拓展訓(xùn)練心得體會(huì)15篇(實(shí)用)
當(dāng)我們有一些感想時(shí)，不妨將其寫(xiě)成一篇心得體會(huì)，讓自己銘記于心，這么做能夠提升我們的書(shū)面表達(dá)能力。那么心得體會(huì)怎么寫(xiě)才恰當(dāng)呢？下面是小編精心整理的拓展訓(xùn)練心得體會(huì)，歡迎閱讀與收藏。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1
短短的一天戶外拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，時(shí)間雖然短暫，但我想對(duì)于參加過(guò)此次訓(xùn)練的人來(lái)說(shuō)意義是非凡的，經(jīng)過(guò)這天的鍛煉，我們將前后的自己做一個(gè)比較，必然能夠發(fā)現(xiàn)自我的一個(gè)蛻變，這種蛻變或大或小，必將能影響我們的一生�，F(xiàn)結(jié)合訓(xùn)練當(dāng)中的游戲，淺談一下我自身的感受與心得。
首先讓我覺(jué)得的是在拓展訓(xùn)練當(dāng)中無(wú)論哪個(gè)游戲都是在完成著自我的一個(gè)挑戰(zhàn)，不斷的在尋求著一個(gè)自我的突破，打破著個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的一個(gè)極限，這種突破有可能是智力上的，也有可能是體力上的。如走獨(dú)木橋，翻畢業(yè)墻就是體力上的，而一些牌類(lèi)找規(guī)律的就是智力上的。其實(shí)在生活中也就是這樣，人最大的敵人往往是自己，要想獲得成功，就必定要的不斷的去挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。
其次我覺(jué)得幾乎每個(gè)游戲都在向我們揭示著一個(gè)通向成功所走的道路和必備的條件。“一個(gè)合理的目標(biāo)，一套行之有效的方法，一份不折不扣的執(zhí)行力”。列如在再接再厲當(dāng)中，教練首先會(huì)給你一個(gè)你要達(dá)成的目標(biāo)，多少分鐘內(nèi)完成，再給你充分的時(shí)間去討論制訂實(shí)施方案，最后通過(guò)不斷的實(shí)踐改進(jìn)完善和不折不扣的執(zhí)行方案去達(dá)成這一目標(biāo)。在達(dá)成后再提高標(biāo)準(zhǔn)，再尋求突破，一直去挑戰(zhàn)心理的一個(gè)極限。
再次一個(gè)微小的被我們忽略的細(xì)節(jié)可能決定著我們做一件事情的成與敗。古語(yǔ)有云：“千里之堤，潰于蟻穴�！边@告訴我們要善于去觀察與抓住細(xì)節(jié)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題哪怕再小也要及時(shí)的去解決。這在翻牌找規(guī)律中體現(xiàn)的很明顯，30張牌上的知識(shí)都是我們生活當(dāng)中的一些細(xì)枝末節(jié)。如果你是一個(gè)不注重生活細(xì)節(jié)的人，那么在這個(gè)游戲當(dāng)中必然是無(wú)用武之地之地了。還有就是統(tǒng)一自己的意志是簡(jiǎn)單的.，統(tǒng)一別人的意志才是最困難的，在游戲當(dāng)中往往會(huì)出現(xiàn)幾個(gè)方案爭(zhēng)論不休的狀況，那么到底哪個(gè)方案是最切實(shí)有效的，必將有所取舍，如何去容納別人的意志，明確一個(gè)團(tuán)隊(duì)的意志與方向這對(duì)于成功來(lái)說(shuō)是很重要的。
再有無(wú)論在什么情況下都該有一顆感恩的心 例如在蒙眼夜行，翻畢業(yè)墻蹲馬步當(dāng)中，我感恩那些抓緊我的手從沒(méi)放開(kāi)過(guò)的戰(zhàn)友，我感恩那些讓我踩著肩膀上爬，拉過(guò)我一把的那些還不知名字的兄弟。擴(kuò)展到生活中來(lái)講，我們的生命，我們的工作，我們所學(xué)到的知識(shí)等等，哪一樣不都是值得我們?nèi)ジ卸鞯哪?只有心懷感恩，才能用心去做，才能將事情做好。
當(dāng)然諸如此類(lèi)的的感受在我的內(nèi)心里還有很多，它們就像一顆顆石子一樣投入到我的平靜的心潭，掀起了一簇簇的浪花，不斷的在提醒著督促著我，要努力的去改變完善好自我，接受接下來(lái)在生活中的一切挑戰(zhàn)。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)2
xx年10月29 、30日，中山大學(xué)組織mba學(xué)員進(jìn)行了的入學(xué)拓展訓(xùn)練。多年的職場(chǎng)生活已經(jīng)全然讓我忘卻了學(xué)生時(shí)代對(duì)生活的各種激情與憧憬，如今的我的除了計(jì)算生活的成本、建設(shè)家庭的和諧之外，便是日復(fù)一日地努力工作。突如其來(lái)的拓展訓(xùn)練無(wú)疑給我忙碌的生活帶來(lái)了別樣的新奇與刺激，但隨之而來(lái)的忐忑與恐懼也無(wú)可避免的夾雜其中——我是否還能一如昨日般身捷如燕，步履輕盈？我是否還飽有學(xué)生時(shí)代的朝氣蓬勃？答案在拓展活動(dòng)結(jié)束的那一刻被揭曉。我，未曾改變過(guò)，只不過(guò)暫時(shí)被生活的種種壓力遮迷了雙眼。這次拓展訓(xùn)練給予了我太多太多體會(huì)。它不單單是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種精神、一種理念，同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種胸懷。
首先，拓展訓(xùn)練讓我更加明白團(tuán)結(jié)在生活和工作中的重要性。整個(gè)拓展訓(xùn)練包括泰山繩、天使之手、十萬(wàn)火急、風(fēng)雨人生路、七巧板、畢業(yè)墻等項(xiàng)目，每一個(gè)項(xiàng)目都充滿了挑戰(zhàn)與艱辛。在我們的團(tuán)隊(duì)中，大家都勇于接受挑戰(zhàn)，個(gè)個(gè)都像一個(gè)戰(zhàn)士完成一項(xiàng)任務(wù)那樣嚴(yán)肅謹(jǐn)慎并且勇往直前。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們都以“團(tuán)結(jié)就是力量”的信念激勵(lì)和支持著隊(duì)友，沒(méi)有責(zé)備，沒(méi)有抱怨，沒(méi)有放棄，沒(méi)有拋棄。最終我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過(guò)了重重考驗(yàn)。這讓我體會(huì)到團(tuán)結(jié)的重要性。在生活中，小到家庭大到國(guó)家，如若沒(méi)有團(tuán)結(jié)便沒(méi)有幸福與安全。在工作中，一個(gè)團(tuán)隊(duì)要想發(fā)展壯大，除了個(gè)體發(fā)揮作用外，最主要的便是團(tuán)結(jié)，只有這樣，我們才能戰(zhàn)無(wú)不勝、攻無(wú)不克，這也不正是我們mba的理念嗎？總之，同樣的一塊鐵，可以鋸融消損，也可以百煉成鋼；同樣的一支隊(duì)伍，可以庸碌無(wú)為，也可以成就大業(yè)。其次，拓展訓(xùn)練讓我體會(huì)到了信任的魅力。信任是一種高尚的情感，更是一種連接人與人之間的紐帶。在拓展訓(xùn)練中，每一次任務(wù)的完成都需要成員之間的相互信任與鼓勵(lì)。有的學(xué)員由于長(zhǎng)期不參加這種高強(qiáng)度的活動(dòng)，在心理上有些畏懼，害怕自己表現(xiàn)不佳，給團(tuán)隊(duì)添麻煩，于是很抗拒這種拓展活動(dòng)。但我們大家都本著相互理解，相互信任的心態(tài)給予對(duì)方安慰與支持，使對(duì)方能夠重新找回自信與勇氣，結(jié)果在活動(dòng)中大家的'表現(xiàn)都比預(yù)想中的好很多，圓滿完成任務(wù)，個(gè)個(gè)都?xì)g呼雀躍，一如兒時(shí)打贏了一場(chǎng)比賽。信任不但讓我們戰(zhàn)勝了自己的畏懼心理，取得了最終勝利，它更讓我們之間的感情得到了升華。我想，無(wú)論在生活中還是職場(chǎng)中，多一份信任，便會(huì)多一份寬容，多一份和諧。信任是互相的，從管理學(xué)角度來(lái)說(shuō)，管理者與被管理者之間的相互信任度有時(shí)可以直接影響到企業(yè)的發(fā)展。
再次，拓展訓(xùn)練讓我又一次激發(fā)了自己的潛能。人生旅途中，唯有遇到逆境才能激發(fā)自己身上潛在的能量，拓展訓(xùn)練與我而言隨不算是逆境，但一些項(xiàng)目于我的挑戰(zhàn)還是毋庸置疑的。在“天使之手”中，我擔(dān)心自己完不成任務(wù)，也曾想過(guò)退縮，但好強(qiáng)的性格最終還是戰(zhàn)勝了內(nèi)心這種軟弱的念頭。于是自己硬著頭皮硬闖硬沖，最終取得了勝利。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)讓我明白，無(wú)論在生活中還是工作中只有充分激發(fā)自身的潛能，主動(dòng)的超越自我，才能不斷的提升自己，完善自己。
最后，拓展訓(xùn)練讓我明白了統(tǒng)籌的重要性。一項(xiàng)工作需要多個(gè)角色去完成，因?yàn)槊總�(gè)人的力量都是有限的。這其中領(lǐng)導(dǎo)者的重要性不言而喻了，如何進(jìn)行統(tǒng)籌正是一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者所應(yīng)當(dāng)具備的能力。強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)、合理計(jì)劃、嚴(yán)密組織、團(tuán)結(jié)協(xié)作、嚴(yán)格執(zhí)行對(duì)我們完成集體任務(wù)是非常重要的。我們團(tuán)隊(duì)之所以能圓滿完成此次活動(dòng)，與我們的合理統(tǒng)籌是分不開(kāi)的。當(dāng)然，鮮花和掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。
總之，這次拓展訓(xùn)練讓我感慨良多，雖然所言不能包含我全部體會(huì)，但至少我深刻地明白了團(tuán)結(jié)、信任、堅(jiān)持、統(tǒng)籌不僅是我們生活和工作中必須發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神，也是一個(gè)團(tuán)隊(duì)發(fā)展壯大的重要因素。我想這也正是此次拓展訓(xùn)練的題中之義吧。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)3
這一天是我重返學(xué)校深造的開(kāi)學(xué)典禮日，當(dāng)時(shí)的感覺(jué)是特別榮幸!能夠再次走進(jìn)學(xué)園上學(xué)而且是在中山大學(xué)，在此我要感謝我們公司的領(lǐng)導(dǎo)和身邊每一位貴人每一位朋友和家人的支持;我才能夠有這樣的一個(gè)機(jī)會(huì)，才能認(rèn)識(shí)到各路精英的同學(xué)們，很感恩;謝謝你們!
