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中學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)總結(jié)
總結(jié)是指對(duì)某一階段的工作、學(xué)習(xí)或思想中的經(jīng)驗(yàn)或情況加以總結(jié)和概括的書面材料，它可以明確下一步的工作方向，少走彎路，少犯錯(cuò)誤，提高工作效益，不妨坐下來好好寫寫總結(jié)吧。那么我們?cè)撛趺慈懣偨Y(jié)呢？以下是小編為大家收集的中學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)總結(jié)，僅供參考，大家一起來看看吧。
中學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)總結(jié)1
進(jìn)人富源縣第一中學(xué)習(xí)三年后，又到麒麟?yún)^(qū)高級(jí)中學(xué)學(xué)習(xí)一年。對(duì)這兩所高中的學(xué)習(xí)總結(jié)。高中學(xué)習(xí)了新的教材、新的教學(xué)要求，在我們面前擺下一道道難關(guān)。我們有的在初中時(shí)學(xué)得蠻不錯(cuò)，學(xué)習(xí)成績很好，可是到高中后，卻很不適應(yīng)，聽不懂，學(xué)不會(huì)，成績甚至出現(xiàn)不及格，次次是考低分。這是為什么呢？就是因?yàn)槲覀儧]有根據(jù)高中學(xué)習(xí)的特點(diǎn)學(xué)習(xí)而造成的。
一、高中學(xué)習(xí)的特點(diǎn)
1、高中教材的特點(diǎn)
�。�1）知識(shí)量增大 學(xué)科門類，高中與初中差不多，但高中的知識(shí)量比初中的大。如初中物理力學(xué)的知識(shí)點(diǎn)約60個(gè)，而高中力學(xué)知識(shí)點(diǎn)增為90個(gè)。
�。�2）理論性增強(qiáng) 這是最主要的特點(diǎn)。初中教材有些只要求初步了解，只作定性研究，而高中則要求深人理解，作定量研究，教材的抽象性和概括性大大加強(qiáng)。如初中代數(shù)側(cè)重于解方程、運(yùn)算，而高中代數(shù)一開始就是相當(dāng)抽象的集合、映射。初中政治講的是法律學(xué)這類聯(lián)系事實(shí)的內(nèi)容，高中則要求學(xué)習(xí)經(jīng)濟(jì)學(xué)，馬克思理論這樣哲學(xué)性的東西，比較之下更為抽象。
�。�3）系統(tǒng)性增強(qiáng) 高中教材由于理論性增強(qiáng)，常以某些基礎(chǔ)理論為綱，根據(jù)一定的邏輯，把基本概念、基本原理、基本方法聯(lián)結(jié)起來。構(gòu)成一個(gè)完整的知識(shí)體系。前后知識(shí)的關(guān)聯(lián)是其一個(gè)表現(xiàn)。另外，知識(shí)結(jié)構(gòu)的形成是另一個(gè)表現(xiàn)，因此高中教材知識(shí)結(jié)構(gòu)化明顯升級(jí)。
�。�4）綜合性增強(qiáng) 學(xué)科間知識(shí)相互滲透，相互為用，加深了學(xué)習(xí)難度。如分析計(jì)算物理題，要具備數(shù)學(xué)的函數(shù)，解方程等知識(shí)技能。
�。�5）能力要求提高 在閱讀能力、寫作能力、運(yùn)算能力、實(shí)驗(yàn)?zāi)芰π枰M(jìn)一步的提高與培養(yǎng)。
2、對(duì)高中生智力發(fā)展的要求 智力一般認(rèn)為包括觀察力、記憶力、思維能力和想象力，這就要求高中學(xué)生智力方面有相應(yīng)發(fā)展。
�。�1）在觀察事物時(shí)，要更富目的性，會(huì)更加全面和深刻，能區(qū)別出主要的和次要的，必然和偶然的現(xiàn)象；不僅要有靜態(tài)的觀察，還要有動(dòng)態(tài)的觀察；不僅有定性的研究，還要有定量的分析。
�。�2）要求記憶以邏輯識(shí)記為本，力求在理解基礎(chǔ)上抓住教材內(nèi)在聯(lián)系，進(jìn)行記憶。
�。�3）運(yùn)用概念、判斷、推理來進(jìn)行邏輯思維。同時(shí)要獨(dú)立思考問題，研究問題。
（4）想象力要較大發(fā)展。把抽象問題具體化，形象化，如從平面幾何到高中立體幾何的學(xué)習(xí)，就需要發(fā)展空間想象力。
二、高中學(xué)習(xí)的方法
愛因斯坦有個(gè)成功的公式：A＝X＋Y＋z。A代表成功，X代表艱苦勞動(dòng)，Y代表正確方法，z代表少說廢話。這個(gè)公式指明事業(yè)成功的三要素。對(duì)于學(xué)業(yè)來說，成功也有三要素：學(xué)習(xí)成功＝心理素質(zhì)十學(xué)習(xí)方法十智能素質(zhì)
1、提高學(xué)習(xí)心理的素質(zhì)
�。�1）學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)。學(xué)習(xí)需要?jiǎng)訖C(jī)。由于學(xué)生的個(gè)人需要而產(chǎn)生的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力很重要。有人有旺盛的求知欲，對(duì)學(xué)習(xí)有濃厚的興趣，正是如此，如升學(xué)、就業(yè)、興趣、愛好、榮譽(yù)、地位、求知欲、事業(yè)、前途等都是。我們要努力強(qiáng)化學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)，如樹立遠(yuǎn)大理想；參加各種競(jìng)賽，挑戰(zhàn)強(qiáng)者，激起學(xué)習(xí)欲望；看到自己學(xué)習(xí)成果而受鼓勵(lì)，從而增強(qiáng)自信，經(jīng)受挫折，要有不甘失敗和屈辱的精神。
�。�2）學(xué)習(xí)的興趣。濃厚的學(xué)習(xí)興趣與效率有密切關(guān)系，可以從好奇心和求知欲中激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。如物理的.實(shí)驗(yàn)，化學(xué)的變化等，容易引起人的好奇和求知；培養(yǎng)對(duì)各門功課的興趣。往往是刻苦學(xué)習(xí)后，才發(fā)現(xiàn)知識(shí)的奧秘和用途，才提高學(xué)習(xí)成績，所以一定要鉆進(jìn)“書�！比�；把知識(shí)應(yīng)用于實(shí)踐，激發(fā)興趣，用自己所學(xué)的知識(shí)分析解決出問題時(shí)，那種成功感易激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。
(3）學(xué)習(xí)的情感、意志和態(tài)度。將積極的情感同學(xué)習(xí)聯(lián)系起來，防止消極情緒的滋生，可以促進(jìn)學(xué)習(xí)。善于控制自己，是學(xué)習(xí)意志力培養(yǎng)的關(guān)鍵�？刂坪图s束自己的行動(dòng)，控制不需要的想法和情緒，可以使思想集中到學(xué)習(xí)上來，這點(diǎn)是尤為重要的。
2、掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。
�。�1）預(yù)習(xí) 在測(cè)覽教材的總體內(nèi)容后再細(xì)讀，充分發(fā)揮自己的自學(xué)能力，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些內(nèi)容有疑問或是看不明白（即找重點(diǎn)、難點(diǎn)）分別標(biāo)出并記下來。這樣既提高了自學(xué)能力，又為聽課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢(shì)；這種需求心理定勢(shì)必將調(diào)動(dòng)起我們的學(xué)習(xí)熱情和高度集中的注意力。
�。�2）聽課 聽老師講課是獲取知識(shí)的最佳捷徑，老師傳授的是經(jīng)過歷史驗(yàn)證的真理；是老師長期學(xué)習(xí)和教學(xué)實(shí)踐的精華。因?yàn)樘岣哒n堂效率是尤為重要的，那么課堂效率如何提高呢？
a、做好課前準(zhǔn)備。精神上的準(zhǔn)備十分重要。保持課內(nèi)精力旺盛，頭腦清醒，是學(xué)好知識(shí)的前提條件。
b、集中注意力。思想開小差會(huì)分心等一切都要靠理智強(qiáng)制自己專心聽講，靠意志來排除干擾。
c、認(rèn)真觀察、積極思考。不要做一個(gè)被動(dòng)的信息接受者，要充分調(diào)動(dòng)自己的積極性，緊跟老師講課的思路，對(duì)老師的講解積極思考。結(jié)論由學(xué)生自己的觀察分析和推理而得，會(huì)比先聽現(xiàn)成結(jié)論的學(xué)習(xí)效果好。
d、充分理解、掌握方法。
e、抓住老師講課的重點(diǎn)。有的同學(xué)在聽課，往往忽視老師講課的開頭和結(jié)尾，這是錯(cuò)誤的，開頭，往往寥寥數(shù)語．但卻是全堂講課的綱。只要抓住這個(gè)綱去聽課，下面的內(nèi)容才會(huì)眉目清楚。結(jié)尾的話雖也不多，但卻是對(duì)一 節(jié)課精要的提煉和復(fù)習(xí)提示。同時(shí)還要注意老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)的部分。
f、做好課堂筆記。筆記記憶法，是強(qiáng)化記憶的最佳方法之一。筆記，一份永恒的筆錄，可以克服大腦記憶方面的限制。俗語說，好記憶不如爛筆頭，因此為了充分理解和消化，必須記筆記。同時(shí)做筆記充分調(diào)動(dòng)耳、眼、手、心等器官協(xié)同工作可幫助學(xué)習(xí)。
