讀《正能量》有感通用15篇

　　當(dāng)認真看完一本名著后，大家心中一定有不少感悟，是時候靜下心來好好寫寫讀后感了。你想好怎么寫讀后感了嗎？下面是小編幫大家整理的讀《正能量》有感，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

讀《正能量》有感1

　　世間萬物，都會有正反面。容顏有美與丑，美，令人心曠神怡；物品有優(yōu)劣，好，令人游刃有余；動能也是有正負極，負，令人心情低落，但正，卻令人慷慨激昂。

　　在詞典中動能的表述是：人顯示信息出去的主題活動工作能力。讀過《正能量》這本書，我有了對動能不一樣的了解。根據(jù)一個個的心理實驗，親自體會，結(jié)合實際的出了l新r知。動能不僅是為大家出示工作能力，在我的了解中，動能是一種心態(tài)�？赡茉谖覀兊娜粘Ｉ�活中，各種各樣工作壓力，挫敗，牽絆使我們迫不得已堅信日常生活難以，她們會經(jīng)常性，不定時執(zhí)行的出現(xiàn)，使我們心力憔悴，透不過氣�，F(xiàn)實生活中，大家通常帶著千倍的自信心資金投入到工作上，但是一直積極主動勤奮的職工，很多年來，無法得到老總的賞識；理想擁有美好的生活的人，一直在做生意上一縷負傷；期盼一份好的工作的人，一直找尋，手足無措。但是根據(jù)這本書，因為我逐漸搞清楚，要想擁有幸�？鞓沸腋５纳�活，就需要擁有正能量！

　　越來越開心堆積正能量。

　　即便你沒有優(yōu)異的聲線，但你能暢快的唱，讓自身得到開心；即便你沒有幽美的舞步，你能暢快的跳，讓自身得到開心；即便你沒有聰明伶俐的大腦，但你能不斷的訓(xùn)練，讓自身得到開心。不必在意別人的目光，你就需要活出自我。他人取笑你跟她們不一樣，但你能取笑她們都一樣。因此 ，暢快的笑容吧！自豪的抬起頭，開心的做一切事，歌唱、跳舞、談笑風(fēng)聲、學(xué)習(xí)培訓(xùn)做一切你喜愛的事，不必在意終點站是不是會是取得成功，如果你賞析了沿路的美麗的風(fēng)景。

　　抵抗消極情緒得到正能量。

　　害怕、焦慮情緒、抑郁癥這種消極情緒都會使我們感受到消沉。實際上，沒有走不過去的事兒，大家往往走不過去是由于大家內(nèi)心忘不掉，例如被蒙騙了對付忘不掉，被譏諷了憎恨忘不掉，被指責(zé)了情面忘不掉。絕大多數(shù)人都只看重事兒自身并沉溺于事兒產(chǎn)生的不愉快的情緒。因此 ，我們要學(xué)好抵抗消極情緒。最先，找到存在的不足再列舉總體目標(biāo)，建立總體目標(biāo)個人行為，隨后制定目標(biāo)，最終，歷經(jīng)持續(xù)的自身鍛練，一定會得到正能量！實際上要是把情緒變一下，全球就徹底不一樣了。笑一笑，確實沒有什么了不起。

　　擁有自控能力填滿正能量。

　　見到那樣一個故事，一個母親由于參軍的孩子出現(xiàn)意外負傷留有精神疾病并發(fā)癥。她不肯給軍隊增負，堅持不懈帶孩子回家了。病發(fā)的孩子遺尿摔碗，乃至打瞎她右眼，但她從未埋怨。母親孩子病后說得最清楚的詞，也是她37年等候的收益。她是85歲的湖北省老年人羅長姐，是永遠難忘母愛的豐饒碑！這一聲母親，讓她37年等候。這37年的堅持不懈，坎坎坷坷，這37年的自控能力，是由于填滿自控能力。當(dāng)全球都會說舍棄的情況下，輕輕地告知自身：再試一次！讓人最疲憊的通常不是道路的長度，而是心靈的敏感；最令人沮喪的通常不是未來發(fā)展的艱難，而是缺乏信心。讓人們損失最大的通常不是失敗的沉重打擊，而是內(nèi)心的死亡。再堅持一下，認為要喪失的，將會就在來的道上，在勤奮的下一秒。因此 ，要堅持不懈，擁有自控能力。都會有取得成功的那一天。

　　改變現(xiàn)狀應(yīng)用正能量。

　　有一個感人至深的真人真事。雙腿截肢了，依然能跳舞！這堅定不移的響聲來源于一位25歲的年母親，廖智。2008年5月12日，始料未及的地震一瞬間奪走了她深愛著的閨女和跳舞的兩腿，她挑選了頑強應(yīng)對：她用殘缺不全的身體演譯力與美。她又沖著任何人說：希望我用與眾不同的生命去危害大量的生命，相信它是老天爺要我活下的目地！雖然她的身體是殘缺不全的，可是她用她那與眾不同的生命為大家展現(xiàn)了一場極致的民族舞蹈因此 ，在遭遇一切艱難時，必須學(xué)好更改心態(tài)，改變現(xiàn)狀，恰當(dāng)?shù)膽?yīng)用正能量。

　　有時，一些事兒，你明知道干了也始終不變?nèi)�球的姿勢，但你要會堅持不懈去做，這股傻勁，稱為青春年少。恰逢青春年少階段，我們要學(xué)好信心，越來越奮發(fā)向上。大家必須根據(jù)改變現(xiàn)狀的個人行為方法，越來越親近、信心、英勇，時刻填滿正能量。青春年少，必須膽大的，不屑一顧的去打拼。積極主動的心態(tài)，是大家往上的驅(qū)動力。因此 ，使我們奮斗吧，擁有正能量，擁有那份英勇的傻勁兒。

讀《正能量》有感2

　　“正能量”這三個字是近來被大家提及最多，應(yīng)用最廣的。不論在什么樣的場合，不論是什么樣的人，大家都想擁有這種能讓我們變得更加自信、充滿活力的正能量。

　　那么到底什么是正能量呢？科學(xué)的解釋是：“以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量小于真空的物質(zhì)為負�！痹谶@本書中，正能量指的是：“一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿的動力和感情�！弊x到這里，我的腦海當(dāng)中一下子就呈現(xiàn)出我們南幼這個團隊，這個定義好像是為我們特定的。由徐園長帶領(lǐng)的我們的領(lǐng)導(dǎo)班子不斷給予我們的不就是向上和希望嗎？幼兒園的每一次大小活動之前她們都會給予我們最強有力的支持，為我們排除一切障礙；每一次活動結(jié)束之后，都會給予我們正向積極的評價，讓我們感到快樂；每一次外出學(xué)習(xí)的機會，她們首先考慮到的是一線教師的成長，讓我們每一個人都有學(xué)習(xí)充電的機會，這不正是在為我們積聚正能量嗎？正是因為她們給予了我們向上和希望，才促使我們每一個人不斷的追求、不斷的努力，讓我們的工作變得快樂充實，生活變得幸福圓滿。