在這次的戶外拓展培訓(xùn)，經(jīng)過(guò)訓(xùn)練，我更加深刻地感受到戶外拓展則重于使學(xué)員了解團(tuán)隊(duì)合作的重要性;加強(qiáng)學(xué)員團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)感和歸宿感;讓來(lái)自不地方和背景的學(xué)員認(rèn)真去了解大家，建立一個(gè)互信的基礎(chǔ);讓每一個(gè)隊(duì)員展現(xiàn)最真實(shí)的自己去體會(huì)責(zé)任的真正意義什么，包容與被包容、體諒與被體諒、關(guān)懷與被關(guān)懷、信任與被信任的感受與榮譽(yù)感。
清楚團(tuán)隊(duì)中的定位與責(zé)任;掌握溝通技巧，提高溝通能力;熔煉團(tuán)隊(duì)合作精神;加強(qiáng)自信心與掌握協(xié)調(diào)各種關(guān)系的能力;激發(fā)自身潛能，互相幫助，熱情投入團(tuán)隊(duì)每個(gè)環(huán)節(jié)的訓(xùn)練。
第一環(huán)節(jié)：建立小組的架構(gòu)與小組的特色。
第二環(huán)節(jié)：鼓舞飛揚(yáng)，體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的協(xié)調(diào)能力。
第三環(huán)節(jié)：南水北調(diào)，考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)策略與實(shí)施方法。
第四環(huán)節(jié)：野炊美食大比拼，這是一個(gè)最難忘環(huán)節(jié)，在雷雨閃電交集的的夜晚我們毫無(wú)畏懼的全情投入，在一翻的努力之后一道色香味具全的美食出來(lái)了，各位評(píng)委老師試食后都說(shuō)不錯(cuò)很好吃，所以我們拿了第一名，其實(shí)名次不重要重要的是過(guò)程中我們每個(gè)隊(duì)員都很認(rèn)真很投入做到問(wèn)心無(wú)愧。
第五環(huán)節(jié)：舉行班會(huì);玩游戲在玩游戲過(guò)程去感受團(tuán)隊(duì)的氛圍，為四位同學(xué)慶生而感到開(kāi)心。
第六環(huán)節(jié)：七巧板;七巧板是用不同的顏色不同的形狀拼出8種不同的圖形，我們分成6個(gè)小組來(lái)形成一家公司6個(gè)不同的部門(mén)，一組是領(lǐng)導(dǎo);來(lái)測(cè)驗(yàn)部門(mén)與部門(mén)在工作過(guò)程中怎樣來(lái)聽(tīng)從領(lǐng)導(dǎo)的工作安排和協(xié)調(diào)各部門(mén)去完成不同崗位工作任務(wù)，體現(xiàn)部門(mén)與部門(mén)的互相團(tuán)結(jié)、互相支持、互相幫助的精神。
第七環(huán)節(jié)是翻畢業(yè)墻;翻畢業(yè)墻這一環(huán)節(jié)讓我感觸最深，在這個(gè)過(guò)程中讓我深深的體會(huì)了團(tuán)隊(duì)的.精神是什么，為了共同的目標(biāo)永不放棄，為了共同的目標(biāo)相互幫助和支持，不抱怨、不埋怨一個(gè)團(tuán)隊(duì)一條心向著一個(gè)共同的目標(biāo)而奮發(fā)努力的精神。
在整個(gè)拓展培訓(xùn)的過(guò)程中，每一個(gè)環(huán)節(jié)都是寶貴的環(huán)節(jié)，因?yàn)槊總�(gè)環(huán)節(jié)里面都有著非常豐富的學(xué)術(shù)理論和團(tuán)隊(duì)的精神，通過(guò)拓展活動(dòng)，我感悟到所謂團(tuán)隊(duì)精神就是;責(zé)任、擔(dān)當(dāng)、包容、分享、奉獻(xiàn);成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的動(dòng)力，為成功注入正能量。團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力，成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體。謝謝!
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)4
此次有幸地我成為廈門(mén)大學(xué)20xxMBA的一員，并參加了學(xué)校組織的為期一日的拓展訓(xùn)練。雖然拓展訓(xùn)練時(shí)間很短，但距離自己上次參加拓展訓(xùn)練已近20xx年了，于是更加認(rèn)真地參與其間，也更深刻地接受精神上的洗禮。
此次拓展訓(xùn)練，“選擇”和“視挑戰(zhàn)為樂(lè)趣”兩句話深深地打動(dòng)了我。訓(xùn)練伊始，教官即向同學(xué)們解釋了這兩句話的含義，外因非我們自身能決定，但內(nèi)因卻是我們自己能夠“選擇”的，我們“選擇”了某事項(xiàng)做或不做，“選擇”面對(duì)困難時(shí)是進(jìn)或退，進(jìn)而成功與否實(shí)際均是我們自己的“選擇”。而“視挑戰(zhàn)為樂(lè)趣”則是極具正能量的一句話：在困難或挑戰(zhàn)面前，何不以積極樂(lè)觀地態(tài)度，盡己所能。也許結(jié)果能如人所愿，那么過(guò)程亦是享受的；也許結(jié)果不盡人意，至少努力過(guò)，則亦無(wú)所悔。于是“選擇視挑戰(zhàn)為樂(lè)趣”成為我在這次拓展訓(xùn)練以及之后工作生活中自勉之言。在“空中鋼絲”拓展項(xiàng)目中，要求我們爬上8米高鐵桿，在高空的鋼絲中兩名同學(xué)配合一起走過(guò)兩支高桿間的距離。雖然身上掛滿了安全保護(hù)措施，但攀上高桿的過(guò)程中，對(duì)于高度的恐懼讓我曾經(jīng)想選擇退出。猶豫間，“選擇”和“視挑戰(zhàn)為樂(lè)趣”兩句話不斷地鼓勵(lì)著我，最終“選擇”勇敢地往上攀爬并與伙伴積極配合，終于我成功地完成了空中鋼絲的拓展項(xiàng)目。這是一次自我挑戰(zhàn)，我戰(zhàn)勝了自己內(nèi)心的恐懼，我更品嘗了“選擇挑戰(zhàn)”的樂(lè)趣。我深信未來(lái)的工作及生活都還會(huì)面對(duì)各種不同的困難和挑戰(zhàn)，而“選擇視挑戰(zhàn)為樂(lè)趣”將成為我自勉自勵(lì)的力量。拓展訓(xùn)練除了讓我更加堅(jiān)定自己的“選擇”外，更重要的是讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，需要有互補(bǔ)的技能、共同的目標(biāo)、相互承擔(dān)責(zé)任；而卓越的團(tuán)隊(duì)，較之優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，更要求團(tuán)隊(duì)有追求高效率的共識(shí)，有稱職的領(lǐng)袖和隊(duì)員，更有共同的行為規(guī)范。在“盲人行路”拓展項(xiàng)目和“超級(jí)電腦”拓展項(xiàng)目中，我們剛成立不久的團(tuán)隊(duì)，已有著堅(jiān)定的共同目標(biāo)，即不使任何成員掉隊(duì)地快速到達(dá)目的地，及以成功完成“超級(jí)電腦”項(xiàng)目，于是在項(xiàng)目過(guò)程中，團(tuán)隊(duì)成員已體現(xiàn)出較好的`配合及磨合精神。然而初創(chuàng)團(tuán)隊(duì)也很快明顯地表現(xiàn)出不足之處，例如在“超級(jí)電腦”拓展項(xiàng)目過(guò)程中，共同的行為規(guī)范未能達(dá)到有效明確，團(tuán)隊(duì)的溝通未能達(dá)到有效一致而導(dǎo)致項(xiàng)目后期團(tuán)隊(duì)的失利。于是，我也在思考，團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)人如何稱之為稱職，又何為隊(duì)員的稱職？在一個(gè)由某些人為了達(dá)到一定的目標(biāo)而組成的一個(gè)隊(duì)伍中，團(tuán)隊(duì)中的人可以是固定的，也可以是臨時(shí)的，可能是認(rèn)識(shí)的，也可能是不認(rèn)識(shí)的，他們來(lái)自四面八方，男女老少，如何建立行之有效的共同的行為規(guī)范，以促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的成長(zhǎng)呢？
拓展訓(xùn)練給了我精神上的啟迪，而這不僅限于此次的拓展訓(xùn)練，將其印證在自己未來(lái)的生活及工作中更是此次拓展訓(xùn)練的意義。而訓(xùn)練也讓我思考，帶著這些思考，這些問(wèn)號(hào)，我將開(kāi)啟我MBA的學(xué)習(xí)歷程。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)5
為期兩天的拓展訓(xùn)練活動(dòng)結(jié)束了，至于我們的生活工作會(huì)會(huì)不會(huì)因這次拓展訓(xùn)練而改變，這恐怕還要到以后才知道。但是相信這次活動(dòng)已經(jīng)深深的觸動(dòng)了每一個(gè)參與者的心，每個(gè)人都想要去改變生活工作中的一些細(xì)節(jié)。這幾天我也常常對(duì)某個(gè)問(wèn)題加以思索，感想很多。
一個(gè)團(tuán)隊(duì)要有凝聚力，團(tuán)隊(duì)成員之間必須有感情，擁有一顆感恩的心，用心去愛(ài)團(tuán)隊(duì)里的每一個(gè)人，對(duì)每一分微笑都充滿感激，讓集體榮譽(yù)把自己感動(dòng)。在不同的項(xiàng)目中，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)人心里想的都是團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)。無(wú)論是經(jīng)理，還是普通職員，也無(wú)論是高大強(qiáng)壯的“威猛硬漢”，還是溫文爾雅的“弱小女子”，堅(jiān)定的、雀躍的、執(zhí)著的、奉獻(xiàn)的、無(wú)私的……只為了一個(gè)目的：讓我們的團(tuán)隊(duì)獲勝！讓我們的團(tuán)隊(duì)贏得榮譽(yù)！
