一次演講作文（精選）

　　無(wú)論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中，許多人都寫(xiě)過(guò)作文吧，作文是通過(guò)文字來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。為了讓您在寫(xiě)作文時(shí)更加簡(jiǎn)單方便，以下是小編收集整理的一次演講作文9篇，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

一次演講作文 篇1

　　有的人覺(jué)得演講是一件自豪的、令人愉快的事情，可是我不那么認(rèn)為，我覺(jué)得演講是件讓人非常緊張，心情忐忑的事情。

　　20xx年的冬天，英語(yǔ)課外班的老師給我發(fā)了一張通知，這張通知是關(guān)于一個(gè)“我對(duì)地球大聲說(shuō)”的演講活動(dòng)，我把通知拿回家給爸爸媽媽看，爸爸高興地說(shuō)：“這個(gè)一定要報(bào)名參加呀！”

　　聽(tīng)到這句話，我并不開(kāi)心，我小聲說(shuō)道：“我不想?yún)⒓�，要在那么多觀眾面前演講，我會(huì)很緊張的，我沒(méi)有那個(gè)膽量。”

　　媽媽過(guò)來(lái)安慰我說(shuō)：“孩子，那么好的機(jī)會(huì)，去鍛煉鍛煉自己吧！不要那么緊張，你把下面的觀眾當(dāng)成自己的好朋友就可以了。”在爸爸媽媽的鼓勵(lì)下，我勇敢的報(bào)了名。

　　第二天，我和爸爸一起寫(xiě)英文演講稿，我和爸爸定的題目是《感謝地球母親》，剛開(kāi)始，我們很順利，可后來(lái)我覺(jué)得寫(xiě)稿子太困難了，干脆提議讓爸爸幫我寫(xiě)，可是爸爸不同意，非得讓我自己寫(xiě)，他也不再幫我了。

　　我坐在椅子上發(fā)呆，過(guò)了20分鐘，才寫(xiě)了2個(gè)字，爸爸生氣了，說(shuō)道：“如果你是因?yàn)閼?yīng)付爸爸媽媽和老師而寫(xiě)的話，你就可以不寫(xiě)了，因?yàn)檫@樣沒(méi)有任何用處，你比別人少一次練習(xí)的機(jī)會(huì)，成績(jī)自然不如人家，你自己看著辦吧！”

　　爸爸說(shuō)完就走了，媽媽趕緊跑過(guò)來(lái)說(shuō)：“孩子，別灰心，聽(tīng)爸爸的話，你一定能把稿子寫(xiě)好的�！弊詈�，我認(rèn)認(rèn)真真地寫(xiě)，果然寫(xiě)出了很好的稿子。

　　第三天，我開(kāi)始背稿子了，我坐在椅子上發(fā)怵，看著長(zhǎng)篇大論的英文稿子，怎么才能把它背下來(lái)呢，還有那么多不會(huì)的單詞。要不演講的時(shí)候我就照著稿子念吧，反正我也不會(huì)得獎(jiǎng)。我把我的想法告訴了爸爸，可是爸爸卻說(shuō)：“你最終選擇了要做，你就要努力把它做好。”在爸爸的陪伴下，我很快地就背完了，而且背得還很流利。

　　到了比賽那天，我一直和爸爸媽媽說(shuō)我很緊張，爸爸媽媽一直在安慰我，為我加油鼓氣。到了比賽現(xiàn)場(chǎng)，我站住演講臺(tái)中央，看見(jiàn)評(píng)委老師嚴(yán)肅的表情，我更加緊張了，這時(shí)我想起了媽媽對(duì)我說(shuō)的'話，把下面的評(píng)委老師都當(dāng)自己好朋友，這讓我平靜多了。我順利地做完了演講，下面的評(píng)委老師和觀眾響起了熱烈的掌聲。

　　這次演講我經(jīng)過(guò)初賽、復(fù)賽、最后進(jìn)入決賽，并取得了很好的成績(jī)，當(dāng)我站住領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上領(lǐng)獎(jiǎng)時(shí)，心想：榮譽(yù)是靠自己爭(zhēng)取來(lái)的，首先要克服膽小的內(nèi)心，要對(duì)自己有足夠的自信心，過(guò)程中你會(huì)遇到許多的困難，但也不要退縮，要堅(jiān)持不懈，不懼困難，勇敢前行。

