中國健康報告

　　在經(jīng)濟發(fā)展迅速的今天，報告十分的重要，要注意報告在寫作時具有一定的格式。那么，報告到底怎么寫才合適呢？下面是小編整理的中國健康報告，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　中國健康報告 篇1

　　本次調查采取問卷調查為主，訪談調查為輔的有機調查系統(tǒng)完成。問卷調查范圍廣泛但一般情況下隨機性較大不易控制，在問卷調查的同時輔以訪談調查，具有很強的針對性，以彌補問卷調查可能出現(xiàn)的調查樣本和調查問題的不完整和缺失，使整個調查具有更強的可信性。

　　本次問卷調查主要涉及以下問題

　　一、基本情況調查

　　問卷中顯示：

　　在調查樣本中，生源地為河南省內的樣本數(shù)目為38，所占比例為76%。省外樣本數(shù)目為12，所占比例為24%。男生樣本數(shù)目為30，所占比例為60%。女生樣本數(shù)目為20，所占比例為40%。由于在本次調查中樣本選擇分布不是十分科學，因此而產(chǎn)生的調查結果可能有一定的片面性。

　　二、學習情況

　　學習情況調查主要是為了解大學生在學習方面的心理狀況，主要包括了解他們在學習中需要的指導內容、學習能力、臨考心情、專業(yè)看法、畢業(yè)打算、學習主動性以及對自己的定位。

　　對大學學習生活的態(tài)度是因人而異的，受到個人的人生態(tài)度、價值取向等多方面因素的制約，因而大學生對大學校園學習生活的評價不一。42%的受訪者對自己所學專業(yè)的滿意度一般，只有10%的受訪者對自己的專業(yè)非常滿意。調查還顯示有50%的同學對自己的專業(yè)知識的用處前景表示不滿意。綜合來看，大部分受訪者面對與自己專業(yè)學習的態(tài)度呈現(xiàn)中庸現(xiàn)象。這反映出很多學生對校園學習生活缺乏熱情與激情，只是在被動地接受，而沒有調整自己的積極性，這才一個側面還反映出大學生校園學習生活缺乏動力因素。

　　當今社會在各方面競爭都日趨激烈，大學生學習、就業(yè)也不例外。有競爭就必然會產(chǎn)生壓力。因此，面對大學學習、生活、就業(yè)帶來的壓力，如何處理就顯得異常重要。從調查結果中可以看出，只有4%的同學地自己的就業(yè)前景感到十分滿意。30%的同學對自己的就業(yè)前景滿意。而42%的同學對自己的就業(yè)前景滿意度為一般，并不是十分積極地態(tài)度。而還有22%的受訪者對自己的就業(yè)前景的態(tài)度為不滿意甚至是十分不滿意。而從畢業(yè)后的規(guī)劃來看，58%的同學選擇繼續(xù)研習，38%的同學選擇直接就業(yè)。還有4%的同學選擇其他。這反映出大部分同學他們給自己的定位，是一種處于迷茫、無目標的大學生，一種消極的定位，雖然是一種這樣的定位，但是他們普遍認為學習應是其主要任務，也非常需要老師的就業(yè)前景分析和職業(yè)規(guī)劃指導。雖然大家就業(yè)前景并不是十分看好，但也從側面反映出同學們對自己的未來持嚴謹?shù)膽B(tài)度，而不是沒有思考盲目樂觀。只是需要指導老師的幫助。

　　三、生活情況

　　調查顯示，16%的受訪者與家人的聯(lián)系頻率為每天一次，32%的聯(lián)系頻率為兩三天一次，34%的受訪者與家人的聯(lián)系頻率為一周一次左右。也有16%的同學表示很少與家人聯(lián)系。從受訪者的感受來看，20%的同學認為家里人對自己的期望非常大，80%的受訪者認為家里人對自己的期望比較大�，F(xiàn)代大學生特別是90后大學生大部分都是獨生子女，承擔了家里父母很大的期望，父母對子女的關注度比較高，也直接導致了一些大學生心理壓力較大。

　　四、情感交際情況

　　進入了大學校園后，首先面對的就是如何處理與他人的關系。調查顯示，24%的受訪者認為自己在大學里有知心朋友，26%的受訪者認為自己在大學里沒有知心朋友。還有50%的同學面對這個問題表示說不清。在問到與同寢室人關系如何，8%的同學表示關系不錯，38%的同學表示關系一般，還有48%的同學認為關系很差，也有4%的同學認為這個問題說不清。在面對與寢室外其他同學關系如何時，66%的同學認為與其他同學關系一般，16%的同學表示關系不錯，14%的同學說與其他人關系很差，也有4%的同學認為數(shù)不清。還有32%的同學認為大學中的同學關系屬于比較單純或很單純，也有32%的同學認為大學中的同學關系比較功利化，也有18%的同學認為大足額同學關系嚴重功利化，4%的同學表示說不清。

　　在與同學的交往中，52%的同學認為自己溝通交往能力一般，只有4%的同學認為自己的溝通交往能力極佳，充滿自信，勇于表現(xiàn)自己，較善于應對處理同學之間的關系。62%的同學認為自己目前的人際關系良好，少部分覺得自己的人際關系一般，也有2%的同學認為自己的人際關系非常糟糕。經(jīng)過訪談調查發(fā)現(xiàn)，不同的年級、不同的性別之間也存在一些差異。大一新生的自信程度明顯低于高年級的同學，應對處理能力也相對較弱。這可能和剛剛進入陌生的環(huán)境，并缺乏經(jīng)驗有關。同時。女生稍微弱于男生，這與女生通常比較靦腆、羞澀的性格有關；相反，男生則顯得更加主動大方。

　　在與異性交往的情況調查中顯示，2/3的同學有男女朋友。46%的同學對自己的.感情狀況滿意或非常滿意。34%的同學覺得自己的感情狀況一般，極少同學覺得自己感情狀況比較糟糕。調查還顯示，1/2的同學認為自己的情感把握能力極佳或良好，也有4%的同學認為自己的情感把我能力比較糟糕。由此部分調查來看，目前大學生校園情感交際方面的情況并不是十分樂觀，消極現(xiàn)象也很普遍，不過大部分同學關系比較融洽，小有摩擦都屬于正常現(xiàn)象。同學朋友之間出現(xiàn)摩擦爭執(zhí)都很正常，重要的是要采取正確的態(tài)度和方法來面對和解決問題。

　　五、自身情況方面

　　調查中顯示，在面對人生時84%的同學都選擇積極生活，仍有12%的同學曾經(jīng)有過輕生的念頭。在對受訪者進來一個月的精神狀況中顯示，52%的同學覺得自己最近的精神狀態(tài)比較好，也有14%的同學認為自己的精神狀況不好，從身體素質的調查來看，56%的同學認為自己身體狀況良好，少部分同學認為身體狀況極為不佳。在調查中還顯示，只有4%的同學認為使自己產(chǎn)生不良情緒的事情非常多，6%的同學認為使自己產(chǎn)生不良情緒的事情比較多，42%的同學覺得一般，53%的同學覺得使自己產(chǎn)生不良情緒的事情很少甚至幾乎沒有。52%的同學表示當心情遭遇低谷時自己的恢復能力良好。在感覺心情低落時68%的同學表示會選擇自己默默承受，28%的同學表示會找家人朋友傾訴。由于現(xiàn)代大學生接受新事物能力較強，面對無法預測的情況有較強的適應力，因此，遇到挫折時自我排遣的能力比較強，大部分學生都能夠承受壓力和挫折，但也有一部分同學，心理承受能力較弱，需要加強心理承受能力的培養(yǎng)。