g、注意和老師的交流，目光交流，提問式交流，都可以促進(jìn)學(xué)習(xí)。
�。�3）作業(yè)的方法 作業(yè)是提高思維能力，復(fù)習(xí)掌握知識(shí)，提高解題速度的途徑。通過審題，分析問題，解決問題可以達(dá)到鞏固檢驗(yàn)自己的目的。當(dāng)然在分析問題時(shí)，可有幾條思路，如順推法、逆推法、雙向法、輔助法、除法等，另外作業(yè)是千萬不可copy的，那樣毫無意義。不理解的也要及時(shí)弄明白。
（4）復(fù)習(xí)的方法 ：“必須時(shí)�；貜�(fù)到所學(xué)的東西上而加以復(fù)習(xí)…… 牢固地記住所學(xué)會(huì)的東西，這比貪學(xué)新東西而又很快忘掉好得多。”因此往往考前的“臨時(shí)抱佛腳”是不起作用的。復(fù)習(xí)在于平時(shí)，如何復(fù)習(xí)？
a、課后回憶，即在聽課基礎(chǔ)上把所學(xué)內(nèi)容回憶一遍。
b、精讀教材。對(duì)教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。
c、整理筆記。
d、看參考書。這是補(bǔ)充課外知識(shí)的好方法。
e、補(bǔ)缺補(bǔ)漏，系統(tǒng)掌握知識(shí)結(jié)構(gòu)。
f、循環(huán)復(fù)習(xí)。將甲復(fù)習(xí)完后復(fù)習(xí)乙，在復(fù)習(xí)完乙后對(duì)甲再進(jìn)行一次復(fù)習(xí)，然后前進(jìn)…… 這種循環(huán)復(fù)習(xí)利于記憶。 總的來說，科學(xué)的學(xué)習(xí)方法可用如下此歌謠來概括：課前要預(yù)習(xí)，聽課易人腦。溫故才知新，歧義見分曉。自學(xué)新內(nèi)容，要把重點(diǎn)找。問題列出來，聽課有目標(biāo)。聽課要專心，努力排干擾。扼要做筆記，動(dòng)腦多思考。課后須復(fù)習(xí)，回憶第一條。看書要深思，消化細(xì)咀嚼。重視做作業(yè)，切勿照搬抄。編織知識(shí)網(wǎng)，簡潔又明了。
3、發(fā)展智力，提高能力。
（1）發(fā)展觀察力。觀察是掌握知識(shí)，搞好學(xué)習(xí)的重要環(huán)節(jié)，也是成才的必要條件。聰明，即耳聰目明，接聽力強(qiáng)，視力強(qiáng)，實(shí)指觀察力強(qiáng)，掌握科學(xué)的觀察方法，要a、明確的目的和周密的計(jì)劃山、靈活應(yīng)用各種觀察法，如重復(fù)觀察、比較觀察、定期觀察、與思考相結(jié)合的觀察等。
�。�2）提高記憶能力。一切智慧的根源都在于記憶。記憶的原理是隨時(shí)間變化的，在學(xué)習(xí)后的幾天內(nèi)遺忘的速度非常的快。但過了一星期后遺忘速度便趨緩了。因此記憶的關(guān)鍵便在最容易遺忘的那幾天里鞏固復(fù)習(xí)。選擇最佳的時(shí)間段進(jìn)行記憶，由于每個(gè)人的情況不同而無法作一個(gè)絕對(duì)的定論。但是掌握好時(shí)間安排是提高記憶能力永遠(yuǎn)不變的真理。為了同遺忘作斗爭(zhēng)，正確安排復(fù)習(xí)時(shí)間便是選擇最佳學(xué)習(xí)時(shí)間段了。
a、及時(shí)復(fù)習(xí)。把識(shí)記過的材料再拿來識(shí)記，使之鞏固。其生理基礎(chǔ)是對(duì)暫時(shí)神經(jīng)聯(lián)系不斷強(qiáng)化，使它的痕跡進(jìn)一步鞏固。由于遺忘是先快后慢的，因此復(fù)習(xí)必須及時(shí)，要在遺忘尚未大規(guī)模開始前進(jìn)行。
b、在時(shí)間和量上合理安排復(fù)習(xí)。實(shí)驗(yàn)證明：相對(duì)集中一段時(shí)間學(xué)習(xí)同一內(nèi)容，記憶效果好。但也要適當(dāng)分散，因?yàn)閺?fù)習(xí)時(shí)間過于集中容易發(fā)生干擾；過于分散容易發(fā)生遺忘。
c、交替地分配時(shí)間學(xué)習(xí)也可以提高記憶。科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明：用相等頻率的電脈沖刺激腦神經(jīng)細(xì)胞，反應(yīng)敏捷，可是一旦反復(fù)刺激時(shí)間過長，神經(jīng)細(xì)胞的反應(yīng)便消失了。休息一段時(shí)間后，反應(yīng)得以恢復(fù)。人的記憶也是如此。法國科學(xué)家居里夫人就曾說過：“我同時(shí)讀幾種書，因?yàn)閷Ｑ芯恳环N東西會(huì)使的寶貴的頭腦疲倦�！币虼宋覀儽仨殹胺峙浣惶妗钡剡M(jìn)行記憶。
d、另外，采用各種記憶方式也有效果。如特征記憶；歌決記憶；形象記憶；比較記憶；聯(lián)想記憶等。
�。�3）發(fā)展思維能力。
a、學(xué)好基礎(chǔ)知識(shí)，練好基本功；
b、提高語言表達(dá)能力；
c、掌握思維的基本方法；
d、提高自己的思維品質(zhì)（不斷學(xué)習(xí)）；
e、養(yǎng)成良好的思考習(xí)慣。
�。�4）發(fā)展想象能力。
a、學(xué)習(xí)豐富的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)；
b、學(xué)習(xí)詩文作畫；
c、開拓思路，研究假設(shè)；
d、學(xué)好立幾發(fā)揮空間想象力；
e、參與創(chuàng)造活動(dòng)。
�。�5）培養(yǎng)自學(xué)能力，用自己的頭腦親自獲得知識(shí)。（多做，多解，多思考，多問，多與老師交流） 同時(shí)在學(xué)習(xí)方法培養(yǎng)之時(shí)，要發(fā)揮創(chuàng)造才能。這是時(shí)代和未來的要求。發(fā)展創(chuàng)造性思維，鼓勵(lì)多樣性和個(gè)性，有利于學(xué)習(xí)的創(chuàng)新、科技與發(fā)展。 總之，優(yōu)化心理素質(zhì)，就是在高中學(xué)習(xí)中攻克難點(diǎn)的信心與勇氣；掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法就是運(yùn)籌正確的戰(zhàn)略技術(shù)；提高智力能力，就是改良攻關(guān)武器，三者是不可或缺的。
這是本人讀了多年的一點(diǎn)體會(huì)，希望對(duì)正在讀或是還沒讀高中的師弟師妹的一點(diǎn)點(diǎn)建議和經(jīng)驗(yàn)，希望對(duì)你們有點(diǎn)幫助。大家相互交流各自對(duì)高中學(xué)習(xí)的見解吧。同時(shí)提前祝賀大家在高考中取得優(yōu)異的成績和在高中學(xué)習(xí)生活中快樂的成長.................
最后希望大家在高中學(xué)習(xí)中與老師..班主任和睦的相處，大家互相尊重對(duì)方，和諧快樂的完成高中三年的學(xué)業(yè)。
中學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)總結(jié)2
通過調(diào)查研究，幫助同學(xué)們合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間和睡眠時(shí)間，從而提到學(xué)習(xí)效率，聽課效率。其次，讓同學(xué)們改正不正確的休息方法，合理的睡眠有利于身體健康。希望通過這次的調(diào)查研究，對(duì)學(xué)生朋友們一些啟發(fā)，更合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間和睡眠時(shí)間。
對(duì)我們來說，研究性學(xué)習(xí)是一個(gè)創(chuàng)新課題，與其他功課相比它不局限于課題知識(shí)，而是更注重社會(huì)實(shí)踐。通過對(duì)課題的研究，可以提高我們綜合時(shí)間能力，阻援對(duì)這個(gè)課題研究充滿興趣。
收獲，體驗(yàn)其體會(huì)：
1、研究性學(xué)習(xí)是一個(gè)團(tuán)體行動(dòng)，需要全體組員的的共同努力，但靠個(gè)人力量是無法完成的，因此，我都深感到，只有學(xué)會(huì)合作，才能更好的進(jìn)步。
2、通過這次活動(dòng)，增長了我們時(shí)間能力，穴道了許多在課堂內(nèi)無法學(xué)到的知識(shí)。
3、通過這次活動(dòng)，我們也發(fā)現(xiàn)了許多不足之處，比如辦事效率低等，希望在以后活動(dòng)中能解決這些問題。
通過這一次的社會(huì)實(shí)踐，使我學(xué)到了許多東西，簡單一點(diǎn)說吧！也就是讓我對(duì)學(xué)校，對(duì)學(xué)習(xí)與其社會(huì)有了一個(gè)全新的`認(rèn)識(shí)，什么是社會(huì)實(shí)踐呢？社會(huì)實(shí)踐就是讓我們?cè)缫徊教と肷鐣?huì)更加深入的去了解，去體會(huì)，在這次的社會(huì)實(shí)踐讓我學(xué)會(huì)了自強(qiáng)，學(xué)會(huì)了如何用自己平凡而又不平凡的心態(tài)去面對(duì)每一件事，也讓我更加的體會(huì)到集體的力量才是無窮大的，你一個(gè)人的能力再怎么大也都是有限的，但是大家一起來想解決問題的辦法那就不一樣了！正像大家所說的——團(tuán)結(jié)就是力量。就算是一個(gè)再怎么強(qiáng)大的國家如果大家不一起團(tuán)結(jié)起來，那么這個(gè)國家將來的命運(yùn)可想而知會(huì)是怎么樣的了。這個(gè)大家都非常的理解，不過就是有那么的一部分同學(xué)想一意弧行，但到頭來，落得一臉的灰。我的文采不好，讓您見笑了吧！不過我還是會(huì)堅(jiān)持我自己的作風(fēng)，不怕您笑話！
