【精選】教育演講稿模板錦集五篇
演講稿可以起到整理演講者的思路、提示演講的內(nèi)容、限定演講的速度的作用。在學(xué)習(xí)、工作生活中，演講稿的使用頻率越來越高，還是對演講稿一籌莫展嗎？下面是小編收集整理的教育演講稿5篇，歡迎大家分享。
教育演講稿 篇1
尊敬的老師，親愛的同學(xué)：
大家下午好：
人們常說：“眼睛是一架照相機(jī)，每一天，它都能攝下五彩紛繽紛的生活畫片;眼睛是心靈的窗口，無數(shù)真知灼見都從眼神里流露出來�！比欢覀兘�(jīng)�？吹接行┦奈鍤q少年就近視了，成了近視眼，給生活、學(xué)習(xí)都帶來了不少麻煩。
要預(yù)防近視
1、注意用眼衛(wèi)生
2、堅持做眼保健操
3、勞逸結(jié)合，睡眠充足
4、注意營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛練，增強(qiáng)體質(zhì)
5、定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)減退應(yīng)及時矯正，防止近視加深
然而預(yù)防近視還要注意防暗、防近、防晃、防久。
防暗，就是不要在昏暗的光線下看書或做費(fèi)眼力的事。在光線太弱的地方，為了能使自我能看清書上的字，你不得不瞪大眼睛，貼在書上看。時間久了，眼球的晶狀體和視網(wǎng)膜距離過長，使進(jìn)入眼球的圖像不能正落在視網(wǎng)膜上，而落在它的前面。
防近，就是看書上、寫字不要離眼太近。讀書寫字應(yīng)堅持一市尺(35厘米)距離，光源應(yīng)達(dá)75米燭光照度，應(yīng)放在左前方，看電視時，人與電視距離2、5~3米，電視略低于視平線。趴在桌上寫字，或躺在床上看書，都不貼合這個要求。
防晃，就是不要在搖晃震動的地方做費(fèi)眼力的事。有人在晃動的'車廂里看書，或者在陽光下邊走邊看書，這樣，書和眼之間的距離不斷變化，眼球和眼睛里的肌肉也就一刻不停地緊張工作。并且在光線太強(qiáng)的地方，光線照在書面上，再反射到眼睛上，會刺激瞳孔，使其迅速收縮，再看下去，瞳孔就會損害。
防久，就是費(fèi)視烽的活不要一氣持續(xù)太久。連續(xù)看書寫字一小時左右，應(yīng)當(dāng)休息一下，最好向遠(yuǎn)處眺望一會兒，使調(diào)節(jié)晶狀體的肌肉得到休息的機(jī)會。看電視通常不超過1小時;玩游戲機(jī)也要嚴(yán)格限制時間，一般不超過半小時。
除了這“四防”以外，每一天最好是做兩次“望遠(yuǎn)運(yùn)動”。方法是凝視遠(yuǎn)方3分鐘，然后緊閉眼睛，過了1分鐘左右猛然睜開。睜開眼睛后，上下左右地轉(zhuǎn)動眼球。這個活動能夠使眼睛得到充分休息，對調(diào)節(jié)眼睛神經(jīng)功能，神經(jīng)功能，減輕睫狀股長的痙攣都是有益的。堅持做好眼保健操，對保護(hù)視力，預(yù)防近視具有必須意義。
讓我們保護(hù)好自我的眼睛，正確地預(yù)防近視，不要再讓眼睛受到傷害。
教育演講稿 篇2
各位評委、各位朋友：
大家好！今年是中央農(nóng)業(yè)廣播電視學(xué)校建校25周年，為了祝賀這一隆重的校慶，我?guī)砹艘黄揩J猴桃酒（向聽眾展示），讓我們?yōu)橹醒朕r(nóng)廣校建校25年的輝煌，舉杯！雖然這瓶散裝酒很不起眼，但它卻凝結(jié)著**農(nóng)廣校教職工的心血和汗水，是農(nóng)業(yè)實(shí)用技術(shù)和三農(nóng)工作的結(jié)晶，也是農(nóng)業(yè)教育在實(shí)踐中的一個閃光點(diǎn)。**，是烏蒙山區(qū)的國家級貧困縣，之所以窮，根本原因就是科學(xué)技術(shù)落后。要實(shí)施科技興縣，作為農(nóng)業(yè)教育的農(nóng)廣校，我們感到肩上的擔(dān)子沉甸甸的。