運動員個人總結

　　總結是指社會團體、企業(yè)單位和個人在自身的某一時期、某一項目或某些工作告一段落或者全部完成后進行回顧檢查、分析評價，從而肯定成績，得到經(jīng)驗，找出差距，得出教訓和一些規(guī)律性認識的一種書面材料，寫總結有利于我們學習和工作能力的提高，不妨讓我們認真地完成總結吧。你所見過的總結應該是什么樣的？以下是小編收集整理的運動員個人總結，僅供參考，大家一起來看看吧。

運動員個人總結1

　　轉(zhuǎn)眼間，為期七天的運動員職業(yè)轉(zhuǎn)換培訓即將在我們各位仔細地聆聽中圓滿結束。首先，我想感謝提供給我們這次學習機會的領導們，因為你們，我才得以獲取這么多知識。感謝你們?yōu)槲业娜松�之路點燃了一盞明亮的燈。有人說，人生最幸運的事情莫過于能有貴人相助。我想說的是，感謝領導對我們這群退役運動員的良苦用心，我感到無比幸運以及驕傲。

　　——“天下難事，必做于易;天下大事，必做于細�！�

　　作為一名剛退役的運動員，我們面臨的第一個問題就是適應個人角色的`一個轉(zhuǎn)變。而通過這次的培訓，我覺得自己的第一點收獲就是：腳踏實地走穩(wěn)，切勿眼高手低;調(diào)整良好心態(tài)，且相信用心能夠改變一切。超于常人的意志力是多年運動生涯帶給我們的財富，但到目前為止，我們這一群體也存在著自己的軟肋，文化知識的豐富還有待加強。舉個自身的例子，本人目前就讀于武漢體育學院傳媒與英語專業(yè)。入學第一天進行了摸底考試，當我與外教一對一口語面試完后，我獨自坐在通往網(wǎng)球場小路上思考了很久，這種感覺就像剛剛走出象牙塔的孩子，接踵而來地困惑、沮喪將我緊緊包圍。自己與同齡人的文化水平存在不小差距，這種莫名而來地不合群與自卑感快要將我吞噬。但是有時候，你不得不相信那句話，生活它可狡猾，永遠讓你失望又不失絕望。非常幸運，這次培訓班路老師用一句話為我指點了迷津�！坝眯母淖円磺小薄Ｎ覀兇蠹叶济靼�，付出不一定得到回報，但唯一可以肯定的是，你不付出，就一定不會有回報。所以給我的啟示是，凡事從小做起，從細做起，并且一旦開始了就不要輕言放棄。

　　——“與人為善，誠以待人;敢于溝通，學會借力�！�

　　在過去的運動生涯中，我們對“社交”的實際運用較少。畢竟在相對封閉的訓練環(huán)境中，我們每天所面對的人群有限。因此，剛剛踏入社會，如何與人相處與溝通是關鍵。通過這次學習，我也得到了一些啟發(fā)。生活中，無時無刻都在進行溝通，但我們長久以來忽視了一個重要環(huán)節(jié)——溝通的技巧。有效的溝通會達到一種共贏的狀態(tài)。那么，在我看來，與人相處溝通的基本是真誠，真誠是溝通的基石。其次就是自信，那么我們的自信從何而來?自信等于過往的經(jīng)驗以及充分的準備。我常對自己說一句話：“你必須非常努力，才能看起來毫不費力�！弊鳛橐粋�高速發(fā)展社會中的一份子，優(yōu)勝劣汰是必然結果�，F(xiàn)實的生活是殘酷的，它不是偶像劇，它是我們實實在在的生活。少些憤世嫉俗，多些努力，關照自己，容己才能容人。

　　有句話叫：“不想拿金牌的運動員不是好運動員�！弊怨乓詠�，從事運動項目的運動員更為重視培養(yǎng)好勝心、競爭意識，站在冠軍領獎臺，就像站在金字塔的最頂端。但是今天，我們作為社會的一份子，不論是在哪個崗位，哪個部門，都是一個團體，我們相互依賴，共同成長。這讓我想到了一個木桶原理：木桶的高為3米，唯獨有一塊板突出，高于其它正常2米，試想一下，木桶的裝水量會發(fā)生改變嗎?道理是不言而喻。相信在未來我們也同樣會經(jīng)歷成功，但是我想，這成功一定離不開別人的幫助，我們暫且稱它為“借力”。具備這種能力，就是找到了捷徑，將這種能力掌控并且巧妙運用，這將會是通往成功最為迅速最為省力的方式。

