【實(shí)用】小學(xué)生演講稿范文匯編9篇
演講稿是在一定的場(chǎng)合，面對(duì)一定的聽(tīng)眾，演講人圍繞著主題講話的文稿。現(xiàn)如今，演講稿與我們的生活息息相關(guān)，那么，怎么去寫演講稿呢？以下是小編整理的小學(xué)生演講稿10篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
小學(xué)生演講稿 篇1
各位老師、同學(xué)，大家好!
我是王心旖，來(lái)自五(一)小精靈中隊(duì)，現(xiàn)任臨沂二小少先隊(duì)大隊(duì)委員，活動(dòng)部部長(zhǎng)。
我曾獲得浦東新區(qū)優(yōu)秀少先隊(duì)員的榮譽(yù)稱號(hào)，還曾獲得過(guò)浦東新區(qū)信息科技比賽一等獎(jiǎng)、浦東新區(qū)小手牽大手共養(yǎng)好習(xí)慣優(yōu)秀個(gè)人、上�！翱鞓�(lè)閱讀”杯“經(jīng)典美文童心閱讀”主題征文活動(dòng)三等獎(jiǎng)、“愛(ài)滿天下”杯作文比賽優(yōu)秀作文獎(jiǎng)等獎(jiǎng)項(xiàng)。
我的興趣愛(ài)好很廣泛，比如游泳、畫畫、朗誦等。今天我就為大家朗誦一首詩(shī)歌。(略)
除了在學(xué)習(xí)上成績(jī)一貫優(yōu)秀，在少先隊(duì)工作方面，用我的出色的組織能力和工作能力，為學(xué)校少先隊(duì)和中隊(duì)做了很多工作，組織或積極參加了很多活動(dòng)，得到了廣大師生的一致認(rèn)可和贊揚(yáng)。(ppt一一介紹具體的活動(dòng))
為了組織好學(xué)�！半r鷹紅領(lǐng)巾世博志愿服務(wù)”主題活動(dòng)，我的.設(shè)想是：
1，圍繞“雛鷹紅領(lǐng)巾世博志愿服務(wù)”主題活動(dòng)開(kāi)展班級(jí)黑板報(bào)評(píng)比活動(dòng);
2，開(kāi)展個(gè)人參加主題活動(dòng)體驗(yàn)的演講活動(dòng)，評(píng)比優(yōu)秀個(gè)人;
3，邀請(qǐng)社區(qū)的優(yōu)秀世博志愿者來(lái)學(xué)校演講、交流;4，組織一次圍繞“雛鷹紅領(lǐng)巾世博志愿服務(wù)”主題的漫畫比賽。相信通過(guò)這些活動(dòng)，能把這次主題活動(dòng)搞得有聲有色。
最后，記住我是五(一)中隊(duì)的王心旖，請(qǐng)大家投我一票吧!我不會(huì)辜負(fù)大家的期望和信任的!謝謝大家!
小學(xué)生演講稿 篇2
大家好，我是來(lái)自五團(tuán)中學(xué)的參賽選手崔永輝，今天在這里我要給大家講一個(gè)學(xué)生的故事——《我的維吾爾學(xué)生阿不都》。
阿不都是我的學(xué)生，他熱情、大方、努力、陽(yáng)光，他給了我許多美好的印象。今天就讓我們一起走入他的生活，一起聆聽(tīng)他與漢族師生的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。
維吾爾族學(xué)生阿不都，是五團(tuán)中心中學(xué)八年級(jí)的學(xué)生，在他一年級(jí)時(shí)，他就跟隨父母來(lái)到五團(tuán)，走進(jìn)了五團(tuán)一小的校門，從此成了漢校里的“小巴郎”。如今他已經(jīng)16歲了，在五團(tuán)學(xué)校上學(xué)也有8個(gè)年頭了。八年來(lái)，他與漢族老師和同學(xué)結(jié)下了深厚的友誼，他的許多故事在五團(tuán)中學(xué)傳成了一段又一段的佳話。
