【熱】心得體會范文
某些事情讓我們心里有了一些心得后，有這樣的時機，要好好記錄下來，這樣就可以總結(jié)出具體的經(jīng)驗和想法。那么心得體會怎么寫才能感染讀者呢？下面是小編精心整理的心得體會范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
心得體會范文1
本次在ICU培訓(xùn)的急診�？茖W(xué)員共兩輪，學(xué)員11個，每批學(xué)員學(xué)習(xí)一個月。學(xué)員都來自各家醫(yī)院的急診科或ICU，他們有非常豐富的工作經(jīng)驗。在護(hù)理部的領(lǐng)導(dǎo)和嚴(yán)格要求下，在護(hù)士長的大力支持以及ICU每位老師的共同努力下，現(xiàn)總結(jié)如下：
一、操作內(nèi)容齊全
根據(jù)實習(xí)手冊的要求，本著培養(yǎng)�？迫瞬诺淖谥迹铱瓢才帕藢？撇僮骷寄�2項（簡易呼吸器的使用以及呼吸機的使用及維護(hù)）作為操作示范內(nèi)容，并對學(xué)員進(jìn)行了嚴(yán)格的考試，一次通過率100%。對多功能心電監(jiān)護(hù)儀的使用、輸液泵微量泵的使用及維護(hù)、意識狀態(tài)的評估、股動靜脈及橈動脈的穿刺等操作也進(jìn)行了正規(guī)的示范，每位學(xué)員都在工作中進(jìn)行了實際的操作，大部分學(xué)員都能很好的掌握。
二、理論知識豐富
由于本科涉及的病種多，病情復(fù)雜，針對學(xué)員的實際情況，我們安排了血氣分析報告的閱讀、有創(chuàng)壓監(jiān)測的護(hù)理、人工氣道的護(hù)理等理論教學(xué)內(nèi)容，通過小講座或床旁查房的形式教授給學(xué)員。通過這些形式的教學(xué)，使學(xué)員們對icu的�？谱o(hù)理以及危重病人的病情觀察和護(hù)理有了感性和理性的認(rèn)識。
三、注重專業(yè)思想的強化
在教學(xué)中發(fā)現(xiàn)，部分學(xué)員對急危重癥護(hù)理工作熱情不高。
護(hù)士心得體會兩個月的學(xué)習(xí)結(jié)束了，說長不算長；說短，對于寶寶才10個月的我覺得真的也不算短，首先要感謝醫(yī)院護(hù)理部以及科室給了我出去學(xué)習(xí)的機會，通過兩個月的學(xué)習(xí)，我順利通過了培訓(xùn)基地所有的考核項目，獲得了四川省腫瘤醫(yī)院轉(zhuǎn)科護(hù)士培訓(xùn)班結(jié)業(yè)證以及靜脈治療�？谱C書。
�？谱o(hù)士的培訓(xùn)，不僅讓我收獲了豐富的�？评碚撝R，在實踐技能方面也有很大的提升，開拓了我們對高等級醫(yī)院護(hù)理工作模式的視野，使我對�？谱o(hù)士的工作有了全新的認(rèn)識。
在此期間，我認(rèn)識了全國近三十家醫(yī)院的護(hù)理精英和培訓(xùn)基地優(yōu)秀的帶教老師，她們都來自臨床護(hù)理一線，對護(hù)理工作有很深的造詣。培訓(xùn)中，大家借助這個平臺，進(jìn)行廣泛的交流和探討，分享成功的經(jīng)驗和學(xué)習(xí)心得，討論平時工作中的困惑，在互相學(xué)習(xí)的同時相互交流各醫(yī)院在護(hù)理專業(yè)及管理模式上的優(yōu)勢；也深深體會到了自己的不足。
通過此次學(xué)習(xí)，讓我明白：護(hù)士進(jìn)行輸液也不僅僅是執(zhí)行醫(yī)囑，我們應(yīng)該不僅僅護(hù)理技術(shù)的提供者，我們還必須是協(xié)助醫(yī)療診斷的合作者、提供健康咨詢的教育者、提供心理支持的幫助者。作為靜脈治療的�？谱o(hù)士，首先要熱愛護(hù)理專業(yè)，有全面的護(hù)理理論知識，高度的工作責(zé)任心，并且具備一定的專業(yè)實踐能力。是在全科方面有一定素養(yǎng)，才能保證靜脈輸液護(hù)理質(zhì)量，保證病人得到的護(hù)理。這也是我們護(hù)理人員共同追求的目標(biāo)。
培訓(xùn)結(jié)束以后，我的大腦里充斥著太多的信息和刺激，我要做的就是從一點一滴做起，從最基礎(chǔ)做好，慢慢改變我們的理念，改變我們的行為，去做正確的.事，化保護(hù)我們的患者，同時也是保護(hù)我們自己。
我只是xx醫(yī)附院一名普通護(hù)士，在醫(yī)院工作的四年時間里，每天都被那些渴求生命卻又不得不承受痛苦的眼神感動著，我想為他們做的很多，不只是用我的專業(yè)技術(shù)治愈他們身體上的疾病，而是讓我們所提供的護(hù)理能讓他們擁有對生命的希翼，讓他們感受到生命的溫暖，比如：一張舒適的病床、一碗可口的飯菜、一支祝福的歌謠、一些觸手可及的生活護(hù)理。
在我們的工作中沒有斑斕的服飾，沒有華麗的語言，只有自己內(nèi)心的真誠與溫馨的微笑，平凡的工作，平凡的語言，平凡的舉動，這就是護(hù)理工作的詮釋，但恰恰是這些平凡的事情，成就了生命的輝煌，平凡的工作中，我們用自己的微笑來撫慰病人傷痛的心靈。普通的崗位上，我們用天使般的愛心帶給病人希望的燭火。
在我的護(hù)理經(jīng)歷中，有一位很特殊的病人，他沒有任何的思想意識，當(dāng)他睜開雙眼的時候，只會竭盡全力撕心裂肺的呻吟，給他吃飽喝足后，就會變得安安靜靜，他就是人們口中常說的植物人，在他住院的幾個月來，他更多的時間是和我們一起度過的，偶然知道5月24日是他30歲的生日，我們想讓他感受到這特別的日子，或許在這之前的每一個生日，他都是用心用感情去和他的家人朋友一起分享度過的，體會著生活的多姿多彩，但從今以后，在他的世界里，看不到別人對他的關(guān)心，聽不到別人對他的祝福，體會不到別人對他的愛，而這樣的日子可能會伴隨他一生，5月24日的早晨，我們精心的為他做完生活護(hù)理，給他換上嶄新的衣服，送上嬌艷的鮮花，點燃了30棵生日蠟燭，當(dāng)一首久違的生日快樂歌是為一個精神無意識的病人奏響的時候，我們的心都為之震顫，為之動容，每一個人都淚流滿面，或許此時包含得更多的是我們對他的期望，整個住院大樓的醫(yī)護(hù)人員、病人及家屬都在為他默默祈禱！心中都充滿了對生命的敬仰和珍惜！我們應(yīng)該為自己的健康而感激，為那些仍在病床上和病魔作斗爭的人們祝愿，希望他們早日康復(fù)，健康快樂！