運動員個人總結2

　　光陰似箭，日月如索，轉(zhuǎn)眼間一個學期即將過去，回顧過去一學年的田徑訓練工作，我們在校級領導的指導下，做了許多工作，雖然取得了優(yōu)異成績，但也存在著不足。現(xiàn)將工作總結如下。

　　一、提高自身素質(zhì)

　　學校的田徑隊訓練是培養(yǎng)體育人才的基地，體育教師肩負著為祖國培養(yǎng)和輸送人才的重任。必須明確本職工作，樹立起責任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實地地進行工作。其次體育教師要有敬業(yè)精神，體育教師工作辛苦，社會上對體育訓練仍有偏見。特別是與某些主科比較起來，社會、家長、學生仍存在重視文化知識學習輕視體育的思想，這對我們開展田徑隊訓練帶來許多困難。怎么辦？我覺得，作為體育教師，我們對體育課和業(yè)余訓練工作的重要性要有足夠的認識，而不能自輕自賤，用我們自身的言語和行為改變社會的偏見。為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，為增強學生體質(zhì)做出應有的貢獻，這樣才無愧于我們的事業(yè)和責任。體育教師還要有吃苦奉獻精神我們的'工作環(huán)境，在我國目前的實際情況來看，絕大部分是"露天作業(yè)"，"夏天太陽猛，冬天西北風"，而且工作量大，除了每天上課外，課間操，下午上完課還要帶運動隊訓練，此外還有各項體育競賽的訓練、組織和實施等；我們還要不斷充實自己，要善于積累經(jīng)驗，總結成敗得失，勇于思考敢于創(chuàng)新。不斷提高自身的素質(zhì)。

　　二、制定訓練計劃，從嚴進行訓練

　　我認為高水平運動員的培養(yǎng)，不可能一蹴而就，必須要有長遠的訓練計劃．不急于求成，特別是田賽項目，要有多年計劃也要有近期訓練目標。計劃內(nèi)容的安排應重視基礎訓練和基本運動能力培養(yǎng)。先發(fā)展學生協(xié)調(diào)能力和基本運動能力，后根據(jù)專項的需要及運動員的特點對學生進行全面體質(zhì)訓練，進而把專項技術訓練緊密結合起來，在訓練內(nèi)容上重點加強基礎素質(zhì)訓練和一些基本的運動技能，使學生養(yǎng)成正確的跑。跳、投的姿勢，培養(yǎng)節(jié)奏感，速度等良好感覺。在訓練方法上，根據(jù)學生的實際情況，我們采用多種訓練法。在技術訓練方面，只有

　　掌握好的技術，才能充分發(fā)揮學生的身體訓練水平，創(chuàng)造優(yōu)異成績，我在運動訓練的同時強調(diào)技術，在學生一進隊開始抓好基本技術，隨著學生技術的提高，仍然不斷地完善基本技術。對某些難以掌握的動作，自己比較肯動腦筋想辦法，利用輔助練習等幫助學生掌握其要領。使他們從小建立起一個正確的動作模式，如：蹲踞式的騰空動作，僅僅是示范、講解、練習是不夠的，還要常常注意利用一些手段去刺激學生，克服心理障礙，挖掘潛力。

　　嚴格訓練，嚴格要求，是提高運動技術水平的好辦法。我認為，首先要使學生明確嚴格訓練的目的，并按基礎和水平，因材施教，更要使學生懂得完成任務的重要性和必要性。課后多與學生談心，聽取學生反饋的意見。學生在接受老師的訓練時，總是要注意教師的因此，體育教師必須從自己的言論、行為、訓練表現(xiàn)給學生一個好榜樣。嚴格他說，要建立嚴格的訓練常規(guī)。要求學生做到的，老師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓練效果

