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春節(jié)怎么預(yù)防哮喘

時(shí)間:2020-11-27 19:36:03 春節(jié) 我要投稿

春節(jié)怎么預(yù)防哮喘

  1、不要過度勞累。保持規(guī)律的作息時(shí)間。哮喘患者本身體質(zhì)較弱,病情嚴(yán)重者甚至走幾步路就氣喘吁吁。對(duì)于哮喘患者來說,春節(jié)期間,盡可能不要跑很遠(yuǎn)的路,過多的消耗自己的體力,也要盡量保持規(guī)律的作息時(shí)間,以免哮喘病情的再度發(fā)作。

春節(jié)怎么預(yù)防哮喘

  2、少接觸過敏源。清潔居室衛(wèi)生,清除塵螨等吸入物,保證居室通風(fēng)良好,不適用刺激氣體。此外,哮喘患者還應(yīng)避開花粉。不給哮喘的發(fā)病以可乘之機(jī)。

  3、保證充足睡眠和營養(yǎng)。免疫力下降是導(dǎo)致哮喘發(fā)病的原因之一。春節(jié)期間睡眠不足,營養(yǎng)饋乏等都將會(huì)導(dǎo)致免疫力下降,從而給哮喘的發(fā)病或病情的'加重帶來可乘之機(jī)。因此,哮喘患者應(yīng)盡可能保持充足的睡眠,還要注意營養(yǎng)的調(diào)配。

  4、飲食宜忌。哮喘患者在飲食上是有講究的,在飲食上,哮喘患者要謹(jǐn)按照醫(yī)生的囑托,在出旅游中,做到哪些食物,該吃,哪些禁吃,一定要忌口。春節(jié)期間在飲食上宜清淡,少刺激,不宜過飽、過咸、過甜,忌生冷、酒、辛辣等刺激性食物。如多食吃食用菌類能調(diào)節(jié)免疫功能,像香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖,可以增強(qiáng)人體抵抗力,減少支氣管哮喘的發(fā)作。

  5、避免受涼感冒。春節(jié)期間,尚屬冬季,天氣寒冷,哮喘患者應(yīng)盡可能在氣候變化時(shí)及時(shí)增減衣服,以免引發(fā)感冒,進(jìn)而誘發(fā)哮喘發(fā)病。

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春節(jié)怎么預(yù)防哮喘

  1、不要過度勞累。保持規(guī)律的作息時(shí)間。哮喘患者本身體質(zhì)較弱,病情嚴(yán)重者甚至走幾步路就氣喘吁吁。對(duì)于哮喘患者來說,春節(jié)期間,盡可能不要跑很遠(yuǎn)的路,過多的消耗自己的體力,也要盡量保持規(guī)律的作息時(shí)間,以免哮喘病情的再度發(fā)作。

春節(jié)怎么預(yù)防哮喘

  2、少接觸過敏源。清潔居室衛(wèi)生,清除塵螨等吸入物,保證居室通風(fēng)良好,不適用刺激氣體。此外,哮喘患者還應(yīng)避開花粉。不給哮喘的發(fā)病以可乘之機(jī)。

  3、保證充足睡眠和營養(yǎng)。免疫力下降是導(dǎo)致哮喘發(fā)病的原因之一。春節(jié)期間睡眠不足,營養(yǎng)饋乏等都將會(huì)導(dǎo)致免疫力下降,從而給哮喘的發(fā)病或病情的'加重帶來可乘之機(jī)。因此,哮喘患者應(yīng)盡可能保持充足的睡眠,還要注意營養(yǎng)的調(diào)配。

  4、飲食宜忌。哮喘患者在飲食上是有講究的,在飲食上,哮喘患者要謹(jǐn)按照醫(yī)生的囑托,在出旅游中,做到哪些食物,該吃,哪些禁吃,一定要忌口。春節(jié)期間在飲食上宜清淡,少刺激,不宜過飽、過咸、過甜,忌生冷、酒、辛辣等刺激性食物。如多食吃食用菌類能調(diào)節(jié)免疫功能,像香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖,可以增強(qiáng)人體抵抗力,減少支氣管哮喘的發(fā)作。

  5、避免受涼感冒。春節(jié)期間,尚屬冬季,天氣寒冷,哮喘患者應(yīng)盡可能在氣候變化時(shí)及時(shí)增減衣服,以免引發(fā)感冒,進(jìn)而誘發(fā)哮喘發(fā)病。