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大學生素拓活動策劃書（精選11篇）
時間稍縱即逝，辛苦的工作已經(jīng)告一段落了，我們又將迎來新的希望，新的工作內(nèi)容和目標，不妨坐下來好好寫寫策劃書吧。那么我們該怎么去寫策劃書呢？以下是小編整理的大學生素拓活動策劃書，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
大學生素拓活動策劃書 1
活動主題：
相互配合是共同進步的橋梁
活動目的與價值：
培養(yǎng)各個班級宣委與組委的配合能力，提高集體意識，提高對生活趣味的探索，并將這種拓展集體素質(zhì)的氛圍帶到班級中
活動對象：
電院各班級宣傳與組織委員活動時間與地點：本周三中午12點半，大操場南側(cè)活動內(nèi)容：蘋果做完蘿卜做活動流程流程：
活動前期：
1.確定負責本次活動的人
2.提前將所有參加活動者分成兩人一組（每班的宣傳委員與組織委員）兩隊，每隊10組左右，電氣1—6班加電氣10實驗班為第一隊，電氣7—13班為第二隊，其余的為第三隊
3.每組人對應一種水果名稱，電氣1001班蘋果，1002班西瓜，1003班梨子，4班香蕉，5班葡萄，6班橘子，實驗班芒果，其余隊依次對應
4.每隊設置1—2個記錄的人員，記錄進展情況
活動期間：
1.對參與活動的.人分好組并解釋活動規(guī)則：每隊中每組的兩人前后站，面對面，每小隊人排成2列，由發(fā)起者喊其中的一種水果名稱，例如喊蘋果，電氣1班的站在前面的人用手比劃一個不超過10的數(shù)字，如果是奇數(shù)則后面的人原地跳高1下，偶數(shù)則下蹲1下，動作結(jié)束后以最快的速度喊出：蘋果做完xx做，由下一組繼續(xù)。有改組的記錄人員記錄好，如果違規(guī)或者做錯兩次以上，則淘汰。最后每隊只剩3組時，進行決賽，最后從9組中比出冠亞季軍，并拍照留念
2.注意問題：
�、倜看伪葎澇龅臄�(shù)字不可以與前3組人的重復；
�、谧鰟幼鞯娜朔磻仨氃�2s之內(nèi)；
�、酆暗南乱环N水果不能與前3組人重復，并且要盡量不要集中于蘋果等最容易反應的水果
活動后期：
�、倩顒雍髤⒓踊顒拥某蓡T以班級為單位上交一份培訓心得
�、谡聿⒖偨Y(jié)好本次活動資料，上傳學生會網(wǎng)址
活動宣傳方式：
素拓部下發(fā)信息到各班級班長，由班長通知各班宣委組委，并建議有興趣的同學觀看活動
活動注意細節(jié)：
1.若某班有人缺席只來一人，則現(xiàn)場找觀看活動的同學頂替；若活動前請假，則讓該班湊齊2人
2.聯(lián)系網(wǎng)科等部門進行攝影
3.注意場地的大小，不要過于擁擠
大學生素拓活動策劃書 2
活動目的：
本次戶外素質(zhì)拓展訓練旨在讓20XX級新生能夠盡快熟悉班級同學，更好更快的融入到班級這個大家庭中；同時希望16級新生可以通過本次戶外訓練的一些小活動領(lǐng)悟到一些道理，受益于此，希望這些道理能夠幫助她們度過一個美好的大學。
活動時間：
9月22日早上8點12級動科1班、2班
9月22號早上10點12級動醫(yī)1班、2班
9月23日早上8點12級動科3班、動醫(yī)3班
9月23日早上10點點12級水產(chǎn)1班、2班
活動地點：
足球場
主辦單位：
動物科技學院大學生素質(zhì)拓展工作部
活動內(nèi)容：
一、森林大逃亡（破冰游戲）
項目介紹：事先分組，3個人一組，2人手拉手拉成一個圈扮大樹，一人站在圈里扮松鼠。并且扮演松鼠的那個人自我介紹向大樹。培訓師喊：“松鼠”，大樹不動，扮演松鼠的就要鉆出來到別的大樹里，并且和大樹相互認識介紹。培訓師喊“大樹”，松鼠不動，扮演大樹的人就必須分開尋找別的同伴扮演大樹，并圈住松鼠。松鼠大樹再自我介紹……培訓師喊“地雷”，大家打亂重新組合，扮演大樹的也可以扮演松鼠，直到大家相互了解了就結(jié)束。
項目目的：讓班級同學有了初步的了解，為接下來的活動奠定了基礎。
二、急速60秒
項目介紹：2副帶有數(shù)字信息的撲克牌，被放置在繩結(jié)成的形狀中，每隊有2次進入場地接觸紙牌收集信息的機會，每次進入繩圈的時間為30秒，時間一到所有隊員必須離場，在采集卡片信息時，只允許一人進入（可隨時換人），其他人只允許在圈外給予語言上的幫助。在規(guī)定的5分鐘內(nèi)將數(shù)字由小到大交到裁判手中。
項目目的：合作其實比競爭更重要，培養(yǎng)決策和統(tǒng)籌意識，增強相互合作的團隊精神，在執(zhí)行計劃過程中對目標偏離時，怎樣快速溝通重新調(diào)整計劃，體會團隊工作中協(xié)調(diào)的重要性。
項目解釋：贏得此活動的最好的辦法就是，從第一個隊員開始就有條理有順序的翻牌，并記住你所看到的是什么，回來后告訴隊長，隊長記錄下來，剛開始可能有點慢，但之后你會發(fā)現(xiàn)你后面要找的牌都記錄在案，直接過去就可以翻到
三、盲人方陣
項目介紹：所有隊員在蒙著眼睛的情況下，在規(guī)定的時間內(nèi)利用統(tǒng)一給的工具做成一個面積最大的正方形，所有隊員相對均勻的分配在四條邊上，時間為20分鐘。
項目目的：領(lǐng)導在實現(xiàn)團隊目標中的重要性，策劃、組織、協(xié)調(diào)是實現(xiàn)目標的重要手段，有效的溝通是實現(xiàn)團隊目標的必要條件，對"方法"的重新認識。
四、驛站傳書
項目介紹：在規(guī)定的`時間內(nèi)每一小組成員排成一列縱隊在條件非常苛刻的情況下，隊列中的最后一個人獲得一份重要情報要交給最前面的一個人，整個過程禁止說話和傳紙條。
項目目的：體會組織分工和協(xié)作的重要性，體會共同參與和充分發(fā)揮個體特長的重要作用，培養(yǎng)團隊的創(chuàng)新能力與溝通技巧，在歡樂的氣氛中，感受創(chuàng)新的樂趣。
五、信任被摔
項目介紹：小組成員一次從1.2米高的平臺上，按照培訓師要求的動作，準備完畢，直身向后倒去，小組其他成員用手搭建“防護欄”，接住倒下的隊員。
項目目的：信任，在你信任他人的同時也會贏得他人的信任，體會責任，并且得到團隊的幫助與支持，通過肢體接觸，拉近隊員的感情。
備選方案
自行車“慢”游比賽
項目介紹：
活動材料：自行車4輛
活動目的：鍛煉同學們的身體協(xié)調(diào)性
活動內(nèi)容：
對參賽同學進行分組，每組人數(shù)應為4~6人為佳。
取跑道直線段劃定距離，每人騎一輛自行車，從起點出發(fā)，走各自的跑道。記達到重點時所用的時間，取所用時最長的前三名進入下一輪。若中途有人腳點地停下，在所記時間的基礎上進行處罰，在所用時間中減去，點地一次減去兩秒。
若每組有用時相同的，則比較腳點地的次數(shù)，如果依然一樣，則一同晉級。
騎出自己跑道或撞到他人的減去四秒的，被撞者加一秒。
依次進行，根據(jù)所用時間長短排名并記錄在案。
