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體育活動(dòng)心得體會(huì)
當(dāng)我們經(jīng)過(guò)反思，對(duì)生活有了新的看法時(shí)，就很有必要寫一篇心得體會(huì)，這樣可以幫助我們分析出現(xiàn)問(wèn)題的原因，從而找出解決問(wèn)題的辦法。但是心得體會(huì)有什么要求呢？下面是小編精心整理的體育活動(dòng)心得體會(huì)，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
體育活動(dòng)心得體會(huì)1
時(shí)光如梭，不知不覺(jué)間，大學(xué)的第一個(gè)學(xué)年就將要過(guò)去，而大學(xué)的體育課也即將和我們說(shuō)再見(jiàn)了，在這期間，我們學(xué)習(xí)了籃球和排球，就說(shuō)一說(shuō)我對(duì)大學(xué)體育課的一些體會(huì)吧。
首先，來(lái)說(shuō)一說(shuō)籃球，籃球是一項(xiàng)鍛煉性運(yùn)動(dòng)，它不僅具有很強(qiáng)的娛樂(lè)性，還能增強(qiáng)體質(zhì)。它不僅可以使人從緊張的狀態(tài)得到放松，促使身心的健康發(fā)展，更能從體能上得到鍛煉。籃球，它包含著很多技巧。我并不是專業(yè)的籃球選手，所以對(duì)這些技巧知道得也不多。但通常來(lái)說(shuō)，我們常用的是虛實(shí)結(jié)合的方法。實(shí)的包括運(yùn)球、傳球、三步上籃，這些是個(gè)人所需的必備技能，硬性條件。虛的就主要包括晃人、虛上、轉(zhuǎn)向、假摔等，這些是要在打籃球的過(guò)程中慢慢體會(huì)的。
籃球，它還是一種精神。它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品格。說(shuō)到此，我們就不得不提到大家一直所津津樂(lè)道的.NBA和我國(guó)的大牌球星姚明，另外，就是喬丹和科比。了解他們的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場(chǎng)下來(lái)，大汗淋漓不說(shuō)，整個(gè)人都累得想躺倒地上不想動(dòng)了。但是，對(duì)于一個(gè)喜歡籃球、熱愛(ài)籃球的人來(lái)說(shuō)，它更是一種樂(lè)趣。就像一位學(xué)姐說(shuō)的：“幾天不打球，手就癢癢了�！钡拇_是這樣的，我尤其喜歡拿到球后的那種責(zé)任感和投中那一刻的激動(dòng)和成就感。說(shuō)到籃球精神說(shuō)到底就是一種拼搏精神，一種永不言敗的精神，一種奮發(fā)向上的精神。它不僅需要從個(gè)人的自身技能方面來(lái)提高，還要有對(duì)團(tuán)隊(duì)很強(qiáng)的責(zé)任感，良好的默契和團(tuán)隊(duì)合作精神。
在大學(xué)的籃球課上，我知道了什么才是團(tuán)隊(duì)籃球，什么才是合作精神。 上個(gè)學(xué)期在打籃球的快樂(lè)中度過(guò)，這學(xué)期的我們是學(xué)排球。排球運(yùn)動(dòng)是深受廣大大學(xué)生喜愛(ài)的體青項(xiàng)目，對(duì)促進(jìn)身心健康具有重要的價(jià)值，能夠發(fā)展力量、彈跳、速度、靈敏等身體素質(zhì),增強(qiáng)身體體質(zhì)。學(xué)生通過(guò)有目的系統(tǒng)的排球運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)，可有效地實(shí)現(xiàn)身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)。
生命在于運(yùn)動(dòng)，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強(qiáng)體質(zhì)，延年益壽。要讓體育的精神和學(xué)風(fēng)深入人心，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無(wú)愧于國(guó)家、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國(guó)天下的懷抱里大展宏圖。
體育活動(dòng)心得體會(huì)2
一個(gè)學(xué)期很快就過(guò)去了。在這緊張的一學(xué)期中我學(xué)習(xí)了很多新的教育理念，自己的教育觀有了進(jìn)一步的轉(zhuǎn)變。在游戲中，幼兒興趣濃、注意力集中、情緒興奮、思維活躍，這些都可以成為產(chǎn)生創(chuàng)造力的積極因素。因此本學(xué)期，我們就如何通過(guò)體育游戲發(fā)展幼兒的創(chuàng)造力進(jìn)行了研究。
《幼兒園工作規(guī)程》中提出：幼兒園的任務(wù)是堅(jiān)持保育與教育相結(jié)合的原則，對(duì)幼兒實(shí)施體、智、德、美全面發(fā)展的教育，促進(jìn)其身心和諧發(fā)展。體育是基礎(chǔ)，只有具備強(qiáng)健的體魄，幼兒其他方面的發(fā)展才能成為可能。體育游戲是一種最基本的幼兒體育形式，也是幼兒園活動(dòng)的一項(xiàng)基本內(nèi)容。在這種活動(dòng)形式中，如果只是單純的動(dòng)作模仿、重復(fù)練習(xí)和用固定不變的'規(guī)則約束幼兒，很難引起幼兒的興趣，還會(huì)使他們變得機(jī)械、呆板。而一直以來(lái)，幼兒園的體育游戲活動(dòng)不被重視，沒(méi)有促進(jìn)幼兒積極的發(fā)展。
為此，我園本學(xué)期在全園范圍內(nèi)開(kāi)展了戶外區(qū)域體育活動(dòng)。在實(shí)踐過(guò)程中我們感到，這是一種對(duì)幼兒進(jìn)行多方面發(fā)展教育的好形式，不僅可以發(fā)展幼兒的基本動(dòng)作，還可以促進(jìn)幼兒良好個(gè)性的形成。在活動(dòng)中教師要引導(dǎo)幼兒積極、主動(dòng)的去探索和創(chuàng)造游戲的不同玩法，促進(jìn)幼兒創(chuàng)造性思維的發(fā)展。
體育活動(dòng)心得體會(huì)3
體育活動(dòng)是幼兒生活中最喜歡的活動(dòng)。體育活動(dòng)前后有活動(dòng)材料的擺放和收取環(huán)節(jié)，這也是進(jìn)行勞動(dòng)意識(shí)和能力的培養(yǎng)。所以在體育活動(dòng)中，體育活動(dòng)前后的勞動(dòng)成為幼兒“快樂(lè)”活動(dòng)的一部分，讓幼兒在快樂(lè)的體育游戲中潛移默化地進(jìn)行勞動(dòng)意識(shí)的培養(yǎng)。
一、讓幼兒體驗(yàn)勞動(dòng)的快樂(lè)
如競(jìng)賽活動(dòng)“小兔拾落葉”讓幼兒以競(jìng)賽的方式扮演“小兔”提著籃子來(lái)到操場(chǎng)拾落葉。幼兒積極性非常高，在短時(shí)間內(nèi)將許多落葉拾的干干凈凈，伙食房的奶奶都夸他們是愛(ài)勞動(dòng)的好孩子。孩子們?cè)谑奥淙~的活動(dòng)中既得到了鍛練，又感受到環(huán)境的優(yōu)美，同時(shí)又體驗(yàn)到了勞動(dòng)的快樂(lè)。
二、讓幼兒成為收拾材料的`主體
每次體育活動(dòng)前后，我們創(chuàng)設(shè)一定的情境，一道幼兒在特定情境下收拾體育材料。讓幼兒成為活動(dòng)的主體，讓幼兒有充分的自由，使幼兒的能力得到發(fā)展，在收拾玩具時(shí)我們玩了捕魚的游戲，我充分尊重幼兒的意愿，讓他們自己擺放“河里”的魚，捕到魚后將魚放到簍子里，在寬松的情境下，讓幼兒覺(jué)得：我自己要這樣做，而不是老師要我這樣做。從而提高幼兒勞動(dòng)的主動(dòng)性和自覺(jué)性。
三、組織幼兒制作游戲材料
制作體育游戲材料前，我先和幼兒商討玩什么游戲，需要什么材料，應(yīng)該怎樣做，引導(dǎo)幼兒動(dòng)腦筋，想辦法，并組織幼兒自己動(dòng)手用廢舊物品制作游戲材料。例如：幼兒用許多舊報(bào)紙團(tuán)起來(lái)，然后用膠帶紙粘起來(lái)，做成彩球在操場(chǎng)上任意玩，拋，有的幼兒又把舊報(bào)紙剪成各種小魚，于是“捕魚”的體育游戲也產(chǎn)生了。這樣做既提高了幼兒的積極性，也培養(yǎng)了他們的動(dòng)手動(dòng)腦的能力，而且還能讓大多數(shù)幼兒珍惜自己做的各種游戲材料，體會(huì)勞動(dòng)能創(chuàng)造財(cái)富的道理。
體育活動(dòng)心得體會(huì)4
這次，我園組織了小班級(jí)的運(yùn)動(dòng)會(huì)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)會(huì)，讓幼兒了解了運(yùn)動(dòng)的價(jià)值，也讓幼兒了解到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我們根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)及發(fā)展水平，制定了一系列的運(yùn)動(dòng)會(huì)計(jì)劃，設(shè)計(jì)了一些適合幼兒操作的體育玩具，以游戲的形式讓幼兒玩得開(kāi)心，玩得盡興。幼兒在老師設(shè)計(jì)和策劃下，積極參與，并取得了優(yōu)異的'成績(jī)�，F(xiàn)將本次運(yùn)動(dòng)會(huì)總結(jié)如下：
