軍訓心得體會【必備15篇】
當我們經過反思，有了新的啟發(fā)時，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣可以記錄我們的思想活動。那么寫心得體會要注意的內容有什么呢？下面是小編為大家整理的軍訓心得體會，歡迎閱讀與收藏。
軍訓心得體會1
"不恥最后。"即使慢，弛而不息，縱令落后，縱令失敗，但一定可以達到他所向往的目標�！}記
炎炎夏日，什么是涼爽的?對大多數(shù)人來說，吃著冰棍，吹著空調，大概是非常愜意的事。爾對我來說，穿著迷彩服，站在烈日下喊著"一二三四"就是愜意無比的事。
坐著車來到軍訓基地，入目的是青山環(huán)繞。訓練場上時不時走過的軍官，無不彰顯著大氣。我的心情也因此澎湃。接下來就是分寢室，整理內務，換軍服……后來站在訓練場上，接受總軍長的訓話，然后開始分教官。我們的教官姓尚，很年輕，有點矮，看起來不太嚴肅。
現(xiàn)實總是比想象要殘酷的'多。迎著烈日，強烈的紫外線無情的射在我的皮膚上，汗水從頭頂流過額頭，眼睛，臉頰，下巴，又順著脖頸流入衣內，眼睛被刺得睜不開，可我們必須得堅持，因為教官正站在我們的正面監(jiān)督著我們："那個男生，不要亂動，再動就讓你們都站十分鐘。"大概過了五分鐘，腳后跟傳來了刺痛，我們不禁有些左搖右晃，"不要晃，站直，再多站十分鐘。"心中得苦水頓時漫了出來，我聽見了旁邊的女生低聲地咒罵，我抿抿唇，汗水流入口內，酸酸的，咸咸的，這種滋味似乎會永遠烙印在我們的心中
軍訓中雖然很艱苦，也有讓我們快樂的事。當老師過來對我們說下午要出去參觀，我們是神采飛揚，高興的跳了起來。
下午乘車來到海濱乘游輪觀海。排了很長時間的隊，終于輪到我們啦。踏上甲板，船啟動了，離岸越來越遠，大有一種壯士不回頭的氣概。輪船慢悠悠地在海面上晃著，發(fā)出"轟轟"的聲響。船身與海面激起白白的水花，向遠處蔓延，變成一層層漣漪。靠著圍欄，看著不遠處的碼頭，高高的架子，不斷來往的集裝箱，左右移動的吊車，看起來是那么的宏偉�；厝サ耐局酗w來了幾只海鷗，它們一會兒撲打著海面，一會飛向空中，那么的自由。淡淡的，含著咸味的海風拂過，吹去了我們心中的煩躁。
時光如白駒過隙，短短的四天時間結束了。夕陽懶懶地掛在天邊，我的心情也逐漸放松。坐在車里，這里的一切，也隨著車子的行駛而消失在我的眼中。
軍訓猶如一股清泉，在炎炎夏日中，滋潤著我的心房;軍訓猶如一綹清風，在炎炎夏日中拂去我心中的焦躁;軍訓猶如一抹彩虹，在炎炎夏日中，給人種種不一樣的滋味。
軍訓心得體會2
今年的9月一號讓我終身難忘，今年大家的9月一號比較特殊，不止是開學的第一天，而且是大家軍訓的第一天。
“軍訓”這兩個字，讀起來容易輕松啊，可軍訓起來不是這么容易輕松，是多么的辛苦和累。
大家的教官姓曾，大家大伙都叫他為曾教官。教官穿著一身軍衣，臉上攜帶和善的微笑，我就隱約感覺到這位教官對大家必然會非常不錯滴！
果然，曾教官是一位非常不錯的教官，不只了解關心大家的教官，而且還非常和善、脾氣非常不錯、有耐心的教官。他一直跟大家說
“其他人能做好的，你們自己也要能做好，而且還要做的比其他人愈加好！”這句話猶如清風吹入大家的心中，在他那張年青俊俏的臉上寫滿了鼓勵與關懷。我無比感動，這是我?guī)状诬娪栔幸姷綄W生的教官。
第一天軍訓大家學習的是：稍息、立正、停止間轉法、敬禮與禮畢、跨立與立正、蹲下與起立、原地踏步、齊步的的行進與立定。