經(jīng)費預算
撲克牌4副20元
繩、膠水10元
紀念品200元
文件夾15元
共計245元
大學生素拓活動策劃書 3
一、活動背景
由于學生的心理健康已經(jīng)成為大學生健康成長中越來越不可忽視的問題，為豐富學生們的課余生活，關(guān)注同學們的心理健康，消除個體心理疾患，提高心理健康水平，特進行此次素拓活動。
二、活動目的及意義
本次素拓活動目的在于增進同學們之間的友誼，在玩樂中起到強化個人身體、心理素質(zhì)的作用，同時可以培養(yǎng)參與者的集體團隊意識，讓團隊有更高的凝聚力。
三、活動名稱
大學生兩小時素拓游戲活動
四、活動時間與地點
1.活動總時間為2小時左右，地點選在開闊地或活動教室。
2.活動具體時間及地點待定。
五、活動流程
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1.活動所需物品的購買及準備；
2.熟悉游戲流程；
3.室內(nèi)活動要先申請教室，戶外活動要注意天氣；
4.通知參與者準時到位。
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1.游戲主持人簡單自我介紹及調(diào)動現(xiàn)場氣氛，組織大家圍成一個圈，介紹第一個游戲的規(guī)則。（時間：5~10分鐘）
2.開始第一個游戲：“吸管傳皮筋”。（時間：30~40分鐘）
游戲目的：增強團隊默契，調(diào)動現(xiàn)場氣氛。
游戲規(guī)則：
根據(jù)游戲人數(shù)用數(shù)1、2或數(shù)1、2、3的方法將所有人分為兩隊或三隊，每對選出隊長，并討論出隊名及比賽宣言。給每個小隊一根“橡皮筋”（為節(jié)約資金，橡皮筋可用手制彩帶圈代替），再給每位隊員發(fā)一根吸管，由隊長開始，先在原地轉(zhuǎn)5個圈，然后將橡皮筋掛在吸管上，指定一段筆直的距離作為賽道（6米左右），到達目的地后再沿途返回，并將橡皮筋用吸管傳給下一位隊友，如此反復，來回交接，若途中橡皮筋掉落，則需從起點開始重來，直到最后一位隊員到達終點為止，計時最短的隊伍獲勝。失敗的隊伍可由獲勝隊選擇懲罰項目。
3.再次將大家聚在一起，讓大家說說游戲感想以及鼓勵加油的話，根據(jù)參與者需要讓大家休息一下，然后介紹游戲規(guī)則開始第二個游戲“氣球不落地”。（時間：30~40分鐘）
游戲目的：活躍氣氛，增強組員之間的默契及團隊合作的精神，鍛煉手腳之
間的協(xié)調(diào)性。
游戲規(guī)則：
每隊的隊員由隊長負責分成2人一個小組（若為單數(shù)，則每隊多出的一個人用來當裁判，監(jiān)督其他隊的隊員），分好組后組織大家吹氣球，并讓組員們用繩子將腳捆在一起。給他們兩個大小一樣的氣球，捆在一起的2個人需要將氣球拋起，然后讓氣球在空中保持1分鐘不落地（若實際活動中發(fā)現(xiàn)難度較大，可以適當調(diào)節(jié)難度）。前一組的組員完成后將氣球交給下一組，反復進行，直到所有的小組都完成任務為止，用時最短的隊獲勝。失敗的隊伍需要小組成員們背靠背將氣球壓破，并接受獲勝隊的簡單懲罰。若是人數(shù)較少可重復一輪。
4.讓大家重新圍成一個圈，讓大家說說游戲感想之類的，宣布游戲規(guī)則后開始第三個游戲“正話反說”（10~20分鐘）
游戲目的：由于上兩個游戲比較“動”，所以現(xiàn)在進行一個比較“靜”的游戲，鍛煉大家的靈活性與應變能力。游戲規(guī)則：由主持人隨意指定一個人并說一個3字詞讓他接下去，接的人需要把這個3字詞反過來說，然后再起頭，讓下一個人來接下去，說錯或突然停下來的同學需要接受大家的小懲罰。從三個字開始說起，第二輪四個字，第三輪五個字??從第三輪起即實行淘汰制，即說錯或突然停下來的同學被淘汰，直到淘汰出勝者。給勝者一支筆作為獎勵。
5.主持人宣布本次游戲結(jié)束。
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1.場地的.打掃。
2.剩余的道具整理。
3.若在室內(nèi)活動注意鎖好門窗，人走燈滅。
六、經(jīng)費預算
總計：17元七、活動應注意的問題及細節(jié)
1.注意天氣，若是場地選在了戶外，突然下雨的話可轉(zhuǎn)到開闊且沒雨的地帶（如15教地下停車場）。
2.若是風大，第二個游戲無法順利進行，則可以將“氣球不落地”游戲換為“運送氣球”游戲，游戲只需將拋氣球換為運送氣球即可，需要兩個人背靠背將氣球放在2人背中間運送，其余規(guī)則及懲罰措施與“氣球不落地”相同。
3.若是參與者的積極性不高，主持人則需活躍游戲氣氛，調(diào)動大家的積極性。
4.若是游戲結(jié)束后還不足兩小時，則可以繼續(xù)玩“007”的游戲。游戲規(guī)則如下：
由開始一人發(fā)聲0，隨聲任指，那人隨即亦發(fā)音0，再另指一人，第三者發(fā)音7，隨聲用手指做開槍狀任指一人，“中槍”者不發(fā)音不做任何動作，但他的旁邊兩人則要發(fā)出“啊”的聲音，揚手作投降狀，出錯則接受上一人的懲罰。
5.若第二個游戲順利進行，則“運送氣球”游戲也可作為因時間剩余而增加的游戲
八、活動負責人及主要參與者
1.總負責人：待定
2.采購負責人：待定
3.支持人：待定
4.參與者：待定
大學生素拓活動策劃書 4
活動主題：
交通院紅會素質(zhì)拓展活動目的：激發(fā)同學們的個人潛力，培養(yǎng)樂觀的心態(tài)和堅強的意志，充分發(fā)揮個人的主觀能動性，增強互相交流的技巧性，樹立相互配合和互相支持的團隊精神，將合作意識最大化，以達到增強學生心理素質(zhì)的目的。
主辦單位：
交通院紅會
活動時間：
11月29日（星期日）
活動參與對象：
交通院紅會全體成員
1、前期準備
通過網(wǎng)絡等途徑收集素質(zhì)拓展的相關(guān)資料并進行整合；查看近期天氣情況，確定活動時間（若天氣臨時有變，活動延后一周）；部長開會討論素質(zhì)拓展的具體內(nèi)容，確定活動地點和活動形式；召開會議，告知干事和會員素質(zhì)拓展的相關(guān)事宜，要求部長必須參加，干事沒有特殊情況也必須參與，有事要提前告知，鼓勵并歡迎會員參加，活動記錄考勤；通知相關(guān)人員具體的集合時間和地點，準備活動所需物品，包括紅十字會會旗、數(shù)碼相機和撲克牌。
2、活動流程
11月29日早上8：30在校老食堂門口集合，點名記錄參與人員；部長帶領(lǐng)各部干事、副會長帶領(lǐng)會員參加活動，并保障他們的安全；到達目的地后，整隊進入情侶園，先自由活動半小時后集合進行素質(zhì)拓展活動；活動過程中由專人拍照。素質(zhì)拓展具體策劃安排第一項
�。�1）[破冰游戲]串名字游戲游戲方法：小組成員圍成一圈，任意提名一位學員自我介紹單位、姓名，第二名學員輪流介紹，但是要說：我是xx后面的xx，第三名學員說：我是xx后面的xx的后面的xx，依次下去……，最后介紹的一名學員要將前面所有學員的'名字、單位復述一遍。
