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學(xué)生會(huì)拓展訓(xùn)練心得

時(shí)間:2023-06-21 18:35:21 心得體會(huì) 我要投稿

學(xué)生會(huì)拓展訓(xùn)練心得

  當(dāng)我們有一些感想時(shí),可用寫(xiě)心得體會(huì)的方式將其記錄下來(lái),它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。但是心得體會(huì)有什么要求呢?下面是小編精心整理的學(xué)生會(huì)拓展訓(xùn)練心得,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

學(xué)生會(huì)拓展訓(xùn)練心得

學(xué)生會(huì)拓展訓(xùn)練心得1

  與眾多的應(yīng)屆大學(xué)生一樣,20xx年我選擇了工作而非考研繼續(xù)學(xué)習(xí)。原因很簡(jiǎn)單,我感覺(jué)自己已經(jīng)儲(chǔ)備了足夠的能量,能夠迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。但是在20xx年的立夏戶(hù)外素質(zhì)拓展培訓(xùn)中,我感覺(jué)自身原來(lái)不是那么強(qiáng)大,又或者說(shuō)根本不需要我那么強(qiáng)大,因?yàn)槲疫有團(tuán)隊(duì)。

  不可否認(rèn),在20xx年入夏的拓展訓(xùn)練之前,我一直認(rèn)為自己很優(yōu)秀。同時(shí)由于自身的優(yōu)越性,我感覺(jué)自己并不需要?jiǎng)e人的幫助,隊(duì)友對(duì)于我來(lái)說(shuō)更多的是一種負(fù)擔(dān)。當(dāng)我可以輕松完成各項(xiàng)工作,而別人不能完成時(shí),我會(huì)感覺(jué)很興奮,那種自身油然而生的自豪感務(wù)必強(qiáng)烈。以至于我不能真正看清,當(dāng)眼睛只是注視著遠(yuǎn)方而沒(méi)有腳踏實(shí)地,就很容易跌倒。很顯然,這次的拓展培訓(xùn),我摔得很慘。

  顯然,像我這樣自大的人,一開(kāi)始就和團(tuán)隊(duì)溝通發(fā)生了沖突。那是在團(tuán)隊(duì)文化組建中關(guān)于如何設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)logo,我和團(tuán)隊(duì)里的其他隊(duì)友發(fā)生了爭(zhēng)執(zhí)。原因是我一個(gè)人不滿(mǎn)足當(dāng)前的設(shè)計(jì)想法,想要駁斥大家所謂好的想法,最后大家為了顧全大局還是選擇了之前大家一致的意見(jiàn)。于是,在接下來(lái)的團(tuán)隊(duì)文化展示時(shí),由于我們所擺的造型和團(tuán)隊(duì)文化不相符,最終教練判對(duì)面的隊(duì)獲勝。

  我因此感覺(jué)到很可惜,也感覺(jué)自己的隊(duì)友為什么不相信自己,也許換成我自己的想法就有可能會(huì)成功。(這里要補(bǔ)充下,如果換成我的,結(jié)果還是一樣,因?yàn)橹攸c(diǎn)不是logo如何設(shè)計(jì),而是相互的融合,這才是團(tuán)隊(duì)。很顯然,這份道理對(duì)于當(dāng)時(shí)的我來(lái)說(shuō),似乎永遠(yuǎn)也不會(huì)明白)鑒于此次項(xiàng)目的挑戰(zhàn)失敗,我再次確信不要依靠所謂的隊(duì)友。正好接下來(lái)的項(xiàng)目,是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目,我決定定要自己挑戰(zhàn)成功。

  有時(shí)候,不知道是不是期望的越大,失望的就越大。接下來(lái)的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目是高空抓桿,這對(duì)于有點(diǎn)恐高的我來(lái)說(shuō),似乎難度比想象中大。但是,自己為了表現(xiàn)自己不害怕,竟然第一個(gè)選擇挑戰(zhàn)。我當(dāng)時(shí)不斷的告訴自己,我是可以的,我是可以的但效果不是很明顯,我站在上面就突然呆住了,以往的一切神勇都不復(fù)存在。我該怎么辦,我無(wú)法跨過(guò)去。就在這個(gè)時(shí)候,我下面的'隊(duì)友看到我有點(diǎn)害怕,就不斷為我加油吶喊,同時(shí)不忘激勵(lì)我。說(shuō)實(shí)話(huà),一開(kāi)始我很反感聽(tīng)到他們?yōu)樽约杭佑,因(yàn)槲腋杏X(jué)這是對(duì)于我的一種羞辱,我是一個(gè)不需要依靠團(tuán)隊(duì)的人。但隨著時(shí)間的慢慢過(guò)去,看著大家為自己不斷地加油吶喊,我心里真的很感動(dòng)。那種感情,似乎是我以前沒(méi)有感覺(jué)過(guò)的帶著大家的那份鼓勵(lì),我按照狼牙上海拓展培訓(xùn)公司老師的方法為自己減壓,盡量不去想自己身處高空。慢慢的,我學(xué)會(huì)了調(diào)節(jié)自己,終于在最后一次嘗試中穩(wěn)穩(wěn)的抓住了那個(gè)桿子。那一刻,我也感覺(jué)那根桿子也是我的團(tuán)隊(duì)。

  當(dāng)拓展培訓(xùn)老師幫我從高空中放下來(lái)時(shí),我緊緊的擁抱起了我的團(tuán)隊(duì),我不停的說(shuō)謝謝。看著他們滿(mǎn)臉的笑語(yǔ),我油然的感覺(jué)到很快樂(lè)。

  入夏來(lái)的第一次拓展培訓(xùn),是我人生中的一個(gè)里程碑,因?yàn)樗虝?huì)了我。就算個(gè)人再?gòu)?qiáng)大,也比不上團(tuán)隊(duì),因?yàn)槲蚁嘈艌F(tuán)隊(duì)的力量無(wú)與倫比。

學(xué)生會(huì)拓展訓(xùn)練心得2

  很榮幸能參加平頂山學(xué)院大學(xué)生骨干培訓(xùn),很感謝校團(tuán)委給予我們參加大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練的機(jī)會(huì),雖然拓展訓(xùn)練已結(jié)束了,雖然我們只有一天的相處,可在這短暫的一天里,我們一起流汗,一起歡呼,一起討論,一起感悟……一天的融洽,使我們親如兄弟!

  “拓展訓(xùn)練”是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”一項(xiàng)大型的戶(hù)外拓展活動(dòng)。以前,在太行山寫(xiě)生的時(shí)候,雖然親眼目睹過(guò),但是并未親身參與其中,所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容。12月6日是個(gè)難忘的日子——平生第一次參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練。學(xué)院給我這次機(jī)會(huì)參與素質(zhì)拓展訓(xùn)練,使我受益匪淺、感受頗深!