記得在他剛進(jìn)入五團(tuán)一小的那一年，由于不同的文化差異和習(xí)慣曾經(jīng)給幼小的他的生活和學(xué)習(xí)帶來(lái)巨大的困難。他在學(xué)校感受到了無(wú)比的困惑和恐懼。他是左撇子，害怕同學(xué)和老師的嘲笑;他不會(huì)說(shuō)漢語(yǔ)，害怕老師不喜歡他，同學(xué)們欺負(fù)他;但他的疑慮馬上就在小學(xué)班主任田荊樹(shù)老師的幫助下消失了。田老師給了他太多的回憶，曾幫他學(xué)寫漢字的是田老師，幫他說(shuō)好漢語(yǔ)的是田老師，幫他處理同學(xué)關(guān)系的還是田老師······這位田老師幫助了他，后面也有更多像田老師一樣的老師在默默的幫助著他。在學(xué)校溫暖的大家庭里，他就像一棵努力汲取營(yíng)養(yǎng)的小樹(shù)茁壯成長(zhǎng)。老師們的幫助也使得他比別的同學(xué)更懂事、更努力。由于他優(yōu)良的品質(zhì)和不懈的努力，從一年級(jí)到現(xiàn)在，他各門功課都名列前茅。優(yōu)異的成績(jī)和開(kāi)朗活潑的.性格也使得阿不都成為了同學(xué)們心目中的“小博士”、“小詞典”、“開(kāi)心果”。每當(dāng)他取得優(yōu)異成績(jī)時(shí)，他都會(huì)說(shuō)：這都是老師的教導(dǎo)和幫助的功勞，我自己并沒(méi)有那么優(yōu)秀。
在這樣的環(huán)境下，阿不都漸漸地成長(zhǎng)成為了一名中學(xué)生。進(jìn)入中學(xué)的阿不都明顯感到了課業(yè)負(fù)擔(dān)的加重�？墒撬钟龅搅艘晃粺o(wú)私幫助他的好老師——廖靜文。廖老師知道他對(duì)漢語(yǔ)的有些意思不能完全理解時(shí)，總是想辦法解釋給他聽(tīng)，同時(shí)還讓班里的同學(xué)幫助他。很快，阿不都就適應(yīng)了中學(xué)生的學(xué)習(xí)，在第一次考試時(shí)，他就進(jìn)入了年級(jí)前五十名。
阿不都還是一位“熱心腸”。班里的桌凳壞了，他總是第一個(gè)發(fā)現(xiàn)，第一個(gè)維修;班里的玻璃碎了，他也是第一個(gè)買來(lái)新的裝好;班里面誰(shuí)的學(xué)習(xí)有困難，他總是第一個(gè)前去幫助;在學(xué)校組織的為玉樹(shù)地震獻(xiàn)愛(ài)心的活動(dòng)中,他毫不猶豫的拿出自己平時(shí)省吃儉用積攢下來(lái)的五元錢，捐給了災(zāi)區(qū)人民。課外活動(dòng)中，他總是不落人后，積極參加各種活動(dòng)，曾在團(tuán)中學(xué)“五四匯演”中表演魔術(shù)，他用自己精湛歡快的表演，贏得了觀眾的好評(píng)，成為五團(tuán)中學(xué)的小明星。他的“愛(ài)心”與“熱情”使他成為了同學(xué)們心中最可愛(ài)的人。
但是與同學(xué)的交往中阿不都也遇到了一些困惑。那是上學(xué)期的事了，由于和班里的一名漢族女同學(xué)發(fā)生了一些小矛盾，阿不都很痛苦。他不知道為什么那位同學(xué)會(huì)誤解他想幫助她提高學(xué)習(xí)成績(jī)的好意，卻總是對(duì)他心懷敵意，并且告到老師那里說(shuō)自己欺負(fù)女同學(xué)。阿不都的困惑一度使自己很痛苦，但很快在阿不都了解了這位同學(xué)的具體情況之后而敞開(kāi)心扉的化解了這場(chǎng)矛盾。
小學(xué)生演講稿 篇3
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！昨天是五四青年節(jié)，今天我國(guó)旗下演講的題目是《用拼搏為青春喝彩》。
如果說(shuō)青春是搖曳在大海中的一葉孤帆，那么拼搏則使我們心中有乘風(fēng)破浪，直掛云帆的遠(yuǎn)大理想；如果說(shuō)青春是坎坷道路上的一位行人，那么拼搏則使我們的心頭始終有勝利陽(yáng)光的照耀。的確，不是一番徹骨寒，怎得梅花撲鼻香。精衛(wèi)填海、夸父逐日，愚公移山，歷史的足跡只留下這些敢于拼搏的強(qiáng)者。