　　六、意見與建議

　　面對大學生學習生活，如何恰當?shù)靥幚韺W習生活是大學生必須正視的問題。在大學學習生活中是否具有明確的目標，在一定程度上影響到大學生對校園學習生活的評價。一半以上的受訪者認為大學生活平淡一般甚至枯燥乏味，對大學學習生活缺乏熱情與激情，一定程度上是由于大學學習生活中缺乏近期或長期的目標，使大學生缺乏奮斗方向，因而也就缺乏激情的源泉、動力。另一方面，大學生學習生活的自主積極性不高，或許是受到中學時代教育模式的長期影響，留下了些許后遺癥，在一定程度上對老師、父母還存在依賴性，沒有完全從中走出來。因此，有必要努力培養(yǎng)獨立自主意識，這是走向成熟的必經(jīng)階段，同時也是進入社會前的必要準備。

　　學習上，大部分同學的問題反映出他們需要學習目標和學習方向的指導，許多大學生荒廢學業(yè)除了一方面自身因素外，也有因對本專業(yè)及一些學科缺乏了解，對專業(yè)就業(yè)前景缺乏信心導致的頹廢墮落。因此，學�？啥ㄆ陂_展一些就業(yè)指導活動，為大學生專業(yè)發(fā)展指明道路，使之看清自己的優(yōu)缺點和對以后未來發(fā)展的規(guī)劃，選擇好適合自己發(fā)展的道路。

　　生活和情感上，同學之間的長時間相處，尤其是舍友長期生活學習都在一起。長時間的相處難免會出現(xiàn)大大小小的矛盾。當這些矛盾出現(xiàn)的時候，應該積極地尋求解決，而不應該激化擴大矛盾，盡可能地心平氣和地協(xié)商解決問題。同時，在處理同學之間的關系時，應該保持一種寬容的心理，設身處地地為他人想想，不能自我中心只顧自己的感受，置他人的感受不顧。

　　在處理異性關系，男生和女生都應該主動，不必感到羞澀靦腆。在人際交往中，異性的交往是十分重要的。所以在與異性的交往中應該表現(xiàn)得落落大方。在與異性的交往中，不僅能夠給人情感的滿足感，而且可以讓不同性格類型的異性互相補充，更加嫩完善自我的性格，培養(yǎng)健全的人格。

　　當在交際中遇到不被理解、信任的時候，每個人都或多或少地感到壓抑，這是屬于正常的心理反應。此時，自己應該盡可能地與別人增加溝通，委婉地表達

　　自己的想法。在平時的交往中，講究誠信，建立自己良好的的信用，讓他人由衷地感到你是可以信任的人。此外我們在發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)出現(xiàn)情緒低落壓抑等心理問題的時候，應當勇于正視，尋求方式解決。在解決方式的選擇上，盡可能地采取自我調節(jié)和與他人交流溝通相結合，解決方式應避免單一化，以期用最短的時間、最有效的方式從心理問題的陰影中走出來。

　　正確的價值觀是個人健康發(fā)展的助推器，是個人保持積極樂觀的人生態(tài)度的不竭源泉，是指引人生實現(xiàn)奮斗目標的燈塔。因此，大學生樹立正確的人生價值觀是十分重要的。踏入大學校園之后，就有必要對整個大學生涯進行規(guī)劃，對未來的人生、職業(yè)有一個較明晰的規(guī)劃，確立明確的目標，并為實現(xiàn)目標而努力奮斗，堅持不懈。正確的人生價值觀不僅包括個人的人生規(guī)劃，還應包括對社會的責任感，樹立強烈的社會責任感，為社會做出自己應有的貢獻。

　　無論是大學生活，還是人生生涯，都不可能是一帆風順的。即便是在日常生活中，也會遇到各種挫折，這就需要大學生較強的抗挫折能力。一方面要接受抗挫折教育，另一方面要盡可能地積累挫折經(jīng)驗，豐富人生閱歷，讓自己心理日漸成熟，為培養(yǎng)健全的人格打下堅實的心理基礎。

　　中國健康報告 篇2

　　一、認真組織，加強領導，健全機構。

　　學校成立了由校長任組長，后勤副校長任副組長的學校安全工作領導小組，學校領導把安全工作作為頭等大事來抓，一切工作以確保學生安全為前提，真正做到了“以人為本，安全第一”。

　　層層落實安全各種責任制(由學校到家長、由校長到教師、由班主任到學生)，建立了責任追究制度和安全事故報告制度。每月進行一次自查，發(fā)現(xiàn)問題和隱患及時排除和上報。

　　堅持定時和不定時對各班的設備設施及日常安全管理與學校安全制度落實情況進行檢查。每天值周、包班領導必須檢查了解安全情況，并將學校安全工作及安全檢查情況及時向學校匯報，爭取及時處理和妥善解決發(fā)現(xiàn)的安全問題，消除不安全因素。

　　各班級堅持進行晨檢。班主任每天對班級和學生情況進行了解。學校安全領導小組在各班級自查的基礎上對學校校舍、設備設施、食品衛(wèi)生等進行專項安全檢查。

　　二、加強學習，提高認識。

　　學校通過區(qū)教育局安全股下發(fā)安全通知和安全會議精神組織教師學習，學習學校有關安全的制度，學校各項安全預案及安全防范有關措施。

　　每周一對學生進行一次安全教育。

　　在典禮上，對學生進行安全事故案例與安全知識的.教育。

　　通過開展多種形式的宣傳教育活動，提高全體師生員工防范事故與自我保護的能力。

　　重視安全工作的宣傳，學校利用紅領巾廣播站對學生進行安全防范教育和自我保護教育，讓學生時時感到安全的重要性。

　　三、健全制度，抓好落實。

　　進一步實施和完善放學護送制度、清校制度、節(jié)假日護校制度與夜間巡視制度、課間活動及樓梯守護制度、零食禁吃制度等，分別由值周教師、值周領導、后勤、班主任負責，執(zhí)行情況納入教職工工作考核與“三好”班級評比量化考核。

　　教師崗位職責和領導帶班制度。每天24小時有人值班，護好學校財產(chǎn)，保證信息暢通。

　　四、認真進行安全自查自糾，竭力消除各種隱患。

　　目前，我鄉(xiāng)各校校舍安全，院墻、廁所、校內活動場所等無不安全因素;消防通道疏通，線路、用電基本規(guī)范、安全;學校周邊環(huán)境良好，學生乘坐“三無”車輛的問題還有待與家長溝通解決;學校儀器室放置按規(guī)定要求和使用;目前學校也投入了一些經(jīng)費用于消防安全、安全隱患整治、事故應急處理等。