  在電視上看到訓(xùn)練很多都是高空項(xiàng)目。心懷忐忑不安和好奇,當(dāng)我知道訓(xùn)練場(chǎng)地是操場(chǎng)的時(shí)候,我似乎有些失望。早上6:45我和陪隊(duì)友們一道搬著桌子邁進(jìn)訓(xùn)練場(chǎng)。那一刻,我們已經(jīng)被賦予了人生中的一次新的轉(zhuǎn)變!因?yàn)樗?lì)了人的斗志,激發(fā)了人的潛在能力,創(chuàng)造性的發(fā)揮了人的團(tuán)隊(duì)能力。8點(diǎn)左右,訓(xùn)練正式開(kāi)始。我們被分成了三隊(duì),一隊(duì)20人。教練給了20分鐘讓各隊(duì)創(chuàng)編隊(duì)名、隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌和個(gè)人代號(hào)。我在二隊(duì),我隊(duì)考慮后決定取名“突擊隊(duì)”,隊(duì)歌就是“黃河頌”的簡(jiǎn)捷版,隊(duì)訓(xùn)是:認(rèn)真團(tuán)結(jié)、友愛(ài)互助,我給自己起了個(gè)代號(hào)叫烈馬。另外我隊(duì)還利用提供的資源在旗子上畫(huà)上隊(duì)名、隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)。剛開(kāi)始,教練先用15分鐘軍訓(xùn)式訓(xùn)練先讓我們熟悉拓展培訓(xùn)紀(jì)律。在這次拓展中,既有各隊(duì)項(xiàng)目又有團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好完成的'項(xiàng)目。它的特點(diǎn)就是群策群力,一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功,只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié),相互幫助,才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。

  “信任背摔”、“共建家園”、“翻越生命線(xiàn)”那些別開(kāi)生面而又有深刻內(nèi)涵的訓(xùn)練項(xiàng)目,如經(jīng)典電影深入腦海,猶在眼前,尤其是“信任背摔”,更使我受益匪淺、感受莫深,那是一種發(fā)自?xún)?nèi)心的觸動(dòng)。

  “信任背摔”是一個(gè)比較典型的熔煉團(tuán)隊(duì)精神的訓(xùn)練項(xiàng)目,背摔隊(duì)員需雙手捆住,蒙上雙眼,站到1。7米高的用課桌組成平臺(tái)上,背對(duì)臺(tái)下,盡可能水平摔,雖然臺(tái)下有十雙手交織在一起,搭起一張安全的“彈簧床墊”,可真正當(dāng)我站到1。7米高的水泥臺(tái)上時(shí),原本很輕松的一顆心卻被緊緊地揪起。在經(jīng)過(guò)短暫的心理調(diào)整后,我大聲高呼“我要挑戰(zhàn),你們準(zhǔn)備好了嗎?”,隨著臺(tái)下那整齊、有力的回應(yīng):“我們支持你”、“準(zhǔn)備好了”,我感覺(jué)到他們的聲音已經(jīng)將我安全托起,我還有什么不信任的,跳!我勇敢地向后倒下,來(lái)不及回想,他們已經(jīng)把我穩(wěn)穩(wěn)的托起……通過(guò)這次“信任背摔”,使我深深的體會(huì)到:1、信任;2、責(zé)任;3、換位思考。

  對(duì)于各隊(duì)項(xiàng)目,給我印象最深的是“共建家園”項(xiàng)目。沒(méi)蒙上眼睛的時(shí)候,真的沒(méi)覺(jué)得這個(gè)項(xiàng)目有多難,可所有人蒙上眼睛的那一刻我感覺(jué)有點(diǎn)惶恐,一片漆黑中尋找繩子(24米、18米、12米),測(cè)量長(zhǎng)度,組建家園圖案。二十名盲人完成一件事的卻很困難,但我們彼此信任,配合默契,用雙手傳遞信心,用語(yǔ)言交織智慧。在這個(gè)項(xiàng)目中,讓我明白不管又多大的困難,只要彼此配合,認(rèn)準(zhǔn)了一個(gè)目標(biāo)就朝那個(gè)方向去努力,一定可以取得成功。

  最后一個(gè)是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,我不知道那個(gè)項(xiàng)目叫什么名字,我就叫它“翻越生命線(xiàn)”,這個(gè)項(xiàng)目,使我感覺(jué)是對(duì)我們團(tuán)隊(duì)意志的考驗(yàn),1。7高的繩子,不許從下鉆,不許跨越,不需借助任何外力,過(guò)去的人不許回來(lái),最重要的是不許碰線(xiàn),有一個(gè)人碰線(xiàn)的話(huà)所有人全部返回。沒(méi)有任何工具,保證60人安全通過(guò),當(dāng)時(shí)就想著怎么過(guò)去?后來(lái)大家齊心協(xié)力共同努力,終于想出了組建樓梯式,所有男生伸出雙臂組成梯狀,先讓女生踏過(guò)……后來(lái)我們僅用了17分的時(shí)間征服了

  “生命線(xiàn)”,雖然我們這寫(xiě)作為人梯底座的隊(duì)員不知肩上、手上受了多少“踐踏”,我我們心甘情愿。為了幫助最后一名隊(duì)員順利通過(guò)生命線(xiàn),取得最終勝利的隊(duì)員。我們幾個(gè)男生用雙腿當(dāng)?shù)鬃,雙肩當(dāng)階梯,站成一排,確保最后一名隊(duì)員順利通過(guò)。

  一天的素質(zhì)拓展結(jié)束了,但所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富。我將忘不了那一個(gè)個(gè)艱辛任務(wù)的完成;忘不了那一次次汗淚與智慧的交織;更忘不了那一幕幕團(tuán)結(jié)互助的情景。戶(hù)外素質(zhì)拓展項(xiàng)目有效加強(qiáng)了同學(xué)們之間的溝通與合作,培養(yǎng)了大家相互間的信任地和協(xié)作精神,提升了團(tuán)隊(duì)凝聚力,激發(fā)了隊(duì)員的潛能,使隊(duì)員們感受到了克服困難的愉悅,培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團(tuán)隊(duì)精神。

  世上無(wú)難事,只怕有心人。沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走,要相信自己。我堅(jiān)信通過(guò)這次訓(xùn)練,我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,團(tuán)結(jié)協(xié)作,戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),取得優(yōu)異的成績(jī)。

  總之這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,我將會(huì)把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)中去,完善到我們這個(gè)大團(tuán)體,去開(kāi)拓更廣闊的天地,把我們共同的人生目標(biāo)進(jìn)行得更好!