　　我們每個人都會模仿身邊的人的面部表情和身體語言。這一過程是在無意識中自發(fā)進行的，只需要一眨眼的功夫。當(dāng)你看到別人微笑的時候，你的嘴角也會開始上揚。同樣，當(dāng)你看到別人皺眉，你的眉毛也會開始皺起來。這一過程使一個人的情緒傳染給另一個人，激發(fā)相同的能量。我們每一個人既會受到別人的影響，也會影響到別人，那么相比之下我們要怎樣選擇呢？是讓別人用消極的情緒帶給你負能量呢？還是用自己的微笑去感染別人，帶給別人正能量呢？我的選擇是后者，因為微笑是一種正能量，它會傳播開來，讓周圍的人都感到同樣的熱情和能量。因此，讓我們時刻保持嘴角上揚，以微笑示人，讓我們身邊的每一個伙伴、每一位家長、每一個孩子都感受到正能量，都被我們的正能量所影響。

　　在我們每個人的心中都有兩個不同的能量區(qū)，一正一負，我們的心態(tài)、情緒都會受到這兩種能量的影響。如果我們自信、陽光，那么就會釋放出正能量，推動我們走向成功；如果我們自卑、恐懼，就會釋放出負能量，導(dǎo)致我們走向失敗，其實每個人的心中都是向往快樂的。你選擇了什么便會得到什么，因此我們要跟從內(nèi)心做出正確的選擇。

　　我們要積聚正能量，讓自己變得快樂起來！要積聚正能量，讓身邊的人也快樂起來！

讀《正能量》有感3

　　在繁忙的時間之余，抽空閑時間，靜心看書，會獲益匪淺，它就是《團隊正能量—帶隊伍就是帶人心》。這是一本很有用的書，它就像一雙眼睛，讓你看到你未曾想到的世界，它能提醒我們哪些事情到現(xiàn)在為止還沒有采取行動，怎樣一步步打造一個富有正能量的團隊。

　　正能量是指一切予人向上和希望，促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。一個正能量的團隊，在工作中才能擁有毫不動搖的決心。一個正能量的團隊是攻無不克戰(zhàn)無不勝的，優(yōu)秀的團隊，是每個員工希望加入的團隊。如何成為一個正能量的團隊，如何帶領(lǐng)一個正能量的團隊是每個人都應(yīng)該學(xué)習(xí)和考慮的。

　　我們要堅信只有正能量團隊才能創(chuàng)造奇跡。打造團隊的正能量要從自己開始，要用團隊建設(shè)者的理念去管理團隊的成員。注重團隊正能量的建設(shè)而不僅僅是個人目標(biāo)。作為一個團隊管理者，要讓團隊的每位成員必須明白團隊都有三個基本角色：領(lǐng)導(dǎo)層、管理層 、一線員工。讓每位團隊成員明了解自己的職責(zé)，牢記自己最應(yīng)該做什么。而作為團隊的管理者必須確保自己理解并執(zhí)行管理角色的核心智能，作為管理者不但要具備一線員工所需的技能，而且要培訓(xùn)團隊里的一線員工，并與他人協(xié)調(diào)協(xié)作，以便改進系統(tǒng)，從而提高團隊效率，取得更好的業(yè)績。

　　作為一名管理者，要有管理的技巧。每個人都有不同的想法、行動和行為，每個人都是存在著差異的。在日常的管理中，我們應(yīng)該首

　　先承認每個人都有差異，然后再根據(jù)每個人的差異，采取不同的方法，來提升團隊成員的戰(zhàn)斗士氣。團隊的領(lǐng)導(dǎo)者，要以身作則。消極的評論和批評，最容易侵蝕團隊的精神。讓團隊的每個人感覺到在團隊中被重視。管理者要讓每位團隊成員清楚團隊目標(biāo)，讓員工理解公司的長遠目標(biāo)以及他們該如何實現(xiàn)這個目標(biāo)。強烈關(guān)注目標(biāo)會讓團隊產(chǎn)生正能量。同時作為管理者要懂得傾聽，掌握傾聽的技巧。傾聽是主動的，有意識的選擇。要真正地傾聽，你必須有一個目的，并且開動腦筋去思考，必須真正地想要去理解。為建設(shè)一支高效，正能量的團隊，作為管理者需要信任，需要學(xué)會傾聽。

　　帶隊伍帶的就是人心。首先要有平等意識，管理者領(lǐng)導(dǎo)者也不是天上掉下來的，更多的是也是從基層鍛煉，不斷提升修煉的結(jié)果。想要有平等意識，也就是不能忘本，不能忘記自己走向領(lǐng)導(dǎo)管理崗位前，也是普通一個員工。用自己當(dāng)員工的心感知團隊每個成員的心，有共鳴有共振，才有可能形成真正的團隊凝聚力，做成時還要將心比心，對團隊成員要坦誠。坦誠會帶給我們更多的效率，坦誠還會拉近雙方間的距離，讓大家真正體驗到平等的滋味，更有可能發(fā)揮每個人的潛力和創(chuàng)造性，誰都知道，沒有創(chuàng)新能力的團隊，應(yīng)對迅速變化的市場環(huán)境，戰(zhàn)勝競爭對手，創(chuàng)新客服內(nèi)容和形式，就會困難重重，實現(xiàn)組織目標(biāo)，也就是可望而不可及。

　　帶隊伍就是帶人心，更要學(xué)會帶隊伍之前先帶好自己這顆心。()身先士卒，以身作則，是最好的選擇。讓別人干什么，自己不這樣做，就沒有多少信服力。表面上的前呼后擁，形式上的熱熱鬧鬧，更多的是體現(xiàn)了管理者，領(lǐng)導(dǎo)者權(quán)利和地位，真正的團隊?wèi)?zhàn)斗力，來自于同甘共苦，為了共同的目標(biāo)，領(lǐng)導(dǎo)者，管理者更多的付出。

　　帶隊伍就是帶人心，內(nèi)心的驅(qū)動力應(yīng)該是是一種無私的責(zé)任心。自我責(zé)任感，不浪費團隊成員的時間，為大家的未來職業(yè)增值，為組織的目標(biāo)實現(xiàn)而努力，管理者領(lǐng)導(dǎo)者更多地是扮演了橋梁作用，培養(yǎng)好人，用好人，實現(xiàn)對組織的承諾，這些需要責(zé)任心驅(qū)動力。

　　帶隊伍就是帶人心，還要有一種更為寬廣的職業(yè)胸懷。，持續(xù)不斷的學(xué)習(xí)力。不斷自我超越，有人超過自己，真心為團隊成員的成長感到高興，知人善任；有甚者，舉薦甚至讓出自己的位置，是更高的境界。在別人否定自己之前，自己先否定自己，這樣的胸懷更能帶出優(yōu)秀的隊伍，自我否定就是胸懷。

　　比爾·蓋茨說"人可以不偉大，但不可以沒有責(zé)任心。"作為團隊領(lǐng)導(dǎo)，有著高于普通員工股的權(quán)利，同樣也需要承擔(dān)高于普通員工的責(zé)任。 團隊領(lǐng)導(dǎo)不僅僅需要具備對自己負責(zé)，同樣需要對團隊成員負責(zé)。只有當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)干部具有強烈的責(zé)任心之后，才敢于承擔(dān)團隊責(zé)任，才能夠敬職敬責(zé)做好工作，為組織目標(biāo)的實現(xiàn)而努力。一份無私的責(zé)任心是領(lǐng)導(dǎo)干部帶隊伍的強大驅(qū)動力。

