備戰(zhàn)中考演講稿范文7篇
演講稿特別注重結構清楚，層次簡明。在不斷進步的社會中，演講稿的使用越來越廣泛，在寫之前，可以先參考范文，以下是小編為大家整理的備戰(zhàn)中考演講稿7篇，僅供參考，大家一起來看看吧。
備戰(zhàn)中考演講稿 篇1
尊敬的老師、親愛的同學們：
三年前，我們懷著對未來的美好憧憬，載著家人的殷殷期盼，堅定地邁進了xx的校園；今天我們在這里，鄭重地面對中考赫然醒目的戰(zhàn)書；今天我們在這里，吹響一百天決戰(zhàn)沖鋒的號角。我們堅信，正是在這里，新的輝煌將張開騰飛的翅膀。
驀然回首，十年寒窗苦讀，三千六百多個日日夜夜，鑄就了我們必勝的信念與堅不可摧的意志。書海的沉浮已不再讓我們動容，風雨的磨礪只會讓我們愈挫愈勇，我們的目光從來沒有像今天這般堅定執(zhí)著，我們的思想從來沒有像現(xiàn)在這般成熟飽滿，我們的心靈從來沒有如此激蕩燃燒。
少年自有少年狂，藐昆侖，笑呂梁，磨劍十年，今將試鋒芒。
如果說之前的十年是漫長的馬拉松，我們已進入那最后的沖刺，如果說從前的付出是勤懇的耕耘，我們已面臨夏秋之交的更迭，我們早已拉滿弓，上好箭，我們唯一差的，就是這最后的一百天努力，最后一百天的揮汗如雨。 鮮紅的終點在前方真真切切，成功從來沒有如此貼近我們年輕的生命，在未來的一百天里，受太陽之光華，乘春風之快意，御天地之靈氣，是強者必可脫穎而出，是勝者必可力壓群雄。
一百天的時間，我們舉目望蒼穹，不是為了摘星取月，而是為了有一個永不屈服的姿態(tài)。
一百天，給自己一個目標，讓生命為它燃燒。
一百天，我們將會用青春證明，沒有比人更高的山，沒有比腳更長的路。 同學們，沖鋒的號角在耳邊響徹，波瀾壯闊的畫卷已經(jīng)盡情鋪展。永不言敗的信念，可以讓腳步更加堅定；踏實勤奮的學習，可以讓進步更加顯著；平實嚴謹?shù)淖黠L，可以讓道路在腳下更加延伸；激情火熱的勇氣，可以讓未名湖、博雅塔的風景在我們眼前更加鮮明奪目。
亂云飛渡，戰(zhàn)士信念未移；馳騁疆場，方顯英雄本色。足夠的博大，讓我們揚鞭策馬，登高臨遠，足夠的堅強，讓我們窮且益堅，不墜青云之志。 讓我們不負學校重托，不負恩師厚望，不負青春夢想，頑強拼搏，樂戰(zhàn)不怠，全力以赴，鑄我輝煌。
同學們，讓我們奮斗一百天，智慧與夢想就能在六月盡情綻放，奮斗一百天，未來與希望就能在六月美麗奪目，奮斗一百天，汗水與淚水就能在六月結晶閃光。奮斗一百天，中考大捷便是我們的勝利，永恒的輝煌。
我的演講完畢，謝謝大家。
備戰(zhàn)中考演講稿 篇2
各位領導，老師，大家好：
很高興能與大家相聚在這美好的春天里，共同交流中招備考之計，我首先代表實驗中學的語文老師，感謝教研室領導給我們提供了一個學習的機會，感謝各位老師的光臨并預祝今天的會議能開得圓滿成功。
今年是我區(qū)實行新的課程標準，全面推行新課程改革的第四年，課改取得了哪些成就，學生的能力了哪些發(fā)展，中考將是驗證他們的一個重要舞臺。對學生來說，中考是一塊試金石，檢驗他們的收獲；中考也是他們走上人生之路的第一個轉折點，能否打贏這一仗，關系到學生今后人生之路能否充滿信心地走完。要取得中考的勝利，必須有一套行之有效的備考策略。在過去的幾年的中招考試中,我校取得了比較理想的成績,這首先是教研室領導關心支持的結果,是我們不斷在一起互相學習的結果,當然也是我校全體師生共同努力的結果.今天,借這個機會,我就我們學校近段的復習情況和復習方法向大家匯報一下，有不到之處，希望大家批評指正。
一、認真分析中考命題依據(jù),研究中考試卷，目的有二：
�。ㄒ唬�、篩選、歸納老題型和新題型。
語文新課標是指導語文學習和語文復習的綱領..在中考復習中,作為畢業(yè)班的老師,首先要認真領會新課標的精神,認真通讀《考試說明》中的考試范圍,內(nèi)容及要求,并以此作為自己制訂復習計劃的綱領、準則.在學習新課標的基礎上,我們還認真分析了20xx以及以前的課改實驗區(qū)的試卷,經(jīng)過分類,比照發(fā)現(xiàn),近幾年的中考試題,在試題結構,命題內(nèi)容和題型,題量上基本穩(wěn)定,試卷分為“積累與運用”,“現(xiàn)代文閱讀”,“文言文閱讀”和“作文”四大板塊,由于命題趨向的差異,每年的試卷都會有不超出范圍但頗具新意的題型出現(xiàn)。
例如:
積累運用第一題:書寫.具體題型為:“請用楷書寫一句你喜歡的或者自創(chuàng)的人生格言.”這類題型,既對學生有激勵作用,又體現(xiàn)了形式的新穎。.