學(xué)生會(huì)拓展訓(xùn)練心得3

  破曉黎明之時(shí),我們?cè)簩W(xué)生會(huì)的孩子們踏著快樂(lè)的腳步邁向我們的目的地——花山,一條十八彎的小道映入我的眼簾,看不見(jiàn)盡頭,只知道希望在前方。踩著經(jīng)過(guò)花雪與年輪的楓葉與枝頭,只知道它們載著我們此時(shí)的幸福。一步一個(gè)腳印,一起一步臺(tái)階,汗流夾背只記述著我的快樂(lè),成長(zhǎng)。歡聲笑語(yǔ)即過(guò),我們很快就登到了頂峰。眾眼環(huán)視,使我體會(huì)到“一覽眾山小”的氣魄與胸懷。

  秋意雖涼,但青草依舊蔓蔓,景色照樣怡。雖難聽(tīng)見(jiàn)鳥(niǎo)兒的歡聲,可整個(gè)山林彌漫著我們快樂(lè)的味道。山頂有一塊寬闊地,學(xué)長(zhǎng),學(xué)姐命令我們?cè)谏厦嫘菹,做游戲。我知道幾位學(xué)長(zhǎng),學(xué)姐也走累了。坐下休息時(shí),臉上都露出洋溢的笑容與舒心的感覺(jué)。

  此時(shí),他們內(nèi)心像是吃了蜜一樣幸福舒坦。我們宣人們迅速找到一塊陽(yáng)光愛(ài)不到的地方,舒坦的坐了下來(lái),各自拿出了自己期盼已久的干糧,狼吞虎咽般嚼了起來(lái),臉上露出了幸福的微笑,像是世界開(kāi)滿(mǎn)了花。此時(shí),他們是如此的可愛(ài)。當(dāng)我發(fā)現(xiàn)我自己只帶錢(qián)不帶干糧的悲劇時(shí),我是萬(wàn)分的懊悔啊。我只好拿出我的絕招伸出弱小的雙手、厚著可愛(ài)的臉皮向我們宣傳的孩子們強(qiáng)行勒索,把他們的干狼一個(gè)一個(gè)吃個(gè)遍。

  當(dāng)我把自己肚子填飽時(shí),發(fā)現(xiàn)他們的目光對(duì)視著我,是多么的“熾熱”,多么的深情;,,原來(lái)他們的東西都被我吃光了。呵呵,我那顆慚愧的心啊,讓我不堪回首。接著,他們伸出一雙螃蟹般的鉗子向我駛來(lái),我那單薄如紙的軀干與幼小的心靈被他們一場(chǎng)揉捏一般之后,衣襟不整的形象透露著我此時(shí)內(nèi)心的無(wú)助與悲慘啊。之后他們看到我的形象與表情后,也讓他們倍感到慚愧的,又伸出友好的雙手從包里拿出一樣又一樣的物質(zhì)干糧來(lái)安慰我此時(shí)的“落寞”啊。哈哈我就知道我們宣人是如此的可愛(ài),如此的讓我感到親切,我知道只有在你們“無(wú)情的推殘”下,我才能更加的強(qiáng)大、成長(zhǎng)。

  隨后我們開(kāi)始做游戲,玩起了我們童年的游戲———丟手絹,我們唱啊唱,他們跑啊跑,讓我們進(jìn)入了童年的回憶。緊接著我們又玩起了“永駐長(zhǎng)城;的游戲,看到他們?nèi)绱说膱?jiān)持,讓我感到我們力量的強(qiáng)大。當(dāng)我們玩起了信任背手時(shí);,讓我們知道了信任的可貴。最后我們玩起了”八塊五毛“的游戲,讓我感受到了院學(xué)生會(huì)這個(gè)家庭的生活的豐富多彩?傊,讓我感到了他們的.團(tuán)結(jié)與堅(jiān)強(qiáng),讓我知道了團(tuán)結(jié)力量的強(qiáng)大與團(tuán)隊(duì)合作精神的可貴,讓我明白了永不言棄、頑強(qiáng)拼搏的毅力,也讓我再一次感受到了這個(gè)家溫暖與親切。

  隨著時(shí)間的流逝,太陽(yáng)逐漸日落西山,我們也就踏上了回家的路。路雖遙遠(yuǎn)漫長(zhǎng),心甚是開(kāi)心。一路長(zhǎng)長(zhǎng)而又整齊的隊(duì)伍充滿(mǎn)著歡聲笑語(yǔ),一路上洋溢著幸福與快樂(lè)的味道。

  這次的花山之旅,不一樣的旅程,不一樣的感受,給人生劃上了華麗而又多彩的一筆。讓我感受到了團(tuán)結(jié)力量的強(qiáng)大與團(tuán)隊(duì)合作的精神,感受到了院學(xué)生會(huì)這個(gè)大家庭的溫暖與親切,也讓我感受到了我們11級(jí)學(xué)生們“青于藍(lán),而勝于藍(lán)”的力量與決心。我知道院學(xué)生會(huì)這個(gè)大家庭會(huì)在我們帶領(lǐng)下更加輝煌,更加強(qiáng)大、溫暖。

學(xué)生會(huì)拓展訓(xùn)練心得4

  1月23日一大早,拋去朦朧的睡意,懷著一顆緊張激動(dòng)的心來(lái)到操場(chǎng),與校學(xué)生會(huì)成員參與互動(dòng)游戲。我們頂著陽(yáng)光的曝曬,一路上在歡聲笑語(yǔ)中商討著介紹組員的方式,在商討中加深了我們的了解,團(tuán)隊(duì)也在磨合中成長(zhǎng)著。在隨后的活動(dòng)中,團(tuán)隊(duì)精神也更加突出。為期一天的拓展訓(xùn)練在緊張的游戲項(xiàng)目和歡聲笑語(yǔ)中結(jié)束了,雖然時(shí)間不長(zhǎng),但也讓我了解了很多,感觸頗深。

  西區(qū)操場(chǎng)寬廣,四根石柱威嚴(yán),給了我們鼓舞。每個(gè)團(tuán)隊(duì)在介紹自己時(shí),都具特點(diǎn)。要想讓團(tuán)隊(duì)脫穎而出就必須要有別于他人的獨(dú)特之處,對(duì)此,我們發(fā)現(xiàn)要在平時(shí)的活動(dòng)中多觀察,記住有特色的節(jié)目。不能看完節(jié)目后不總結(jié)不思考,否則,只是浪費(fèi)時(shí)間。凡事要想留有印象,必須經(jīng)過(guò)大腦的思考從而被自己掌握,達(dá)到“為我所用”“學(xué)以致用”。在輕松的'氛圍中,在太陽(yáng)的炙熱下,我們順利完成了信息傳遞和報(bào)數(shù)活動(dòng)。這兩個(gè)小游戲又讓我們深刻的意識(shí)到一個(gè)人與一群人差別,一個(gè)團(tuán)隊(duì)雖然都有心達(dá)成同一個(gè)目標(biāo),但心勁使不到一起還是徒勞。在傳遞信息時(shí),原本想的很簡(jiǎn)單的規(guī)則在實(shí)際中卻是失誤百出。就如道聽(tīng)途說(shuō)一樣,謠言總是傳出來(lái)的,沒(méi)有確切的證據(jù)是不能武斷判斷事情真假的。