神話中天使的美麗在于她的圣潔與善良，而白衣天使的美麗在于她的溫馨與微笑，天使不在遙遠(yuǎn)的天堂，而在充滿病痛的人間，就在一個個病人的身邊，我們擁有這天使般的愛心，就比天使都要高貴，也許真的天使在天的那一邊，海的那一邊，在時空的那一邊，心靈的那一邊，而我們的愛依然在生命的這一邊，我們所能做到的就是在每一個生命垂危的瞬間，為每一個需要的病人帶去生命蓬勃的希望，帶去真摯的溫暖。我們用涓涓細(xì)流般的愛來撫慰每一顆病痛的心靈，希望在有了我們的日子里，他們能擁有生命中最美好的東西：健康、幸福、快樂！
心得體會范文2
在這一段時間里，我學(xué)到了很多在學(xué)校接觸不到的東西，感覺受益匪淺。首先，我感受到了同事、姐姐們的關(guān)心。她們會為我答疑解惑，一直在教導(dǎo)我、幫助我，學(xué)習(xí)工作禮儀和為人處世的方法，遇事妥善處理，與人勤于溝通。其次，我體會到了學(xué)習(xí)的.重要性，任何工作都離不開書本知識打下的基礎(chǔ)，良好的文化基礎(chǔ)使我可以更快的學(xué)習(xí)電腦應(yīng)用和各種文件的處理。后，本次實習(xí)鍛煉了我的個人能力以及交際能力，所有工作都是自己主動去做，將所學(xué)知識與實際相結(jié)合，提高自己綜合素質(zhì)，為自己以后的事業(yè)打下了基礎(chǔ)�？傊�，我收獲了好多，也成長了，感覺自己進(jìn)去了人生的另一個階段，踏入了社會這個大家庭，好開心選擇在此實習(xí)，對于下面的工作，我仍追求完美，團(tuán)結(jié)協(xié)作，不許絲毫的馬虎。
心得體會范文3
經(jīng)驗以適應(yīng)當(dāng)代社會的開展。
學(xué)習(xí)單片機這門課程，要掌握單片機指令系統(tǒng)中匯編語言各種根本語句的意義及匯編語言程序設(shè)計的根本知識和方法，以及單片機與其他設(shè)備相連接的輸入輸出中斷等接口技術(shù)。使學(xué)生從硬件軟件的結(jié)合上理論聯(lián)系實際，提高動手能力，從而全面掌握單片機的應(yīng)用。
實驗板，通過計算機連接仿真器在實驗板上把硬件和軟件結(jié)合起來一起調(diào)試， 軟件的修改也非常方便，軟件和硬件調(diào)試都通過后，把程序固化在eprom當(dāng)中，插上8051單片機構(gòu)成一個完整的單片機應(yīng)用系統(tǒng)。
單片機實驗板，它由8031。8155，eprom2764，maxx232鍵盤及顯示器組成。其中8155片內(nèi)有256個ram單元，接6個7段碼顯示器和8個按鍵作輸入。串行口連接maxx232串行口轉(zhuǎn)換芯片，p1口留出作為一些控制量的輸入輸出用以擴展使用。在實驗板上可編寫鍵盤掃描程序。顯示程序。時間的設(shè)定及計時程序。從鍵盤上輸入兩個加數(shù)或減數(shù)顯示結(jié)果程序。位變量的邏輯運算程序及串行口和上位機通訊程序等，還可和其它課程相結(jié)合，進(jìn)行實驗。例如，>課程中各種頻率的測量，可通過8031單片機p1口輸入被測量，由單片機來進(jìn)行檢測和顯示，把幾門課程結(jié)合在一起學(xué)習(xí)，使課程有延續(xù)性，也提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。由于p1口通過插座引出，也可外部擴展a/dd/a等其他接口芯片，以構(gòu)成新的`應(yīng)用系統(tǒng)。 檢測及控制等，在此實驗板上，編寫相應(yīng)的軟件即可，否則，只在計算機上模擬調(diào)試軟件，那么無法了解單片機接口中各種控制信號的使用。還可幫助學(xué)生學(xué)會分析問題和解決問題的能力。這在單片機實驗報告中都要表達(dá)出來。
心得體會范文4
維持一周的軍訓(xùn)完畢了，記得第一次來的時候，我們被教官罰我們蹲下，蹲的我們腿都疼了，教官才讓我們起來，我心想：這個教官真兇��！到了晚上睡覺的時候，我們都要累死了，可是我們宿舍的12個人里只有鈕家寶睡著了，可能由于我們太想媽媽了吧。可是，我卻沒想到我們會又被罰，這次罰的是趴下，我的'手都疼了。我們女生安排了三個宿舍，401、402、403。403的宿舍是一班和二班都在里面住。我住402，至于我們?yōu)槭裁词?開頭的呢？由于我們女生宿舍在4樓。我們宿舍有12人，我、李佳寧、鈕家寶、劉瑩、靳曦、盧思琪、馮元琪、李欣穎、陳夢冉、申雨彤、許夢瑩、張晴�；蛟S是趴下太累了，一回到宿舍，來不及多想，就躺床上睡覺了。第一天可真是累呀！
我本以為軍訓(xùn)就是這么地?zé)o趣，教師也是那么地兇，跟從來都沒有笑過一樣，可沒想到軍訓(xùn)也這么好玩：兔子舞、貼燒餅、玩繩子、弄泥巴……可是也很艱難的：掃地、拖地、抬水、倒垃圾、自己疊被子……教官也會笑，帶我們做嬉戲……但教官也很嚴(yán)峻，罰我們蹲下、趴下、做俯臥撐。我們住在三號教學(xué)樓，可能是受第一天晚上趴下的影響，以后我們都是睡得特殊好，可睡眠還是缺乏，由于每天晚上還要開晚會，11點才能睡。有一次晚會上還看電影了，每天早上還得起來練習(xí)跑步，我怕晚了，5點就起床了。
再（說說）食堂的飯吧，飯不錯，很好吃，有一次吃大包子，我吃了一個肉的三個素的，我以為我吃得最多了，沒想到靳長輝一口氣吃了八個，嚇?biāo)牢伊�，這可是我吃的兩倍零兩個呀！
在這里很好，就是想我媽媽，媽媽為了見我還跑這兒給我送了面包。
心得體會范文5
“滴答、滴答、滴答……”窗外下著雨，雖然天氣不好，但我的心情，一直在興奮中！因為這是軍訓(xùn)的第一天，我的一個星期軍訓(xùn)生活開始了……
到了基地，進(jìn)入自己的營區(qū)，看到自己的寢室，原來一切，沒有想象中的美好。寢室一股怪味，硬硬的床，臟臟的床墊。自己開始后悔來到基地訓(xùn)練了，但是，既然選擇了，再怎么苦，也得堅持下去，畢竟自己可以得到不少的鍛煉。
“哨音就是命令！”“進(jìn)入營區(qū)要安靜！”這是教官對我們說的，也是最重要的兩句話！教官教我們裝床單、疊被子、整理內(nèi)務(wù)……
才知道，軍營中的生活，嚴(yán)格又有規(guī)律！