　　管理者需嚴(yán)于律己，寬于待人，才能夠真正使人信服。只有管好了自己的心，才能以此來要求他人。用自己的身體力行里感召團隊成員團結(jié)一致，共同進步。才能使員工緊緊圍繞在領(lǐng)導(dǎo)身邊。帶團隊就是帶人心，輸贏皆在人心離向。贏在人心，一位令人信服的好領(lǐng)導(dǎo)，才能帶領(lǐng)出一個具有凝聚力、競爭力和戰(zhàn)斗力的團隊，使團隊得到不斷的發(fā)展壯大，實現(xiàn)企業(yè)目標(biāo)。

讀《正能量》有感4

　　4月，為貫徹單位“讀書月”活動精神，單位向員工推薦了《正能量》等 書籍。讀完該書后，我閉卷沉思，若有所感。

　　作為一名心理學(xué)傳播者，理查德·懷斯曼的這部作品，延續(xù)了其一貫的風(fēng)格，通過描述心里學(xué)界大量的實驗，運用幽默的表現(xiàn)手法，深刻闡述他的思想。理查德懷斯曼向我們闡釋了偉大的“表現(xiàn)”原理，破除了我們過去秉持的“性格決定命運”等認知。運用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、具有安全感。人們通過有意識地操作自己的行為，獲得某種“正能量” 的積聚，從而獲得正面的情緒。他告訴大家，其實控制自己的情緒很簡單：如果你想變的快樂，那先微笑吧；如果你想變得自信，那先昂首闊步吧。

　　結(jié)合自己的DD工作，談?wù)勗诠ぷ髦袑Α罢�能量”的認識。認識主要有以下三點：

　　一是在工作中要努力進取、甘于奉獻，激發(fā)正能量。從事DD工作之初，每天與數(shù)以千計的數(shù)字打交道，一組組數(shù)據(jù)、一張張報表幾乎占據(jù)了我所有的工作時間。DD數(shù)據(jù)時效性強，工作時間外加班時有存在。這樣日復(fù)一日、緊張忙碌的工作，曾一度消退了我的工作激情。然而，當(dāng)我停下工作，環(huán)顧四周，卻發(fā)現(xiàn)辦公室的同事們都在不辭疲憊、默默無聞地工作，用自己的行動，向我傳遞著踏實、勤奮的“正能量”。就是這個默默無聞、求實敬業(yè)的集體，培養(yǎng)出了我勤奮踏實的工作態(tài)度和堅韌沉靜的性格。DD工作看似很簡單，但是能保證每一筆數(shù)據(jù)的推算、每一張報表的發(fā)布都能及時準(zhǔn)確，就是不簡單。DD工作看似很平凡，但能寫出深入淺出、措辭精準(zhǔn)的分析，做出科學(xué)有預(yù)見的研判，就是不平凡。在工作中要時常操持“正能量”的心態(tài)，才能在平凡的崗位上干出不平凡的業(yè)績。

　　二是豁達善良、公平正義，是人際交往中傳遞正能量。DD工作，沒有權(quán)力在手者的得意，沒有受人敬仰的榮耀，也沒有熱情澎湃的掌聲。平凡的崗位，平凡的工作，造就了我們坦誠、正直的處事態(tài)度和善良博大的胸襟。祖國同胞遭遇災(zāi)難，我們捐衣捐物、奉獻愛心；同事臨患疾病，我們親切關(guān)懷、無私幫助；工作任務(wù)分配，大家不計得失、任勞任怨；干部評優(yōu)選拔，大家實事求是、公平公正。中國有個成語叫“耳濡目染”，長期與這樣一群品質(zhì)優(yōu)秀、作風(fēng)正直的人為伴，定能形成一個團結(jié)協(xié)作、工作效率極高的團體。

　　三是樂觀向上、健康生活，在精神世界中釋放正能量。如今社會，壓力重重，面對著當(dāng)下各種誘惑，有效地釋放壓力，擁有健康的生活方式，保持樂觀的生活態(tài)度，成為了大家共同的追求。工作之余，機關(guān)黨支舉辦了各種球類比賽和建立了各類興趣小組，在運動中愉悅身心、化解疲勞、健壯體魄；在活動中陶冶情操，修養(yǎng)身心，使我們在快樂中開展工作，在工作中創(chuàng)造快樂。

　　一起來吧，喚醒我們體內(nèi)的“正能量”，讓“提高自身整體素質(zhì)、增強履職能力、提高工作效能”成為指引我們前進的航標(biāo)，努力實踐、勇于創(chuàng)新，爭當(dāng)“四大工程”建設(shè)的先行者和踐行“三個提高”的排頭兵，為DD事業(yè)的繁榮和發(fā)展作出自己應(yīng)有的貢獻。

讀《正能量》有感5

　　世間萬物，總會有正反兩面。容貌有美丑，美，讓人賞心悅目；東西有好壞，好，讓人得心應(yīng)手；能量也有正負，負，讓人情緒低落，但正，卻讓人斗志昂揚。

　　在字典中“能量”的解釋是：人顯示出來的活動能力。讀了《正能量》這本書，我有了對能量不同的理解。通過一個個的心理實驗，親身感受，在實踐中的出了‘新’知。能量不僅僅是為我們提供能力，在我的理解中，能量是一種態(tài)度。也許在我們的生活中，各種壓力，挫折，羈絆讓我們不得不相信生活很難，他們會不定期，不定時的出現(xiàn)，讓我們身心疲憊，喘不過氣�，F(xiàn)實生活中，人們往往帶著百倍的信心投入到工作中，可是一直積極努力的員工，多年來，得不到老板的器重；夢想擁有好生活的人，一直在生意上縷縷受傷；渴望一份好工作的人，一直尋尋覓覓，無所適從。可是通過這本書，我也漸漸明白，想要擁有幸福美好的生活，就要擁有——正能量！

　　變得快樂——積聚正能量。

　　即使你沒有優(yōu)越的嗓音，但你可以盡情的唱，讓自己獲得快樂；即使你沒有優(yōu)美的舞姿，你可以盡情的跳，讓自己獲得快樂；即使你沒有聰慧的頭腦，但你可以不停的練習(xí)，讓自己獲得快樂。不要在乎他人的眼神，你就要活出自我。別人嘲笑你跟他們不一樣，但你可以嘲笑他們都一樣。所以，盡情的微笑吧！驕傲的抬起頭，快樂的做任何事，唱歌、跳舞、談笑、學(xué)習(xí)……做一切你喜歡的事，不要在乎終點是否會是成功，只要你欣賞了沿途的美麗風(fēng)景。

　　對抗負面情緒——獲得正能量。

　　恐懼、焦慮、抑郁……這些負面情緒總會讓我們感受到低落。其實，沒有過不去的事情，我們之所以過不去是因為我們心里放不下，比如被欺騙了報復(fù)放不下，被諷刺了怨恨放不下，被批評了面子放不下。大部分人都只在乎事情本身并沉迷于事情帶來的不愉快的心情。所以，我們要學(xué)會對抗負面情緒。首先，找出存在的問題再列出目標(biāo)，確立目標(biāo)行為，然后制定計劃，最后，經(jīng)過不斷的自我鍛煉，一定會獲得正能量！其實只要把心情變一下，世界就完全不同了。笑一笑，真的沒什么大不了。