一、準(zhǔn)備充分，安排合理。
在運(yùn)動(dòng)會(huì)期間，各班都能以最高的熱情來(lái)參與運(yùn)動(dòng)會(huì)的籌備工作。我們班也因?yàn)闇?zhǔn)備充分，場(chǎng)地安排得井井有條，從而成功舉辦了本次運(yùn)動(dòng)會(huì)。
二、競(jìng)技項(xiàng)目精彩紛呈。
本次活動(dòng)的設(shè)計(jì)，既符合了幼兒身心發(fā)展的需求，又體現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)競(jìng)技性。我班幼兒在運(yùn)動(dòng)會(huì)中積極發(fā)揮參與性、勇敢性、創(chuàng)新性，在運(yùn)動(dòng)中發(fā)現(xiàn)了集體中的每一處隱藏著的奧秘。
三、幼兒參與面廣，趣味性強(qiáng)。
幼兒在各個(gè)班級(jí)中，參與項(xiàng)目多，幼兒的運(yùn)動(dòng)水平也在逐漸提高。
四、教師的組織能力很強(qiáng)。
本次運(yùn)動(dòng)會(huì)中，我們班級(jí)的老師都能以極強(qiáng)的責(zé)任心和敬業(yè)精神投入到運(yùn)動(dòng)會(huì)的準(zhǔn)備工作當(dāng)中去，不管是在準(zhǔn)備班級(jí)物品的準(zhǔn)備，還是在裁判的監(jiān)督指揮下，我們都能做到盡心盡力，認(rèn)真的完成好每一個(gè)環(huán)節(jié)。
五、家長(zhǎng)參與率高。
在整個(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)過(guò)程中，家長(zhǎng)對(duì)我們班級(jí)各項(xiàng)活動(dòng)情況非常滿意。在本次活動(dòng)中，家長(zhǎng)的參與率高，幼兒也都在原有的基礎(chǔ)上獲得了不同程度的提高，這也是對(duì)我們的一個(gè)肯定。
以上這些都離不開(kāi)我們班級(jí)老師辛勤的汗水。在今后的工作里，我們會(huì)更加努力，讓我班在下學(xué)段的工作中再創(chuàng)佳績(jī)。
體育活動(dòng)心得體會(huì)5
首先感謝領(lǐng)導(dǎo)給我這次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，參加“曹曉東教授鹽城師范學(xué)院大課間的活動(dòng)”。
在短時(shí)間內(nèi)，我們安排了先進(jìn)的大班活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)。參加這樣的活動(dòng)很新鮮�？赐耆匀灰种撇蛔⌒撵`的激動(dòng)。其實(shí)大課間在很多地方都開(kāi)展的有聲有色。
通過(guò)短短一天的學(xué)習(xí)，讓我受益匪淺，感同身受。每個(gè)系都有自己的特色，其實(shí)作為每個(gè)系都有大課間活動(dòng)課，怎樣才能使它“活”起來(lái)，這是一個(gè)值得xx的問(wèn)題。俗話說(shuō)：
“一日之計(jì)在于晨�！痹绯�，學(xué)生懷著求知的欲望來(lái)到學(xué)校，這是一天教育的重要契機(jī)，必須緊緊抓住。如果我們能在大班上做好工作，就可以使學(xué)生快樂(lè)地完成一天的.學(xué)習(xí)任務(wù)。
活動(dòng)課程不同于一般的學(xué)科課程，應(yīng)讓學(xué)生積極參與各種喜愛(ài)的活動(dòng)，在形式多樣、內(nèi)容豐富的活動(dòng)中受到教育，得到訓(xùn)練。使他們?cè)谳p松愉快的氣氛中，充滿興趣，使他們感到新鮮快樂(lè)，達(dá)到寓快教學(xué)的目的。大課間活動(dòng)要做到持久性，要堅(jiān)持不懈，使大課間體育活動(dòng)似涓涓細(xì)流，細(xì)而不斷，滋潤(rùn)學(xué)生的心田，天長(zhǎng)日久，真正在活動(dòng)中讓學(xué)生獲得愉快的情感體驗(yàn)，運(yùn)用喜聞樂(lè)見(jiàn)的形式，讓學(xué)生在富有情趣的活動(dòng)中受到感染，培養(yǎng)情操。
因此，每個(gè)系的同學(xué)在大課間活動(dòng)課能“活”起來(lái)，“動(dòng)”起來(lái)，讓他們?cè)诨顒?dòng)中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中活動(dòng)，使他們品嘗到學(xué)習(xí)通過(guò)這次活動(dòng)和三年的教學(xué)活動(dòng)實(shí)踐使我認(rèn)識(shí)到，教師的工作看似簡(jiǎn)單、平凡，但是，當(dāng)我們用整個(gè)心靈去擁抱她的時(shí)候，才能領(lǐng)悟到教師工作的博深而豐富的內(nèi)涵。才能感受到教師工作的幸福與幸福。讓我們高喊“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子。
”的口號(hào)，駕著體育與健康課程的航船，乘風(fēng)破浪，奮勇向前，駛上學(xué)生健康彼岸。
體育活動(dòng)心得體會(huì)6
體育學(xué)科小組到本學(xué)期結(jié)束剛剛成立一年，雖然身為體育組的組長(zhǎng)，但是一直比較心虛，因?yàn)樽约罕旧硪仓皇且幻吕蠋�，教學(xué)能力和組織能力有限，再加上我們的組員也都是年輕老師，因此上一學(xué)期原本制定著進(jìn)行園內(nèi)展示活動(dòng)由于童話節(jié)和多方面原因改為組員們的理論學(xué)習(xí)和互相觀摩體育活動(dòng)的組織，有了一個(gè)學(xué)期的計(jì)劃和學(xué)習(xí)，又在園領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心支持下，和本學(xué)科組各位老師的共同參與下和積極配合下，是本次的體育組展示活動(dòng)順利開(kāi)展，初現(xiàn)成果和學(xué)習(xí)到許多新內(nèi)容，以下是我們的活動(dòng)小結(jié)：
本次的體育組展示活動(dòng)，主要有我們園內(nèi)唯一的男教師陳俏紅老師來(lái)承擔(dān)，在選擇上課老師就花了許多時(shí)間，一直考慮組內(nèi)老師較年輕，或者沒(méi)有組織過(guò)大年齡段的體育活動(dòng)。因此第一次試教是有我自己上的.，但是上完之后就出現(xiàn)諸多問(wèn)題，例如：本身是女教師的限制，示范活動(dòng)做的不夠開(kāi)，孩子的積極性上不去。另一個(gè)活動(dòng)量不夠強(qiáng)，所以我們的小陳老師主動(dòng)提出讓他來(lái)來(lái)試試，因此這次園內(nèi)體育組展示活動(dòng)就落在了我們陳老師的肩上，我們組內(nèi)的老師雖然年輕，但是互相協(xié)作和配合的精神很好，從活動(dòng)選材和活動(dòng)設(shè)計(jì)，和每一次的試教，教具的準(zhǔn)備都是積極參與其中，大家每人找一篇適合本次活動(dòng)的教案，集中討論選出做適合的，然后一起從活動(dòng)目標(biāo)可以研討，逐字逐句的修改教案，在試教過(guò)程中，大家為每一環(huán)節(jié)提出有效的問(wèn)題和修改策略，道具的準(zhǔn)備也是分工完成，最終確定本次的展示活動(dòng)大班體育活動(dòng)《小青蛙跳田埂》，本次活動(dòng)的特色就是利用最少的道具上出一堂有內(nèi)容的體育活動(dòng)，我們利用墊子的不斷加寬，增加孩子們助跑跳的距離和運(yùn)動(dòng)量，及活動(dòng)時(shí)的膽量考驗(yàn)，整個(gè)活動(dòng)環(huán)節(jié)清晰，孩子們興趣濃厚，一直樂(lè)于練習(xí)和挑戰(zhàn)整個(gè)不斷增加的難度，最重要的是我們陳老師男老師的特性，發(fā)揮出強(qiáng)大的模范和而帶領(lǐng)作用，讓孩子們對(duì)于陳老師像飛人一樣沖過(guò)長(zhǎng)長(zhǎng)的墊子發(fā)出的陣陣歡呼聲，我們就知道整個(gè)體育活動(dòng)成功了，他讓孩子們真是的感受到了體育活動(dòng)的那種活力和沖勁。當(dāng)然在試教和活動(dòng)中存在許多問(wèn)題，在研討過(guò)程中各位同事給了我們?cè)S多的建議，讓我們整個(gè)體育學(xué)科組受益匪淺，知道體育活動(dòng)并不只是讓孩子動(dòng)一動(dòng)，走一走，跑一跑，這么簡(jiǎn)單，這么跑，這么走，這么跳，都是有科學(xué)性和依據(jù)在里面，幼兒的活動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)和他們的年齡段都是區(qū)別開(kāi)來(lái)的，因此通過(guò)的后續(xù)學(xué)習(xí)，讓我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)明白了，我們今后需要學(xué)習(xí)的陸還有很長(zhǎng)。