　　中國健康報告 篇3

　　最近，20xx版“心理健康藍皮書”《中國國民心理健康發(fā)展報告（20xx-2020）》發(fā)布會在京舉行。此次會議由中國科學院心理研究所和社會科學文獻出版社共同主辦。此書為“心理健康藍皮書”系列的第二本，不但分析了20xx-2020年中國各類人群的心理健康狀況，而且對跨越十余年的國民心理健康狀況變遷進行分析比較。根據(jù)《報告》的顯示數(shù)據(jù)，可以看出對比十年前，現(xiàn)階段的人們心理健康水平有著明顯的下降，但是相對于去年而言，心理健康水平有所上升。

　　東部地區(qū)心理健康水平更高

　　心理健康狀況受到地區(qū)經(jīng)濟發(fā)展、教育水平、醫(yī)療條件等諸多宏觀因素的影響，因此通常與這些宏觀因素一樣表現(xiàn)出地區(qū)差異。20xx年度調查發(fā)現(xiàn)，東部地區(qū)的總體心理健康水平更好。東部地區(qū)與東北地區(qū)的抑郁水平顯著低于中部和西部地區(qū)，抑郁高風險的檢出率顯著低于中部和西部地區(qū)。

　　農(nóng)村戶口人群中抑郁風險略高于城鎮(zhèn)戶口人群

　　國內外研究普遍發(fā)現(xiàn)，社會經(jīng)濟地位通常與心理健康水平呈正相關。較高的收入水平、較高的學歷、聲望較好的職業(yè)，往往意味著擁有包括心理健康資源在內的各種資源支持，有助于維護更高的心理健康水平。研究也發(fā)現(xiàn)，農(nóng)村戶口人群與城鎮(zhèn)戶口人群之間存在心理健康水平差異。調查中發(fā)現(xiàn)農(nóng)村戶口人群中抑郁高風險的檢出率略高于城鎮(zhèn)戶口人群。

　　學歷越高，心理健康水平越高

　　根據(jù)報告分析結果顯示，不同學歷組間差異顯著。學歷越高，心理健康水平越高，特別是大學本科及以上學歷人群的心理健康水平顯著高于更低學歷的人群。以抑郁為例，可以看到大學本科及以上學歷組的抑郁高風險檢出率較低。

　　收入的升高并不伴隨心理健康水平的差異

　　對不同收入水平群體間的差異檢驗發(fā)現(xiàn)，心理健康水平的差異主要表現(xiàn)為月收入2000元以下人群的心理健康水平顯著低于其他人群，但并未發(fā)現(xiàn)月收入水平中等與較高人群之間存在顯著差異。這顯示收入與心理健康水平之間并非線性關系，過低收入水平不利于心理健康，但在中等收入以上，收入的升高并不伴隨心理健康水平的差異。

　　性別差異微小，年齡差異顯著

　　本次調查中，對全年齡段樣本的性別差異進行統(tǒng)計檢驗，未發(fā)現(xiàn)抑郁及中國心理健康量表各項指標存在顯著的性別差異。

　　對不同年齡段之間的心理健康指標進行統(tǒng)計檢驗，可以發(fā)現(xiàn)，年齡差異顯著。隨著年齡增大，以中國心理健康量表衡量的心理健康指數(shù)呈現(xiàn)逐漸升高的趨勢，抑郁和焦慮水平則呈現(xiàn)隨年齡增大而降低的趨勢。其中，抑郁水平在四個年齡段之間的差異均達到顯著水平，隨年齡增大，抑郁水平大幅度降低。焦慮水平在18～24歲與25～34歲兩組之間差異未達到顯著水平，其他組間差異均顯著。也就是說，18～34歲的青年，焦慮的平均水平高于成人期的其他年齡段。這一結果提示，青年期的心理健康問題較為多發(fā)，需要重視青年心理健康問題的預防與干預。

　　國民心理健康狀況十年變遷

　　本次調查數(shù)據(jù)與20xx年全國心理健康狀況調查進行比較分析，可以看到，十多年間，我國國民心理健康特征有一定變化。

　　心理健康意識的跨年比較

　　心理健康意識體現(xiàn)為認識到心理健康工作的重要性。對于心理健康工作重要性的評估，20xx年調查中，有94.0%的調查對象認為心理健康工作是重要的。與20xx年相比，20xx年調查中，有更多的人認為心理健康工作重要，比12年前提高了6.1個百分點，說明人們的心理健康意識有所增強。

　　生活滿意度特征的'跨年比較

　　與20xx年相比，20xx年調查樣本在以住房和車為代表的物質生活質量上滿意度更高，而在其他各方面的滿意度以及總體滿意度都略低。20xx年的生活滿意度表現(xiàn)出對家庭生活和身體健康較為滿意而對物質生活質量較不滿意的特征。相比之下，20xx年調查中的各領域滿意度基本接近�？缒瓯容^中物質生活質量上滿意度更高，而在其他各方面的滿意度以及總體滿意度都略低。

　　十年變遷感知調查對象認為，與十年前相比，周圍的人的心理健康狀況變好（“變好了很多”和“變好了一點點”）的比例為31.4%，認為“沒什么變化”的占22.8%，認為變差（“變差了一點點”和“變差了很多”）的占45.9%�？偟膩碚f，人們在看待身邊他人狀況的時候，認為總體心理健康水平比十年前有所下降。

　　我們需要哪些方面的心理健康知識

　　20xx年調查詢問人們需要哪些方面的心理健康知識，并分析不同群體的需求特征。數(shù)據(jù)顯示，“自我調節(jié)”、“人際交往”、“職業(yè)指導”位列選擇的前三。另外，女性在各項心理健康知識的需求上的選中率均高于男性，提示著女性對心理健康知識有更主動和迫切的需求。

　　20xx年調查發(fā)現(xiàn)，國民的心理健康意識顯著增強，心理健康服務的便利性也大幅提升。報告介紹了20xx-2020年我國國民心理健康的現(xiàn)狀、各類群體的特征、國民對心理健康服務的需求、目前存在的主要障礙、老年人心理健康狀況調查報告及干預建議、20xx-2019年高校新生心理健康狀況的變化趨勢等問題和數(shù)據(jù)情況，并針對20xx年我國社會心理服務體系建設狀況提出六點建議。對于未來，有更多的人持樂觀態(tài)度。國民心理健康狀況與心理健康服務的支撐密不可分，維護和促進國民心理健康，之后的重點工作在于加強心理健康服務的便利性、針對性和服務質量的提升。

　　中國健康報告 篇4

　　本報訊 (記者黎蘅)日前，中國保健協(xié)會市場工作委員會正式對外發(fā)布了《中國居民頭皮健康狀況調查報告》，調查結果表明：“在我國20～55年齡段的消費者中，有83%的人正受到不同程度的頭屑困擾，與1988年的統(tǒng)計數(shù)據(jù)相比，這一比例上升了13%。有56%的被訪者認為頭屑已經(jīng)影響到他們的正常工作和生活�！�

　　據(jù)悉，本次調查共涉及十城市萬余人次，針對報告結果，專家們得出結論：“從上世紀80年代中期開始頭屑問題首次受到國人普遍關注至今，近20年來，國人的頭屑問題始終未得到有效的改善。”

　　中國人買洗頭水20年花了近千億

　　按照世界衛(wèi)生組織定義的身體健康標準，“頭發(fā)有彈性、有自然光澤、沒有頭屑”是其中的一項重要指標。然而從本次調查的情況來看，近八成的中國人顯然都被攔在“身體健康”線外。