第一天就開始訓(xùn)練，一下午的“稍息、立正”、“蹲下、起立……”回到營區(qū)，已經(jīng)累得不行，因為不安靜，回到營區(qū)后，又被教官懲罰，直到晚上12點過，還在外邊頂著雨站著，我們都哭了，因為我們從不知道，離開家后，自己有多想家！
隨著時間一天一天地走過，我們集合的速度越來越快、內(nèi)務(wù)也整理得越來越好，被懲罰的次數(shù)也漸漸少了……幾天下來，我們的生活越來越有規(guī)律了。白天訓(xùn)練，雖然很累，但晚上回憶起來，卻有著不一樣的美好！
最有記憶的是星期四的晚會上，同學(xué)們，老師們，教官們，都表現(xiàn)出了最真的自己！歌聲充滿心里，舞蹈帶動思想……每個人都把幾天的累，打散在那充滿歡聲笑語的禮堂中！
軍訓(xùn)！開始接近尾聲了，星期五是比賽！是檢測我們幾天努力的成果了！同學(xué)們，都把自己最認(rèn)真的一面，獻(xiàn)給了所有人，仿佛那不是一次比賽，而是一次表演。雖然沒有任何名次，但在教官、在我們心里，自己都是最棒的！
比完賽后，吃完最后一次在軍營里的午餐，就要啟程回家了，奇怪的`，人人心里，都有一種說不清的難過……都舍不得離開，仿佛已經(jīng)愛上了難吃的飯、艱苦的訓(xùn)練、教官的哨聲！這次軍訓(xùn)，讓我們增強了自己的意志力，獨立性！
坐上了車，與教官告別后，在車上想起軍訓(xùn)的一幕又一幕……隨著巴車輪子的轉(zhuǎn)動，我們已經(jīng)走得很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)，但卻把心留在那，把最美好的軍訓(xùn)生活帶走了……
心得體會范文6
20xx年6月25日我有幸參加了雞西啟航晨會落地PK賽，訓(xùn)練的時間很短但收獲很大，比賽雖然結(jié)束了，但留在心中的震撼卻是永恒的，回顧整個比賽和訓(xùn)練中所受到的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。而且給我?guī)砩羁痰乃伎寂c啟迪。
一、要學(xué)會溝通交流。
顧名思義，團(tuán)隊，是團(tuán)結(jié)的隊伍。沒有團(tuán)結(jié)，加強團(tuán)隊建設(shè)只能是紙上談兵。能在誠意購物商城中共事確實是緣分。由于性別差異、性格差異、情緒差異、工作思路差異等因素，在工作中難免發(fā)生爭論和摩擦，甚至出現(xiàn)暫時的不快。出現(xiàn)這種情況，首先要進(jìn)行換位思考，學(xué)會站在對方的位置上思考問題，體諒對方當(dāng)時的心境和難處，反省自身存在的不足和問題，把雙方的矛盾和問題想得簡單化，避免復(fù)雜化，力爭大事化小、小事化了。堅決避免無事生非，芝麻小事演變成矛盾糾紛。溝通交流是消除矛盾隔閡的有效辦法，要敢于放下架子，主動找別人談心、解釋情況，直至主動道歉也無妨。
二、加強互動，協(xié)作支持
在出發(fā)前一天的晚上萬經(jīng)理的分工，讓我明白了，優(yōu)秀的團(tuán)隊首先應(yīng)該有一個優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者，有一個共同的目標(biāo)愿景，以及為了實現(xiàn)共同目標(biāo)必須要制定計劃。有了共同的目標(biāo)，有了計劃，就需要每一個人用心的全力以赴，密切配合。所有成員在工作中做到有分工有協(xié)作，能夠相互支持，是加強團(tuán)隊建設(shè)的關(guān)鍵所在。首先，要發(fā)揚團(tuán)隊的協(xié)作精神。協(xié)作精神是團(tuán)隊精神的重要內(nèi)涵，團(tuán)隊每位成員在日常工作中，在做好本職工作的同時，加強與其他成員的配合和協(xié)作，切實將分工與協(xié)作有機結(jié)合起來，積極營造良好的團(tuán)隊協(xié)作氛圍。其次，強化成員間的支持和配合，在日常工作中，要積極主動配合同事們的工作，借用先前的一句話叫“相互補臺、共同上臺；相互拆臺、共同下臺。”
三、感恩。
一個一個團(tuán)隊的上場給我的震撼也越來越大，一個個的感恩三拜，讓我記憶猶新，也許在別人的眼里感覺他們瘋了，為了第一不擇手段，但是我們不防換個角度思考一下，拋去表面，我們看內(nèi)在，我覺得每個人都應(yīng)該學(xué)會感恩。感恩蒼天賜予雨露，感恩大地厚德載物，感恩父母給予生命，感恩子女給予我們?yōu)槿烁笧槿四傅目鞓泛托腋�，感恩老板給予工作平臺，感恩同事，朋友給予的幫助，感恩對手讓我們成長，感恩所有的一切。感恩是一種人的品質(zhì)，是一種人生態(tài)度，是一種道德修養(yǎng)。俗話說：“滴水之恩，涌泉相報：銜環(huán)結(jié)草，以報恩德。”這是中華民族的優(yōu)秀傳統(tǒng)美德。懂得感恩，人就會有強烈的責(zé)任感，就會有勇于負(fù)責(zé)的精神，如果你是國家的領(lǐng)導(dǎo)，你要承擔(dān)起祖國繁榮富強的責(zé)任；如果你是公司的老總，你要承擔(dān)起這個公司興衰成敗的責(zé)任；如果你是單位的員工，你要承擔(dān)在自己工作中失誤造成單位損失的責(zé)任；如果你是孩子的父母親，你要承擔(dān)養(yǎng)育兒女的責(zé)任；如果你是兒女，你要承擔(dān)贍養(yǎng)父母的責(zé)任；一個優(yōu)秀的團(tuán)隊，更需要每個成員擔(dān)負(fù)起自己的責(zé)任，才能高效完成目標(biāo)任務(wù)。企業(yè)的發(fā)展，需要每位員工盡職盡責(zé)地完成自己的本職工作，整個團(tuán)隊才會成為一個優(yōu)秀的群體。
四、合作，信任
一個優(yōu)秀的團(tuán)隊需要彼此之間用心合作，形成團(tuán)隊的合力，才能完成共同的目標(biāo)任務(wù)。如我們團(tuán)隊展示“相信的力量”難度很大，它需要我們每個成員擺正心態(tài)，心無旁騖，相互信任，同心協(xié)力一起向上用力抬起才會成功，如果有一位隊員分心或沒有按要求去做，所有的努力都會前功盡棄。學(xué)會合作，不彼此抱怨埋怨，才會達(dá)到成功的彼岸。作為一名企業(yè)的員工，每個人的工作都不是孤立的.，需要彼此之間的合作交流和共享，排除一切雜念，守住我們心靈的那塊凈土，靜下心來鉆研業(yè)務(wù)，耐下心來解決問題，這才是我們永恒的追求。
