擁有一顆感恩的心演講稿范文
演講稿的格式由稱謂、開場(chǎng)白、主干、結(jié)尾等幾部分組成。在生活中，我們可以使用演講稿的機(jī)會(huì)越來越多，怎么寫演講稿才能避免踩雷呢？以下是小編精心整理的擁有一顆感恩的心演講稿范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
擁有一顆感恩的心演講稿1
尊敬的老師、同學(xué)們：
老師們，同學(xué)們?cè)缟虾�！今天，我�?guó)旗下講話的題目是《擁有一顆感恩的心》。
人生不如意事常八九，可與人言者卻無二三。所以我們經(jīng)常會(huì)受到各種負(fù)面情緒困擾，以至于經(jīng)常在同學(xué)們的好友動(dòng)態(tài)里看到“心累”、“我想靜靜”。難以言表的不如意事并非無藥可治，至少有兩個(gè)方法是免費(fèi)的、行之有效的，且無副作用的，那就是：運(yùn)動(dòng)和擁有一顆感恩的心。但顯然，兩種方法還是有高下之分的，一種是通過“勞其筋骨”而實(shí)現(xiàn)，另一種幾乎毫無成本。
那么，擁有一顆感恩的心和治療負(fù)面情緒究竟存在怎樣的關(guān)系呢？
美國(guó)生物心理學(xué)家杜雷思沃密教授證實(shí)，感恩心理，不論是對(duì)父母、配偶、子女、朋友的感恩，還是對(duì)上蒼、大自然、社會(huì)甚至陌生人的感恩，也不論是用說的、寫的，或者默默的、自言自語的等方式，感恩可明顯有助身心兩方面的健康，尤其能減輕負(fù)面情緒。因感恩心理而產(chǎn)生的滿足、愉悅等積極心情會(huì)促進(jìn)腦部分泌一種激素，有放松神經(jīng)系統(tǒng)作用，能緩解焦慮、抑郁、緊張、沮喪等心理壓力，使感恩者長(zhǎng)時(shí)間地保持心境平和，有利于增強(qiáng)人體免疫功能。
擁有一顆感恩的心，甚至還可改變我們的思維方式，幫助我們從更高更客觀的角度來看待我們的生活，讓我們認(rèn)清我們已擁有的一切，并投入的愛和享受。
有些同學(xué)可能會(huì)質(zhì)疑：“我沒有負(fù)面情緒，免疫能力也挺好，對(duì)自己思維方式也挺滿意的。更重要的是，我很愛自己，很會(huì)享受生活了。那就無需擁有一顆感恩的心了吧？”
在精英文化盛行的今天，我們更傾向于把個(gè)人財(cái)富的增加、成就的獲得、權(quán)力的增長(zhǎng)歸咎于純粹的個(gè)人奮斗。然而鵬之徙于南冥，需以六月息；野馬、塵埃，生物之以息相吹也。人就更是如此！沒有父母給予生命，沒有優(yōu)美環(huán)境的滋養(yǎng)，沒有國(guó)家的九年義務(wù)教育，沒有伯樂的賞識(shí)，沒有同伴的幫助，個(gè)人努力又是否能夠轉(zhuǎn)化為財(cái)富呢？人的社會(huì)性決定了人與人之間只有互相幫助、互相感恩這么這么一條道路。只有真誠感恩，投入回報(bào)，才能滿足各自的需要，從而推動(dòng)了個(gè)人的發(fā)展與社會(huì)的前進(jìn)。
世界上沒有那么多的“順理成章”，也沒有那么多的“理所應(yīng)當(dāng)”，選擇感激與珍惜，你，將擁有整個(gè)世界。
我今天的發(fā)言完畢，謝謝！
擁有一顆感恩的心演講稿2
尊敬的各位評(píng)委、來賓：
上午好！
我是來自公司辦公室的孫鈴，今日我演講的題目是《擁有一顆感恩的心》。
讓我先來給各位講一個(gè)故事。