從領(lǐng)導(dǎo)到職工，從教師到學(xué)員，每個人都在思考：我們能為**農(nóng)業(yè)的發(fā)展做點(diǎn)什么？**農(nóng)廣校自1985年建校以來，共培養(yǎng)中專學(xué)員1698人；舉辦短期實(shí)用技術(shù)培訓(xùn)51683人次；實(shí)施綠色證書工程培訓(xùn)4868人；實(shí)施青年農(nóng)民培訓(xùn)工程培訓(xùn)1512人；實(shí)施勞動力轉(zhuǎn)移培訓(xùn)陽光工程培訓(xùn)3765人，先后輸往昆明、四川、廣東等地從事非農(nóng)職業(yè)；在**電視臺開設(shè)農(nóng)業(yè)實(shí)用技術(shù)講座38期。還采取多種形式，與云南農(nóng)大、昆明旅游學(xué)校等聯(lián)合舉辦專、本科及中專班，千方百計提高勞動者素質(zhì)，為科教興縣起到了舉足輕重的作用。但我們的領(lǐng)導(dǎo)并不滿足于現(xiàn)狀。八年前，校長給我們講了一則寓言：一個哲學(xué)家要過河，他問船夫：你懂哲學(xué)嗎？船夫說：不懂。哲學(xué)家說：那你將失去生命的一半。船到中流，起了同風(fēng)浪，眼看就要翻船，船夫問哲學(xué)家：你會游泳嗎？哲學(xué)家說：不會。船夫說：那你將失去生命的全部。寓言告訴我們，只有使農(nóng)民既學(xué)會思考，又掌握生存技能，才可能發(fā)家致富。于是我們校長提出：讓農(nóng)技從書中走向?qū)嵺`，從課堂走向農(nóng)村。把碗長鄉(xiāng)孔壩村作為試點(diǎn)，也作為實(shí)習(xí)基地，送一至二門農(nóng)業(yè)使用技術(shù)，幫助那里的'農(nóng)民脫貧致富奔小康。到過孔壩村的人都知道，那里山高坡陡，溝壑縱橫。當(dāng)時多數(shù)農(nóng)民窮得叮當(dāng)響，一年人均有糧不到300斤，純收入不到200元。改革開放的春風(fēng)沒有使這里開花結(jié)果，科學(xué)技術(shù)在這里幾乎是一片空白，生產(chǎn)工具被稱為1079部隊(duì)：1是一根扁擔(dān)，0是一個背籮，7是一把鋤頭，9是一個舀子。有的人家整個家當(dāng)不值500元，住的是杈杈房，睡的是杈杈床，真可謂衣不蔽體，食不果腹，房屋不遮風(fēng)雨�。「鶕�(jù)當(dāng)?shù)氐臍夂蚝屯临|(zhì)，我們決定幫助農(nóng)民發(fā)展魔芋和人工種植獼猴桃。項(xiàng)目確定了，農(nóng)民愿意了。但錢從哪里來？校長說，只要真心實(shí)意為百姓辦好事，就總會有辦法。當(dāng)時，因工作需要，準(zhǔn)備從聯(lián)合辦學(xué)的收入和上級給予的經(jīng)費(fèi)中拿出10萬元買一輛雙環(huán)越野車，后來只用了2萬元買了一輛被人們戲稱為翻幫皮鞋的二手吉普。翻幫皮鞋怎么了？二手吉普又怎么了？這不就為咱們省下了8萬元嗎？加上到縣扶貧辦爭取的1萬元，教職工省吃儉用捐助的1600元，帶著這來之不易的9萬多元，帶著獼猴桃和魔芋的種苗，帶著對農(nóng)民的深情厚誼，農(nóng)廣校派老師去指導(dǎo)，農(nóng)技站具體負(fù)責(zé)，到碗廠鄉(xiāng)組織參加過實(shí)用技術(shù)培訓(xùn)的學(xué)員實(shí)習(xí)，對農(nóng)民進(jìn)行逐家戶、心連心、手把手地教��！善耕者必有收獲，有勞者必有成果，一年后，魔芋豐收，客商不斷；三年后，獼猴桃掛果，看著個頭碩大的累累果實(shí)，我們笑了，農(nóng)民笑了，誰也沒想到銷路卻成了問題。正在大家一籌莫展的時候，碗廠鄉(xiāng)的一位叫申杰的學(xué)員提出了一個好建議：辦一個獼猴桃酒廠，對獼猴桃進(jìn)行深加工。