2016小學(xué)五年級(jí)寒假計(jì)劃表

　　有計(jì)劃才會(huì)讓我們的生活變得有條不紊，充滿(mǎn)意義。下面是中國(guó)人才網(wǎng)小編為大家整理的寒假計(jì)劃安排表，希望對(duì)同學(xué)們有所幫助。

　　一、為了不使我的視力下降,所以我為我自己制定了三條規(guī)定：

　　1、盡量少看電視.

　　2、每天堅(jiān)持做眼保健操.

　　3、合理使用電腦.雖然電腦也容易損壞眼睛,但是電腦已成為我學(xué)習(xí)和生活中的重要部分,也是我家必不可少的一件“日常工具”了.

　　二、為了使我學(xué)習(xí)能更上一層樓,我要求自己做到：

　　1、每天堅(jiān)持寫(xiě)日記,提高寫(xiě)作水平.

　　2、預(yù)習(xí)下學(xué)期課本,背一些要求背誦的`內(nèi)容,并做題檢驗(yàn).

　　3、認(rèn)真做寒假作業(yè).

　　4、每天堅(jiān)持聽(tīng)英語(yǔ)磁帶并大聲跟讀.

　　5、做一些課外題,鞏固所學(xué)知識(shí).

　　三、為了了解更多的課外知識(shí),我對(duì)自己提出了以下要求：

　　1、多看課外書(shū),同時(shí),做好讀書(shū)筆記,摘抄好詞、好句,并背下來(lái),運(yùn)用到自己的文章當(dāng)中.并按老師要求寫(xiě)好讀后感.

　　2、每天堅(jiān)持背一首古詩(shī).

　　3、上網(wǎng)或看報(bào)了解新聞時(shí)事,了解國(guó)內(nèi)外大事.

　　四、為了養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,我對(duì)自己規(guī)定了以下幾點(diǎn)：

　　1、自己的房間要保持整潔、常常打掃.

　　2、早睡早起.(7：00前起床,22：00前休息.)

　　3、每天11：30吃午飯,12：00午休,14：00起床.

　　4、自己的事情自己做.

　　5、做一些力所能及的家務(wù).

　　6、學(xué)會(huì)做一些簡(jiǎn)單的飯菜

　　7、每周進(jìn)行2～3次體育鍛煉,如：爬山、游泳、羽毛球、乒乓球等增強(qiáng)體質(zhì).

　　計(jì)劃制訂好后,最重要的是我自己要按計(jì)劃執(zhí)行,不能光說(shuō)不做.同時(shí),我每過(guò)五天我便會(huì)對(duì)自己做自我檢查.希望自己能過(guò)一個(gè)既快樂(lè)又有意義的寒假.

　　小學(xué)四年級(jí)寒假假期作息時(shí)間表2016

　　上午：

　　6:50 起床，洗臉，換衣服

　　7:00 吃早餐

　　7:30 上學(xué)

　　15:30 放學(xué)回家，趕緊換衣服，把握時(shí)間寫(xiě)作業(yè)

　　18:00 飯前鍛煉及洗澡

　　19:00 吃晚飯

　　20:00 復(fù)習(xí)課文(或練習(xí)樂(lè)器)

　　21:00 自由活動(dòng)(看電視不可多于1小時(shí))

　　22:00 睡覺(jué)(不能再晚了，明天要上學(xué))

　　假期：

　　7:00 起床，賴(lài)床十分鐘，然后洗漱

　　7:20 吃早餐

　　7:40 早飯完畢，戶(hù)外散步20分鐘

　　8:00 誦讀散文+練字

　　9:00 寫(xiě)作業(yè)

　　11:00 自由活動(dòng)

　　下午

　　12:00 吃午飯

　　12:30 午休，不累的話(huà)可以看會(huì)兒電視，總之不要運(yùn)動(dòng)!剛吃完午飯，運(yùn)動(dòng)會(huì)胃疼!

　　13:00 復(fù)習(xí)課文

　　15:00 做數(shù)學(xué)、英語(yǔ)練習(xí)

　　16:00~19:00 自由活動(dòng)(可鍛練、到朋友家里去玩)

　　晚上

　　19:00 吃晚飯

　　19:30 如作業(yè)還沒(méi)寫(xiě)完，可以在這個(gè)時(shí)候做

　　20:30 看課外書(shū)、洗澡

　　21:30 自由活動(dòng)、洗漱

　　22:00~22:30 睡覺(jué)(最晚不能超過(guò)十一點(diǎn))