我們的隊(duì)員都是來(lái)自分公司各個(gè)部門(mén)，平常在公司都是分管不同的.工作，同事之間交往比較少，了解得也少一些。這次活動(dòng)，雖然只有短短的兩天，可比我們?cè)谝黄鸸ぷ饕粋�(gè)月交流得還要多，我發(fā)現(xiàn)我周?chē)耐略瓉?lái)都這么優(yōu)秀，我們組成的團(tuán)隊(duì)是這樣優(yōu)秀的一個(gè)集體。很多活動(dòng)在進(jìn)行中心里上最大的恐懼是對(duì)在你后面的團(tuán)隊(duì)的信任程度，當(dāng)我聽(tīng)到后面的隊(duì)友整齊、響亮的“我們支持你”的回答時(shí)，心里非常的放松，堅(jiān)決，這里面包含著我對(duì)隊(duì)友們的信任，也有隊(duì)友們給我的莫大的幫助，沒(méi)有他們，我的生命也許將會(huì)終止，但是我信任他們，同樣的在我接人的時(shí)候我也會(huì)給我的隊(duì)友們最大的幫助，絕不冒險(xiǎn)。
活動(dòng)完成后，我真的感到了團(tuán)隊(duì)合作精神的偉大，同時(shí)更增加了同事們的互相信任的程度。因?yàn)檫@些活動(dòng)都必須依靠團(tuán)隊(duì)的齊心協(xié)力才能完成。團(tuán)隊(duì)精神的重要性以這種簡(jiǎn)單明了的方式清晰地呈現(xiàn)于每個(gè)人的面前。它在我們每位隊(duì)員的心底重重地刻下了一筆團(tuán)隊(duì)精神的印跡。
由這次拓展活動(dòng)中每個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的完成，大家達(dá)成了一個(gè)共識(shí)：我們每個(gè)人的潛能都是巨大的！
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)6
為了鍛煉團(tuán)隊(duì)意識(shí)，為了加強(qiáng)溝通能力，為了宏揚(yáng)積極向上的精神，黨校進(jìn)行了一次學(xué)員戶外拓展活動(dòng)，圍繞“打造贏的團(tuán)隊(duì)”的主題，在拓展教練的細(xì)心引導(dǎo)下，活動(dòng)完滿落幕。一個(gè)完美的團(tuán)隊(duì)都會(huì)以團(tuán)結(jié)為核心思想。團(tuán)結(jié)，是一種表現(xiàn)形式，是一種行為的表達(dá)。拓展訓(xùn)練就是要表現(xiàn)這種形式，表達(dá)這種行為，但更是要錘煉其中的'核心，團(tuán)結(jié)。在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容，無(wú)形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。古語(yǔ)云：“三個(gè)臭皮匠勝過(guò)一個(gè)諸葛亮”“上下齊心，其利斷金”就是這個(gè)道理了。
我想這種團(tuán)結(jié)協(xié)作、催人奮進(jìn)的精神將永遠(yuǎn)激勵(lì)我今后的工作，我堅(jiān)信只要大家齊心協(xié)力，定能創(chuàng)造奇跡。個(gè)人的力量那么渺小，而團(tuán)隊(duì)的力量多么強(qiáng)大，無(wú)論前進(jìn)力還是阻力，個(gè)人仿佛只是顆鐵礦砂，可以隨時(shí)被大風(fēng)吹走，只有鐵砂熔煉在一起時(shí)，才會(huì)變成鋼鐵。人與人之間一個(gè)集體與另一個(gè)集體之前要相溝通、相互合作，才能達(dá)到雙贏。
活動(dòng)都是在游戲中進(jìn)行的，而游戲中又體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，一個(gè)有配合，有領(lǐng)導(dǎo)，有能動(dòng)性的隊(duì)伍才能稱之為團(tuán)隊(duì)，在這次拓展活動(dòng)后我認(rèn)識(shí)到，團(tuán)隊(duì)的作用在工作中也同樣體現(xiàn)重要，如何更好的發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量將會(huì)是日后工作的重點(diǎn)。
雖然已離開(kāi)了拓展基地，但一回想起拓展訓(xùn)練的經(jīng)歷，心里還是久久不能平靜，所有的一切是那么的真切、合力，那么讓人回味。一天的訓(xùn)練讓我們快樂(lè)著、合作著、前進(jìn)著、幸福著，我們?yōu)樽约旱捻樌^(guò)關(guān)而滿足，我們?yōu)橥榧佑投曀涣撸覀優(yōu)橥槌晒Χ鴼g呼雀躍。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)7
那是在上周日，我參加了一次野外生存拓展訓(xùn)練。
我們進(jìn)行了許多動(dòng)腦動(dòng)手訓(xùn)練，其中最具有挑戰(zhàn)性的一個(gè)就叫做“達(dá)芬奇密碼”。我們分成四隊(duì)，比賽規(guī)則就是每隊(duì)在一副完整的撲克牌中挑選一種花色，再將挑選的牌打亂，一人上去翻開(kāi)一張牌，要按從小到大的順序排列，如果第一張翻對(duì)了，那么就開(kāi)始翻后面一張，如果沒(méi)有翻中，也沒(méi)事，只要把這牌的位置記住后再合攏就行了。
規(guī)則講完后，教官便讓我們開(kāi)始和組內(nèi)成員商討，之后便開(kāi)始比賽。
比賽結(jié)束后，我們小隊(duì)獲得了第二的名次。教官指著那支最落后的“烏合之眾”，瞪著眼睛，把他們好好訓(xùn)了一頓，訓(xùn)完后便讓其他隊(duì)伍來(lái)分析他們敗在哪里。冠軍第一小隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)舉手發(fā)言了：“因?yàn)樗麄兏揪蜎](méi)有討論，或者說(shuō)只有一小部分人在討論，大多數(shù)隊(duì)員都在顧自己玩。”教官豎了一個(gè)大拇指，便開(kāi)始循循善誘、耐心教導(dǎo)：“戰(zhàn)士們，你們知道‘團(tuán)隊(duì)’這兩個(gè)字是怎么寫(xiě)的嗎？對(duì)，‘團(tuán)’就是由‘口’和‘才’組成的，代表的就是要進(jìn)行充分的討論！進(jìn)行嚴(yán)謹(jǐn)思維的.討論！‘隊(duì)’字呢？‘人’和耳朵旁，代表什么？代表著要用耳朵去聽(tīng)別人說(shuō)話，去聽(tīng)誰(shuí)的話？聽(tīng)隊(duì)長(zhǎng)的！隊(duì)長(zhǎng)是老大，是靈魂，是主心骨，如果失敗了就說(shuō)明他（她）在決策上存在失誤。我們只有團(tuán)結(jié)才能取得勝利，我們要互幫互助，不排斥，不拋棄，始終牢記：我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)！”話音剛落，五十幾個(gè)隊(duì)員情不自禁地鼓起掌來(lái)。
返程的路上，我慢慢咀嚼著教官的話，團(tuán)隊(duì)！團(tuán)隊(duì)！呵，不也可以把它運(yùn)用到生活中嗎？嗯，這是一堂促我反思、引領(lǐng)我成長(zhǎng)的課！
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)8
“點(diǎn)燃團(tuán)隊(duì)激情，拓展人生夢(mèng)想”20xx大型拓展活動(dòng)圓滿結(jié)束。今日陽(yáng)光和暴雨交替著，但依然沒(méi)有阻礙大家對(duì)此次活動(dòng)的積極參與。短短的一天時(shí)間里，拓展訓(xùn)練讓個(gè)人和團(tuán)隊(duì)都有了一種全新的認(rèn)識(shí)和思考。挑戰(zhàn)自我，度過(guò)了汗水加淚水的精彩而難忘的一天。隊(duì)員們覺(jué)得收獲非常豐富，既提高了團(tuán)隊(duì)的意識(shí)，也鍛煉了自己的意志。我們一起克服困難、鍛煉體魄、相互協(xié)作、形成有力的戰(zhàn)斗團(tuán)隊(duì)。
拓展活動(dòng)之孤60秒，考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)協(xié)作，雖然天公不作美，一直淅瀝瀝的下著小雨，可是隊(duì)員們依然充滿激情。在60秒游戲中，粉隊(duì)以26″12的成績(jī)成功刷新新記錄!學(xué)員們，你們真棒!60秒游戲啟示：個(gè)人能力有極限，我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)任務(wù)面前也無(wú)可奈何;一個(gè)團(tuán)隊(duì)精英過(guò)多時(shí)，當(dāng)個(gè)人英雄主義戰(zhàn)勝團(tuán)隊(duì)合作精神，無(wú)論強(qiáng)勢(shì)智慧威望英明都都在瞬間被忽視，他們只能滿懷雄心的看著團(tuán)隊(duì)一個(gè)接一個(gè)的飛蛾投火。
信任背摔，摔下去的`是個(gè)人，抬起的團(tuán)隊(duì)的信任!信任背摔我做的非常的完美，是因?yàn)槲艺娴暮苄湃未蠹遥约号郎先�，背�?duì)高臺(tái)，雙手被繩子捆住，眼睛被眼罩蒙住，有一種上刑場(chǎng)的感覺(jué)，瞬間緊張恐懼了，努力放松身體，靠后倒下去，被同事們穩(wěn)穩(wěn)地接住，當(dāng)時(shí)的感覺(jué)就是我就是要躺在床上。其實(shí)，恐懼神馬的都不算啥，接的伙伴們最辛苦，盡管他們的手臂被砸青，但還是緊緊保護(hù)住隊(duì)友的安全，心里真的很感動(dòng)。你的恐懼是來(lái)自你的心里。如果信任隊(duì)友，隊(duì)友將能分散和吸收你的恐懼，恐懼將不復(fù)存在。
最后一個(gè)拓展項(xiàng)目，團(tuán)結(jié)的力量是大的。最辛苦的是下面拉繩子的孩子們，你們真的很棒!一股很神奇的力量：團(tuán)結(jié)就是力量，所有的隊(duì)員依靠自己的雙手的力量，將繩子牢牢拉住，使得走在繩子上面的隊(duì)友能如履平地。有的隊(duì)員就算快支撐不住了，也絕不放棄。是團(tuán)隊(duì)意識(shí)、信任、堅(jiān)持使得他們能夠順利完成挑戰(zhàn)。拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但是我們學(xué)到的東西將畢生受用。
一天下來(lái)跟我的團(tuán)隊(duì)一起經(jīng)歷了很多有挑戰(zhàn)性的拓展項(xiàng)目，鍛煉我們的自我鼓勵(lì)意識(shí)，克服恐懼，團(tuán)隊(duì)協(xié)作這些積極向上的正能量。累了一天，我覺(jué)得還多有意義的。戶外拓展訓(xùn)練既是對(duì)體能的一次檢測(cè)，也是對(duì)心理素質(zhì)的一次考驗(yàn)，團(tuán)隊(duì)、協(xié)作、認(rèn)同、歸屬、感恩等等......讓這些詞匯去激揚(yáng)日后的工作吧!