開始大家就學“立正”和“稍息”。我就在想：立正和稍息，哪個不會�。×⒄臅r候教官教會大家要兩只手都要五指并攏，緊貼短褲黃色邊，腳呈生辰八字形，大約為六十度。挺直腰站好，不可以動。隨后學習稍息就要左腳伸出大約半米遠，動作要快，不要擦地。而且只不過下半身動。不一會兒，部分同學們豆大的汗珠伴隨頭發(fā)滑落到紅通通的臉頰上。
隨后，教官要大家練軍姿，大家一個個就挺起胸，抬頭，正肩，收腹，雙腳叉開60度，稍微踮起腳來，步步到位。曾教官需要大家站直5分鐘，在5分鐘內沒教官的命令和批準，大家是決不可以動一下的，假如一位同學動一下全班同學多罰一分鐘。開始的時候大伙身體站的非常直，后來站的時間長了，某位同學忍耐不住站的累呼呼就動了動，被曾教官見到就罰大家多站一分鐘。在剩下的2分鐘里，又有同學忍耐不住，偷偷動了，這，還是逃不過曾教官的`火星眼，結果大家就要站3分鐘。休息的時候，同學們個個叫苦不迭的，都說：“累人啊，腿都麻了�！�
下面，大家又練了原地踏步和敬禮與禮畢等等項目。在練習的過程中，大家11班的同學們發(fā)揚不怕累的精神，我硬是咬著牙通過了后面幾個小時，由于在練習的時候，教官總是對大家說：“其他人能做好的，你們自己也要能做好，而且做的比其他人愈加好！”這句話對我起到非常大有哪些用途，我就不怕苦、不怕累，堅持著，咬咬牙齒就過去，認認真真的練習！
軍訓心得體會3
懷一顆感恩的心回饋社會，因為有了革命前輩的奮斗，才有了我們現(xiàn)在的美好生活，我們應該學會感恩。社會是一集體，我們要傳遞社會正能量才能積極成就自我又鼓舞他人。
感謝這次軍訓讓我感受到了紅軍戰(zhàn)上們吃苦耐勞的精神與自強不息的品質。軍訓中的.集體榮譽使我感受到了團隊的力量，一聲聲戰(zhàn)歌唱響了整個營隊，回蕩在耳畔，我想這就是堅持的力量，這就是充滿希望的青春。
讓我們在這里揮灑青春的汗水，懷一顆感恩的心回饋社會，奉獻祖國吧！軍訓加油！少年們努力堅持住。
軍訓心得體會4
驕陽似火，青春盛放！不知不覺中軍訓已有好幾天了，我們可能會遲到，但這毒辣的太陽絕不會缺席，這不，太陽已經穩(wěn)穩(wěn)地站在自己的崗位上，持著耀眼的光鞭時刻準備著對我“嚴刑拷打”，前幾天如果是前幾天的我，可能會痛地嗷嗷叫，但可惜的.是，如今的我已經煉就了一副喲黑的鎧甲。
此刻，已不只是簡單的軍訓，而是我們“化蛹成蝶”的過程！不積跬步，無以至千里，不積小流，無以成江海，塑造自我是一個艱辛且需毅力的過程，我們應當持之以恒，我們應當嚴于律己，無愧于教官們的期望，無愧于自己的付出！寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來，我相信一分耕耘一分收獲，只要我肯付出，終將成為更好的自己！
軍訓心得體會5
軍訓，不僅僅是一種精神上的訓練，也是體質上的鍛煉。
精神上的訓練，就是意志的鍛煉。暑假里在家中，我們總是過得無憂無慮，過著衣來伸手飯來張口的生活習性。但在軍訓中的生活習性卻截然不一樣，天壤之別。在一整天中，我們幾乎是在烈日下度過；在一整天中，我們都要到達少說廢話，多做事情，干凈利落，快靜齊的要求；在軍訓中，我們無時無刻不思念自我的父母，在那里我們體會到在家中，父母對我們那無微不至的照顧的幸�！陨系倪@些，都是在平常中體會不到的感受，它不僅僅改變我來自們的`思想，也鍛煉了我的意志！