（2）[破冰游戲]大樹與松鼠適合人數(shù)：10人以上材料及場地：無適用對象：所有學員時間：5—10分鐘操作程序
1）事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；主持人或其它沒成對的學員擔任臨時人員。
2）主持人喊"松鼠"，大樹不動，扮演"松鼠"的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當中，落單的人應表演節(jié)目或接受懲罰。
3）主持人喊"大樹"，松鼠不動，扮演"大樹"的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，培訓師或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節(jié)目或接受懲罰。
4）主持人喊"地震"，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節(jié)目或接受懲罰。
第二項：殺人游戲是一個著名的智力和心力游戲，每個參與者的身份由抽牌隨機確定。在本場游戲中，身份不公開的n個殺手（注：建議殺手與良民比例為1：3）為一方，他們趁著黑夜出動逐個殺人；3n個良民和身份不公開的n個警察為另一方，要在n+3輪內(nèi)揪出所有真正的殺手。殺手彼此了解身份；殺手可以每輪任意殺死一個良民或警察；殺手不能殺死殺手；任何人都可以宣稱自己是殺手，
大學生素拓活動策劃書 5
一、活動概況
每年的清明節(jié)前后，社團都會舉辦各種各樣的活動以緬懷先烈的光輝事跡，讓每名團員感受到今天生活得來之不易，更加激發(fā)他們的風發(fā)圖強。固在今年的清明節(jié)我們也特意安排了這次參觀活動，而參觀的地址便選擇在位于梅嶺之畔的.烈士陵園。
參觀烈士陵園可以讓同學們更加真實的感受到戰(zhàn)爭年代的環(huán)境，增強當代大學生的愛國主義精神教育，同時這對于社團學生工作的開展也將產(chǎn)生積極地促進作用。
此外，今年還將舉行社團聯(lián)合的戶外素質(zhì)拓展活動，旨在促進社團間的合作與交流，激發(fā)團隊的凝聚力，培養(yǎng)同學們集體合作的意識和應急處置突發(fā)事件能力，以全面提高社團成員的綜合素質(zhì)。梅嶺主峰景區(qū)是南昌的著名景區(qū)，有著得天獨厚的自然條件優(yōu)勢，交通便利，另有素質(zhì)拓展的活動基地，十分適宜大學生開展戶外素質(zhì)拓展運動，所以此次戶外素拓的地點便選擇于此地舉行。
希望通過以上兩項活動，能夠讓同學們對社團有個嶄新的認識，更加積極地投入今后的工作和學習中，為將來的走向社會打下一個堅實的基礎，實現(xiàn)人生的目標和價值。
二、活動時間：
20XX年4月11日(上午8點準時出發(fā)，下午4點返回)
三、活動成員構(gòu)成：(暫定)
校學生會科技部、大學生素質(zhì)拓展協(xié)會、八一詩社、愛樂社團
四、經(jīng)費預算
活動暫定收費標準為50元/人。具體包括：梅嶺主峰景區(qū)門票：30元往返車費：10元
午餐費(農(nóng)家特色飯菜)：10元
另外每人將提供一瓶水，一個面包。
五、集合地點：
南區(qū)大門口
六、注意事項：
1.出行前請帶好自己的學生證，以備買票時使用。其他旅行裝備請自愿攜帶。
2.出行過程中請聽從負責人的安排，不得擅自行動，違者后果自負。
3.遇到特殊情況請及時與負責人取得聯(lián)系，以便及時處置突發(fā)性事件。
4.活動過程中要發(fā)揚團隊合作的精神，互相幫助，并保證每名團員順利完成此次活動。
七、活動具體安排
�、懦塑嚽巴沂苛陥@進行祭掃活動。(參觀時請遵守參觀規(guī)則，切忌不得大聲吵鬧，杜絕一切不文明行為)
活動時間：8：40-9：40
�、瞥塑嚽巴穾X主峰風景區(qū)，先組隊參加素質(zhì)拓展競賽活動，而后將游覽景區(qū)風景，拍照留影。
活動時間：
素拓競賽：10：30-11：30
午餐時間：12：00左右(中間含休息時間)
觀光時間：12：50-16：00
�、窍挛�16：00左右集體乘車返回學校，然后就地解散，結(jié)束此次活動。
大學生素拓活動策劃書 6
一、活動背景
拓展訓練活動從本質(zhì)上講就是一種“體驗式學習”，它是利用崇山峻嶺、翰海大川等自然條件和環(huán)境，通過精心設計的水上、野外、場地等具有挑戰(zhàn)性的活動，讓受訓練者在掌握一定的遇險生存技能的同時，開發(fā)其心智、培養(yǎng)其團隊精神的一種體育活動方式。
拓展訓練活動的主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自己極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。
二、活動目的
1.通過游戲互動參與來引導受訓的每一位學員走出以往封閉的自己，主動與人溝通，打開心扉以完全參與者的態(tài)度來親身體驗與察覺，認識自己的閃光點與不足，形成完整的自己概念，樹立積極的生活態(tài)度。
2.以團隊的形式與同伴一起解決問題，解決困難時團隊的合作是很重要的。通過問題解決的訓練，可以使拓展訓練受訓學員學習到解決問題的'技能，體驗到成功的喜悅，增強自信心，提高適應社會生活的能力。
3.安排了很多有意添加幽默的游戲，或為解決困難而采取的活動。使受訓學員在訓練中產(chǎn)生愉快感，從而達到心理壓力的釋放或排解，在輕松、相互信賴的團隊氣氛中體驗成長。
4.作為一種“先行后知”的現(xiàn)代式學習方式和訓練方法，素質(zhì)拓展訓練可以激發(fā)、調(diào)整、升華、強化受訓學員的心理、身體、品德素質(zhì)和潛能，使受訓學員心態(tài)開放穩(wěn)定、敢于應對挑戰(zhàn)、富有創(chuàng)新活力、促進團隊形成。借助訓練后的促動、感悟和思考，影響和指導自己未來的學習和生活。
三、活動主題
團結(jié)溝通友誼協(xié)作
四、活動主辦方
六弦吉他協(xié)會
五、活動對象
六弦吉他協(xié)會全體會員
六、活動時間
20xx年x月x號上午8:30—12:00（有特殊原因另行更改并通知）
七、活動地點
一教前坪
八、活動流程:
1.前期準備總負責人：馮少林
裁判組：XXXX小組負責人：有待合理競選
2.確定好參加訓練的人數(shù)，提前分組，以備具體安排各項活動的人數(shù)，每組指派小組負責人，負責
活動內(nèi)容和注意事項的講解，引導組員完成各項訓練任務。
3.X準備好活動所需各項物品。
4.活動期間
各方面負責人，裁判員，工作人員8:10準備完畢（物品集合，分工細化），活動過程中的影像記錄
工作由XX負責。1.開幕（8:30—8:40）