　　調查結果顯示，在我國20～55歲年齡段中，超過83%的消費者有不同程度的.頭屑問題，與1988年的首次測試結果相比，這一比例上升了13%。其中受到頭屑困擾的女性消費者占82%，男性消費者則高達84%。有56%的被訪者認為頭屑已經(jīng)影響到他們的正常工作和生活。

　　負責此次調查數(shù)據(jù)分析的人士表示：按照中國20xx年洗發(fā)護發(fā)產(chǎn)品總銷量(180億元)換算，保守估計，近20年來中國城鎮(zhèn)居民在去屑類洗發(fā)產(chǎn)品上花費了近千億元。從調查結果來看，龐大的支出并沒有收到應有的效果，去屑市場的黑洞值得引起相關行業(yè)機構、企業(yè)和消費者的共同關注。

　　多數(shù)洗發(fā)水不能有效緩解頭屑

　　據(jù)了解，目前中國的洗發(fā)水產(chǎn)品超過95%是按功能性需求進行分類的，而按照年齡、性別等元素分類的洗發(fā)產(chǎn)品僅占市場總額的1%～2%，遠低于歐美國家的平均值(70%～80%)�！笆袌錾虾茈y買到有針對性的去屑產(chǎn)品，當然也不可能有效地解決頭屑問題�！敝袊�保健協(xié)會市場工作委員會秘書長王大宏表示：“相比而言，一些發(fā)達國家的去屑產(chǎn)品市場就相對規(guī)范和全面得多。

　　不良洗護、飲食習慣催生頭屑

　　另一方面，報告還揭示，有42%的消費者表示完全不了解頭屑產(chǎn)生的原因，62%的被調查者不清楚頭發(fā)需要全面營養(yǎng)，只有極少數(shù)消費者知道頭皮健康需要全面的維生素和礦物質。有17%的男性和14%的女性承認自己有經(jīng)常用指甲抓撓頭皮的習慣;有超過20%的被訪對象認為用手撥弄頭發(fā)能幫助頭屑脫落并減少頭屑;近六成受訪者在洗完頭發(fā)后選擇用毛巾用力擦拭的干發(fā)方式。這些對頭屑成因認識的不足與不良的洗護習慣，都會不同程度地導致或加重頭屑的產(chǎn)生。

　　此外，中國人獨特的飲食習慣、當前白領過大的工作壓力等，也是催生頭屑問題的重要原因。

　　皮膚科專家指出，不同性別、不同年齡階層的人群油脂分泌情況和代謝情況都不一樣，無區(qū)別地使用同一類型的洗發(fā)水將很難適應所有家庭成員的頭發(fā)護理需求。

　　中國健康報告 篇5

　　為了更加確保師生校園平安、提高師生安全意識，我校以“做自己的首席安全官，平安校園行”為主線，組織開展了“安全教育周”系列活動，取得了一定實際性效果�，F(xiàn)將我校安全教育周活動總結如下：

　　一、宣傳發(fā)動，提高認識。

　　通過集會、班會和組織觀看安全教育電視等大力宣傳各類安全知識，通過宣傳教育，使全體師生牢固樹立了“安全第一”的思想，增強自我防護意識，培養(yǎng)學生的自我防護能力避免事故發(fā)生，確保師生人身和學校財產(chǎn)安全。

　　二、健全機構，措施有力。

　　為進一步做好安全教育工作，切實加強對安全教育工作的領導，強化安全責任意識，我校把安全工作列入重要議事日程，學校校長直接抓，各班班主任具體分工負責組織實施。發(fā)揮了班主任在學生中的重要作用，確保了宣傳周活動的實效性。

　　三、形式多樣，活動落實。

　　進行安全周的啟動儀式，強調各安全事項，并由學生代表向全校發(fā)出“做自己的首席安全官，平安校園行”的倡議。

　　邀請法制副校長郭東星警官為全校學生開展一場青少年保護安全知識講座，來增強學生的安全防護知識，提高學生的自我保護能力。

　　通過校內電子顯示屏、宣傳欄、廣播站等陣地，廣泛宣傳預防火災、地震、消防、交通、飲食、衛(wèi)生、溺水、防盜、防雷電、自然災害等方面的安全常識，使安全知識能真正為廣大師生、家長所掌握。

　　各班開展“做自己的首席安全官—平安校園行”主題的宣傳教育活動。各班主任通過平臺提供的第23個“全國中小學生安全教育日”視頻等資源開展課堂教學，對本班學生進行防恐防暴、預防校園欺凌等安全教育。

　　開展了一次安全逃生疏散演練，提高自救防范能力，做到在發(fā)生緊急事件時，能臨危不亂，有序、迅速地按照逃生路線安全疏散，確保生命安全，進行一次校園安全隱患大排查，做到安全隱患及時發(fā)現(xiàn)、及時消除、及時整改。

　　組織學生制作一期安全教育主題板報，介紹了在危害、災害等發(fā)生時的逃生方法、措施等。既達到了宣傳、教育目的，又提高了學生動手、動腦的能力，起到了很好的校園安全教育作用。

　　利用集會、晨會課時間加強對學生的防溺水安全教育，進一步提高學生的防溺水安全意識和自護自救能力。

　　為全面貫徹“安全第一、防范第一”的思想，做好學校各項安全宣傳工作，杜絕各類事故的`發(fā)生。通過分發(fā)告家長書強化家長的安全意識，督促家長認真履行自己的職責，增強對子女的安全監(jiān)護意識，真正起到監(jiān)護人的作用。

　　組織學生觀看湖南衛(wèi)視《新聞大求真》播出的中小學生安全教育日特別節(jié)目，普及了大量預防交通事故的教育知識，增強了孩子應對意外傷害來臨的知識。

　　總而言之，通過開展“校園安全教育周”活動，營造了“安全進校園，知識進課堂”的濃厚氛圍，增強了廣大教師的安全意識和安全責任意識。

　　中國健康報告 篇6

　　日前舉行的中國家庭健康大會發(fā)布了今年中國家庭健康指數(shù)調查報告，報告顯示，有近一半的家庭成員出現(xiàn)過焦慮沮喪的情緒，而經(jīng)過疫情之后公眾對傳染病防控的意識增強，但是對自我健康指標監(jiān)測意識仍然偏低。

　　近半家庭成員曾出現(xiàn)焦慮沮喪情緒

　　中國家庭健康指數(shù)調查發(fā)現(xiàn)，高達45.6%的調查對象出現(xiàn)過焦慮或沮喪的情況，僅有17.9%的調查對象愿意主動尋求專業(yè)機構的幫助，30.5%的調查對象能夠主動與家人傾訴。公眾在傳染病防控方面的意識有所提升：高達96.7%的公眾已經(jīng)形成“咳嗽、打噴嚏時用胳膊或紙巾掩蓋口鼻”，有95.6%的公眾形成了“避免與病畜、病禽接觸”的觀念；但在視力健康方面青少年觀看電子屏幕大大增加，僅有18.1%的青少年能做到使用電子屏幕產(chǎn)品單次不超過15分鐘。