體質的鍛煉，是健康的表現(xiàn)！軍訓里我們每一天要在烈日下暴曬，并要練習各種步伐與學習各種法則。烈日中的暴曬，靜默不動的站軍姿，整齊有致的夜行軍，氣勢雄邁的唱軍歌與整齊有力的各種步伐，都是軍訓中必學的東西，正是這些給予了我們黝黑的皮膚，強壯的身體，矯健的身軀，有力的手臂和堅強的意志。每當家人嘲笑我那黝黑的皮膚時，我并不慚愧，反而能自豪地說：“不，那是健康的表現(xiàn)�！�
軍訓，它帶給我們的是人生哲理與做人的道理！
軍訓心得體會6
當我為初三畫下句點時，我已揮著稚嫩的羽翼飛向絢麗的高一，用手中的畫筆描繪著我期待已久的新生活。就這樣，我滿心歡喜的迎來了如火如荼的高中軍訓……
"給我一批學生，還你一支部隊"這是基地教官對學生的要求，聽著就有一種氣勢，其中也夾雜著懷疑與夸大。毋庸置疑，過程決定結果，這樣巨大的改變(美好的結局)背后需要不盡的汗水與毅力。就如雨后的絢麗彩虹，雨下過，哭過，天際才會涌現(xiàn)七彩虹橋。那時的頗多感觸才是一切最美好的見證。
為期5天的軍訓結束了，期間，我怨過，笑過，累過，也偷偷地哭過，我不敢說自己是最棒的，但我為自己的堅持而自豪，至少我堅持過，也堅強過!軍訓結束了，留給我的是永恒的記憶與心靈的震撼。它的結束，也意味著我的高中生涯的開始，我無法懈怠，我要做的只有努力，不懈的繼續(xù)。軍訓，我該怎么來評價你好呢、
你是嚴格的，有鐵一般的紀律。烈日下，汗水中，我們只是隨著教官的口號在不斷地移動，稍息、立正、站好、向左看/向右轉……�？谔栐谧�，動作在變，不允許變的是紀律，不管做什么之前，一定要打報告，沒有人是例外。每天好幾小時的訓練，帶來的疲憊，又豈是用言語來表達的呢?每天的'每天，一早就要起床站30分鐘的軍姿，我不明白這樣做有什么意義，我抱怨，表示不理解。每天的每天，從腳上傳來的疼痛感催促著回家那天的到來�？梢簿褪沁@樣慘無人道的訓練，將我們這盤散沙凝成了堅硬的混凝土。訓練教會我們團結，教會我們堅持與堅強，教會我們……我深知經過這幾天的訓練，我們不管是個人還是集體，所做的動作都無法達到一個做軍人的標準，盡管我們是那么重復著做這些不變動作。也因為這樣讓我更佩服教官們所付出的努力，為作一個軍人的努力。這又讓我想到了學習，也許，我也該以這種精神去面對，去奮斗，為我的高中生活綻放出鮮艷的花朵
你是柔情的，有說有笑，有歌舞相伴的。烈日下，汗水中，隨著總教官的一聲號響，在苦苦的等待中，迎來了那片刻的休息。時間或許不長，卻是我們最enjoy的時刻。我們盤腿而坐，跟著教官學唱軍歌，與教官開開玩笑·談天說地，在歡笑中相互認識，相互了解。漸漸的越來越喜歡這樣的日子，越來越期待訓練后的休息，只為開心的笑。離開的前一晚舉行的篝火晚會更是印象深刻，那一晚，我們笑開了花，笑的那么燦爛!教官的颯爽英姿。教官的幽默風度，教官的嚴肅認真……難忘教官，難忘軍訓的點滴!
雨下過，彩虹出現(xiàn)了，我飽嘗了酸甜苦辣各種滋味，，我受苦過，也收獲了，我收獲了耐力堅毅勇敢不屈與團結。5天來，我獲益匪淺。
原以為我在苦苦等待，原以為我在苦苦盼望回家的那一天，原以為我只愛算著時間為軍訓倒計時，可是離開的那一刻，我不舍，我留戀。這些日子的點滴化成了一串串音符在我的心上縈繞。
"軍訓"不曾結束，而我依舊要奮斗，向著目標，向著前方。不經歷風雨怎能見彩虹，唯有煎熬的苦，才有開心的笑!!