各小組按組列隊，總體成方陣，小組負責人在隊伍前面，負責好整隊工作，由總負責人講話，動員學員積極表現(xiàn)，宣布活動開始。
5.各小組自我組織（8:40—9:10）
各組設計組名和小組口號，討論小組合唱歌曲，組員之間互相交流，互相認識，組長帶領(lǐng)各組展
示自我風采（口號，pose，選出領(lǐng)唱，全體組員合唱一首歌的高潮部分），開始展示風采之前只有3分鐘準備時間。
6.友情你我他（9:10—9:25）
組員圍成一個圈，從一位組員開始，將沿逆時針方向的組員的姓名以如下方式依次報出，我是**旁
邊的**旁邊的**旁邊的**??,直到喊完所有組員為止，聲音要飽滿洪亮。
7.步調(diào)一致（9:25—9:45）
道具：每組氣球兩只，口哨
游戲方法：所有人員參與，在起點站隊，每組將發(fā)的氣球吹大并封口，以兩個人為一小隊，背對背將氣球夾住，但氣球不能破（每組只有兩只），裁判發(fā)出開始口令后開始夾氣球橫向行進，到了終點一人把氣球送回，接著兩人夾著氣球行進，直到所有人都到達終點，裁判員根據(jù)各組表現(xiàn)評分。
8.行進坦克鏈（9:45—10:05）
道具：長橫幅一張
游戲方法：隊員用橫幅制成一個可容納全體隊員的坦克連，隊員被橫幅上下圍住，全隊行進二十米，行進過程全部人員必須站立在橫幅上，不得踏出橫幅，若行進過程中橫幅發(fā)生斷裂，隊伍需在原地進行修理，待修理完成后方可前進，裁判員根據(jù)各組表現(xiàn)評分。
9.我們在一起（10：40—11:00）
游戲方法：團隊所有成員圍成一個大圓，裁判員發(fā)出開始口令后，所有組員沿著固定好的大圓轉(zhuǎn)，裁判員發(fā)出停止口
令后，所有組員在不借助椅子的前提下，全部坐下來（不接觸地面），即前面一位同學坐在后一位的腿上，并達成一個大團隊的平衡。裁判員根據(jù)各組表現(xiàn)評分。7.盲人方陣（11:00—11:20）
道具：眼罩（布條）若干，繩子
游戲方法：每組派四名同學帶上眼罩作為“盲人”，開始時每組站成一列，裁判員發(fā)出開始口令時，將一根繩子拉成一個最大的正方形，帶眼罩的同學在方形的四個頂點，并且所有隊員都均分在四條邊上。比賽過程中組員只能用語言交流使“盲人”調(diào)整位置，若組員犯規(guī)，在最終時間里加一分鐘，裁判員根據(jù)各組表現(xiàn)評分。
10.倒跑接力（11:20—11:50）
道具：自制紙質(zhì)接力棒，口哨，創(chuàng)可貼
游戲方法:
1.每組選出十人參加比賽，女生必須全部參加，其余人員作為拉拉隊員為跑步選手加油。強調(diào)安全第一，比賽第二的游戲原則。
2.比賽的十名人員按照男女間隔的規(guī)則分別站在起點和終點，且站在起點的人員背向起點，站在終點的人員背向終點。
3.裁判發(fā)出開始口令后站在起點的同學手持接力棒倒跑向終點，跑過終點第一個同學后把接力棒交給終點第一位
同學，接到棒的同學以同樣的方式棒交出，如此重復進行。直至終點的第五名同學持棒到達起點。
4.裁判員根據(jù)各組表現(xiàn)評分。
9.“瞎子”背“瘸子”
目的：溝通配合能力，活躍氣氛游戲規(guī)則：
1、各系選六名隊員，三男三女。
2、男生背女生，男生當“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。
3、“瘸子”為“瞎子”指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。
4、路障設置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生等。
5、距離設置為30米，用時最少隊為勝。并記錄時
9.成績匯總（11:50—12:00）
由裁判組匯總成績登記表，通告成績，各素質(zhì)拓展小組合影留念，拓展訓練活動結(jié)束。
九、活動預算：
見活動預算表
十、注意事項：
1.保持嚴格的組織性和紀律性，各小組負責人對小組負責，小組成員須聽從指揮，不得擅自行動，嘻哈打鬧。有意外發(fā)生或有特殊情況及時向負責人匯報，請假。
2.時刻牢記安全第一，嚴格按培訓中規(guī)定內(nèi)容行事，發(fā)揚團隊協(xié)作精神。
3.所有參訓人員必須穿寬松的運動裝或休閑裝，必須穿軟底運動鞋，女生不能穿裙裝，披長發(fā)，不允許帶手表之類容易造成劃傷的物件，本次訓練需要學員提前做好充分的休息。
4.在訓練的整個過程中要保護好場地環(huán)境，不得亂扔垃圾，活動結(jié)束各小組及時將垃圾收集到指定地點，統(tǒng)一在活動結(jié)束后處理。
5.每個游戲環(huán)節(jié)如果超過時間就算作未完成，進行下一項。
6.活動結(jié)束后的可以繼續(xù)使用的物品統(tǒng)一交回辦公室。
大學生素拓活動策劃書 7
一、活動主題：
“讓夢起航相約石大讓破冰之旅更難忘!”迎新素拓訓練
二、活動背景：
鑒于我校珍珠生來自不同地域，不同學校，從五湖四海聚在了這里，這是我們的緣分;可是，現(xiàn)在彼此之間還都很陌生，只是在與自己認識的幾個人交流，可對其他珍珠生認識的不多，缺少交往;大一的小珍珠們才來到大學，還沒有完全適應石河子大學這個溫暖的珍珠生大家庭。
三、活動目的：
本次活動主要是為了讓不同中學來的珍珠生們彼此認識，彼此熟悉，彼此了解;借助珍珠生愛心平臺，通過活動來增進友誼，加強溝通;也為了讓小珍珠結(jié)識更多的珍珠生和更多的同齡伙伴，體會到石大珍珠大家庭的溫暖，增進珍珠之間的感情;加強新老生之間的聯(lián)系，讓珍珠生以一個團體的形式團結(jié)地存在。同時，通過活動讓我們彼此更加默契，凝聚力量，共同將我們珍珠生的愛心傳遞下去。
四、活動時間：
xx年xx月xx日
五、活動地點：
石河子大學中區(qū)圖書館南(暫定)
六、活動內(nèi)容策劃：
項目(一)、生理破冰
1、熱情拍掌
活動規(guī)則：
十全十美(拍手節(jié)奏1212312345)
五福臨門(拍手節(jié)奏1231231234)
心想事成(十全十美，五福臨門加起來)，
活動目的：
意在調(diào)動整個現(xiàn)場的氣氛，也在無形之中拉近各地區(qū)珍珠生的距離。
2、喊數(shù)抱團
5---5個人抱成一團
8---8個人抱成一團
15---15個人抱成一團，構(gòu)成分組。(場上按照情況確定每組人數(shù))
項目(二)、心理破冰
A：記名字
教練隨機點名來檢驗成果
B：展示團隊風采
1、選隊長，副隊長，威猛先生――自愿、自信、執(zhí)行力、競選演講、民選、原則、選民心聲
2、選隊名――團隊文化的象征、凝聚力的象征，團隊的歸屬感
3、選隊呼――隊員互相激勵、提升士氣
4、選隊歌――統(tǒng)一隊員的聲音，團隊文化的建設，展示團隊風采(提到跟之后的活動有關(guān))
5、團隊展示
對著隊長宣誓：隊長，請放心!我們一定會遵循指揮，服從安排，建言獻策，貢獻力量，我們一起努力，成為NO、1!