　　以前我不敢在人多的地方表現(xiàn)自己，更不敢當(dāng)著那么多人演講，通過(guò)此事，讓我深深體會(huì)到，其實(shí)只要提前做好充分準(zhǔn)備，對(duì)自己有信心，就一定能成功！

一次演講作文 篇2

　　生活中到處充滿未知的挑戰(zhàn)，需要我們鼓起勇氣去嘗試，打破現(xiàn)狀。

　　小時(shí)候的我過(guò)于膽小，不善交際，總是接受現(xiàn)狀，慢慢得便將自己鎖在一個(gè)幽閉黑暗的世界里，但是，一件小事改變了我。

　　那次競(jìng)選班干部，大家熱火朝天地討論著，我卻孤零零地坐在角落，仰望著灰蒙蒙的天空，落寞地想：“就憑這般膽小的我，參加了又能怎么辦？況且我成績(jī)又不是很好，算了吧�！备�(jìng)選的時(shí)候，同學(xué)們爭(zhēng)先恐后地舉起了手，一副躍躍欲試的模樣，老師環(huán)顧一圈后，微笑著說(shuō)：“這樣吧，你們自愿上臺(tái)來(lái)�！币幌虺聊�寡言的同桌居然站了起來(lái)走上講臺(tái)，她的演講那么流暢，那么有說(shuō)服力。我不禁回想起之前看見(jiàn)她的情景，每節(jié)課間，在同學(xué)們追逐打鬧，悠然嬉戲時(shí)，她獨(dú)自一人坐在位置上，略微側(cè)著頭，一絲不茍地準(zhǔn)備著。想起這些，滿臉通紅的我羞愧地低下了頭。演講結(jié)束了，全場(chǎng)爆發(fā)出了轟鳴的掌聲，她神色坦然的走下了講臺(tái)。我震驚了，機(jī)會(huì)總是留給用心準(zhǔn)備的人！我依稀看到一縷陽(yáng)光照進(jìn)了我那空洞黑暗的心房。

　　那一天之后，我的思想發(fā)生了天翻地覆的`變化，懦弱的我開(kāi)始鼓起勇氣與她人交流，積極融入班級(jí)集體活動(dòng)，開(kāi)始試著上課舉手發(fā)言，老師開(kāi)始對(duì)我刮目相看……

　　班里舉行演講比賽時(shí)，在大家驚奇的目光注視下我顫巍巍地舉起手報(bào)名，這次，我不想再錯(cuò)過(guò)挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì)。夜深人靜時(shí)，房間的燈光忽明忽滅地閃耀著，映照出我埋頭準(zhǔn)備講稿的執(zhí)著背影；清晨的庭院里，桂樹(shù)亭亭如蓋，俯視著我自言自語(yǔ)的試講身影。時(shí)光如流水，倏忽而過(guò)，比賽那天，我從容地站上講臺(tái)，挺直身板，信心滿滿，將最近練習(xí)的最好狀態(tài)展現(xiàn)出來(lái)。演講結(jié)束，在老師和同學(xué)贊許的目光中淡然地走了下來(lái)。

　　結(jié)果已經(jīng)不重要，經(jīng)歷這么多，我明白了：嘗試是勇氣，一種超越自我的勇氣；嘗試是努力，一種廢寢忘食的努力；嘗試是坦然，一種不計(jì)得失的坦然。

一次演講作文 篇3

　　我一直覺(jué)得自己的普通話不夠標(biāo)準(zhǔn)，每十句話里總夾雜著五句鄉(xiāng)音。所以我忌憚上臺(tái)說(shuō)話，更害怕在眾目睽睽下演講。每當(dāng)我自己站在臺(tái)上，我總會(huì)畏懼地全身發(fā)抖，渾身不自在。所以我一直想方設(shè)法地逃避演講，逃避自己一個(gè)人上臺(tái)的機(jī)遇，知道那一次的演講后，所有的一切都改變了。