再如,綜合性學習則結合生活實際和地方文化體現(xiàn)了內(nèi)容的新.所以在復習中,老師應及時關注社會動態(tài),新聞時事,設計內(nèi)容和形式新穎的題目,來拓寬學生的視野.那么,我想,像神六的成功發(fā)射,像對奧運的憧憬,像我們河南的驕傲,等等,.在復習中將有很多內(nèi)容值得我們?nèi)ネ诰?
(二)、確定復習重點。
1、注重語言的積累。
語言積累不僅指古詩文和現(xiàn)代詩文的積累背誦，也包括詞語的積累、名言、警句、俗語、諺語的積累，精彩文段的積累。三年來我們一直堅持語文課前的常規(guī)訓練。在語言積累方面起到了很大的作用。積累題在去年各地的中考語文試題中，占到一定的比重，它們在試卷中的位置，可能會單列一塊集中考查，如詩文的默寫填空，也可能放在閱讀試題中，但無論如何我們應該在日常學習特別是中考復習中，對其加與重視。我們的具體作法是：
首先要求學生，背會語文新課標以及教科書中要求背誦的詩文內(nèi)容，包括句、段、篇的背誦，而且要做到不寫錯別字，不用錯標點符號，能寫出詩文的篇目和作者姓名，還要閱讀《語文課程標準》中要求閱讀的課外讀物。詞語的積累除了記憶各冊教材注解的詞語外，還要積累生活中常見的成語，同義詞和反義詞，掌握他們運用的規(guī)律，如語言環(huán)境，褒貶色彩等。
2、加強語言運用能力的培養(yǎng)
語言運用的考查，是中考試題中最靈活，最能考查學生能力的一項內(nèi)容。它的范圍涉及廣 ，包括語音，漢字，語法，修辭，課外閱讀等。語音的考查，一般是結合語境要求給易讀錯的字準確地注音，包括一些多音字，形近字，在方言中分不清前后鼻韻母和部分聲母的字，
常用字是考查的范圍；漢字的考查涉及兩個方面，一是修改錯別字，二是規(guī)范，端正，整潔地書寫。語法和修辭，根據(jù)新課標要求，不列入考試范圍，但是從運用的角度考查則是可以的。比如修改病句，它考查的是語法的規(guī)律，而不是名詞術語；修辭的考查更為普遍，自然也不是考查對修辭格的辨析，而是考查句子的仿寫，表現(xiàn)在試題中，有以下幾種形式①比喻句的仿寫；②排比句的填寫；③對偶句的改寫或對句；④口語交際中的根據(jù)情境進行對話等。常見的語言運用題，還有根據(jù)提供的材料寫廣告語，結合表格表述其內(nèi)容，給報紙設計相關欄目，對有關生活現(xiàn)象進行評點，概括新聞的主要內(nèi)容等等，涉及到其他學科知識的綜合性試題，復習時不能將重點，放在其他學科知識上，還應該放在語文知識與能力的培養(yǎng)上。
3、提升閱讀素養(yǎng)
中考現(xiàn)代文閱讀要求是以課外材料為主，主要考查知識遷移和運用能力，在復習中，應該做好如下幾方面：
（1）、要選擇好閱讀材料，包括三大實用文體——記敘文、說明文和議論文，還要有文學作品中的散文和小說。內(nèi)容自然要選好的，語言文字好，思想內(nèi)容好，文化內(nèi)涵深，說明文要具有科學性和時代性。