  另外,團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中,每個(gè)人都是至關(guān)重要的,整體是由部分組成的,每個(gè)成員都起著不可替代的作用,此時(shí),你所做的事關(guān)系著整個(gè)團(tuán)隊(duì),有種責(zé)任感。報(bào)數(shù)的活動(dòng)更是如此,當(dāng)百來(lái)人在一起時(shí),需要高度的默契和高度的注意力,同時(shí)也要適度抑制表現(xiàn)欲,從而達(dá)到團(tuán)隊(duì)的和諧。報(bào)數(shù)中,難免會(huì)有人出錯(cuò),這時(shí),團(tuán)隊(duì)一定需要理解和耐心。

  當(dāng)有人說(shuō)出錯(cuò)的是誰(shuí)的時(shí)候,團(tuán)隊(duì)的不和諧就表現(xiàn)出來(lái)了。我們應(yīng)該有耐心和技巧性,指責(zé)和辱罵是找不到癥結(jié)所在的,更不用談解決問(wèn)題了。團(tuán)隊(duì)合作也離不開(kāi)寬容,有了寬容,便有了理解,有了理解,便有了凝聚力,有了凝聚力離成功便不遠(yuǎn)了!

  上午的活動(dòng)結(jié)束了,原本以為艱難差不多克服了,可沒(méi)意料到下午有更刺激的等著我們挑戰(zhàn)!我在下午的翻頁(yè)和跨海大橋兩個(gè)項(xiàng)目中體會(huì)到了堅(jiān)持、信息的交流與合作的重要性。在翻頁(yè)活動(dòng)中,我們HJ組先從3個(gè)人到5個(gè)人慢慢的合作,表現(xiàn)的不錯(cuò)。然而我們不能就這么滿(mǎn)足,當(dāng)聽(tīng)到部長(zhǎng)要我們挑戰(zhàn)上一屆9個(gè)人的記錄時(shí),我們異口同聲的叫了一聲,在覺(jué)得不可思議的同時(shí)也隱約有些試試的沖動(dòng)!我們先從7個(gè)人開(kāi)始,在這過(guò)程中,我感到我們的心連在一起,幾個(gè)人緊緊抱著一起,那天下午很熱,為了團(tuán)隊(duì)的成功,我們最終齊心協(xié)力成功翻過(guò)去了。

學(xué)生會(huì)拓展訓(xùn)練心得5

  很榮幸能參與平頂山學(xué)院大學(xué)生骨干培訓(xùn),很感謝校團(tuán)委賜予我們參與大學(xué)生素養(yǎng)拓展訓(xùn)練的時(shí)機(jī),雖然拓展訓(xùn)練已完畢了,雖然我們只有一天的相處,可在這短暫的一天里,我們一起流汗,一起歡呼,一起爭(zhēng)論,一起感悟……一天的融洽,使我們親如兄弟!

  “拓展訓(xùn)練”是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”一項(xiàng)大型的戶(hù)外拓展活動(dòng)。以前,在太行山寫(xiě)生的時(shí)候,雖然親眼目睹過(guò),但是并未親身參加其中,所以也不知道所謂的“拓展”畢竟是何內(nèi)容。12月6日是個(gè)難忘的日子——終生第一次參與素養(yǎng)拓展訓(xùn)練。學(xué)院給我這次時(shí)機(jī)參加素養(yǎng)拓展訓(xùn)練,使我受益匪淺、感受頗深!

  在電視上看到訓(xùn)練許多都是高空工程。心懷忐忑擔(dān)心和奇怪,當(dāng)我知道訓(xùn)練場(chǎng)地是操場(chǎng)的時(shí)候,我好像有些絕望。早上6:45我和陪隊(duì)友們一道搬著桌子邁進(jìn)訓(xùn)練場(chǎng)。那一刻,我們已經(jīng)被給予了人生中的一次新的轉(zhuǎn)變!由于他鼓勵(lì)了人的斗志,激發(fā)了人的潛在力量,制造性的發(fā)揮了人的團(tuán)隊(duì)力量。8點(diǎn)左右,訓(xùn)練正式開(kāi)頭。我們被分成了三隊(duì),一隊(duì)20人。教練給了20分鐘讓各隊(duì)創(chuàng)編隊(duì)名、隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌和個(gè)人。我在二隊(duì),我隊(duì)考慮后打算取名“突擊隊(duì)”,隊(duì)歌就是“黃河頌”的簡(jiǎn)捷版,隊(duì)訓(xùn)是:仔細(xì)團(tuán)結(jié)、友愛(ài)互助,我給自己起了個(gè)叫烈馬。另外我隊(duì)還利用供應(yīng)的'資源在旗子上畫(huà)上隊(duì)名、隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)。剛開(kāi)頭,教練先用15分鐘軍訓(xùn)式訓(xùn)練先讓我們熟識(shí)拓展培訓(xùn)紀(jì)律。

  在這次拓展中,既有各隊(duì)工程又有團(tuán)隊(duì)工程,團(tuán)隊(duì)工程不是靠一個(gè)人的智力、體力和力量就能很好完成的工程。它的特點(diǎn)就是群策群力,一個(gè)人的勝利不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的勝利,只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié),相互幫忙,才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。

  “信任背摔”、“共建家園”、“翻越生命線(xiàn)”那些別開(kāi)生面而又有深刻內(nèi)涵的訓(xùn)練工程,如經(jīng)典電影深入腦海,猶在眼前,尤其是“信任背摔”,更使我受益匪淺、感受莫深,那是一種發(fā)自?xún)?nèi)心的觸動(dòng)。