這次PK賽除了認(rèn)知方面得到提升外，自己最大的收獲還是來自心理層面。 第一是心態(tài)發(fā)生變化。通過PK賽我對自己的工作崗位有了更深層次的認(rèn)識，有了全新的定位。原來總感覺工作很瑣碎、很繁雜，有時候會覺得很累、很苦。但現(xiàn)在我明白，雖然工作涉及項目多，內(nèi)容復(fù)雜，但非常有助于個人能力的提升。以后我會把每一項工作都當(dāng)成是對自己的一次鍛煉、一次提高，我不僅會從中收獲成功的快感，還能在不知不覺中提升個人能力。應(yīng)該說通過PK賽，自己變得比以前更加熱愛自己的崗位。
第二是明確努力方向。在下一步工作中，自己將著重將自己的感受傳遞給我們團(tuán)隊中的每個人。提高個人的，換位意識，合作意識，團(tuán)隊意識，協(xié)調(diào)意識。正所謂意識決定形態(tài)，通過各種意識的養(yǎng)成，對自己塑形，讓自己成形。
通過PK賽，我們每個人都有不同的感悟和收獲，我想最重要的不是我們通過PK賽學(xué)到了多少，而是我們以后能夠應(yīng)用多少，只有將感悟和認(rèn)知應(yīng)用到工作和生活中去才是我們真正的收獲。
劉旭杰
20xx年6月27日
心得體會范文7
金秋九月，在中秋節(jié)與國慶節(jié)即將來臨之際，我校舉辦了為期一周的軍訓(xùn)活動，在軍訓(xùn)期間，我深有體會：
提到軍訓(xùn)，同學(xué)想到的就是:太熱、太苦、太累。是啊，不論是頂看烈日站軍姿還是圍著操場跑步，對同學(xué)們來說都是一種不小的挑戰(zhàn)。但是，如果在學(xué)生時代不來一場像樣的軍訓(xùn)的話，豈不是太無趣了嗎？當(dāng)我們長大成人、成家立業(yè)后，回想起當(dāng)年的軍訓(xùn)歷程，一定會感到無比的自豪與懷念。之前我就問過一名學(xué)長:“你軍訓(xùn)時是怎么堅持下來的?”他答道:看著同學(xué)們都在堅持，我便不敢當(dāng)?shù)谝粋�坐下的人�！敝灰瑢W(xué)們使出一種不怕苦的.勁，軍訓(xùn)就一定能堅持下去。
同學(xué)們:高中生活已經(jīng)開始，軍訓(xùn)就是的見面禮。軍訓(xùn)定會在你的人生畫卷中留下濃墨重彩的一筆，在你的高中生涯中留下最深刻的記憶。堅持住，堅持就是最偉大的勝利！
心得體會范文8
健康教育是以所有人為對象，特別是少年兒童，通過對生理、心理與健康密切相關(guān)的知識教育，改變不利于健康的各種行為習(xí)慣，建立科學(xué)的生活方式，使之具有自我保健的能力，進(jìn)而達(dá)到在精神，身體等方面保持健全狀態(tài)。現(xiàn)在，新課程中開設(shè)的健康教育的目的就在于使少年兒童具有自我保健能力，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，進(jìn)而在精神身體等方面保持健全的狀態(tài)。但長期以來，不少人把“健康”理解為就是沒有疾病。這種片面地認(rèn)識和陳舊落后的觀念仍在誤導(dǎo)著許多人。正因如此，有些老師將健康教育課視為多余課，一旦遇到特殊情況，就將其擠掉，對此，我們應(yīng)該提高對健康教育的認(rèn)識，以戰(zhàn)略的目光來認(rèn)識對孩子們進(jìn)行健康教育是提高國民素質(zhì)的需要，是關(guān)系到祖國昌盛、民族興旺的大事。因此我們要擺正健康教育所處的位置，切實做到象重視語文、數(shù)學(xué)等課程那樣，重視健康教育教學(xué)。作為戰(zhàn)斗在教
學(xué)第一線的任課教師，要端正態(tài)度，更新觀念，加強學(xué)習(xí)，豐富知識，切實把健康教育課程開足開好。
衛(wèi)生健康教育課是學(xué)校衛(wèi)生工作的重要組成。上好衛(wèi)生與健康課，提高教學(xué)質(zhì)量，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)健康課的興趣，良好衛(wèi)生行為習(xí)慣，提高環(huán)保意識和社會實踐能力，是學(xué)校衛(wèi)生工作重點。為確保健康教育取得良好效果，我通過制作課件、搜集資料、播放健康課vcd、到校外參觀、參加社區(qū)清潔勞動等，課內(nèi)、課外相結(jié)合，讓學(xué)生參與各項活動，認(rèn)識衛(wèi)生與健康的關(guān)系、衛(wèi)生與健康的重要性，感悟環(huán)境保護(hù)的重要性和迫切感，養(yǎng)成了良好的衛(wèi)生行為習(xí)慣，提高了環(huán)保意識和社會實踐能力。
良好的'衛(wèi)生行為習(xí)慣的養(yǎng)成，是靠平時的堅持和嚴(yán)格要求。為配合學(xué)校的文明班評比和衛(wèi)生工作，我在班上建立了衛(wèi)生工作小組，由組長負(fù)責(zé)日常衛(wèi)生的監(jiān)督和檢查，班干部協(xié)助老師作衛(wèi)生宣傳。每天早、中、晚掃地，每月大清潔一次。利用衛(wèi)生健康知識競賽、環(huán)保知識競賽、手抄報比賽，黑板報、櫥窗開辟衛(wèi)生健康知識專欄，多渠道、多途徑、多形式、多方位宣傳教育衛(wèi)生健康知識。通過提高衛(wèi)生健康知識，增強學(xué)生的衛(wèi)生健康意識、環(huán)保意識，促進(jìn)良好衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成。
加強衛(wèi)生健康知識，提高預(yù)防疾病能力，也是健康教育課的一項內(nèi)容。我利用課室后面的黑板，根據(jù)不同的季節(jié)、不同的氣候出版一些相關(guān)的保健知識和常見疾病、預(yù)防疾病的方法。留一定位置，讓學(xué)生輪流寫上有關(guān)衛(wèi)生、保健、環(huán)保方面的小知識。還利用今年的甲型流感，了解甲型流感、手足口病等的疾病預(yù)防、環(huán)境保護(hù)等衛(wèi)生保健知識，讓學(xué)生參加環(huán)保知識競賽，廢品回收利用比賽等加強了學(xué)生對衛(wèi)生健康知識、保健知識的認(rèn)識，增強了健康教育效果。