中學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)總結(jié)3
高一就這樣結(jié)束了。迎來了盼望已久的暑假。
時(shí)光飛逝，斗轉(zhuǎn)星移。轉(zhuǎn)眼成為高一（6）班一員已一年。回首這半年的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，朝朝暮暮，心中頓生了許多感觸。這一年中經(jīng)歷的每一天，都已在我心中留下了永久的印記，因?yàn)檫@些印記見證我這樣一個(gè)新生的成長。在過去一年的內(nèi)，通過不斷地學(xué)習(xí)，我收獲了很多。時(shí)間就是這么無情頭也不回的向前走著，而我們卻在為了不被它丟下死命的追趕著。
回想自己還是考生的那段日子，顯得是那么的遙遠(yuǎn)。我在憧憬中懂得了來之不易的珍惜；在思索中了解了醞釀已久的真理；在收獲后才知道努力的甜美。突然覺得自己似乎明白了許多事情，但是仔細(xì)琢磨后又不盡然。
本人個(gè)人認(rèn)為自己還是蠻關(guān)心班集體和他人的。尊重教師，同學(xué)之間可以真誠相待；能遵守學(xué)校各項(xiàng)紀(jì)律，遵守公共秩序，遵守社會(huì)公德，不在樓道中追跑打鬧；不遲到、不早退、不曠課；上學(xué)穿校服，不佩帶飾物，發(fā)型規(guī)范；舉止文明；有良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不亂扔廢棄物。
我深知學(xué)習(xí)的重要性。中學(xué)時(shí)代是學(xué)習(xí)現(xiàn)代科學(xué)知識(shí)的黃金時(shí)代，中國的本科又是世界一流的，我應(yīng)該抓住這個(gè)有利的時(shí)機(jī)，用知識(shí)來武裝自己的頭腦，知識(shí)是無價(jià)的。在課上能夠做到認(rèn)真聽講，有時(shí)會(huì)跑神，但是在老師提醒下，能夠及時(shí)反應(yīng)過來。我可以認(rèn)真地完成各項(xiàng)作業(yè)。目前對(duì)自己的成績很不滿意�。「黜�(xiàng)成績真的蠻差的。學(xué)習(xí)還是蠻努力的.，但是就是考不好，原因只在我，太懶�。∧芸匆槐榫筒豢吹诙�，能讀一遍就不讀第二遍。一定要改！不能再因?yàn)閼校俚⒄`三年。我要改善自己的：首先，合理安排時(shí)間，調(diào)整好作息時(shí)間，分配好學(xué)習(xí)、工作、的時(shí)間。
時(shí)間是搞好學(xué)習(xí)的前提與基礎(chǔ)，效率和方法更為重要。其次，要保質(zhì)保量的完成老師布置的作業(yè)，老師布置的作業(yè)一般是她多年教學(xué)的總結(jié)，具有很高的價(jià)值，應(yīng)認(rèn)真完成。認(rèn)真對(duì)待考試，考前認(rèn)真。另外，積極閱讀有關(guān)書籍和資料，擴(kuò)大自己的知識(shí)面；經(jīng)常提出問題，與同學(xué)討論，向老師請(qǐng)教；抓住點(diǎn)滴時(shí)間學(xué)習(xí)一些其它專業(yè)領(lǐng)域的知識(shí)，知識(shí)總是有用的。仍需繼續(xù)努力，抓緊自己的學(xué)習(xí)。知識(shí)無止境，探索無止境，人的發(fā)展亦無止境，我還有很多的知識(shí)需要學(xué)習(xí)。
以前我不太喜歡勞動(dòng)，但是在高一（6）班，讓我覺得這個(gè)大家庭里，我應(yīng)該出份力，我要像愛護(hù)我的家庭一樣愛護(hù)班級(jí)。上課還是蠻認(rèn)真地，有時(shí)候就是想偷點(diǎn)小懶，但是每次都可以自覺改正。身體素質(zhì)不太好，以后會(huì)加強(qiáng)鍛煉的。
以上是我對(duì)高一上學(xué)期期末一些方面的，我將結(jié)合這個(gè)小結(jié)回顧過去，確定未來的發(fā)展目標(biāo)，我對(duì)未來充滿信心。，這需要老師們的精心培養(yǎng)和同學(xué)們的真誠幫助。
中學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)總結(jié)4
高一這一年，很值得回憶。
記得剛升入高中的時(shí)候，感覺很生疏。而且同學(xué)之間相互也不說話。有時(shí)，與其他人目光相對(duì)，卻說不出一個(gè)字，使我感覺很尷尬。我當(dāng)時(shí)還以為以后的高中生活也就是這樣了：沒有相互溝通的單調(diào)經(jīng)受。
這樣的生活不會(huì)是任何人心目中的理想生活。果真，沒過多久，大家就“回歸樸實(shí)的本性”了。最初的緘默，只由于相互不生疏。而緘默后爆發(fā)，則是積累新友情之起點(diǎn)�；盍Φ母咧�，的確給以我們真摯感情。
高一我過得很充實(shí)。除了學(xué)習(xí)，軍訓(xùn)、運(yùn)動(dòng)會(huì)、模型制作、藝術(shù)節(jié)、科技節(jié)、春游(校內(nèi)里的，和班里的')，還有其他各種各樣的角逐和活動(dòng)，使我的生活變得緊急了。比起學(xué)校的時(shí)候，更累，卻又更有樂趣。這一年，我也學(xué)到了很多：
一、努力學(xué)習(xí)的毅力。
過去做事遇到難題，總是淺嘗輒止、半途而廢的我，學(xué)會(huì)了堅(jiān)持。經(jīng)受一年高中的我，不會(huì)再輕言放棄。
二、寬以待人，嚴(yán)于責(zé)己的胸懷。
即使沒有完全做到寵辱不驚，我也努力使自己盡可能向他人帶給便利，盡量賜予他人幫忙。
三、與人合作的明智。
人之特長能夠補(bǔ)充他人短處，人之短處能夠被他人特長所補(bǔ)充。
與他人合理地合作，不正能夠揚(yáng)長避短嗎?說到學(xué)習(xí)，則能夠與同學(xué)相互教授心得，教育迷津。
四、思索問題的方法。
高中學(xué)習(xí)與學(xué)校截然不同。關(guān)鍵在一個(gè)方法上。得到適應(yīng)將來學(xué)習(xí)的方法，特別重要。
五、生活的好處。
以前我曾懷疑過生活的好處，此刻我明白了：世界上沒有確定的生活目標(biāo)，它需要你自己去探尋。
中學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)總結(jié)5
國家未來人才，而身體則又是一切的底線，沒有好的身體，中學(xué)生們將來也難以很好地工作。故選"探討中學(xué)生睡眠不足問題"的研究課題，使學(xué)生們明白睡眠的重要性，調(diào)整作息時(shí)間，保持身體健中學(xué)生正處于生理發(fā)育的高峰期，為滿足生理需求，一天的睡眠時(shí)間應(yīng)為9~10小時(shí)。如果睡眠不足，不僅疲勞得不到緩解，還會(huì)影響到第二天的大腦運(yùn)行工作，適得其反，反而降低了學(xué)習(xí)效率。此外，熬夜還會(huì)導(dǎo)致精神恍惚，情緒低落，在心理上造成不良影響。專家建議：中學(xué)生最佳就寢時(shí)間為21：00~22：00，這段時(shí)間內(nèi)人體生長激素分泌最旺盛。睡眠能夠幫助人們恢復(fù)體能、鞏固記憶力，其重要性僅次于呼吸和心跳，對(duì)健康至關(guān)重要。
良好的.睡眠可以使第二天保持清醒和活力。睡眠是每個(gè)人在一生中都必需滿足的一種絕對(duì)需要，就像食物和水一樣。據(jù)觀擦，健康人能忍受饑餓長達(dá)三個(gè)星期之久，但只要缺覺三晝夜，人就會(huì)邊得坐立不安、情緒激動(dòng)、記憶力減退，斷定能力降落，甚至涌現(xiàn)一些錯(cuò)覺和幻覺，以致難以堅(jiān)持日常生活中的活動(dòng)。所以，對(duì)個(gè)每人來說，都是絕對(duì)必需的、不可缺的生活需要。作為一名青少年，作為一名高中生，時(shí)間對(duì)我們至關(guān)重要的，可以說，抓住了時(shí)間就掌握了成功，拿到了夢(mèng)寐以求的大學(xué)通知書，為了成績，為了健康，為了心中至高無上的大學(xué)通知書，補(bǔ)上你那不足的睡眠時(shí)間，不然精神不濟(jì)，頭腦沉重，對(duì)學(xué)習(xí)提不起半點(diǎn)精神，即使有心無力，為了食圖多一點(diǎn)時(shí)間，而放棄該有的睡眠時(shí)間，放棄更多的讀書時(shí)間，顧比失彼。人的一生有三分之一的時(shí)間在睡眠中度過，而親愛的同學(xué)們，睡眠不足危害我們的健康，可能導(dǎo)致我們視力下降，還有睡眠不足使我們長不高，大量資料表明中學(xué)生的睡眠時(shí)間應(yīng)控制在8小時(shí)，如果經(jīng)常低于8小時(shí)，對(duì)我們則不益，所以同學(xué)們要少熬夜，休息也是十分重要的，身體是革命的本錢，我們相信，通過我們小組的研究和努力，壽中的學(xué)子們一定能合理安排時(shí)間，還自己一個(gè)充足的睡眠！
活動(dòng)，讓我了解到了同學(xué)們的睡眠狀況，同時(shí)懂得要保證足夠的休息時(shí)間。通過這次活動(dòng)，讓我了解到了同學(xué)們的睡眠狀況，同時(shí)懂得要保證足夠的休息時(shí)間。
中學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)總結(jié)6
通過調(diào)查研究,幫助同學(xué)們合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間和睡眠時(shí)間,從而提到學(xué)習(xí)效率,聽課效率.其次,讓同學(xué)們改正不正確的休息方法,合理的睡眠有利于身體健康.希望通過這次的調(diào)查研究,對(duì)學(xué)生朋友們一些啟發(fā),更合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間和睡眠時(shí)間.