�。�2）、要注重整體理解感知，對文章的主要內(nèi)容，重要觀點和思想要能夠準確的把握，要理解其形象意義，這是閱讀文章的要點，只有做到了這一點才能正確掌握解答其他題目的鑰匙。老師在講題，設計題時都要關注這一點。
�。�3）、是明確文章的寫作思路，也就是理清文章的篇章結構，把握作者謀篇布局的匠心。這是對文章的藝術特色進行探求的重要方面，也是掌握文章中心和重點不可缺少的環(huán)節(jié)。
�。�4）、是能夠根據(jù)語言環(huán)境準確理解關鍵詞語和句子的含義。關鍵的詞語和句子，有時看起來很普通很平實，但只要認真思考，卻發(fā)現(xiàn)其有十分深刻的內(nèi)涵。要探討文章的中心和主題，常常是在我們理解了一個詞語或一個重要句子之后。因此復習中，要努力鍛煉學生發(fā)現(xiàn)和理解這類詞語和句子的能力。這類詞語和句子與就是我們常說的點晴之筆
（5）、是能運用探索精神對文章的觀點和寫作技巧提出自己的看法，并能結合文章內(nèi)容進行思考拓展。這類題一般是開放性題，根據(jù)材料，我們既可以采用正常的思維方式解答，也可以采用發(fā)散思維和逆向思維方式，答案一般也是不固定的，但必須有道理，有一定的說服力。
文言文閱讀材料，主要來自課內(nèi)，也有個別課外的材料，但較淺顯，好理解，題目設計不僅有通假字，句子翻譯，還有重點詞句的理解，文章內(nèi)容的把握。
4、加強寫作的指導訓練，提高學生作文能力
中考作文是占有分值最高的試題由于教學中方法不當，閱卷中隨意性傾向明顯，導致我們對作文訓練重視程度不夠，也影響了學生作文水平和能力的提高。有些學校一進入三年級對作文訓練放松，指導更是跟不上去，甚至下學期除考度外，幾乎不訓練作文，這是很不正確的。近幾年來，我們一直重視作文教學，作文練習每周至少一次，學生還堅持寫日記，課堂上有話題訓練，時文，美文欣賞等，在系統(tǒng)復習時，我們還要專門開設作文專題，講座指導學生把握作文各種命題的特點和寫作要注意的事項。指導學生選擇恰當?shù)姆椒�。從命題的形式上講，分類練習命題作文，半命題作文，材料作文和話題作文；從文體上講分類練習記敘文，說明文，議論文，小說，散文等。
二、及時分析,了解學生學習狀況。
初三語文復習的主體是初三的學生,所以我們必須及時了解學生的狀況,上學期,學校每月進行一次月考,下期復習中我們計劃分冊測試,分專題測試,綜合測試,考試后及時評改.實行師生自查和互查,這樣,我們能及時發(fā)現(xiàn)本階段學生復習中出現(xiàn)的'的問題.如,發(fā)現(xiàn)學生積累貧乏,知識掌握一知半解,書寫缺乏規(guī)范,概括能力以及表達能力差,對問題認識膚淺思維不靈活等等.那么,發(fā)現(xiàn)這些問題后,在復習中就能及時針對這些情況來采取相應的措施,方法,來查漏補缺,
提高學生的各方面能力.