由于家境貧困，大作曲家貝多芬沒(méi)有機(jī)會(huì)去大學(xué)學(xué)習(xí)。17歲時(shí)，他不幸患了傷寒和天花病，后來(lái)，肺病、關(guān)節(jié)炎、黃熱病、結(jié)膜炎等一些病痛又接踵而至。26歲時(shí)，他失去了對(duì)于音樂(lè)人最重要的感官——聽(tīng)覺(jué)。他的青春布滿了艱難與困苦，他也曾在人生的低谷期中徘徊躊躇。在人生最耀眼的年華里，他承受著比常人更多的痛苦�？伤麉s扼住生命的咽喉，用拼搏點(diǎn)燃了生命之火，讓火焰照耀了整個(gè)世界，又讓整個(gè)世界為之驚嘆。他曾經(jīng)這樣說(shuō)過(guò)：“卓越的人的一大優(yōu)點(diǎn)是在艱難與困苦的遭遇里百折不撓！”
正值青春年華的我們，也要用拼搏來(lái)打造自己。遇到難題毫不放棄，刻苦地去鉆研它、攻破它，這是拼搏；面對(duì)考試的失敗與令人痛心的成績(jī)毫不畏縮，認(rèn)真找出自己的弱點(diǎn)，更加努力地學(xué)習(xí)，這是拼搏；籃球賽場(chǎng)上，比賽隊(duì)員揮汗如雨，全力以赴為班級(jí)、為學(xué)校爭(zhēng)光，拉拉隊(duì)竭力呼喊，這也是拼搏。拼搏構(gòu)成了成功的階梯，拼搏書寫了一段不平凡的篇章，拼搏重新豎立起失敗者的斗志，拼搏讓一個(gè)人的人生從此不再平庸，而是絢麗多姿，綻放出最鮮艷的花朵！
拼搏是即使面對(duì)頑石的阻撓，也不放棄奔流到海的目標(biāo)；即使遇到暴風(fēng)雨，也不喪失破土而出的信心；即使遇到學(xué)業(yè)上的挫折，也不放棄前程的光輝。優(yōu)越的'生活中，我們卻常常缺乏拼搏的精神，被眼前的一點(diǎn)點(diǎn)困難所嚇到。例如，有的同學(xué)在與他人交往中產(chǎn)生一次誤會(huì)，就放棄了與他人溝通交流的勇氣；有的同學(xué)因?yàn)橐淮慰荚囀Ю�，就放棄自己，�?/p>
“人生布滿了荊棘，我們想的唯一辦法是從那些荊棘上迅速走過(guò)�！狈鼱柼┰�(jīng)這樣感言。人生能有幾回搏，歷史的道路不是寬闊平坦的，有時(shí)需要穿過(guò)塵埃，有時(shí)需要橫渡沼澤，不迎頭去搏擊的話，是絕對(duì)不能前進(jìn)的。
青春，在追求中曝光，在拼搏里彰顯。邁出青春的步伐，喊出青春的口號(hào)，讓我們用拼搏為青春喝彩！
小學(xué)生演講稿 篇4
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
今天我國(guó)旗下講話的題目就是《做一個(gè)快樂(lè)的讀書人》。
書是我們的精神家園。古今成大事者，皆以勇氣和智慧之高為最甚。我們需要擁有人生的最高境界，擁有人生美麗的境界，人生最快樂(lè)的境界。只有讀書能使我們擁有這一切。
你不可能在現(xiàn)實(shí)生活中結(jié)識(shí)世界上所有的偉人、大師，但通過(guò)讀書，就有可能。歌德說(shuō)：“讀一本好書，就是和許多高尚的人談話。”你不可能回到過(guò)去，也不可能提前進(jìn)入將來(lái)，但書籍可以把你帶到過(guò)去和未來(lái)。有人說(shuō)，不讀書的人只生活在現(xiàn)在，而讀書人是同時(shí)生活在三個(gè)時(shí)代——過(guò)去、現(xiàn)在和未來(lái)。你不可能走遍世界各地，但書籍可以把你帶到地球的`每一個(gè)角落。
人生的快樂(lè)在于不斷的追求，獨(dú)立于天地、自然之間，徜徉與書的海洋，獨(dú)享?yè)碛姓麄�(gè)世界的樂(lè)趣。擁有了書，就像擁有了良師益友，享受他們的無(wú)窮快樂(lè)。同學(xué)們，讓我們與書為伴吧，在知識(shí)的海洋中暢游，讓我們與那些古今中外的賢者志士共語(yǔ)吧，做一個(gè)快樂(lè)的讀書人！
謝謝大家！
小學(xué)生演講稿 篇5
愛(ài)國(guó)主義演講稿：古希臘學(xué)者阿基米德說(shuō)過(guò)：“給我一個(gè)支點(diǎn)，我可以撬起整個(gè)地球�！卑⒒椎聸](méi)有找，愛(ài)國(guó)主義演講稿