軍訓心得體會7
不知不覺，十一天的軍訓生活已經結束，回想起剛來的時候還不是很適應這里的環(huán)境。可在這幾天的訓練中，有歡笑，也有懲罰。今天上午是會操表演暨閉營儀式，英姿颯爽的國旗班升起的五星紅旗，校長對我們飽含激勵的褒獎，操場上完整度極高的`動作，整齊劃一的軍姿，響亮得直插云霄的口號，鏗鏘有力的軍體拳表演，讓人倍生自豪之感。
十一天的軍訓生活很累，但是比我們更累的是教官。烈日炎炎，他們的衣服比我們多，即使汗如雨下也無怨無悔。短短的十一天生活，讓我們覺得很痛苦，這也讓我們體會到了軍人的苦累。這次軍訓，使我懂得了吃苦耐勞，也使我們的意志得到了砥礪。
軍訓心得體會8
今天我拖著疲憊的身體回到家中，x天的軍訓，x天高溫酷熱的痛苦終于結束了，不知道為什么我竟然有一種悵然若失的感覺，烈日下的訓練、一身又一身不停歇的汗水、渾身的粘膩感、xx小時的濕熱感還有皮膚不斷的灼痛感。
淚水、汗水、苦水，是這個軍訓給我印象最多的東西，但就是這么些不讓人感到舒服的東西卻深深的帶給我感動、牽動和震動。
學校編排連隊是以一個個學院為單位組成的，xx學院，一個僅有兩個系的'小學院，在上大這個由龐大的學院團體組成的學校里毫不起眼，但是它讓其他人在這次軍訓中記住了一團三營x連這個由xx學院的女生們組成的異常團結的連隊，我們的口號響徹云霄，我們的步伐整齊劃一，我們的氣勢如灌日長虹，我們之間由不同的班級組成，或許我們之間并不互相認識，但是因為同甘共苦的感同身受和累極疲憊的互相依靠幫助讓我們只需一個微笑、一聲關懷、一個眼神，默契就在無形中成長。
自私的人永遠不會懂得團結和集體榮譽感帶來得巨大的快樂和感動，他們只會自怨自艾決不會體會到痛苦中的快樂。
我學會了堅忍，面對酷熱、面對埋怨、面對誤會，我沒有必要為了給別人看而寫一些冠冕堂皇的詞，我也并不喜歡單純的軍訓，在如此炎熱的烈日酷烤下以鍛煉吃苦的名義根本是不人道和無意義的，造成中暑休克，亦不排除死亡的可能，這種盲目的軍訓鍛煉真的必要么？但是我不能否認許多珍貴的品質不只有在患難與共時才被人們念起，珍視。
軍訓心得體會9
時間推移，軍訓時間已過半。在五天多的時間里，所有大一學子接受著訓練，也磨煉著自己。作為其中的一員，我也有著自己的經歷。無論是在方隊內的訓練，還是在六百人方陣內的排練，我都汲取了軍訓活動所含的養(yǎng)分。幾天的時間，我認為它給我?guī)淼淖畲蟾杏|便是集體感和獲得、成就感。那種成就，獲得感來自于，它教會我美麗的'結果自己可以用汗水換來，用力灌溉后便會有所進步，有所提升。而那種集體感來自于訓練過程中與身邊同伴的交往與協(xié)作。
無論是小方隊，還是大方陣，整齊劃一，和諧有序都會來自于整個集體的協(xié)作、努力、團結。一次次的用心，團結付出，讓我看到團隊和自己的進步。還有為數(shù)的幾天，更希望自己可以好好利用剩下的時間，使自己得到更大的進步，增長更多的能力，留下更多的回憶。在最后，為自己，也為所在的集體獻上好的成果與答卷。
軍訓心得體會10
軍訓訓練了大家，也磨練了大家，每一天下午大家有兩小時的練習，當練習完畢將來我會熱得頭昏腦脹，真想立刻躺在床上睡一覺。軍訓了這幾天，就是大家班在淘氣的男孩子，到了軍訓的時候都不能叛逆，他們也都站的腰桿筆直的。
軍訓的4天，大家訓練了明天的軍訓閉營儀式，這個訓練占用了上午和下午的所有練習和上課的時光，為的就是給明天前來參觀的退休老教師一個完美、整齊的軍訓閉營儀式。大家一下子站了好長時光，一動都不可以動!上午表演給全校的領導、老師看，其他年級都表演完了，就差大家年級了，但是那時我已經腰酸背痛了，但是我想雖然這次是彩排但也要做好!果然大家的表演博得了校領導和老師們的陣陣掌聲。休息了一中午，到了下午，大家學校所有同學全部在操場上訓練，一站又是好長時光彩排最后完了，在回班的路上在我邁出1、條腿的時候，我感覺自我都快不會走路了!