三、集思廣益,充分發(fā)揮集體智慧。
考試不僅僅是考每個學生的知識能力,意志品質,還考察了在考前老師指導的方法,也就是老師對學生復習的駕馭能力.在指導學生復習時,一個人的能力是有限的,要注意發(fā)揮群體智慧.團體協(xié)作,資源共享是我們一貫的作法.在復習中,我們?nèi)昙壒灿衅呶焕蠋?我們經(jīng)常在一起研討復習的方法,制訂復習的具體措施,并且分工合作,把復習的知識點分為七塊,每人負責自己擅長的一塊知識面,分工備課,梳理知識點,詳寫教案,然后評議修改,資源共享.如，我們把復習知識點具體分為：基礎知識、記敘文閱讀、說明文閱讀、議論文閱讀、文言文閱讀、專題和實踐活動、名著閱讀、作文訓練幾大塊兒，先共同研討，確定復習的重點，再分別備課，共同使用。
四、講究策略。
所謂策略，實際上就是時間分配。我們把復習時間安排為四個倫次。第一輪次：分冊復習，時間（3、1-----5、1）側重點是課本，指導學生全面閱讀教材，以單元為單位，梳理知識點，考點，并且緊扣中招考試四大板塊，每一單元按積累字詞，背誦賞析詩詞、綜合性學習、文言文復習、現(xiàn)代文閱讀的步驟進行。每單元為單位設計練習，每冊為單位設計考試，快反饋、勤矯正，從而有效地提高復習效率。復習方法主要是； 1、小步子快節(jié)奏。讓老師根據(jù)學生實際確定能達到的實際進度，復習內(nèi)容按由易到難，由簡到繁的原則，分解成合理的層次，然后分層漸進，讓學生層層進展，處處有成功，時時處于積極學習的狀態(tài)，常常感到自己在不斷提高，自己有能力復習好。在這一層次的復習中，既有學生的“讀”“記” “練”，“想”還有教師的“導”“講”“考”“評”，這種快速的反饋，可以把學生取得的進步變成有形的事實，使之受到鼓勵，樂于接受下一個任務，又可以及時發(fā)現(xiàn)學生存在的問題，及時矯正乃至調(diào)節(jié)復習進度，從而有效地提高復習的效率。
讀：讓學生快速讀課文，這是復習的基礎，讀明白文章的大意，讀出作者的情感，讀會精彩語段。把握文章的主要特色，并在書上劃出重點句、中心句、名句、生字詞，有不明白的問題，借字典、詞典參考資料查一查，再不會可以向同學老師問一問。
記：在快速讀書，把握要點的基礎上鞏固，記憶這些要點，為幫助記憶，不妨要求學生寫一寫，學生若能把這些內(nèi)容，歸納書寫到本子上，效果會更好。
練：由老師設計練習，題目標要求：一是內(nèi)容要有廣度，包括各個知識點，訓練題選擇要有集中性，層次性，糾錯性。一般一單元設計一套檢測題。
二是形式多樣：研究各種中考題類型 ，體現(xiàn)各種中考題型，指導學生作題技巧。
三是角度多變，分工合作，幾個老師分工把節(jié)，你出這本教材我出那本教材，你管這個單元他管那個單元。
想：學生對學過的知識，要不斷復習鞏固，不斷在腦子里進行梳理，時間可以是課余，飯后，睡覺之前，老師要經(jīng)常提醒學生該想哪些內(nèi)容。
導：就是老師的引導，復習課內(nèi)容較多，老師要教給學生復習的方法、步驟、比如學生讀書什么，劃什么，記什么。
講：充分吃透學生學習情況，根據(jù)新課標要求，依據(jù)教材，帶領學生梳理知識，查缺補漏，把握重難點，使學生知識系統(tǒng)化科學化，幾個教師進度統(tǒng)一，經(jīng)常商量知識點，把握重難點。以精典課文為例：進行精辟講解，如：八上第三單元老師可以《背影 》為例講解，讓學生在快速讀書的基礎，講明以下問題，（1）文章敘述了哪些事件？（2）表達了作者怎樣的情感。（3）文章寫了幾次流淚，流淚原因是什么？（4）文章有幾次細節(jié)描寫，作用是什么？老師講明白一課，其余可以讓學生根據(jù)這一模式梳理相關知識。
考：應多采用實戰(zhàn)訓練考法，訓練速度，積累臨場考試經(jīng)驗，只有把平時考試當作正規(guī)考試訓練，正規(guī)考試時學生才會把它看成平�？荚�。