捐軀赴國(guó)難，視死忽如歸，正是由于對(duì)祖國(guó)的深切熱愛(ài)，勤勞智慧的中華兒女共同開(kāi)拓了遼闊的疆域，創(chuàng)造了輝煌燦爛的文化。肩負(fù)著實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的我們，要熱愛(ài)祖國(guó)的大好河山，積極維護(hù)祖國(guó)的主權(quán)獨(dú)立和領(lǐng)土完整，祖國(guó)的領(lǐng)土寸土不能丟，不能被分裂侵占；要熱愛(ài)祖國(guó)的歷史和文化，提高民族自尊心和自信心，為創(chuàng)造更加輝煌的民族文化而盡心盡力。
今天，我國(guó)已步入新的歷史時(shí)期，加入世貿(mào)組織使我國(guó)與世界各國(guó)的聯(lián)系更加密切，機(jī)遇與挑戰(zhàn)并存，我們將面臨越來(lái)越多的新情況、新問(wèn)題。推進(jìn)我國(guó)改革開(kāi)放的偉大事業(yè)，加快社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的進(jìn)程，更需要我們不斷弘揚(yáng)愛(ài)國(guó)主義的`優(yōu)良傳統(tǒng)。只有這樣，中華民族才能重振雄風(fēng)，為人類文明與進(jìn)步做出更大的貢獻(xiàn)。
少年興則國(guó)興，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)。我們要適應(yīng)時(shí)代發(fā)展的要求，正確認(rèn)識(shí)祖國(guó)的歷史和現(xiàn)實(shí)，增強(qiáng)愛(ài)國(guó)的情感和振興祖國(guó)的責(zé)任感，樹(shù)立民族自尊心與自信心；弘揚(yáng)偉大的中華民族精神，高舉愛(ài)國(guó)主義旗幟，銳意進(jìn)取，自強(qiáng)不息，艱苦奮斗，頑強(qiáng)拼搏，真正把愛(ài)國(guó)之志變成報(bào)國(guó)之行。今天為振興中華而勤奮學(xué)習(xí)，明天為創(chuàng)造祖國(guó)輝煌未來(lái)貢獻(xiàn)自己的力量！
小學(xué)生演講稿 篇6
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)：
今日，我們學(xué)校舉行了一次手拉手為貧困災(zāi)區(qū)捐款的活動(dòng)。
早上，同學(xué)們?cè)诓賵?chǎng)排好了隊(duì)。只見(jiàn)校領(lǐng)導(dǎo)一行人坐在主席臺(tái)上，前面放著一個(gè)捐款箱。校長(zhǎng)開(kāi)始講話了：我們這次是為貧苦災(zāi)區(qū)的.小朋友們捐款。同學(xué)們與他們相比，大家是多么幸福。而他們卻沒(méi)有錢上學(xué)，只能幫父母干活賺錢。他們是多么想讀書......。
校長(zhǎng)講完了感人的話，捐款儀式便正式開(kāi)始了。首先是教師捐款，每位教師走上升旗臺(tái)，將手里的50元、100元......投入紙箱中。之后是同學(xué)們捐款。每班里派一位同學(xué)代表將班級(jí)里捐出的錢投進(jìn)箱里。輪到我了，我將錢莊重地投進(jìn)捐款箱，此時(shí)仿佛看到了災(zāi)區(qū)的孩子收到這些捐款時(shí)喜悅的笑臉和高興地背著書包上學(xué)的背影，我不禁感到了自豪和激動(dòng)。
走下升旗臺(tái)，我想：那些孩子生在貧窮的小山村里，想天天上學(xué)，對(duì)于他們來(lái)說(shuō)是一種奢望，即使上了學(xué)，也要用稚嫩的肩膀承擔(dān)起比城里孩子更多的家庭重?fù)?dān)。記得我曾在報(bào)紙上看見(jiàn)一位貧困山區(qū)兒童的來(lái)信，信中呼吁道：人不能選擇出身，卻能夠改變?nèi)松�，我要改變自我命運(yùn)，可是沒(méi)有書讀，沒(méi)有知識(shí)，什么也改變不了。我要讀書，我要書讀!