項目(三)、素質(zhì)拓展游戲
活動一：單解碼
活動器材：四副撲克牌(按照A到K順序整理好)
操作事項：
1、根據(jù)所分的小組，準備相應的撲克牌從A到K，每次按照不同的順序擺放(第一輪454;第二輪菱形;第三輪圓形)，一輪時長為20分鐘，暫定3輪。每輪完畢后，都會給出3分鐘討論時間。
2、每次只能由一個同學跑到目標區(qū)翻牌，并且翻牌的順序要由小到大，若翻得牌不按順序，則要把牌歸到原位，由下一個人繼續(xù)翻。若上一個人沒有把牌放回指定位置，那么下一個人只能過來將牌擺正，沒有權(quán)利翻牌，由教練監(jiān)督。
活動目的：培養(yǎng)團隊成員的思考能力，引起一場頭腦風暴，同時，培養(yǎng)大家協(xié)同合作的意識!
活動二：極速60秒
活動器材：能夠記錄成績的紙板或白板或固定黑板均可(或其他工具比如硬質(zhì)文件夾)/兩套專用卡片(使用前務必檢查一下是否完整)、2個秒表，粉筆。
操作事項：
1、教練員手中有兩套專用的卡片(分別凌亂地放置在目標區(qū)域上)，各組按順序在起點區(qū)域內(nèi)等候，每兩組同時進行游戲;
2、各隊需在60秒內(nèi)盡可能多的依次猜出卡片上信息代表的數(shù)字含義(需強調(diào)說明：每張卡片均與1-30的阿拉伯數(shù)字一一對應，每張卡片均可以從圖片的音、形、意及其產(chǎn)生的聯(lián)想獲得);
3、每組有3次機會、每次時間為60秒，首次游戲前有3分鐘商討策略。每次游戲后有3分鐘思考時間;第一輪可以說話，第二輪不能說話，可用外物代替，第三輪不許使用外物。
4、答案以教練員手中答案為標準;
5、全部找出并按排序擺放。每輪得分按照(從頭到尾連續(xù))正確的卡片計分。一旦出現(xiàn)順序的錯誤按照出錯前一張連續(xù)正確的數(shù)量計分。;
6、時間到了之后各組必須把卡片翻轉(zhuǎn)過來扣在地上，并迅速離開，否則該輪成績無效;
7、在正式比賽結(jié)束后鼓勵同學挑戰(zhàn)自己。
記分表
一輪
二輪
三輪
四輪
五輪
總分
一組
二組
三組
四組
活動目的：培養(yǎng)團隊成員的團結(jié)協(xié)作能力!
活動三：激情四射(由激情鼓掌和激情升級組成)
活動器材：秒表
激情鼓掌操作事項：
1、說“我”，胸前拍掌一下，邊說邊拍;說“我”，拍一下左邊小伙伴的肩膀;說“我”，拍一下右邊小伙伴的'肩膀。
2、說“我們”，依次重復之前的流程。
3、說“我們是”
4、說“我們是一”
5、說“我們是一個”
6、說“我們是一個人”
“我們是一個人”分解，從“我”開始每加一個字都要重復一遍以下動作，重復次數(shù)與字數(shù)對應。
活動目的：速度不斷加快，不斷突破時間限制，激勵大家敢于相信敢于做!
激情蹲起操作事項：
每個成員手搭著伙伴的肩，總共蹲下七次。要求動作一致，3、5、6不出聲，1、2、4、7大聲喊出“我們是一個人”，并且以yes/yeah結(jié)尾。
活動目的：培養(yǎng)團隊的默契與合作，團結(jié)與溝通。
活動四：在一起
活動器材：無
操作事項：
1、每組成員先圍成一個圈，商量出自己隊的隊歌，要求組內(nèi)每個成員一定要會。
2、商定后，每組將有半分鐘的展示時間，要求只唱高潮部分。
3、所有營員圍成一個圈，然后閉上眼睛，聽教練的口令向指定方向走。意在將同組組員打亂。
4、原地高速正反旋轉(zhuǎn)之后，教練下命令：通過嘴里唱隊歌找到自己的隊伍，在所有的隊員未歸隊之前，所有人不允許睜開眼睛。
5、當隊長確定本組成員到齊之后，帶領(lǐng)所有隊員圍圈坐下，等待教練命令。
6、若遲遲不能完成，教練可中斷游戲，組織討論。
7、中間肯定會混入一些不是本組的成員的人，隊長把他找出來。教練可引導其他隊唱他的隊歌，烘托搞笑氣氛。
活動目的：
本游戲主要是強調(diào)誠實守信的重要性，注重品德的培養(yǎng)。
活動五：我們愛你，我們支持你!
活動器材：無
操作流程：
在這個活動中，所有的人兩兩用手搭成一個拱形橋(必須男女搭配)，并肩站成一列，由橋頭至橋尾，依次鉆橋洞。在鉆的過程中，所有的成員大聲喊：“我們愛你，我們支持你!”
活動目的：
帶領(lǐng)成員感受“付出才有回報”的真正含義，感受付出與收獲的快樂，同時培養(yǎng)大家的奉獻精神!
七、活動注意事項：
1、在心理破冰游戲中要充分發(fā)揮自己的智慧和才思，共同討論團隊方案，做出擁有自己團隊特色的團隊展示;
2、整個活動當中要及時與團隊其他成員溝通、交流，努力排除干擾，并且對表現(xiàn)不佳的同學給予精神鼓勵;
3、在素質(zhì)拓展游戲中要嚴格遵守游戲規(guī)則，這樣此游戲環(huán)節(jié)才會更有效果;
4、注意活動現(xiàn)場秩序的有序，友誼第一，并不是比賽!
大學生素拓活動策劃書 8
一、活動背景
金秋送爽，天朗氣清，校園四處洋溢著一片勃勃的生機，為了豐富我們社團各成員的課余生活，為了提高各成員的全面素質(zhì)，為了更好的促進各成員之間的交流溝通，我們社計劃開展一系列素質(zhì)拓展活動。此次活動旨在營造一個寬松、良好的交流氛圍，通過各成員的相互合作，加深彼此之間的了解，增強團隊合作意識，同時也為各位提供一個強身健體、提高個人素質(zhì)的機會。
二、活動目的
認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心里惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問題的能力。認識群體的的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關(guān)系，學會關(guān)心，更為融洽地與集體合作；最終達到修身目地。
三、活動主題
揚“自強”風采促“石大”和諧
四、活動概況
活動時間：10月16號下午3點30
活動地點：東公園
活動對象：社團全體成員
五、活動方式
綜合活動項目+挑戰(zhàn)自我+個性表現(xiàn)+團隊合作、競爭+自我教育
六、活動準備
1)人事安排：
由本次活動負責人做好人員安排，包括：主持人、后勤人員、攝影人員、應急小組。
2)物力資源：
繩子40米
活動流程
(一)前期安排：
a)統(tǒng)計成員的名單，并且通知到人，確定能夠參加活動的名單b)由培訓實踐部提前布置場地并派人準備相應的活動道具及飲用水、常用藥等
c)確定主持人、攝影人員并確定設備無故障
活動在4點整正式開始
由主持人致辭并宣布活動開始
（二）游戲環(huán)節(jié)：
社團預計40人左右，先報數(shù)一到四，分為四個組，天山協(xié)會和自律隊的為一組，共五組，大學學生會民族部分離出來單獨報數(shù)，均分到一到五組中，各組分配一名組織者。主持人和兩位副社長作為總的協(xié)調(diào)和組織。
1、速記名字