評：對出現(xiàn)的共同問題進行評講，指出復習作題應注意的問題，補充有關的知識，指導作題技巧。第二輪次，5 月初到5月底。復習重點是專題指導，在第一輪復習的基礎上，串聯(lián)知識點，針對考試試題內(nèi)容，按積累運用、綜合性學習、現(xiàn)代文閱讀理解、文言文閱讀理解、作文四大塊，按以下步驟進行復習：重點知識梳理與強調(diào)-------典型題目分析與重點講解----學生鞏固練習------根據(jù)學生反饋重點補缺。這樣，讓學生把知識更加系統(tǒng)化，并把課本上學到的知識遷移課外，轉換成學生的能力。先由幾位教師整理相關知識，寫出具體可以操作的教案輪流給全體學生上大課。其中前若干節(jié)老師作專題指導訓練，后兩至三節(jié)，讓學生做該板塊的模擬練習。整個過程仍按“講、練、考、評”四個環(huán)節(jié)進行。通過第二輪復習，讓學生把知識更加系統(tǒng)化，并把課本上的學到的知識遷移課外，轉變成學生的能力。咱們每一位教師都明白，今年，課改實驗區(qū)的中考題將不再針對某一套教材出題，而是要依據(jù)新課標出題，所以我們指導學生應學會如何從教材中走出來，把教材中的知識轉變成學習語文的能力，通過第二輪復習，目的就在于強化這種能力。其實在第一輪復習，乃至整個語文教學中， 我們都在盡力擴展學生的知識面。都在盡力引導學生把語文學習擴展到生活的各個角度，比如：我們?nèi)陙�，一直堅持常�?guī)訓練，一直支持學生課外閱讀寫作。第三輪次，從6月1日到6月18 日，重點是進行中招模擬練習，提高學生綜合運用知識的能力，增加學生考試的經(jīng)驗，第四輪次，中考前一周，這是自由復習階段，重點在于指導學生根據(jù)自己的實際情況查漏補缺，調(diào)整應考心態(tài)。經(jīng)過前三輪的復習對知識進行了多次加工，頭腦中已留下很深刻的印象，在這一輪復習中，要求學生能迅速地將它們從頭到尾回憶出來，使知識鞏固達到強化記憶的目的。
五、注意問題。
考試的成功是多種因素的綜合體，不是憑一時的僥幸心理取得的，在復習時，老師經(jīng)常指導學生科學的復習方法，緊跟老師的復習進度，保持旺盛的精力，不打疲勞戰(zhàn)�？记斑�要指導學生調(diào)整心理狀態(tài)，考場上決定成功與否的諸因素中，心理素質的好壞占70%，學習實力占30%。，由此看來，考試的心態(tài)很重要，為調(diào)整好學習心態(tài)，我校心理咨詢室在柴校長的帶領下每年都要對學生進行考前心理教育，這已經(jīng)成為我們的一個有效措施，以上只是我們在復習中的一點探索和不成熟的做法，若有借鑒之處，我們共勉，當然更多的是不當之舉，愿和各位商榷，望各位領導、同行批評指正。
備戰(zhàn)中考演講稿 篇3
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！
在這中考沖刺階段，相信教師、家長是你們最剛強的后盾。同學們，請擦干眼淚、拋開憂傷，揚起自信的風帆吧。
希望同學們采取科學、合理的戰(zhàn)略和方法�？茖W的方法、合理的戰(zhàn)略可以協(xié)助我們提高學習效率，因而，最后的100天如何應用，需要好好思索，仔細謀劃。我以為，同學們要做好以下三方面任務：
一是加強方案性�！胺彩骂A則立，不預則廢”。同學們也要針對所剩的100天仔細制定“百日沖刺方案書”，在這一百天，我該怎樣學？如何學？對于自由支配的時間該怎樣合理應用？哪段時間寫語數(shù)英，哪段時間做物理化，哪段工夫看政治歷史，要做到心中有數(shù)，確保在規(guī)定的時間內(nèi)完成規(guī)定的任務，以提高效率，保證實效。