此時(shí)此刻，我才真正理解了手拉手含義：一個(gè)人的手拉起另一個(gè)人的手，再拉起另外一個(gè)人的手......
小學(xué)生演講稿 篇7
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！今天，我國(guó)旗下演講的題目是《勞動(dòng)最光榮》。
同學(xué)們，我們上周五放假，大家知道它到底是什么節(jié)日嗎？為什么要放假？舉國(guó)歡慶呢？“五一”節(jié)其實(shí)就是五一國(guó)際勞動(dòng)節(jié)，是全世界勞動(dòng)人民共同的節(jié)日。每年的“五一”國(guó)際勞動(dòng)節(jié)，都成為我們贊美勞動(dòng)者、歌頌勞動(dòng)的節(jié)日。是勞動(dòng)，使我們過(guò)上今天美好的生活；是勞動(dòng)，使我們的家園更加美麗；是勞動(dòng)，創(chuàng)造了世界的千千萬(wàn)萬(wàn)。
勞動(dòng)之所以偉大，是因?yàn)閯趧?dòng)引發(fā)了一系列的發(fā)明創(chuàng)造，推動(dòng)了社會(huì)生產(chǎn)力的不斷進(jìn)步和物質(zhì)財(cái)富的極大豐富，使人類大踏步，從必然王國(guó)向自由王國(guó)邁進(jìn)。
勞動(dòng)之所以崇高，是因?yàn)閯趧?dòng)是財(cái)富之母，人類所享受的.一切物質(zhì)成果、科技成果、文化藝術(shù)成果無(wú)一不是勞動(dòng)的產(chǎn)物。
同學(xué)們，歷史賦予了你們重要的使命。因此，你們從小就應(yīng)該認(rèn)真學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，做好學(xué)生的本職工作。你們要培養(yǎng)勞動(dòng)情感，養(yǎng)成勞動(dòng)習(xí)慣，珍惜勞動(dòng)成果，積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。對(duì)于每一次值日、大掃除，都要積極參與，認(rèn)真、仔細(xì)完成。做到腦力勞動(dòng)與體力勞動(dòng)相結(jié)合。同時(shí)也可以從做簡(jiǎn)單家務(wù)開(kāi)始，多參加勞動(dòng)，養(yǎng)成愛(ài)勞動(dòng)的好習(xí)慣。
以熱愛(ài)勞動(dòng)為榮，以好逸惡勞為恥，批評(píng)那些不積極奮斗的人，不論貧富，不論貴賤，不論身世如何，贊美那些曾經(jīng)辛勞過(guò)，或現(xiàn)在正在奮斗的人們，只要你熱愛(ài)勞動(dòng)、努力過(guò)，那么你——就是最光榮，最值得稱贊的！
我的演講完了，謝謝大家！
小學(xué)生演講稿 篇8
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
今天參加“做一個(gè)有道德的人”主題演講活動(dòng)，我的心里特別高興。因?yàn)椋谶@里，我可以為道德插上翅膀，讓她在天空自由飛翔;在這里，我可以把道德人物頌揚(yáng)，為我們樹(shù)立行動(dòng)的榜樣;在這里，我可以讓更多的人知道，道德不用苦苦尋找，翹首觀望，她就在我們的身旁。
道德是什么呢?是文明?是誠(chéng)信?是感恩?還是責(zé)任?是啊，這些美麗的詞匯都在以不同的方式描繪著道德。但是我要說(shuō)，道德絕不僅僅是這些。在我的眼里，道德宛如山間的涓涓細(xì)流，雖然沒(méi)有驚濤駭浪的雄偉壯觀，但是能默默地潤(rùn)人心田;好像顆顆細(xì)小的沙礫，雖然沒(méi)有碧玉的青翠欲滴，卻能成就萬(wàn)丈高樓。當(dāng)你在公交車上，看到老人站著，你忍心嗎?當(dāng)你在校園里，看到地上有垃圾，你會(huì)撿起來(lái)嗎?當(dāng)你看到路旁的自行車倒了，你會(huì)去把它們扶起來(lái)嗎?或許你有這個(gè)心，可是很多人會(huì)怕，怕別人誤會(huì)垃圾是自己扔的，自行車是自己弄倒的，怕別人說(shuō)自己是故意做給大家看的。其實(shí)，我認(rèn)為：不用顧慮大家對(duì)你做好事的看法，只要自己知道自己的目的就行了，只要自己知道道德在我們心中就行了。
意大利詩(shī)人但丁曾說(shuō)過(guò)：“一個(gè)知識(shí)不健全的人，可以用道德來(lái)彌補(bǔ)，而一個(gè)道德不健全的人，卻難以用知識(shí)來(lái)彌補(bǔ)�！笔前。赖麓淼氖且粋�(gè)人的'修養(yǎng)，一個(gè)國(guó)家的文明程度，一個(gè)社會(huì)繁榮的基石。我們是祖國(guó)的明天，肩負(fù)著祖國(guó)的未來(lái)，一定要做一個(gè)有道德的人，成為祖國(guó)明天的棟梁!