。 小學(xué)衛(wèi)生健康教育課，是近年才開設(shè)的新學(xué)科，因此，在教學(xué)中我們應(yīng)積極探索教學(xué)方法，提高課堂教學(xué)效果。小學(xué)健康教育教學(xué)內(nèi)容與有些學(xué)科的部分內(nèi)容相同，例如：小學(xué)思想品德課、自然課、勞動課等，有些內(nèi)容與健康教育內(nèi)容非常相似。因此，任課教師應(yīng)根據(jù)少年兒童的特點，能夠自覺地運用教育、教學(xué)規(guī)律，根據(jù)教學(xué)內(nèi)容、學(xué)生實際，選擇切實而有效地教學(xué)途徑和手段，以達(dá)到教學(xué)的最佳效果。同時，教師還應(yīng)積極參與，同各學(xué)科相互配合，充分發(fā)揮相關(guān)學(xué)科的綜合教育功能，相同的內(nèi)容要共同研究，采取最佳教學(xué)方案，完成教學(xué)任務(wù)。我們知道，健康教育課是使學(xué)生獲得健康的知識，培養(yǎng)健康的行為的有效途徑，因此，在選擇教學(xué)方法上應(yīng)有區(qū)別于其他學(xué)科的方法，要多采用啟發(fā)式，分組講座等教學(xué)方法，貼近生活，多舉一些學(xué)生喜聞樂見的實例，讓學(xué)生易于理解，便于接受。同時，要多利用形象直觀的模型、掛圖等教具促進(jìn)教學(xué)。
學(xué)校健康教育開展的好與壞，能否達(dá)到預(yù)期的教育目的和取得最佳教育效果，除了領(lǐng)導(dǎo)重視的因素外，在很大程度上取決于教師的整體素質(zhì)水平。教師知識水平及業(yè)務(wù)素質(zhì)如何，將直接影響健康教育工作的效果。但是，不少學(xué)校的健康教育任課教師大多是兼任，難免造
成有的教師抱有應(yīng)付了事的觀點，缺乏責(zé)任心，更不會下大力氣去熟悉教材，研究教材及教學(xué)方法。在這種情況下，提高健康教育教學(xué)質(zhì)量就無從談起。因此，我們從現(xiàn)在起，必須不斷鉆研教材，探索健康教學(xué)的新路子，主管部門也應(yīng)采取多種形式，多渠道，多層次地切實加強對健康教育任課教師的業(yè)務(wù)培訓(xùn)，提高健康教育任課教師的思想素質(zhì)及教育教學(xué)的技能，以適應(yīng)健康教育教學(xué)的需要。
綜上所述，健康教育在學(xué)校工作中占有一定的位置，加強小學(xué)階段健康教育教學(xué)的研究，對于提高少年兒童的心理素質(zhì)、自我能力有著重要的意義。時代在發(fā)展，國家在前進(jìn)，日新月異的新形勢對教育，教學(xué)工作不斷提出新的挑戰(zhàn)和要求。人民教師肩負(fù)著為四化建設(shè)培養(yǎng)一代新人的重任。這就要求我們充分認(rèn)識教育工作的神圣性、自覺性，切實做到為了學(xué)生的健康成長傾注全部心血。使每一個少年兒童都有一個健康的體魄。
心得體會范文9
走進(jìn)大學(xué)的校門，再在從里面走出來，幾個月下來，感覺自己成熟了許多!在大學(xué)的第一個寒假里，我希望能與高中初中有所不同，改變除了學(xué)習(xí)還是學(xué)習(xí)的規(guī)律生活。我們的輔導(dǎo)員建議我們在寒假多出去走走，去接觸外面的社會，不要老師在家里面窩著，還交給我們一個在寒假進(jìn)行一項社會實踐的任務(wù)。實踐是一種磨練，對于學(xué)生來講，我們學(xué)的都是理論知識，真正運用到的卻不多。理論加實踐才是最科學(xué)的學(xué)習(xí)方法�；厩闆r以及工作體會：實踐的時間是寒假過春節(jié)之前的10天，實踐的主題是體驗生活感受社會，主要內(nèi)容是在一家食品生產(chǎn)工廠的生產(chǎn)車間進(jìn)行食品包裝和稱重等簡單的活兒。通過表哥的介紹，我找到這次打工的機會，并且以一個臨時工的身份和許多正式員工一起走近這家工廠。第一天進(jìn)去做事覺得感覺很新鮮。因為是做食品的包裝，所以要求很嚴(yán)格!在進(jìn)車間之前要先把自己包裝一把!要穿白色的大褂，白色的口罩，還有帽子，靴子。把自己包得密不透風(fēng)!這樣做有兩個用處，一是食品的衛(wèi)生要求很高，再是我們做的是粉狀類的產(chǎn)品過多吸入對身體有一定的傷害。第一天是試工，我都在努力的學(xué)習(xí)，雖然說有點累，而且是一直坐在那里工作很機械，但我對每一個步驟都很積極、很投入，因為那是人要吃的食品，是不可以馬虎的!帶著這樣一種莫名的使命感，我很努力地堅持著!這畢竟是我們本次社會實踐的第一步嘛，萬事開頭難。第一天，累并快樂著。工作情況：工作時間為每天上午7點半到下午3點半，中午歇息一個小時給我們吃午飯，每天兩個班，總共八個小時。上班是采取打卡的形式的。在第一天報到的時候就有人給我們做好了工作卡，人事部的那個姐姐還很細(xì)心地和我們說打卡的時間，要我們注意一定不要遲到，公司內(nèi)的規(guī)章制度不嚴(yán)格，但是在遲到的懲罰這一方面可就是絕的容情的!廠長也出面給我們這些剛剛進(jìn)來的臨時工開了一個小會，跟我們說了廠的`一些基本制度，還有公司的一些重要部門分別負(fù)責(zé)什么和什么，叫我們?nèi)绻惺裁葱枰�，就和部門的人說一聲，做個登記。還有就是一再強調(diào)要確實做好衛(wèi)生工作，一定不要馬虎看待工作!衣服啊，帽子啊，手套啊，所有進(jìn)入車間的衣物都要定時清潔、消毒，必要的時候換新的!廠長一大通話講完之后，我們便開始工作了。我被分配到了第四車間。廠里總就有四個車間，聽說第四車間是最小的一個，但是產(chǎn)量卻是最高的!我為自己能夠來到第四車間而感到十分高興!車間里面加上我總共六個人，分成兩組，在兩臺機器下面工作，一個是用包裝袋承裝機器已經(jīng)分配好了的粉末，一個用電子稱稱重，還有一個負(fù)責(zé)最后的封口工作，三個人形成一條流水線，工作效率想要不高也不行啊!我在里面，什么沒有技術(shù)的活都干，哪里人手不夠我就到哪里幫忙。工作不是很粗重也不是很費勁，但是的的確確是很無聊的!沒過幾天我就已經(jīng)開始厭倦了。好在，每一次上班的時候總是有一段時間可以出來休息一下，喝口水，和幾個同聊下天，這些都挺寬松的，就是時間不要太過于長了，不能耽誤了工作。我想，這個車間能夠產(chǎn)量一直居廠里面第一就是因為大家都懂得勞逸結(jié)合。剛剛開始做的那兩天，睡覺的時候能感覺自己的腰啊，手臂啊還有腿都有些酸痛，不過慢慢的我就適應(yīng)了。車間的同事們都挺和善的，幾個阿姨也是很健談，一直有什么沒什么地和我聊天，從最正經(jīng)的問我的爸媽是誰啦，到問一些八卦問題，我在里面工作一點也不覺得陌生或者不自在!也在這一過程中獲得了寶貴的社會經(jīng)驗。后來證明，我還是很幸運的，因為這給了我一個獨立鍛煉的機會。