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)9
在剛剛過(guò)去的9月18日，我們前往浦江縣朝陽(yáng)旅游拓展訓(xùn)練基地，拉開(kāi)了學(xué)校組織“20xx級(jí)MBA”主題拓展訓(xùn)練的序幕。雖然訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，但那動(dòng)人心魄的體味還在繼續(xù)。這不是一般的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，更不是簡(jiǎn)單的游戲，而是情感與情感的碰撞，心智與心智的交流，是激情燃燒的火種，是超越夢(mèng)想的翅膀。拓展訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)并不陌生，可是為什么這一次的感受卻如此強(qiáng)烈？應(yīng)該說(shuō)源自“MBA首屆學(xué)員”的入學(xué)訓(xùn)練。
走進(jìn)MBA，學(xué)習(xí)管理，首先是一種意識(shí)，是一種理念，是一種認(rèn)真的態(tài)度，團(tuán)隊(duì)合作，是企業(yè)團(tuán)隊(duì)追求完美和實(shí)現(xiàn)卓越的過(guò)程。在兩天的拓展訓(xùn)練中，處處都體現(xiàn)了管理溝通合作的痕跡。細(xì)細(xì)地回味，訓(xùn)練中的每一個(gè)項(xiàng)目，讓我們感受那來(lái)自MBA學(xué)員的激情。 “天梯”項(xiàng)目，大家滿懷激情，安全設(shè)施全副武裝，通過(guò)所激發(fā)對(duì)自我勇氣的挑戰(zhàn)，使大家認(rèn)識(shí)到自身所擁有的不曾想象的潛能。通過(guò)相互幫助來(lái)實(shí)現(xiàn)兩人的相互溝通和彼此了解，體會(huì)共同登峰后的喜悅，認(rèn)識(shí)自己成功往往包含在幫助別人成功里面。
“信任背摔”項(xiàng)目，通過(guò)身體接觸，打破大家之間的隔膜，盡快的進(jìn)入情緒高漲階段，讓每一個(gè)背摔者相信下面的團(tuán)隊(duì)成員，彼此間相互信任，同時(shí)向自我挑戰(zhàn)，提高心理素質(zhì)，戰(zhàn)勝恐懼。 “斷橋”項(xiàng)目，站在6—7米高的跳板站臺(tái)上，本身就很恐懼，同時(shí)要克服心理壓力建立自信，增強(qiáng)自我控制自我決斷能力。開(kāi)弓沒(méi)有回頭箭，要勇往直前，斷橋一小步、人生一大步。在人生漫漫長(zhǎng)途中如何在新的環(huán)境中
面對(duì)困難，不斷地調(diào)節(jié)自我調(diào)節(jié)心理，不氣餒，戰(zhàn)勝自己，走出困境。 “電網(wǎng)”項(xiàng)目，團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目，就好像一個(gè)困難擺在全體隊(duì)員面前如何有效的利用和搭配資源，相互協(xié)調(diào)，精心操作，如何進(jìn)行角色定位，才能保障把計(jì)劃順利實(shí)施，保證團(tuán)隊(duì)成功從網(wǎng)的一邊依次通過(guò)到達(dá)另一邊（我們雖然沒(méi)有成功通過(guò)電網(wǎng)，但失敗的原因，分析很到位，利用和搭配資源合理，這對(duì)團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目尤其至關(guān)重要）。
“盲人方陣”，團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目。所有隊(duì)員在蒙住眼睛，在40分鐘內(nèi)把一團(tuán)繩子圍成一個(gè)周長(zhǎng)最大的正方形。我們通過(guò)確定一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)和制定一個(gè)切實(shí)可行的方案，并找到能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的實(shí)際方法。全體成員達(dá)成共識(shí)，服從這個(gè)，通過(guò)有效的溝通，相互之間的共同配合，終于實(shí)現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)得目標(biāo)。始于計(jì)劃、終于控制，充分的論證，做出精確決策，準(zhǔn)確執(zhí)行，獲得成功。
“商海風(fēng)云（紅黑博弈）”那就是讓我們爭(zhēng)議不休的一場(chǎng)論戰(zhàn)。18號(hào)晚上的紅黑博弈，又一次呈現(xiàn)了無(wú)論商海還是人生中的信任和欺詐，真善美和假邪惡之間的斗爭(zhēng)和公司的理念等。紅黑博弈不僅啟示我們?nèi)绾握\(chéng)信和如何在市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中共贏，體會(huì)團(tuán)隊(duì)合作應(yīng)當(dāng)建立在相互信任的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)對(duì)市場(chǎng)環(huán)境的認(rèn)知能力和決策能力。同時(shí)也指出這種對(duì)抗式的競(jìng)爭(zhēng)不是企業(yè)的經(jīng)營(yíng)方式，“競(jìng)合”才是企業(yè)的目標(biāo)，與員工協(xié)同發(fā)展，與合作者一起成功，努力踐行用戶價(jià)值，實(shí)現(xiàn)共贏才是企業(yè)真正的經(jīng)營(yíng)理念。壓軸的“畢業(yè)墻”項(xiàng)目更是將拓展訓(xùn)練推向了高潮，在此起彼伏的吶喊聲和雷鳴般的掌聲中，大家體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的力量，感受到了團(tuán)隊(duì)成功所帶來(lái)的`歡快。面對(duì)畢業(yè)墻，站在隊(duì)友肩頭，我深深地體味到了犧牲自我、甘做人梯，風(fēng)雨同舟、眾志成城，懷感恩之心、報(bào)滴水之情的感動(dòng)、感受和沖動(dòng)。茫茫
人生，漫漫征程，需要親情、友情和愛(ài)情，需要親人和朋友，更需要團(tuán)隊(duì)。通過(guò)2天的拓展訓(xùn)練，我們學(xué)員深有感觸。驕陽(yáng)下，看著、做著、聽(tīng)著，所有隊(duì)員的心與奉獻(xiàn)者的自告奮勇一起跳動(dòng)，手為成功的歡呼拍得生疼，情感為團(tuán)隊(duì)的拼搏而起伏，心緒因同伴的議論而馳聘，思維隨教練的解說(shuō)而散發(fā)，淚水因情之所至而盡情拋灑。筆和紙已難以抒發(fā)內(nèi)心的感悟和情感沖動(dòng)。這次拓展訓(xùn)練不僅加深了同學(xué)感情，而且增進(jìn)了彼此友誼，更引發(fā)自身對(duì)自我，團(tuán)結(jié)，合作，溝通，以及組織等方面更深刻的認(rèn)識(shí)和感悟。參加了這次拓展的學(xué)員，在這次訓(xùn)練中不僅收獲了知識(shí)，還收獲了友誼和感情，更帶給自己今后在學(xué)習(xí)、生活和工作上的幫助，這是一次挑戰(zhàn)自我戰(zhàn)勝自我的極好演練。在以后的工作學(xué)習(xí)中，我們一定把感悟和沖動(dòng)化作行動(dòng)去用心描繪。通過(guò)拓展訓(xùn)練，獲得的不僅僅是感悟和沖動(dòng)，更多的是理解和思考。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)10
拓展熔煉了一支堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)!
XX年11月20早8點(diǎn)，天氣相當(dāng)給力，我們相約在美麗的廣州。這次活動(dòng)是為我們公司的優(yōu)秀員工進(jìn)行管理培訓(xùn)。一個(gè)高績(jī)效團(tuán)隊(duì)是成功企業(yè)必不可少的組成部分，針對(duì)企業(yè)中團(tuán)隊(duì)合作效率不高的現(xiàn)狀，為企業(yè)中的各個(gè)階層人員設(shè)計(jì)了英雄團(tuán)隊(duì)建設(shè)課程，旨在幫助員工更好的在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮個(gè)人潛質(zhì)。
在本次的king計(jì)劃當(dāng)中，每位學(xué)員都參與其中，讓他們發(fā)覺(jué)自身的潛能。學(xué)會(huì)遇到問(wèn)題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏的局面。頒獎(jiǎng)時(shí)刻很多學(xué)員都分享了本次活動(dòng)的心得。
信任的實(shí)踐除了內(nèi)在心態(tài)因素外，還存在一定的外在因素。我們?cè)谧鲂湃伪乘ろ?xiàng)目的時(shí)候，教練會(huì)反復(fù)強(qiáng)調(diào)受力的雙手要完全伸展，但是要手掌向上，肘部向下。按照習(xí)慣，我們會(huì)認(rèn)為相反的方式才能最大程度受力，但是此處為什么采用看似不受力的方式來(lái)受力呢?而且結(jié)果驗(yàn)證這種違背習(xí)慣的方式是安全可靠的?答案很簡(jiǎn)單，學(xué)過(guò)物理的都知道，能量是不會(huì)消失的，只會(huì)轉(zhuǎn)移或者轉(zhuǎn)化。而要讓運(yùn)動(dòng)的物體靜止下來(lái)，就要把物體所帶的巨大動(dòng)能轉(zhuǎn)移成熱能或者內(nèi)能。這個(gè)能量轉(zhuǎn)化過(guò)程所帶來(lái)的影響是巨大的。如果讓我們用看似堅(jiān)硬穩(wěn)固的骨頭關(guān)節(jié)去承擔(dān)這個(gè)沖擊力，除了疼痛之外，嚴(yán)重的是會(huì)產(chǎn)生關(guān)節(jié)錯(cuò)位甚至骨折的。
反而是采用了用相對(duì)較弱的受力方式，留給彼此足夠的彈性緩沖余地，讓時(shí)間和空間來(lái)分散沖擊力的.影響，不但感覺(jué)不到疼痛，過(guò)程還會(huì)很美好。因?yàn)�，團(tuán)結(jié)讓我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)都出了力，大家一人分擔(dān)一部分力，那么再大的沖擊力也能被消化。而在公司運(yùn)營(yíng)管理方面，領(lǐng)導(dǎo)者充分信任員工，團(tuán)隊(duì)領(lǐng)袖充分信任團(tuán)隊(duì)成員;而員工和團(tuán)隊(duì)成員也充分信任他們的領(lǐng)導(dǎo)者。同時(shí)他們也都用自己的實(shí)際行動(dòng)來(lái)實(shí)踐了對(duì)彼此的信任。但是在信任和信任碰撞的過(guò)程中，軟著陸就是鏈接和融合兩種信任的最好方式。
在這里，軟著陸其實(shí)就是工作關(guān)系中的處事方式。雖然我們?nèi)诵员旧�，但是有的事情如果全憑著自己的性子來(lái)而不采用一絲一毫的管理藝術(shù)的話，其結(jié)果只會(huì)事與愿違。嚴(yán)重的，本來(lái)的好意反而會(huì)給對(duì)方造成不可修復(fù)的傷害。信任軟著陸，不但能讓大家彼此實(shí)踐信任，還能讓這種信任轉(zhuǎn)化成巨大的職業(yè)收益。反之，說(shuō)句不好聽(tīng)的，到時(shí)候死都不知道怎么死的。信任背摔，教會(huì)我信任的重要性，更讓我明白了如何去實(shí)踐信任。他告訴我在職場(chǎng)生涯里的信任三要素：團(tuán)結(jié)信任，信任放權(quán)，信任軟著陸。本質(zhì)好，不是真的好;本質(zhì)好而且讓對(duì)方用事實(shí)感覺(jué)你的本質(zhì)好，才是真的好。