同時(shí)作為一名體育學(xué)科組的組長(zhǎng)，我自己也深感自己的不足，特別自己本身就缺少幼兒體育方面的理論知識(shí)，和對(duì)體育活動(dòng)的科學(xué)組織方式也不是很明確，對(duì)體育活動(dòng)理解還停留在體育游戲的組織上，因此，今后需要學(xué)習(xí)更是我個(gè)人，多觀摩一些優(yōu)秀的體育活動(dòng)，多了解一些體育活動(dòng)的組織方式，在下一次的體育組展示上，能夠起到引領(lǐng)作用，給我們年輕的組員更多的知道，讓我們體育組的活動(dòng)開(kāi)展的更加進(jìn)步。
體育活動(dòng)心得體會(huì)7
光陰似箭，歲月如梭。轉(zhuǎn)眼間，我進(jìn)大學(xué)已經(jīng)快兩年了。大學(xué)體育已經(jīng)陪伴我一年半了。高校體育是以開(kāi)展豐富的體育活動(dòng)，娛樂(lè)身心，提高身體素質(zhì)為宗質(zhì)的。
在過(guò)去的兩年里，我的體育課是足球和網(wǎng)球。接觸足球是從小學(xué)開(kāi)始的，接觸網(wǎng)球是從大二開(kāi)始的。雖然接觸網(wǎng)球的時(shí)間比較短，雖談不上有什么心得，但感觸頗深。
一開(kāi)始我選擇網(wǎng)球的原因是我想培養(yǎng)我的性情。通過(guò)近一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)我更喜歡運(yùn)動(dòng)。由于以前學(xué)習(xí)的壓力和很少運(yùn)動(dòng)，我覺(jué)得我的身體素質(zhì)下降了很多。
通過(guò)足球和網(wǎng)球的學(xué)習(xí)，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的氣質(zhì)比以前好多了，學(xué)習(xí)足球和網(wǎng)球會(huì)帶給我?guī)?lái)一種樂(lè)感。它會(huì)使我心情變得很愉快，身體的每個(gè)關(guān)節(jié)都得到舒展。
大學(xué)體育是高校重要的'教育內(nèi)容之一，是學(xué)生在接受學(xué)校體育系統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上，繼續(xù)增強(qiáng)和完善大學(xué)生的身心素質(zhì)，使我們具有健康的身體和良好的意志品質(zhì)以保證順利學(xué)習(xí)，因?yàn)椤吧眢w是革命的本錢”。在“全民健身計(jì)劃”的普及中，國(guó)家公布的“普通人群體質(zhì)和健康標(biāo)準(zhǔn)”在逐步的推行，大學(xué)生也應(yīng)該執(zhí)行相應(yīng)的“體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)”，并在大學(xué)學(xué)習(xí)期間，認(rèn)真完成學(xué)業(yè)，成為身體健康、學(xué)業(yè)有成的合格人才。當(dāng)今社會(huì)的企事業(yè)單位吸納新人時(shí)，不僅要注意自身的道德操守，更要注重自身的健康水平；企業(yè)越高，越注重員工的身心健康和活力。
大學(xué)體育就是要培養(yǎng)適合現(xiàn)代社會(huì)需求的畢業(yè)生，大學(xué)體育是衡量大學(xué)生是否做到“德、智、體”等全面發(fā)展的重要指標(biāo)之一，是大學(xué)生經(jīng)受“磨練”和體驗(yàn)“成功感覺(jué)”的主要方法，對(duì)社會(huì)生產(chǎn)力和社會(huì)風(fēng)氣的發(fā)展有很大的影響，是人類進(jìn)步和社會(huì)發(fā)展的廣泛號(hào)召。
生活在于運(yùn)動(dòng)。只有通過(guò)不斷的體育鍛煉，我們才能增強(qiáng)體質(zhì)，延長(zhǎng)壽命。要讓體育的精神和學(xué)風(fēng)深入人心，真正的做到“終身受益”。只有這樣，我們才能無(wú)愧于國(guó)家，無(wú)愧于每個(gè)人，無(wú)愧于小家庭的未來(lái)，只有這樣，我們才能俯視國(guó)家和世界的xx，制定偉大的計(jì)劃。
體育活動(dòng)心得體會(huì)8
體育教育是學(xué)校教育中非常重要的一部分，它在培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神、塑造良好人格等方面都起著不可替代的作用。在我參加的體育教育活動(dòng)中，我深切地感受到了體育教育的意義和價(jià)值。
一次難忘的體育教育活動(dòng)是我們班級(jí)舉辦的足球比賽。這次比賽是為了增強(qiáng)班級(jí)凝聚力、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神而舉辦的。整個(gè)比賽過(guò)程讓我受益匪淺。
首先，這次比賽讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在足球比賽中，每個(gè)人都要發(fā)揮自己最大的能力，同時(shí)也要與隊(duì)友密切配合。只有我們緊密地協(xié)作，才能打出漂亮的配合和進(jìn)球。我發(fā)現(xiàn)，每個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中都有自己的角色和責(zé)任，只有把每個(gè)人的才能發(fā)揮到極致，我們才有可能取得勝利。通過(guò)這次比賽，我更加認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并下定決心要在以后的學(xué)習(xí)和生活中更加注重團(tuán)隊(duì)合作。
其次，這次比賽讓我體驗(yàn)到了體育競(jìng)技的激動(dòng)和快樂(lè)。在比賽中，每個(gè)人都投入到比賽中去，全身心地參與其中。當(dāng)我們隊(duì)打進(jìn)第一個(gè)進(jìn)球的時(shí)候，全隊(duì)的士氣大增，大家歡呼雀躍，我感受到了莫大的快樂(lè)。當(dāng)然，比賽中也遇到了困難和挑戰(zhàn)，但正是這些困難和挑戰(zhàn)讓我更加堅(jiān)定了戰(zhàn)勝困難的意志。最后，我們以優(yōu)異的成績(jī)?nèi)〉昧吮荣惖膭倮�。這個(gè)勝利無(wú)疑給了我極大的自信，讓我相信只要我付出努力，就一定能取得成功。
再次，這次比賽讓我認(rèn)識(shí)到了體育教育的終身意義。體育教育不僅僅是培養(yǎng)身體素質(zhì)，更是培養(yǎng)了我們的良好品格和正確價(jià)值觀。在比賽中，每個(gè)人都要遵守比賽規(guī)則，尊重裁判的判決，遵守游戲精神。正是通過(guò)這些要求，我們培養(yǎng)了遵紀(jì)守法、團(tuán)結(jié)友愛(ài)的品質(zhì)。體育教育還教會(huì)了我們堅(jiān)持到底的精神，無(wú)論遇到什么困難都要勇往直前，不輕言放棄。體育教育以其全面培養(yǎng)人的優(yōu)勢(shì)，提升了我們的.綜合素質(zhì)。
最后，這次體育教育活動(dòng)讓我明白了努力的重要性。在比賽中，很明顯就能看到哪些隊(duì)員是通過(guò)刻苦訓(xùn)練得到的，哪些隊(duì)員是僅僅憑借天賦而湊合的。通過(guò)這次比賽，我認(rèn)識(shí)到只有通過(guò)刻苦訓(xùn)練，才能在體育競(jìng)技中脫穎而出。我決心以此次比賽為契機(jī)，更加努力地訓(xùn)練，提高自己的技術(shù)水平。
通過(guò)這次體育教育活動(dòng)，我深刻地感受到了體育教育對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生身心健康、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神以及塑造良好人格的重要性。體育教育讓我們明白了團(tuán)隊(duì)合作、競(jìng)爭(zhēng)拼搏的快樂(lè)，更讓我們認(rèn)識(shí)到努力刻苦的重要性。我相信，通過(guò)不斷地參與體育教育活動(dòng)，我們的身體和心智將會(huì)得到更加全面的發(fā)展。
體育活動(dòng)心得體會(huì)9
我園在上學(xué)期進(jìn)行了新教材培訓(xùn)，為了讓幼兒在新教材的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)活動(dòng)，提高幼兒的體質(zhì)，開(kāi)展形式多樣的體育活動(dòng)。本學(xué)期，我園根據(jù)上級(jí)部門的通知要求，結(jié)合本園的實(shí)際情況，制定了《xx年幼兒體育活動(dòng)方案》。
1、幼兒園體藝活動(dòng)。
2）、開(kāi)展了以游戲促健康的體育活動(dòng)：
3）、我園每天堅(jiān)持戶外活動(dòng)兩小時(shí)，做到眼勤、手勤。
4）、為了提高幼兒的身體素質(zhì)，利用每天的體育活動(dòng)時(shí)間組織幼兒積極地參加各種游戲及體育興趣活動(dòng)，如跳繩、踢毽子等。通過(guò)幼兒每天的戶外活動(dòng)，增進(jìn)幼兒對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)。
5）、在體育活動(dòng)中滲透德育教育。
我們利用晨間活動(dòng)時(shí)間，組織幼兒進(jìn)行了“三小”活動(dòng)，培養(yǎng)幼兒的自我保護(hù)意識(shí)和能力。