說干就干，雷厲風(fēng)行，農(nóng)廣校經(jīng)過市場調(diào)查，多方求證，擔(dān)保貸款5萬元，動員農(nóng)民集資5萬元，辦起了一個年產(chǎn)60噸的集體性獼猴桃酒廠。投資不久，所產(chǎn)獼猴桃酒便成為賓館酒樓宴請賓客、部門接待的佳釀，在昆交會上也倍受青睞，很快就打開了市場。由此，我想到了南宋愛國詩人陸游的一首詩：古人學(xué)問無余力，少壯功夫老始成，紙上得來終覺淺，欲知此事要躬行。農(nóng)業(yè)科技何嘗不是這樣呢？只有付諸實(shí)踐，才能顯示旺盛的生命力。難怪門捷列夫說科學(xué)的種子是為人民的收獲而生長的。
如今的孔壩村已舊貌換新顏：茅草房、杈杈房，變成了水泥房；補(bǔ)丁衣服變成了靚麗時尚的新裝；以土豆、蕎麥為主食換成了白米飯加炒菜；羊腸小道變成了寬敞的馬路。這里還辦起了農(nóng)民科技文化學(xué)校，文化室和合作醫(yī)療。人均收入已達(dá)20xx元，農(nóng)民過上了不愁吃穿的日子。農(nóng)技走出書本，走向農(nóng)村，在這里找到了正確答案。由此，什么是三農(nóng)問題，我懂得了；什么是現(xiàn)實(shí)生產(chǎn)力，我看到了；什么是利為民所謀，我理解了。在中央農(nóng)廣校建校25年慶典之際，我想，行動是作為紀(jì)念的最好禮物，讓我們用行動為三農(nóng)服務(wù)，用行動為農(nóng)廣校增輝，像莎士比亞所說的那樣：給金子再鍍上一層金，給百合花再涂上色，給紫羅蘭再灑上香水。爆竹慶典，鐵肩擔(dān)就發(fā)展任；農(nóng)業(yè)教育，善將科學(xué)化神威。我相信，有我，有你，有我們大家，有我們農(nóng)廣人的共同努力，農(nóng)廣事業(yè)的明天，一定會更加美好！
謝謝大家！
教育演講稿 篇3
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、評委、老師們：
大家好！今天，我演講的題目是《平凡的愛，也動人》。
我很榮幸，因?yàn)槲覐氖碌氖翘柕紫伦罟廨x的事業(yè)。更幸運(yùn)的是，從教十一年來，我一直擔(dān)任班主任工作。在多年的班主任生涯中，有諸多說不完的故事。
我和孩子們的故事每天都在繼續(xù)著，在我的腦海里，有的故事已經(jīng)模糊，有的故事已經(jīng)沒了蹤跡，但有一件事會永遠(yuǎn)的保留在我的記憶里。
那是一個寒冷的冬天，新年剛過，我們班上一個女孩的父親在事故中被奪去了年輕的生命，當(dāng)她的母親告訴我這個消息的`時候我仿佛看見那孩子失去父親后痛不欲生的樣子，我仿佛聽見了那孩子撕心裂肺的哭喊聲，于是之后的日子里我寢食難安，想打去電話問候可又怕叨擾母女剛剛平靜的心，就這樣我熬到了開學(xué)。開學(xué)第一天，在前往學(xué)校的路上，我的腦海里滿是那女孩的模樣，是滿含著淚水的眼睛望著我，是面黃肌瘦的愣在那里，還是……我真的不敢再想下去，我極力控制著自己的思緒。終于到了學(xué)校，我迫不及待的到班級里尋找她的身影。腳步跨進(jìn)班門的那一刻，我的頭垂了下去，心卻懸了起來，她沒有來上學(xué)。在辦公室里轉(zhuǎn)了幾圈之后，我撥通了她家的電話，得知一會兒家人會把她送來，
我放下了心。早早的站在樓門廳里等著她們母女，當(dāng)看到她的母親牽著她的手走進(jìn)來，我大步迎上去，把女孩攬在懷里，輕輕地拍了拍她的頭，女孩在我的懷里抽泣著，她的母親也哭了拉過我的手說：“何老師，孩子就交給你了，我們家……”接著就已經(jīng)泣不成聲了。我用力的握了握她的手告訴她：“我能理解您的心情，孩子交給我，您放心！”我竭盡全力控制著自己的情緒，但是眼淚還是不聽話的流了下來，我快速的拭去眼淚，怕被母女看到之后，讓她們更傷心�？粗⒆拥哪赣H消瘦的幾乎經(jīng)不起一陣微風(fēng)的身影，我心里像被什么抓了一樣，不由得緊緊地?fù)ё×伺ⅰＮ覜]有急著帶她回到班級里，而是拉著她的手來到辦公室，我接過了她的書包，讓她坐在我的椅子上，給她倒了一杯水放在她面前，示意她喝一口，又拿了一包紙巾放在她手里，然后我就站在她的身邊用手輕輕地?fù)嶂募�，我想在這一刻所有的語言都是多余的，對于一個孩子還有什么比失去父親更痛苦。看到女孩平靜了之后，我把她留在辦公室里，給班上的其他學(xué)生開了一個班會，短短的十分鐘我似乎看見幻覺，班上的孩子都靜靜地坐在那里，什么都沒說，有的眼里閃著淚光，有的低著頭，他們的臉上瞬間劃過只有成年人才有的沉重感。