對(duì)我們來說,研究性學(xué)習(xí)是一個(gè)創(chuàng)新課題,與其他功課相比它不局限于課題知識(shí),而是更注重社會(huì)實(shí)踐.通過對(duì)課題的研究,可以提高我們綜合時(shí)間能力,阻援對(duì)這個(gè)課題研究充滿興趣.
收獲,體驗(yàn)其體會(huì):
1研究性學(xué)習(xí)是一個(gè)團(tuán)體行動(dòng),需要全體組員的的`共同努力,但靠個(gè)人力量是無法完成的,因此,我都深感到,只有學(xué)會(huì)合作,才能更好的進(jìn)步. 2通過這次活動(dòng),增長了我們時(shí)間能力,穴道了許多在課堂內(nèi)無法學(xué)到的知識(shí).
3通過這次活動(dòng),我們也發(fā)現(xiàn)了許多不足之處,比如辦事效率低等,希望在以后活動(dòng)中能解決這些問題.
通過這一次的社會(huì)實(shí)踐，使我學(xué)到了許多東西，簡單一點(diǎn)說吧！也就是讓我對(duì)學(xué)校，對(duì)學(xué)習(xí)與其社會(huì)有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)，什么是社會(huì)實(shí)踐呢？社會(huì)實(shí)踐就是讓我們?cè)缫徊教と肷鐣?huì)更加深入的去了解，去體會(huì)，在這次的社會(huì)實(shí)踐讓我學(xué)會(huì)了自強(qiáng)，學(xué)會(huì)了如何用自己平凡而又不平凡的心態(tài)去面對(duì)每一件事，也讓我更加的體會(huì)到集體的力量才是無窮大的，你一個(gè)人的能力再怎么大也都是有限的，但是大家一起來想解決問題的辦法那就不一樣了！正像大家所說的——團(tuán)結(jié)就是力量。就算是一個(gè)再怎么強(qiáng)大的國家如果大家不一起團(tuán)結(jié)起來，那么這個(gè)國家將來的命運(yùn)可想而知會(huì)是怎么樣的了。這個(gè)大家都非常的理解，不過就是有那么的一部分同學(xué)想一意弧行，但到頭來，落得一臉的灰。我的文采不好，讓您見笑了吧！不過我還是會(huì)堅(jiān)持我自己的作風(fēng)，不怕您笑話！
中學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)總結(jié)7
國家未來人才,而身體則又是一切的底線,沒有好的身體,中學(xué)生們將來也難以很好地工作.故選"探討中學(xué)生睡眠不足問題"的研究課題,使學(xué)生們明白睡眠的重要性,調(diào)整作息時(shí)間,保持身體健中學(xué)生正處于生理發(fā)育的高峰期,為滿足生理需求,一天的睡眠時(shí)間應(yīng)為9~10小時(shí).如果睡眠不足,不僅疲勞得不到緩解,還會(huì)影響到第二天的大腦運(yùn)行工作,適得其反,反而降低了學(xué)習(xí)效率.此外,熬夜還會(huì)導(dǎo)致精神恍惚,情緒低落,在心理上造成不良影響.專家建議:中學(xué)生最佳就寢時(shí)間為21:00~22:00,這段時(shí)間內(nèi)人體生長激素分泌最旺盛.睡眠能夠幫助人們恢復(fù)體能、鞏固記憶力，其重要性僅次于呼吸和心跳，對(duì)健康至關(guān)重要。
良好的睡眠可以使第二天保持清醒和活力。睡眠是每個(gè)人在一生中都必需滿足的一種絕對(duì)需要，就像食物和水一樣。據(jù)觀擦，健康人能忍受饑餓長達(dá)三個(gè)星期之久，但只要缺覺三晝夜，人就會(huì)邊得坐立不安、情緒激動(dòng)、記憶力減退，斷定能力降落，甚至涌現(xiàn)一些錯(cuò)覺和幻覺，以致難以堅(jiān)持日常生活中的活動(dòng)。所以，對(duì)個(gè)每人來說，都是絕對(duì)必需的、不可缺的生活需要。作為一名青少年，作為一名高中生，時(shí)間對(duì)我們至關(guān)重要的，可以說，抓住了時(shí)間就掌握了成功，拿到了夢(mèng)寐以求的大學(xué)通知書，為了成績，為了健康，為了心中至高無上的'大學(xué)通知書，補(bǔ)上你那不足的睡眠時(shí)間，不然精神不濟(jì)，頭腦沉重，對(duì)學(xué)習(xí)提不起半點(diǎn)精神，即使有心無力，為了食圖多一點(diǎn)時(shí)間，而放棄該有的睡眠時(shí)間，放棄更多的讀書時(shí)間，顧比失彼。人的一生有三分之一的時(shí)間在睡眠中度過，而親愛的同學(xué)們，睡眠不足危害我們的健康，可能導(dǎo)致我們視力下降，還有睡眠不足使我們長不高，大量資料表明中學(xué)生的睡眠時(shí)間應(yīng)控制在8小時(shí)，如果經(jīng)常低于8小時(shí)，對(duì)我們則不益，所以同學(xué)們要少熬夜，休息也是十分重要的，身體是革命的本錢，我們相信，通過我們小組的研究和努力，壽中的學(xué)子們一定能合理安排時(shí)間，還自己一個(gè)充足的睡眠！
通過活動(dòng)，讓我了解到了同學(xué)們的睡眠狀況，同時(shí)懂得要保證足夠的休息時(shí)間。通過這次活動(dòng)，讓我了解到了同學(xué)們的睡眠狀況，同時(shí)懂得要保證足夠的休息時(shí)間。
中學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)總結(jié)8
轉(zhuǎn)眼間，又一個(gè)學(xué)期便在恍惚之間度過了!在這個(gè)學(xué)期里，我既進(jìn)步了，但同時(shí)也退步了!
本學(xué)期我的優(yōu)點(diǎn)有：
1、英語成績一直穩(wěn)定在班級(jí)前三名，相對(duì)于上學(xué)期英語成績不穩(wěn)定的我有了很大的進(jìn)步。
2、作為英語課代表的我，盡心盡力的為班級(jí)、同學(xué)服務(wù)，并在英語方面起模范帶頭作用。
3、熱心為班級(jí)服務(wù)，積極參與班級(jí)活動(dòng)。
例如：
�、賻椭M長完成小組海報(bào)。
�、诜e極幫老師做事，成為老師的里的小助手。
③參加學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng)。
本學(xué)期我的缺點(diǎn)有：
1、答卷速度太慢。例如：本次政治期末考試，當(dāng)已經(jīng)收卷時(shí)，我的答題卡竟還一題未涂。在情急之下，我只好隨便亂涂一氣，差點(diǎn)還被戴上了“作弊”的帽子。導(dǎo)致本次政治考了史無前例的……在此也跟潘老師道個(gè)歉：“對(duì)不起!潘老師，讓您失望了!”
2、語文作文有些退步。相對(duì)于上學(xué)期作文每次都受到老師表揚(yáng)的我，這學(xué)期作文水平明顯下降，或許是因?yàn)閷W(xué)業(yè)繁忙，閱讀量減少的緣故吧!
