更近一步。
或許我們?cè)谔剿餍腋M局袝?huì)遇到挫折,遇到阻礙,這都不能讓我們停止追尋幸福,我們務(wù)必時(shí)刻的謹(jǐn)記機(jī)遇是從困難中孕育出來的。就像書中提到的一樣,每個(gè)人的生命中,都會(huì)有無(wú)可避免的痛苦,同時(shí)也會(huì)有很多內(nèi)在與外在的,影響我們獲得幸福的阻礙,而我們所能做的就是無(wú)論何種困難狀況下,都允許自己去體驗(yàn)?zāi)切┴?fù)面情緒,并允許它們有自然的轉(zhuǎn)變過程。
幸福是沒有終點(diǎn)的,我們所要追求的是更加的幸福,這就是從幸福到更幸福的過程。
幸福的方法讀后感3
讀了《幸福的方法》這本書后,感觸很多!沒看這本書之前!曾經(jīng)也這樣問過自己!幸福到底是什么呢!我覺得很簡(jiǎn)單!知足常樂!人生處處是幸福。有一次跟父母聊天!媽媽說要在老家新房門頭上掛幸福之家?guī)讉(gè)字!爸爸說:那你幸福嗎?當(dāng)時(shí)我覺得很好笑!一把年紀(jì)了!還問幸不幸福!媽媽說:我就很幸福!孩子們過得好!有孫子孫女!外孫!都健健康康的!這就是我的幸福!我突然很有感觸,然后我也說了句!你們身體健康!孩子健康成長(zhǎng)就是我的幸福!然后爸媽都笑了!
書中有一段寫到“我們追求幸福的能力是上天賦予的,任何人、宗教、思想或者政權(quán)都無(wú)法把它奪走。在追求幸福的過程中,最大的`障礙就是我們內(nèi)心的障礙─那種覺得自己不配得到幸福的錯(cuò)覺!彼哉f,只要內(nèi)心是陽(yáng)光的!積極向上的!那么幸福就來的簡(jiǎn)單了。我有個(gè)朋友,她跟我說過這樣一句話,其實(shí)經(jīng)過很多辛苦擁有的人并不容易快樂,所以也不太懂得珍惜,只能繼續(xù)前行,麻木的前行。她這樣很累!總覺得自己缺少點(diǎn)什么,我覺得就缺內(nèi)心當(dāng)中那種滿足感吧。缺少內(nèi)心的力量。
有次我問孩子!你幸福嗎?他說有媽媽的地方就幸福,跟媽媽在一起就幸福,雖然很簡(jiǎn)單!但是幸福就好,說明孩子的內(nèi)心是單純的,比我們更容易得到幸福。所以我盡量的抽出時(shí)間去陪伴他,帶他出游,帶他一起看書,帶他與親人一起聚餐,讓他從中獲得更多的快樂!我覺得快樂多了!自然也就幸福了。
幸福的方法讀后感4
001家中的我
我在家中踱步思量,自我隔離期間,我身處的地方和家中的環(huán)境很難改變,但我能否找到我能把握的變量,提升生活的幸福感呢?