每個成員用2分鐘的時間介紹自己，說出自己的基本信息，可涉及生活興趣愛好，等所有的成員介紹完后，由主持人給大家5分鐘的時間記憶、交流，然后由主持人隨意點2人來說出彼此的信息，沒完成的受到懲罰，懲罰方式為自己的才藝表演。
2、一個都不能少
男生代表五角，女生代表一元，當主持人報出價錢（可以從1塊5到5塊5）后，男女隨機組合，在規(guī)定時間內(nèi)未組合或組合不正確的表演節(jié)目
3、三人兩足
主持人隨機分組，用繩子分別綁住此組的左右腿，在聽到前進的口令時，最先到達終點的為獲勝隊。
最后兩組表演節(jié)目
4.半足游戲
只能有一半的腳可以著地，給15分鐘商量時間，自我決定方法方式，15分鐘之后開始計時，以完成的時間最短的時間組獲勝，最后兩組表演節(jié)目。
兩組合成一組
5、信任背摔
這是一個廣為人知的經(jīng)典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責任感。
6、撞人游戲（按時間具體情況考慮）
兩組合并，三人一小隊，可自由組合，可隨機分組，三個人背對背牽著手，一組為撞方，剩下的`組為躲避方，一旦躲避方被撞上，則變?yōu)樽卜剑敝寥砍蔀槎惚芊綖橹�。（如果一直沒有獲得成功，可臨時限制游戲時間）
7、人椅
先按組做，然后全體一起做。全部人員都應該圍成一圈，每位學員都應該將他的手放在前面的學員的肩上，聽從訓練者的指揮；然后每位學員都應該徐徐坐在他后面學員的大腿上，坐下之后，培訓者可以再喊出相應的口號，例如齊心協(xié)力、勇往直前；可以以小組比賽的形式進行，看看那個小組可以堅持更長的時間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目。
8、少數(shù)民族表演民族風情方面的節(jié)目
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a)隊員有秩序的退場
b)組織人員留下清理現(xiàn)場
c)辦公室進行此次活動的總結(jié)
七、活動注意事項
1)保持嚴格的組織性和紀律性，各成員需聽從指揮，不得擅自行動
2)活動過程中禁止亂扔垃圾的現(xiàn)象
3)注意安全，若有身體不適的現(xiàn)象需及時報告
大學生素拓活動策劃書 9
一、活動背景及目的
新學年剛剛開始，“繁星”青協(xié)20XX級招新工作順利完成，新成員彼此還不熟悉，本次活動的目的在于增進部員與部員之間、部門與部門之間的交流，增強內(nèi)部凝聚力，使組織之間盡快熟悉并團結(jié)在一起，以便以后“繁星”工作的開展。
二、活動時間
20XX年10月21日上午9:00
三、活動地點
南戴河娛樂中心
四、活動主體
“繁星”青年志愿者協(xié)會全體成員
五、活動流程
(一)前期準備:
道具:白板氣球紙筆醋芥末辣椒水等
(二)活動中期:
(1).八點全體人員在八、九組團之間集合，由各部長統(tǒng)計自己部門的人數(shù)。
(2).各個部長帶領(lǐng)自己的部員乘坐公交車到南戴河娛樂中心。
(3).到達目的地，部長再次清點人數(shù)，布置場地，準備游戲。
(4).分組:把新成員分成8組，部門與部門之間相互交叉，以便大家相互熟悉。
(5).隊員交流:給隊員們5-10分鐘自由交流時間，讓大家有個初步的了解。
(6).游戲環(huán)節(jié):
1、開火車
人數(shù):兩人以上，多多益善
方法:在開始之前，每個人說出一個地名，代表自己。但是地點不能重復。游戲開始后，假設你來自北京，而另一個人來自上海，你就要說:“開呀開呀開火車，北京的火車就要開�！贝蠹乙黄饐�:“往哪開?”你說:“上海開”。那代表上海的那個人就要馬上反應接著說:“上海的火車就要開�！比缓蟠蠹乙黄饐�:“往哪開?”再由這個人選擇另外的游戲?qū)ο螅f:“往某某地方開。”如果對方稍有遲疑，沒有反應過來就輸了。
2、拍七令
人數(shù):無限制
方法:多人參加，從1-99報數(shù)，但有人數(shù)到含有“7”的數(shù)字或“7”的倍數(shù)時，不許報數(shù)，要拍下一個人的后腦勺，下一個人繼續(xù)報數(shù)。如果有人報錯數(shù)或拍錯人則罰表演節(jié)目。
興奮點:沒有人會不出錯，雖然是很簡單的算術(shù)。
3、官兵捉賊
用具:分別寫著“官、兵、捉、賊”字樣的四張小紙人數(shù):4個人
方法:將四張紙折疊起來，參加游戲的四個人分別抽出一張，抽到“捉”字的人要根據(jù)其他三個人的面部表情或其他細節(jié)來猜出誰拿的是“賊”字，猜錯的要罰，有猜到“官”字的人決定如何懲罰，由抽到“兵”字的人執(zhí)行。
興奮點:簡單易行，不受時間地點場合的限制
缺點:人數(shù)不易過多。
4、分工合作
人數(shù):每組限六人
道具:主持人準備每組各六張簽，上寫:嘴巴;手(二張);屁股;腳(二張)汽球(每組一個)
適合:全部的人
游戲方法:
1.分組，不限幾組，但每組必須要有六人。
2.主持人請每組每人抽簽。
3.首先，抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二個抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽球給坐破。
4.扳時鐘
游戲規(guī)則:
1、在白板或墻壁上畫一個大的時鐘模型，分別將時鐘的刻度標識出來;
2、找三個人分別扮演時鐘的秒針、分針和時針，手上拿著三種長度不一的棍子或其他道具(代表時鐘的指針)在時鐘前面站成一縱列(注意是背向白板或墻壁，扮演者看不到時鐘模型);
3、主持人任意說出一個時刻，比如現(xiàn)在是3小時45分15秒，要三個分別扮演的'人迅速的將代表指針的道具指向正確的位置，指示錯誤或指示慢的人受罰
4、可重復玩多次，亦可有一人同時扮演時鐘的分針和時針，訓練表演者的判斷力和反應能力。
6、泡泡糖
主持人召集若干人上臺，人數(shù)最好是奇數(shù)，當大家準備好時，主持人喊“泡泡糖”大家要回應“粘什么”，主持人隨機想到身體的某個部位，臺上的人就要兩人一組互相接觸主持人說的部位。比如，主持人說左腳心，那么臺上的人就要兩人一組把左腳心相接觸。而沒有找到同伴的人被淘汰出局。當臺上的人數(shù)剩下偶數(shù)時，主持人要充當1人在其中，使隊伍始終保持奇數(shù)人數(shù)。最后剩下的兩人勝出。因為游戲并不具有技術(shù)和智力上的難度，所以在勝出人獲得獎品時，還可以稍微刁難一下，比如讓他站在椅子上用身體表現(xiàn)一個字(可以是他的名字之類)或者讓他表演一個節(jié)目等。此游戲要注意，主持人喊出的身體部位要有一定的可實行性，要是不慎喊出上嘴唇，恐怕大家都得笑暈。
(7).懲罰措施
a.懲罰采取抽簽方式，受罰者抽取一項懲罰方法即可。
b.懲罰方法：
1.用手機打一個與自己的號碼相鄰的號碼，說：秦皇島歡迎你。
2.男生：蛙跳20米女生：從場上選一名男生背其繞場一圈。
3.任選兩個男生一起擺芙蓉姐姐的S形。
4.模仿動物的聲音（狗、貓、羊、鴨......)