對(duì)于上述的優(yōu)缺點(diǎn)，我決定“勝不驕，敗不餒”，虛心向他人請(qǐng)教，努力改正自身的不足，爭(zhēng)取下學(xué)期做得更好! 2023中學(xué)生期末個(gè)人學(xué)習(xí)總結(jié) 篇15
愉快而緊張的一學(xué)期生活即將結(jié)束了，回想這一年來我們付出的艱辛和努力，看到今天孩子們?nèi)〉玫倪M(jìn)步，心中感慨不已，更多的是充滿了甜蜜。
一、打好”第一仗”
為了使新入園的孩子盡快適應(yīng)幼兒園生活，對(duì)老師和環(huán)境不陌生，開學(xué)前，我們通過讓家長填寫《情況調(diào)查表》及家訪記錄，初步了解了每個(gè)孩子的喜好和特點(diǎn)。組織了第一次家長會(huì)，讓家長和幼兒對(duì)幼兒園的環(huán)境以及基本活動(dòng)有個(gè)全面的了解。同時(shí)我們作好了充分的準(zhǔn)備來迎接小朋友的到來，如為每個(gè)孩子制作一張姓名卡，讓孩子來園第一天就配帶好，這樣能方便老師及時(shí)認(rèn)識(shí)每個(gè)孩子，又防止了張官李戴的現(xiàn)象發(fā)生,卡片的標(biāo)記又讓孩子意識(shí)到要使用自己的毛巾、水杯和床。
二、從生活的點(diǎn)滴開始!(保育配合工作)
在小班階段，保育是擺在最重要的位置。因此與保育員老師能互相協(xié)調(diào)工作，是讓孩子適應(yīng)幼兒園生活的重要保證。幼兒生活自理能力很差，不會(huì)吃飯、挑食、偏食的現(xiàn)象都有，部分孩子不會(huì)自己大小便;一到午睡便聽見的是一聲聲哀憐“老師，我要回家”“我要媽媽”……不會(huì)睡覺、甚至鬧著不睡覺的現(xiàn)象并不少。我們兩個(gè)老師和阿姨，在學(xué)期初的第一個(gè)月，沒吃過一餐“好”飯，從生活的點(diǎn)滴開始，耐心、細(xì)心的不斷重復(fù)、引導(dǎo)。由于天氣變化大，一會(huì)高溫，一會(huì)冷空氣，這給小班的保育工作帶來了更多的麻煩，同時(shí)也提出了高要求，及時(shí)的看天氣制定運(yùn)動(dòng)量，增減衣服、擦汗、喝水、消毒，并及時(shí)的`提醒家長為孩子做好預(yù)防等等，盡管在多次病毒感冒嚴(yán)重流行的情況下，我們班一直保較高的出勤率。華家偉小朋友情況特殊，由于得過佝僂病，自理能力極差，不能運(yùn)動(dòng)過強(qiáng)、碰撞、感冒，運(yùn)動(dòng)、擦汗、增減衣服要非常小心及時(shí)，吃飯要喂，小便要及時(shí)提醒和特別輔導(dǎo)，否則便是褲子里外都濕透，特別是大冬天，尿濕了褲子總能得到保育員阿姨及時(shí)的更換和清洗，他們絲毫抱怨也沒有，可以說他的成長離不開張阿姨和陸阿姨辛勤的勞動(dòng)和愛的鼓勵(lì)。
三、讀懂每個(gè)孩子(行為及個(gè)性)
余睿吃飯象小蝸牛，總是慢吞吞的;魏冉的反應(yīng)慢，老師叫好幾遍沒反應(yīng);盛宇橫喜歡_別人搭的積木;時(shí)不時(shí)會(huì)尖叫一聲的郁妍、周宇帆;每天只躲在一邊不和小朋友一起玩的飛飛等等，我們班有特點(diǎn)的孩子特別多。一個(gè)一個(gè)仔細(xì)想來，研究他們的心理活動(dòng)，每個(gè)孩子的行為都是事出有因。由于家庭和社會(huì)的多種原因，使現(xiàn)代兒童在適應(yīng)環(huán)境、與人交往、處理問題能力等方面的培養(yǎng)和發(fā)展極不均衡，孩子自私、獨(dú)占、孤獨(dú)、過度的依戀，感情脆弱等等。每個(gè)孩子的個(gè)性不同，生長環(huán)境和文化背景也不一樣，特別是父母的教育觀念不同。研究每一個(gè)孩子心理活動(dòng)、細(xì)心觀察每一個(gè)孩子，發(fā)現(xiàn)他們的潛質(zhì)和閃光點(diǎn)，發(fā)揮出各自的特點(diǎn)，我們努力在做，也會(huì)繼續(xù)這樣做。一年以來，很多孩子有了很大進(jìn)步。每天都能開心的上幼兒園、積極的參加活動(dòng)了;能大方的在全體小朋友面前講故事了;能用普通話和小朋友交流，還經(jīng)常糾正爸爸、媽媽的發(fā)音呢，通過游戲、教學(xué)活動(dòng)小朋友學(xué)會(huì)了友好相處、互相幫助;遇到困難也不再哭了。
四、活動(dòng)中孩子們?cè)诓粩喑砷L(活動(dòng)及主題)首先，我們的網(wǎng)編部是一個(gè)非常geliable的部門，師兄個(gè)個(gè)都是技術(shù)高手，個(gè)個(gè)都是充滿幽默感。特別以我們的部長最為出色。我們的師姐既可愛又富有才情。我們的干事在他們的帶領(lǐng)下，生活充滿樂趣，工作充滿信心。在他們的指導(dǎo)下，我們不斷地增進(jìn)自己的技術(shù)，不斷提高自己的工作效率。
一個(gè)學(xué)期過去了，雖然不長，但留下的美好記憶是難忘的。還記得我們校會(huì)一起上培訓(xùn)課，每次的培訓(xùn)都給以我巨大的收獲，總能給人頓悟，給人長進(jìn)。還記得我們的方案設(shè)計(jì)大賽，我們?yōu)橹冻隽撕顾斋@了成功。在整個(gè)過程中，我們學(xué)到的是團(tuán)結(jié)協(xié)作，學(xué)到的是如何設(shè)計(jì)方案，學(xué)到的是只要堅(jiān)持付出，就一定有收獲。特別是在決賽那天，我穿了人生中第一次正裝，第一次那么正式地向大家展示我們的方案。那一天，我們的小組成員都特別的高興，又有一點(diǎn)緊張。最后我們成功了，我們都為自己的成功而倍感慶幸，同時(shí)又非常感謝師兄師姐的指導(dǎo)。還記得我們的籃球賽，我們大伙都很開心，都很給力。在網(wǎng)編部，我學(xué)到了技術(shù)，雖然不精湛，不多，但很開心。在這里，我想向我們的師兄師姐和同事們說聲對(duì)不起�？赡苁且�?yàn)槲业穆殑?wù)太多的緣故，很多時(shí)候我不能和大家一起工作，不能和大家一起承擔(dān)，我一直都很歉意。我希望在以后的日子里，能有合理的安排。
在校會(huì)，在網(wǎng)編，最為感動(dòng)的是我們冬至那一天。師兄師姐為我們準(zhǔn)備了餃子，湯圓，還有巧克力。為我們慶祝節(jié)日，為我們送來溫暖。那一晚，是一個(gè)令人銘記的一晚，是一個(gè)感動(dòng)的一晚。在這里，我感到了家的溫暖，感受到了我們的之間的友誼，感受到了校會(huì)的力量。
陽光體育閉幕式，又是一個(gè)很刺激的工作。我們整個(gè)校會(huì)出動(dòng)，為之而努力。記得那天是特別餓，校會(huì)的工作餐是特別的好吃，工時(shí)特別有激情。那天我們有點(diǎn)累，但很滿足。
希望校會(huì)越來越好，希望網(wǎng)編明天更美好，希望自己能做的更好。
中學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)總結(jié)9
睡眠，是每天都必須做的事，有的人睡眠的時(shí)間長，有的人睡眠的時(shí)間短，自然精神就不一樣，人每天都必須睡10小時(shí)，然而現(xiàn)在很多的中學(xué)生遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，如果沒有充足的睡眠，那么就會(huì)影響第二天的學(xué)習(xí)，聽課效率也會(huì)降低，像這樣惡性循環(huán)下去，會(huì)讓一個(gè)成績優(yōu)秀的學(xué)生漸漸變成一個(gè)差生，這也是一些中學(xué)生由小學(xué)升到中學(xué)的命運(yùn)，說得深刻一些那么就會(huì)對(duì)我們的國家興盛產(chǎn)生負(fù)面影響。
中學(xué)生的身體處于轉(zhuǎn)變階段，而緊張的學(xué)習(xí)，頻繁的考試，以及高考的最后沖刺，加之來自家庭、社會(huì)各方面的壓力，在這種多因素的作用下，若沒有一個(gè)健康的心理適應(yīng)過程，則極易導(dǎo)致神經(jīng)及精神衰弱癥候群。睡眠質(zhì)量不佳則是最主要的癥狀之一，由于失眠導(dǎo)致精力不充沛而形成惡性循環(huán)，睡眠對(duì)每個(gè)中學(xué)生來說都很重要��！
因?yàn)槿藗冊(cè)诠ぷ骱蛯W(xué)習(xí)時(shí)，腦部的神經(jīng)細(xì)胞處于緊張工作狀態(tài)，不斷接受外界的信息，不停地記憶，時(shí)刻思維著，因此腦的神經(jīng)細(xì)胞會(huì)處于疲勞狀態(tài)或說不活躍期，此時(shí)它們需要休整。人們的睡眠期間，是腦神經(jīng)細(xì)胞最主要的'休整期。其實(shí)疲勞戰(zhàn)術(shù)對(duì)學(xué)習(xí)到知識(shí)的記憶沒有什么好處，睡個(gè)好覺比其他任何學(xué)習(xí)方式都更有效。睡眠過程中，大腦會(huì)對(duì)白天獲取的知識(shí)（短期記憶）進(jìn)行分類、組合，相當(dāng)于加強(qiáng)了對(duì)這些知識(shí)的記憶。因此，困了的時(shí)候就應(yīng)該趕緊睡覺，這能提高記憶。
不管你是不是試著去記住一些東西，睡眠對(duì)于集中精力做一件工作都是必須的。尤其是，睡眠的缺乏導(dǎo)致前額頂葉承擔(dān)認(rèn)知任務(wù)的注意力網(wǎng)絡(luò)活性的減少。另外，前額皮質(zhì)控制的執(zhí)行功能的能力，在缺乏后，比其他認(rèn)知能力(如知覺和記憶測(cè)驗(yàn))更弱。這些發(fā)現(xiàn)使研究人員懷疑，完全是因?yàn)樗呷笔?dǎo)致記憶編碼不足，從而使人不能集中注意力。
那么如何提高睡眠質(zhì)量
1.要合理安排學(xué)習(xí)和生活，學(xué)習(xí)中避免忙亂無章，注意勞逸結(jié)合，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，安排好學(xué)習(xí)與睡眠時(shí)間。
2.養(yǎng)成睡前停止思考的習(xí)慣。睡前的一兩小時(shí)抽出十幾分鐘集中精力把白天的事情想一想，做出該如何處理問題的決定，之后將第二天的學(xué)習(xí)簡單地做個(gè)計(jì)劃。這種方法可以幫助您減少煩惱、放松大腦，可使您減輕或消除多夢(mèng)、夢(mèng)囈的現(xiàn)象；睡前半個(gè)小時(shí)，聽聽曲調(diào)委婉、節(jié)奏舒緩的音樂，或者學(xué)會(huì)傾聽大自然的聲音，如：雨聲、蟲鳴等等，有助于您放松緊繃的神經(jīng)和焦慮、緊張的心緒，而提高睡眠質(zhì)量。
3.加強(qiáng)體育鍛煉。體育鍛煉能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)大腦功能的恢復(fù)，從而改善睡眠，尤其睡前2～3小時(shí)進(jìn)行一定的體育活動(dòng)，可促進(jìn)并加深睡眠，但不宜做過量的運(yùn)動(dòng)，以免過度勞累，身體不能適應(yīng)，而造成失眠。
4.睡前不喝茶或咖啡，以減少或驅(qū)除對(duì)中樞神經(jīng)的刺激或興奮源，進(jìn)而可以達(dá)到提高睡眠質(zhì)量的目的。
5.睡前一兩個(gè)小時(shí)吃一片面包和一個(gè)水果，或者喝一杯牛奶，以促進(jìn)并加深睡眠，提高睡眠質(zhì)量。
現(xiàn)在的學(xué)生學(xué)習(xí)壓力越來越大，如何更加有精力去投入學(xué)習(xí)，了解睡眠質(zhì)量的好壞至關(guān)重要。高質(zhì)量的睡眠能夠緩解疲勞，調(diào)節(jié)壓力，使人精力充沛，保持健康，提高學(xué)習(xí)效率。