  “信任背摔”是一個(gè)比擬典型的熔煉團(tuán)隊(duì)精神的訓(xùn)練工程,背摔隊(duì)員需雙手捆住,蒙上雙眼,站到1.7米高的用課桌組成平臺(tái)上,背對(duì)臺(tái)下,盡可能水平摔,雖然臺(tái)下有十雙手交錯(cuò)在一起,搭起一張安全的“彈簧床墊”,可真正值我站到1.7米高的水泥臺(tái)上時(shí),原本很輕松的一顆心卻被緊緊地揪起。在經(jīng)過(guò)短暫的心理調(diào)整后,我大聲高呼“我要挑戰(zhàn),你們預(yù)備好了嗎?”,隨著臺(tái)下那整齊、有力的回應(yīng):“我們支持你”、“預(yù)備好了”,我感覺(jué)到他們的聲音已經(jīng)將我安全托起,我還有什么不信任的,跳!我英勇地向后倒下,來(lái)不及回想,他們已經(jīng)把我穩(wěn)穩(wěn)的托起……通過(guò)這次“信任背摔”,使我深深的體會(huì)到:1、信任;2、責(zé)任;3、換位思索。

  對(duì)于各隊(duì)工程,給我印象最深的是“共建家園”工程。沒(méi)蒙上眼睛的時(shí)候,真的沒(méi)覺(jué)得這個(gè)工程有多難,可全部人蒙上眼睛的那一刻我感覺(jué)有點(diǎn)惶恐,一片漆黑中查找繩子(24米、18米、12米),測(cè)量長(zhǎng)度,組建家園圖案。二十名盲人完成一件事的卻很困難,但我們彼此信任,協(xié)作默契,用雙手傳遞信念,用語(yǔ)言交錯(cuò)才智。在這個(gè)工程中,讓我明白不管又多大的困難,只要彼此協(xié)作,認(rèn)準(zhǔn)了一個(gè)目標(biāo)就朝那個(gè)方向去努力,肯定可以取得勝利。

  最終一個(gè)是團(tuán)隊(duì)工程,我不知道那個(gè)工程叫什么名字,我就叫它“翻越生命線(xiàn)”,這個(gè)工程,使我感覺(jué)是對(duì)我們團(tuán)隊(duì)意志的考驗(yàn),1.7高的繩子,不許從下鉆,不許跨越,不需借助任何外力,過(guò)去的人不許回來(lái),最重要的是不許碰線(xiàn),有一個(gè)人碰線(xiàn)的話(huà)全部人全部返回。沒(méi)有任何工具,保證60人安全通過(guò),當(dāng)時(shí)就想著怎么過(guò)去?后來(lái)大家齊心協(xié)力共同努力,最終想出了組建樓梯式,全部男生伸出雙臂組成梯狀,先讓女生踏過(guò)……后來(lái)我們僅用了17分的時(shí)間制服了“生命線(xiàn)”,雖然我們這寫(xiě)作為人梯底座的隊(duì)員不知肩上、手上受了多少“踐踏”,我我們心甘情愿。為了幫忙最終一名隊(duì)員順當(dāng)通過(guò)生命線(xiàn),取得最終成功的隊(duì)員。我們幾個(gè)男生用雙腿當(dāng)?shù)鬃,雙肩當(dāng)階梯,站成一排,確保最終一名隊(duì)員順當(dāng)通過(guò)。

  一天的素養(yǎng)拓展完畢了,但所賜予我的啟發(fā)和閱歷卻是一筆永久的精神財(cái)寶。我將忘不了那一個(gè)個(gè)艱辛任務(wù)的完成;忘不了那一次次汗淚與才智的交錯(cuò);更忘不了那一幕幕團(tuán)結(jié)互助的情景。戶(hù)外素養(yǎng)拓展工程有效加強(qiáng)了同學(xué)們之間的溝通與合作,培育了大家相互間的信任地和協(xié)作精神,提升了團(tuán)隊(duì)分散力,激發(fā)了隊(duì)員的潛能,使隊(duì)員們感受到了克制困難的愉悅,培育了積極的人生態(tài)度和精彩的團(tuán)隊(duì)精神。

  世上無(wú)難事,只怕有心人。沒(méi)有什么不行能完成的任務(wù)。決不輕言放棄,多一些士氣和毅力,許多時(shí)機(jī)就不會(huì)溜走,要信任自己。我堅(jiān)信通過(guò)這次訓(xùn)練,我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,團(tuán)結(jié)協(xié)作,戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),取得優(yōu)異的成績(jī)。

  總之這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)受,我將會(huì)把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)中去,完善到我們這個(gè)大團(tuán)體,去開(kāi)拓更寬闊的天地,把我們共同的人生目標(biāo)進(jìn)展得更好!

學(xué)生會(huì)拓展訓(xùn)練心得6

  20xx年6月15日,海葳特團(tuán)隊(duì)來(lái)到了位于廣州黃埔南崗的野外拓展訓(xùn)練營(yíng),在萬(wàn)畝果園的山嶺中,開(kāi)始了激動(dòng)人心的一天。

  正值初夏,風(fēng)雨不斷,沒(méi)有人避雨,沒(méi)有人退縮,大家只為著勝利的目標(biāo)一往無(wú)前。

  訓(xùn)練前,教練要求我們“三忘”——忘掉性別、年齡、職位,把團(tuán)隊(duì)智慧和力量發(fā)揮到極致。我們首先進(jìn)行了分隊(duì),短短幾分鐘,“勇往直前隊(duì)”、“野狼隊(duì)”和“OK隊(duì)”組建完成,并推選了隊(duì)長(zhǎng),展示了口號(hào)和隊(duì)歌。

  此次挑戰(zhàn)內(nèi)容分為高空項(xiàng)目和水上項(xiàng)目。首先進(jìn)行的是“空中鋼絲”。參訓(xùn)隊(duì)員從出發(fā)點(diǎn)通過(guò)位于高空的鋼絲,然后要集體手拉手經(jīng)過(guò)連綿起伏的“急速圓木”返回原地。一番協(xié)調(diào),三隊(duì)都順利的.通過(guò)了這個(gè)項(xiàng)目,初戰(zhàn)告捷。

  第二個(gè)項(xiàng)目是頗為考驗(yàn)心理素質(zhì)的“懸空搖擺”,隊(duì)員們從晃蕩不定的伸展橋通過(guò),然后通過(guò)長(zhǎng)達(dá)40米的“豎網(wǎng)橋”折回。前面隊(duì)員每跨越一部,都必須穩(wěn)定重心,否則影響其它隊(duì)員通過(guò),在這個(gè)過(guò)程中,教練和全體隊(duì)員們不斷鼓勵(lì)

  膽怯的同事,最終全體完成了項(xiàng)目。

  此時(shí),雨越下越大,教練征求我們是否繼續(xù),全體人員一致要求冒雨前進(jìn)。于是我們?cè)陲L(fēng)雨中又開(kāi)始向“突出重圍”項(xiàng)目進(jìn)發(fā)并順利通過(guò),上午項(xiàng)目結(jié)束。