　　擁有意志力——充滿正能量。

　　看到這樣一個故事，一個母親因為當(dāng)兵的兒子意外受傷留下精神病后遺癥。她不愿給部隊增負，堅持帶兒子回家。發(fā)病的兒子尿床摔碗，甚至打瞎她右眼，但她從沒抱怨�！皨寢尅笔莾鹤硬『笳f得最清晰的詞，也是她37年守候的回報。她是85歲的湖北老人羅長姐，用不棄壘起母愛豐碑！這一聲“媽媽”，讓她37年守候。這37年的堅持，風(fēng)風(fēng)雨雨，這37年的意志力，是因為充滿意志力。當(dāng)世界都在說放棄的時候，輕輕告訴自己：再試一次！最使人疲憊的往往不是道路的遙遠，而是心的脆弱；最使人頹廢的往往不是前途的坎坷，而是自信的`喪失；最使人絕望的往往不是挫折的打擊，而是心靈的死亡。再堅持一下，以為要失去的，可能就在來的路上，在努力的下一秒。所以，要堅持，擁有意志力�？倳�有成功的那一天。

　　改變自己——運用正能量。

　　有個感人的真實的故事�！半p腿截肢了，我依然能跳舞！”這堅定的聲音來自一位24歲的年媽媽，廖智。2008年5月12日，突如其來的大地震瞬間奪去了她深愛的女兒和跳舞的雙腿，她選擇了堅強面對：她用殘缺的肢體演繹力與美。她又對著所有人說：“我希望用我獨特的生命去影響更多的生命，我相信這是上天讓我活下來的目的！”盡管她的肢體是殘缺的，但是她用她那獨特的生命為我們展示了一場完美的舞蹈……所以，在面臨任何困難時，都要學(xué)會改變態(tài)度，改變自己，正確的運用正能量。

　　有時候，有些事情，你明知道做了也不會改變世界的動作，但你還會堅持去做，這股傻勁，叫做青春。正值青春時期，我們要學(xué)會自信，變得積極向上。我們需要通過改變自己的行為方式，變得親切、自信、勇敢，時刻充滿正能量。青春，需要大膽的，不屑一顧的去闖蕩。積極的態(tài)度，是我們向上的動力。所以，讓我們加油吧，擁有正能量，擁有那份勇敢的傻勁兒。

讀《正能量》有感6

　　成功取決于你在一個什么樣的團隊中，同時更是對你在一個怎樣的團隊中如何表現(xiàn)�；仡櫮愕囊簧�，你是否取得理想的業(yè)績，你個人的職業(yè)生涯是否實現(xiàn)了你最初的目標(biāo)，這一切，都源于你在一個怎樣的團隊里，怎樣奮斗努力。

　　可以相像，在一個散漫無組織紀(jì)律的負能量的團隊中，你面對的是勾心斗角、爾虞我詐，不要說實現(xiàn)自己的人生目標(biāo)，就連你能否正常工作生活都難以穩(wěn)定，這樣的事例在我們的身邊比比皆是，舉不勝舉。

　　然而當(dāng)你在一個朝氣蓬勃、有執(zhí)行力的正能量團隊中，你面對的是真誠相助、團結(jié)協(xié)作，大家在一起工作學(xué)習(xí)生活，就像一家人一樣，有困難大家一起攻克，有成績大家一起分亨，在一個單位里，這樣的團隊經(jīng)常會被評到先進，在這樣的團隊里工作的人，也經(jīng)常會有升職的機會，同樣，這樣的事例在我們的身邊比比皆是，舉不勝舉。

　　最近學(xué)習(xí)了《團隊正能量》一書，細細讀來，很有啟發(fā)，從書中學(xué)到了很多新的知識，特別是助于我更加深入的了解團隊的行為與特征，更有助于打造一支正能量的團隊。

　　領(lǐng)導(dǎo)是一個團隊中的核心。他不僅要求有高超的專業(yè)技術(shù)知識，更要有交流溝通的能力。通過學(xué)習(xí)，明白了之前的理解只有專業(yè)技術(shù)、專業(yè)知識最好的人，就是團隊負責(zé)人的不二人選，通過學(xué)習(xí)書中的定義及案例，明白還不是這么一回事，并不一定專業(yè)技術(shù)最強的人是最適合的團隊領(lǐng)頭人，就可以當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)，團隊領(lǐng)導(dǎo)是要會分工、講溝通、善激勵，團隊好比復(fù)雜的機器，團隊成員是各個零部件，而團隊領(lǐng)頭人就是組裝整個機器的工程師，讓機器高效運轉(zhuǎn)。一個不善于溝通的團隊領(lǐng)導(dǎo)，肯定不是一個好的領(lǐng)導(dǎo)，溝通是一個領(lǐng)導(dǎo)人必須具備的基本品質(zhì)。作為一名車間主任，也是一個團隊的領(lǐng)導(dǎo)人，我們應(yīng)該學(xué)會講分工、講溝通，把傾聽作為管理團隊的基本素質(zhì)。

　　正能量，這是最近幾年出現(xiàn)的新名詞，是一個成功團隊獲得成功的高度概括，更是一個團隊達到最高水平的最重要因素。一個正能量團隊，在工作中擁有毫不動搖的決心，每一位成員都認真負責(zé)，積極向上，并相信他們能夠完成任何擺在他們面前的任務(wù)。在內(nèi)心深處，每個人都認同團隊的愿景、使命以及價值觀，因“實現(xiàn)共同理想的決心”而建立起了深厚的團隊情誼。他們熱愛學(xué)習(xí)，熱愛工作，為使團隊更加強大和高效而無私分享他們的經(jīng)驗和資源。

　　團隊的宏偉藍圖，應(yīng)分解到各個團隊具體的目標(biāo)，各個團隊的具體目標(biāo)應(yīng)落實到每個成員的職責(zé)中，在前行的道路上，團隊負責(zé)人應(yīng)能判斷形勢、了解團隊成員的想法、行為和動力，及時的溝通，善于傾聽，有效解決分歧，讓團隊形成統(tǒng)一的目標(biāo)、共同的價值理念、專業(yè)化的問題處理解決能力、營造輕松愉悅和諧的工作氛圍，因此，團隊負責(zé)人更多的是引導(dǎo)作用。

　　但是，我們怎樣才能讓我們的團隊充滿正能量？

　　首先要有一個高素質(zhì)的 “帶頭大哥”。他必須知道什么樣的條件可以深深地吸引人們，并讓他們變得活躍。也就是說，什么讓人們迫切地想要參與進來，什么讓人們反感，導(dǎo)致人們離開或者不再參與任何事情。

　　其次，團隊成員應(yīng)保持積極的心態(tài)。積極使人進步，消極使人落后，時間很容易流失，與其消極的度過不如積極的迎接；應(yīng)具有主動的意識，主動是積極的表現(xiàn)，善于總結(jié)自己、分析自己，主動接受新技能的培訓(xùn)，樹立終身學(xué)習(xí)的理念；應(yīng)明確個人的目標(biāo)，將個人的目標(biāo)與團隊的目標(biāo)、公司的目標(biāo)有機統(tǒng)一起來，將個人的事業(yè)與公司的事業(yè)統(tǒng)一起來，在工作中更多的是補臺而不是拆臺，這是一個團隊成員最基本的要求；要做有道德的人，秉承先做人、后做事的道德理念，對同事熱心、對家人傾心、對社會有愛心，以熱情洋溢的姿態(tài)迎接每一天。