　　公眾有針對性的自我健康監(jiān)測意識偏低

　　調查還發(fā)現(xiàn)，公眾有針對性的自我健康監(jiān)測意識偏低，僅有19.5%的癌癥高危人群能夠每年參加一次防癌體檢。

　　國家衛(wèi)健委規(guī)劃發(fā)展與信息化司司長毛群安：我們怎樣減少在家庭飲食中減鹽，減糖，減油，以及保持健康的體重，讓孩子注意用眼的衛(wèi)生，所以這些我們都有現(xiàn)成的知識、技術、技能。但是過去苦于我們沒有落實落細，所以我們將通過政府的關心支持，通過我們的社團組織，把這些知識和技能落實到每一個家庭，每一個家庭成員，包括每個孩子和母親。這樣就能實實在在的把影響健康的因素干預到位，真正通過每一個家庭的健康來助力健康中國。

　　國家衛(wèi)健委相關負責人表示，家庭對個人健康素養(yǎng)的提升、健康行為的養(yǎng)成非常關鍵。調查發(fā)現(xiàn)，核心家庭就是一對夫婦及未婚子女組成的家庭，在大部分健康行為中的表現(xiàn)均明顯優(yōu)于其它類型的家庭。其它的家庭形式比如丁克家庭等非傳統(tǒng)形式的家庭現(xiàn)在越來越多，對于這些家庭的健康倡導模式將進一步加強。

　　青少年適應性障礙增多應尋求專業(yè)幫助

　　家庭健康指數(shù)反映出的近半數(shù)家庭成員曾有焦慮沮喪情緒，其中相當一部分為青少年。相關專家表示，受多重因素影響，最近到心理門診就診的青少年明顯增加。專家提醒家長，孩子出現(xiàn)一些明顯的改變和信號時，要及時尋求專業(yè)人員的幫助。

　　解放軍總醫(yī)院第三醫(yī)學中心心理醫(yī)生史宇：比如說像孩子如果一旦出現(xiàn)了睡眠障礙，如果很容易失眠，很難入睡，或者說他很容易早醒，或者說這個孩子在情緒的波動會比較劇烈，長期有情緒低落或者說食欲減退類似的一些癥狀表現(xiàn)的時候。那么家長一定要關注，這已經(jīng)不是小問題了，那一定要去進行相關的一些咨詢，去就診，或者說采取一些相關的心理咨詢的一些方式來介入。

　　在近期就診的青少年情緒問題中，最突出的就是適應性障礙，由于疫情等原因，孩子們今年經(jīng)過較長的假期重回校園后，學習方式改變、與同學老師的人際關系、課業(yè)壓力等都造成了一定的`適應問題，甚至帶來全身的生理性反應。專家提示，任何適應性問題都可以靠時間來化解，如果孩子遇到適應性引起的情緒反應，不能急于求成，要耐心的了解和傾聽產(chǎn)生情緒的原因，給予一定的時間并輔助孩子逐漸緩解和扭轉。

　　解放軍總醫(yī)院第三醫(yī)學中心心理醫(yī)生史宇：其實很多家長都非常著急，所以說就想要把這些問題能夠盡快的，在最小的時間范圍之內給它解決掉。但是你會發(fā)現(xiàn)任何的情緒問題，那都是能夠就想快就能快起來的嗎。所以說我就建議各位家長，我們能夠安心下來靜靜的來聽孩子他是怎么樣想的，他有什么樣的問題，然后我們才解決問題，而不能先想到的是解決問題，完全不聽孩子在怎么說。所以說有耐心，你才有可能去跟孩子更好的去進一步的溝通，然后才能真正的解決問題。

　　中國健康報告 篇7

　　中國最新版心理健康藍皮書《中國國民心理健康發(fā)展報告（2019—2020）》3月1日在北京首發(fā)，其民眾對心理健康的感知與預期的分析結果顯示，最近一年來，更多的人感到他人和自己的心理健康狀況變好，對于未來五年自己和他人的心理健康狀況的預期也更加積極。

　　中國科學院心理研究所、社會科學文獻出版社當天下午共同主辦該心理健康藍皮書發(fā)布會。中科院心理所國民心理健康評估發(fā)展中心主任、心理健康藍皮書副主編陳祉妍教授介紹說，2020年國民心理健康狀況調查覆蓋中國東部、中部、西部的12個省市，調查總樣本量逾6萬份�？倛蟾娉槿∑渲�5098個核心樣本，并與2008年國民心理健康狀況調查結果進行比較。

　　調查顯示，與一年前相比，認為周圍的人的心理健康狀況變好了、沒什么變化、變差了的比例分別為27.2%、49.9%、22.8%；在評估自身心理健康狀況變化時，認為變好了、沒什么變化、變差了的比例分別為44.8%、30.5%、24.6%。

　　未來五年預期方面，人們普遍表現(xiàn)出樂觀傾向：在評估預測周圍的人未來五年心理健康狀況變化時，認為未來會更好、不變、可能會變差的.比例分別為50.2%、17.1%、32.7%；在評估自身未來五年心理健康狀況的變化時更加積極，認為未來會變好、不變、會變差的比例分別為67.9%、18.5%、13.6%。

　　陳祉妍指出，對中國國民心理健康狀況進行分析后發(fā)現(xiàn)，心理健康狀況的地區(qū)差異仍然顯著，東部地區(qū)人們的心理健康狀況顯著優(yōu)于其他地區(qū)；城市戶籍人口的心理健康狀況顯著優(yōu)于農(nóng)村戶籍人口；低收入、低學歷、無業(yè)/失業(yè)人群的心理健康問題更為突出。

　　同時，中國國民心理健康意識相比十多年前有進一步提升，心理健康需求進一步增加，但對于以心理咨詢和心理培訓為代表的心理健康服務，調查發(fā)現(xiàn)便利性仍有不足，滿意度仍不高。

　　《中國國民心理健康發(fā)展報告（2019—2020）》提出五項對策與建議：

　　一是進一步加強心理健康服務的供給；

　　二是進一步加強對心理健康服務的規(guī)范建設；

　　三是加強對中西部地區(qū)的心理健康資源支持；

　　四是加強對低學歷、低收入群體的心理健康服務；

　　五是提升心理健康素養(yǎng)水平，加強對健康生活方式的倡導。

　　這部心理健康藍皮書除“2020年國民心理健康狀況調查報告：現(xiàn)狀、趨勢與服務需求”總報告外，還包括“2019年科技工作者心理健康狀況調查報告”“2020年醫(yī)務工作者心理健康狀況調查報告”“2020年廣東地區(qū)產(chǎn)業(yè)工人心理健康與生活滿意度調查”“2020年大學生心理健康狀況與需求”4個分報告，以及“2019年中國社會心理服務體系建設狀況調查報告”“2020年中國青少年心理健康素養(yǎng)現(xiàn)狀”“農(nóng)村貧困地區(qū)留守兒童心理健康狀況”“2009年和2020年青少年心理健康狀況的年際演變”“2009—2019年高校新生心理健康狀況的變化趨勢——以四所不同地區(qū)高校新生為例”“2019年研究生心理健康狀況與影響因素——以中國科學院大學研究生為例”“老年人心理健康狀況調查報告及干預建議——以北京市老年人為例”7個專題報告。