在大家分享了小組成功一刻的喜悅、完成了一次對(duì)自我的重新認(rèn)識(shí)，戰(zhàn)勝了心魔，由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，相信很多體會(huì)一定會(huì)對(duì)我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信大家都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過(guò)程。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)11
8月30日，我和20xx級(jí)的全體同學(xué)一起參加了新生拓展培訓(xùn)。作為入學(xué)前導(dǎo)入的第一項(xiàng)，也是最重要、最關(guān)鍵、最鍛煉意志的一個(gè)環(huán)節(jié)，短短兩天的拓展訓(xùn)練，八個(gè)訓(xùn)練科目，讓我收獲頗多。訓(xùn)練中所承受的磨練與挑戰(zhàn)，讓我找回了在工作中被漸漸磨蝕掉的勇氣與激情，就像人們所說(shuō)的那樣“聽(tīng)到過(guò)的你會(huì)忘記，看到過(guò)的你會(huì)漸漸淡忘，只有親身體驗(yàn)過(guò)的才會(huì)銘記在心”。兩天的訓(xùn)練讓我成長(zhǎng)了很多，也堅(jiān)定了面對(duì)困難勇往直前的信念。我們所有MBA的同學(xué)，被分成了八個(gè)隊(duì)，在各自的團(tuán)隊(duì)中，我們共同起隊(duì)名、寫(xiě)隊(duì)呼、想隊(duì)歌、推選隊(duì)長(zhǎng)，這使我們每一個(gè)人都感受到，自己不是一個(gè)人，而是身處一個(gè)團(tuán)隊(duì)中。我們的團(tuán)隊(duì)有一個(gè)陽(yáng)關(guān)而響亮的名字——尖刀，在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，我們高呼隊(duì)號(hào)“尖刀無(wú)敵，所向披靡！”開(kāi)始了殘酷的訓(xùn)練。
兩天的訓(xùn)練中，擺在我們面前的是八項(xiàng)科目：高空斷橋、穿越電網(wǎng)、渡河、信息傳遞、極速六十秒、流程管理、幸運(yùn)五環(huán)、畢業(yè)墻，每一個(gè)項(xiàng)目都需要全隊(duì)所有人共同完成，“高空斷橋”是最挑戰(zhàn)勇氣的一個(gè)項(xiàng)目，在八米多高的空中，要從斷橋的一頭跨越到另一端，空間跨度1米2，然后再以同樣的方式返回即完成任務(wù)。但是大家絲毫沒(méi)有畏懼的表情，爭(zhēng)先恐后的參與其中。輪到我時(shí)，我順著爬梯一步步往上爬，心也砰砰直跳，腳下是極窄的木板，手邊又沒(méi)有任何可以支撐的東西，不由的緊張害怕起來(lái)，可是下面全隊(duì)同學(xué)的加油助威，支撐著我，勇敢的邁出一步跨越�！耙�！”隨著同學(xué)們的吶喊，我順利完成了任務(wù)。接下來(lái)的每位同學(xué)在邁出跨越的一步時(shí)，大家都為他加油助威，最后，全隊(duì)每位隊(duì)員都完成了任務(wù)，并且取得了排名第二的好成績(jī)。
“穿越電網(wǎng)”、“渡河”、“流程管理”、“極速六十秒”是最考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作和彼此信任的項(xiàng)目，要求全隊(duì)所有人完成任務(wù)才算成功，教官安排給我們十五分鐘的準(zhǔn)備時(shí)間，在這段時(shí)間里，大家都紛紛說(shuō)自己的觀點(diǎn)和想法，七嘴八舌，爭(zhēng)論不休甚至還出現(xiàn)了分歧，導(dǎo)致很多環(huán)節(jié)沒(méi)有順利進(jìn)行，最終，隊(duì)長(zhǎng)站出來(lái)，將大家的好的意見(jiàn)歸納整理，協(xié)調(diào)大家共同參與。我們小心翼翼的把握著每一個(gè)細(xì)節(jié)，生怕一點(diǎn)點(diǎn)細(xì)微的疏忽導(dǎo)致前功盡棄；我們以“尖刀無(wú)敵，所向披靡”的隊(duì)訓(xùn)相互鼓勵(lì)、支持，再也沒(méi)有責(zé)備，沒(méi)有抱怨，無(wú)論多么艱難，我們不拋棄，不放棄。最終，每一名隊(duì)員都順利通過(guò)考驗(yàn)。
兩天訓(xùn)練結(jié)束后，我們迎來(lái)了畢業(yè)科目——“畢業(yè)墻”，這個(gè)項(xiàng)目是我們所有參訓(xùn)隊(duì)員要共同完成的最后一項(xiàng)挑戰(zhàn)，面對(duì)4米多的光滑墻壁，要求在60分鐘內(nèi)全部隊(duì)員翻過(guò)高墻，對(duì)我們來(lái)說(shuō)這是一個(gè)很艱巨的挑戰(zhàn)，所有人都沒(méi)有想到，最折磨人的“畢業(yè)墻”卻也是最感人的一個(gè)項(xiàng)目。當(dāng)我看到這個(gè)4米多的高墻時(shí)，第一反應(yīng)是：這個(gè)要怎樣翻過(guò)去？可是，教練只給了我們?nèi)齻�(gè)道具：協(xié)作、勇氣、堅(jiān)持。在經(jīng)過(guò)了短暫的準(zhǔn)備之后，隨著教練一聲令下，四個(gè)強(qiáng)壯的男生毫無(wú)怨言的主動(dòng)去做“底座”，他們用結(jié)實(shí)、有力的肩膀先將其他三名男生運(yùn)送到畢業(yè)墻的另一邊，之后大家有的在上面拽，有的在下面扶，有序的幫助每一位同學(xué)跨越“畢業(yè)墻”，在我面前看到的是一個(gè)個(gè)有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，我真的不忍心把自己的雙腳踩在他們的肩膀上，在通過(guò)之后，我所能做的，就是傾盡全力，為他們每一個(gè)人加油吶喊。每個(gè)人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動(dòng)的，幫助他人也是在幫助自己。當(dāng)最后一名同學(xué)成功翻越之后，我們激動(dòng)不已，忍不住去擁抱身邊每一個(gè)隊(duì)友。當(dāng)教練告訴我們，我們的僅僅用了26分鐘完成了任務(wù)時(shí)，我驚呆了，簡(jiǎn)直不敢相信自己的耳朵，與此同時(shí)，教練也讓我們每個(gè)人都看到了那些底座組和拉人組隊(duì)友的紅腫還泛著血絲的肩膀、手臂時(shí)，我深深的明白，是他們默默的承受著我們的雙腳的踩踏，為了這個(gè)團(tuán)隊(duì)一次次的蹲下、起身，將隊(duì)友送到勝利的彼岸，很多人都留下了感動(dòng)的淚水�；仡^來(lái)再看看這面高墻，印證了我們無(wú)數(shù)次遇到的艱辛阻礙，很多時(shí)候我們就因?yàn)槲窇侄艞壛饲斑M(jìn)的腳步，也因此失去了高墻背后的機(jī)遇。
“畢業(yè)墻”讓我們化為整體，大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上，它將我們歷練成為一支步調(diào)一致、無(wú)堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)。
兩天的拓展訓(xùn)練，有苦也有甜，大家最期待的篝火晚會(huì)，就是我們最甜蜜的會(huì)議。我們按班級(jí)組成方陣，每個(gè)班需表演4個(gè)節(jié)目，大合唱、集體舞蹈、詩(shī)朗誦、獨(dú)唱，秋日的晚風(fēng)透著絲絲涼意，卻仍舊掩蓋不住我們這群年輕人迸發(fā)的激情與活力，我們一起歡歌笑語(yǔ)，圍著篝火開(kāi)心的放肆的大笑，已經(jīng)忘記有多久，這么開(kāi)心，這么肆無(wú)忌憚的放聲大笑，而身邊的人，也同樣是滿滿的笑臉，即使站在我身邊的是我叫不出名字的人。
快樂(lè)的時(shí)光總是很快流逝，雖然只有短短的兩天時(shí)間，但他所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天的時(shí)間里，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：
一、核心領(lǐng)導(dǎo)、合理分工。在我們的實(shí)際訓(xùn)練中，往往出現(xiàn)浪費(fèi)時(shí)間、意見(jiàn)不一的情況，導(dǎo)致效率低下，這時(shí)，一個(gè)核心的領(lǐng)導(dǎo)者和統(tǒng)一的目標(biāo)計(jì)劃就顯得尤為重要，一個(gè)團(tuán)隊(duì)不管做什么事首先要聽(tīng)從領(lǐng)導(dǎo)的安排，領(lǐng)導(dǎo)的安排有對(duì)也有錯(cuò)，先不管他對(duì)或錯(cuò)，首先要懂得傾聽(tīng)，聽(tīng)完了再來(lái)發(fā)表你的見(jiàn)解。大家只有分工明確、各司其責(zé)，相互配合，共同努力，彼此信任和包容，才能更好更快的'完成任務(wù)。領(lǐng)導(dǎo)力加上團(tuán)隊(duì)協(xié)作，它可以起到1+1>2的效果。團(tuán)隊(duì)中有各種角色，要找準(zhǔn)自己的位置，共同努力取得團(tuán)隊(duì)的勝利。
二、有效溝通、團(tuán)結(jié)互信�！靶湃巍倍终f(shuō)來(lái)簡(jiǎn)單，可在我們的學(xué)習(xí)、工作、生活中，我們能真正放下防備去信任的人寥寥無(wú)幾，不是對(duì)方不可信，可是我們都被社會(huì)披上了自我保護(hù)的外衣。相信團(tuán)隊(duì)、相信隊(duì)友、相信自己，一個(gè)人的力量是有限的，而大家的能力匯聚在一起爆發(fā)力是無(wú)限大的。只有信任彼此，才能全身心投入，才能毫無(wú)保留的溝通、協(xié)作，發(fā)揮每個(gè)人的特長(zhǎng)，找出項(xiàng)目進(jìn)行中出現(xiàn)的漏洞，溝通是一座橋梁，聯(lián)結(jié)人的心智，有完美的溝通，就一定會(huì)有完美的結(jié)果。
三、腳踏實(shí)地、勇于承擔(dān)。每一個(gè)項(xiàng)目的順利完成，都離不開(kāi)實(shí)踐的積累，面對(duì)一項(xiàng)工作和挑戰(zhàn)如果只會(huì)指手畫(huà)腳，只紙上談兵，不去真正腳踏實(shí)地付諸實(shí)踐，那永遠(yuǎn)都無(wú)法完成。如果有人不按要求去做，不去履行自己的職責(zé)，哪怕只有一個(gè)人出了問(wèn)題，整個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)就不能實(shí)現(xiàn)；項(xiàng)目運(yùn)行出了問(wèn)題，大家更多的應(yīng)該是共同尋找根源，而不是去指責(zé)身邊的同伴。每一個(gè)人按照自己所承擔(dān)的角色盡快調(diào)整心態(tài)，全身心地投入到活動(dòng)中去，全力配合，將發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題和存在的隱患及時(shí)提出，并提出相應(yīng)的解決方案供大家決策，在短時(shí)間內(nèi)將一個(gè)個(gè)項(xiàng)目成功地完成。四、目標(biāo)明確、紀(jì)律約束。世界上沒(méi)有一支軍隊(duì)是沒(méi)有嚴(yán)明的紀(jì)律的，嚴(yán)明的紀(jì)律是貫徹執(zhí)行力和自我約束的保障，回想這兩天的訓(xùn)練，如果沒(méi)有嚴(yán)格的紀(jì)律和執(zhí)行力，我們真的沒(méi)有辦法做到自我約束，整個(gè)團(tuán)隊(duì)也就變成了一盤(pán)散沙。還記得高中時(shí)的班主任每天訓(xùn)導(dǎo)時(shí)，都會(huì)讓我們背一句話：集體是一片海，我們每個(gè)人要做一滴水融入集中，而不要做一滴油飄在其上。在學(xué)習(xí)和工作中，如果同事、同學(xué)之間不能牢牢抱成團(tuán)，堅(jiān)決執(zhí)行決策，這整個(gè)團(tuán)隊(duì)只能是一盤(pán)散沙，一事無(wú)成。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我們挑戰(zhàn)了自我，也贏得了團(tuán)隊(duì)的勝利。通過(guò)訓(xùn)練我們?cè)鰪?qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的勇氣和毅力，我們團(tuán)結(jié)協(xié)作，共同進(jìn)退，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。