心得體會范文10
通過兩周的認(rèn)識實習(xí)，我受益匪淺，從以前的朦朧認(rèn)識到如今較為清晰的感性認(rèn)識；使我對所學(xué)的專業(yè)有了更深刻的了解，培養(yǎng)了我更加濃厚的專業(yè)興趣；加深了對學(xué)過的課程的認(rèn)識；深刻認(rèn)識到科技的發(fā)展對通信工程的作用，了解當(dāng)今電子行業(yè)現(xiàn)狀的復(fù)雜性和艱巨性，實習(xí)心得。同時，我也深刻體會到責(zé)任的重大。參觀體驗 老師積極組織我們參觀了內(nèi)蒙古網(wǎng)通綜合業(yè)務(wù)體驗館，其位于如意開發(fā)區(qū)一緯路16號的體驗館。網(wǎng)通公司員工熱烈歡迎我院師生的到來并請專業(yè)講解員作解說。一層是公眾商務(wù)用戶體驗館。解說員向同學(xué)們講述了電信業(yè)的發(fā)展歷史、電話信號的傳輸流程并且介紹了網(wǎng)通公司的主要業(yè)務(wù)，心得體會《實習(xí)心得》。在二層大客戶體驗館中，主要是用于高級商務(wù)、大型信息管理的成果展示。
其中所有的展品都是可以拿來體驗的真實設(shè)備。 生動形象的信息展示，先進(jìn)并且十分人性化的產(chǎn)品設(shè)計讓同學(xué)們更加了解了網(wǎng)通公司的情況。并且在這一過程中，師生們還了解到內(nèi)蒙古網(wǎng)通公司在抗震救災(zāi)中積極派遣應(yīng)急車參與抗震震災(zāi)、進(jìn)行支援。之后我們又去蒙牛和林格爾盛樂經(jīng)濟園區(qū)參觀了研發(fā)中心和澳亞國際牧場，研發(fā)中心門口的工作人員會遞給你兩個塑料袋要求你套到腳上，因為來蒙牛參觀的人絡(luò)繹不絕,這樣可以避免細(xì)菌的傳入。
車間都在底樓，而參觀都在樓上，透過明亮的.窗戶，你會看到工人們正在緊張地忙碌著，更有意思的是，在車間走廊的墻壁上，隔三差五貼有許多精美的牌匾，上面大都寫有這樣的話，比如“一個釘子可以毀掉一個馬蹄，一個馬蹄可以毀掉一次戰(zhàn)役，一次戰(zhàn)役可以毀掉一個國家�！庇脺\顯的話語闡述了因小失大的道理。還有“有德有才破格使用，有德無才培養(yǎng)使用，有才無德限制使用，無才無德堅決不用�！斌w現(xiàn)了以德為本的理念和蒙牛的用人觀。
“如果你有干勁就請你留下汗水，如果你有智慧就請你拿出智慧，如果干勁沒有智慧也沒有請你離開。”等等,雖然都是一些常人易懂的大實話,但從中可以折射出蒙牛企業(yè)文化的精髓。所謂國際牧場,養(yǎng)的是外國牛,種的是外國草,更主要的是,用的是外國的養(yǎng)牛經(jīng)驗、先進(jìn)設(shè)備,尤其是那四種擠奶設(shè)備。 去時正好趕上擠奶。有四種擠奶方法：轉(zhuǎn)盤式擠奶，并列式擠奶，和魚骨式擠奶、機器人擠奶法。感覺牛們都十分聰明，它們懂得什么時候該擠奶，擠完后自己退回去，等所有牛擠完后，然后一起排隊回去。
牛兒們在這兒享受著貴賓級的待遇，一天24小時免費自助餐，有自己的臥室、客廳。而且它們一律頭朝里吃飯、睡覺。通過一根鐵桿解決了困擾外國專家無法控制牛排便在臥室的問題，把廢物都排泄在大廳里，然后由工作人員收集送到沼氣池用來發(fā)電。
心得體會范文11
本門武學(xué)，緣起見道，次在明理，繼而實證。
正如崇英師爺所言，見到了就是緣分。普通人很難想象內(nèi)家拳如何放人丈外的場景，能夠見到，就會去琢磨原因，就會產(chǎn)生興趣。內(nèi)家拳修煉耗費時日，數(shù)年小成，大成則何止十年？如果見不到真正的功夫演示在面前，恐怕很少人能夠堅持這條路走下去。
而內(nèi)家拳的拳理較為玄妙，常人難以理解。因此欲明此理，非要先弄清楚什么是“不可思議”不可，本著“不可思議”的心態(tài)，多聽師言，方能明理。
南懷瑾居士在解《金剛經(jīng)》時曾對“不可思議”四字做過發(fā)揮：
我們的聰明乃是意識部分，局限于現(xiàn)有的知識范圍，以及現(xiàn)有的經(jīng)驗與感覺想像的范圍。真正的道體是不可思議的。注意！不是不能思議！“不可”是遮法，遮住，擋住，不準(zhǔn)看，不可以用普通的知識、意識去推測、去思想道是什麼。所以說不可思議，并不是說不能思議；因為這是修持求證的境界，不是思議的境界。
真正的內(nèi)家拳也是如此，未經(jīng)修持的人萬不可用現(xiàn)有的經(jīng)驗和感覺想象的范圍去推測內(nèi)家拳的功法該如何練、應(yīng)該達(dá)到什么境界，因為這都屬于尋常人“不可思議”的范圍。
有了這種心理準(zhǔn)備，多聽，多看，多存疑慮，不妄下結(jié)論，才能正確理解內(nèi)家拳，才能“明理”。
明理后，只要姿勢正確，并保持練功量，就一定能練出功夫。
一般來說，晃腰與龍行步合在一起的練功量應(yīng)保持在一小時到一個半小時為佳。但應(yīng)注意，把姿勢做到正確以后，真正的練功才剛剛開始。懶散的練功和高樁的練功前活動，或者不標(biāo)準(zhǔn)的練功，是不應(yīng)計算到練功量里面去的。
“實證”的目標(biāo)是六合勁，也叫整體勁或內(nèi)勁。
內(nèi)家拳之各項功法，正所謂“如筏喻者”。功法只是助人渡河的工具，過了河之后即可丟棄，不必負(fù)舟而行。無論晃腰、龍行步、大跟步，都應(yīng)注意體會六合勁，不應(yīng)一味追求功法的姿勢細(xì)節(jié)。但話說回來，如果連姿勢都做不準(zhǔn)確，練功量都保證不了，就更不必奢談什么六合勁了。