在之后的日子里，我和同學(xué)們經(jīng)常和她在一聊天、說笑，慢慢的笑容也再一次回到了她的臉上。就是這件事，讓我看到了我的學(xué)生真誠、樂觀、有責(zé)任感。原來我平凡的愛也能
教育演講稿 篇4
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師：
大家好！我是來自于某某實(shí)驗(yàn)小學(xué)的某某。今天我演講的題目是“教育因愛而生輝”。
印度大詩人泰戈?duì)栒f過這樣一段話：“花的事業(yè)是甜蜜的，果的事業(yè)是珍貴的，讓我干葉的事業(yè)吧，因?yàn)槿~總是謙遜地垂著她的綠蔭�！笔迥昵拔疫x擇了教師這個職業(yè)，也就是選擇了葉的事業(yè)。
如果有人讓我用一個詞來概括我這十五年來的工作，我會毫不猶豫地說出“奉獻(xiàn)”二字。多么簡單的兩個字，卻飽含了多少默默地付出，這都源于我對教育事業(yè)的熱愛、對學(xué)生的熱愛。
提及于此，我個人認(rèn)為，那不應(yīng)是喊出來的口號，而是要落實(shí)到自己的實(shí)際工作中。參加工作這么多年以來，我服從學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對我的每一次工作安排，從不講條件、講代價，在工作中總是任勞任怨，即使身體不好，也從沒耽誤過學(xué)生一節(jié)課。五年前的一天，我因?yàn)樯眢w不適到醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)自己患了非常嚴(yán)重的風(fēng)濕，當(dāng)時醫(yī)生建議我在家休養(yǎng)，但考慮到學(xué)校的工作，考慮到班級還有那么多孩子在等著我，我沒有聽取醫(yī)生的意見，堅持上班，時至今日，我的抗O指標(biāo)由原來的400多發(fā)展到今天的600多，已經(jīng)是正常人指標(biāo)的10倍還多，一遇陰天下雨時，我的病情就時時發(fā)作，但我并不后悔。20xx年四月，我班的葫蘆絲齊奏代表學(xué)校參加昌邑區(qū)第xx屆文藝匯演，這樣排練的工作落在了我的頭上，我一邊組織學(xué)生正常上課，一邊要抽出大量時間帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行排練，有時本簿批改不完，我就拿回家中批改，連續(xù)兩周的超負(fù)荷工作使我覺得腰部有些不適，連正常的行走都受到了影響，到醫(yī)院拍完腰部的CT后，醫(yī)生的診斷是腰間盤骶骨部位突出，即所謂的腰脫，這一次醫(yī)生讓我臥床休息，可是，我心里想的是學(xué)生馬上就要進(jìn)行期中考試了，一旦休息，就會影響學(xué)生的考試成績，同時給學(xué)校的工作帶來諸多不便。連一向關(guān)心我的媽媽和愛人都對我的這一做法表示不滿，但他們都明白我的心。
我深知做好一個教師尤其是一名班主任，僅有奉獻(xiàn)精神是不夠的`，愛才能幻化更多的奇跡。
我教過這樣一個叫劉洋的孩子（不是真實(shí)姓名），五年前，在新一年的招生大會后，劉洋的媽媽找到了我，誠懇地對我說：“老師，我信著你了，我就把孩子教給你了。”她質(zhì)樸的話語在我腦海中留下了深刻的印象。