到了大家展示軍訓學習成就的`時候了，大家個個精神煥發(fā)，動作一致，口號響亮每一個同學就象換了一個人一樣!不需要說，這次的軍訓成就展示，老師對大家的評價都十分高!
軍訓是苦的，收獲卻是甜的，這次的軍訓讓我了解了：不經歷風雨，怎能見彩虹，這個道理。這就是軍訓的真的好處!
軍訓心得體會11
一眨眼為期七天的軍訓結束了，留給我們的是辛，酸，苦 ，辣和我們永恒的記憶。結束并不意味著句號，而是漫長的高中生活中的一個逗號。需要我們努力的日子還很長，路漫漫其修遠兮，吾將上下求索。
灼熱的大地，火辣辣的陽光，汗流浹背的學生，構成了一道特別的“吃苦風景線”，若大的體育場在陽光下一點一點的熔化，縮小，直到把我們吞噬。飛舞的蠅蟲流淌的汗水，酸痛的四肢，我們并不在乎，在乎的是我們學到了什么，學會了什么。吃苦不是時尚，需要用汗水和毅力去交換，吃苦給我們留下無盡的財富，強壯的體魄，雷厲風行的`作風，和敢于戰(zhàn)勝困難的勇氣!
上午我們復習過后開始學新的項目，可是我的心中一直想著樹蔭下的那三個“Lucky man”，心不在焉，什么都聽不進去，其它同學大概和我一樣心里不平衡，結果走過來超過支，一直都是一塌胡涂。因此，教官很生氣，不讓大家休息。
到了下午，同學們都十分認真地去走，排面么整齊，速度都委一致，我也不再去想別的事情，對坐在樹蔭下的同學表示出視而不見，我們很快地學好了動作，坐在了樹蔭下。
下午，我們把軍體拳全部地學完了。今天我的收獲很大，同時我還學會了不被他人所影響。
軍訓心得體會12
尊敬的各位領導、各位教官、老師們、同學們：
大家好！
今天，我們在這里隆重舉行烏恰鎮(zhèn)中學20xx年七年級新生即新高一學生軍訓結業(yè)典禮暨軍事匯報表演，首先，我代表學校，向辛勤承訓的教官致以崇高的敬意！向全體參訓同學表示衷心的祝賀！
同學們的匯報表演給我們留下了深刻的印象，整齊的步伐、嘹亮的口號、規(guī)范的動作、昂揚的斗志，充分展示了烏恰中學學子蓬勃向上的朝氣，銳意進取的精神，表現(xiàn)了軍人頑強不屈的意志和令行禁止的作風，我們?yōu)橹駣^、為之喝彩。現(xiàn)在，我要說：“你們實現(xiàn)了自己的諾言，向學校交了一份令人滿意的答卷。我們有理由相信，同學們三年初中生活和三年的高中生活一定會很精彩，很成功！感謝各位教官，你們在軍訓中無私奉獻，嚴格要求，為象中學子樹立了崇高的榜樣；感謝各位班主任，你們始終陪伴學生，增添了他們迎難而上，超越自我的信心和勇氣。感謝各位同學，你們的努力，你們的進步，就是對教官和老師最好的回報！
軍訓活動即將結束，我希望同學們要把從軍訓教官身上學到的好思想、好作風保持下去，帶到今后的學習、工作、生活中去，并繼續(xù)發(fā)揚光大，進一步促進我校的`學風校風建設。希望你們在新的學習征途上，始終發(fā)揚軍人雷厲風行的優(yōu)良作風，勇于挑戰(zhàn)困難，敢于面對挫折，勤奮學習，積極進取。學海無涯，只要我們把握智慧的羅盤，高揚自信的風帆，緊握勤奮的雙槳，我們一定能夠到達理想的彼岸，我們一定能夠考上理想的大學，為我們人生的進一步發(fā)展打開廣闊的空間！
最后，我提議：讓我們用熱烈的掌聲再次感謝參加軍訓活動的每一個人！謝謝大家！
軍訓心得體會13
抬頭挺胸、腳跟并攏、肩膀后張、雙腿緊繃、手掌貼于身體兩側，像這樣站好軍姿，一天的訓練就又開始了。