　　那不是一次場(chǎng)面很大的演講，只是一次在全班同學(xué)面前的演講，對(duì)于別人而言，這樣的演講根本不具有挑戰(zhàn)性，更沒(méi)有緊張的必要，但是對(duì)我卻意味深長(zhǎng)。我總是害怕別人比自己優(yōu)秀，害怕自己的聲音在全班同學(xué)面前不夠響亮，害怕自己的表情在同學(xué)的面前太過(guò)僵硬。所以我提前兩個(gè)月準(zhǔn)備自己的演講，演講的順序是按照同學(xué)名字的首字母進(jìn)行，所以我很幸運(yùn)地?fù)碛辛撕荛L(zhǎng)的準(zhǔn)備時(shí)間。

　　我花費(fèi)了兩天寫(xiě)完了自己的演講稿，然后修改了大約一星期，還花費(fèi)了一個(gè)星期制作演講配套的演示文稿，剩下的日子，我就是一遍又一遍地重復(fù)，不斷練習(xí)著演講的流程，我還特別練習(xí)了怎樣微笑，用什么樣的速度變換自己的.幻燈片，怎樣站位不會(huì)擋著全班的視線，一個(gè)簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單地演講竟然我想象成了一個(gè)總統(tǒng)任職般正式的演講，我就這樣一遍一遍地練習(xí)著。

　　演講的日子終于來(lái)了，走上講臺(tái)的時(shí)候我的腿還是軟的，可是當(dāng)看到熟悉的幻燈片時(shí)，稿子的內(nèi)容自然而然地從腦海中迸了出來(lái)，像是汩汩流水，滔滔不絕，講著講著我竟然忘記了這是在全班人的注視下，也淡忘了自己曾經(jīng)那樣的恐慌。

　　演講結(jié)束，掌聲響起，我回到自己的座位，看到黑板上我的得分竟然是這兩個(gè)月里所有演講者中的最高分，內(nèi)心瞬間明朗了起來(lái)，好像演講也不是一件特別恐怖的事情。我想，未來(lái)的日子，我不會(huì)再害怕上臺(tái)的演講了。

一次演講作文 篇4

　　每當(dāng)我看見(jiàn)抱著大白鵝的照片時(shí)，我就想起那次演講。 那是個(gè)星期二的早上，老師告訴我縣委宣傳部要組織一次文明禮儀演講大賽，讓我去準(zhǔn)備。中午，我們選手還去開(kāi)了會(huì)，是對(duì)每個(gè)選手的演講內(nèi)容作了安排，而我是講關(guān)于環(huán)境愛(ài)護(hù)方面的，而且這次時(shí)間很倉(cāng)促，星期四彩排，星期五就舉行。

　　我回到家，想了很多關(guān)于環(huán)境方面的，都不是很滿意。我急得滿頭是汗，現(xiàn)在都還沒(méi)確定什么內(nèi)容，怎么辦？突然，我想到了我家附近的.大橋滿是垃圾，臭氣熏天。我知道寫(xiě)什么了。我一會(huì)就把稿子寫(xiě)好了，而且讓媽媽把我斟酌，修改了一下。星期三早上，我很早就起床了，開(kāi)始熟悉稿子。一想起明天就要彩排，我就使勁地讀。我下課了也不出去玩，中午學(xué)也在教室里練習(xí)，放學(xué)回家也關(guān)在屋子里。終于功夫不負(fù)有心人，稿子基本熟悉了。星期四中午，我們坐上校車(chē)去彩排。我是第七號(hào)，前面的選手都講得有聲有色。輪到我了，我非常緊張，許多詞都忘了。很多人都露出了鄙夷的神色，我也感到很羞愧，我真想明天不參加了 。

　　一個(gè)非常有威望的老伯語(yǔ)重心長(zhǎng)地對(duì)我說(shuō)：“小朋友，膽子放大點(diǎn)。演講是講，而不是背稿子。但是你結(jié)尾總結(jié)得很好嘛，我相信你能行的。”老師也在旁鼓勵(lì)我：“沒(méi)事，今天還有半天時(shí)間，我們一起加油�！毕挛缁氐郊遥�我想到老伯的建議，我邊練習(xí)邊把感情融入了進(jìn)去。什么地方重讀，什么地方輕讀。我還叫媽媽為我配上了動(dòng)作。我一定要加油，我對(duì)我自己說(shuō)。我還讓爸爸媽媽當(dāng)我的評(píng)委，直到他們都說(shuō)差不多了，我才松了口氣。星期五那天，陽(yáng)光明媚，我早早地起床迎接今天的比賽。全家人都為我鼓勵(lì)，加油。我?guī)е�長(zhǎng)輩們的祝福去了賽場(chǎng)。這次大賽不愧是縣委舉辦的，很多評(píng)委，觀眾都是藝術(shù)骨干，都是文藝界里很有威望的。比賽開(kāi)始了，一個(gè)個(gè)選手都是滔滔不絕，精彩絕倫。終于輪到我了，我懷著忐忑的心情走上臺(tái)。