有個(gè)年輕人，大學(xué)畢業(yè)后到一家條件非常好的合資企業(yè)應(yīng)聘。招聘的考官問他的問題是：“請(qǐng)問你給你母親洗過腳嗎？”年輕人回答：“沒有”�？脊俦阏f：“那我希望你下個(gè)禮拜再來面試，但有個(gè)條件，回去完成一做”。年輕人回到家里，把面試的全過程詳詳細(xì)細(xì)地告訴了他的母親。母親為了能讓孩子進(jìn)入條件這樣好的企業(yè)工作，成全了兒子的愿望，把自己的雙腿伸進(jìn)了兒子。
第一次給他端來洗腳水的腳盆里。當(dāng)年輕人第一次摸到母親那雙象棒槌一樣細(xì)細(xì)的腿時(shí)，眼淚忍不住流了下來……他想起：自己的大學(xué)學(xué)業(yè)不就是靠著母親這樣一雙細(xì)細(xì)的棒槌一樣的腿四處奔走，為人打工、賺錢完成的嗎？他又想起：每到月初，自己就在那兒心安理得地等媽媽寄錢來，卻從未想過媽媽籌錢這么困難！從此，他每天都要給母親洗腳。一個(gè)禮拜后他去面試，那位考官問他：“回去完成了沒有？”他點(diǎn)點(diǎn)頭：“做了”，考官又問：“你對(duì)我們公司這么要求你，還愿意來嗎？”年輕人說：“公司能不能錄用我，已經(jīng)不是最重要的了，最重要的是我學(xué)到了大學(xué)里沒有學(xué)到的，做人的，根本道理——感恩”。
這個(gè)故事，是我在查閱學(xué)習(xí)型組織相關(guān)書籍時(shí)看到的�？梢哉f，當(dāng)時(shí)深深震撼了我！直到現(xiàn)在每每想起，都會(huì)觸動(dòng)我埋藏在心底里的那根弦。其實(shí)，洗腳真的是很小很小的一件事，然而它卻包含了一種文化——感恩文化。而我們的公司若要取得蓬勃發(fā)展，則離不開這種感恩文化，離不開一大批懂得感恩的員工。
我想，一個(gè)懂得感恩的人，就會(huì)發(fā)現(xiàn)世界是多么美好；一個(gè)懂得感恩的人，就會(huì)擁有一種平和的心態(tài)；一個(gè)懂得感恩的人，就會(huì)快樂地工作學(xué)習(xí)和生活。其實(shí)，在現(xiàn)實(shí)生活中，令我們感動(dòng)的事情實(shí)在是太多太多……
或許，你來自一個(gè)偏僻的小山村，但那青山綠水和純樸的村民卻會(huì)永遠(yuǎn)定格在你的心中，無論你走到天涯海角。因?yàn)檫@一切曾經(jīng)是你振翅高飛的源泉；或許，你很難忘記那位頭發(fā)花白和藹可親的老教師，因?yàn)樗谀銓W(xué)業(yè)的道路上遇到困惑迷惘之時(shí)，為你指明了方向；或許，你時(shí)常會(huì)想起一雙陌生但溫暖的雙手，因?yàn)檫@雙手曾在你吃力蹬車時(shí)推過你一把，幫你越過那道坎，走上平坦的大道。
如果你是一個(gè)懂得感恩的人，象這樣的點(diǎn)滴就如同大海里的浪花，多得數(shù)也數(shù)不清。朋友，就在此刻，請(qǐng)你們打開記憶的閘門想一想類似的細(xì)節(jié)吧！你會(huì)愈發(fā)地感受到來自朋友、來自家庭、來自社會(huì)和企業(yè)的關(guān)愛！你會(huì)愈發(fā)地珍惜生命、珍惜生活、珍惜每一次學(xué)習(xí)和工作的機(jī)會(huì)！那么快樂就會(huì)充盈你的每一天！
說真的，我作為一名中專生，畢業(yè)后能分配到合肥供電公司，我很幸運(yùn)；在公司內(nèi)部我從基層做起，現(xiàn)在機(jī)關(guān)從事管理工作，我很知足；剛上班時(shí)，第1個(gè)月領(lǐng)到了80多元的工資，我很興奮；而如今我的工資獎(jiǎng)金芝麻開花節(jié)節(jié)高，口袋日益鼓起來，我很感激，我感激有這么好的企業(yè)不僅解決了我們生活的溫飽，而且還提供了展示自我的舞臺(tái)！