通過調(diào)查得知，絕大部分初中生都認(rèn)為睡眠質(zhì)量是很重要的，那么就讓我們來關(guān)注睡眠！！重視睡眠！！
中學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)總結(jié)10
本人在高一短短的學(xué)習(xí)生活中，我刻苦學(xué)習(xí)，主動(dòng)參預(yù)學(xué)校開展的各項(xiàng)文化活動(dòng)，參預(yù)社會(huì)實(shí)踐，繼承和發(fā)揚(yáng)了艱苦奮斗的精神，豐富了課余生活，使自己在各方面都得到了相應(yīng)的提高。當(dāng)然，我也熟識(shí)到了自身的`不足。
在學(xué)習(xí)中不夠努力刻苦，成果沒有達(dá)到自己的理想高度。正由于我很糊涂的熟識(shí)到了這一點(diǎn)，所以在生活中保持自己的樂觀生活態(tài)度，在學(xué)習(xí)上不斷的努力求知，虛心求學(xué)，奮力拼搏。
我聽取老師的要求和建議，準(zhǔn)時(shí)完成老師布置的任務(wù)。我也有好些不足的地方：在一年的學(xué)習(xí)生活中，同學(xué)們有時(shí)向我提出一些疑難的問題時(shí)，我覺得還不夠急躁地向他們講解，態(tài)度也不夠熱忱。有時(shí)看到某些同學(xué)做壞事、結(jié)群斗毆也不敢大膽揭發(fā)等。這些都是我在過去的一年里表現(xiàn)不夠的地方，以后我決心把這些缺點(diǎn)訂正過來，做一名品學(xué)兼優(yōu)的高中生。
中學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)總結(jié)11
光陰似箭，回首高一上半學(xué)期的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，朝朝暮暮，對(duì)我來說真是飛躍的半年。在這半年里，無論是學(xué)習(xí)方法、態(tài)度還是紀(jì)律都比小學(xué)更上了一層樓。
(一) 學(xué)習(xí)
學(xué)習(xí)態(tài)度比較端正。能夠做到上課認(rèn)真聽講，不與同學(xué)交頭接耳，不做小動(dòng)作，自覺遵守課堂紀(jì)律;對(duì)老師布置的作業(yè)，能夠認(rèn)真完成;對(duì)不懂的問題，主動(dòng)和同學(xué)商量，或者向老師請(qǐng)教。
(二)學(xué)習(xí)方法及態(tài)度
高中的`學(xué)習(xí)與初中小學(xué)有許多不同。初中和小學(xué)，我們被老師催著趕著向前走。而高中更注重自主學(xué)習(xí)，老師講的不再滿足我們的需要。我能認(rèn)真對(duì)待考試，考前認(rèn)真復(fù)習(xí)。另外，積極閱讀有關(guān)書籍和資料，擴(kuò)大自己的知識(shí)面，有較強(qiáng)的求知欲，學(xué)會(huì)了自我反省，檢查，提前預(yù)習(xí)的學(xué)習(xí)方法，獲益匪淺。
(三) 紀(jì)律
在紀(jì)律方面，我嚴(yán)格遵守中學(xué)生守則和中學(xué)生日常行為規(guī)范。尊重師長，愛護(hù)同學(xué)，與同學(xué)們和睦相處。
這個(gè)學(xué)期結(jié)束了。在這個(gè)學(xué)期里，老師為我們的學(xué)習(xí)付出了許多心血，我們也為自己的學(xué)習(xí)灑下了許多辛勤的汗水。俗話說得好，一份耕耘一份收獲。在新的學(xué)期里，我會(huì)更加加倍努力學(xué)習(xí)，不會(huì)辜負(fù)老師家長的期望!
以上就是我對(duì)高一上學(xué)期期末一些方面的個(gè)人總結(jié)，我將結(jié)合這個(gè)小結(jié)回顧過去，確定未來的發(fā)展目標(biāo)，我對(duì)未來充滿信心。
中學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)總結(jié)12
這一學(xué)期，真的覺得自己收獲不少，能成熟的看待成績的進(jìn)與退，冷靜的面對(duì)學(xué)習(xí)上的起起落落，長大了，懂事了，不再因?yàn)橐恍┬∈露⒐⒂趹�，悶悶不樂�?/p>
這一學(xué)期，我也明白了，隨著課程的增多，我所需要掌握的知識(shí)也在不斷的增多，我以前學(xué)的那些知識(shí)已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。
這一學(xué)期，我比以前更認(rèn)真了，但解題的技巧掌握的還不是很好，以后在這方面還應(yīng)加強(qiáng)。
好的成績是靠良好的學(xué)習(xí)方法，良好的學(xué)習(xí)方法絕對(duì)離不開預(yù)習(xí)、認(rèn)真聽課和課后復(fù)習(xí)這三個(gè)環(huán)節(jié)。我認(rèn)為聽講最重要，只有聽講才能取得事半功倍的效果。預(yù)習(xí)，不僅僅是簡單的看書，對(duì)于語文，應(yīng)畫重點(diǎn)字詞、概念和一些重要的.知識(shí)點(diǎn);數(shù)學(xué)則要著重看例題和定理、概念;英語要了解基本句型構(gòu)成，多背單詞。復(fù)習(xí)很重要。要利用周末的時(shí)間復(fù)習(xí)，一個(gè)月后，來一次總復(fù)習(xí)，就可以牢牢記住了。
通過一個(gè)學(xué)期學(xué)習(xí)，我得出了三點(diǎn)啟示：
1.學(xué)習(xí)必須循序漸進(jìn)。學(xué)習(xí)知識(shí)，必須注重基本訓(xùn)練，一步一個(gè)腳印，由易到難，扎扎實(shí)實(shí)地練好基本功。
2.學(xué)習(xí)必須勤于思考。要培養(yǎng)獨(dú)立思考的能力。學(xué)習(xí)中要多問幾個(gè)為什么，舉一反三，靈活運(yùn)用。
3.學(xué)習(xí)必須一絲不茍。學(xué)習(xí)切忌似懂非懂。對(duì)解題中的每一步推導(dǎo)能說出正確的理由，每一步都要有根據(jù)，不能想當(dāng)然。
書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦做舟，為了達(dá)到成功的彼岸，我一定要堅(jiān)持不懈，加倍努力。
中學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)總結(jié)13
送走繁忙充實(shí)的一年，又迎來充滿希望的一年。回顧一學(xué)期的工作情況，我始終以勤勤懇懇、踏踏實(shí)實(shí)的態(tài)度來對(duì)待我的工作，以“師德”規(guī)范自己的教育教學(xué)工作，自己在思想政治素質(zhì)、專業(yè)知識(shí)上都有所收獲。現(xiàn)將一學(xué)期的個(gè)人工作作如下總結(jié)：
一、規(guī)范行為，從嚴(yán)要求自己
俗話說：“沒有規(guī)矩，不成方圓”。一學(xué)期來，我能夠嚴(yán)格遵守學(xué)校的各項(xiàng)。平時(shí)做到不遲到，不早退，有事主動(dòng)請(qǐng)假，無事不請(qǐng)假。對(duì)于學(xué)校布置的任務(wù)能夠及時(shí)完成。
二、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，堅(jiān)定信念，忠誠黨的教育事業(yè)。
作為一名青年教師，我自覺加強(qiáng)政治學(xué)習(xí)，提高政治思想覺悟。學(xué)習(xí)教育戰(zhàn)線中先進(jìn)人物的事跡，時(shí)刻鞭策激勵(lì)自己。我熱愛教育事業(yè)，熱愛我的學(xué)生。在工作中能夠求真務(wù)實(shí)、開拓進(jìn)取、大膽創(chuàng)新、樂于奉獻(xiàn)，努力教好每一堂課，圓滿地完成本職工作。我能夠用師德規(guī)范嚴(yán)格要求自己，以身作則，時(shí)時(shí)處處做學(xué)生表率，凡是要求學(xué)生做到的，我自己首先做到。此外，我還能夠尊敬領(lǐng)導(dǎo)，團(tuán)結(jié)同事，積極參加學(xué)校的各種活動(dòng)，遵守學(xué)校的一切規(guī)章制度。在工作中，我積極、主動(dòng)、勤懇、責(zé)任性較強(qiáng)，樂于接受學(xué)校布置的各項(xiàng)工作。
三、深鉆教材，認(rèn)真教學(xué)，圓滿完成任務(wù)。
把學(xué)生教好，讓學(xué)生成功，是每位教師最大的心愿、最高的榮譽(yù)。對(duì)于課程改革環(huán)境下的教師，光有一桶水是不夠的，教師要擁有自來水。在工作中，我深知學(xué)習(xí)的重要性，抓住一切機(jī)會(huì)認(rèn)真學(xué)習(xí)，在不斷學(xué)習(xí)、不斷實(shí)踐中不斷提高自己的教育教學(xué)水平。在校內(nèi)，主動(dòng)地向新教師學(xué)習(xí)信息技術(shù)，豐富教學(xué)手段，虛心向老教師請(qǐng)教，使自己的教學(xué)語言更嚴(yán)謹(jǐn)。抓住學(xué)校安排外出聽課的機(jī)會(huì)，虛心學(xué)習(xí)，不恥下問，及時(shí)消化，吸取別人的精華，在自己的教學(xué)中不斷實(shí)踐，不斷總結(jié)，不斷提高。平時(shí)向書本學(xué)習(xí)、向身邊有經(jīng)驗(yàn)的老師學(xué)習(xí)，提高自己的課堂教學(xué)水平。
根據(jù)《新課程標(biāo)準(zhǔn)》的內(nèi)容，結(jié)合學(xué)生的年齡特征，有針對(duì)性地進(jìn)行教學(xué)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高抽象思維能力，培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)刻苦鉆研的意志品質(zhì)。同時(shí)，考慮到學(xué)生智力素質(zhì)的差異，按能力分類，教學(xué)因人而異，使每位學(xué)生各需所求，各揮其能，各展其才。通過自己的精心設(shè)計(jì)，合理安排，每節(jié)課上得都有聲有色，效果很好。但我平時(shí)工作中出現(xiàn)需改進(jìn)的地方也較多，如理論知識(shí)不夠，論文精品意識(shí)不強(qiáng)，電腦知識(shí)長進(jìn)不快。在今后的工作中，我將揚(yáng)長補(bǔ)短，不斷努力。
以上是我一年多工作的小結(jié)和體會(huì)，如果說自己取得了一些成績的話，那也是與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師們的關(guān)心、愛護(hù)分不開的，在此，我要真心真意地感謝他們。作為一名教育工作者，在今后的工作中，我要更加嚴(yán)格要求自己，提高自身素質(zhì)，努力學(xué)習(xí)，積極工作，勇攀教育事業(yè)的高峰，做一名優(yōu)秀的人民教師。
作為一名教師是光榮的，我知道自己面臨的任務(wù)和教學(xué)的艱辛，想發(fā)財(cái)就不要做教師，做教師就不要想發(fā)財(cái)，我知道的，我會(huì)習(xí)慣艱辛的日子的，我會(huì)更加的努力的，我知道自己的困難有很多，但是我想，我會(huì)在困難面前做好我自己的!