果然，入學(xué)那天，我看到了劉洋：一個性格內(nèi)向，不善言辭的孩子。接觸中，我發(fā)現(xiàn)劉洋是單親家庭的孩子，從小失去了父親，她們母女相依為命，靠母親的一點(diǎn)低保收入和大姨的資助艱苦度日。面對這樣一個孩子，我在學(xué)習(xí)和生活中就格外關(guān)照，遇到她不會的題我就不厭其煩地給她講，發(fā)現(xiàn)沒有學(xué)習(xí)用品了，我就自己花錢給她買，劉洋的媽媽看到我總是用最質(zhì)樸的兩個字“謝謝”來表達(dá)她對我的無限謝意，每次我都報以微笑，說聲“這都是我應(yīng)該做的�！�
誰知一年后，這對苦命的母女遭到了另一重大打擊。劉洋的母親不幸患上了突發(fā)性的腦溢血，經(jīng)過醫(yī)生的搶救，她揀了一條命，可是隨后的幾個月里她躺在病床上生活不能自理，更別說照顧孩子的學(xué)習(xí)生活了，在這種情況下，劉洋的大姨給她辦理了轉(zhuǎn)學(xué)手續(xù)，孩子轉(zhuǎn)到了龍?zhí)秴^(qū)第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)，因?yàn)槟撬鶎W(xué)校的附近有一家課后輔導(dǎo)班是劉洋大姨的朋友開的，劉洋的吃飯和上學(xué)問題就解決了，雖然當(dāng)時孩子的成績在我班排在最后，但我依然眼含著淚水將孩子送出了校門，我不知道這一別，下次再見會是何時，更多的是為孩子將來的命運(yùn)擔(dān)憂。
半年后，當(dāng)劉洋和母親出現(xiàn)在我面前時，我不敢相信自己的眼睛，殘酷的疾病竟然把好端端的一個人折磨的面目全非，術(shù)后的后遺癥，使她走路磕磕絆絆、說話含糊不清，我努力地聽，再加上一點(diǎn)兒我的猜測，我知道了她的來意，她說，“在她生病期間，她的大姐沒時間照顧劉洋，所以把孩子轉(zhuǎn)走了，而她并不知情，現(xiàn)在她的病好多了，能照顧女兒了，想把女兒轉(zhuǎn)回來�！蔽叶挍]說，當(dāng)即就同意了，其實(shí)我心里非常清楚，劉洋本身并不聰明，離開我班時學(xué)習(xí)成績已是班級倒數(shù)幾名，這半年來沒有媽媽的管理，學(xué)習(xí)成績可想而知，但我想我不該放棄她，我必須接受她。
一周后，劉洋又重新回到了久違的教室，回到了她熟悉的同學(xué)們的身邊，我發(fā)現(xiàn)她變了，在她的眼睛里我看不到快樂，只有無盡的憂傷籠罩著她，甚至她不太說話了，連課堂上正常的表達(dá)和交流她都做不到，看到這一切，我的心像被刀割了一般，我想這半年來孩子過的是怎樣一種生活呀？缺失了多少母愛，缺少了多少與別人正常的交流，我意識到該是我為她做點(diǎn)什么的時候了。
接下來的事情很自然地開始了：我從家里給她帶來衣物和文具，我常摟著她的肩膀跟她嘮家常，聊家里的事，學(xué)校的事，身邊的事，課上的她開始在我的溫柔的鼓勵下勇敢地說出答案，就這樣，慢慢地，她比以前活潑了，學(xué)習(xí)成績也一點(diǎn)點(diǎn)的提升了，這一切，我是看在眼里，喜在心上。
零八年教師節(jié)的前夕，劉洋的媽媽在學(xué)校門口攔住了我，她又像往常一樣對我說了好多遍“謝謝你，老師，我的孩子多虧了你了�！敝笸业氖种腥耸裁礀|西，我拿到手中一看，是100元錢，我立刻又塞回到她的手中說，“大姐你這是在干什么？這都是我應(yīng)該做的，你要是不把這錢拿回去我就生氣了。”就這樣我終于說服她把錢收了回去。
然而教師節(jié)那天，劉洋的媽媽還是執(zhí)著地為我送來了一束鮮花，雖然包裝得并不精美，甚至顯得有些廉價，但我認(rèn)為那是我從教十五年里收到的最艷麗的一束鮮花，那才是對我得良心和愛最大的證明和褒獎。
通過多年的工作我總結(jié)出，作為教師，孩子都是可愛的，你若愛她，她就無限地愛你，連同他們身后的家長，都會以滿心的感激敬愛你，這種愛的交流就是學(xué)生成長的催化劑。