　　誠如《正能量》書中所述：生命中很多時候、很多事情，非不能也，乃不為也。成功的定義不僅僅是財富的多少、名聲的大小，還在于心靈的愉悅程度。做自己喜歡或自己擅長的事情時，心靈會非常平和舒暢，因為那是心靈之所系、能量之所在。在這個浮躁的社會，我

　　們必須讓自己靜下來，以尋求內(nèi)心的正能量。讓我們以這樣的心境積極地投身于醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)中去，并且將為病人服務(wù)的平凡事做到細致、精致、極致，讓病人的生命旅途中感受別樣的風(fēng)景和人生！

讀《正能量》有感7

　　借此機會我與大家分享《正能量》讀后感，談?wù)勛约旱男牡皿w會。工作之余，懷著激動的心情抓緊拜讀完這本鮑耶所著，從蘇格拉底到喬布斯一直受用的六度空間，心中感慨無限。

　　閱讀這本書，是從疑惑、好奇和心中無限的期待中開始的，還沒開卷，便被書名所打動——《正能量》，到底什么是正能量？怎樣獲得正能量？又怎么樣才能運用正能量打造全新的自己？隨著閱讀的一點點深入，跟隨著作者的文字，內(nèi)心仿佛也變得越來越光明與積極起來。

　　書中所說的正能量，就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求，讓工作、生活變得圓滿幸福的動力和感情。通過種種實驗和數(shù)據(jù)，鮑耶嚴(yán)謹又趣味十足地向我們闡釋了偉大的“六度空間”原理，實現(xiàn)能量突破的“六度空間”，從失敗中走出，下一站就是成功。運用“六度空間”原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力，破除了我們過去秉持的“性格決定命運”、“情緒決定行為”等認知，更好地去指導(dǎo)我們的工作與生活。

　　工作中，我們需要正能量來不斷激勵自己。盡管有時辛苦，有時沮喪，但是我們不得不承認，工作是實現(xiàn)自身價值的一個重要方面。而如何在工作中最大限度發(fā)揮自我的正能量，實現(xiàn)自身價值，每個人都有自己的體會。就拿自己來說，在后勤服務(wù)的崗位上工作一年多時間，感受頗多。后勤服務(wù)工作瑣碎且繁雜，集廣泛性、服務(wù)性、時效性、協(xié)調(diào)性于一體。需要時刻繃緊神經(jīng)，花費大量的精力與時間去完成，不能耽誤，更不能有差錯。壓力當(dāng)然是有，責(zé)任也很重大。正因如此，就更需要自己抱著如履薄冰、如臨深淵的緊迫感與使命感，不斷學(xué)習(xí)各方面知識，不斷總結(jié)工作規(guī)律，不斷向自己提出更高地要求，夙夜在公，勤勉工作。只有抱著這樣的態(tài)度，才能促使自己不斷地進步。這中間必定會經(jīng)歷痛苦，如果把工作的壓力和挫折，轉(zhuǎn)變成了負能量，經(jīng)常抱怨，越說心情越差，負面的情緒堆積最終會爆發(fā)，耗盡身體的正能量，負能量蔓延開直至影響到周圍的同事和家人，如同病毒傳播一樣。但要是換個視角，當(dāng)看到自己的勞動收獲成果，看到每一項工作任務(wù)的圓滿完成，看到每一點一滴進步的不易取得，都激勵著自己用更昂揚的斗志，更飽滿的精神去迎接下一個更大的挑戰(zhàn)。我想，這也就是一個不斷積聚正能量來激勵自己更好工作的過程。

　　生活中，我們亦需要正能量。正能量的傳染力就像磁場，可以向外輻射積極和樂觀。不論遇到任何事情，都要往好的方面去想，無論經(jīng)歷怎樣坎坷的生活，內(nèi)心始終保持對生活的熱愛，始終用一顆溫暖的心去面對人生。積極、樂觀、豁達、從容、樸素、簡單、寬容、善良……這些都是生命的正能量，當(dāng)你調(diào)整心態(tài)，用昂揚積極的姿態(tài)迎接初升的太陽，擁有正能量的你就是自信、值得信賴的，用自己的灑脫和熱情影響身邊的人與事，正能量幫你建立了良好的人際關(guān)系，你也能用自己的正能量去塑造一個良好的氛圍，這是你擁有的無形的巨大財富。

　　人心中的“能量場”存在著正、負這兩種能量，當(dāng)正能量不斷被激發(fā)時，負面情緒會逐漸被取代，人的幸福感也會慢慢增加。在工作中，重視用積極的心態(tài)調(diào)整自己，摒棄負面的思想，遠離消極，堅持正向能量，持之以恒，還有什么困難會困擾我們呢？每天給人一個微笑、一個握手，傳遞的便是樂觀和積極，轉(zhuǎn)發(fā)一條溫馨、積極向上的微博，也是向朋友傳達了正能量的價值，促使社會風(fēng)氣向著積極健康的方向前行�！懊恳粋�不曾起舞的日子，都是對生命的辜負”，只有我們每一個人學(xué)會堅持正能量、充滿正能量，讓正能量幫助我們實現(xiàn)向上的人生路，改變我們的人生。我們的社會才會充滿正能量，國家才會充滿正能量，公司才會充滿正能量，讓我們緊密圍繞在黨總支及公司領(lǐng)導(dǎo)周圍，凝心聚力，干事創(chuàng)業(yè)，為實現(xiàn)服裝城又好又快發(fā)展，貢獻自己的一份正能量。

　　點燃正能量，你的改變從現(xiàn)在開始！

讀《正能量》有感8

　　這個夜，對張劍萍女士編著的《做正能量女人》這本書有了興趣，準(zhǔn)確地說，更喜歡“正能量女人”，有新鮮感和熨帖感。

　　書中這樣講述：宇宙中有正能量與暗能量，那么我們常說“人體是一個小宇宙”，因此女人的生命里也有正能量與暗能量。感恩、信任、豁達、灑脫、悅納、奮進……這些都是正能量；抱怨、猜疑、妒忌、較勁、虛榮、沮喪……這些都是暗能量。

　　付之以正，得之以正；付之以暗，得之以暗。也就是說，你為生活付出了正能量，那么你也會得到正能量。反之亦然。

　　在我理解看來，一切健康的、積極的、樂觀的心態(tài)和情緒都會給人正能量，人生總有這樣那樣的挫折，但只要時時有正能量圍繞自己，就總能打破人生的藩籬，延展生活的快樂。

　　女人有了源源不斷的正能量，來充盈自己來豐富自己，這樣才會有激情和信心把自己每一天的生活都精心打點好，即使是平凡的日子，也要讓其足過留香，暖意盈懷。

　　拿這些字送給自己和姐妹們共勉吧。加油！

　　唯愿我們都能做正能量女人，做正能量媽媽。只有這樣，我們才能更好地引導(dǎo)孩子也做一個正能量的人。對孩子的成長來說，沒有什么比成為一個正能量的人更重要的事了。