　　看著無(wú)數(shù)雙眼睛，我好害怕。我想到昨天別人的嘲笑，我想到爸爸媽媽的鼓勵(lì)，我鼓足了勇氣。我振振有詞地告訴大家：大橋不是垃圾場(chǎng)，我們要愛(ài)護(hù)環(huán)境，拒絕白色垃圾，不能干凈了小家，臟了大家。而且我們只有一個(gè)地球母親，只有人人都愛(ài)護(hù)環(huán)境，我們才能共住在一個(gè)美好的家園里。我演講完，臺(tái)下響起了熱烈地掌聲。演講結(jié)束了，評(píng)委開(kāi)始打分。這次打分很有創(chuàng)意，是看誰(shuí)的西紅柿最多。

　　結(jié)果出來(lái)，我得到了八個(gè)西紅柿，獲得了第二名，獎(jiǎng)品是一只大白鵝�？粗�這只可愛(ài)的大白鵝，我思緒萬(wàn)千。通過(guò)這次演講，我知道了做什么事情，只要努力，只要堅(jiān)持，就一定會(huì)成功的。

一次演講作文 篇5

　　每當(dāng)打開(kāi)抽屜看見(jiàn)那本紅紅的、金光閃閃的證書(shū)時(shí)，便難以忘記我那次演講比賽。 記得剛上四年級(jí)的時(shí)候，學(xué)校為了慶祝建國(guó)六十周年，舉行了一次隆重的演講比賽。我的成績(jī)非常突出，最后，學(xué)校推薦我到駐馬店市參加演講比賽。 到了駐馬店會(huì)場(chǎng)，我看見(jiàn)那里的人真多啊！有的在背演講稿，有的在聊天，有的在等待。

　　過(guò)了好久，演講比賽終于開(kāi)始了。一、二、三年級(jí)的小朋友都充滿自己的真情實(shí)感演講文章，個(gè)個(gè)都很出色。終于喊到我的名字了，一上場(chǎng)，我激動(dòng)的淚都快流了出來(lái)。心想：為了取得好榮譽(yù)，我不能哭出來(lái)，我一定要加油！我相信我自己是最棒的！感覺(jué)過(guò)了好久，我終于把文章演講完了。當(dāng)主持人宣布成績(jī)時(shí)，我的心“怦怦”地跳個(gè)不停，非常緊張。當(dāng)聽(tīng)到我得到三等獎(jiǎng)時(shí)，我感到非常慚愧，才得了三等獎(jiǎng)。淚情不自禁地流了出來(lái)。這時(shí)媽媽走過(guò)來(lái)，撫摸著我說(shuō)“沒(méi)事兒，能夠參加駐馬店市演講比賽，就非常不錯(cuò)了，我相信我的`孩子是最棒的！”

　　這時(shí)，我激動(dòng)的心情才慢慢平靜下來(lái)。 雖然這次演講比賽我的成績(jī)不算太好，但我決不灰心，以后我要加倍努力，爭(zhēng)取下次演講比賽取得更優(yōu)異的成績(jī)。

一次演講作文 篇6

　　歲月匆匆而過(guò)，驀然回首，我已走進(jìn)小學(xué)生活五年。那小學(xué)時(shí)代的第一次演講，過(guò)程就像波濤起伏的海浪，蕩漾在我的心中。畫(huà)面是那樣熟悉，又是美好而和諧。第一次上臺(tái)演講，哭的經(jīng)歷就一直使我難以忘懷。