  經(jīng)過(guò)中午的短暫休整,海葳特三個(gè)團(tuán)隊(duì)又昂首出發(fā),挑戰(zhàn)下午的水上項(xiàng)目。先后進(jìn)行了“鼓浪嶼”、“搭橋過(guò)河”、“獨(dú)木橋”、“水上漂”等。在這幾個(gè)項(xiàng)目中,大家相互協(xié)作、緊密配合,以勇于挑戰(zhàn)的精神和冷靜的心態(tài),完美完成了各個(gè)項(xiàng)目,創(chuàng)造了沒(méi)有一人失足下水的佳績(jī)。

  此次拓展的壓軸戲是“闖關(guān)酷地帶”,這是難度最高、挑戰(zhàn)性最強(qiáng)的項(xiàng)目之一,共由10關(guān)組成,讓隊(duì)員在挑戰(zhàn)自我、相互協(xié)助的過(guò)程中成功闖關(guān)。教練要求在40分鐘內(nèi)完成,并且確保5人不下水。為了達(dá)成目標(biāo),幾乎全部男同事都自愿下水支援。穩(wěn)定原木、把持浮橋、雙手托人、雙肩承重......確保大部分隊(duì)員

  在不沾水的情況下順利過(guò)關(guān)。

  腰酸腿痛,不是痛苦的表征,恰恰是付出的明證和奉獻(xiàn)的印記。最后,全體隊(duì)員在規(guī)定時(shí)間內(nèi)全部沖關(guān),并保證了8名隊(duì)員沒(méi)下水,超額完成了任務(wù)!

  海葳特的這次野外拓展訓(xùn)練從風(fēng)雨開(kāi)始,在彩霞夕照中結(jié)束。我們經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn),克服了心理障礙,由內(nèi)心的恐懼、怯懦到無(wú)所畏懼、潛能迸發(fā),真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo),熔煉了一支更加堅(jiān)強(qiáng)、更加團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀的海葳特團(tuán)隊(duì)。

學(xué)生會(huì)拓展訓(xùn)練心得7

  上周天,注定是一個(gè)艱難但著實(shí)充滿(mǎn)意義的一天。正所謂人生處處是課堂,只要去用心去體會(huì),何處不修行。它帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn),也給我?guī)?lái)了一筆精神上的財(cái)富。我也為我能處于這樣一個(gè)有默契的團(tuán)隊(duì)而感到榮幸,我相信,在我們這個(gè)大家庭中,不論我們接下來(lái)會(huì)面臨怎樣的困難,我們都能夠手牽著手共同去克服,因?yàn)槲覉?jiān)信:團(tuán)結(jié)就是力量!

  在這個(gè)過(guò)程中,我深刻的理解到了什么叫“團(tuán)隊(duì)”回顧訓(xùn)練的全過(guò)程,歷歷在目,在困難和挑戰(zhàn)面前,大家都能凝心聚力,充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我,熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。沒(méi)有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)力。如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)精神,這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無(wú)法完成。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì),勢(shì)必一盤(pán)散沙,工作就是難出成就,相反當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)能堅(jiān)定信心,同舟共濟(jì),在驚濤駭浪面前就能無(wú)所畏懼,就能完成別人認(rèn)為無(wú)法完成的任務(wù),就能順利地到達(dá)勝利的彼岸。這次訓(xùn)練的全過(guò)程中,所有的隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求自己,注重了細(xì)節(jié),一絲不茍、自動(dòng)自發(fā)、拒絕借口,才順利地完成了任務(wù)。

  這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過(guò)程中的重要性,同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限,可以說(shuō)是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的`活動(dòng)項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的,通過(guò)對(duì)拓展項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越,于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿。證明了自己,超越了自己。

學(xué)生會(huì)拓展訓(xùn)練心得8

  這次拓展其實(shí)原來(lái)是為那些原本根本不相認(rèn)識(shí)的同學(xué)準(zhǔn)備。這一點(diǎn)從這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練整體的安排來(lái)看就知道。這次素質(zhì)拓展大體需要一天的時(shí)間,而且是在大學(xué)校園里面完成的。整體安排流程基本由游戲前的準(zhǔn)備和游戲兩大塊組成。而由于參與這次素質(zhì)拓展的大多數(shù)是我們?nèi)肆Y源管理專(zhuān)業(yè)的同學(xué)構(gòu)成,所以有很多環(huán)節(jié)明顯多余,像“破冰”等。

  游戲前準(zhǔn)備具體安排如下:

  1、集合。這要求所有參與人員于周末早上7點(diǎn)30分于圖書(shū)館前集合,遲到者罰俯臥撐。通過(guò)這一項(xiàng),以達(dá)到參與人員的紀(jì)律性和服從安排,便于整個(gè)活動(dòng)的展開(kāi)。更具體的像,當(dāng)指導(dǎo)老師問(wèn):“你們叫什么?”我們回答:“靜悄悄!蓖ㄟ^(guò)這簡(jiǎn)單的一句口號(hào),使所有參與者保持安靜。當(dāng)指導(dǎo)老師問(wèn):“同志們好!”我們回答:“好!很好!非常好!”這簡(jiǎn)單的話(huà)語(yǔ)也能大大激勵(lì)參與者,活躍氣氛。

  2、分組。為了保證游戲的目的,整個(gè)分組都是通過(guò)報(bào)數(shù)隨機(jī)安排的。

  3、“破冰”!捌票庇螒虻.目的是打破陌生人之間的隔閡,以達(dá)到相互認(rèn)識(shí)和合作的目的。當(dāng)然不是完全的相互認(rèn)識(shí),因?yàn)檫@個(gè)過(guò)程中用的全是代號(hào),而非真實(shí)姓名。(前面已經(jīng)提到過(guò)了,“破冰”游戲?qū)τ谖覀儽舜苏J(rèn)識(shí)的來(lái)說(shuō)就是多余的。)還有一個(gè)環(huán)節(jié)是通過(guò)扔球環(huán)節(jié),擲球者邊扔向一個(gè)人邊說(shuō)出對(duì)方的代號(hào)。而被扔著需接住球并迅速扔向下一個(gè)人。如此反復(fù)。一旦有人出錯(cuò)則罰節(jié)目。通過(guò)這項(xiàng)帶有娛樂(lè)性質(zhì)的活動(dòng),大大調(diào)動(dòng)大家的積極性,是彼此更加融洽。

  4、組建。這個(gè)環(huán)節(jié)是通過(guò)各組選舉自己的組長(zhǎng)、起組名、制作組旗、選定組歌等活動(dòng)來(lái)完成的。通過(guò)這個(gè)團(tuán)隊(duì)文化組建的過(guò)程,保證團(tuán)隊(duì)的合作能力。