2023中學(xué)生期末個(gè)人學(xué)習(xí)總結(jié) 篇轉(zhuǎn)瞬間大學(xué)三年悄然漸逝，回想這三年的生活，感慨良多，頗有受益。青春的過程，就是從得失中不斷成長壯大，不斷提升自己的旅程。
三年前，當(dāng)我們來到這個(gè)學(xué)校的時(shí)候，都還是懵懂的孩子，對(duì)這里的一切都是那樣的好奇而新鮮;如今三年轉(zhuǎn)瞬離去，我們都已經(jīng)褪掉了當(dāng)初的青澀，對(duì)現(xiàn)實(shí)與未來也有了一些自己的認(rèn)識(shí)和看法;在即將結(jié)束這段人生歷程的時(shí)候，回想我大學(xué)生活，可謂是一幅別致的圖畫。
剛踏入大學(xué)的時(shí)候，一切都顯得那么新鮮特別而又陌生。來到這個(gè)人生地不熟的陌生城市，內(nèi)心更多的是好奇和迷茫。然而，和大家一樣，我也有一個(gè)強(qiáng)烈的信念：我要適應(yīng)環(huán)境，我要好好過大學(xué)生活。
在大學(xué)里，每個(gè)人都是值得學(xué)習(xí)的的老師，每個(gè)地方都是可以學(xué)習(xí)的課堂，每個(gè)時(shí)間都是學(xué)習(xí)的的時(shí)光。大學(xué)不只是學(xué)習(xí)的地方，還是鍛煉自己素質(zhì)的地方。對(duì)于自己的大學(xué)生活，有過各種各樣的規(guī)劃。慚愧的是，很多很好的習(xí)慣都沒有堅(jiān)持下去，大多都半途而廢了。
宿舍是一個(gè)大集體，六個(gè)人生活在同一個(gè)空間里面，但是各自的生活習(xí)性都不同，這就需要大家互相理解和遷就，只有這樣才能和平相處，為我們的學(xué)習(xí)創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)和休息環(huán)境。大學(xué)就相當(dāng)于一個(gè)小型的社會(huì)，作為一個(gè)步入社會(huì)的緩沖，我們可以從中學(xué)到好多的東西。大家一起相互學(xué)習(xí)探討過，也為一件件小事爭(zhēng)吵過，為一起的歡樂嬉笑過。笑過，鬧過，大家依然很和諧。多年以后，回想起這些時(shí)光，我想我們都會(huì)嘴角自然上揚(yáng)，會(huì)心一笑。
本著學(xué)以致用，實(shí)踐結(jié)合理論的思想，在20__年暑假，我和同學(xué)們一起嘗試著開始了我們的暑期打工生活。暑假工期間，大家生活在一起，也在一起工作。通過暑假打工和對(duì)社會(huì)的接觸，我更加深刻認(rèn)識(shí)到，一定要投入到社會(huì)這所大學(xué)校，自己才會(huì)真正地長大。對(duì)世事的'人情冷暖不再一味憤懣，而是多了一份接受與面對(duì)，用感恩的心來面對(duì)周圍的世界，其實(shí)生活很美好!回顧過去，自己仍然有不少缺點(diǎn)，如創(chuàng)新能力還不夠強(qiáng)，有時(shí)候不懂得堅(jiān)持，大多數(shù)時(shí)候過于沉默。但我會(huì)盡可能地在以后的學(xué)習(xí)和生活中著重提高這些方面的能力，爭(zhēng)取成為各方面都具有新素質(zhì)的人才。
一個(gè)暑假的時(shí)光沒有浪費(fèi)掉，懂得了不少東西，那是現(xiàn)實(shí)的東西：物競(jìng)天擇，適者生存。人同此心，心同此理，到哪里都是一樣。也懂得世間溫情的美好，更加珍惜生活的來之不易。心中自然不想讓四年就輕易流逝，這個(gè)社會(huì)的發(fā)展也需要我們不斷努力。
珍惜現(xiàn)在我們所擁有的一點(diǎn)一滴。我想，倘若真的有再來一次的機(jī)會(huì)的話，我又會(huì)去選擇什么樣的道路呢?在馬路上奔跑中無助的呼喊，在雪地上漫步中悵然的埋頭，還是盯著深邃的夜空企盼著的流星，看著然下落的落葉遮擋著的不斷跳躍著的路燈的光芒?再來一次，或許我們都不會(huì)甘于平凡地度過自己的青春年少時(shí)光。年輕時(shí)的我們是如何被各種復(fù)雜的情感充斥著內(nèi)心，到現(xiàn)在又是怎么慢慢的回歸到平靜與無奈。但是未來，那個(gè)我們所不知道的未來，那也許充滿光芒，也許也會(huì)有些許黑暗的未來，就在我們眼前。我們所能做的，就是張開雙臂，邁開雙腿迎接他的到來，并做好萬全的準(zhǔn)備，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
習(xí)慣，總是在不經(jīng)意間養(yǎng)成;習(xí)慣，不會(huì)在不經(jīng)意間消逝。有人說，其實(shí)幸福很簡單：有人愛，有事做，有所期待。當(dāng)耐得住寂寞成為一種習(xí)慣，才會(huì)在黑暗中面對(duì)那一點(diǎn)光而一路向前;當(dāng)善良成為一種習(xí)慣，才會(huì)感覺到這個(gè)世界真真正正的充滿愛;當(dāng)幸福成為一種習(xí)慣，才會(huì)在生活的各個(gè)細(xì)節(jié)之處發(fā)現(xiàn)點(diǎn)滴的幸福;當(dāng)期待成為一種習(xí)慣，才會(huì)一直奮勇向前去追求自己想要的明天。所以，我相信明天會(huì)更美好。
回首過去，心中無限感慨，展望未來，相信明天依舊燦爛�？偨Y(jié)回顧昨天，我感到百感交集;面對(duì)今天，我自覺信心十足;展望明天,我明白任重道遠(yuǎn)。學(xué)習(xí)中的收獲，生活中的點(diǎn)滴，思想上的感悟，這些都讓我久久不能釋懷。三年的大學(xué)生活，生動(dòng)的，而多彩，彌足珍貴。明天的我會(huì)吸取教訓(xùn)，不讓自己再次陷入過去的生活的迷茫中。我將啟航揚(yáng)帆，駛向我理想的目標(biāo)�？傊^去的三年，是不斷學(xué)習(xí)、不斷充實(shí)的三年，是積極探索、逐步成熟的三年。對(duì)大學(xué)學(xué)習(xí)的規(guī)律仍需進(jìn)一步適應(yīng)，方法也尚需改進(jìn);在以后的工作中，也要彌補(bǔ)不足，盡自己最大的努力。
年輕意味著一無所有，也同樣意味著無限可能。我們的明天，握在自己的手中。
中學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)總結(jié)14
這次的研究性學(xué)習(xí)讓我獲益匪淺，在研究性學(xué)習(xí)中我成長了許多，我慢慢意識(shí)到自己平時(shí)缺少太多的鍛煉。帶著這種心理，我不斷充實(shí)自己，完善自己。每天翻著厚厚的書，不斷摘抄時(shí)時(shí)查找資料，做了實(shí)地采訪。采訪中了解到了許多關(guān)于睡眠的之勢(shì)，在時(shí)間中雖然遇到很多困難，即使是失敗了，但是我并沒有輕易對(duì)自己說不行。我荏苒不斷挑戰(zhàn)自己，不斷吧研究性學(xué)習(xí)進(jìn)行下去。在挑戰(zhàn)困難中我不斷成長漸漸走向成熟。雖然對(duì)研究性學(xué)習(xí)沒有太多的經(jīng)驗(yàn)，也不知道應(yīng)該怎么搞好，但是有其他組員的共同努力和相互和作，我們的研究有了近戰(zhàn)，且在研究過程中發(fā)生許多的趨勢(shì)。例如在外出調(diào)查中，因?yàn)槲覀儾簧朴诤蛣e人溝通，讓別人有了些誤解，不過，在大家的共同努力下，終于做出來了�？粗约旱膭趧�(dòng)成果心理美滋滋的。
在這次研究性學(xué)習(xí)中我學(xué)到了很多知識(shí)，對(duì)學(xué)生睡眠的了解還不過多，因此不能很合理的安排睡眠時(shí)間。我了解到特別是一些學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差或能力差的學(xué)生，習(xí)慣利用睡眠時(shí)間來補(bǔ)充學(xué)習(xí)上的不足，或者是利用睡眠時(shí)間來進(jìn)行娛樂。我認(rèn)為，中學(xué)生在這個(gè)年齡段確實(shí)是愛玩叛逆的時(shí)期，但是最基本的應(yīng)該選一個(gè)比較適當(dāng)?shù)臅r(shí)間做一些適當(dāng)?shù)膴蕵�。而不是利用休息時(shí)間去消遣，這是十分愚蠢的行為。學(xué)生的睡眠問題除了個(gè)人習(xí)慣外，另外還受到各個(gè)學(xué)校課業(yè)負(fù)擔(dān)差異的制約。實(shí)話說，現(xiàn)在的中學(xué)生真的很累。有6個(gè)科目，當(dāng)然不能偏向哪一科，因?yàn)槊總�(gè)學(xué)科都非常重要。一天24消失。除了睡眠占據(jù)的10個(gè)消失外，再減去吃喝拉撒，大概剩下半天的時(shí)間，若都用來學(xué)習(xí)，中學(xué)生都沒有了健康的身體和靈魂了。