6）、我園在開(kāi)學(xué)初就進(jìn)行各類體育活動(dòng)的設(shè)計(jì)與組織，制定了各類體育活動(dòng)器械，并在活動(dòng)中落到實(shí)處。
7）、我們制定了各類比賽，如：田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)、男女跳繩比賽、拔河比賽等。通過(guò)各種體育活動(dòng)，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)，提高幼兒的運(yùn)動(dòng)技能水平。
8）、我園在開(kāi)學(xué)初就對(duì)全園所有的體育教師進(jìn)行了一系列的培訓(xùn)。培訓(xùn)內(nèi)容包括：跳繩、踢毽子等。通過(guò)培訓(xùn)使教師樹(shù)立了終身體育的思想，為了提高幼兒的體質(zhì)，增強(qiáng)了幼兒的體質(zhì)，培養(yǎng)了幼兒團(tuán)隊(duì)精神，也為了使幼兒的身體得到更好的發(fā)展。我們還根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)及教學(xué)的實(shí)際，制定了一系列的體育活動(dòng)設(shè)計(jì)，如：小班趣味體育活動(dòng)《跳繩》、《踢毽子》、《爬山》、《爬山》等，通過(guò)培訓(xùn)活動(dòng)，促進(jìn)了幼兒身體的全面發(fā)展。
9）、體育課題研究的開(kāi)展
本學(xué)期，我們積極開(kāi)展了區(qū)域體育活動(dòng)，如跳繩、踢毽子比賽等。通過(guò)活動(dòng)提高幼兒的身體健康水平，增強(qiáng)自信心。
本學(xué)期，我們的幼兒在體鍛方面都有了明顯的進(jìn)步，在“小小健身賽”中獲了“第一名”、“跳繩第三名”的好成績(jī)。
10）、通過(guò)幼兒晨間鍛煉及戶外體育活動(dòng)，增強(qiáng)幼兒身體的抵抗能力，增強(qiáng)幼兒對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣，促進(jìn)幼兒對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)。
11）、通過(guò)戶外體育游戲活動(dòng)，增強(qiáng)幼兒的身體素質(zhì)，提高幼兒的`抵抗能力，促進(jìn)幼兒對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)。
12）、幼兒能正確的選擇游戲運(yùn)動(dòng)器械。
13）、通過(guò)有計(jì)劃的教學(xué)活動(dòng)，讓幼兒掌握了拍球、投擲等基本動(dòng)作技能，提高了幼兒運(yùn)動(dòng)興趣，促進(jìn)幼兒身體的健康發(fā)展。
14、通過(guò)戶外體育活動(dòng)，增強(qiáng)了幼兒的體質(zhì)，提高了幼兒的身體素質(zhì)健康水平。
15、本學(xué)期我們利用早操、戶外體育活動(dòng)，讓幼兒參與體育鍛煉，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)。
16、在每周三的戶外體育活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行了兩次戶外體育活動(dòng)，增進(jìn)幼兒與同伴及教師之間的交往能力。
體育活動(dòng)心得體會(huì)10
近年來(lái)，隨著人們生活水平的提高，越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注體育運(yùn)動(dòng)對(duì)身心健康的益處，并積極參與到各類業(yè)余體育活動(dòng)中。作為一名業(yè)余體育愛(ài)好者，我深感體育活動(dòng)對(duì)我個(gè)人成長(zhǎng)的重要性以及對(duì)社會(huì)的積極影響。在多年的體育鍛煉中，我體會(huì)到了許多樂(lè)趣和收獲，下面我將從身心健康、團(tuán)隊(duì)精神、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、人際交往和社交網(wǎng)絡(luò)五個(gè)方面，談一談我對(duì)業(yè)余體育活動(dòng)的心得體會(huì)。
首先，從身心健康的角度來(lái)看，業(yè)余體育活動(dòng)能夠使我保持良好的體質(zhì)和良好的心態(tài)。在忙碌的工作和學(xué)習(xí)中，經(jīng)常會(huì)感到身體疲憊和壓力累積，而體育鍛煉則是我釋放壓力和放松身心的最佳途徑。每次參加體育活動(dòng)，我都能感受到身體的活力和能量，在鍛煉中，身體逐漸得到強(qiáng)化，心情也逐漸變得愉悅和放松。通過(guò)體育活動(dòng)，我不僅保持了良好的生活習(xí)慣，提高了免疫力，還增強(qiáng)了自信心和意志力，使我的身心健康得到很大程度的保障。
其次，業(yè)余體育活動(dòng)培養(yǎng)了我團(tuán)隊(duì)合作精神。在很多體育項(xiàng)目中，團(tuán)隊(duì)合作是必不可少的'。而在團(tuán)隊(duì)合作中，密切的配合、互相支持和共同目標(biāo)意識(shí)都是非常重要的。通過(guò)與隊(duì)友的相互配合，我學(xué)會(huì)了欣賞和傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)，同時(shí)也意識(shí)到了個(gè)體與團(tuán)隊(duì)之間的關(guān)系。團(tuán)隊(duì)合作不僅使我們能夠充分發(fā)揮各自的優(yōu)勢(shì)，還能夠?qū)W會(huì)傾聽(tīng)和包容，培養(yǎng)了我樂(lè)于助人的品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作的能力。
再次，業(yè)余體育活動(dòng)培養(yǎng)了我的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。在每一次比賽中，都會(huì)有強(qiáng)者和弱者的區(qū)分。競(jìng)爭(zhēng)使人變得更加努力和自律，也使人更加珍惜勝利的來(lái)之不易。參加業(yè)余體育活動(dòng)，讓我更加清楚地了解到自己的優(yōu)勢(shì)和不足，并時(shí)刻保持著提高自身競(jìng)爭(zhēng)力的動(dòng)力。在競(jìng)爭(zhēng)的過(guò)程中，我不僅經(jīng)歷了成功的喜悅，也嘗試了失敗的痛苦。通過(guò)這些經(jīng)歷，我明白了競(jìng)爭(zhēng)的真諦在于超越自我，不懈努力，而非放棄和對(duì)他人的攀比。
另外，業(yè)余體育活動(dòng)促進(jìn)了我的人際交往能力。在體育活動(dòng)中，我結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友，不同的背景和興趣使我們有更多的話題和交流的機(jī)會(huì)。通過(guò)與他人的交流和合作，我了解到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也學(xué)會(huì)了尊重和信任他人。在打球場(chǎng)上，我學(xué)會(huì)了互相支持和鼓勵(lì)，在比賽的過(guò)程中，我體會(huì)到了友誼和團(tuán)結(jié)的力量，提高了我的人際交往的能力，使我獲得了更多的人際資源和幫助。
最后，業(yè)余體育活動(dòng)擴(kuò)展了我的社交網(wǎng)絡(luò)。在參加體育活動(dòng)的過(guò)程中，我結(jié)識(shí)了來(lái)自不同領(lǐng)域、不同背景的人。這些人的認(rèn)識(shí)不僅擴(kuò)展了我的社交圈子，也提供了很多寶貴的機(jī)會(huì)和資源。在比賽和訓(xùn)練過(guò)程中，我與他人共同參與，使我有機(jī)會(huì)結(jié)識(shí)一些成功人士和專業(yè)領(lǐng)域的人士。通過(guò)與他們的接觸和交流，我獲得了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，激勵(lì)我不斷提高自己，不斷追求進(jìn)步。
總之，業(yè)余體育活動(dòng)是我生活中的一部分，也是我人生中的一段經(jīng)歷。通過(guò)參與體育活動(dòng)，我從中獲得了身心健康、團(tuán)隊(duì)精神、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、人際交往和社交網(wǎng)絡(luò)等方面的收獲。這些收獲不僅幫助我更好地發(fā)展個(gè)人能力，也促進(jìn)了社會(huì)的和諧發(fā)展。因此，我鼓勵(lì)更多的人積極參加業(yè)余體育活動(dòng)，感受其中的快樂(lè)和收獲。
體育活動(dòng)心得體會(huì)11
在學(xué)校組織的小班體育活動(dòng)中，我和陳老師共同努力，發(fā)揚(yáng)我們的優(yōu)點(diǎn)，改進(jìn)我們的不足，在此對(duì)這次活動(dòng)做出總結(jié)。