而任何失誤哪怕無心的做法，都可能給學(xué)生帶來消極的影響。因此在我教育學(xué)生的過程中從不粗暴批評、壓制、體罰、訓(xùn)斥、辱罵、諷刺學(xué)生。俗話說：“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”。當(dāng)學(xué)生遇到困難時，我就要用熱情的話語鼓勵他；當(dāng)學(xué)生受窘時，我就會替他們含蓄地說句解圍的話；當(dāng)學(xué)生自卑時，我會用他的“閃光點(diǎn)”燃起他的自信心。
正是因?yàn)槲覍逃ぷ鞯臒釔酆蛯W(xué)生的關(guān)愛換來了今天一些可喜的成績。區(qū)優(yōu)秀班集體，市骨干班主任，省骨干教師，這一個個光環(huán)雖不是我炫耀的資本，但卻是我生命價值的最好體現(xiàn)。
十五載耕耘，歲月改變了我的容顏，不變的依然是我心中的那份執(zhí)著，既然我選擇了做葉的事業(yè)，那么我愿將我一生的奉獻(xiàn)與愛化作點(diǎn)點(diǎn)新綠，盎然我教育的片片生機(jī)。
教育演講稿 篇5
各位同學(xué)，各位老師：
早上好！
今天，我國旗下講話的主題是“做一個心理健康的孩子”。
同學(xué)們，心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，我們常常重視自己的身體是不是健康，而忽視了自己的心理是不是健康的。
現(xiàn)在社會的競爭很激烈，同學(xué)的學(xué)習(xí)任務(wù)也越來越繁重，現(xiàn)在越來越多的人產(chǎn)生了心理問題。我們生活的周圍，有的同學(xué)情緒反復(fù)無常，時而熱情奔放，時而沉默寡言；有的.同學(xué)脾氣暴躁，經(jīng)常會因?yàn)橐恍┬∈露⒐⒂趹�，與人爭吵，甚至拳腳相加；有的同學(xué)會感到孤獨(dú)寂寞，對自己的未來失去信心；有的同學(xué)常常上課開小差，做小動作，一點(diǎn)兒也不喜歡學(xué)習(xí)；有的同學(xué)自卑，總覺得自己不如別人，承受不起一丁點(diǎn)的挫折或失��；有的同學(xué)自以為是，認(rèn)為別人都不如他，對于別人善意的批評和勸告拒不接受，與老師、同學(xué)、家長的對立情緒嚴(yán)重……這些都是心理不健康的表現(xiàn)。同學(xué)們這些現(xiàn)象你有嗎？
心理不健康，對你的學(xué)習(xí)，你的生活都有不同程度的影響，嚴(yán)重的還會影響班級、學(xué)校的和諧和社會的安定。
那么我們怎樣才能擁有健康的心理呢？
首先要使自己的身體保持健康，身體健康是心理健康的基礎(chǔ)，注意加強(qiáng)鍛煉，有充足的睡眠；
然后要正確認(rèn)識自己，相信“天生我材必有用”，要相信“失敗乃成功之母”。但是，無論取得了多大的成就，都不能驕傲、自負(fù)，要知道“山外有山，人外有人”。沒有最好，最強(qiáng)，只有更好，更強(qiáng)。
還要學(xué)會與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。學(xué)會尊重別人，體諒別人，多聽取老師、父母、同學(xué)的意見。古人說的好：良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行！
你還可以多方面的培養(yǎng)自己的興趣和積極向上的態(tài)度，多想想快樂的事情，這樣可以減低你的心理壓力。
最后要懂得把握現(xiàn)在，面對現(xiàn)實(shí)，不要總是追悔過去，積極展望未來。
我在這里希望各位同學(xué)都能做個心理健康的小學(xué)生，享受美好的人生，明白知足常樂的道理。
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