　　發(fā)布會上，中科院心理所研究員、發(fā)展中國家科學院院士、心理健康藍皮書主編張侃致辭強調，心理健康是戰(zhàn)略性、基礎性、全局性的工作，在新冠疫情對人們心理健康的沖擊下，在當前宏觀形勢下，更凸顯出心理健康工作的必要性。中科院心理所所長、心理健康藍皮書主編傅小蘭表示，中國近年來心理健康工作在政府引導下蓬勃發(fā)展，隨著政府重視程度、公眾意識的提升和專業(yè)隊伍的成長與壯大，心理健康工作在組織性、專業(yè)性方面都在提升。心理健康藍皮書作為重要智庫研究成果，既為國家和社會提供重要的國民狀態(tài)指標，也對公共政策制定提供科學參考。

　　中國健康報告 篇8

　　近日，一項《中國居民頭皮健康狀況調查報告》表明：“在我國20—55歲年齡段的消費者中，有83%的人正受到不同程度的頭屑困擾，與19xx年的統(tǒng)計數(shù)據(jù)相比，這一比例上升了13%。而按照世界衛(wèi)生組織定義的身體健康標準，“頭發(fā)有光澤，無頭屑”是其中一項重要指標。

　　長期以來，人們對頭皮健康的`認識匱乏，并缺少應有的重視。一種普遍的看法是，頭屑雖然影響美觀，但與身體的健康狀況無關。其實，這是錯誤的觀點。一方面，是真菌馬拉瑟菌導致了頭皮屑以及脂溢性皮炎等皮膚疾病的發(fā)生;另一方面，則是由于大眾不了解頭皮健康護養(yǎng)知識以及不良衛(wèi)生習慣造成的。

　　“其實，頭部皮膚和身體其他部位的皮膚一樣，需要細心呵護才能避免頭屑的產(chǎn)生。目前針對兩性不同生理特點區(qū)別使用洗發(fā)去屑產(chǎn)品的意識還未普及�！睂�業(yè)人士介紹說，“男人和女人的頭部皮膚差異較為明顯，無區(qū)別地使用單一類型洗發(fā)水，很難滿足不同人群的去屑需求。”

　　另外，飲食習慣與當前白領工作壓力大等，也是造成頭屑泛濫的重要原因。對此，專業(yè)人士提醒消費者，均衡的營養(yǎng)、清淡的飲食結構、愉快的心情等是阻止頭屑出現(xiàn)的重要條件。此外，根據(jù)自身需求謹慎選擇洗發(fā)產(chǎn)品，也是“頭屑一族”應當注意的問題。

　　中國健康報告 篇9

　　9月開學季，娃娃們都開始上學了，學校一年一度的健康體檢也將接踵而至。超過4萬人參與調查的中國兒童青少年健康體檢社會調研結果9月12日在京發(fā)布。由中國醫(yī)師協(xié)會青春期醫(yī)學專業(yè)委員會等單位組織開展這一社會調查顯示，公眾對兒童青少年健康體檢高度關注，現(xiàn)行兒童青少年健康體檢內容亟待“擴容”，超過半數(shù)受訪者表示希望加強教育部門與衛(wèi)生部門的無縫聯(lián)合，75.42%的受訪者希望孩子能夠在專業(yè)醫(yī)院進行健康體檢。

　　該項社會調查于今年8月18日-30日通過微信和網(wǎng)絡開展，在12天內共收到42404份調查問卷。針對青春期相關知識、健康體檢管理部門、開展場所等內容進行了調查。

　　調查結果顯示， 7成被訪者知曉青春期包括性發(fā)育、生長發(fā)育、心理行為三大發(fā)育，88%的受訪者知曉性發(fā)育包括乳房與和生殖器官發(fā)育。

　　中國醫(yī)師協(xié)會青春期醫(yī)學專業(yè)委員會主任委員于泓教授表示，調查結果顯示，公眾對兒童青少年健康主題內容知曉率較好，但也存在一定認識誤區(qū)，需要進一步加強相關知識的宣傳普及。如有39.6%的受訪者認為正常青春期年齡是12-18歲，而根據(jù)世界衛(wèi)生組織定義，正常青春期年齡是10-24歲。正常青春期的起始年齡是第二性征開始顯現(xiàn)，結束年齡是心理行為發(fā)育接近成熟。公眾對性發(fā)育對成年后的影響也還顯不足，對性發(fā)育還將影響衰老和壽命的認知和理解度較低。

　　對現(xiàn)行兒童青少年健康體檢模式的看法是此次調查的“重頭戲”。73%的受訪者表示重視學校年度健康體檢。受訪者普遍認為兒童青少年體檢中應增加新內容，其中41%的人認為應增加乳房發(fā)育，48%的人認為應增加生殖器發(fā)育、64%認為需要增加骨齡發(fā)育、69.67%認為需要增加心理行為發(fā)育的內容。

　　于泓教授表示，調查結果顯示，公眾對兒童青少年生長發(fā)育和健康體檢的認知度高，但現(xiàn)行的兒童青少年健康體檢難以滿足實際需求。比如，目前性發(fā)育在學校健康查體中幾乎不涉及，只在高年級的調查問卷中有少量題目;針對生長發(fā)育只有身高、體重的.測量，缺乏系統(tǒng)分析;心理行為發(fā)育在兒童青少年健康體檢中幾乎不包含�！皟和�健康不只是不生病，更要身心健康，非常驚喜的是大家認同這一理念�！�

　　北京兒童醫(yī)院青春期門診閆春梅主任表示，青春期是孩子成長的關鍵期，通過全面、科學的健康查體，可以了解兒童青少年性教育發(fā)育情況，提前進行有效的性教育，增強自我保護意識。在體檢中增加性格、人格測試等心理測試內容，也有助于了解孩子的心理，及時加以干預引導。

　　調查結果顯示，超過半數(shù)受訪者認為，兒童青少年健康體檢應歸衛(wèi)生部門和教育部門聯(lián)合管理。超過半數(shù)受訪者表示沒有收到過有醫(yī)師蓋章的綜合評價健康體檢狀況報告。

　　于洪教授表示，我國兒童青少年健康體檢自1985年以來常規(guī)體檢場所是學校，中小學生健康保健所為輔助，其后逐漸往醫(yī)院轉型，但非專業(yè)醫(yī)院、專業(yè)醫(yī)生完成。隨著社會進步，這一已實施31年的兒童青少年健康體檢模式亟待改革。兒童青少年健康體檢是醫(yī)療行為，一定涉及執(zhí)業(yè)權限和執(zhí)業(yè)場所，特別是查性發(fā)育涉及隱私，健康體檢需要回歸醫(yī)院。建議衛(wèi)生與教育進行資源整合，由教育系統(tǒng)計劃組織，醫(yī)療機構實施具體實施。醫(yī)療機構要接得住，需要調動社區(qū)醫(yī)療機構和婦幼保健機構力量，或將中小學健康保健所并入婦幼保健機構。

　　中國健康報告 篇10

　　看完了《中國健康調查》，多吃水果蔬菜，菌類，堅果，全谷物。少吃面食，面包點心蛋糕。

　　盡量不吃牛肉豬肉雞肉，干酪牛奶酸奶。蛋類我不能拒絕啦！同等量的植物性食物和動物性食物，他們所獲得的蛋白質是一樣的。各自的好壞也不同，植物性食物沒有膽固醇，含有豐富的膳食纖維和抗氧化成分；缺點是缺少維生素b12。動物性蛋白質除了吸收快一點，剩下的'都是缺點。