5.人間百味（喝獲勝方自制的醋、鹽、芥末、辣椒水等）
6.把氣球吹起來系在一條長長的繩子，然后繞在失敗者的身上，讓其他參加游戲的人排隊拿牙簽把氣球扎爆。氣球全扎破了，接著跳草裙舞。
7.給10086打電話，跟服務小姐說“我愛你”。并保持10秒，等待回復。
8.卡通跳（要求成員跳起時膝蓋并在一起，小腿分開）
9.與一名異性對視10秒，并且擁抱，然后大聲說出：我是大色狼。
�。ㄈ�.活動后期：
由主持人宣布本次活動結(jié)束，歸還所有物品，將場地打掃干凈,清點人數(shù)，統(tǒng)一回校。
六、注意事項
1.青協(xié)所有新成員務必準時到場，不得遲到；
2.乘車過程中注意人身安全和財產(chǎn)安全；
3.由于天氣原因，活動人員注意保暖；
4.在活動當中要注意安全，避免發(fā)生意外；
5.隨時清點人數(shù)，確�；顒舆^程當中不能丟落一人；
6.注意場地的衛(wèi)生，不能隨地亂扔垃圾。
大學生素拓活動策劃書 10
一、活動主題
走出校園面向自然，增進學生會內(nèi)部交流。
二、活動時間
2015年11月22日上午8:00.開始
三、活動地點
石湖公園
四、參與人員
20XX屆xx學院學生會全體成員
五、活動主辦單位
xx科技學院xx學院學生會生活部
六、活動背景
戶外素質(zhì)拓展是一項積極響應“三走”號召的活動，它以培養(yǎng)大學生的綜合素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新和實踐能力為重點，以普遍提高科學素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，為大學生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進行科學規(guī)劃、個性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。
七、活動目的
為了豐富大學生的課余生活，培養(yǎng)團隊合作意識，提高實踐和創(chuàng)新能力；同時也可以提高大學生的人際交往能力，培養(yǎng)拼搏奮斗精神，最終提高大學生的綜合素質(zhì)。
八、前期準備
前期日程安排表
日期
安排事項
備注
11.1—11.5
分配部員構(gòu)想素質(zhì)拓展活動中的小游戲，每人想一個。
不符合要求或沒有可行性的方案要求重寫。
11.5—11.6
部長綜合整理部員的小游戲方案，再對小游戲方案進行修改與補充。
11.6—11.7
分配部員開始寫素質(zhì)拓展策劃案。
與此同時部長也開始寫策劃案。
11.7
兩位部長將策劃案整合修改，進行補充，7號下午和部員一起商量整個活動的細節(jié)。
11.8
上交策劃案
11.9—11.10
分配游戲負責人，讓負責人熟知游戲規(guī)則，游戲流程，玩的游戲所需要的道具。
11.11下午
生活部開會。主要考察各個游戲負責人對自己所負責游戲的熟知程度（不熟的加以督促），以及更加細節(jié)化的討論整個素質(zhì)拓展小游戲的賽制問題以及小游戲分組問題。
11.12—11.15
確定下來的.游戲可以開始置辦游戲道具，每個負責人再仔細想一想自己所負責的游戲有沒有紕漏與差錯。
11.17前
將游戲道具全部置辦完畢。
11.18
在學生會內(nèi)部宣傳素質(zhì)拓展活動，并且通知各部門所需要做的準備有哪些以及各部門將能參加活動的人數(shù)上報給生活部進行統(tǒng)計。
11.19—11.21
進行最后一次的審查，以防出現(xiàn)差錯。
九、活動流程
活動流程安排表
時間
事項
備注
11月22日早8:00
在學校東門集合。
8:30
學生會集體徒步到石湖公園。
9:30左右
進行第一個小游戲：銜杯競走。
獎品：棒棒糖
10:00左右
進行熱身游戲：蘿卜蹲與正話反說。
決出不戰(zhàn)而勝隊
10:40左右
進行第二個小游戲：袋鼠賽跑。
獎品：1袋小面包
11:00左右
中場休息，大家可以在草地上休息吃午餐表演節(jié)目。
若有冷場，我們可以進行一個小游戲：姿勢復制機。
13:30左右
進行下午的第一個小游戲：保護女王。
14:30左右
進行正話反說游戲
決出不戰(zhàn)而勝隊
14:45左右
進行第二個小游戲：翻卡紙。
獎品：一箱紅牛
15:30之前
戶外素質(zhì)拓展活動結(jié)束。
1.第一個小游戲
（1）游戲名稱：銜杯競走。
（2）游戲人數(shù)：每組四人，可多組共同參加。
（3）游戲道具：紙杯35~45個
�。�4）所需經(jīng)費：0元（團委辦公室有）
�。�5）游戲規(guī)則：一個部門出4個人變?yōu)橐唤M，總共有7組。初賽分兩輪，第一輪四組比賽，第二輪三組比賽。兩輪決出的兩個勝方進行決賽，決出最后贏家。游戲可在一個15米長的規(guī)定賽道內(nèi)進行，每組4位選手每隔5米站一個人，起點處部門其他成員幫忙將水倒入第一位選手杯中，在終點處再放一個紙杯（由生活部成員拿著）。游戲開始后，第一位選手用嘴銜住紙杯進行運水，運水時只能走不能跑，走到第二位選手身邊，用嘴將杯中的水倒入第二位選手杯中（此時第二位選手也得用嘴銜住紙杯），游戲時3分鐘，結(jié)束后使用稱量來確定各組成績。
2.熱身游戲
在進行第二個游戲之前先進行蘿卜蹲游戲選出一個部門作為不戰(zhàn)而勝隊（若最后抉擇不出勝負，最后兩個人就進行正話反說游戲決出勝負）。最后勝利的部門可以直接進入下一次游戲的決賽。
3.第二個小游戲
�。�1）游戲名稱：袋鼠賽跑
（2）游戲人數(shù)：不限
�。�3）游戲道具：一袋氣球
�。�4）游戲規(guī)則：每個部門出三個選手，氣球現(xiàn)場吹（計時），氣球炸了同部門人幫忙重吹。讓其中2個隊員站在起始線上，他們的另一個搭檔站在終點線上。讓第一位帶球的隊員把氣球放在膝蓋之間，并且放好之后，手不能再碰氣球。告訴帶球的隊員，聽到你的信號后，像袋鼠一樣跳躍通過運動場(保證氣球夾在膝蓋之間)，到達運動場對面的終點線時，將氣球傳遞給搭檔——仍舊要求不能用手碰氣球（若此時氣球掉了，那么第一位選手要將氣球重新夾在腿之間傳遞給搭檔）。交換氣球后，搭檔夾著氣球跳回起始線。在起始線的第二位隊員像之前隊員一樣袋鼠跳到終點線上。最先跳回終點線的那個小組獲勝，在此過程中要求氣球始終夾在膝蓋之間。
現(xiàn)場總共八個部門，除去一個不戰(zhàn)而勝隊，其余六個部門分為兩組，進行淘汰賽。每個組的獲勝組再進行比賽，最終勝出的小組與不戰(zhàn)而勝隊進行最后的決賽。
�。�5）獲勝獎勵：贏的部門獲得午餐加餐——一袋小面包。
4.防止冷場的小游戲
�。�1）游戲名稱：姿勢復制機
�。�2）游戲道具：無
（3）游戲經(jīng)費：無
�。�4）游戲規(guī)則：七個部門每個部門派出兩名成員參加比賽。七個小組抽簽決定比賽順序。比賽之前給出五分鐘，每個小組想出一個其他小組難以做出的動作（需要兩個人合作）。比賽開始時，第一個小組只要做出自己需要做的動作并且堅持3秒，成功之后第二個小組首先要做出第一個小組做出的動作堅持3秒，成功之后才能做自己想出得到動作，并堅持3秒。第三個小組就要先做出第一個小組動作，再做出第二個小組動作之后才能做自己小組的動作，以此類推。不成功的隊伍就淘汰，最后決出勝方。