　　三、做好思想工作，爭取家長支持。

　　要帶好學校田徑隊，首先要加強對運動員的思想教育。例如經(jīng)常講一些我國優(yōu)秀運動員是怎樣刻苦訓練，頑強拼搏創(chuàng)造好成績?yōu)閲鵂幑獾氖吕�。使學生從小樹立起認真訓練，為校爭光的信念。當然，單有學生積極性是不夠的，還要取得家長們的支持。父母非常疼愛孩子。少數(shù)家長仍有顧慮，一則怕參加訓練后影響學習成績，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了。我們也常碰到這個問題。我們向家長講清道理，講明訓練目的、時間、方法等具體問題，消除家長的顧慮，保證她的學習成績不下降。另一方面通過學校領導和班主任一起做家長工作。

運動員個人總結3

　　春去冬來，花開花落，20xx年在緊張和充實的氣氛中走向了尾聲�；貞浺荒陙淼墓ぷ�，在中心領導的理解，信任、支持與肯定中，在教練員和運動員的尊重與配合中，在專家和同事的指導和幫助下，個人的工作得以順利的開展，改善與加強，本年度的工作主要有：

　　一 保障運動員的健康

　　山東田管在上一周期的全運會上取得了輝煌的成績，這和局領導，中心領導的指揮及其各部門的協(xié)調(diào)努力是分不開的，和教練員們的辛勤付出是分不開的，和運動員自身的努力更是分不開的。然而傷病猛于虎。做為運動會員付出再多努力，最后卻因為沒有一個健康的身體去實現(xiàn)自己的夢想，為國為省爭光，這無疑是最遺憾最悔恨的事。中心領導在今年新周期的伊始就狠抓醫(yī)務保障工作，不但加大了對醫(yī)務人員的培訓學習力度，同時也配備了先進的醫(yī)療器械，藥物膠貼等醫(yī)療保障品的供給更是充足到位，入冬為防止運動員感冒而協(xié)調(diào)各部門對運動員注射防感冒疫苗，這樣細心的工作有效確保了全年運動員無大傷大病的出現(xiàn)。而我作為醫(yī)務工作的執(zhí)行者，緊跟領導的指示，積極主動的'配合各部門同事、教練員以及運動員本人，順利的完成了今年對運動員健康的保障工作，確保了運動員訓練的正常運行。

　　二 預防治療運動員傷病

　　對于運動員的傷病，始終遵循總局的指示，本著預防為主防治結合的原則，利用各種安全有效的治療手段，結合更多的預防康復理念，進行準確的防護，有效的治療。隨著業(yè)務水平的提高，治療康復理念的加強，今年在運動員損傷前來治療的時候，除常規(guī)治療外，每次都會在治療前后對他提出自我康復及預防未病、再傷的建議，比如拉伸，力量練習等，同時親身示范給他練習。對于運動員來說授之以漁不若授之以漁，讓運動員自己腦子里始終有這種自我保護的理念，告訴他傷病的機理，運動中的不規(guī)范動作，這都會使他自身傷病的康復，運動水平在未來的長期發(fā)展終身受益。這也正迎合了中心領導的長期發(fā)展的戰(zhàn)略。

　　三 業(yè)務學習提高自身水平

　　今年在領導的大力支持下去四川省骨科醫(yī)院進行了進修，還參加了全國隊醫(yī)培訓班，北體康復系研討等，這使我受益匪淺。感謝領導的同時自己也扎頭努力的學習，珍惜了這來之不易的機會。平時的工作上也通過對運動員診治中的經(jīng)驗累積，總結了更多的治療辦法。工作之余也針對自己的不足，經(jīng)常對自己進行充電，這些使我更加充實了自己，加強了自身業(yè)務的水平，更好的為運動員服務。

　　四 配合領導緊抓醫(yī)務管理

　　今年領導下大力氣規(guī)范了醫(yī)務室的管理。在領導的要求下我堅持每周按時上報運動員的周傷病統(tǒng)計，這對運動員的傷病保障，放傷防病等都是很有效的手段。醫(yī)用藥品，運動防護器具的按時采購更是保障運動員正常訓練的重點，時刻不敢怠慢。每周按時打掃醫(yī)務室衛(wèi)生，對醫(yī)用器具進行消毒，這是對治療時的無菌操作，防止運動員創(chuàng)傷時感染所必需的規(guī)范行為。