二是加強反思和總結。這一點對于復習來說尤為重要。一輪，二輪復習的一個重要特點是要求同學們及時整理、總結所學的每一章、每一課或每一單元的知識，構成面，連成線，織成網(wǎng)，掌握知識點的內(nèi)在聯(lián)系。關于單元練習和綜合練習上的題名，特別是做錯的題名，最好摘錄到錯題集上，予以仔細的反思，領悟，并留意把它們與以前做過的題目加以比擬，對照，以求觸類旁通，舉一反三。
三是掌握每一個細節(jié)。細節(jié)決定成敗，進程決定成果。我們要立足做好眼前的小事，用好每一個早讀，上好每一節(jié)課，弄懂每一個題目，不放過每一個疑點，經(jīng)過點點滴滴的積聚，去登上中考成功的階梯。
希望同學們要有吃苦耐勞的精神。有人把初三比作“苦難的地獄”，我要說，剩下的100天，大家更要做好吃大苦的準備，要丟棄一切夢想，丟掉一切幸運，掃除一切干擾，埋頭苦學，為了完成我們心中的目的，我們要鼓足勇氣，迎難而上，做思想上的強者，做生活上的強者。
備戰(zhàn)中考演講稿 篇4
尊敬的老師、親愛的同學們：
同學們，能掌握命運的人，一定是永不改變既定目標的人。堅定的目標，是力量的源泉，更是成功的利器。沒有它，天才也會在矛盾無定的迷徑中徒勞無功。也許你曾遭遇失敗，同學們，不要害怕失敗。失敗并不可怕；放棄，才是真正的弱者。所有的失敗都是在為成功作鋪墊，偉大的人，哪一個不是踩著失敗的階梯，一步步到達頂峰！或許你并不優(yōu)秀，但，每個人都有自己存在的價值。存在，就是不放棄，不服輸；存在，就是我——永遠在這里——堅持到底！有時候，面對眼前的困難，我們會不自覺地回味冬季運動會的熱鬧，回味“五.四”文藝匯演的精彩，回味一切過去的美好，甚至希望自己回到初一。同學們，要知道，我們可以把過去的美好放大，同樣，也可以把眼前的困難縮小。我們可以靜下心來，發(fā)現(xiàn)問題，找到解決問題的辦法。請相信，沒有解決不了的問題；請相信，你會找到最有效的學習方法；請相信，堅持，就一定會成功！
同學們，時間，在流逝；中考，很快就到來；命運，在敲門�！坝兄菊�，今天的堅持最給力；成功者，曾經(jīng)的奮斗最亮麗”，掌握自己的命運，像一個勇士一樣地，去迎接挑戰(zhàn)吧！ 謝謝大家。
備戰(zhàn)中考演講稿 篇5
各位同學，青春，書聲瑯瑯，歌聲飛翔；青春，生機勃勃，歡呼爭強；青春，綠草如蔭，充滿陽光；看哪，這就是青春，這就是我們修遠學子的風采。與時俱進，是我們的追求；隨風奔跑，自由是方向，追逐雷和閃電的力量，把浩瀚的海洋裝進我胸膛，即使再小的帆也能遠航。
親愛的同學捫，考試的號角已經(jīng)吹響，勝利的旋律在寰宇回蕩，長風破浪正此時，直掛云帆濟滄海，行動起來吧，我們一定回譜寫自己的輝煌。相信自己吧，人間自有公道，付出就有回報，我們的成績一定會步步高。
謝謝大家，我的演講結束。
備戰(zhàn)中考演講稿 篇6
20xx年的中考轉瞬即至，相信莘莘學子都希望自己金榜題名。面對人生第一次大考，每個同學的心情難免緊張。歷年中考，都發(fā)生過這樣的情況：一些成績優(yōu)秀的學生，因心情緊張而發(fā)揮不佳；另一些成績一般的學生，因沉著應試而考出了好成績。
如何在考場上泰然自若、運籌帷幄已成為大部分考生和家長更加關心的問題。因此在考前僅剩的幾十天中，家長應幫助考生調(diào)整好心態(tài)，更好的做到考前的準備那么考生如何保持自己的良好心態(tài)去應考呢？
首先要明確目標準確定位
同學們對于自己要有正確，客觀的估計，從實際出發(fā)，確定適當?shù)目荚嚹繕撕推谕担形鸷酶唑\遠和與人攀比。因為目標定得過高，會因難以達到目標而增加考試焦慮，影響水平發(fā)揮，得不償失；但目標定得太低，就不能激發(fā)人的潛能，同時也會影響能力的發(fā)揮。
科學作息