接下來(lái)，需要我做到的就是要真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作和接下來(lái)的三年研究生學(xué)習(xí)中去，或許還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過(guò)程。對(duì)我個(gè)人而言，最重要的收獲不僅于此，結(jié)識(shí)了這么多的伙伴和戰(zhàn)友，才是最大的一筆財(cái)富。作為一名新生，剛?cè)雽W(xué)的一切對(duì)我來(lái)說(shuō)都是陌生的，來(lái)自五湖四海、各行各業(yè)的同學(xué)，至今“未見(jiàn)廬山真面目”的教授、老師，如何能和大家團(tuán)結(jié)愉快的相處，如何能被大家認(rèn)可接納，對(duì)于我這個(gè)“慢熱”的人來(lái)說(shuō)是一個(gè)擔(dān)心，而這一切擔(dān)心，都隨著拓展訓(xùn)練一個(gè)個(gè)集體項(xiàng)目的進(jìn)行消失殆盡。我們共同經(jīng)歷風(fēng)雨，變得熟悉、變得默契，將最真實(shí)的自己展現(xiàn)，或許這才是拓展訓(xùn)練最大的魅力所在。學(xué)到的知識(shí)，總有忘卻的一天，工作的成功，總有日暮的一天，可是這樣沉淀的友情會(huì)伴隨我們終生。感謝蘭州大學(xué)管理學(xué)院組織這次活動(dòng)，為我們搭建了一個(gè)交流的平臺(tái)，也感謝每一位在我身邊的老師和同學(xué)的信任及幫助，新的風(fēng)帆才剛剛揚(yáng)起，讓我們?yōu)榱斯餐哪繕?biāo)奮斗努力吧。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)12
我參加了由總公司組織的新員工入職培訓(xùn)的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，很慶幸，我是其中的一員。雖然只有短短的一天時(shí)間，但是卻給我留下了深刻的印象。
早晨我們?cè)诳偣鹃T(mén)口集合，乘車(chē)一起前往這次拓展訓(xùn)練的目的地——位于燕兒窩的飛鷹訓(xùn)練營(yíng)。在車(chē)上大家彼此不太熟悉，都顯得比較拘謹(jǐn)，但是領(lǐng)導(dǎo)們卻說(shuō)當(dāng)晚上我們回去的時(shí)候?qū)?huì)是另一番風(fēng)景。剛才是自己不大相信，但之后事實(shí)現(xiàn)實(shí)的確如此。
經(jīng)過(guò)四十分鐘的車(chē)程我們順利到達(dá)目的地了。在訓(xùn)練營(yíng)里，我們通過(guò)教官的介紹，了解了今天的任務(wù)。很快我們便進(jìn)入了正式的訓(xùn)練時(shí)間。首先教官提前教我們：，一是聽(tīng)到“早晨好”，要立即回答“好，很好，非常好”，并作出相應(yīng)的動(dòng)作來(lái)配合; 二是當(dāng)聽(tīng)到“準(zhǔn)備好了沒(méi)”， 要迅速回答“時(shí)刻準(zhǔn)備著”。在簡(jiǎn)單的隊(duì)列練習(xí)與口號(hào)練習(xí)后，訓(xùn)練營(yíng)正式開(kāi)始。
首先是總教官對(duì)我們進(jìn)行訓(xùn)話，讓我們知道來(lái)這里的目的。之后是分隊(duì)，我分在第二隊(duì)中，而且在每個(gè)人自我介紹完之后，我很榮幸的被選為第二隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)。之后我在副隊(duì)梁婷的協(xié)助下，和我們一起的20位隊(duì)員一起為隊(duì)伍的起了個(gè)響亮的名字“雄鷹隊(duì)”。在之后的5分鐘內(nèi)大家各自發(fā)揮特長(zhǎng)，按照要求時(shí)間畫(huà)隊(duì)旗、定口號(hào);當(dāng)“雄鷹!雄鷹!永爭(zhēng)第一!”被大家喊出，當(dāng)我們動(dòng)感的隊(duì)旗在風(fēng)中飄動(dòng)時(shí)，我們雄鷹隊(duì)也算正式成立了。
拓展正式開(kāi)始第一項(xiàng)是團(tuán)隊(duì)的整體套圈活動(dòng)。首先是隊(duì)員手拉手形成圓，然后將呼啦圈套在隊(duì)伍上，讓呼啦圈繞隊(duì)伍一圈，哪個(gè)隊(duì)伍時(shí)間短就算獲勝。在這個(gè)過(guò)程中，我們隊(duì)成績(jī)不大理想，但在這個(gè)過(guò)程中，我們隊(duì)員彼此了解了，似乎也從這個(gè)環(huán)節(jié)中得到了不少啟示。有時(shí)候當(dāng)我們?cè)谧鍪虑榈臅r(shí)候低低頭，多交流，不要一意孤行，似乎一切困難的事情都不那么困難了;就算遇到困難也不要著急，要慢下來(lái)好好想想，不能確定的時(shí)候要和朋友或者同事商量下，然后再做決定，這樣才能更好的工作。之后我們也做了一些類(lèi)似增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的活動(dòng)，都非常有意思。似乎在這個(gè)過(guò)程我更加清楚的認(rèn)識(shí)到集體的力量是多么的重要，每個(gè)在集體中人要想做的更好是就必須依托在集體之上，只有這樣才能做的好。
經(jīng)過(guò)午餐及短暫的午間休息之后我們便進(jìn)行下午的首個(gè)訓(xùn)練——信任背摔。這個(gè)以前電視上長(zhǎng)見(jiàn)，覺(jué)得異常簡(jiǎn)單，但是真正站在1.5 米高空手被反綁之后，背對(duì)大家才發(fā)現(xiàn)，要把自己完全交給別人是一項(xiàng)多么難的事情。我們每個(gè)人在平常環(huán)境中感觸不深，但是站在臺(tái)子上的時(shí)候才知道彼此的信任是多么重要。只有在自己充分的信任隊(duì)友相信隊(duì)友的'情況，才敢把自己交給別人，你才會(huì)勇敢的摔下去。這個(gè)項(xiàng)目中我充當(dāng)了第一個(gè)吃螃蟹的人，因?yàn)樯頌殛?duì)長(zhǎng)我得給我的隊(duì)員們做出榜樣，讓大家感覺(jué)到我們是個(gè)優(yōu)秀的隊(duì)伍，彼此之間是十分信任的。在我的嘗試成功后，很多人都勇敢的完成了這個(gè)項(xiàng)目。當(dāng)然有些女隊(duì)員還是很害怕，她們站在臺(tái)上，剩下的隊(duì)員都在鼓勵(lì)她們，經(jīng)過(guò)信任交流后很多人都勇敢的完成了嘗試，這讓大家很感動(dòng)，因?yàn)楸恍湃蔚母杏X(jué)可以讓我們大家彼此走的更近�，F(xiàn)在想想這個(gè)項(xiàng)目真的讓我感觸很深，雖然只是小小的一摔，但是在那不到一秒鐘的時(shí)間里你卻能經(jīng)歷一次心靈的洗禮與升華。在未知的道路上你或許會(huì)迷茫會(huì)害怕，這是因?yàn)槟阈螁斡爸�，孤軍奮戰(zhàn)，更或者是你缺少信任的人。但是當(dāng)你在未知的路上有信任的人，有彼此之間不存在芥蒂的朋友時(shí)，你就在很大程度上有了勇氣，有了向前的力量，而這些正是信任所帶給你的。請(qǐng)相信信任的力量，你給別人一份信任得到的往往是更多的信任。
第三個(gè)項(xiàng)目是高空行走，這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的項(xiàng)目，如果大家協(xié)作不好，就會(huì)有隊(duì)友出現(xiàn)危險(xiǎn)或者很難通過(guò)這個(gè)挑戰(zhàn)。項(xiàng)目開(kāi)始之前教官問(wèn)我們這個(gè)隊(duì)伍全部完成要多久時(shí)間，我們斬釘截鐵的回答會(huì)在一個(gè)小時(shí)完成，教官對(duì)我們的回答很滿意，之后挑戰(zhàn)便開(kāi)始了。首先
上去的女生遇到了心理障礙，不敢前進(jìn)，我們?cè)谙旅鏋樗佑凸膭�，并牢牢抓住繩子，為她提供較為平坦的路的同時(shí)也為她的安全提供了保障。當(dāng)這位女生在我們的加油聲中一步步完成挑戰(zhàn)時(shí)，我們下面爆發(fā)了喝彩與歡呼聲，因?yàn)樗诖蠹业膸椭峦瓿闪藢?duì)自己的挑戰(zhàn)，我們都為她高興。之后男生大部分都順利而且快速的完成這個(gè)任務(wù)，部分女生雖然存在困難，但在大家的鼓勵(lì)之下都完成了挑戰(zhàn)。挑戰(zhàn)結(jié)束后大家進(jìn)行了交流，總結(jié)起來(lái)就是團(tuán)隊(duì)的協(xié)作是十分重要的。在團(tuán)隊(duì)工作中，沒(méi)有哪個(gè)人是可以替代的，也沒(méi)有哪個(gè)人是可以脫離組織而獨(dú)自完成的，只有大家齊心協(xié)力，共同協(xié)作才可以順利完成任務(wù)。即使你在團(tuán)隊(duì)工作中遇到困難了，但在大家的幫助下肯定能是順利度過(guò)難關(guān)，最終成功的。
最后一項(xiàng)也是讓我們大家難忘的就是勝利墻。面對(duì)4.2米高的求生墻，任憑你的能力再?gòu)?qiáng),你也不可能一個(gè)人徒手攀上4.2米高的墻。而且這是真真正正的集體項(xiàng)目，就算最后只有一人沒(méi)爬上去就算失敗。在這個(gè)項(xiàng)目之前我們表示壓力很大，畢竟我們大家都不想輸，想為自己?jiǎn)挝粧甑脴s譽(yù)。當(dāng)然這個(gè)項(xiàng)目讓我們?nèi)魂?duì)長(zhǎng)有了更深的體會(huì)。在開(kāi)始之前我們仨和大家在短暫的時(shí)間里商討各種上去的方法，同時(shí)約定了65人爬上去共用的時(shí)間。在幾次分歧之后我們確定了90分鐘全部上去的挑戰(zhàn)時(shí)間�？墒钱�(dāng)比賽一開(kāi)始就給了我們一記重重的打擊，由于有人不守規(guī)則，在爬墻過(guò)程中說(shuō)話并作危險(xiǎn)動(dòng)作，我們被責(zé)令重新開(kāi)始。身為隊(duì)長(zhǎng)的我們?nèi)擞捎诮M織不夠好，受到了懲罰：每做一個(gè)俯臥撐后便向大家深鞠躬，并說(shuō)“求求你們遵守規(guī)則”直到大家都能遵守規(guī)則時(shí)結(jié)束。這個(gè)過(guò)程中我們是痛苦的，其中還包括一位女隊(duì)長(zhǎng)，相信她更辛苦;但是我們?cè)敢饨邮苓@樣的懲罰，因?yàn)槲覀冾I(lǐng)導(dǎo)的不夠好才造成這樣的結(jié)局。再我們完成一次又一次的懲罰之后，有很多人動(dòng)容了，眼睛濕潤(rùn)了，很多的隊(duì)員都大聲喊出“我們一定遵守規(guī)則，請(qǐng)教官別再懲罰他們了”。之后在我們又完成了些懲罰之后我們便開(kāi)始了又一次挑戰(zhàn)。這回挑戰(zhàn)或許真的能讓我銘記很久很久。在這個(gè)過(guò)程中，大家都分工合作，沒(méi)人說(shuō)話沒(méi)人犯規(guī)，很多男生在下面做人梯的時(shí)候，脖子，肩膀，背部，胳臂都被踩紅踩破皮了，也依然守規(guī)則;他們大喊，他們默默呻吟，但都沒(méi)有說(shuō)一句話，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候我們心中只有一個(gè)目標(biāo)就是完成挑戰(zhàn)，沒(méi)有人計(jì)較得失;很多爬完的女生在下來(lái)之后為剩下的男生加油，她們都是彼此手拉著手，含著眼淚在加油;站在墻上的男生都不惜體力的拉下面的隊(duì)員向上爬，一個(gè)又一個(gè)，從未間斷，直到挑戰(zhàn)結(jié)束。當(dāng)最后一位隊(duì)員別拉上畢業(yè)墻之后，我們釋放了，開(kāi)始宣泄我們心中的那份激動(dòng)，再看看我們所用的時(shí)間，9分鐘!這個(gè)時(shí)間使我們預(yù)測(cè)時(shí)間的十分之一啊。我們無(wú)論男女，都相擁在一起慶祝這份來(lái)之不易的成功。我不得不說(shuō)我們真的是一直很棒很棒的隊(duì)伍，我為自己是這個(gè)團(tuán)隊(duì)中的一員而感到榮幸。這個(gè)挑戰(zhàn)雖然只有很短的時(shí)間，但是讓我們這些人的心一下子拉的更近了，從略帶靦腆到彼此可以稱兄弟姐妹，這是多大的進(jìn)步。而這也讓我更加明白了再團(tuán)隊(duì)工作中，我們要在遵守規(guī)則的基礎(chǔ)上去完成我們的任務(wù)和職責(zé)，其中最重要的就是大家彼此合作，不計(jì)得失，心往一處想，勁往一處使，就算前方是萬(wàn)丈深淵，我相信大家齊心協(xié)力都能邁過(guò)去的，因?yàn)槲覀兪且恢眱?yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。