道德，是春天的花兒，是植物的肥料。道德，是一種美德，是一種財(cái)富，更是一種智慧。道德，如此珍貴，我們應(yīng)該一同去遵守，一同去行動(dòng)!從我做起，從現(xiàn)在做起，讓道德的種子在我們心田生根，發(fā)芽，開(kāi)花，結(jié)果。同學(xué)們!愿我們都做個(gè)有道德的人吧!
謝謝大家!
小學(xué)生演講稿 篇9
各位同學(xué)各位老師：
大家早上好！
今天我國(guó)旗下演講的題目是《冬季，請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉》！
冬季的到來(lái)，給天氣增加了幾分寒意，這個(gè)季節(jié)，沒(méi)有了夏日的驕陽(yáng)，正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時(shí)還增強(qiáng)了大腦皮層的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫，提高人們的御寒能力。所以，堅(jiān)持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強(qiáng)8—10倍。
冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對(duì)疾病的抵抗能力增強(qiáng)，俗話說(shuō)“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病；冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。冬季體育鍛煉，接受陽(yáng)光的照射，彌補(bǔ)陽(yáng)光照射的不足。陽(yáng)光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對(duì)人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。尤其對(duì)正在長(zhǎng)身體的青少年來(lái)說(shuō)，多參加戶外鍛煉更為重要。冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應(yīng)量，這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來(lái)的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。
冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多。一般多采用長(zhǎng)跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項(xiàng)目。這完全可以根據(jù)個(gè)人愛(ài)好，選擇不同的項(xiàng)目，靈活掌握。那么，冬季體育鍛煉又要注意什么呢？
1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活幼。準(zhǔn)備活動(dòng)可以提高身體各器官的運(yùn)作水平，改善肌肉、關(guān)節(jié)的靈活性，防止肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。
2、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當(dāng)?shù)?整理活動(dòng)，及時(shí)穿衣保暖，以防感冒。
3、參加冬季鍛煉，要有循序漸進(jìn)的過(guò)程，更要有頑強(qiáng)的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”。
同學(xué)們，身體是知識(shí)的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。
最后，請(qǐng)讓我以?shī)W林匹克運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話：“你想健康嗎？你想聰明嗎？你想健美嗎？請(qǐng)運(yùn)動(dòng)吧！”。
謝謝大家，我的演講完畢！
【小學(xué)生演講稿】相關(guān)文章：
最新小學(xué)生環(huán)保教育演講稿 小學(xué)生環(huán)境保護(hù)演講稿04-13
小學(xué)生演講稿演講稿03-13
小學(xué)生演講稿09-11
（精選）小學(xué)生演講稿07-09
小學(xué)生演講稿06-12
小學(xué)生演講稿經(jīng)典01-14
小學(xué)生演講稿01-04
小學(xué)生演講稿【精選】10-23