讀《正能量》有感9

　　局黨組今年組織了讀書月活動，利用這個機會靜下心來系統(tǒng)的讀點書。我用了幾天的時間認真讀完了《正能量》這本書，感到受益匪淺。

　　這本書傳達這樣一種信念：快樂工作，取決于我們對工作的心態(tài)，取決于我們對工作的投入，取決于我們對夢想的追求。只要你吸收正能量、堅持正能量、釋放正能量，才能贏得無所畏懼的幸福人生。我的體會是：要正確認識自己，挖掘正能量，擁有幸福人生，就必須快樂工作。要快樂工作，至少要做到三點：喚醒心中的正能量，工作要有方向性；勇敢前行釋放正能量，工作要有攻堅克難的精神；去除空間中的負能量，工作中要把握好一個度。只有堅持正能量、去除負能量，才能讓自己永遠保持最佳的心態(tài)。只有快樂工作，激發(fā)正能量，才能找到我們想要的幸福。

　　一、要快樂工作，必須喚醒心中的正能量，工作要有方向性。

　　快樂工作，首先來自于對工作目標(biāo)的合理確定�！靶袆又�前，先讓心靈找到方向”。我們要充分的了解自己，正確地估價自己，在工作中擺正自己的位置，端正自己的態(tài)度，恰如其分地規(guī)劃好自己的工作目標(biāo)，謀劃好自己的工作計劃。“做正確之事不僅拘泥于正確做事本身，更源于對正確行為的向往�！薄叭绻�不知道怎樣結(jié)束，就不要急于開始”。在每項工作中，要考慮到工作的結(jié)果，包括達到的成效以及工作過程中的方法舉措。猶如劍指險峰，不達目標(biāo)絕不放松，也不盲目樂觀，堅毅前行，這就是快樂工作的前提條件。

　　就是在每項工作前，必須用心領(lǐng)會好領(lǐng)導(dǎo)的意圖，加強調(diào)查研究，摸清工作情況，掌握第一手資料，只有這樣，才能正確應(yīng)付；“你無法總能預(yù)測未來或看清前路的每個障礙，但若你不未雨綢繆，當(dāng)暴風(fēng)來襲，你將驚慌失措，難以抵擋，”告訴我們遇事要多思多想，工作要有計劃性，做足準(zhǔn)備，這樣就能占據(jù)主動，確保工作的成功。否則計劃趕不上變化，往往讓人手忙腳亂、窮于應(yīng)付，甚至連可以避免的失誤也避免不了，處處陷于被動；“每個人都要修煉一項必殺技，”工作中要有爭先進、創(chuàng)一流的工作意識，這就少不了創(chuàng)新意識的學(xué)習(xí)培養(yǎng)，增強創(chuàng)新源動力，有助于工作中“化腐朽為神奇”。

　　這是我看完這本書后最直接的體會，我們要在每項工作前，敢于突破，敢于探索，在此基礎(chǔ)上確定工作的規(guī)劃、計劃，制定出詳細的工作流程，完善方案后再組織實施，以便工作中有章可循。

　　二、要快樂工作，必須勇敢前行釋放正能量，工作要有攻堅克難的精神。

　　“沿著同一個方向，你才能走到更最遠的地方�！薄白プ±щy的頭，掐死它”。要快樂工作，就必須要有攻堅克難的精神，當(dāng)你遇到困難的時候，如果你勇敢堅強，逆境會激發(fā)你的勇氣。“若有志于某事，就有始有終，將目標(biāo)常懷于心中，直到其成功圓滿之日。”工作、做事就是一門學(xué)問，我們只有堅持正確的方向，掌握了方法，就能快速地做成事�！懊總�人都應(yīng)該將自己的才華最大化，淋漓盡致地發(fā)揮自己的能力�！蔽覀儜�(yīng)當(dāng)把自己職責(zé)范圍內(nèi)的事情想方設(shè)法、千方百計做好。不要認為自己不做，別人就會來做，也不能覺得自己不負責(zé)任，別人就不會發(fā)現(xiàn)，不會對整體造成什么影響。意志創(chuàng)造奇跡，在不利和艱難的遭遇里，正是磨煉意志的好機會，激發(fā)出自己的正能量，噴薄而出的潛能或許能創(chuàng)造奇跡。“并以這種意志力引導(dǎo)自己朝目標(biāo)前進，你所面對的問題，都會迎刃而解”。就是要有攻堅克難的精神，腳踏實地，勵精圖治，不推不讓，激情不減�！岸�且每一次成功都將會使意志力增強，還獲取再一次的挑戰(zhàn)并且獲勝的信心”。

　　三、要快樂工作，必須去除空間中的負能量，工作中要把握好一個度。

　　每個人的工作生活中都充滿了正負能量，如何去尋求平衡，如何將其轉(zhuǎn)換成工作生活的動力，需要時間和經(jīng)驗的積累。無論做什么工作，要幸�？鞓�，必須要去除負能量。當(dāng)正能量受到負能量排擠時，一切光明都被陰霾所統(tǒng)治。所以我們要學(xué)會掌控自己的情緒，情緒處理得好，可以將阻力化為助力，幫你解�；�險；情緒處理得不好，便容易激怒，產(chǎn)生一些非理性的言行舉止，輕則誤事受挫，重則違紀(jì)違法。人生中既有歡樂，也有痛苦，我們能控制痛苦與歡樂，就能掌握住自己的人生，正能量就環(huán)繞而來，幸福也將不期而至。

　　在這個世界上，不管是誰，也不管是在生活還是工作上，做人做事講究原則是必不可少的，講原則的人，不僅講誠信、有分寸、心態(tài)好，還能夠得到他人的喜愛和尊重，能夠把事情很順利辦好。因此要想快樂工作就是要把握好一個度，給無休止的欲望安上開關(guān)，堅持原則、守住底線，學(xué)會知足，把握好工作辦事的策略和尺度，在成就工作的同時，也追求自我發(fā)展的快樂，收獲成長，收獲進步。

　　合上了這本書，我的腦海里始終浮現(xiàn)出了“吸取正能量，抵消負能量，幸福，來自每天補充正能量”的幸福法則�？鞓吩从谧约涸诠ぷ髦械恼嬲\投入，在投入中貢獻著力量，實現(xiàn)著價值，這種投入不僅僅是一種熱情，更是一種實實在在的行動�？鞓沸那�，快樂做人，快樂工作，快樂做事。每天給工作一張笑臉，工作就會給你一份驚喜，生活才會更加精彩紛呈。雖然本書只有樸實到極致的語言，沒有過分而華麗的修飾，更沒有傳奇的故事情節(jié)，但給人于所思、所想。閑余的時候，是該多讀一本好書，多汲取一些營養(yǎng)，拓寬知識面，陶冶我們的情操。

讀《正能量》有感10

　　正能量，是最近一年的流行詞，走在大街小巷，看電視新聞，耳邊總會時不時的掠過“正能量”這三個字。

　　我在沒有看這本書是，一時興起在搜索頁上輸入了“正能量”三個字，想看看大家怎么看待“正能量”這三個字。網(wǎng)絡(luò)上給出的篇幅最多的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量低于真空的物質(zhì)為負。細細的讀這本書，才知道正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。理查德？懷斯曼為我們打開了一扇重新認識自己和他人的窗戶，并結(jié)合多項實例，教會我們?nèi)绾渭ぐl(fā)自身的潛能，引爆內(nèi)在的正能量。通過種種實驗和數(shù)據(jù)，他向我們闡釋了偉大的“表現(xiàn)”原理，破除了我們過去秉持的“性格決定命運”“情緒決定行為”等認知。運用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。