最后，我依然想說(shuō)：身為這個(gè)集體中的一員我真的很榮幸，能認(rèn)識(shí)這里的每一個(gè)人都是我的福分，我愿意與大家一起共事，為這個(gè)集體，為公司貢獻(xiàn)我的全部力量。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)13
軍事拓展訓(xùn)練做為體驗(yàn)式培訓(xùn)的一種，在今日已被眾多公司的人力資源部當(dāng)做提高組織分散力，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通，提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的有效培訓(xùn)方式引入到各自的組織團(tuán)隊(duì)建立和企業(yè)文化創(chuàng)立活動(dòng)中。軍事拓展訓(xùn)練做為人力資源培訓(xùn)的一個(gè)方面。那作為SEO行業(yè)的領(lǐng)頭羊——查查看，在如此劇烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中能夠處于不敗之地，那首先是由于我們有一支永不言敗，團(tuán)結(jié)合作，吃苦耐勞的團(tuán)隊(duì)。我作為查查看的一員，雖沒(méi)有為查查看添磚添瓦，但我也要確保自己能夠?yàn)椴椴榭捶瞰I(xiàn)自己的微薄之力。
在這次的軍事拓展訓(xùn)練我收益許多：：
一、幫忙我成長(zhǎng)，提高了我的自信念，意志力量。在拓展的真人CS中，對(duì)于女孩而言，拿著從來(lái)沒(méi)有玩弄槍，在極其不熟識(shí)的，惡劣的訓(xùn)練場(chǎng)地中，我們努力根據(jù)教練宣布的嬉戲規(guī)章進(jìn)展。第一局完畢，10號(hào)，戰(zhàn)績(jī)3戰(zhàn)損2。自信念大增。所以在接下來(lái)的其次局，在已經(jīng)被樹(shù)枝傷到的狀況下，我的戰(zhàn)績(jī)連續(xù)增加。意志力得到了熬煉。
二、拓展工程中培育合作意識(shí)，改善自我人際關(guān)系。在軍事拓展訓(xùn)練———穿電網(wǎng)工程中，有80%的時(shí)間都是處在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的相互溝通和溝通中。經(jīng)過(guò)大家共同的努力，我們?cè)谥付ǖ臅r(shí)間里勝利穿越。也通過(guò)這次的拓展，我和交大網(wǎng)絡(luò)校區(qū)的教師們更加的熟識(shí)。由于我們?cè)?jīng)是“CS戰(zhàn)隊(duì)”的'戰(zhàn)友們。
在整個(gè)訓(xùn)練期間，我們每一個(gè)人都會(huì)得到團(tuán)隊(duì)其它成員的幫忙和支持，同時(shí)，為了解決某一問(wèn)題，甚至完成一個(gè)合作工程，我們每個(gè)人都必需就自己的看法、觀點(diǎn)、思想去和其他團(tuán)隊(duì)成員共享，爭(zhēng)論，甚至相互質(zhì)證，這是一個(gè)最易產(chǎn)生思想火花的時(shí)刻。在這里，每個(gè)人的性格優(yōu)勢(shì)，力量?jī)?yōu)勢(shì)，都得到極大的發(fā)揮；同時(shí)，拓展工程中，我們的領(lǐng)導(dǎo)們也特意設(shè)置有培育團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通、合作，以期到達(dá)改善和提高我們兩個(gè)校區(qū)的人際關(guān)系的工程。在體驗(yàn)的過(guò)程中，團(tuán)隊(duì)成員中相互關(guān)懷，幫忙的行為呈現(xiàn)也會(huì)極大地改良我們兩個(gè)校區(qū)之間的人際。
那在訓(xùn)練的過(guò)程中，也會(huì)有一些不和諧的狀況的消失，那也由于這些不和諧現(xiàn)象的發(fā)生，也付出了“沉重的代價(jià)”那值得我們思索的是，這些不和諧狀況的消失是什么緣由。軍事拓展訓(xùn)練中，幾乎每一項(xiàng)都有過(guò)洗牌的過(guò)程。可是在咱們的現(xiàn)實(shí)生活中，任何事情都是沒(méi)有洗牌的時(shí)機(jī)啊。我們既然是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，那就讓我們通過(guò)共同努力把“代價(jià)”降低到最少，讓我們的利益變成最大。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)14
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短，收獲卻很大。回顧在訓(xùn)練中承受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是團(tuán)隊(duì)合作精神的完美體現(xiàn)。經(jīng)過(guò)這次培訓(xùn)讓我明白了很多，也讓我成長(zhǎng)了很多。
人是生活在團(tuán)隊(duì)里的，所謂的人多力量大，也不一定人多就一定好，還必須要有一個(gè)好的，要管理好一個(gè)團(tuán)隊(duì)也不容易。一個(gè)團(tuán)隊(duì)不管做什么事首先要聽(tīng)從領(lǐng)導(dǎo)的安排，領(lǐng)導(dǎo)的安排有對(duì)也有錯(cuò)，先不管他對(duì)或錯(cuò)，首先要懂得傾聽(tīng)，聽(tīng)完了再來(lái)發(fā)表你的見(jiàn)解。團(tuán)隊(duì)之間要懂得相互合作，怎么做才最有效。就像一個(gè)企業(yè)里，要懂得哪些是領(lǐng)導(dǎo)該做的，哪些是中層該做的，哪些是基層該做的，不要基層該做的事你中高層領(lǐng)導(dǎo)來(lái)做？。在做任何事之前都要先考慮商討一下，總結(jié)出一套方案和幾個(gè)備選方案，這樣才不會(huì)在項(xiàng)目的進(jìn)行中延誤太多的時(shí)間。由此，拓展到一個(gè)組織，整個(gè)社會(huì)，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達(dá)到1+1大于2的結(jié)果。一個(gè)人無(wú)論做什么事，往往能力不是最終的'決定因素，更重要的是你是否具有強(qiáng)烈的成功愿望，有沒(méi)有鍥而不舍的意志，有沒(méi)有勇往直前的勇氣，有沒(méi)有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。如果這些你都具備了，相信你做什么事都會(huì)是成功多于失敗，口味大于抱怨。當(dāng)我們面臨困難和壓力的時(shí)候，我們的敵人不是前方的艱難險(xiǎn)阻，而是我們自己，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。所以我們?cè)谧鋈魏问虑闀r(shí)，都要保持積極、樂(lè)觀的態(tài)度和勇往直前的斗志。就拿空中單扛的項(xiàng)目來(lái)說(shuō)，一開(kāi)始看到這個(gè)項(xiàng)目時(shí)難免有些心慌，有所畏懼，畢竟是第一次接觸嘛。但后來(lái)看到那么多的同事，都帶著微笑的完成了任務(wù)，我也對(duì)自己充滿了必勝的信心，戰(zhàn)勝了自己的心魔就什么不用怕了。后來(lái)上去了，感覺(jué)一切也都很順利，也沒(méi)有當(dāng)初想像的那么可怕，好想再多要幾次這樣的機(jī)會(huì)！其實(shí)我們每個(gè)人都是很聰明的，在平時(shí)工作和生活中都有很多潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái)，能不能超越自我，戰(zhàn)勝困難，實(shí)際上就是看我們有沒(méi)有信心、有沒(méi)有勇氣去面對(duì)，能否開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在我們身上，而我們自己卻從未真正了解的力量。
我們的實(shí)際工作，也是如此。一個(gè)部門(mén)、一個(gè)團(tuán)隊(duì)，各成員之間的能力和特長(zhǎng)就應(yīng)該能夠取長(zhǎng)補(bǔ)短的，只有這樣，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能健康向前發(fā)展，對(duì)企業(yè)的發(fā)展也是有利無(wú)害的。顯而易見(jiàn)的是，企業(yè)的進(jìn)步依托的不是個(gè)人英雄主義，而是高度互動(dòng)、高度合作的組織，沒(méi)有一個(gè)協(xié)作作戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)是不可能取得企業(yè)的發(fā)展的。相信大家都會(huì)從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間。體驗(yàn)→回顧→提升→償試的學(xué)習(xí)方法是值得深究的，在今后的工作中也要時(shí)刻給自己一個(gè)明確的目標(biāo)，為自己的目標(biāo)而努力，讓自己能真正的融入我們的團(tuán)隊(duì)中。只要大家時(shí)刻銘記我們就是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，相信公司亦能贏來(lái)嶄新的明天！
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)15
2月23日，風(fēng)和日麗，春天的腳步剛剛踏入一望無(wú)際的田野，經(jīng)過(guò)為期五天的室內(nèi)培訓(xùn)，營(yíng)銷(xiāo)分公司五十多名員工一早就開(kāi)赴仲宮拓展基地，進(jìn)行為期一天的拓展訓(xùn)練。此次活動(dòng)得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持，公司總經(jīng)理李清波以及營(yíng)銷(xiāo)公司副總李玉寶等全程參加了培訓(xùn)。
這不是一次普通的郊游或者娛樂(lè)活動(dòng)，而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。有研究表明：人類(lèi)對(duì)聽(tīng)到的大約可以記住10%，對(duì)看到的大約可以記住25%，對(duì)親自經(jīng)歷過(guò)的大約可以記住80%。一天的訓(xùn)練，使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，訓(xùn)練帶來(lái)了心靈的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思考。以下我把自己的心得和感受與所有的同仁們進(jìn)行分享。第一個(gè)拓展項(xiàng)目：空中單杠
在空地上豎立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為20厘米圓盤(pán)上，然后在空中躍起，抓住前方1。5米遠(yuǎn)的單杠。
雖然身上掛滿了安全保護(hù)措施，但在高空跳躍，每個(gè)人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感，從桿上站到頂端的圓盤(pán)是一次極大的考驗(yàn)，從圓盤(pán)躍起抓杠更是一次心理的挑戰(zhàn)，特別是女員工。有的同伴從滿臉通紅到面色蒼白，有的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢不敢站立，有的站了許久不敢躍起......