　　男性每天大攝入100克的蛋白質。蛋白質攝入量最高的孩子卻容易患肝癌。高蛋白攝入，促進癌癥發(fā)病率；牛奶當中含87%的酪蛋白，在同樣的癌癥條件下，越少攝入，病情控制的越好。在控制癌癥發(fā)病方面，營養(yǎng)比致癌物影響更大。

　　動物性食物膽固醇超高，脂肪也超高。研究者解釋說動物蛋白和植物蛋白不一樣的地方在于，動物蛋質能夠增加體內酸負荷。而酸負荷增加意味著我們的血液和組織環(huán)境偏向酸性，而我們的身體并不能適應這種酸性環(huán)境，為了中和這些酸，身體使用了鈣，因為鈣是一種有效的堿。但是鈣也必須由某個地方產(chǎn)生，其中這些鈣就會被從骨骼當中分離處來。隨著鈣的損失，骨骼變得更為虛弱，變得更為容易骨折。

　　中國健康報告 篇11

　　為了確保我校廣大師生的生命和財產(chǎn)安全，根據(jù)縣教育局《關于開展安全生產(chǎn)月活動的通知》我校于開展了安全生產(chǎn)月活動，現(xiàn)將此活動的主要工作總結如下：

　　一、全方位開展宣傳教育活動

　　學校通過國旗下講話、教職工會、主題班會，廣泛宣傳“安全生產(chǎn)月”活動意義，讓全體師生積極參與活動，明確責任，明確任務，保證學校各項安全責任和安全工作落實到位。班級黑板報和學校宣傳欄，各具特色地進行安全工作宣傳，形成良好的宣傳氛圍，學生踴躍參與，師生安全意識明顯增強。

　　二、多形式普及安全知識

　　組織了各班上了一節(jié)安全教育課，結合近年來的食物中毒事故、道路交通事故等典型事故案例展開討論，舉一反三，吸取教訓，提高全校師生的'事故防范措施，遏制和杜絕安全事故發(fā)生。

　　三、組織了安全大排查

　　組織了全體教師對我校食堂、小賣部食品進行了大檢查、電線亂拉亂接現(xiàn)象、衛(wèi)生死角等各方面的大檢查。通過多項檢查學校安全隱患，提高老師查險除患意識和能力，不斷提升學校安全工作管理能力。

　　四、有針對性地開展活動

　　“安全生產(chǎn)月”活動期間，我們努力讓活動貼近學生，貼近生活，突出重點，增強針對性。值周教師每天不定時的檢查用電用水安全和治安安全情況，及時解決問題，落實安全工作措施，消除安全工作管理漏點、盲點。

　　五、開展預防溺水教育活動周工作

　　認真組織開展預防溺水教育活動周工作，把“珍惜生命、預防溺水”作為主題，以班級為單位組織討論，學校組織體育組教師進行游泳防溺水常識教育，給學生家長致信，告之學校作息時間和防溺水防范要求，學校與家庭、教師與家長聯(lián)手共抓，杜絕學生溺水事故發(fā)生。

　　六、開展安全隱患排查整治工作

　　我們按照上級要求，反復排查學校安全隱患，發(fā)現(xiàn)問題，及時整改。我們把學校食堂、校園設施、交通、住宿治安安全作為重點來抓，綜合治理，努力打造平安校園，確保學校穩(wěn)定和諧。

　　七、開展食品衛(wèi)生安全專項活動

　　學校在廣泛宣傳夏季傳染病預防知識、食品衛(wèi)生安全知識的同時，重點抓好學校食堂衛(wèi)生安全工作，學校定期檢查食堂衛(wèi)生狀況，了解食品原料采購、貯存、清洗、加工和成品出售等各個環(huán)節(jié)情況，檢查工作人員、工作場所、設施環(huán)境衛(wèi)生狀況，及時反饋檢查信息，督促經(jīng)營者承包人對存在問題整改到位。切實履行工作職責，嚴格執(zhí)行制度規(guī)章，杜絕發(fā)生食堂衛(wèi)生安全事故。

　　總之，校園安全，責任重于泰山，在以“強化安全基礎、推動安全發(fā)展”為主題的安全活動生產(chǎn)月中，通過全校師生的共同努力，不但提高了全校師生的安全防范意識，還增長了各方面的技能，為全體師生平安愉悅地度過暑假，營造和諧安定的校園氛圍和社會氛圍打下了堅實的基礎。

　　中國健康報告 篇12

　　FO這種酶非常復雜，因為該酶也催化各種藥物成分和化學物質的代謝。矛盾的是，這種酶既有激活黃曲霉毒素的功能，也有對黃曲霉毒素進行解毒的功能。這是一種特殊的轉化酶。

　　像在印度科學家的研究中一樣，降低蛋白質攝入量，不僅能夠大幅度地降低酶活性，而且降低的速率也很快。這意味著攝入低蛋白膳食降低酶的活性，就意味著更少的黃曲霉毒素被轉化為有害的黃曲霉毒素代謝物，從而降低了代謝物與DNA結合、造成DNA突變的概率。

　　我們決定檢驗這種假說，首先我們想知道，低蛋白膳食是否能降低黃曲霉毒素產(chǎn)物結合在DNA上的能力，并導致產(chǎn)生更少的DNA加合物。實驗證明，蛋白質的攝入量越低，黃曲霉毒素-DNA加合物的量就越少。

　　現(xiàn)在已經(jīng)獲得了強有力的證據(jù)，證明低蛋白質攝入能顯著地降低酶活性，而且能避免有害的致癌物結合在DNA上，這些研究結果給人留下了非常深刻的印象。我們已經(jīng)獲得了很多證據(jù)，說明降低蛋白質攝入量會導致癌癥發(fā)病率下降，但我們現(xiàn)在想了解更多一些，而且我們對這種效果不太敢肯定，想尋找是否存在其他的機制。隨著時間的推移，我們發(fā)現(xiàn)，每次我們試圖尋找一種新的蛋白質發(fā)揮作用的機制，我們都能找得到。例如，我們發(fā)現(xiàn)低蛋白膳食或是同等替代品能通過下列機制降低腫瘤的發(fā)病率，例如：

　　●能導致更少的黃曲霉毒素進入細胞；

　　●能讓細胞的增殖速度減緩；

　　●導致酶復合物內部發(fā)生多處改變，從而降低酶復合物的活性；

　　●相關酶的核心組分的量減少；

　　●黃曲霉毒素-DNA加合物的形成減少23，30。

　　從大量研究中得出一個明確的結論：低蛋白膳食能顯著降低癌的發(fā)生率。

　　蛋白質與促進作用

　　回到草坪那個類比，把草種種入土壤相當于癌的啟動階段。根據(jù)一系列實驗的研究結果，我們發(fā)現(xiàn)低蛋白膳食能夠在“種植”這個階段減少“癌性草坪”中草種的總數(shù)。這是一項令人不可思議的發(fā)現(xiàn)，但是我們希望了解更多有關的機制。我們懷疑：在癌的促進階段（即癌可以被逆轉的階段）都發(fā)生了什么？