　　那是在我一年級(jí)的時(shí)候，第一次上臺(tái)演講。因?yàn)榘嗬锂?dāng)時(shí)沒(méi)有一個(gè)人想去演講，老師就隨機(jī)抽人，結(jié)果抽到了我。那天在上臺(tái)前，我的心里就一直忐忑不安，總是無(wú)法調(diào)整出好的狀態(tài)。開(kāi)始演講了，燈光直射下來(lái)，就像一雙犀利的眼睛，盯著我喘不過(guò)氣來(lái)。我更緊張了，當(dāng)我看到臺(tái)下那么多人的目光匯聚在我的'身上，原本就忐忑不安的我一下子忘了稿子，傻呆呆地站在屏幕旁。那一剎那，我聽(tīng)到的音樂(lè)就像脫韁的野馬，直奔我的心里。

　　在臺(tái)上，我聽(tīng)到一陣很小的聲音，是老師在臺(tái)下鼓勵(lì)我：“加油，你能行的�！蔽椅�了一大口氣，放輕松，很快鎮(zhèn)靜下來(lái)。我微笑著站在臺(tái)上，感覺(jué)仿佛站在一個(gè)碧水池中。我接著嫻熟地讀出了稿子上那帶有美好回憶的字，讀完了，我在臺(tái)上的聚光燈下和觀眾們的歡呼聲、鼓掌聲中下了臺(tái)。下臺(tái)的那一剎那卻哭了，是激動(dòng)、開(kāi)心的淚水，這次演講足以讓我難以忘懷。當(dāng)時(shí)我走下臺(tái)，老師夸贊說(shuō)：“已經(jīng)很好了�！蔽矣檬职蜒蹨I擦干，就和老師回班了。

　　第一次演講，我領(lǐng)會(huì)了成功的秘籍，我喜歡這樣的第一次。

一次演講作文 篇7

　　我最難忘的就是第一次上臺(tái)演講，上去臺(tái)上演講的時(shí)候我好緊張喔！嚇得皮皮剉，看到那么多評(píng)審和參賽的同學(xué)在臺(tái)下，我急得想要快點(diǎn)下臺(tái)，那時(shí)我彷彿熱鍋上的螞蟻，好著急。

　　在演講途中，我不僅忘詞了，還緊張得說(shuō)不出話來(lái)，好害怕會(huì)被扣分，尤其是看到評(píng)審那嚴(yán)肅的'表情，好像我說(shuō)錯(cuò)話一樣，那時(shí)我的心情是既期待又緊張，可是那明明就只是一個(gè)大舞臺(tái)，為什么我還會(huì)緊張呢？是我的問(wèn)題還是…。評(píng)審太嚴(yán)肅呢？

　　上臺(tái)時(shí)，我就在想，我一定要表現(xiàn)得很好，可是卻在途中一直忘詞，一直說(shuō)不出話來(lái)，直到現(xiàn)在，想起這件事，我還會(huì)自責(zé)呢！

　　這個(gè)難忘的經(jīng)驗(yàn)，我把它當(dāng)成一輩子的回憶，讓這個(gè)回憶永遠(yuǎn)在我身旁圍繞，下次如果還有機(jī)會(huì)去參加比賽，我一定要比這次更進(jìn)步，為學(xué)校拿下更好更好的榮譽(yù)，不讓學(xué)校的師生失望。

一次演講作文 篇8

　　在一個(gè)陽(yáng)光明媚的下午，老師把我和小周叫到面前，和藹地對(duì)我倆說(shuō)：“下個(gè)星期五要舉行演講比賽，你們要好好準(zhǔn)備�！甭�(tīng)到這個(gè)消息我既高興又緊張。高興是因?yàn)橛幸淮坞y得的鍛煉機(jī)會(huì)，緊張是因?yàn)榕伦约罕憩F(xiàn)不好，為班級(jí)丟臉。

　　在接下來(lái)的幾天里，我就一直在“修煉”，每天都在那張演講單上轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去，在學(xué)校只要一下課，我就會(huì)拿出演講單大聲朗讀。在回家的路上我也會(huì)默默的背誦。我的靈魂好像被整個(gè)演講控制了一樣。同學(xué)們都說(shuō)我著了魔。