002天邊的云
無(wú)論是傷害過我們的人或事,就像那天邊的云,過去的讓他過去。原諒別人就是放過自己,告別錯(cuò)的才能和對(duì)的.相逢。那些殺不死我們的,終將讓我們更加強(qiáng)大。
003夜空的星
每天都有星星誕生或死亡,沒有什么是永遠(yuǎn)不變的,星星都是如此,何況我們?nèi)松形覀児虉?zhí)認(rèn)為永遠(yuǎn)無(wú)法改變的事情呢?當(dāng)明天太陽(yáng)升起的時(shí)候,又是嶄新的一天,一切皆有可能。
004手中的筆
當(dāng)我在書桌前坐下,提起手中的筆,進(jìn)入我創(chuàng)造的世界。那里有浩瀚的海洋和無(wú)邊的星空,那里有雄偉的宮殿和美麗的公主,那里有善良的精靈和可愛的動(dòng)物,那里有神奇的魔法和絕世的武功……。當(dāng)我沉浸其中,我知道這就是我當(dāng)下的幸福。
005園中的花
園中的花兒,感謝你為我綻放。
親愛的愛人啊,感謝你理解我的忙碌,并為我分擔(dān)煩惱;
親愛的孩子啊,感謝你讓我看到純粹的美好;
親愛的親人啊,無(wú)論面對(duì)怎樣的難關(guān),你們都是我的依靠;
親愛的同事啊,感謝你們讓我有機(jī)會(huì)陪伴母親最后時(shí)光;
親愛的朋友啊,雖天各一方,但想到你們我總會(huì)會(huì)心的微笑。
幸福的方法讀后感5
泰勒博士的《幸福的方法》的確是一本讓我們可以觸摸到幸福的書。這本書讓我們從追求幸福的迷茫中猛然清醒,就像沙漠里的一滴水,解了我一時(shí)之渴,但我知道,幸福之路仍然需要我自己去走,只有依靠自己,才能找到真正的綠洲,真正的幸福,需要我們?yōu)榱艘粋(gè)有意義的目標(biāo)去快樂地努力與奮斗。幸福不是拼命爬到山頂,也不是在山下瞎轉(zhuǎn);幸福是向山頂攀登過程中的種種經(jīng)歷和感受。
《幸福的方法》這本書的名字具備充滿讓人去深入閱讀的理由,全書共分三個(gè)篇章,第一篇介紹了什么是幸福、以及幸福生活的重要方面;第二騙討論了如何把這些想法應(yīng)用到教育中、工作上以及家庭生活里。最后一篇包括了七個(gè)冥想練習(xí),提供了一些關(guān)于幸福的本質(zhì),以及它在我們生活中位置的洞見。
在現(xiàn)實(shí)生活中,幸福是什么呢?我們更多的要懂得馬斯洛需求層次理論。人的需要有一個(gè)從低級(jí)向高級(jí)發(fā)展的過程,人在每一個(gè)時(shí)期,都有一種需要占主導(dǎo)地位,而其他需要處于從屬地位。亞里士多德曾宣稱:幸福的生活是一輩子都要有善行,如果你是有罪的,你不可能獲得幸福。簡(jiǎn)單說來,幸福意味著感覺良好。
其實(shí),幸福很簡(jiǎn)單。只要你留意我們每個(gè)人都生活在幸福里。一句話、一個(gè)眼神、一個(gè)微笑的表情、一個(gè)健康的`體魄....在我們的日常生活中每一樣都可以是幸福的源泉。只是,世俗繁雜蒙蔽了我們看幸福的晶亮眼睛。藏于濃霧背后的幸福需要一顆平和安逸的心和一雙清麗無(wú)埃的眼睛才能看清。
幸福的方法讀后感6
首先,感恩天哥推薦這本書給我們閱讀,講實(shí)話,這種類型的書不在我兩年內(nèi)的閱讀清單中,感恩自己有幸遇到這樣一個(gè)組織,有機(jī)會(huì)在各方面拓展自己的認(rèn)知,比如今天的這本書。
《幸福的方法》是哈佛大學(xué)排名第一的課程。我剛讀到這本書的前言就被深深吸引了。自己一直以來都在心里不停追問:人活著的意義到底是什么?如今三十而立的年紀(jì)仍然沒有答案。在這本書的.前言中,有這樣一句話:生活本身的目的就是幸福,追求幸福讓眾生殊途同歸。讀到這里頓覺豁然開朗,這不就是人活著的意義嗎?