古人云：“人之心不可一日不用，尤不可一日不養(yǎng)”，因為心“不用則滯”而“不養(yǎng)則瘦”�？记白詈鬀_刺中要勞逸結合，不可暴學暴嬉。最好是制訂一份科學的作息制度，努力做到早睡早起，不開夜車，不打疲勞戰(zhàn)。這樣才能保證考試時具有充沛的精力，清醒的頭腦。此外，復習期間的飲食也相當重要。適當增加高蛋白食物，少吃些油膩食物。多吃蔬菜，蔬菜中的維生素可防止因中考的緊張而導致記憶力下降。如果天氣炎熱，建議在考試前和中考的幾天中吃些西瓜、綠豆粥一類的食物，以消熱解署。
考前還可以通過洗溫水浴、做深呼吸等放松的方法，解除心理壓力。
增強自信
要消除思想顧慮，增強自信，中考與以往大大小小的考試并沒什么兩樣，反倒較為科學、客觀和公正。一般來說，只要準備充分，考出好成績是沒有問題的，完全沒有必要將其神圣化而為此擔心憂慮，整日憂心忡忡。學會傾訴
一個忠實的聽眾能幫助你減輕因緊張帶來的壓抑感，因此，當你為考試而坐臥不安，擔心焦慮時，不妨將你的感受說出來，讓他人與你共同分擔。
加強體育鍛煉，保持樂觀心境科學研究證明，一些呼吸性的鍛煉，例如慢跑、游泳或者暫時丟下書本散步于戶外，看春華秋實，聽蟬鳴鳥啼，置身于大自然懷抱，可使人信心大增，精力充沛。因為這些活動讓人肌體徹底放松，消除緊張和焦慮。因此，繁忙的學習之外一定要抽出時間進行體育鍛煉，務必擁有一個健康強壯的身體迎接考試的到來。
不斷進行自我激勵
激勵可以使人產(chǎn)生一種內(nèi)在的動力朝所期望的目標前進。美國哈佛大學心理學家威廉？？詹姆士研究發(fā)現(xiàn)，一個受到激勵的人能力可以發(fā)揮至80％－90％，相當于激勵前的3至4倍。考生不妨寫出自己的考前計劃，大聲朗誦一下。
最后祝大家中考成功，夢想成真。謝謝大家！
備戰(zhàn)中考演講稿 篇7
大家早上好！
今天我演講的題目是：《爭分奪秒，備戰(zhàn)期末考試》。
不知不覺，一個學期即將過去，我們又要迎來期末考試。期末考試不僅是對同學們本學期學習成果的一次大盤點、大檢閱，更是對每個人綜合素質的一次挑戰(zhàn)，是對同學們的自信心、自覺性、意志力、誠信度的一次考驗。我們不能要求每個人都成為優(yōu)勝者，但我們希望大家做一名追求進步超越自我的勇敢者。為了能夠在期末考試中取得好成績，我們應該從以下幾個方面去努力：
首先，要爭分奪秒。時間就是生命，時間就是一切，也許一分鐘的時間不能給你帶來一分的成績，但是一分鐘的時間，絕對可以給你帶來一點一滴的進步。在歷史的長河中，時間是最公正的，但也是最短暫的。爭分奪秒去努力，人生才會有更多成功的機會。我們珍惜時間就是珍惜青春。只有爭分奪秒去努力，只有與時間賽跑，我們的成績才會有更多的進步，期末考試才會變得輕松自在。
其次，要鍥而不舍。鍥而不舍，金石可鏤；鍥而舍之，朽木不折；堅持到底，不懈追求，一切皆有可能�！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來”，可見，成功是與汗水相伴的。期末考試也是如此，只有我們不斷努力，不怕辛苦，不畏艱難，才能取得期末考試的大捷。
第三，要有良好的心態(tài)。良好的心態(tài)是成功的一半。同學們，臨近考試，請放下身上的包袱，用平和積極的心態(tài)，坦然的迎接考試。我們要相信自己完全能夠做好，相信成功就在不遠的前方。希望同學們正確看待考試，克服考前過分緊張的情緒，以從容自信的態(tài)度面對期末考試。
最后，期末考試也對我們誠實守信品格的一次考驗。誠實守信是最基本的做人準則，只有真誠地面對自己，誠實做人、誠實考試才能獲得更多的信任與尊重。
我們今天所做的努力是為了明天的幸福，那就讓我們大家都來做追求進步，超越自我的勇敢者。我們有一萬個理由相信，同學們是好樣的，一定會認真投入復習，一定能向老師和父母交上一份滿意的答卷。
立馬就要中考了，祝九年級大哥哥、大姐姐旗開得勝、馬到成功！
謝謝大家！
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