在這次課題研究中，我們從中學(xué)到了許多知識(shí)，一份耕耘一份收獲，在這幾個(gè)月的時(shí)間里，讓我們收獲了不少，我感受到了團(tuán)隊(duì)精神，我們小組成員分工合作，是我們的活動(dòng)能夠順利進(jìn)行。
我們制作了一張調(diào)查問卷，希望能夠更好地了解關(guān)于中學(xué)生睡眠情況，從同學(xué)中的問卷中看出，同學(xué)因?yàn)榘疽苟谡n堂上昏昏欲睡的情況比比皆是，這樣嚴(yán)重影響了上課的.質(zhì)量。為了能夠讓同學(xué)們解決這個(gè)問題，叫我們假哭開了研究睡眠的腳步。
不久，我們就從網(wǎng)上，樹上找到了有關(guān)資料，這對(duì)我們解決一個(gè)一個(gè)問題提供了很大的方便，雖然有些問題讓我們有些束手無策，雖然有許多陌生的地方不知道怎么弄，可我們團(tuán)隊(duì)精神卻讓我深深地感動(dòng)。
經(jīng)過一段時(shí)間的努力，這份《關(guān)于睡眠質(zhì)量的調(diào)查》的報(bào)告終于進(jìn)入了結(jié)題狀態(tài)。伴著我們的汗水，伴著我們的喜悅……
研究性學(xué)習(xí)，對(duì)我們來說真可謂受益匪淺。
通過這次研究性學(xué)習(xí)，我體會(huì)很深。首先是團(tuán)隊(duì)合作的重要性。這次我們研究的是“中學(xué)生睡眠質(zhì)量調(diào)查”，其中包括了問卷調(diào)查的制作，數(shù)據(jù)的整理，開題報(bào)告和結(jié)題報(bào)告?zhèn)魉偷龋@些環(huán)節(jié)環(huán)環(huán)相扣，同學(xué)們分工明確，認(rèn)真對(duì)待、積極參加，進(jìn)行的很順利�！叭硕嗔α看螅�(duì)員團(tuán)結(jié)的力量更大。”其次是溝通的必要性，我去分發(fā)調(diào)查問卷時(shí)，有些同學(xué)很樂意，有些同學(xué)認(rèn)為是浪費(fèi)時(shí)間。不愿意做。遇到這些，若不進(jìn)行溝通，對(duì)話。很難提高效率，重則無法收集到全面珍貴的信息。還有老師對(duì)我們的幫助與指導(dǎo)也很讓我感動(dòng)。每次研究性學(xué)習(xí)課前，老師要么與圖書館聯(lián)系好帶我們?nèi)ゲ檎矣嘘P(guān)資料；要么與機(jī)房來時(shí)說好帶我們?nèi)ニ阉髻Y料；還經(jīng)常與我們討論有關(guān)課題，指出我們研究性學(xué)習(xí)的不足之處。這些都給了我們很大的幫助。最后一點(diǎn)是，有些同學(xué)對(duì)調(diào)查問卷不是很積極配合，有些干脆全寫A，有些就寫幾個(gè)吸納古鎮(zhèn)性的我腦子，這些都影響了我們對(duì)數(shù)據(jù)收集的真實(shí)性，這方面還是引起我們重視的。
總之，這次研究性學(xué)習(xí)期不僅鍛煉了我，也提高了我的能力。我會(huì)更加努力的。
睡眠問題存在于我們學(xué)生中，影響學(xué)生的生活與學(xué)習(xí)、對(duì)與該問題的調(diào)查分析其實(shí)是很有價(jià)值的。
通過一番努力，我們掌握了一部分信息并加以處理。深入了解解決的方法，可以通過均衡飲食，合理安排作息時(shí)間多呢過正確調(diào)整，使原本對(duì)該方面知識(shí)貧乏的我們?cè)鲩L了見識(shí)，豐富了經(jīng)驗(yàn)。發(fā)散了我們思維的同時(shí)、培養(yǎng)了我們的時(shí)間能力，親身投入到社會(huì)中去。
睡眠問題的研究性學(xué)習(xí)成功地完成既展示了我們的努力成果，也總結(jié)出
了一些治療失眠的舉措，可能是狹窄的，但總的來說還是有作用的，能給哪些失眠的人一些參考。使他們的問題得到改善。
通過這次學(xué)習(xí)，我懂得依靠自己可以解決那些困擾著他人的難題，服務(wù)他人，提升自己，充實(shí)生活。
中學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)總結(jié)15
初一的第一個(gè)學(xué)期就這樣結(jié)束了，迎來了盼望已久的寒假�；厥走@半年的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，朝朝暮暮，心中頓生了許多感觸。
這半年中經(jīng)歷的每一天，都已在我心中留下了永久的印記，因?yàn)檫@些印記見證我這樣一個(gè)新生的成長。在過去半年的內(nèi)，通過不斷地學(xué)習(xí)，我收獲了很多.時(shí)間就是這么無情頭也不回的向前走著，而我們卻在為了不被它丟下死命的追趕著。是的，誰都不想被時(shí)間丟下.而我們也隨著時(shí)間的流逝一點(diǎn)一點(diǎn)的成長.而美好的純真隨著風(fēng)雨的磨滅化成了成熟.或許這正是成長的代價(jià).回想自己還是考生的那段日子，顯得是那么的遙遠(yuǎn)。我在憧憬中懂得了來之不易的珍惜;在思索中了解了醞釀已久的真理;在收獲后才知道努力的甜美。突然覺得自己似乎明白了許多事情，但是仔細(xì)琢磨后又不盡然……原來過去所見所識(shí)都是那么的偏見而又膚淺，以前的天真似乎在一瞬間幻化成無知和可笑，我想誰又不是這樣的呢?或許在以后也回嘲笑現(xiàn)在的渺小……我們不得不笑著回首我們所走過的路。
出勤情況：請(qǐng)了一次病假.拉下一天的課希望下學(xué)期爭(zhēng)取做到全勤本學(xué)期沒有遲到的情況。
在日常生活上：以前我是一個(gè)衣來伸手飯來張口的小孩子，而通過7天軍訓(xùn)生活和這半年老師和同學(xué)們的幫助，使我養(yǎng)成了獨(dú)立性，不再嬌生慣養(yǎng)，現(xiàn)在我已經(jīng)能做一些力所能及的家務(wù)了。
在學(xué)習(xí)上：我深知學(xué)習(xí)的.重要性。面對(duì)二十一世紀(jì)這個(gè)知識(shí)的時(shí)代，面對(duì)知識(shí)就是力量，科學(xué)技術(shù)是第一生產(chǎn)力的科學(xué)論斷，我認(rèn)為離開了知識(shí)將是一個(gè)一無是處的廢人。以資本為最重要生產(chǎn)力的"資本家"的時(shí)代將要過去，以知識(shí)為特征的"知本家"的時(shí)代即將到來。而中學(xué)時(shí)代是學(xué)習(xí)現(xiàn)代科學(xué)知識(shí)的黃金時(shí)代，中國的本科教育又是世界一流的，我應(yīng)該抓住這個(gè)有利的時(shí)機(jī)，用知識(shí)來武裝自己的頭腦，知識(shí)是無價(jià)的。首先，合理安排時(shí)間，調(diào)整好作息時(shí)間，分配好學(xué)習(xí)、工作、娛樂的時(shí)間。時(shí)間是搞好學(xué)習(xí)的前提與基礎(chǔ)，效率和方法更為重要。其次，要保質(zhì)保量的完成老師布置的作業(yè)，老師布置的作業(yè)一般是她多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，具有很高的價(jià)值，應(yīng)認(rèn)真完成。認(rèn)真對(duì)待考試，考前認(rèn)真復(fù)習(xí)。另外，積極閱讀有關(guān)書籍和資料，擴(kuò)大自己的知識(shí)面;經(jīng)常提出問題，與同學(xué)討論，向老師請(qǐng)教;搞好師生關(guān)系，師生相處得融洽和睦;抓住點(diǎn)滴時(shí)間學(xué)習(xí)一些其它專業(yè)領(lǐng)域的知識(shí)，知識(shí)總是有用的。在這學(xué)期的期中考試中，盡管取得一些成績，但離心中的目標(biāo)還很遠(yuǎn)，仍需繼續(xù)努力，抓緊自己的學(xué)習(xí)。知識(shí)無止境，探索無止境，人的發(fā)展亦無止境，我還有很多的知識(shí)需要學(xué)習(xí)。
在紀(jì)律方面，基本可以做到：尊重教師，同學(xué)之間可以真誠相待;能遵守學(xué)校各項(xiàng)紀(jì)律，遵守公共秩序，遵守社會(huì)公德;不遲到、不早退、不曠課;上學(xué)穿校服;舉止文明; 有良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不亂扔廢棄物。
以上是我初一學(xué)期的個(gè)人總結(jié)，我將結(jié)合這個(gè)小結(jié)確定未來的發(fā)展目標(biāo)，我對(duì)未來充滿信心。自然，也需要老師們的精心培養(yǎng)和同學(xué)們的真誠幫助。
因?yàn)槲抑溃彩乱孔约?
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