練基本功期間，雖然會有大跟步、弧形步、推手以及五行十二形、一百零八式太極長拳等等五花八門的好東西誘惑，但六合勁不夠的情況下去追求這些都是急功近利、舍本逐末。從某方面講，內(nèi)家拳的主要目的'就是修煉六合勁；而形成六合勁的最有效功法，本門各項基本功里面首推晃腰。
晃腰，是本門最核心的秘門功法，也是實證六合勁的關(guān)鍵所在！
要練習(xí)晃腰，應(yīng)使用腳模。普通人胯膝踝三個關(guān)節(jié)，其靈活度遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠支持晃腰練習(xí)。在沒有腳模幫助的情況下，大都難以做到腳尖內(nèi)扣、擰腰裹胯；而做不到這些擰麻花一樣的姿勢，也就沒辦法正確練習(xí)晃腰。合適的腳模，能使初學(xué)者兩腳內(nèi)扣的位置和角度固定，讓練習(xí)者循序漸進(jìn)，慢慢習(xí)慣于晃腰對胯膝踝各個關(guān)節(jié)的要求。等到姿勢正確后，晃腰這一核心功法就開始源源不斷地為自己積蓄六合勁。當(dāng)然，也有個別人不需要腳模的。但這就如不用識字也能悟道的六祖慧能一樣，六祖之前沒有，六祖之后也沒有。對于一般人來說，還是建議使用腳模。
至于如何制作腳模？有些師兄是用膠皮墊子，有些師兄會找木匠根據(jù)自己腳型特別訂做一個，甚至以前有些人在空地上挖兩個坑…總之，是八仙過海各顯神通。
內(nèi)家拳乃近道之至高武學(xué)，其中精彩，難以言表！目前，雖傳統(tǒng)武學(xué)文化幾近淪喪，已近末法時代，但幸得本門一支精華尚存，有緣人勤修苦練，定能證得內(nèi)家拳之真諦。
心得體會范文12
毒品，致命的惡魔，吸毒是人類趕上地獄的快車，是人類慢性自殺的行為。這些年由于國際毒品的泛濫，毒品像一頭張開血盆大嘴的'猛獸，正飛快地吞蝕著年輕一代。從近來年資料發(fā)現(xiàn)：吸毒的人中青少年就占了80%以上。這些年，青少年學(xué)生吸毒分子被毒品誘惑上癮，一步步走向罪惡的泥坑，成為人類特級的恐怖組織。然而，青少年正是長身體，長知識的時期，他們是祖國未來的花朵。毒品這個大惡魔頭正無時無刻地危害著這些充滿希望的年輕的生命。難道我們就不應(yīng)該拒絕毒品，珍重生命嗎？況且，毒品還正在殘暴地銷蝕著人的靈魂，人們一旦染上了毒品，精神就會開始墮落，吸毒次數(shù)越多，毒癮越大，精神就墮落越深。事實正是這樣，吸毒者完全喪失了事業(yè)心和責(zé)任感，更談不上什么理想、道德，整天煩躁不安，人格扭曲，嚴(yán)重者還會出現(xiàn)重癥精神病一類的幻想，行為不當(dāng)？此外，毒品還無情地破壞著我們的家庭和社會，導(dǎo)致多少家庭家破人亡、妻離子散，國家財富嚴(yán)重流失？
毒品是嚴(yán)重危害人類社會的，是人類必須認(rèn)識的敵人，所以我們就應(yīng)該謹(jǐn)慎地防備它，戰(zhàn)勝它。
第一、青少年一定要做到潔身自重，樹立正確的人生觀，追求健康的生活情趣，識破毒品誘惑，堅決抵制毒品的侵略。
第二、要慎重交友，不能義氣用事，發(fā)現(xiàn)朋友吸毒要及時勸阻，當(dāng)無計可施時就該遠(yuǎn)離他（她）。
第三、多參加禁毒活動，讓自己徹底地認(rèn)識毒品的危害性，增強防毒意識和拒毒信心。
第四、加強學(xué)習(xí)，讓知識來充實自己，優(yōu)化自己的心態(tài)，從中找到避毒方法。
“毒品時刻要警惕，吸毒上癮很容易”，朋友們，讓我們行動起來，共同努力，鏟除毒品，鏟除這個致命的惡魔。我堅信：“有志者，事竟成。”
心得體會范文13
一年一度秋風(fēng)勁，在這個收獲的季節(jié)，我們邁入了高校的校內(nèi)，起先了嶄新的生活，并迎來了高校生涯中的重要一課軍訓(xùn)。當(dāng)威猛的軍姿，整齊的隊伍。響亮的軍歌出現(xiàn)在這漂亮而又安靜的校內(nèi)時，我不禁感慨萬千，因為軍訓(xùn)為我們呈現(xiàn)出多重絢麗的風(fēng)采。
短短幾天的軍訓(xùn)或許對于每個同學(xué)都是一次空前的挑戰(zhàn)與磨練，但我們的軍人戰(zhàn)士們每時每刻都在更艱苦、更危急的地方從事著更加艱難的任務(wù)，他們?nèi)諒?fù)一日，年復(fù)一年，將自已短暫而又美妙的青春奉獻(xiàn)于他們堅守的崗位上，當(dāng)遠(yuǎn)處的災(zāi)荒，無情的戰(zhàn)火來臨時，他們甚至要獻(xiàn)出珍貴的生命。幾天的軍訓(xùn)讓我們深刻理解到一名戰(zhàn)士的.宏大，我們沒有理由叫苦叫累，因為我們的苦和累，僅是軍人戰(zhàn)士生活中的一小部分。我們更沒有理由不為你們致敬你們才是最可愛的人，是祖國最漂亮的風(fēng)采！
整齊的隊列，響亮的口號都是由全部的同學(xué)共同完成的，不論天氣如何，不論自己身體有哪些不適，只要一聲令下，每個人都必需嚴(yán)格聽從指揮，因為你所代表的不僅僅是你個人，更是整個營隊，整個新生形象。正是這種團(tuán)隊精神，使我們看到了一支支整齊的隊伍在訓(xùn)練場上所呈現(xiàn)出的威猛的風(fēng)采！
幾天的軍訓(xùn)下來，我們不僅學(xué)會了軍人的基本動作要領(lǐng)，更學(xué)會了做人的重要真諦。我們懂得：很多困難都來源于我們的內(nèi)心，來源于我們沒有超越自我的志氣。面對困難，我們應(yīng)知難而上，知不行為而為之；面對逆境，我們應(yīng)堅持究竟，永不言棄，信任我們這不畏艱難險陰的志氣，肯定會像英勇翱翔的海燕一樣，在暴風(fēng)雨中呈現(xiàn)最動人的風(fēng)采！威猛的行進(jìn)隊我是青春的身影，響亮的口號是青春的聲音，軍訓(xùn)使我們懂得：一份汗水，一份艱辛換來的是令人贊美的整齊與統(tǒng)一，堅持不懈，鍥而不舍，我們總能做得更好，汗水與淚水都是咸的，但有著青春風(fēng)采的人，寧可留汗水滿身，也不愿以淚洗面。我們年輕的一代肯定會用拼搏變更將來，用青春折服一切！
四年后的今日，我們會迎來收獲的季節(jié)嗎？短短的軍訓(xùn)，我們每年同學(xué)都有了巨大的飛躍，但這飛躍，是與每分每秒的艱苦訓(xùn)練分不開的。四年后的今日，我們都希望自己的事業(yè)有所飛躍，而這飛躍，又怎能離開我們每時每刻的拼搏呢？信任軍訓(xùn)留下的風(fēng)采，將恒久牢記于每個同學(xué)的心中，愿每名同學(xué)永存風(fēng)采，愿我們的學(xué)校風(fēng)采永存！