�。�5）獲勝獎勵：贏的部門獲得飯后甜點——一箱牛奶。
5.下午的第一個小游戲
�。�1）游戲名稱：保護女王
�。�2）游戲道具：一個排球
�。�3）游戲經(jīng)費：10元
�。�4）游戲規(guī)則：將學生會全體分為兩大隊，每隊12人，其余人站在場外框出一個較大的場地，在場地內(nèi)相對而站，每隊選出一位女王，然后剪刀石頭布決定發(fā)球的一方。比賽開始時，發(fā)球方開始用球擊打?qū)Ψ匠蓡T，被打中的人就被淘汰，游戲繼續(xù)，如果女王被打中，整個隊伍淘汰，對方隊伍獲勝。淘汰的成員自動加入場邊人的陣營。如果球打到場邊，場邊人可以發(fā)球，將球傳給任意你想幫助的一方，但是場邊人不得攻擊比賽的任意一方，被打中的人攻擊無效。
6.正話反說游戲選出不戰(zhàn)而勝隊。
7.下午的第二個游戲
（1）游戲名稱：翻卡紙
�。�2）游戲道具：單色卡紙100張（紅色30張，藍色30張，黃色30張）
�。�3）活動經(jīng)費：10元
（4）游戲規(guī)則：每個部門選出一男一女作為參賽人員。將60張卡紙平放在地上（不重疊），20張紅色朝上，20張藍色朝上,20張黃色朝上。三三對決，分為紅隊、藍隊和黃隊，比賽開始時，紅隊的選手要把除了紅色卡紙的其他卡紙翻到背面，以此類推，兩分鐘結(jié)束統(tǒng)計，哪一面朝上的顏色多，哪一隊獲勝。兩輪對決之后勝出的小組再與不戰(zhàn)而勝隊進行決賽。
�。�5）獲勝獎勵：一箱紅牛。
十、現(xiàn)場人員安排（略）
十一、后期工作安排
11月23日，生活部上交此次素質(zhì)拓展活動總結(jié)。
十二、經(jīng)費預算（略）
十三、注意事項
1.在素質(zhì)拓展開始之前要告訴參加此次活動的所有人注意人身安全，也要注意錢財安全。
2.此次活動的目的是增進學生會成員間的感情，要提醒成員們友誼第一，比賽第二。
3.留意21號當天天氣狀況，做好應急準備。
4.保證游戲的公正性。
十四、可行性分析
1.此次戶外素質(zhì)拓展游戲意在增強學生會內(nèi)部的凝聚力，對學生會以后工作的開展與進行有很大好處。
2.此次戶外素質(zhì)拓展活動十分有趣，也可滿足我們出去走走的愿望，所以值得舉辦。
大學生素拓活動策劃書 11
一、活動目的:
踏著旭陽與秋風，環(huán)境與土木工程學院青年志愿者協(xié)會迎來了新的面孔，為豐富組織成員的校園生活，激發(fā)組織成員的個人潛力，培養(yǎng)組織成員團結(jié)和樂觀的意志，環(huán)境與土木工程學院青年志愿者協(xié)會將舉辦素質(zhì)拓展活動。其主要目的便是“磨煉意志，陶冶情操，熔煉團隊。”通過素質(zhì)拓展活動，在集體內(nèi)部營造親情化氛圍，增進集體內(nèi)及同學間的信任感，進而改善各成員的人際關(guān)系。并在活動過程中激發(fā)各團隊成員的進取精神，為在將來成為一名合格的青年志愿者打下基礎。此外，依靠各種素拓項目將強團隊內(nèi)部，團隊之間的溝通與協(xié)作能力。
二、活動時間:
x年xx月xx日下午
三.活動地點:
香樟操場
四、活動對象:
成都理工大學環(huán)境與土木工程學院青年志愿者協(xié)會全體干事。
五、活動準備
�。�1）前期準備:購買素質(zhì)拓展游戲所需物品，準備備用藥品，制作活動海報。
�。�2）中期:提前布置場地，有序開展游戲，確保參與者安全。
�。�3）后期:收集精彩照片，及時歸還物資，及時撰寫通訊稿。
六、活動安排
�。�1）活動分組及人員安排
活動分組：依游戲規(guī)則分組，接力賽無需分組。
人員安排：
開場、閉幕主持人2名。
大腦風暴計時1人，裁判6人。
站入圈內(nèi)場控1人，裁判6人。
兩人三足接力場控1人，裁判1人。
數(shù)字與名字場控1人。
推手游戲場控1人，裁判6人。
背夾氣球場控1人，裁判1人。
嘴巴傳水場控1人，裁判1人。
拍照人員各組織自定。
物資管理2人。
�。�2）具體活動
1.開場（10-15min）
各組織清點人數(shù)后主持人致開場詞
2.大腦風暴（4輪，每輪3min）
道具:道具卡。
規(guī)則:各小組派1人，看道具卡上的要求進行快速回答，在規(guī)定時間內(nèi)回答正確，每輪決出一個勝者。
3.站入圈內(nèi)（3輪每輪3min）
道具:繩子。
規(guī)則：各小組派5人。裁判會在地上畫出一個圓圈，每個小組的人需要在規(guī)定時間全部站入圈內(nèi)才算過關(guān)，堅持到最后的小組獲勝。
4.兩人三足接力（15min）
道具:六段繩子
游戲規(guī)則:接力賽，各小組進行接力，兩人一組，最后一組需進行一個來回。
5.數(shù)字與名字（10min）
規(guī)則:所有人圍坐在一起，然后由主持人指定一個人報數(shù)字，從1開始，每人可以最多報3個數(shù)字，在報道50時，報50的那個人需要說出自己對面人的名字，說出來不加分，說不出來扣1芬
6.推手游戲（10min）
游戲規(guī)則:兩個組進行對決，每組出5人。兩個人雙手相對，然后相互推，腳下先動的`人出局，那組獲勝的人多，按獲勝人數(shù)選出前兩名決賽。
7.背夾球（15min）
道具:氣球、空曠的場地。
規(guī)則:
1、劃定一個10至20米長的區(qū)域，分別在兩邊設置起點和終點;
2、在起點，放置若干未吹滿的氣球;
3、游戲開始后，每隊隊員先將一個氣球吹滿，然后兩人通過后背將氣球夾起來，將氣球運至終點；
4、要求，每隊兩人在背夾球時身體其他部位不能相接觸，并且整個過程中氣球不能落地，否則該隊需要回到起點重新開始;
8.嘴巴傳水
道具：一次性水杯，礦泉水
規(guī)則：每小組出5人，用嘴咬住小杯，然后在杯中倒入水，并用嘴咬著水杯倒入下個人的卡片中，5人進行接力，最后接入水多的組獲勝。
9.閉幕及頒獎（10-15min）
主持人宣讀名次和閉幕詞，隨后分發(fā)獎品。
�。�3）計分規(guī)則
積分制，每個游戲都要評選第一名至第六名，每個名次所對應的積分為6、5、4、3、2、1，積分最多者獲勝。
�。�4）獲勝獎品
小零食，筆記本
七、物料準備
會旗1面、礦泉水6瓶、一次性水杯35個、氣球1袋、繩子1捆（夠長）、小零食1桶金額總價：
八、注意事項：
1.人事部在素質(zhì)拓展游戲中做好人員審核和安全保障，保證同學人身安全。
2.疫情期間遵守防疫相關(guān)注意事項和規(guī)定，做好疫情防控。
3.督察部在出現(xiàn)交易矛盾時及時調(diào)解，以防事況擴大。
4.辦公室應在活動開展前準備好物資準備，留意天氣并做好備用方案。
5.督察部注意在活動中注意各方面發(fā)生的問題。
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