　　其實每個人身上都是帶有能量的，而只有健康、積極、樂觀的人才帶有正能量，和這樣人交往能將正能量傳遞給你，讓你覺得“活著是一件很值得、很舒服、很有趣的事情”。而人的意念力來自人類自身，來自于人體的能量場，減少不該有的欲望，保持心態(tài)的平和，多做善事能增加這一能量場。人的意念越專一，這個能量場就越大。

　　不管你屬于哪個社會階層，也不管你從事何種工作，正能量都是你所渴望的�！墩�能量》不是枯燥的說教，生動案例和簡單的方法，讓我們很快就能受益，比如說，一天不看電視，寫一首詩，走不同的路線去上班，這些方法會在改變自我養(yǎng)成良好習(xí)慣方面起到意想不到的作用。將這些細節(jié)堅持下去，說不定哪天就會突然發(fā)現(xiàn)，我們不再是那個僅僅麻木重復(fù)自己舊行為模式的人，而是變成一個能夠控制自己的人生、對身邊的環(huán)境作出反應(yīng)的人。

　　面對擁堵和嘈雜的世界，種種灰色情緒攏聚，生活也似乎暗無天日，正是因為我們自身擁有正能量，它的光芒才會滋養(yǎng)生命，才能驅(qū)走凝重的云團，與幸福相逢。像歌中唱過的那樣，如果每個人都學(xué)著關(guān)心，便沒有人哭泣；如果每個人都懂得去愛，便沒有人欺騙；如果每個人都樂于分享并放下驕傲，我們便不再會與死亡作伴。

讀《正能量》有感11

　　我讀了《青春正能量》這本書后，對我感觸最深的要數(shù)“我愛幸福家園”這一節(jié)里面的一個小故事，那就是《海邊的老奶奶》。

　　在這個小故事里最讓我不能忘懷，記憶猶新的就是老奶奶說的那段話了。當(dāng)“我”問道：“奶奶，您在撿貝殼嗎？”老奶奶說：“不是，我在撿碎玻璃呢！我從小就生活在這片海邊，我在這里撿了大半輩子碎玻璃了，把海灘上的小碎玻璃都撿干凈了，來這里玩耍的小孩子就不會劃破腳了。”

　　讀了老奶奶說的這段話后，我心里久久不能平靜，一個人一時做好事容易，可長時間做好事就不容易了�？墒抢夏棠虆s用她對別人的愛，在海邊撿了大半輩子碎玻璃。這讓我不由得想起上幼兒園時，老師要大家做好事，并說做一件好事就得一朵小紅花。為了換得小紅花，我把家里的本子、筆、橡皮擦拿去交公或給別的小朋友。最后紅花越多家里的東西越少，老師知道后，就對我說：“做好事不是為了得到小紅花，而是為了幫助大家，紅花是用行動換來的，而不是用東西換來的�！碑�(dāng)時我不懂這句話，現(xiàn)在回想起來，卻覺得道理很深刻。

　　當(dāng)時，我做的“好事”，純屬為已，談不上半點為人。而老奶奶才是真正做好事的人，她用一顆善良的充滿愛的心去幫助別人，急他人之所急，想他人之所想，她才是值得我們學(xué)習(xí)、尊敬的人。

　　現(xiàn)在，社會上處處都有好事等著我們?nèi)プ觥Ｎ覀冎挥幸宰约旱男袆佣嘧龊檬�，才能讓我們的幸福家園更和諧。

讀《正能量》有感12

　　前幾天，我向同學(xué)借了一本《我是正能量的小學(xué)生》。

　　我看了這本書的主人公，有兩個，一個是天天他做什么事都很勇敢，一個是強強他做事都小心翼翼的，所以他很膽小，這本書講述的是：有一次，強強鼓起勇氣向老師批作業(yè)，他一進辦公室被一幅漂亮的畫吸引了，那幅畫是水晶的，是他們語文老師下星期比賽的圖畫，他想起了改回教室了，就趕緊的跑回去，一不小心摔倒了，腳碰到畫了，畫碎了，強強趕緊跑回去，不巧天天也來找老師批作業(yè)，看到畫碎了，就在這時候旁邊班的老師看到了這一場景，就說天天，他們的語文老師也回來了，就問天天：“這幅畫是你摔碎的么？”天天勇敢的說：“是我摔碎的�！崩蠋煕]有吵天天，強強知道了就主動的給老師說這幅畫是他一不小心摔碎的，老師和藹可親的說：“主動承認錯誤就是乖孩子�！�

　　通過這一件事我明白了：其實你做錯了事情，你只要承認這件事是你做的，你就是好孩子。

　　我記的我也有這樣的錯誤：有一次，我把碗給打碎了，媽媽起來了看見少了一個碗，就問這個碗是誰打碎的，我和姐姐都沒有承認，媽媽就說：“你們兩要是再不說，我就一個一個的打�！苯憬愠姓J了，媽媽打姐姐很疼，我看著趕緊的給媽媽說這個碗是我打碎的，媽媽說：“沒有事，你只要承認錯誤就行�！�

　　這是我在這個故事中體會的啟示。

讀《正能量》有感13

　　現(xiàn)在社會上各界人士對“正能量”這個詞一定不會陌生，報紙雜志廣播電視互聯(lián)網(wǎng)上隨處可見。接下來小編為你帶來讀《團隊正能量——帶隊伍就是帶人心》有感，希望對你有幫助。

　　我所讀的這本書的作者是丹.柏秉斯基——世界最著名的正能量管理大師，他指出帶隊伍就是帶人心，幫我們聚焦于21世紀(jì)信息時代中最關(guān)鍵的元素--人。

　　談?wù)勔韵聨�點感想：

　　一、統(tǒng)一思想，凝聚正能量

　　單絲不成線，獨木不成林。只有統(tǒng)一思想的前提下我們才能凝聚正能量，假設(shè)我們每個團隊和每個人都有自己的想法來做事，最終沒有無法實現(xiàn)正能量的凝聚。一個團隊有了統(tǒng)一的思想，才能凝聚力量，迸發(fā)正能量。

　　二、強化責(zé)任，發(fā)揮正能量

　　一個有能力的團隊，必定是一個責(zé)任心強的團隊。責(zé)任可以使人堅強，責(zé)任可以發(fā)揮自己的潛能，責(zé)任可以改變對待工作的態(tài)度，責(zé)任能夠讓人具有最佳的工作狀態(tài)來投入工作。

　　三、公平公正考核，弘揚正能量

　　書中提到這樣一個觀點：對于員工額外的付出，要大膽地贊揚，這種行為會讓正能量持續(xù)下去。正能量的確需要大聲呼喚和大力宣傳。只有對工作考核實現(xiàn)公平公正的是突顯正能量的有效途徑，它讓許多在平凡崗位默默奉獻的員工脫穎而出并得到認可。