在這個(gè)學(xué)期里，我們根據(jù)我班的學(xué)生的實(shí)際情況，制定了活動(dòng)計(jì)劃，在活動(dòng)中我們注重了各方面的鍛煉和發(fā)展，特別是增強(qiáng)了做操、正確率、有序率、團(tuán)結(jié)合作等方面的培養(yǎng)。同時(shí)也注重加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育、自我保護(hù)教育，增強(qiáng)了意識(shí)和能力。
這些活動(dòng)的開(kāi)展極大地促進(jìn)了學(xué)生的身心健康發(fā)展。在以后的工作中還要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生各方面的培養(yǎng)，使其形成較強(qiáng)的能力，為班級(jí)爭(zhēng)得榮譽(yù)。
我們利用體育課及班會(huì)課，對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育，提高孩子們自我保護(hù)的意識(shí)和能力。并且通過(guò)游戲，戶外活動(dòng)等活動(dòng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育，增強(qiáng)了意識(shí)和能力。
我們?cè)诿刻斓膽敉饣顒?dòng)中對(duì)孩子進(jìn)行安全教育，提高學(xué)生的自我保護(hù)意識(shí)，增強(qiáng)了學(xué)生的自我保護(hù)意識(shí)和能力。
本學(xué)期我們班的體育活動(dòng)課上得比較成功，并且在上學(xué)期的體育活動(dòng)中我們班學(xué)生的身體素質(zhì)得到了提高，我們?cè)诨顒?dòng)中也注重培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛(ài)和集體榮譽(yù)觀，我們班的學(xué)生在參加體育活動(dòng)中，個(gè)個(gè)都表現(xiàn)的非常的棒。
我們利用體育課和班會(huì)課，對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育，增強(qiáng)孩子的自我保護(hù)意識(shí)和能力。并且通過(guò)游戲，戶外活動(dòng)等方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育，增強(qiáng)孩子的自我保護(hù)意識(shí)和能力。
我們利用體育課和班會(huì)課，對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育，增強(qiáng)孩子的.自我保護(hù)意識(shí)和能力。并且通過(guò)游戲，戶外活動(dòng)等方式進(jìn)行安全教育。增強(qiáng)孩子的自我保護(hù)意識(shí)和能力。
本學(xué)期我班的體育活動(dòng)開(kāi)展的不是很豐富，我在這方面做的也不是很好，今后應(yīng)加強(qiáng)對(duì)孩子們的培養(yǎng)，多多的培養(yǎng)。
在以后的工作中我們會(huì)做的更好。
體育活動(dòng)心得體會(huì)12
為了提高青少年體質(zhì)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)，我校依照新鄭市教育局的相關(guān)文件精神，保證學(xué)生每天一小時(shí)的體育鍛煉，有效開(kāi)展陽(yáng)光一小時(shí)體育活動(dòng)，收到了良好的效果�，F(xiàn)就我校義務(wù)教育階段開(kāi)展一小時(shí)體育運(yùn)動(dòng)的工作情況總結(jié)如下：
一、成立領(lǐng)導(dǎo)小組，明確分工
為了確保陽(yáng)光一小時(shí)體育運(yùn)動(dòng)工作的落實(shí)，我校成立了“一小時(shí)體育活動(dòng)”工作領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長(zhǎng)：賀偉鋒
職責(zé)：負(fù)責(zé)各項(xiàng)工作全面協(xié)調(diào)副組長(zhǎng)：代廣平
職責(zé)：為活動(dòng)開(kāi)展提供有效保證
成員：李惠萍趙亞麗周小平時(shí)寶柱時(shí)金磊職責(zé)：負(fù)責(zé)組織學(xué)生實(shí)施
二、廣泛宣傳，提高認(rèn)識(shí)
在20xx-20xx學(xué)年度開(kāi)學(xué)依始，我們學(xué)習(xí)了鄭教明電〔20xx〕454號(hào))。并要求各班利用橫幅、“宣傳專欄”、“”等宣傳陽(yáng)光一小時(shí)的.意義，讓廣大師生和社會(huì)
成員都知曉1小時(shí)體育運(yùn)動(dòng)，并根據(jù)我校實(shí)際，制定出切實(shí)可行的活動(dòng)方案。把一小時(shí)體育運(yùn)動(dòng)作為實(shí)施素質(zhì)教育的一個(gè)抓手，確保在校每位學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉，讓學(xué)生走出教室，走向操場(chǎng)，走到陽(yáng)光下，走進(jìn)大自然。
三、加強(qiáng)過(guò)程管理
我們充分利用學(xué)校現(xiàn)體育器材和操場(chǎng)，開(kāi)展形式多樣、活動(dòng)內(nèi)容豐富的體育活動(dòng)，我們把乒乓球作為主要活動(dòng)內(nèi)容，并把體育課、兩操(少林操、眼保操)與一小時(shí)體育活動(dòng)有機(jī)結(jié)合，形成各具特色的活動(dòng)內(nèi)容，讓全體學(xué)生充分享受一小時(shí)體育活動(dòng)的快樂(lè)，促進(jìn)了學(xué)生課堂學(xué)習(xí)效果。在活動(dòng)時(shí)間上(除體育課外)，要求全校統(tǒng)一，便于統(tǒng)一管理。
四、幾點(diǎn)思考：
1、抓好安全是關(guān)鍵。
落實(shí)每天一小時(shí)體育活動(dòng)，必須緊繃安全這根弦。戶外體育活動(dòng)不同于平時(shí)教室內(nèi)上課。它的活動(dòng)范圍較大，管理難度相對(duì)較大，因而要特別強(qiáng)調(diào)和加強(qiáng)和紀(jì)律教育，努力實(shí)現(xiàn)文明活動(dòng)、有序活動(dòng)、安全活動(dòng)的目標(biāo)。在體育活動(dòng)的前、中、后全程都要抓好安全工作。
2、抓好考評(píng)工作。
我校將按照市教體局對(duì)體育工作的要求，扎扎實(shí)實(shí)推進(jìn)和落實(shí)學(xué)生每天一小時(shí)體育活動(dòng)。但如何加強(qiáng)過(guò)程管理和評(píng)價(jià)，注重學(xué)生體質(zhì)的檢測(cè)和分析，用科學(xué)的指導(dǎo)和管理，切實(shí)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，努力提高學(xué)生健康水平，還沒(méi)有一個(gè)切實(shí)可行的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)進(jìn)行分析。
體育活動(dòng)心得體會(huì)13
作為一個(gè)熱愛(ài)體育的人，我每天都會(huì)參加各種各樣的體育活動(dòng)，包括跑步、籃球、足球等等。這些體育活動(dòng)不僅豐富了我的生活，也讓我體驗(yàn)到了運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和健康的好處。在我多年的體育活動(dòng)中，我獲得了很多心得，下面我將詳細(xì)、具體且生動(dòng)地講述一下我的體育活動(dòng)心得。
我要強(qiáng)調(diào)體育活動(dòng)對(duì)身體健康的重要性。體育鍛煉可以增強(qiáng)身體的抵抗力，改善身體的機(jī)能和免疫系統(tǒng)。經(jīng)常參加體育活動(dòng)可以有效防止疾病的發(fā)生，特別是一些常見(jiàn)的慢性病，例如高血壓、糖尿病等等。同時(shí)，體育活動(dòng)還可以增加肌肉和骨骼的強(qiáng)度，提高心肺功能，有助于控制體重和塑造健康的身材。通過(guò)體育鍛煉，我感受到了身體的變化，我更有活力，精力充沛，對(duì)任何事情都有更多的興趣和動(dòng)力。
我要強(qiáng)調(diào)體育活動(dòng)對(duì)心理健康的重要性。體育鍛煉可以促進(jìn)大腦中多巴胺和內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)的分泌，提高自我感覺(jué)良好的能力，減輕焦慮和抑郁等情緒問(wèn)題。通過(guò)運(yùn)動(dòng)，我可以釋放壓力、排解負(fù)面情緒，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。同時(shí)，體育活動(dòng)可以培養(yǎng)堅(jiān)持不懈、毅力和勇氣，提高自信心和自尊心。在比賽中，我經(jīng)常面臨壓力和困難，但通過(guò)堅(jiān)持和努力的訓(xùn)練，我學(xué)會(huì)了面對(duì)挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難，自信滿滿地面對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)。
