《給教師的健康書》讀后感
學(xué)校為了給教師提升自我修養(yǎng)，提倡繼續(xù)學(xué)習(xí)，給在校老師發(fā)了幾本書，其中有一本《給教師的健康書》的書。剛翻開幾頁閱讀后，就如視珍寶，越看越愛看。茶余飯后，就拿起這本書來翻翻，讀讀，也是一種享受。特別是里面講到的一些保健知識(shí)，讓我受益匪淺。
在緊張的工作與生活節(jié)奏下，健康已經(jīng)成為人人關(guān)注的話題，教師也不例外。作為教師，雖然是一種相對(duì)“神圣”的職業(yè)，背后的辛勞可以向誰述說?在一直宣傳教師要無私奉獻(xiàn)，甚至需要嘔心瀝血來教學(xué)的現(xiàn)今社會(huì)，教師的健康卻出現(xiàn)了一些較為嚴(yán)重的問題。通過一些有關(guān)職業(yè)的數(shù)據(jù)調(diào)查，教師的健康狀況卻不容樂觀。特別是中小學(xué)教師的生理以及心理健康問題，已經(jīng)逐漸成為教育界中特別關(guān)注的問題，教師表現(xiàn)出來的“亞健康”比例逐漸加大。所以我們需要對(duì)自己的健康多加關(guān)注。不要等到在緊張的`工作節(jié)奏中出現(xiàn)了問題，才來注意自身的身體健康。亡羊補(bǔ)牢，為時(shí)不晚。在日常的生活中，特別是飲食、休息、身體鍛煉、心理調(diào)整等方面多加注意，這是對(duì)自己負(fù)責(zé)，更是對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)，對(duì)家長負(fù)責(zé)，對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)。
通過閱讀了《給老師的健康書》以后，才發(fā)現(xiàn)健康對(duì)于教師是多么的重要。在全社會(huì)都高度關(guān)注學(xué)生生命安全的同時(shí)，一定不要忽視了自己的身體健康。有人在教師節(jié)的時(shí)候，自嘲的發(fā)出了一段感慨：“祝我們表面風(fēng)光，內(nèi)心彷徨;容顏未老，心已滄桑;成就未有，郁悶經(jīng)常;比騾子累比蜜蜂忙;比岳飛更忠良的廣大教師們：苦中作樂。”設(shè)問：即使是一臺(tái)機(jī)器，在使用的過程中都需要維護(hù)才能使用得更久，更何況是一個(gè)普通的人呢?
健康在于責(zé)任，生命在于運(yùn)動(dòng)�？础督o教師的健康書》這本書，其中用淺顯易懂的語言講述了教師如何從心理保健，生理保健等方面的常識(shí)，配合真實(shí)案例，介紹了很多擺脫亞健康狀態(tài)的方法。提醒了我們要注意學(xué)會(huì)掌握自我保健的措施，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，以健康的體魄和飽滿的精神投入到教育教學(xué)工作中。
總之，我們的健康我們要關(guān)注，我們的生命我們要保護(hù)。在今后的教育教學(xué)中一定會(huì)保持一顆健康、積極的心態(tài)，多多關(guān)注自己的身體健康，善待自己，善待每一個(gè)學(xué)生，關(guān)心愛護(hù)自己的學(xué)生，讓他們?cè)谳p松愉快的氛圍中快樂成長，成為祖國的有用人才。同時(shí)也可以讓自己在平時(shí)的教學(xué)生活中體會(huì)生活的樂趣，健康生活。
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