　　五 嚴防興奮劑

　　興奮劑的預防，始終是體育系統(tǒng)的頭等大事，一例例的前車之鑒觸目驚心。在今年的工作中堅持了一貫的原則，采購藥品時堅決不采購任何伴有興奮劑風險的藥物，保證田管中心藥房內(nèi)都是運動員可使用的放心藥。運動員前來詢問治療所使用的藥物有無興奮劑風險時，嚴查絲毫，不止興奮劑手冊禁止名單上有的不碰，不列在興奮劑手冊可使用名單上的藥物也堅決不用。同時配合興奮劑負責部門的藥物豁免工作。

　　當然在過去一年的工作中也有很多的不足。比如不能更加嚴格的要求自己，沒有更及時的去領導面前匯報工作等。我們知道，成績總是伴著智慧和辛勞產(chǎn)生，而這些智慧和辛勞要澆灌出成功之花，又必須建立在人與人之間真誠溝通和友好合作的基礎之上；離開了集體的海洋，一滴水，再晶瑩，也會干涸。我將在以后的工作中更加細心，以一貫的勤勞務實精神和高度的責任感為基，在中心領導的指引下，把醫(yī)務的工作干得更好，為山東田徑運動管理中心再創(chuàng)輝煌貢獻自己的應盡的力量！

　　單云龍

　　20xx. 12 . 10

運動員個人總結4

　　我是一名柔道運動員，來省隊已經(jīng)有整整一年了，在這一年里，在訓練上有很大的變化，這些都離不開教練的教導和平時的刻苦訓練在加上隊友的幫助，但還是有很多不足的，也有很多需要自己好好總結的。比賽總結，訓練總結，對以后的訓練怎樣去提高自己，最重要的還是如何去打好每次的比賽，我們訓練就是為了比賽。

　　在這期間的訓練上，能服從教練的安排，能完成教練布下的任務，教練怎么教我就怎么做，訓練中有傷病是正常的，但能不能堅持就要看個人的意志力了，我們不能可憐自己，我是很容易受傷的，之所以受傷，是因為在實戰(zhàn)中動作做的`不規(guī)范，還有一點就是速度有點快，有點急，這些都能導致受傷的原因。一名優(yōu)秀的運動員是要能克服這些障礙的，我想,我會向優(yōu)秀運動員看齊，在訓練中，我們很多時候都能感覺練的很無味，沒精神，沒動力，我也有，在訓練中感覺很煩，練不起來，沒有勁，我總是問自己為什么會這樣，是因為每天的訓練都是沒有目標的很盲目的去訓練，如果能帶著目標的去訓練，不但提高很快還能再其中找到訓練的樂趣，讓你越練越想練，我不是每天的訓練都是這樣，但至少我會調(diào)整好自己的心態(tài)，知道怎樣去訓練。在技術上，我還是欠缺熟練和變化性，這都需要在平時要多練，多想，多學習，才能提高的。在訓練上，敢打 敢摔 敢拼 有一顆不服輸?shù)男模�這就是我。

　　剛到這才幾個月我就參加了全國性的比賽，這也是我第一次參加全國性的比賽，不成熟，沒經(jīng)念，所以在比賽場上沒能好好發(fā)揮自己的水平。經(jīng)過了這次的比賽，讓我學習了很多別人的優(yōu)點，同時也提高了自己的不足，我們比賽比的是什么，比的就是實力，和心態(tài)，比賽是很殘酷的，因為冠軍就只有那么一個，誰努力付出了，誰在平時的訓練中刻苦用心了，這樣才有資格站在最高的領獎臺上，有時候我們努力了，不一定成功，但現(xiàn)在我沒成功就必須的努力。我們每天的訓練都是為了比賽而準備的，一切出發(fā)都在訓練中，一切的訓練都是為了比賽。所以訓練一定要結合比賽的去訓練。