我要強(qiáng)調(diào)體育活動(dòng)對(duì)人際關(guān)系的重要性。體育鍛煉是一個(gè)很好的社交活動(dòng)，它可以帶來(lái)很多機(jī)會(huì)去結(jié)識(shí)新朋友，增進(jìn)友誼。通過(guò)參加球隊(duì)、俱樂(lè)部和比賽，我認(rèn)識(shí)了很多喜歡體育的'朋友，我們一起訓(xùn)練、比賽和分享各自的體驗(yàn)。這種團(tuán)隊(duì)合作的精神和友誼讓我感受到了人與人之間互助、合作和共同進(jìn)步的樂(lè)趣。體育活動(dòng)還可以培養(yǎng)我的領(lǐng)導(dǎo)才能和溝通能力。在球隊(duì)中，我經(jīng)常被選為隊(duì)長(zhǎng)，我學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)和帶領(lǐng)隊(duì)友，分配任務(wù)和發(fā)揮每個(gè)隊(duì)員的優(yōu)勢(shì)。通過(guò)溝通和合作，我們?nèi)〉昧撕芏啾荣惖膭倮�，也贏得了隊(duì)友的尊重和信任。
我要強(qiáng)調(diào)體育活動(dòng)對(duì)個(gè)人發(fā)展的重要性。體育鍛煉可以培養(yǎng)我的紀(jì)律性、責(zé)任心和耐心。在長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練中，我要按時(shí)參加訓(xùn)練、遵守規(guī)則，堅(jiān)持不放棄，不斷努力提高自己的技能。通過(guò)體育活動(dòng)，我逐漸培養(yǎng)了堅(jiān)持和努力的品質(zhì)，這對(duì)我的學(xué)習(xí)、事業(yè)和生活都有很大的幫助。同時(shí)，體育活動(dòng)可以培養(yǎng)我的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作精神。在比賽中，我不僅僅和競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手競(jìng)爭(zhēng)，也要和隊(duì)友合作，通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作取得勝利。這樣的經(jīng)歷讓我懂得了競(jìng)爭(zhēng)和合作的重要性，懂得了為了共同的目標(biāo)而努力的價(jià)值。
體育活動(dòng)心得體會(huì)14
近日，我參加了一次精彩的體育活動(dòng)。這次活動(dòng)讓我深深感受到了體育帶給人們的快樂(lè)與挑戰(zhàn)，在這里我不僅鍛煉了身體，還結(jié)識(shí)了許多樂(lè)于助人的同伴。下面我將為大家詳細(xì)地描述一下這次活動(dòng)的經(jīng)歷，分享我的心得體會(huì)。
這次體育活動(dòng)是一次戶外定向越野比賽。早上陽(yáng)光明媚，微風(fēng)拂面，正是進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)的絕佳時(shí)機(jī)�；顒�(dòng)地點(diǎn)是一片廣闊的森林，里面有濃密的植被、婆娑的樹(shù)影和清澈的小溪。這個(gè)環(huán)境給人一種親近自然的感覺(jué)，也增加了活動(dòng)的趣味性和挑戰(zhàn)性。
比賽開(kāi)始了，我們被分為多個(gè)小組，每個(gè)小組有著自己的隊(duì)長(zhǎng)。隊(duì)長(zhǎng)分發(fā)了地圖和指南針，解釋了比賽規(guī)則和注意事項(xiàng)。我們要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，按照地圖上的要求，找到指定的路標(biāo)并完成任務(wù)。
一開(kāi)始我感到有些緊張，地圖上的線條看起來(lái)復(fù)雜而晦澀，讓我有一些頭暈?zāi)垦！２贿^(guò)，隊(duì)長(zhǎng)鼓勵(lì)我們要保持冷靜，相信自己可以完成任務(wù)。我稍稍放松下來(lái)，開(kāi)始根據(jù)地圖尋找線索。
在活動(dòng)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)定向越野是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作的活動(dòng)。大家需要互相協(xié)作，共同解決問(wèn)題。當(dāng)我們遇到困難時(shí)，大家會(huì)互相攙扶、互相鼓勵(lì)。這種團(tuán)隊(duì)精神讓我感受到了堅(jiān)持和努力中的力量。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，我學(xué)會(huì)了怎樣與人合作，怎樣在困難面前保持樂(lè)觀向上的態(tài)度。
在找路標(biāo)的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)對(duì)細(xì)節(jié)的觀察能力和判斷力有了很大的提高。在茂密的樹(shù)林中，有時(shí)難以辨別方向，還需要觀察周圍的'環(huán)境來(lái)找到正確的路線。這讓我對(duì)于觀察細(xì)節(jié)的重要性有了更深刻的認(rèn)識(shí)。做任何事情都需要仔細(xì)觀察，仔細(xì)辨別，才能避免錯(cuò)誤和困難。
通過(guò)這次比賽，我也體驗(yàn)到了體育對(duì)身心的積極影響。跑過(guò)一段長(zhǎng)距離，體力開(kāi)始逐漸消耗，但我并沒(méi)有放棄，而是以積極的態(tài)度鼓勵(lì)自己繼續(xù)前進(jìn)。在挑戰(zhàn)自我的同時(shí)，也讓我更加深刻地感受到了堅(jiān)持不懈的力量。體育鍛煉不僅能夠增強(qiáng)體質(zhì)，還能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和堅(jiān)毅的品質(zhì)。
在這次比賽中，我還結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友。我們一起攀登陡峭的山坡，趟過(guò)急流湍急的溪水，攜手完成了一項(xiàng)艱苦的任務(wù)。在這個(gè)過(guò)程中，交流和團(tuán)結(jié)讓我們更加親密，也讓我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。沒(méi)有團(tuán)結(jié)的力量，我們無(wú)法完成任務(wù)，也無(wú)法獲得快樂(lè)和成功。
體育活動(dòng)心得體會(huì)15
棒球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)受到廣大人民群眾喜愛(ài)的體育項(xiàng)目。我曾參加過(guò)一次棒球比賽，這次經(jīng)歷讓我對(duì)棒球有了更加深刻的體驗(yàn)和理解。通過(guò)參與棒球比賽，我學(xué)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性、堅(jiān)持不懈的意義以及成功背后的辛苦付出。
首先，團(tuán)隊(duì)協(xié)作是棒球比賽中最重要的要素之一。在比賽中，每個(gè)隊(duì)員都有自己的位置和責(zé)任。無(wú)論是擊球手、跑壘手還是外場(chǎng)手，每個(gè)人都需要在比賽中充分發(fā)揮自己的能力，并與隊(duì)友緊密配合。只有每個(gè)隊(duì)員都能發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，才能使整個(gè)球隊(duì)發(fā)揮出強(qiáng)大的戰(zhàn)斗力。在比賽中，我們一起討論戰(zhàn)術(shù)、相互鼓勵(lì)、互相幫助，這種團(tuán)隊(duì)合作的精神讓我感受到了集體的力量。
其次，棒球比賽要求堅(jiān)持不懈的精神。在比賽中，我們不僅要面對(duì)對(duì)手的壓力，還要克服自己的.困難。比賽中，我曾多次面臨失敗和挫折，但我從未放棄。我學(xué)會(huì)了在困境中保持冷靜和樂(lè)觀的態(tài)度，并始終保持專注和積極的心態(tài)。我明白，只有堅(jiān)持不懈的努力，才能克服挑戰(zhàn)，取得成功。
第三，我通過(guò)棒球比賽認(rèn)識(shí)到成功背后的辛苦付出。在參賽之前，我們進(jìn)行了數(shù)月的集訓(xùn)，每天早晨都要進(jìn)行嚴(yán)格的訓(xùn)練。我們要不斷提升自己的身體素質(zhì)和球技水平。在比賽中，我深刻地感受到了背后無(wú)數(shù)次的汗水和努力。只有經(jīng)過(guò)艱苦的訓(xùn)練和努力，才能在比賽中獲得出色的表現(xiàn)。我理解到成功不是偶然的，它需要付出百倍的努力和汗水。