繼續(xù)往下又讀到這樣一句話:生命的終極目標(biāo)應(yīng)該是幸福,一個(gè)高于其他所有目標(biāo)的總目標(biāo)。讀到這里,似被重棒一擊,這周的作業(yè)需要寫人生的101個(gè)目標(biāo),零零散散的寫了左一個(gè)右一個(gè),唯獨(dú)缺少了這一個(gè)總目標(biāo),沒有了總目標(biāo)的目標(biāo)還是目標(biāo)嗎?下一步,調(diào)整自己的101目標(biāo)。
讀過前言,直接跳到了第七章(這是本周作業(yè),時(shí)間有限來不及讀前幾章了)。先看了目錄,這一章是開心工作。還奇怪天哥為什么讓看工作這一章,看著看著答案就出來了,原來一直聽說的三圈交集就出自于這一章。這一章非常詳細(xì)的介紹了我們?yōu)槭裁匆业阶约旱娜患,以及如何找到自己的三圈交?三個(gè)問題:什么帶給我意義?什么帶給我快樂?我的優(yōu)勢(shì)是什么?要結(jié)合自己的實(shí)際情況,認(rèn)真反思這三個(gè)問題,找到自己的意義,快樂和優(yōu)勢(shì)的三圈交集。
幸福的方法讀后感7
真正去做的時(shí)候還是發(fā)現(xiàn)還是有難度,無(wú)法很好的控制自己。最近有些拖沓了。反思。
快讀了一遍,效果不好,又快讀一遍。閱讀此書思考更多的是工作和孩子教育的問題。幸福漢堡模型分析的不錯(cuò),基本上四種模型都有所體會(huì),見過最多的就是忙碌奔波型了,自己也經(jīng)理過虛無(wú)主義型(最差),偶爾也又享樂主義幸福,體會(huì)更深的就是感悟幸福型!
幸福需要感悟,感受當(dāng)下的.幸福,重要的是所做的一切在未來都是有意義的事情。我自然而然的想起了任我行的“以一幫人成就一個(gè)企業(yè),以一個(gè)企業(yè)成就一幫人”,覺得這就是一件很幸福的事,有價(jià)值有意義,幫助企業(yè)成就自己。
做成一單可以享受當(dāng)下的幸福,幫助企業(yè)成長(zhǎng)可以享受更多的幸福,幸福的心態(tài)可以幫助獲取更大的成功。但要讓自己幸福,只有心態(tài)是不夠的,那就成了享樂主義型幸福,讓自己養(yǎng)成好的習(xí)慣和行為,讓未來持續(xù)幸福,你若盛開,清風(fēng)自來!
幸福是需要目標(biāo)的。但幸福與目標(biāo)的關(guān)系,目標(biāo)不是結(jié)局,目標(biāo)是一種意義。自我和諧的目標(biāo),這個(gè)提法很有趣,類似于找到內(nèi)心意識(shí)種最想去做的事,這可能是付之一生去努力的目標(biāo)。要努力讓《生命向前》,有取有舍!
幸福的方法讀后感8
有機(jī)會(huì)讀到這本書需要感謝樊登老師,一直覺得讀書就像是緣分。研究生階段有一段時(shí)間偶爾會(huì)有焦慮,我開始發(fā)現(xiàn)自己以前的哲學(xué),或者信仰無(wú)法讓自己更加的幸福。于是我開始了尋找之路。
就這本書來說,他更加具體,更加真實(shí),你在生活中可以看到無(wú)數(shù)生活迷茫的時(shí)刻,那些時(shí)刻的背后,你需要的不是心靈雞湯。我們每個(gè)人都需要財(cái)富、尊重、溫飽,那些都是人生需要追求的東西。但在醫(yī)學(xué)生涯中,我見到的是更多冷冰冰的尸體。死亡大概是全世界最大的訣別,那些財(cái)富以及尊嚴(yán)不會(huì)跟隨你而去。
我可以看到那些年紀(jì)輕輕就已經(jīng)熬壞了身體,接下來的生活就是在于身體做斗爭(zhēng),生命中對(duì)于美食,對(duì)于性,對(duì)于真正的熱愛你已經(jīng)很難享受其中,這是令人悲傷的事情。
充滿戰(zhàn)斗力的欲望也是人生的幸福之一,三種人的'生活模式給與我很大的震撼,我們需要短期的目標(biāo),更需要小小的獎(jiǎng)勵(lì),但我們也需要自身價(jià)值的證明,那些竭澤而漁的人兒,總會(huì)在孤單和寂寞中失去年華。
愛你自己的生活,愛你的家人,有一份自己真正興趣的工作是生活開始的初端,愛你所愛。
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