如今，當(dāng)我每天穿著漂亮的工作服，走向白宮一樣的辦公樓時(shí)，我感恩！因?yàn)槲抑�，還有多少人下崗后生活沒有著落；當(dāng)我每天使用著現(xiàn)代化的辦公設(shè)施快樂地工作時(shí)，我感恩！因?yàn)槲抑肋�有多少人是風(fēng)里來雨里去，一身泥一身汗地在辛苦勞作；當(dāng)我每天坐在飯桌前，品嘗著可口的美味佳肴時(shí)，我感恩！因?yàn)槲抑肋�有多少人在菜市只能買那些便宜的蔬菜，甚至舍不得買一丁點(diǎn)的肉來改善生活……
擁有一顆感恩的心演講稿3
當(dāng)讓你真正表達(dá)你的感激的時(shí)候，你最想感謝的人是誰呢？
感謝陪伴我們走過生命之路的父母吧！當(dāng)我們剛剛來到這個(gè)世界上，什么事都還沒來得及做的時(shí)候，我們就收到一份最大的禮物——那就是生命。沒有這種最神圣的贈(zèng)與，我們的一切都只能是虛無。我擁有了生命，才擁有了生活的權(quán)利，擁有了體驗(yàn)的機(jī)會(huì)，從這一點(diǎn)來說，我們的一切都源自父母對(duì)我們的恩惠。在他們?nèi)諠u疲憊的眼中，我們永遠(yuǎn)是孩子，是他們?cè)敢庥靡簧ナ赝秃亲o(hù)的珍寶。從小到大，作文里寫不完的素材便是父愛母愛，他們?yōu)槟阕龅囊磺心愣记迩宄赜浀�。而文字在感情面前終究是單薄的，父母所需要的，不是歌頌和贊美，或許你不曾發(fā)現(xiàn)，你最簡(jiǎn)單的一聲“謝謝”，都能讓他們獲得莫大的欣慰。我們面對(duì)的，永遠(yuǎn)是沒有索取的付出，一言一語，細(xì)細(xì)體會(huì)都是親情。羊有跪乳之恩，鴉有反哺之義，人有百里負(fù)米者，有臥冰求鯉者，有哭竹得筍者，有戲彩娛親者，有蘆衣順母者……今天的我們又能做些什么呢？
感謝在求學(xué)之路上為我們照亮前方的老師們吧！教師被稱為“人類靈魂的工程師”，沒有智慧的生命就無法創(chuàng)造價(jià)值，而正是有了老師，我們才得以從混沌的原始生命中觸及外部的世界。學(xué)與知的旅程就是靈魂成長(zhǎng)的旅程，走過這條路，我們發(fā)現(xiàn)了物質(zhì)以外更豐富的精神生活；走過這條路，我們從一個(gè)自然人蛻變成一個(gè)社會(huì)人；走過這條路，懵懂和迷茫就留給了昨天，喜悅和收獲就在不久的未來。旅途漫漫，我們堅(jiān)定的腳步在鼓勵(lì)和鞭策中從未停止。從古至今，老師的形象凝聚成燃燒不熄的紅燭、辛勤耕耘的園丁，深夜燈光下的剪影，而在未來的歲月里，定會(huì)有更多純美的語言來表達(dá)說不盡的感激。而我們只能用一句“謝謝！”來表達(dá)情意。
感謝我們生活的世界吧！一段干凈的馬路，需要一名環(huán)衛(wèi)工人數(shù)小時(shí)的打掃；一顆挺拔的行道樹，需要一名園丁每周數(shù)次的照顧；一幢舒適的教學(xué)樓，需要建筑工人經(jīng)年一磚一瓦地累積……細(xì)細(xì)數(shù)來，你會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)，我們甚至無法想像到底多少人的勞動(dòng)才成就了我們看似簡(jiǎn)單的生活。一個(gè)人生存，時(shí)時(shí)刻刻受到社會(huì)給予的恩惠，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴的細(xì)微之處推動(dòng)著世界有序的運(yùn)轉(zhuǎn)。大多數(shù)人都會(huì)關(guān)心慈善事業(yè)。慈善便是一種感恩的行為，小到一飯之恩，當(dāng)永世不忘，大到被譽(yù)為“華僑旗幟，民族光輝”的陳嘉庚先生的救國(guó)建國(guó)之舉和最近可歌可泣的.賑災(zāi)救難的義舉。成就是一種境界，而到達(dá)這種境界的人都清晰地感受到了社會(huì)曾經(jīng)給他們的關(guān)懷和幫助，感恩之心長(zhǎng)存，那么一切就都值得感恩。其實(shí)，感恩并沒有通常認(rèn)為的那么不切實(shí)際，哪怕只是給迎面走來的人一個(gè)親切的微笑，都是滲透著感恩的行動(dòng)。