立正與稍息、跨立與立定、停止間轉法、敬禮與禮畢、蹲下與起立、齊步訓練，等等。每一個動作教官都會認真示范給我們看，之后便是一遍又一遍、枯燥而辛苦的反復練習。與前幾天？的大太陽不同，今天下起了蒙蒙的細雨。微涼的雨滴落在我們臉上，沾濕了發(fā)絲與衣角。風也一會輕一會重地拂過來，偶爾刮得大些，只覺臉頰被吹得生疼，身體也忍不住跟著發(fā)顫。但在教官帶著我們繞操場跑了一圈之后，身體熱了起來，寒冷的感覺也隨之消失了。
早些時候我們還在田徑場里練習，后來雨勢隱隱有加大的意思，我們就撤進食堂里稍作休息。后來雨勢減小，我們就又回到了原來的場地。是淋了點雨，但是沒關系。擺臂練習是今天的重點。教官為我們示范了動作要領，之后便是不停地機械式地練習，直到形成肌肉記憶。擺動兩只手臂，并要堅持上好一會，不能立刻放下，還要維持平衡，等待教官糾正以后的'標準姿勢也得盡量保持住，那是有一些難度的。
令人高興的是，經過了一段時間的訓練，搖搖晃晃站不穩(wěn)的、動不動就放下手去調整的、堅持不住總被點名的，都有了明顯的進步。在保持姿勢站立的過程中，我的心態(tài)也從剛開始的難熬、心焦、想要快點結束慢慢變成了耐心等待，并且最終堅持下來以后心里也格外地充實與高興。完成任務、做好動作的滿足感圍繞著我，想要更加進步的心情感染著我。
這十來天的軍訓雖然不長，卻給我留下了極為珍貴的精神財富，它們將會是我未來生活里永遠的寶藏。
軍訓心得體會14
軍訓如火如茶的進行著，一遍又一遍的動作只為追求那動作整齊一致。
現(xiàn)在的我萬般同意之前聽過的一句話—軍訓為以后的大學生活打下良好的基礎。在這幾日的軍訓中，我們都體會到了作為軍人的'艱難，也從悉心陪伴的教官身上，看到了軍人的威嚴，軍人的雷厲風行。教官用他們的方式告訴我們，軍人的天職就是服從命令，聽從組織。這些都對我們今后的大學生活產生著深遠持久的影響。
陽光正好，微風不燥，在這炎熱的秋天，有這我們的人生的新起點，人格的新高度。
軍訓心得體會15
寒潮來襲，午夜時分，我懷著惆悵的心情縮在被窩里寫我的軍訓第一篇感想。
嚴格來說，今天寫軍訓的第一篇感想并不是很合時宜，因為今天并未開始軍訓。但就好似每本書都有一個前言，每部電影開始前都有一個片頭，這篇感想便當作軍事之旅的前言、片頭、緒章�！耙磺袀ゴ蟮男袆雍退枷�，都有一個微不足道的開始。”我們可以不偉大，但必須學會開始，雖軍訓是一種義務教育，縱使我有萬般地不情愿，也要去接受它，習慣它，并從中學到東西，使軍訓變得有意義。
今天最主要的內容是整理內務，簡單的四個字我卻用了兩天的.時間去執(zhí)行，最后還不合格，雖然明天可能內務還是會被扣分，但“我已盡力”。為了摳掉一個鉤子，用刀撬，把刀撬斷了，用指甲摳，指甲摳沒了，用火燒，有一點點用吧，把邊緣燒熱后摳開，再用力扯下來。
再來說說我的期望吧。對整個軍訓過程，我只希望順利平安。對于我自己，我不求能從中獲得什么重要的人生哲理，只希望我能將自己想要什么想得更加清晰，希望我不會偏離我的行事原則，不會做魯迅筆下的旁觀者。既有寫感想的機會，那邊多多反思和自省吧！
對于明天的軍訓，我有這一分期待兩分忐忑七分隨遇而安。
還是有一點小私心，希望自己能開心。
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