　　我們總要有所計劃，有所打算，對以后的訓練怎樣去做，冬訓馬上就要開始了，從冬訓開始，如何去提高自己，首先要正確的認識自己，需要什么，缺什么，那方面需要加強，那方面需要改進，我們要以訓練為主，一切出發(fā)都是為了搞好訓練，從生活，思想。生活我們要嚴謹，在不耽誤訓練的情況下，我們可以玩玩，思想，我們要把心思放在訓練上，在訓練中，要刻苦，要用心，要會練，要多做，要多想，還要多學習別人的長處。我們男道是個集體，我們需要集體的力量去為湖南男柔爭光，我會和他們一起努力訓練，一起拼搏，我的宗旨是，精力善用，自他共榮，

　　我不知道我運動生涯還有多久，但我只知道我的夢想一直都在，我也會努力的去實現(xiàn)自己的夢想，一名運動員的夢想很簡單，就是能站在最高的領獎臺上，能讓付出的有所回報，有句話說的好，心動不如行動，就讓我用行動來證明這一切，我是最棒的!!!

運動員個人總結5

　　一、賽事組織

　　主辦單位：xx公司

　　承辦單位：xx市工人羽毛球館

　　二、比賽日期和地點

　　(一)比賽時間20xx年x月9(晚)、

　　10、11全日(9月9日報到)

　　(二)比賽地點：xx市工人羽毛球館

　　三、競賽項目：

　　(一)領導組：青年男雙(50歲以下)、中年男雙(50歲以上，含50歲)、混雙

　　(二)團體組：男雙、混雙、男雙

　　(三)混合團體組：男雙、混雙、男雙

　　四、參賽人員

　　(一)集團單位重要領導參加處級領導組。

　　(二)每隊6-8人，2女6男，可報領隊、教練各1人，各單位報名總人數(shù)不能超過10人。

　　五、參賽資格

　　運動員資格規(guī)定：參加處級領導組的客戶須為副處級以上和規(guī)模以上工業(yè)企業(yè)單位(以市統(tǒng)計局最新提供的名單為準);

　　六、報名事項

　　(一)報名時間：即日起至20xx年8月20日

　　(二)報名地點：集團公司行政部。

　　七、競賽辦法

　　(一)采用國家體育總局審定的`最新《羽毛球競賽規(guī)則》及有關競賽規(guī)定。

　　(二)比賽采用21分每球得分制，三局兩勝制。

　　(三)各組單項、團體第一階段分組進行循環(huán)賽，第二階段各小組前兩名出線交叉淘汰出前8名。

　　(四)運動員提前10分鐘到達比賽場地簽到準點開始比賽。按規(guī)則規(guī)定遲到15分鐘即判該場棄權，判對方獲勝。

運動員個人總結6

　　本年度，由于認真貫徹《學校體育工作條例》，認真完成上級主管部門的任務，積極開展田徑訓練、規(guī)范訓練管理。本著“健康第一”的指導思想，取得了體育工作與專訓工作的雙豐收。

　　一、領導重視：

　　在課部領導的關懷下，建立考核制度，認真實行考評辦法，任務目標明確，訓練經(jīng)費、器材有保障，積極參與業(yè)訓工作的研究，做好學生與家長的思想工作。

　　二、工作有計劃：

　　教練員有年度計劃、階段計劃、周計劃和課時計劃、有年度工作總結。

　　三、分工明確、責任到人：

　　在訓練中，根據(jù)教練員特長、運動員特點，進行分工訓練，明確任務，力求突破。各年齡檔運動員能相互銜接，形成梯隊，注重尖子培養(yǎng)。

　　四、積極參賽、重視安全：

　　在訓練和比賽期間注重安全教育。訓練運動量能根據(jù)學生特點進行，全年訓練中運動員無任何傷害事故。

　　五、關心、愛護運動員：

　　教練員全年訓練時間較長，有寒暑假，對運動員在訓練比賽中能夠密切關注體質(zhì)狀況，完善請假制度，嚴格執(zhí)行運動員守則，能注重對運動員的品德培養(yǎng)，關心他們的'學習狀況，能及時的與輔導員聯(lián)系，能主動進行家訪工作，力求訓練成績與文化課成績都取得優(yōu)異成績。

　　六、健全運動員檔案、教練員有心得體會：

　　教練員在訓練工作中能健全運動員檔案，對每位學生有特點分析與運動處方，教練員能積極進修，撰寫論文。

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