  5、展示。這個(gè)是將自己小組的所建立的小組文化進(jìn)行展示,而且是在所有參加人員面前展示。通過(guò)這個(gè)環(huán)節(jié)的展示,不僅活躍了氣氛,更保證了團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力。由于大家都很熟悉,且大家都已經(jīng)大三了,所以在這個(gè)環(huán)節(jié),大家異;钴S,而且以搞笑為主,現(xiàn)場(chǎng)氛圍格外愉快。

  6、信任背摔。

  這個(gè)游戲我以前見(jiàn)過(guò),但一直不敢嘗試,而這一次的活動(dòng)讓我也有了這樣的機(jī)會(huì)去嘗試這樣的游戲。

  這個(gè)游戲應(yīng)該都很清楚,這里就不介紹了。

  我認(rèn)為,這個(gè)游戲不是考驗(yàn)?zāi)懥浚强简?yàn)個(gè)人對(duì)組員的信任,因?yàn)楫?dāng)決定要摔時(shí),你的身家性命全掌握在隊(duì)友手中。我剛站上去時(shí),有些發(fā)抖,不敢,甚至在已經(jīng)綁好黑帶時(shí)還猶豫倒不倒。不過(guò)這個(gè)過(guò)程中,指導(dǎo)的同學(xué)一直在通過(guò)各種方式,讓我倒,最后當(dāng)我倒下時(shí),感覺(jué)遠(yuǎn)沒(méi)想象的恐怖,甚至很舒服。

  通過(guò)這次“信任背摔”,使我深深的體會(huì)到以下幾點(diǎn):

  1、一個(gè)團(tuán)隊(duì)里,要充分相信隊(duì)友,相信他們的能力,相信他們是盡力的。

  2、做好團(tuán)隊(duì)中的一員,維護(hù)團(tuán)隊(duì)要不遺余力。

  3、學(xué)會(huì)換位思考。

  通過(guò)這次訓(xùn)練,使我受益匪淺,終生難忘。經(jīng)過(guò)此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練,激發(fā)了廣大同學(xué)自身的潛能,提高了心理素質(zhì),增強(qiáng)了自信心和團(tuán)隊(duì)意識(shí),超越自我,經(jīng)受住了嚴(yán)峻的考驗(yàn)。我相信在以后的學(xué)習(xí)中,我更會(huì)懂得生存之道,組織協(xié)調(diào)之道。也為我以后在組織相關(guān)活動(dòng)中提供有益借鑒。

學(xué)生會(huì)拓展訓(xùn)練心得9

  破曉拂曉之時(shí),我們?cè)簩W(xué)生會(huì)的孩子們踏著歡樂(lè)的腳步邁向我們的目的地——花山,一條十八彎的小道映入我的眼簾,看不見(jiàn)終點(diǎn),只知道盼望在前方。踩著經(jīng)過(guò)花雪與年輪的楓葉與枝頭,只知道它們載著我們此時(shí)的幸福。一步一個(gè)腳印,一起一步臺(tái)階,汗流夾背只記述著我的歡樂(lè),成長(zhǎng)。歡聲笑語(yǔ)即過(guò),我們很快就登到了頂峰。眾眼環(huán)視,使我體會(huì)到“一覽眾山小”的氣勢(shì)與胸懷。

  秋意雖涼,但青草照舊蔓蔓,風(fēng)光照樣怡。雖難聽(tīng)見(jiàn)鳥(niǎo)兒的歡聲,可整個(gè)山林充滿(mǎn)著我們歡樂(lè)的味道。山頂有一塊寬敞地,學(xué)長(zhǎng),學(xué)姐命令我們?cè)谏厦嫘菹,做嬉戲。我知道幾位學(xué)長(zhǎng),學(xué)姐也走累了。坐下休息時(shí),臉上都露出洋溢的笑容與舒心的感覺(jué)。

  此時(shí),他們內(nèi)心像是吃了蜜一樣幸福舒坦。我們宣人們快速找到一塊陽(yáng)光愛(ài)不到的地方,舒坦的坐了下來(lái),各自拿出了自己期盼已久的干糧,狼吞虎咽般嚼了起來(lái),臉上露出了幸福的微笑,像是世界開(kāi)滿(mǎn)了花。此時(shí),他們是如此的得意。當(dāng)我發(fā)覺(jué)我自己只帶錢(qián)不帶干糧的悲劇時(shí),我是萬(wàn)分的后悔啊。我只好拿出我的絕技伸出弱小的雙手、厚著得意的臉皮向我們宣傳的孩子們強(qiáng)行訛詐,把他們的干狼一個(gè)一個(gè)吃個(gè)遍。

  當(dāng)我把自己肚子填飽時(shí),發(fā)覺(jué)他們的目光對(duì)視著我,是多么的“酷熱”,多么的深情,,原來(lái)他們的東西都被我吃光了。呵呵,我那顆慚愧的'心啊,讓我不堪回首。接著,他們伸出一雙螃蟹般的鉗子向我駛來(lái),我那薄弱如紙的軀干與幼小的心靈被他們一場(chǎng)揉捏一般之后,衣襟不整的形象透露著我此時(shí)內(nèi)心的無(wú)助與凄慘啊。之后他們看到我的形象與表情后,也讓他們倍感到慚愧的,又伸出友好的雙手從包里拿出一樣又一樣的物質(zhì)干糧來(lái)勸慰我此時(shí)的“落寞”啊。哈哈我就知道我們宣人是如此的得意,如此的讓我感到親切,我知道只有在你們“無(wú)情的推殘”下,我才能更加的強(qiáng)大、成長(zhǎng)。

  隨后我們開(kāi)頭做嬉戲,玩起了我們童年的嬉戲———丟手絹,我們唱啊唱,他們跑啊跑,讓我們進(jìn)入了童年的回憶。緊接著我們又玩起了“永駐長(zhǎng)城的嬉戲,看到他們?nèi)绱说膱?jiān)持,讓我感到我們力氣的強(qiáng)大。當(dāng)我們玩起了信任背手時(shí),讓我們知道了信任的珍貴。最終我們玩起了”八塊五毛“的嬉戲,讓我感受到了院學(xué)生會(huì)這個(gè)家庭的生活的豐富多彩?傊屛腋械搅怂麄兊膱F(tuán)結(jié)與頑強(qiáng),讓我知道了團(tuán)結(jié)力氣的強(qiáng)大與團(tuán)隊(duì)合作精神的珍貴,讓我明白了永不言棄、堅(jiān)韌拼搏的毅力,也讓我再一次感受到了這個(gè)家暖和與親切。

  隨著時(shí)間的消逝,太陽(yáng)漸漸日落西山,我們也就踏上了回家的路。路雖遙遠(yuǎn)漫長(zhǎng),心甚是快樂(lè)。一路長(zhǎng)長(zhǎng)而又整齊的隊(duì)伍布滿(mǎn)著歡聲笑語(yǔ),一路上洋溢著幸福與歡樂(lè)的味道。