生活需要一顆感恩的心來創(chuàng)造，一顆感恩的心需要生活來滋養(yǎng)。
最后我想提醒大家，我們不是僅僅用感恩節(jié)這一天來完成我們?cè)缭撏瓿傻母卸�，而是用這一天，提醒自己在未來的365個(gè)日夜里不忘感恩。
謝謝大家！
擁有一顆感恩的心演講稿4
各位老師、同學(xué)們：
大家好，今天我演講的題目是《擁有一顆感恩的心》。
古人曾云，風(fēng)樹之悲便是“樹欲靜而風(fēng)不止，子欲養(yǎng)而親不待”。
我們常常在失去了的時(shí)候才后悔當(dāng)初的不珍惜。
因而，我們應(yīng)該擁有一顆感恩的心，珍惜現(xiàn)在，感恩當(dāng)下。
母愛如水，溫婉流露，滋潤(rùn)我們的心田。炎熱時(shí)，她清涼我們煩躁的心，嚴(yán)寒時(shí)，她溫暖我們受凍的雙手，母親，是最懂我們的人，母親知道我們的口味喜酸還是喜甜，母親明白我們內(nèi)心的委屈，母親分享我們幼稚的快樂，母親對(duì)我們知道的太多太多，而我們對(duì)母親的了解卻太少太少，因?yàn)樗齻兛偸菭奚约旱臅r(shí)間來成全我們，或許她們認(rèn)為這是她們的義務(wù)，就像那位用雙手托舉生命的最美媽媽，她說，這是母親的本能，但這更是母愛的偉大。如果滴水之恩，當(dāng)以涌泉相報(bào)，那么母愛便如海洋，我們何以回報(bào)？感恩母親，不是一支只在感恩節(jié)送出的康乃馨，感恩母親，是多花些時(shí)間陪在她的身邊。感恩母親，是挽著母親的手，聽她講過去的故事，感恩母親，是不斷的完善自我，讓她感到自豪，感恩母親，是我們成為一個(gè)大寫的人，這是母愛，最具價(jià)值的終極體現(xiàn)。
父愛如山，沉穩(wěn)有力，驚醒我們的神經(jīng)。迷茫時(shí)，他指明我們丟失的方向，懈怠時(shí)，他敲醒我們麻木的思想。父親，是引領(lǐng)我們前進(jìn)的人。弗洛姆曾言“母愛的是無條件的，而父愛是有條件的”。
當(dāng)我們滿足父親要求的條件后，父愛可能是一句還不錯(cuò)的鼓勵(lì)。但，父愛并不吝嗇，父親，是你遇到危險(xiǎn)時(shí)的求助對(duì)象，父親，是你需要決策時(shí)的參謀長(zhǎng)，父親，是你疲憊無力時(shí)的支撐。感恩父愛，不是一句我愛你父親，而是明白父親的教導(dǎo)，感恩父愛，更不是言聽計(jì)從，是明了人生的方向，為之努力，讓自己進(jìn)步。進(jìn)步，是父親最欣慰的笑臉。
師愛如燈，溫暖明亮，溫暖了心照亮了路。懵懂時(shí)，老師為我們的大腦填充知識(shí)，無助時(shí)，老師為我們的心靈輸送溫暖。老師，既是母親又是父親。我們?cè)跄懿桓卸�？感恩老師不是教師�?jié)一句淺淺的節(jié)日快樂，而是，許久不見的一次探望，師生間的回憶曾經(jīng)和暢想未來。然而，對(duì)社會(huì)的有所貢獻(xiàn)，是對(duì)老師最崇高的感恩。
友愛如歌，歡暢悠揚(yáng)，歌頌青春沉淀未來，無論相遇還是別離，我們的內(nèi)心始終感念朋友一心一意的陪伴。
不悔曾經(jīng)，不忘當(dāng)初。讓我們感恩身邊，感恩當(dāng)下。謝謝！
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