心得體會范文14
似乎是人越大就越不知道自己要干什么，每次，面對著長達(dá)三個星期的假期，我有的不是可以不上學(xué)的興奮，而是陷于無聊的的痛苦。確實，一個百無聊賴的假期是痛苦的`，沒作業(yè)的壓力，沒家長的嘮叨，沒老師的叮囑，更沒同學(xué)的陪伴。于是，電腦、電視成了我們打發(fā)時間的唯一方式，而我們，變成了真正意義上的宅男宅女。
因為我從小就被爸爸媽媽寵愛著，所以非常少做家務(wù)，連抹布都沒有碰過。上學(xué)時，天天只顧著學(xué)；放假時，心里就只有玩了。
我要改變，這種一沉不變的生活方式，簡直就是在揮霍生命 。讓生活變得充實起來，我決定從做家務(wù)做起。
平時看媽媽在忙活，耳濡目染了些，做起來才不至于太生疏。明天爸爸媽媽都有事就只有我一個人在家，我想我大概可以大展身手了。
第二天清晨，我屁顛屁顛的爬了起來，開始我的打掃大作戰(zhàn)。拿著掃帚和垃圾鏟把整間屋子認(rèn)認(rèn)真真仔仔細(xì)細(xì)地掃一遍，其實我也曾經(jīng)草草的進(jìn)行過，后果是一會拖地會拖出非常多灰塵，都黏在地板上，非常難打掃，得不償失，所以，為了之后可以跟輕松，只能先努力嘍；接下來，便是拖地，我家用的還是那種老式的布拖布，所以，每洗一次拖布，便要用手將其擰干，否則，你會發(fā)現(xiàn)，地拖完了，臟水還在那。
這便是我在家做家務(wù)的全過程，雖然只是簡簡單單的兩端文字，但是這卻是我在家一點一滴摸索出的結(jié)果。做任何事情，都有其適合的節(jié)奏，按照這種節(jié)奏，才能事半功倍的將其完成，否則，只能是徒勞；而這種節(jié)奏，需要我們在實踐中慢慢探尋。做家務(wù)亦是如此，打亂任何一個步驟，只能增加你瞎忙活的時間。
做家務(wù)確實非常累，但是那也是尋找幸福 的一種途徑，能讓我們在勞動中實踐，體驗和理解父母的辛苦；培養(yǎng)我們不怕臟，不怕累的精神。而更多的，只有等到我們確實做過，才能體會各中真諦……
心得體會范文15
我在一家生產(chǎn)滅火器的公司調(diào)查實踐。在這其中我發(fā)現(xiàn)做任何事都要細(xì)心認(rèn)真。所以在未來的日子里我要認(rèn)真學(xué)習(xí)職高的技能，為以后的生活打下基礎(chǔ)。
xx年6月27日，一個和風(fēng)送暖鳥語花香的日子，我們公事101班的全體學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下乘車來到xx省自治州西部的惠水縣做一次關(guān)于“xx省社區(qū)社會組織發(fā)展情況”的問卷調(diào)查。事實證明，這是一次愉快的社會實踐，是一次將會令我終身難忘的出游經(jīng)歷。
說起來，這也并非是第一次去做此類的社會實踐，早在大一、大二的暑期我們就已經(jīng)圓滿完成過兩次這樣的活動，因此，這一回我們的惠水之行，同學(xué)們各個早已是輕車熟路，沒有了前兩年的焦慮不安，個個都心平氣和地來到目的地，以正確的姿勢拿著調(diào)查問卷，以親切富有磁性的聲音詢問各類受訪者，同時使出我們貴大學(xué)子特有的殺手锏---甜美的微笑，讓你不忍拒絕！嘿，別說，還真有那么一點專業(yè)調(diào)查員的感覺呢。
我和班上的楊同學(xué)和曾同學(xué)是一個小組，我們齊心協(xié)力歷經(jīng)挫折最后終于如期完成了各自的20份問卷。此時，我忍不住要贊揚一下我的這兩位優(yōu)秀的搭檔。楊同學(xué)，是一位十分善解人意的好學(xué)生，他知道一位路人如果接受我們的采訪，即填寫我們的調(diào)查問卷時，由于問卷的柔軟性，人家站在路上拿在手里填起來必定不會方便，所以他就事先準(zhǔn)備好一塊厚底板，又用夾子將問卷固定在底板上，這樣一來，受訪者填寫起來就很方便很舒適了。對此，我對楊同學(xué)真是感到由衷的贊賞：一個男孩子，居然能替他人細(xì)心著想到這地步，實在讓人佩服。而我另外一位搭檔曾同學(xué)，也是同樣的有思想有涵養(yǎng)。他告訴我們：我們出來做調(diào)查，是代表著貴大而來，因此我們必須要有良好健康積極的精神風(fēng)貌。這不僅要體現(xiàn)在我們的行為舉止上面，還要體現(xiàn)在我們得體的穿著和裝備上。他路上叮囑我們要隨時注意自己的形象，要干凈整潔，落落大方，不論遇到什么身份的受訪者都要優(yōu)雅自然不卑不亢，在尊重他人的同時也要贏得他人的尊重，要時刻記住自己來自貴大，要給咱們的學(xué)校爭光！
我很慶幸有這兩位明事理又做事認(rèn)真的同學(xué)一路指導(dǎo)，他們教會我許多寶貴的社會經(jīng)驗。
在此次惠水之行中，還有一件事我不得不說，那就是關(guān)于我們的調(diào)查內(nèi)容。我原本以為我們的國家目前已是社會發(fā)展一片欣欣向榮，各地人民都會生活富足知書達(dá)理，暢談理想為社會治理出謀劃策。可沒想到，在惠水這樣一個縣城里，居然大多數(shù)人民沒有社區(qū)更加沒有社區(qū)社會組織的這些概念。他們不知道社會社會組織與政府機關(guān)的關(guān)系，不知道社區(qū)社會組織是否需要到政府部門登記注冊，甚至懷疑這些“來歷不明”的組織是否會給他們的.生活帶去威脅......聽罷這些老百姓的疑惑和擔(dān)憂，我頓時感到無比震驚錯愕不已。我深深感到咱們國家，至少有那么一些欠發(fā)達(dá)的省份還存在有那么一些相對較為落后的地區(qū)，政府對他們的社會管理尤其是最基層的社區(qū)管理還存在著嚴(yán)重的不足和各種漏洞，缺陷。這已經(jīng)嚴(yán)重影響到人民的安居樂業(yè)和生活質(zhì)量的提高，所以，我要迫不及待的趕回學(xué)校，針對這種情況寫一篇建議性的實踐報告，希望能夠為我們xx省社會組織發(fā)展事業(yè)盡一點微博之力，希望所有的這些我們在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)的問題都可以及時得到改善，共建綠色社區(qū)，和諧社區(qū)，人人事業(yè)有成，家庭美滿，幸福安康！
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