在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，我們?yōu)槊恳粋�(gè)參訓(xùn)的隊(duì)員“加油”，目送他們一個(gè)一個(gè)爬上搖搖晃晃的高桿，然后不斷呼喊他們的名字，每完成一個(gè)步驟都熱烈地鼓掌高呼。結(jié)果，50多名隊(duì)員都順利完成了這項(xiàng)訓(xùn)練，最后大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利。體會(huì)與分享：
1、表面看起來(lái)很難的事，其實(shí)并沒(méi)有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心！心理的障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)者，首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感，當(dāng)我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機(jī)會(huì)，實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。
2、在這個(gè)項(xiàng)目中男生首當(dāng)其沖的先上了，在下面看的我們也躍躍欲試，這就是榜樣的力量！在團(tuán)隊(duì)中，我們要及時(shí)、適當(dāng)?shù)貥?shù)立榜樣，成為行動(dòng)的標(biāo)兵和模范，這對(duì)鼓舞士氣、引導(dǎo)風(fēng)氣有良好的作用。當(dāng)然，作為榜樣本身，需要有更大的勇氣和出色的表現(xiàn)，要能經(jīng)受得起考驗(yàn)，在眾人的視覺(jué)焦點(diǎn)中不斷自我激勵(lì)和完善。
3、面對(duì)高桿，在隊(duì)友、教練的注視中進(jìn)行攀登和跨越，需要承受相當(dāng)?shù)膲毫�。然而，在這個(gè)過(guò)程中，其它的隊(duì)員總在不斷地為你加油、打氣，為你指導(dǎo)、歡呼，親歷者能深刻地體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)與支持，每一次前進(jìn)，如果得到同伴的喝采和認(rèn)可，所有的壓力將化成前進(jìn)的動(dòng)力，這就是團(tuán)隊(duì)中鼓勵(lì)、贊美和支持的作用！
4、當(dāng)別人站在高桿上，在底下觀看的人似乎會(huì)覺(jué)得很簡(jiǎn)單、很容易。在自已身處其位的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)原來(lái)心竟然如此地狂跳、腿也不聽(tīng)使喚地抖動(dòng)。在工作中，各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和員工都處于組織中不同的位置，會(huì)產(chǎn)生不同的`想法、感受和需求，需要面對(duì)不同的問(wèn)題和困難。而團(tuán)隊(duì)的合作基于彼此間的理解和支持，我們都應(yīng)該培養(yǎng)一種觀念——換位思考。這是一個(gè)耳熟能詳?shù)睦砟�，但是，你真正做到了嗎�?/p>
第二個(gè)拓展項(xiàng)目：爬天梯
在“爬天梯”過(guò)程中，要求的是兩個(gè)人通過(guò)配合，在不借助于任何外力的情況下通過(guò)彼此間的配合爬上9米高的天梯，此次培訓(xùn)班的學(xué)員大部分都是以前不熟悉的，每個(gè)人性格能力都不一樣，我們?cè)诜纸M的過(guò)程中，采用了男女搭配的分組，需要一個(gè)人甘愿做底座，讓另一名同事踩著自己的大腿根部和肩膀往上爬，最后再讓爬上去的同事，拉自己一把，爬上去。在這個(gè)項(xiàng)目中我們很慶幸在彼此不熟悉的情況下，大家沒(méi)有出現(xiàn)指責(zé)和埋怨，更多的包容和支持，通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目，隊(duì)員之間也加強(qiáng)了了解，團(tuán)隊(duì)更加融洽。
體會(huì)與分享：
1、這次培訓(xùn)使自己有包容別人的心態(tài)，其實(shí)沒(méi)有人總是與你過(guò)不去，其實(shí)自己總有一天也會(huì)被別人包容。在今后的工作中就會(huì)更好的與同事合作，更好的熔入團(tuán)隊(duì)。在一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)中，受益的是每個(gè)人。
2、成就他人的同時(shí)也成就了自己，在團(tuán)隊(duì)中我們要樂(lè)于奉獻(xiàn)和付出，也許你的力量并不大，但是一個(gè)小小的舉動(dòng)，就會(huì)影響全局的發(fā)展，團(tuán)隊(duì)贏個(gè)人贏。
第三個(gè)拓展項(xiàng)目：求生墻
每個(gè)人都要翻越一堵大約4。2米且垂直的圍墻，這又是一個(gè)必須依靠集體的力量才能完成的項(xiàng)目。剛開(kāi)始，大家都認(rèn)為這是很難完成而且比較危險(xiǎn)的任務(wù)，估計(jì)需要半個(gè)小時(shí)，甚至一個(gè)小時(shí)才能全部通過(guò)。
通過(guò)集思廣益，我們擬定了計(jì)劃，采用“疊人墻”的方法，讓身強(qiáng)力壯的同事作為底座，先由一位男同事踩在他的肩膀，大家?jiàn)^力將他先托上高墻，然后他們?cè)谏厦娼討?yīng)，其他同伴踩著底座同伴的肩膀，一個(gè)一個(gè)成功地翻越了高墻。侯曉輝選擇做最后的底座，教練告訴我們要想辦法將侯曉輝拉上來(lái)，通過(guò)我們的努力，我們將財(cái)務(wù)部門(mén)的李孟德倒掛，大家一齊用力，順利的完成了這個(gè)項(xiàng)目，整個(gè)過(guò)程歷時(shí)不過(guò)14分鐘，活動(dòng)結(jié)束后，所有隊(duì)員都為自己和團(tuán)隊(duì)的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼。那一刻的場(chǎng)面激動(dòng)人心。體會(huì)與分享：
1、首先要感謝作為底座的同事，50多個(gè)同伴踩在他們的肩膀上，汗水、沙土粘滿了衣服，肩膀被踩出紅紅的血痕。他們的奉獻(xiàn)和付出，換來(lái)了團(tuán)隊(duì)的成功。公司的發(fā)展，不僅需要運(yùn)籌帷幄、沖鋒陷陣的將帥、骨干，更需要許許多多辛勤工作的普通員工，正是他們“俯首甘為孺子�！钡木�，才真正奠定了成功的基石、托起了事業(yè)的希望！
2、每個(gè)游戲都會(huì)遇到很多困難，面對(duì)“不可能”完成的任務(wù)，我們都沒(méi)有選擇放棄和退縮，因?yàn)槊總�(gè)成員都相信，只要依靠團(tuán)隊(duì)的力量，就一定能戰(zhàn)勝困難。堅(jiān)持精神，嘗試精神、團(tuán)隊(duì)精神在這一刻顯得如此光芒四射、熠熠生輝。這不正是現(xiàn)實(shí)工作中需要去體驗(yàn)和運(yùn)用的嗎？
3、團(tuán)隊(duì)，不是群體，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須具備團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項(xiàng)目的坦誠(chéng)分享，都會(huì)讓彼此之間多一份了解，多一份親切，多一份友情�！拔覟槿巳�，人人為我”，對(duì)待幫助自己的人，要有感恩的心，學(xué)會(huì)幫助別人，才會(huì)被別人幫助。短短一天的拓展訓(xùn)練在人生的旅途中是微不足道的，但也就是這短短的一天，使我們感受到很多東西，團(tuán)隊(duì)的力量、支持、信任、協(xié)作、感恩無(wú)不感染著我們每一個(gè)人，雖然一天的訓(xùn)練大家都很勞累，但通過(guò)訓(xùn)練不僅激發(fā)我們每個(gè)人的潛能，磨練了我們每一個(gè)人的意志，而且使我們感悟到了人生的真諦，那就是人無(wú)論身處在何處，在社會(huì)上扮演何等較色，我們都要精誠(chéng)團(tuán)結(jié)，互相信任、支持、協(xié)作、鼓勵(lì)，只有身懷一顆感恩的心去面對(duì)一切困難，那么任何困難都將是我們的鋪腳石，我們的工作、學(xué)習(xí)、生活也將變得輕松自如。
山東藍(lán)貝思特集團(tuán)致力于教學(xué)設(shè)備的研發(fā)、生產(chǎn)與銷(xiāo)售。在黑板行業(yè)已居主導(dǎo)地位，全面占領(lǐng)教學(xué)黑板市場(chǎng)。自主研發(fā)的多媒體講臺(tái)、鋼制講臺(tái)從投產(chǎn)至今受到客戶的一致認(rèn)同。藍(lán)貝思特人本著質(zhì)量為本、信譽(yù)第一的宗旨為您提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，盡心盡力為祖國(guó)的下一代提供舒適的教學(xué)環(huán)境。
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