　　四、堅定信心，傳遞正能量

　　“信心比黃金更重要”。面對重重困難和挑戰(zhàn)，我們要有決心、有信心。有信心才會有動力，有行動才會見成效。如何堅定信心，一是要加強團隊學(xué)習(xí)，不斷提高業(yè)務(wù)知識。

　　傳遞正能量是一個持續(xù)的過程，需要學(xué)習(xí)更多知識，端正的態(tài)度和開闊的心胸。打造一個正能量團隊，就是在每一個人內(nèi)心深處都認同團隊的愿景、使命以及價值觀，用心做好每一項工作，貢獻自己的力量。

讀《正能量》有感14

　　樹立積極的心態(tài)，摒棄負面的思想，持之以恒，堅持正向能量，還有什么困難會困擾我們呢？我想這也是理查德懷斯曼教授撰寫《正能量》的初衷，書中的正能量就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。

　　面對種種實驗和數(shù)據(jù)，理查德懷斯曼向我們闡釋了偉大的“表現(xiàn)”原理，破除了我們過去秉持的“性格決定命運”“情緒決定行為”等認知。運用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、具有安全感。正如標(biāo)題所言：堅持正能量，人生不畏懼。

　　這本書里用了很多心理學(xué)例證來證明和解釋作者的論點：身體行為影響情緒。詹姆斯理論強調(diào)，情緒和行為之間是相互影響的。即我們的常常只注重“情緒→行為”，而忽略了“行為→情緒”�！墩�能量》一書中通過很多的心理學(xué)實驗讓我相信，行為對思想情緒有著很大的影響。我們常常無奈的說，我笑并不是我真的開心。但是當(dāng)我舒開眉心，嘴角上翹，心情會微妙變的好起來，于是變成“我笑了于是我開心了”�？鞓房梢允亲哉业�！當(dāng)我們彎著身子窩在椅子里的時候，覺得疲勞與心情低落。我們認為這是精神狀態(tài)不好的正常表現(xiàn)。但會不會是因為這樣的姿勢使得我們有這樣的感覺呢？如果我們坐直身體，上調(diào)電腦顯示屏，這樣微微抬頭的看著屏幕，一副很自信與胸有成竹的樣子，然后，我們的精神狀態(tài)變好了，感覺正能量在充斥進來。這些是身體的小小的改變，使我們產(chǎn)生正能量。如果行為上改變的多一點，我們的正能量會更多一點。

　　詹姆斯說：“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)的像是你已經(jīng)擁有了這個品質(zhì)一樣”。作者將這一簡單而強大的主張表述為“表現(xiàn)”原理。這本書告訴我們，想很多很多，如果去做，用表現(xiàn)這種張力的形式去做，就會讓能量變成積極向上，成為正能量。相反，不去做，一個勁的不用行動而只是用思維在自己的腦海里打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，就是一種負能量，讓這種負能量籠罩，那么一個人就會消沉下去。

　　光會動腦，還是不夠的，要在動腦，在理論的指導(dǎo)下，就要積極行動起來，用表現(xiàn)來為自己獲取足夠的正能量，保持持續(xù)樂觀積極向上的態(tài)度，不斷嘗試的態(tài)度，馬上行動，為自己爭取更多的正能量。

　　書中還闡述了快樂的能量、如何做好人際關(guān)系和自己的吸引力、怎么對抗負面情緒，保持心理健康、如何打造超級的意志力、怎么控制思維，激發(fā)正能量，來打造全新的自己。這些內(nèi)容，都緊扣實際生活。我們生活在這個社會中，肯定有開心有難過的時候，如何保持快樂，讓快樂讓積極向上的陽光充滿自己的胸膛，讓這個能量使自己更好的面對一切，以及處理好同事關(guān)系、上下級關(guān)系、以及其他的各種社會關(guān)系，提高自己的吸引力。在面對負面的消息，產(chǎn)生負面的情緒時，如何控制自己的思維不消沉頹廢，保持心理健康，正視自己，珍愛人生。在生活和工作中，保持意志力，堅定不移的走下去，做下去，是有著很實際的意義。如何來打造全新的自己，提高自己的際遇，激發(fā)自己的潛能。這本書都做了深入淺出的分析和解答，這本書，就如同一個親切的老師，面對面的對你竊竊私語，用的是淺顯易懂的話，所舉的事例都是信手拈來就能做到的。

　　一起來吧，喚醒我們體內(nèi)的“正能量”，讓“提高自身素養(yǎng)、提高工作效能、提高幸福指數(shù)”成為指引我們前進的航標(biāo)，努力實踐、勇于創(chuàng)新。

讀《正能量》有感15

　　“你幸福嗎？”央視的一項調(diào)查引起了不少市民和網(wǎng)友的廣泛討論。

　　到底什么樣的生活才算得上是幸福呢？難道是擁有財富，擁有成功？每個人都向往著幸福并苦苦追求，可是又有誰人懂得幸福的真正意義呢？通過閱讀理查德·懷斯曼的《正能量》，讓我明白了一些其中的真諦。誠如書中所述："要改變自己的生活，就要先改變自己的思維方式。創(chuàng)造快樂的情緒，你會感到更幸福；想象完善的自己，你會越來越成功。像一個百萬富翁一樣思考，你會奇跡般地致富。"理查德告訴我們，人們通過有意識的操縱自己的行為，獲得某種積極的"正能量"的積聚，從而獲得正面的情緒。這樣，控制自己的情緒變得如此簡單：如果你想變得快樂，那先微笑吧；如果你想變得自信，那先昂首闊步吧。我想，幸福的獲得正是需要有這種"正能量"的精神吧！

　　人生是否幸福，這是一種感覺，也是一種心態(tài)，它源于你對事與物的追求與理解。亞里士多德曾說："幸福就是自足，幸福的自足就是無求于外物，而自滿自足。"知足者常樂，看似很簡單的事情做起來卻很困難，人要活得舒心、快樂、幸福就必須有一個良好的心態(tài)，學(xué)會知足常樂！凡事都往開處想，開論經(jīng)歷怎樣坎坷的生活，內(nèi)心始終保持對生活的熱愛，始終用一顆溫暖的心去面對人生。積極、樂觀、豁達、從容、樸素、簡單、善良……這些就是生命的正能量。

　　在人生的道路上生活久了，工作累了，在不知不覺中我們會變得疲憊，慢慢淡忘這種幸福感，無形中給自己增加了不必要的煩惱。生命賦予了我們幾十個春天，我們不可以在春天里失落，哪怕是在淚水里抗?fàn)�，我們也要給春天一個微笑。朋友們，只有積極的行動起來，把握好現(xiàn)在，活潑地對待生活，簡單快樂地工作，才能擁有時時刻刻的幸福！

　　我相信，擁有正面能量的人，會知道如何在生活中獲取幸福，若生活悲喜交加，就坦然面對。若當(dāng)快樂來臨，就盡情享受，在樂觀和自信后面，深藏著對人生的豁達與包容。

　　幸福的旋律是把握在自己的手里。

　　什么是你要的幸�！�—只有你最清楚。

　　生活的快樂是你自己去營造后的感受。

　　什么是你心底最真的快樂——只有你最了解。

　　別去寄求別人的改變。

　　自己去積極行動起來。

　　或許你會生活得更快樂自在。

　　而快樂自在之后或許你會發(fā)現(xiàn)。

　　自己其實是多么的幸福！

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