此外，棒球比賽也讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)和比賽帶來(lái)的快樂(lè)。在比賽的緊張氛圍中，每一次精彩的配合、每一次華麗的擊球，都讓我充滿了成就感和快樂(lè)。當(dāng)我們共同追求一個(gè)目標(biāo)，合作取得勝利的時(shí)候，那種團(tuán)隊(duì)合作和勝利的喜悅是無(wú)法用言語(yǔ)表達(dá)的。棒球比賽讓我感受到了團(tuán)隊(duì)合作和競(jìng)技的樂(lè)趣，這是其他運(yùn)動(dòng)無(wú)法替代的。
總的來(lái)說(shuō)，通過(guò)參與棒球比賽，我學(xué)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性、堅(jiān)持不懈的精神，以及成功背后的辛苦付出。這次經(jīng)歷讓我對(duì)棒球有了更深入的了解，并且深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作和比賽帶來(lái)的快樂(lè)。我相信，這些收獲將對(duì)我未來(lái)的生活和事業(yè)有著積極的影響。我會(huì)繼續(xù)在體育運(yùn)動(dòng)中努力，并將這種精神應(yīng)用到我的未來(lái)生活中，努力成為一個(gè)更好的人。
體育活動(dòng)心得體會(huì)16
本月我們班在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持下，在教導(dǎo)處、少先隊(duì)輔導(dǎo)員的具體指導(dǎo)下，在學(xué)校全體師生的共同努力下，開(kāi)展了一系列的體育活動(dòng)，積累了較多，現(xiàn)將本次活動(dòng)總結(jié)如下：
一、本月的活動(dòng)
8、本月我們班積極組織學(xué)生積極參加了學(xué)校組織的`各項(xiàng)活動(dòng)，為學(xué)生提供展示自己的舞臺(tái)。
二、本月學(xué)生的興趣點(diǎn)
9）我們班在活動(dòng)中積極配合了老師，為我們班學(xué)了足球，籃球等等。
10）本月我們還組織學(xué)生積極參加了學(xué)校組織的校運(yùn)會(huì)。
11）我們班積極配合了老師的工作，為我們班爭(zhēng)了
體育活動(dòng)心得體會(huì)17
今天，我懷揣著激動(dòng)與期望的心情，帶著“空杯精神”，來(lái)到中國(guó)科大幼兒園進(jìn)行觀摩活動(dòng)。兩個(gè)教學(xué)活動(dòng)來(lái)自山東省文登教育實(shí)驗(yàn)幼兒園的教學(xué)能手李蘭老師和江華老師。特別是李蘭老師的音樂(lè)游戲《快樂(lè)頭發(fā)》激起了我的心靈火花，讓我靈感的思緒不斷涌動(dòng)。她的教學(xué)活動(dòng)是那樣的有趣，讓孩子們不知不覺(jué)中沉靜在她的游戲里；她的語(yǔ)言是那么的具有親和力，讓我們不忍心大聲呼吸；她的動(dòng)作是那么的優(yōu)美，讓我們的眼睛無(wú)時(shí)無(wú)刻圍著她打轉(zhuǎn)。
而這些之所以能吸引我們，離不開(kāi)她們平時(shí)工作經(jīng)驗(yàn)的積累，與充分的準(zhǔn)備工作。就拿這節(jié)課中，首先，李蘭老師結(jié)合生活實(shí)際，選材“頭發(fā)”，并將頭發(fā)生長(zhǎng)、隨風(fēng)舞動(dòng)、梳理、燙發(fā)、剪發(fā)等幼兒掌握的一系列生活小常識(shí)進(jìn)行自由創(chuàng)編小律動(dòng)。在創(chuàng)編過(guò)程中，李蘭老師并不局限幼兒動(dòng)作的規(guī)范與一致，而是鼓勵(lì)幼兒主動(dòng)自由發(fā)揮。其次，幼兒在掌握要領(lǐng)后，教師能運(yùn)用故事情境，將一系列動(dòng)作聯(lián)系起來(lái)，進(jìn)行集體表演。再次，李蘭老師選擇的音樂(lè)停頓、連貫、強(qiáng)弱的變化非常明顯。最后李蘭老師的個(gè)人魅力讓我們?cè)趫?chǎng)的人員不得不折服。
在這之后，我就一直在反思思考，如何才能將她的教學(xué)方式運(yùn)動(dòng)到我們的教學(xué)生活當(dāng)中呢？首先，要想上好一節(jié)課，那就得先認(rèn)真設(shè)計(jì)活動(dòng)，從準(zhǔn)確的定位目標(biāo)，到活動(dòng)設(shè)計(jì)中必須有情境性、活動(dòng)性、操作性、趣味性的環(huán)節(jié)，并且各環(huán)節(jié)應(yīng)該具有邏輯性和挑戰(zhàn)性。而且在活動(dòng)中應(yīng)重視幼兒學(xué)習(xí)方式的設(shè)計(jì)。其次，在活動(dòng)準(zhǔn)備過(guò)程中，我們不應(yīng)該只關(guān)注物質(zhì)準(zhǔn)備，而不關(guān)注心理準(zhǔn)備以及操作材料要適合。就比如李蘭老師只準(zhǔn)備了一根頭發(fā)和音樂(lè)。再次，在活動(dòng)互動(dòng)過(guò)程中，老師的語(yǔ)言要簡(jiǎn)潔明了，問(wèn)題不應(yīng)過(guò)多，且不應(yīng)寬泛和籠統(tǒng)，有時(shí)也可以試著讓幼兒?jiǎn)枂?wèn)題。最后，一名好的老師在活動(dòng)之后，在科學(xué)的評(píng)價(jià)下懂得反思。
今天的時(shí)光，我們?cè)趯W(xué)習(xí)中不知不覺(jué)的度過(guò)，從觀摩學(xué)習(xí)教育能手的優(yōu)質(zhì)課，到教育專家董旭花老師的教學(xué)活動(dòng)演講，讓我在知識(shí)的海洋里暢游，并希望能將所學(xué)知識(shí)運(yùn)動(dòng)到自己的教學(xué)中。
為了有效提高幼兒園教學(xué)的實(shí)效性，提高教師的教學(xué)設(shè)計(jì)能力和課堂教學(xué)組織能力，促進(jìn)教師專業(yè)化成長(zhǎng)，我園于20xx年12月組織了部分教師的教學(xué)活動(dòng)觀摩活動(dòng)。先后共有8位老師進(jìn)行了教學(xué)展示，我有幸觀摩了4位老師的課，在觀摩中，受益匪淺。
此次觀摩的課程內(nèi)容包含了五大領(lǐng)域。活動(dòng)中，我真的是大開(kāi)眼界，讓我見(jiàn)識(shí)了每位老師的業(yè)務(wù)能力、組織教學(xué)能力、駕馭課堂能力，更多的是看到了在活動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)的一些新的理念，包括他們的選材，教法及最后的評(píng)價(jià)都值得我們學(xué)習(xí)：
一、互動(dòng)
感受最深的就是師生之間的互動(dòng)，活動(dòng)過(guò)程中教師更注重的是生生之間的互動(dòng)，把互動(dòng)的空間留給孩子，因?yàn)楹⒆觽冎g的經(jīng)驗(yàn)分享與交流，更能為幼兒所接受。而教師在互動(dòng)過(guò)程中貫穿于幼兒情感、認(rèn)知以及興趣能力的培養(yǎng)。令我印象深刻的就是杜文娟老師和寒暄老師的美工課，精彩的幻燈片課件貫穿著整個(gè)活動(dòng)，題材新穎，十分吸引人。
二、自由探索
教師能夠深入挖掘孩子的潛力，讓孩子在自由的探索中變被動(dòng)為主動(dòng)，深入活動(dòng)其中。真正體驗(yàn)活動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣。葛富清老師的“奧思多”音樂(lè)活動(dòng)中，教師放的很開(kāi)，充滿激情，被我們一致評(píng)為“激情版”的老師，我覺(jué)得對(duì)于像我這樣還在成長(zhǎng)中的教師來(lái)說(shuō)，缺乏的正式這種激情。葛老師的整個(gè)活動(dòng)就是以孩子自己提問(wèn)題、孩子自己想辦法尋找答案的形式貫穿于其中，充分的帶動(dòng)了幼兒的自主參與性。從導(dǎo)入活動(dòng)的音樂(lè)律動(dòng)，再到最后的自己嘗試表演。教師都是讓孩子自由的發(fā)揮，自由的展示，而在此過(guò)程中，幼兒體驗(yàn)到的樂(lè)趣和獲得的感受都是教師的教所不能替代的。
三、精彩的鼓勵(lì)語(yǔ)
教師在鼓勵(lì)孩子時(shí)，能夠及時(shí)肯定，不用泛泛的鼓勵(lì)語(yǔ)，教師要能夠運(yùn)用準(zhǔn)確地語(yǔ)言把孩子的回答鼓勵(lì)在點(diǎn)上，盡量不重復(fù)孩子的回答。像是高麗老師的語(yǔ)言課《艾瑪與風(fēng)》，無(wú)論孩子的回答是怎樣的開(kāi)放，高老師都能從孩子的回答中找到亮點(diǎn)，發(fā)掘孩子的閃光點(diǎn)，幫助孩子樹(shù)立信心。高老師的鼓勵(lì)語(yǔ)就運(yùn)用的非常到位，既鼓勵(lì)了孩子，又起了小結(jié)的作用。
四、情感的發(fā)展
注重幼兒情感的`發(fā)展，在小班美工活動(dòng)《給雞蛋哥哥穿衣服》中，整個(gè)活動(dòng)都是以雞蛋哥哥為主線，而且在活動(dòng)過(guò)程中，情感的教育滲透于整節(jié)活動(dòng)，精彩的幻燈片演示，如同魔術(shù)般的奇妙巧思，增添了更多的奇妙色彩，簡(jiǎn)單的美工活動(dòng)活動(dòng)卻蘊(yùn)含著很深的寓意。
五、教師的教態(tài)
教師的教態(tài)自然、大方、不做作，發(fā)自內(nèi)心地情感流露給人親切感，很容易拉進(jìn)教師與孩子之間的距離。想一想我在上課時(shí)的一言一行，有時(shí)都是控制不好的，尤其是遇到突發(fā)情況時(shí)就會(huì)不知所措，更加緊張。這次觀摩觀摩中，每位老師的教態(tài)都滲透著對(duì)孩子的愛(ài)。