  這次的花山之旅,不一樣的旅程,不一樣的感受,給人生劃上了華美而又多彩的一筆。讓我感受到了團(tuán)結(jié)力氣的強(qiáng)大與團(tuán)隊(duì)合作的精神,感受到了院學(xué)生會(huì)這個(gè)大家庭的暖和與親切,也讓我感受到了我們11級(jí)學(xué)生們“青于藍(lán),而勝于藍(lán)”的力氣與決心。我知道院學(xué)生會(huì)這個(gè)大家庭會(huì)在我們帶著下更加輝煌,更加強(qiáng)大、暖和。

學(xué)生會(huì)拓展訓(xùn)練心得10

  今天早上八點(diǎn)多從學(xué)校出發(fā),向著今天的目的地出發(fā)。出去瘋玩了一天,最大的感受是雖然有點(diǎn)累,但很興奮,超級(jí)爽,也很給力的,感受和收獲也挺多的,此時(shí)此刻難以表達(dá)出來(lái),趁著些許的記憶,把今天的事記錄一下。

  今天可以說(shuō)是學(xué)院學(xué)生會(huì)和團(tuán)總支大部分人都出動(dòng)了,大概有50人的大部隊(duì)呢。笑翻天樂(lè)園在黃埔區(qū)丹水坑風(fēng)景區(qū),景色優(yōu)美。走了將近五十分鐘的車(chē)程,九點(diǎn)多到了那里。一切準(zhǔn)備就緒后,也開(kāi)始了分組,三組人馬個(gè)個(gè)躍躍欲試,想大展身手呢。

  我們上午的行程是山谷游樂(lè)區(qū),不過(guò)挺好玩的,講究的是團(tuán)隊(duì)合作精神。首先是攀壁項(xiàng)目,各個(gè)身手敏捷,興致勃勃地比拼著呢。一個(gè)項(xiàng)目下來(lái),覺(jué)得有點(diǎn)不習(xí)慣,有點(diǎn)累的感覺(jué)。不過(guò)呢,接下來(lái)的空中鋼絲——急速圓木,還有豎網(wǎng)橋——懸空搖擺等一大堆精彩而刺激的項(xiàng)目呢,還有很多項(xiàng)目的名字忘了,八九個(gè)項(xiàng)目玩下來(lái),覺(jué)得好累,但覺(jué)得難度不大,體力還是可以的。那些都是在晃晃悠悠的繩索中度過(guò)的。上午的比賽都是團(tuán)隊(duì)合作的.,所以大家互相配合,相當(dāng)?shù)挠心酰覀兘M的表現(xiàn)也很不賴(lài)喲。歡聲笑語(yǔ)中,時(shí)間過(guò)得快,大家其樂(lè)融融參與其中啊,真是難得。

  下午一點(diǎn)多就很期待水上項(xiàng)目,聽(tīng)說(shuō)很爽的喲。先來(lái)到兒童游樂(lè)區(qū),剛開(kāi)始不知道,工作人員說(shuō)那里是兒童游樂(lè)區(qū)。不過(guò)呢,說(shuō)是兒童游樂(lè)區(qū),我們也照玩不誤,接下來(lái)的事情大家可想而知啦。在兒童游樂(lè)區(qū)都玩得那么爽。接下來(lái),轉(zhuǎn)移陣地——水上樂(lè)園區(qū)。那里的項(xiàng)目才是超級(jí)刺激的,有些是很有挑戰(zhàn)難度呢。有超級(jí)晃板,踏籠飛渡,鼓浪嶼——平安橋,還有突出重圍、天馬行空、快樂(lè)筒、情侶橋、地轉(zhuǎn)天旋、挑戰(zhàn)筒、紅軍橋、水上漂、桶上飛、“s”橋等很多項(xiàng)目。

  很快,開(kāi)始了“團(tuán)滅”計(jì)劃,把團(tuán)總支的個(gè)個(gè)先弄下水,這只是一個(gè)小熱身而已,沒(méi)啥。接下來(lái),真正的“團(tuán)滅”拉開(kāi)序幕啦,先來(lái)一輪狂轟亂炸——打水仗,幸虧我們學(xué)生會(huì)人多一點(diǎn),有點(diǎn)優(yōu)勢(shì),打到他們都分散咯,大家用手潑水的功夫還是不錯(cuò)的,簡(jiǎn)直是在混戰(zhàn)呢。更為厲害的,還有呢,那就是——各個(gè)擊破。這項(xiàng)目真是好,把團(tuán)總支的每一個(gè)人都浸在水里,那是無(wú)法料想的。把他們抬起來(lái),讓他們整個(gè)身體全部都浸在水里,像浸“豬籠”似的,夸張了點(diǎn),可以說(shuō)“團(tuán)滅”是大獲全勝,外部問(wèn)題解決了。接下來(lái)是輪到主席團(tuán)咯,也不例外。大家盡情地玩,真是難以想象,嘻嘻。

  有難度才爽,要個(gè)個(gè)突破,不過(guò),有的項(xiàng)目的確好難,幾乎把所有的水上項(xiàng)目玩遍了,大部分都可以挑戰(zhàn)成功,大概有十幾個(gè)吧,但幾個(gè)項(xiàng)目還是沒(méi)有挑戰(zhàn)成功,難度大到不行啊。記得有個(gè)項(xiàng)目超花時(shí)間,難度超大,但也沒(méi)有成功,要有腳掌水上飄的功夫,需要足夠的臂力,還要有攀壁等各種綜合能力和技巧。那個(gè)綜合項(xiàng)目很爽,雖然哥沒(méi)有挑戰(zhàn)成功,但我也無(wú)憾矣,畢竟我挑戰(zhàn)了兩次。那個(gè)踏板飛渡的項(xiàng)目也蠻有挑戰(zhàn)的,靠的是技巧,需要適當(dāng)?shù)乃俣群椭匦,以及?duì)木板的掌控,稍不小心,肯定一下子掉進(jìn)水里去啦。自己連續(xù)嘗試了四次,都走到了一半,掉進(jìn)水里,難度不小呢,幸虧我第五次挑戰(zhàn)成功啦,爽啊。

  差不多五點(diǎn)鐘時(shí),大家?guī)е>氲纳眢w回去,但是呢,滿(mǎn)面燦爛的笑容,足以說(shuō)明今天大家的心情啦。自己在學(xué)生會(huì)工作了將近兩年,今天是我在學(xué)生會(huì)最開(kāi)心的一天,真是難以言表啦,讓那些美好回憶永留心里吧。這次玩得超爽,真是美好的一天。

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