　　這時，我們看到了其他人剛剛發(fā)表的一些令人興奮的研究論文，這些研究論文指出如何檢測啟動階段后出現(xiàn)的癌樣細胞團。我們把這些極微小的成團細胞叫做病灶細胞團。病灶細胞團是成團的腫瘤前體細胞。盡管多數(shù)病灶細胞不會發(fā)育成成熟的腫瘤細胞，但是它們預示腫瘤的發(fā)展。

　　通過觀察病灶細胞的發(fā)育，并且檢測有多少病灶細胞團、形態(tài)大小如何，我們就可以了解到腫瘤是怎樣發(fā)展的，以及蛋白質攝入水平對腫瘤發(fā)展的影響程度。

　　我們的發(fā)現(xiàn)非常與眾不同：病灶細胞團的發(fā)育幾乎完全取決于蛋白質的攝入量，而與黃曲霉毒素的攝入量沒有關系。

　　我們通過很多不同的途徑證實了這個發(fā)現(xiàn)。首先是我的研究生斯科特阿波頓33以及喬治多內夫34的研究工作證明了這一點。經(jīng)黃曲霉毒素啟動后，用20％蛋白飼料飼養(yǎng)的大鼠，其病灶細胞團的生長速度比用5％蛋白飼料喂養(yǎng)大鼠的病灶細胞團的生長速度要快得多。

　　我們給兩組大鼠不同劑量的黃曲霉毒素誘發(fā)癌，同時飼以標準的基礎飼料。在這樣的實驗條件下，這兩組大鼠在癌啟動階段接觸的致癌物水平是不同的。然后在癌的促進階段，我們給接觸高劑量黃曲霉毒素的大鼠飼以低蛋白飼料，而給接觸低劑量黃曲霉毒素的大鼠飼以高蛋白飼料。我們想知道，如果實驗動物在開始接觸到高劑量的致癌物質，低蛋白飼料是不是能夠抑制高劑量致癌物的影響。

　　我們的實驗結果再次讓人大吃一驚。接觸較高水平致癌物的大鼠，飼以5％的蛋白飼料時，病灶細胞團要少得多；而接觸低水平致癌物的'大鼠，飼以20％的蛋白飼料后，病灶細胞團要多得多。

　　階段取決于接觸致癌物的劑量，但實際上在癌的促進階段，受到膳食中蛋白質攝入量的調控。蛋白質攝入量產(chǎn)生的效果要超過致癌物對細胞的影響，與開始接觸到的致癌物質劑量多少沒有關系。

　　得到這些實驗結果后，我們設計了一個更有說服力的實驗。病灶細胞的生長可以通過給予不同劑量的蛋白質來進行調節(jié)，并實現(xiàn)逆轉，這種效果在病灶發(fā)展的各個階段都可以觀察到。

　　這些實驗還證明，我們的身體能夠記住早期致癌物質對身體的侵襲，盡管這種作用可能會因為低蛋白膳食的抑制作用而處在休眠的狀態(tài)。接觸黃曲霉毒素后，黃曲霉毒素會給機體留下“記憶”。盡管攝入5％蛋白質的膳食能夠抑制住黃曲霉毒素的作用，但是9周后，在20％蛋白膳食的影響之下，休眠的癌細胞可能會蘇醒，形成癌變的病灶細胞。簡單的說，我們的身體有記憶功能。說明我們過去接觸過致癌物，并引發(fā)少量的癌細胞。盡管這些癌細胞處于休眠狀態(tài)，但是如果我們以后攝入的膳食營養(yǎng)有問題的話，這種癌細胞則會被再“喚醒”。

　　這些研究證實對蛋白質攝入量進行小幅度的調整，就會影響癌的發(fā)展。研究發(fā)現(xiàn)，如果蛋白質占膳食比例10％以下，病灶細胞不會發(fā)展；如果超過了10％，病灶細胞團的數(shù)量就會急劇增多。

　　這項實驗最顯著的發(fā)現(xiàn)是：病灶細胞團只有在動物攝入的膳食蛋白質達到或超過身體生長速率所需的蛋白質攝入量時，病灶細胞團才開始增殖。也就是說，當攝入的蛋白質水平達到或超過動物生長所需的水平，就會導致癌的發(fā)生。盡管這項研究結論來自動物實驗，但是對人來說也有相當重要的意義。

　　根據(jù)蛋白質的日推薦供給量（RDA），人每天熱量需求的10％應來自蛋白質。這個攝入水平比我們每天身體實際需要的蛋白質攝入量要高得多，但是因為每個人對蛋白質的需求量不盡相同，建議蛋白質攝入量10％，是為了保證所有人都能得到足夠的蛋白質補充。那么我們大多數(shù)人每天攝入的蛋白質有多少呢？實際上我們攝入的量比10％的推薦量高得多。平均而言，美國人熱量攝入的15%－16％來自于蛋白質。那么這種膳食是不是會引起癌癥呢？從動物實驗的結果來推測，是這樣的。

　　10％的蛋白質攝入水平相當于每天攝入50－60克的蛋白質，具體數(shù)值取決于個人體重和每天攝入的總熱量。美國人平均15%－16％的蛋白質攝入量相當于每天攝入70-100克的蛋白質，其中男性攝入蛋白質的量要比女性多一些。如果我們將其轉化為食品量的話，可以這樣計算。你從菠菜中每攝入100卡熱量，你攝入的蛋白質是12克（15盎司菠菜）；如果是鷹嘴豆的話，每100卡的熱量攝入中含有5克蛋白質（兩湯匙豆子）；而100卡肉排中含有13克的蛋白質（1盎司半多一點點的肉排）。

　　還有一個問題，蛋白質的攝入量是不是能夠改變黃曲霉毒素劑量和病灶細胞團形成之間的關系。如果增加化學物質的攝入量，但是并不會引起癌癥發(fā)病率升高的話，這種化學物質就不屬于致癌物。例如，隨著黃曲霉毒素劑量增加，病灶細胞團的形成和癌癥的發(fā)展也應該相應地增多、變快。如果我們覺得某個化合物是致癌物，但是我們看不到這種劑量和反應之間的關系，那么這種化合物質是不是具有致癌性就很值得懷疑了。

　　為了研究這種劑量－反應的關系，我們選擇了10組大鼠，給它們飼以不同劑量的黃曲霉毒素，然后在癌的促進階段給它們飼以正常水平（20％）蛋白質飼料和低蛋白質飼料（5％－10％）。

　　在飼以20％蛋白質飼料的動物中，隨著黃曲霉毒素劑量的增加，病灶細胞的數(shù)量和大小也在增加，但是在飼以5％蛋白質飼料的動物中，致癌物劑量和反應的線性關系完全消失了，病灶細胞沒有反應。盡管我們給動物使用了其能承受的最大黃曲霉毒素劑量，但是病灶細胞仍然沒有反應。再次證明，低蛋白質膳食可以抑制非常強的致癌物的作用，例如，黃曲霉毒素的致癌作用。

　　那么我們是不是可以說，化學致癌物不會引起癌癥，除非營養(yǎng)狀況出了問題？是不是可以說，在我們一生中，我們肯定會接觸少量致癌化學物質，但是只要我們的膳食不促進癌癥的發(fā)展，我們就不會發(fā)生癌癥？我們是否可以通過營養(yǎng)來控制癌癥呢？

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