六、活動(dòng)的組織
教師語(yǔ)言組織上精煉，在活動(dòng)的環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)上不拖沓，不花哨，環(huán)環(huán)緊扣。教師的提問(wèn)適時(shí)，恰當(dāng)。在活動(dòng)的組織上，教師能抓住幼兒的興趣點(diǎn)，激發(fā)他們的好奇心。
這次的觀摩活動(dòng)給我最大的感觸是“冰凍三尺非一日之寒”，執(zhí)教老師對(duì)課改理念的把握、教學(xué)材料的選擇、活動(dòng)中的教學(xué)機(jī)智、以及活動(dòng)后的反思，都顯示了她們?cè)鷮?shí)的教學(xué)基本功和較好地專業(yè)化水平。由此我體會(huì)，必須在每日活動(dòng)中認(rèn)真對(duì)學(xué)習(xí)材料深入分析、只有不斷實(shí)踐、不斷積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，才能靈活掌握教學(xué)機(jī)智與應(yīng)答、以及活動(dòng)后認(rèn)真反思是促使自己專業(yè)化水平發(fā)展的有效途徑。
我收獲最大的就是每位老師的敬業(yè)精神，和對(duì)每一個(gè)孩子的耐心細(xì)心。每一節(jié)教育活動(dòng)都經(jīng)過(guò)了充分的準(zhǔn)備和精心的策劃，無(wú)論是透徹的教材分析、合理的過(guò)程設(shè)計(jì)，還是巧妙的教具、精致的多媒體，都凝聚了作課教師的智慧和心血。每位老師的課題也很新穎，無(wú)論是她們上課的風(fēng)格，駕馭課堂的能力，以及一絲不茍的工作態(tài)度都值得我好好學(xué)習(xí)。
體育活動(dòng)心得體會(huì)18
一、體育活動(dòng)方面
1、在學(xué)期初我們就開(kāi)展體育活動(dòng)，通過(guò)戶外活動(dòng)使學(xué)生的體質(zhì)得到了鍛煉。學(xué)生的身體素質(zhì)有了良好的發(fā)展。
2、在教育教學(xué)過(guò)程中注重對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育和疾病的防治工作。
3、積極配合學(xué)校搞好各學(xué)科活動(dòng)，認(rèn)真組織學(xué)生開(kāi)展好活動(dòng)。
二、教育教學(xué)方面
4、學(xué)校以培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣為突破口，開(kāi)展了各種豐富多樣的體育活動(dòng)。
5、在體育教學(xué)方面，我和陳老師緊密配合、以身作則，根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)和體育要求，制定教學(xué)計(jì)劃，在教學(xué)過(guò)程中根據(jù)教學(xué)進(jìn)度和學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，合理地安排好內(nèi)容，以學(xué)生喜愛(ài)為主，不搞滿堂灌，堅(jiān)持學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)、教學(xué)為主線，注重講練結(jié)合。在教學(xué)中注意抓住重點(diǎn)，突破難點(diǎn)。
6、按照開(kāi)學(xué)初制定的體育教學(xué)計(jì)劃，及早地布置、提前安排好場(chǎng)地、器材，做到開(kāi)齊、開(kāi)足，提高課堂教學(xué)效率。
7、抓好課間操和課外體育活動(dòng)，保證學(xué)生每天一小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間。
三、其它方面
我們積極參加學(xué)校組織的`各類大課間體育競(jìng)賽。在這些比賽中學(xué)生都能做好，并取得了較好的成績(jī)，為學(xué)校爭(zhēng)得了榮譽(yù)。
四、學(xué)校體育工作方面
本學(xué)期我們學(xué)校開(kāi)展了多項(xiàng)體育活動(dòng)，其中跳繩、踢毽子、乒乓球等各項(xiàng)都有很大的進(jìn)步，并能夠按時(shí)完成學(xué)校布置的各項(xiàng)任務(wù)。同時(shí)，我也積極地參與到學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng)當(dāng)中，并且能夠很好地協(xié)助班級(jí)搞好工作。
總的說(shuō)來(lái)，本學(xué)期體育活動(dòng)較多，但在組織過(guò)程中存在很多不足之處。我在今后的教學(xué)工作中會(huì)不斷改進(jìn)和探索。
體育活動(dòng)心得體會(huì)19
體育教育是學(xué)校教育中不可或缺的一部分，通過(guò)體育活動(dòng)，學(xué)生們能夠鍛煉身體、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，同時(shí)也能夠培養(yǎng)他們的意志力和毅力。作為一名中學(xué)生，我曾經(jīng)參加過(guò)許多體育教育活動(dòng)，每一次都給我留下了深刻的印象。下面將詳細(xì)介紹我參加的其中一次體育教育活動(dòng)的心得體會(huì)。
這次體育教育活動(dòng)是一次班級(jí)間的田徑比賽。在比賽開(kāi)始前，我們班級(jí)進(jìn)行了一系列的訓(xùn)練和籌備工作，包括體能訓(xùn)練、技巧練習(xí)和團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練。通過(guò)這些準(zhǔn)備工作，我感受到了集體的力量和團(tuán)隊(duì)的重要性。每當(dāng)我參加訓(xùn)練，同學(xué)們相互激勵(lì)、互相幫助，共同進(jìn)步。我們共同討論策略、學(xué)習(xí)優(yōu)秀選手的技巧，同時(shí)也分享彼此的經(jīng)驗(yàn)和技巧。這種團(tuán)隊(duì)合作的體驗(yàn)，使我更加深刻地理解到團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的。
比賽開(kāi)始了，我報(bào)名參加了100米短跑和跳遠(yuǎn)兩個(gè)項(xiàng)目。第一天是短跑比賽，我緊張而興奮地站在起跑線上。隨著裁判員發(fā)出的槍聲，我全力沖刺。雖然我在訓(xùn)練中表現(xiàn)不俗，但在真正的比賽中，我感受到了緊張和壓力。我緊緊地咬著牙關(guān)，努力追趕其他選手。即使我與第一名只有一步之遙，但最終我只取得了第四名的成績(jī)。我沒(méi)有氣餒，反而更加堅(jiān)定地決心在跳遠(yuǎn)項(xiàng)目中取得好成績(jī)。
第二天，我參加了跳遠(yuǎn)項(xiàng)目。在賽場(chǎng)上，我感受到了比賽時(shí)刻的緊張氛圍。我注視著前方的跳遠(yuǎn)沙坑，內(nèi)心充滿了期待和緊張。站在起跳線上，我深吸了一口氣，邁開(kāi)腳步，勢(shì)不可擋地向前跳躍。我的確跳得比以前更遠(yuǎn)了，但仍然與目標(biāo)有所差距。這次的成績(jī)雖然不能令人滿意，但我意識(shí)到自己還需要更加努力地訓(xùn)練和提高自己的技術(shù)。
通過(guò)這次體育教育活動(dòng)，我深刻認(rèn)識(shí)到了體育的重要性和團(tuán)隊(duì)合作的力量。體育教育能夠鍛煉學(xué)生的意志力和毅力，培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)合作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。在這次比賽中，我雖然沒(méi)有取得理想的'成績(jī)，但我學(xué)到了很多東西。我學(xué)會(huì)了面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)要堅(jiān)持不懈，同時(shí)也明白了成功需要不斷的努力和決心。我還體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的力量，通過(guò)與同學(xué)們的討論和合作，我們能夠共同進(jìn)步，取得更好的成績(jī)。
體育教育活動(dòng)不僅僅是鍛煉身體的機(jī)會(huì)，更是培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑。通過(guò)參加體育活動(dòng)，我在努力中不斷超越自己，在失敗中尋求進(jìn)步。這次體育教育活動(dòng)給我留下了深刻的印象，讓我認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)的力量和追求卓越的重要性。將來(lái)，我會(huì)繼續(xù)努力，通過(guò)參加更多的體育教育活動(dòng)，不斷提升自己的能力，追求更加卓越的成績(jī)。
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