　　終于到了演講比賽的那一天，所有的同學(xué)都把凳子齊刷刷地端到操場(chǎng)上等待著精彩的演講。我的心里像揣著一只小兔子怦怦直跳。我擔(dān)心自己忘了詞，我擔(dān)心自己感情不到位，我擔(dān)心自己……這時(shí)，老師走過(guò)來(lái)，親切的對(duì)我說(shuō)：“相信自己，你是最棒的。”并對(duì)我豎起了大拇指。聽(tīng)了老師的.話，我的心里充滿了能量，沒(méi)那么緊張了。

　　比賽在井然有序的進(jìn)行，低年級(jí)一位小朋友響亮而有力的聲音震驚了全校師生。獲得了老師和同學(xué)的陣陣掌聲。下一位選手——韓潔。到我了，到我了。想著剛才老師對(duì)我說(shuō)的話，我不慌不忙的走上了臺(tái)。在臺(tái)上，我胸有成竹，響亮又有感情的演講著，不時(shí)獲得老師和同學(xué)們的一陣陣掌聲。在不知不覺(jué)中，我順利地完成了演講。

　　下臺(tái)后，我感覺(jué)輕松多了，身邊的同學(xué)是那么的友善，小鳥(niǎo)的叫聲是那么悅耳，操場(chǎng)邊的鮮花是那么的美麗，我的心情是那么美好……

　　激動(dòng)人心的時(shí)間到了，韓潔二等獎(jiǎng)，我高興得跳了起來(lái)，這些天的努力總算沒(méi)有白費(fèi)。

　　這是一次難忘的活動(dòng)，它讓我明白了許多的道理，盡自己最大的努力做好一件事，功夫不負(fù)有心人，戰(zhàn)勝自己你一定會(huì)成功的。朋友們你們說(shuō)呢？

一次演講作文 篇9

　　那次的國(guó)旗下演講令我記憶猶新。

　　一天下午的課間，老師過(guò)來(lái)問(wèn)我愿不愿意在國(guó)旗下演講。剛聽(tīng)到時(shí)，我有點(diǎn)緊張，內(nèi)心是不太情愿的。但是，經(jīng)過(guò)一節(jié)課的考慮，我還是告訴老師：“我愿意�！�

　　放學(xué)后，我迅速完成了作業(yè)，然后就開(kāi)始構(gòu)思演講稿。經(jīng)過(guò)一個(gè)多小時(shí)的努力，我終于把演講稿修改得讓自己滿意。接著，我開(kāi)始練習(xí)演講。首先是熟悉演講稿的內(nèi)容，通過(guò)反復(fù)朗誦，我將演講稿背得滾瓜爛熟，并且將其中的高低、停頓都標(biāo)注得一清二楚。然后，我嘗試在演講中加入感情和動(dòng)作。最后，模擬國(guó)旗下演講的場(chǎng)景，多次進(jìn)行脫稿演講。幾天后，我已經(jīng)成竹在胸了。

　　終于到了星期一，去學(xué)校的路上，我的心激動(dòng)得像小鹿在四處亂撞。天氣晴朗，空氣清新，樹(shù)上有很多小鳥(niǎo)發(fā)出悅耳的鳴叫，仿佛在鼓勵(lì)我。

　　升國(guó)旗儀式開(kāi)始了，在廣播員宣布“下面開(kāi)始第三項(xiàng)：國(guó)旗下講話”之后，我挺胸抬頭地走到國(guó)旗臺(tái)上。臺(tái)下是五千多名師生，看著他們期待而專(zhuān)注的眼神，我有些許緊張。但很快便平靜了下來(lái)，調(diào)整好狀態(tài)，開(kāi)始了演講。我面帶微笑，口齒清晰，聲音時(shí)而高亢，時(shí)而低沉，講到動(dòng)情處，情不自禁地?fù)]舞起手臂。漸漸地，我完全沉浸在自己的演講中，不知不覺(jué)間就到了最后�！拔业难葜v完畢，謝謝大家！”臺(tái)下立刻響起了雷鳴般的掌聲，我在掌聲的'籠罩中如釋重負(fù)地走下旗臺(tái)。

　　在升旗儀式結(jié)束后，我感覺(jué)天更藍(lán)了，花兒更鮮艷了，小鳥(niǎo)叫得更動(dòng)聽(tīng)了。那一刻，我的愉悅難以言表。

　　那次國(guó)旗下演講，提高了我的膽量，增強(qiáng)了我的自信，鍛煉了我的能力，讓我受益匪淺。

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